માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનનો દુખાવો

પરિચય

ગરદન એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે માથું શરીરમાં સીધું છે જ્યારે વિવિધ દિશામાં ફેરવવા, વાળવા અને નમવાની ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે. ગરદન ભાગ છે સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ખભા અને પાછળના ઉપરના ભાગમાં ફેલાયેલા ચેતા માર્ગોમાંથી સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પૂરા પાડે છે. જ્યારે આઘાતજનક ઘટનાઓ અથવા ઇજાઓ સર્વાઇકલ સ્પાઇનને અસર કરે છે અને સમય જતાં ગરદનમાં દુખાવો થાય છે, જો કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે સ્નાયુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ સમસ્યારૂપ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. ગરદન પીડા સ્નાયુઓની જડતા તરફ દોરી શકે છે અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં ઉલ્લેખિત પીડા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું કારણ બની શકે છે. આજનો લેખ ગરદનના દુખાવાની અસરોને જુએ છે, તે કેવી રીતે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ છે, અને માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનના દુખાવાને સંચાલિત કરવાની રીતો. માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓને સહાય કરવા માટે અમે દર્દીઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

ગરદનના દુખાવાની અસરો

 

શું તમે તમારી ગરદન અને ખભાની આસપાસ સ્નાયુઓની જડતા અનુભવો છો? શું તમે રેન્ડમ માથાનો દુખાવો અનુભવો છો જે તમારા દિવસને અસર કરે છે? તમારા હાથ અને હાથ પર ઝણઝણાટની લાગણી વિશે શું? આ લક્ષણો ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે અને જો સમય જતાં સારવાર ન કરવામાં આવે તો ઘણી વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે. ગરદનના દુખાવાથી પીડાતા ઘણા લોકો સ્નાયુઓની જડતા અનુભવે છે જે માત્ર ગરદનની બાજુઓને જ નહીં પરંતુ ખભાની આસપાસ અને તેમની પીઠના ઉપરના ભાગને અસર કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ગરદનનો દુખાવો એ મલ્ટિફેક્ટોરિયલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર છે જે વિશ્વભરની વસ્તીને અસર કરે છે અને તે ક્રોનિક સમસ્યા બની શકે છે. ગરદનના દુખાવાના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા જોખમી પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તણાવ
• ગરીબ મુદ્રામાં
• ચિંતા
• ઊંઘની સ્થિતિ
• ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ
• ઓટો અકસ્માતો
• આઘાતજનક ઘટનાઓ

આમાંથી ઘણા જોખમ પરિબળો ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ પીડાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે અને શરીરના જુદા જુદા સ્થળોએ પીડા પેદા કરી શકે છે, જેનાથી ડૉક્ટરો માટે પીડાના સ્ત્રોતનું નિદાન કરવું સમસ્યારૂપ બને છે.

 

માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનનો દુખાવો

ઘણી વ્યક્તિઓ માટે ગરદનનો દુખાવો સામાન્ય હોવાથી, સ્નાયુઓની જડતા અને કોમળતા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાંનું એક માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન છે જે ઓવરલેપિંગ ગરદનનો દુખાવો છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ટ્રિગર પોઈન્ટની રચના ત્યારે થાય છે જ્યારે વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પુનરાવર્તિત તણાવ પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે અથવા ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોમાં સૂક્ષ્મ આંસુ પેદા કરે છે જે સ્નાયુ તંતુઓમાં તણાવ પેદા કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, સ્નાયુઓના ટૉટ બેન્ડમાં ગાંઠો અતિસંવેદનશીલ બને છે અને ઉત્પન્ન થાય છે ઉલ્લેખિત પીડા, કોમળતા, મોટર ડિસફંક્શન અને ઓટોનોમિક ઘટના. જ્યારે ગરદન એક આઘાતજનક ઘટનાથી પીડાય છે જે કરોડરજ્જુને અસર કરે છે, સમય જતાં ટ્રિગર પોઈન્ટ અથવા માયોફેસિયલ પીડા પેદા કરી શકે છે. શરીરમાં દુખાવો ક્યાં છે તેનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ઘણીવાર અન્ય પીડા પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે. તે ઘણી વ્યક્તિઓને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તેઓ એક પીડાથી પીડાય છે, પરંતુ તે એક અલગ પીડા છે જે તેમના શરીરને અસર કરે છે. અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ ચુસ્ત સ્નાયુબદ્ધ પટ્ટીની અંદર કોમળ બિંદુ ધરાવે છે, જે સ્થાનિક અગવડતાનું કારણ બને છે. તે બિંદુએ, માયોફેસિયલ પીડા દૂરના વિસ્તારોમાં રેફરલ પેઇનનું કારણ બની શકે છે જેમ કે સર્વાઇકલ સ્પાઇન ડિસઓર્ડર જેમ કે હર્નિએશન ઘણીવાર માયોફેસિયલ પીડા સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે જ્યારે શરીરના ઉપલા હાથપગમાં રેફરલ પીડા હોય છે. કેટલાક લક્ષણો માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ છે જે અસર કરે છે ગરદન સમાવેશ થાય છે:

• ઊંડો, પીડાદાયક દુખાવો
• માથાનો દુખાવો
• ગરદન અથવા ખભામાં સ્નાયુઓની કોમળતા
• કળતર સંવેદના અથવા હાથ અને હાથ નીચે નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• સ્નાયુ જડતા

 

---

ગરદનનો દુખાવો અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ- વિડિઓ

શું તમે નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો જે તમારા ખભાથી તમારા હાથ સુધી ચાલી રહી છે? ગરદન અથવા ખભાની બાજુઓ સાથે સ્નાયુઓની જડતા વિશે શું? અથવા શું માથાનો દુખાવો ક્યાંય બહાર આવતો નથી અને તમારા દિવસને અસર કરે છે? તમે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનના દુખાવાથી પીડાઈ શકો છો. ઉપરોક્ત વિડીયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે ગરદનનો દુખાવો ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલો છે અને કેવી રીતે દુખાવો ટ્રીગર કરવો તે ગરદનના દુખાવા માટે પ્રાથમિક અથવા ગૌણ હોઈ શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ એ એક સામાન્ય સ્નાયુબદ્ધ પીડા ડિસઓર્ડર છે જેને ગેરસમજ કરવામાં આવે છે અને તેમાં સ્નાયુઓની અંદર નાના, કોમળ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બનાવવા માટે સંદર્ભિત પીડાનો સમાવેશ થાય છે. તે બિંદુએ, ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ દુખાવો દરેક ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા પીડાની ચોક્કસ પેટર્ન સાથે સુસંગત હોઈ શકે છે, જે ગરદનમાં તણાવનું કારણ બને છે તેવા ભાવનાત્મક, મુદ્રા અને વર્તણૂકીય પરિબળો જેવા ફાળો આપતા પરિબળો અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓના વારંવાર સંબંધિત લક્ષણો નિદાન મુશ્કેલ બનાવે છે. . માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ જટિલ હોવાથી અને શરીરના જુદા જુદા ભાગને અસર કરતી અન્ય પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે, ઘણા માને છે કે વાસ્તવિક બિમારી કરતાં અલગ-અલગ બિમારીઓ તેમના શરીરને અસર કરે છે. સદભાગ્યે, માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવાના માર્ગો છે.

