ગૃધ્રસીનો દુખાવો ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે: બેક ક્લિનિક

ગૃધ્રસીનો દુખાવો ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે. ગૃધ્રસી સાથેની વ્યક્તિઓ અનન્ય/અસામાન્ય ઘૂંટણની પીડાની જાણ કરે છે જે ક્યારેય ન હતી અને ભૂતકાળમાં કે તાજેતરની શારીરિક ઇજાઓ ન હતી. ગૃધ્રસી ગુનેગાર છે, કારણ કે ઘૂંટણની સ્નાયુઓ નીચલા કરોડમાં ચેતા દ્વારા સંચાલિત અને નિયંત્રિત થાય છે. આ ચેતાઓમાં બળતરા અથવા સંકોચન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: અવ્યવસ્થિત પીઠનો દુખાવો, હેમસ્ટ્રિંગની ચુસ્તતા, હિપ્સમાં નબળાઇ અથવા ચતુર્ભુજ, ના વિકાસ બ્યુઅન્સ, અને ઘૂંટણનો દુખાવો અને/અથવા નબળાઈ. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર કમ્પ્રેશનને મુક્ત કરી શકે છે, સિયાટિક ચેતાને મટાડી શકે છે અને ઘૂંટણની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે.

ગૃધ્રસીનો દુખાવો ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે

કરોડરજ્જુની સ્થિતિ જે ગૃધ્રસીનું કારણ બની શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ડિસ્ક હર્નિએશન - જ્યાં ડિસ્કની અંદરનો ભાગ બહાર નીકળી જાય છે અને આસપાસની ચેતાને સંકુચિત કરે છે અને/અથવા બળતરા કરે છે.
• ડિસ્કનું અધોગતિ - શરીરની ઉંમરની સાથે સાથે કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્ક કુદરતી રીતે ખરી જાય છે.
• કરોડરજ્જુ - કરોડરજ્જુની નહેર સાંકડી થવા લાગે છે, ચેતાઓને આરામથી આરામ કરવા માટે પૂરતી જગ્યા આપતી નથી, પરિણામે ચેતા સંકુચિત થાય છે.
• સ્પૉન્ડિલોલિથેસીસ - એવી સ્થિતિ કે જ્યારે કરોડરજ્જુ તેની નીચેની કરોડરજ્જુ પર આગળ સરકી જાય ત્યારે થાય છે.

કોઈપણ સિયાટિક ચેતામાં બળતરા, બળતરા અથવા સંકોચનનું કારણ બની શકે છે જે પીડાદાયક સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે જે પગના નીચેના ભાગથી નીચે સુધી વિસ્તરે છે.

લક્ષણો

ઘૂંટણના સામાન્ય લક્ષણો કે જે ગૃધ્રસી સાથે અનુભવી શકાય છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• નીરસ દુખાવો, ગરમ સંવેદના અથવા ઘૂંટણની આસપાસ તીવ્ર દુખાવો.
• હેમસ્ટ્રિંગ્સમાં ચુસ્તતા.
• માં નબળાઈ હિપ્સ અથવા ક્વાડ્રિસેપ્સ.
• ઘૂંટણ પર વજન નાખવામાં અસમર્થ.
• ઘૂંટણમાંથી બકલિંગ/કોલેપ્સિંગ આપવી.
• ઘૂંટણને સીધા કરવામાં મુશ્કેલી અથવા અસમર્થતા.
• ઘૂંટણને લંબાવતી વખતે નબળાઇ.
• બનિયન્સ નબળા સ્થિર સ્નાયુઓમાંથી બને છે જે ચાલવા, દોડવા અને ઊભા રહેવાની મુદ્રાને અસર કરે છે.

જેમ કે ગૃધ્રસીનો દુખાવો ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે, વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે તેમના નિતંબ, જાંઘ, વાછરડા અને/અથવા પગમાં પણ પીડા અનુભવે છે. ઘૂંટણમાં ચેતા સંવેદનાઓ અને અન્ય લક્ષણો સિયાટિક ચેતા તરીકે ઓળખાતી શાખા દ્વારા અનુભવી શકાય છે. પેરોનિયલ ચેતા.

સમયગાળો

ઘૂંટણનો દુખાવો જ્યાં સુધી ગૃધ્રસી થાય ત્યાં સુધી ચાલશે, તે ગૃધ્રસીના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે, પછી ભલે તે તીવ્ર હોય કે ક્રોનિક.

