કેવી રીતે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

હું ખરેખર ખૂબ જ સારું અનુભવું છું, માત્ર એટલા માટે કે મને ખબર છે કે મારે શું જોઈએ છે અને તે જાણે છે કે મારી ચોક્કસ ઈજાની કેવી રીતે કાળજી લેવી. તેથી, હું ફરીથી સંરેખિત થયા પછી, બીજા દિવસે, સામાન્ય રીતે જવા માટે સારો છું. શંકાની છાયા વિના. તે તેના દર્દીઓ સાથે જે રીતે વર્તે છે તે મને ગમે છે, તે મારી સાથે જે રીતે વર્તે છે અને તે મારા માટે કરે છે તે મને ગમે છે. હું કોઈને પણ ડૉ. જીમેનેઝની ભલામણ કરીશ. તે અકલ્પનીય છે. તે અદ્ભુત છે. અને મને લાગે છે કે તે તમારી પાસે હોઈ શકે તેવી ઘણી બધી સમસ્યાઓને નિર્દેશ કરી શકે છે. - કાર્લોસ હર્મોસિલો

 

મોટાભાગના લોકો થોડી પીડા સાથે વ્યવહાર કરવામાં સક્ષમ છે. કેટલાક લોકો વારંવાર જિમમાં તેમના વર્કઆઉટને વધુ પડતું કરવાથી પ્રસંગોપાત ઉત્તેજના અનુભવી શકે છે અથવા કદાચ કેટલાક લોકોએ અનુભવ કર્યો છે કે ગાદલું પર તેમની પાંડળીને અથડાવાથી અચાનક ઝૂકી જાય છે, જો કે, મોટાભાગે, આ લક્ષણોને આસાનીથી દૂર કરી શકાય છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર બળતરા વિરોધી દવા અને/અથવા દવા અને તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનને હંમેશની જેમ ફરી શકે છે. પરંતુ જ્યારે પીડા આખા શરીરમાં વધુ વ્યાપક હોય છે અને તે થાક, મૂડ અને ઊંઘની પેટર્નમાં ફેરફાર સાથે શરૂ થાય છે, ત્યારે આ લોકો વધુ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સાથે કામ કરી શકે છે: ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ.

 

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ શું છે?

 

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક તબીબી પરિભાષા છે જેનો ઉપયોગ એક જ સ્થિતિને બદલે લક્ષણોના જૂથનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. સામાન્ય રીતે, કોઈ વ્યક્તિ જે કમજોર થાક, તેમના શરીરની આસપાસના કોમળ વિસ્તારો, મૂડમાં ફેરફાર અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવે છે, તે આ ચોક્કસ બીમારી સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણો તરીકે દર્શાવવામાં આવી શકે છે. ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ હજુ પણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું કારણ શું છે તે વિશે ચોક્કસ નથી, તેમ છતાં, મોટાભાગના માને છે કે પીડા અતિસક્રિય સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને કારણે છે, માનવ શરીરનો તે ભાગ જે લડાઈ અથવા ઉડાન પ્રતિભાવને સક્રિય કરે છે. શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે આઘાતજનક ઘટના પછી ઘણી વ્યક્તિઓ લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. અન્ય વ્યક્તિઓને ક્રોનિક ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતાના સ્પેલ્સ પછી પીડા થવાનું શરૂ થાય છે, જોકે અન્ય લોકોમાં એવા લક્ષણો હોય છે જે સમય જતાં ધીમે ધીમે વધે છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પુરૂષો કરતાં વધુ સ્ત્રીઓને અસર કરે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને જો તેઓને આ રોગનો કોઈ સંબંધી મળ્યો હોય, તો તેઓને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

 

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

 

કારણ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક જ બીમારી નથી પરંતુ તેના બદલે લક્ષણોનો સંગ્રહ માનવામાં આવે છે અને તેનું કારણ અજ્ઞાત હોવાથી, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે હાલમાં કોઈ જાણીતો ઈલાજ નથી. તેના બદલે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સામાન્ય રીતે પીડાની દવાઓ અને/અથવા દવાઓ સૂચવીને લક્ષણોને સુધારવા તેમજ તેનું સંચાલન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વારંવાર, જો સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ દવાઓ/દવાઓને પ્રતિસાદ આપે છે, તો પીડા ઓછી થઈ જશે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સામાન્ય રીતે આ પ્રકારના નિયમનને હાંસલ કરવા અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટે પીડા દવાઓ અને/અથવા દવાઓ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા જપ્તી વિરોધી દવાઓનું મિશ્રણ સૂચવે છે. જો કે, આ સારવારનો અભિગમ તેના સ્ત્રોત પર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની સારવાર કરવાને બદલે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં અસ્થાયી રૂપે રાહત આપે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ સલામત અને અસરકારક, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓના નિદાન, સારવાર અને નિવારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા ઘણા દર્દીઓ ગરદનના દુખાવા, પીઠનો દુખાવો અને પગના ખેંચાણને સરળ બનાવવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ લે છે જે આ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણો છે. સંશોધન અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ ક્રોનિક પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક સંશોધન અભ્યાસે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સંબંધિત લક્ષણોને દૂર કરવા પર ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કર્યું છે. પરિણામોના પગલાં પીડા અને થાકમાં ઘટાડો તેમજ દર્દીઓની ઊંઘની ગુણવત્તામાં વધારો દર્શાવે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર જે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા દર્દીઓમાં નિષ્ણાત છે તે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક પીડાને દૂર કરીને, સ્પાઇનની ગોઠવણીને કાળજીપૂર્વક સુધારી શકે છે.