---

માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ ગરદનના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવાની રીતો

 

કારણ કે ગરદન સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પીડા થોડી જટિલ અને નિદાન કરવા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, ઘણા ડોકટરો દર્દીઓને શારીરિક ચિકિત્સક, શિરોપ્રેક્ટર અથવા અન્ય સ્પાઇન નિષ્ણાતને ગરદનના દુખાવાના ટ્રિગર પોઇન્ટ્સની તપાસ કરવા માટે મોકલશે. વિવિધ સારવારો ઘરેલું ઉપચારથી માંડીને સ્નાયુઓના ગંભીર ઇન્જેક્શન સુધીની હોઈ શકે છે, જે ઈજાઓ કેટલી ગંભીર છે તેના આધારે દરેકની પીડા અલગ-અલગ હોય છે. કેટલાક ઉપલબ્ધ સારવાર જે માયોફેસિયલ ગરદનના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે અને તેનું સંચાલન કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વ્યાયામ (ગરદન અને ઉપલા પીઠના સ્નાયુઓને ખેંચવામાં અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે)
• મસાજ (ગરદન અને ખભાના સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં મદદ કરે છે)
• હીટ થેરાપી (અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને આરામ અને વધારવામાં મદદ કરે છે)
• ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ (કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ વધુ પીડા સમસ્યાઓને થતાં અટકાવવા માટે કરે છે)
• એક્યુપંક્ચર (ટ્રિગર પોઈન્ટને આરામ કરવામાં અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે)

આ વિવિધ સારવારોનો સમાવેશ કરવાથી માયોફેસિયલ ગરદનના દુખાવાથી પીડાતા લોકોને લાભકારી રાહત મળી શકે છે અને શરીર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

ગરદન માથાને ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે કારણ કે તે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ચેતા મૂળમાંથી ખભા અને ઉપલા પીઠને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પ્રદાન કરતી વખતે વિવિધ દિશામાં ફેરવી શકે છે, વાળી શકે છે અને નમી શકે છે. જ્યારે આઘાતજનક દળો ગરદન પર અસર કરે છે, ત્યારે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ગરદનના દુખાવા તરફ દોરી શકે છે. ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન એ છે કે જ્યાં અસરગ્રસ્ત ગરદનના સ્નાયુઓમાં નાની ગાંઠો કોમળ અને સખત બની જાય છે, જે શરીરમાં વિવિધ સ્થળોએ સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બને છે. માયોફેસિયલ ગરદનના દુખાવાનું નિદાન કરવું પડકારજનક છે પરંતુ વિવિધ સારવારો અને તકનીકોથી સારવાર માટે વ્યવસ્થાપિત છે જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાંથી ગાંઠો મુક્ત કરી શકે છે અને ભવિષ્યના લક્ષણોને થતા અટકાવી શકે છે. આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની ગરદનના દુખાવાથી રાહત અનુભવે છે અને તેમની સુખાકારીની યાત્રા ચાલુ રાખે છે.

 

સંદર્ભ

અલગદીર, અહમદ એચ, એટ અલ. "અપર ટ્રેપેઝિયસ એક્ટિવ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ધરાવતા પુરૂષ દર્દીઓમાં ગરદનના દુખાવા અને સ્નાયુઓની કોમળતા પર સંયોજન ઉપચારની અસરકારકતા." બાયોમેડ રિસર્ચ ઇન્ટરનેશનલ, હિંદવી, 10 માર્ચ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

એઝાતી, કામરાન, એટ અલ. "સર્વાઇકલ માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમનો વ્યાપ અને ક્રોનિક નોન-સ્પેસિફિક નેક પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં પીડા અને અપંગતાની તીવ્રતા સાથે તેનો સંબંધ." હાડકા અને સંયુક્ત સર્જરીના આર્કાઇવ્ઝ, મશહાદ યુનિવર્સિટી ઓફ મેડિકલ સાયન્સ, માર્ચ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8121028/.

Fricton, JR, et al. "માથા અને ગરદનના માયોફાસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ: 164 દર્દીઓની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓની સમીક્ષા." ઓરલ સર્જરી, ઓરલ મેડિસિન અને ઓરલ પેથોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ડિસેમ્બર 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

કાઝેમિનાસાબ, સોમયે, વગેરે. "ગરદનનો દુખાવો: વૈશ્વિક રોગશાસ્ત્ર, વલણો અને જોખમ પરિબળો." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 3 જાન્યુઆરી 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

જવાબદારીનો ઇનકાર