• An તીવ્ર સિયાટિક એપિસોડ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા પછી ઉકેલાઈ જાય છે, સંભવિત ભાવિ ફ્લેર-અપ્સ સાથે.
• ક્રોનિક ગૃધ્રસી એક લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જે સ્વતંત્ર રીતે ઉકેલાતી નથી અને નિષ્ણાત દ્વારા હસ્તક્ષેપની જરૂર પડે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર યોજના

નિદાનના આધારે, એક શિરોપ્રેક્ટર મૂળ કારણને સંબોધવા અને ઈજાને સાજા કરવા માટે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવશે. સારવાર યોજનામાં રોગનિવારક મસાજ, મુદ્રામાં તાલીમ, અને ભાવિ ગૃધ્રસીને મટાડવામાં અને અટકાવવામાં મદદ કરવા માટે ઘરે સ્વ-સંભાળનો સમાવેશ થશે.

મસાજ પુનર્વસન

• શારીરિક ઉપચાર અને રોગનિવારક મસાજ સ્નાયુઓ, ચેતા, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને ઢીલું કરશે અને આરામ કરશે.
• ગરમી અને બરફ, કસરતો અને સ્ટ્રેચ સ્નાયુઓ અને ચેતાને શિરોપ્રેક્ટિક ડિકમ્પ્રેશન એડજસ્ટમેન્ટ માટે તૈયાર કરશે.

મુદ્રામાં તાલીમ

• પીઠ, હિપ્સ, ઘૂંટણ અને પગને યોગ્ય ગોઠવણીમાં જાળવવા માટે તાલીમ આપવામાં આવશે.
• નીચલા પીઠમાંથી દબાણ દૂર કરવા અને શરીરના બાકીના ભાગોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેની તાલીમ.
• યોગ્ય બોડી મિકેનિક્સ, સલામત લિફ્ટિંગ તકનીકો અને ઈજા નિવારણ પર તાલીમ.

સ્વ-પીડા વ્યવસ્થાપન

• સ્વ-સંભાળની આદતો અંગેની તાલીમ જેમાં સ્વસ્થ વજન, કોર મજબુત બનાવવાની કસરતો અને પીઠના સ્નાયુઓ માટે ખેંચાણ અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે યોગ્ય આરામનો સમાવેશ થાય છે.
• અગવડતા અને પીડા વ્યવસ્થાપન કુશળતા.

આરોગ્ય કોચિંગ

• બળતરા ઘટાડવા/દૂર કરવા અને તંદુરસ્ત વજન પ્રાપ્ત કરવા માટે બળતરા વિરોધી આહાર અને એ પોષણ એકંદર આરોગ્ય જાળવવાની યોજના.

સર્જરી

• સર્જરી એ અંતિમ વિકલ્પ છે જ્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવાર કામ કરતી નથી.

---

ગંભીર અને જટિલ સાયટિકા સિન્ડ્રોમની સારવાર

---

સંદર્ભ

ડાયડિક એએમ, ખાન એમઝેડ, સિંઘ પી. રેડિક્યુલર બેક પેઇન. [નવે 2021 ના ​​રોજ અપડેટ થયેલ]. માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL): StatPearls Publishing; 2 જાન્યુઆરી-. અહીંથી ઉપલબ્ધ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

હીરાબાયાશી, હિરોકી, એટ અલ. "L3 નર્વ રુટ રેડિક્યુલોપથીની લાક્ષણિકતાઓ." સર્જિકલ ન્યુરોલોજી વોલ્યુમ. 72,1 (2009): 36-40; ચર્ચા 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

જાન્દ્રે રીસ, ફેલિપ જોસ અને એડ્રિયાના રિબેરો મેસેડો. "પેલ્વિક, લમ્બર અને ટ્રંક રેન્જ ઓફ મોશનમાં હેમસ્ટ્રિંગ ટાઈટનેસનો પ્રભાવ લો બેન્ડિંગ દરમિયાન પીઠના દુખાવામાં અને એસિમ્પટમેટિક સ્વયંસેવકો." એશિયન સ્પાઇન જર્નલ વોલ્યુમ. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, et al. "શારીરિક કાર્યો પર સિયાટિક ચેતા માટે સ્વ-ગતિશીલતા તકનીકોની અસરો અને પીઠના દુખાવાના દર્દીઓના નીચલા હાથપગના વિકિરણના દુખાવાના સ્વાસ્થ્ય પર." ભૌતિક ઉપચાર વિજ્ઞાન જર્નલ વોલ્યુમ. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46