 

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ

 

જો કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી, તમારા લક્ષણોને સંચાલિત કરવા અને સુધારવાની સૌથી જાણીતી રીતોમાંની એક ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સના ઉપયોગ દ્વારા કોઈપણ સ્પાઇનલ મિસલાઈનમેન્ટ્સ, અથવા સબલક્સેશન્સને કાળજીપૂર્વક સુધારીને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે. વિવિધ સંશોધન અધ્યયનોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે અન્ય સારવાર તકનીકો, જેમ કે એરોબિક વ્યાયામ, પોસ્ચરલ મજબૂતીકરણની પ્રવૃત્તિઓ સાથે, જે માત્ર વ્યાપક પીડાને દૂર કરે છે, પરંતુ ઉર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરે છે અને મૂડમાં સુધારો કરે છે. યોગ્ય સારવાર યોજના દ્વારા, એક શિરોપ્રેક્ટર ચેતા આવેગને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા પોતાના શરીરની ક્ષમતાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આમ તમારા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે. સામાન્ય રીતે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળમાં કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ ઉપરાંત નીચેની સારવાર તકનીકોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

 

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર એક્સરસાઇઝ

 

વ્યાપક પીડાને દૂર કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓમાંની એક ઓછી અસરવાળી હિલચાલ છે. આમાં કસરતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેમ કે ટ્રેડમિલ પર ચાલવું, વોટર એરોબિક્સ અથવા રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરવા, તાણ ઘટાડવા અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસમાં વધારો કરવાના હેતુથી અન્ય કસરતો. શિરોપ્રેક્ટિક અથવા શિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવા અને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારી ક્ષમતાઓ અનુસાર રચાયેલ કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો પ્રોગ્રામ લખી શકે છે.

 

સ્નાયુ મજબૂતીકરણ અને ગતિની શ્રેણી

 

જો તમને પીડા થાય છે, તો માનવ શરીરની કુદરતી વૃત્તિ એ વિસ્તારને સુરક્ષિત રાખવાની છે, અથવા ઉશ્કેરાવાના ભયથી તેની ગતિને મર્યાદિત કરવાની છે. આ મર્યાદિત ગતિશીલતા નોંધપાત્ર સ્નાયુ રચનાઓ અને કાર્યોને નબળી બનાવી શકે છે જે તમારી ગતિની શ્રેણીને વધુ મર્યાદિત કરે છે અને તમારા તણાવના સ્તરને વધારે છે. આ દુષ્ટ ચક્રને ફક્ત નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને તમે જે વિસ્તારની રક્ષા કરી રહ્યાં છો ત્યાં ગતિની શ્રેણીને ફરીથી જોડવાનું કામ કરીને જ સુધારી શકાય છે. પરંતુ જો તમને પીડા થાય તો તમે આ કેવી રીતે કરી શકો? એક શિરોપ્રેક્ટર ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા તેમજ પીડાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય સારવાર અભિગમો સાથે વિશેષ કસરતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને જોડશે. એક શિરોપ્રેક્ટર દર્દીની નજીકથી મૂલ્યાંકન કરશે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ યોગ્ય સારવાર કરી રહ્યા છે.

 

પીડા રાહત પદ્ધતિઓ

 

ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર, અથવા શિરોપ્રેક્ટર, દવાઓ અને/અથવા દવાઓની જરૂરિયાત વિના પીડાને દૂર કરવાના હેતુથી મોટી સંખ્યામાં સાધનોનો સમાવેશ કરે છે. આમાં બરફ, ગરમી, ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી, સ્ટ્રેચિંગ, મસાજ, ઇલેક્ટ્રિકલ સ્ટીમ્યુલેશન અથવા અન્ય ઉપચારાત્મક સાધનોનો સમાવેશ થઈ શકે છે જે તમારા પીડાને મર્યાદિત કરવામાં અને તમારા શરીરને ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરી શકે છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એક્સરસાઇઝ પ્રોગ્રામ સાથે એકાગ્ર કસરત સાથે, તે વ્યાપક પીડાને ઉત્તેજિત કર્યા વિના તમારા શરીરને ફરીથી તાલીમ આપે તેવી શક્યતા છે. ભલે તમારી પાસે એવો રોગ હોય કે જેનો ઉપચાર થઈ શકતો નથી, જેમ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પોમાં સૌથી ખરાબ સંકેતોમાં રાહત મળવાની ખૂબ જ શક્યતા છે. તમારું મૂલ્યાંકન શેડ્યૂલ કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરો અને અમે તમને પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર કેવી રીતે લાવી શકીએ તે શોધો. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ

 

 

વધારાના વિષયો: તીવ્ર પીઠનો દુખાવો

પીઠનો દુખાવો વિકલાંગતા માટેના સૌથી પ્રચલિત કારણોમાંનું એક અને કામ પરના દિવસો ચૂકી ગયા છે. વાસ્તવમાં, પીઠના દુખાવાને ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાતો માટેનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ માનવામાં આવે છે, જે ફક્ત ઉપલા-શ્વસનતંત્રના ચેપથી વધુ છે. લગભગ 80 ટકા વસ્તી તેમના સમગ્ર જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવશે. કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, અન્ય નરમ પેશીઓની વચ્ચે બનેલી જટિલ રચના છે. આને કારણે, ઇજાઓ અને/અથવા વિકટ પરિસ્થિતિ, જેમ કે હર્નિયેટ ડિસ્ક, આખરે પીઠના દુખાવાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. રમતગમતની ઇજાઓ અથવા ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ પીઠના દુખાવા માટેનું સૌથી વારંવારનું કારણ છે, જો કે, કેટલીકવાર સરળ હલનચલન પીડાદાયક પરિણામો લાવી શકે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સના ઉપયોગ દ્વારા પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહતમાં સુધારો કરે છે.

 

 

 

વિશેષ મહત્વનો વિષય: પીઠનો દુખાવો નિવારણ