ગૃધ્રસી પગના લક્ષણો: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

ગૃધ્રસી હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે. મોટાભાગની વ્યક્તિઓ તીવ્ર ગોળીબાર થ્રોબિંગ પીડાને કારણે ગંભીર કિસ્સાઓમાંથી પરિચિત હોય છે. બીજી બાજુ, હળવા કેસો અસ્વસ્થતા અથવા પીડા સાથે થોડાં કે કોઈ પણ પ્રકારનાં હોઈ શકે છે પરંતુ તેમાં ઝણઝણાટ, પિન અને સોય, ઈલેક્ટ્રિકલ બૂઝિંગ અને સુન્ન થઈ જતી સંવેદનાઓ સામેલ છે. આનાથી વ્યક્તિ વિચારી શકે છે કે તેમાં કંઈ ખોટું નથી અને તેમનો પગ માત્ર ઊંઘી ગયો. તે ક્યાંયથી આવી શકે છે, કારણ કે ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ પીઠ અથવા પગની ઇજાને કારણે ઇજા થઈ નથી. જો કે, ચેતાના માર્ગમાં ક્યાંક, ચેતા સંકુચિત, પિંચ્ડ, ફસાયેલી, અટવાઈ અથવા વાંકી થઈ ગઈ છે, મોટે ભાગે પીઠના નીચેના ભાગમાં ખેંચાતા સ્નાયુ જૂથમાંથી, નિતંબ, અથવા પગ જે ગૃધ્રસી પગના લક્ષણોનું કારણ બને છે. શિરોપ્રેક્ટિક, મસાજ અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી સ્નાયુઓને આરામ આપી શકે છે, લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, ચેતા મુક્ત કરી શકે છે અને કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે..

ગૃધ્રસી પગના લક્ષણો

સિયાટિક ચેતા કરોડના નીચલા ભાગથી પગ સુધી વિસ્તરે છે. ગૃધ્રસી પગના લક્ષણો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમથી વિકાસશીલ સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અથવા સ્પામિંગ સ્નાયુઓ સુધીની ઘણી શક્યતાઓને કારણે થઈ શકે છે. લક્ષણો ચેતામાંથી પસાર થાય છે અને ચેતાના માર્ગ પર ગમે ત્યાં અનુભવી શકાય છે, તે જરૂરી નથી કે તે સ્ત્રોત પર હોય. આથી જ હળવા કેસો માત્ર હળવા પ્રિકીંગ/ઝણઝણાટની સંવેદનાઓ સાથે જ દેખાઈ શકે છે. જો કે, સારવાર ન કરવામાં આવે તો, કારણ પ્રગતિ કરી શકે છે અને ગૃધ્રસીના ગંભીર કેસમાં વિકસી શકે છે.

લક્ષણો

ગૃધ્રસી પગના લક્ષણો કેટલા સમય સુધી ચાલે છે તે અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કારણ હોય, તો નિષ્ક્રિયતા થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે જ્યાં સુધી ડિસ્ક સાજા ન થાય. જો કે, જો ગૃધ્રસી ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગને કારણે થાય છે તો નિષ્ક્રિયતા વધુ લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. કેટલીકવાર, ચેતાને કાયમી ધોરણે નુકસાન થઈ શકે છે, જે ક્રોનિક પીડા અને નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીસ અથવા ચેતા નુકસાનનું કારણ બને તેવી અન્ય સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં આ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• કરોડરજ્જુના મૂળના મુદ્દાઓ મગજ અને પગના સ્નાયુઓ વચ્ચે અસરકારક સિગ્નલ સંચારમાં દખલ કરે છે તે રીતે પગની નબળાઈની વિવિધ ડિગ્રી હોઈ શકે છે.
• પગની નબળાઇને પગમાં ખેંચવાની સંવેદના તરીકે પણ અર્થઘટન કરી શકાય છે.
• પગ અથવા અંગૂઠાના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ પણ હોઈ શકે છે.
• પગની હલનચલન જેમ કે ચાલવું, દોડવું, પગ ઉપાડવો અથવા પગને વળાંક આપવો વગેરે પર પણ અસર થઈ શકે છે.
• કળતર અને સુન્ન થવાની સંવેદનાઓ જ્યારે લાંબા સમય સુધી બેસીને કે ઊભા રહીએ અથવા અમુક રીતે પીઠને હલાવીએ ત્યારે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

સારવાર

શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ ગૃધ્રસી પગના લક્ષણોની સારવાર માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે અને વ્યક્તિગત લક્ષણો, ઇજા અને તબીબી ઇતિહાસના આધારે વ્યક્તિગત યોજના સાથે પ્રારંભ થાય છે. શિરોપ્રેક્ટર કરોડરજ્જુ, કરોડરજ્જુ, આસપાસના સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને ચેતાના ચેતાસ્નાયુ નિષ્ણાતો છે. સારવારનો સમાવેશ થાય છે કરોડરજ્જુ અને હાથપગના ગોઠવણો શરીરને ફરીથી ગોઠવવા, બળતરા ઘટાડવા, દબાણ દૂર કરવા, ચેતાને મુક્ત કરવા અને આખરે શરીરને તેની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવા દે છે..

મસાજ

• મસાજ થેરાપી સ્નાયુઓના તણાવ અને પીઠ અને પગમાં ખેંચાણને દૂર કરી શકે છે, સિયાટિક ચેતા પર દબાણ ઘટાડે છે.
• મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને પણ વધારે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, ઝડપી ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ.

વિદ્યુત ઉત્તેજના

• વિદ્યુત ઉત્તેજના ચેતા અને સ્નાયુઓને સક્રિય કરે છે અને સંકેતોને અવરોધિત કરીને લક્ષણો ઘટાડે છે.

શારીરિક ઉપચાર

• શારીરિક ઉપચાર કસરતો પીઠ અને પગના સ્નાયુઓને ખેંચવામાં અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સ્નાયુઓને મજબૂત અને જાળવવાનું ચાલુ રાખવા માટે લક્ષિત કસરતો ઘરે કરી શકાય છે.

ફુટ ઓર્થોટિક્સ

• ઓર્થોટિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો જેમ કે કમાન સપોર્ટ અથવા હીલ કપ પગ પરના દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સપાટ પગ અથવા પગની અન્ય સ્થિતિઓ દ્વારા ગૃધ્રસી પગના લક્ષણોમાં વધારો થાય તો આર્ક સપોર્ટ ખાસ કરીને મદદરૂપ થાય છે.
• હીલ કપ હાઈ હીલ્સના વારંવાર ઉપયોગથી મદદ કરી શકે છે.

---

ગૃધ્રસી નિષ્ણાતો

---

સંદર્ભ

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. "સાયટીકા." orthoinfo.org/en/diseases–conditions/sciatica/

ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક. "સાયટીકા." my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica#management-and-treatment

એમરી, પીટર સી. "સિયાટિકાના કેસમાં પુરાવા-આધારિત પૂર્વસૂચન." ધ જર્નલ ઓફ ધ કેનેડિયન ચિરોપ્રેક્ટિક એસોસિએશન વોલ્યુમ. 59,1 (2015): 24-9.

ફ્રોસ્ટ, લિડિયા આર એટ અલ. "પગની ચામડીની સંવેદનામાં ખામીઓ કટિ ચેતાના મૂળના અવરોધના ક્લિનિકલ સંકેતોનો અનુભવ કરતા ક્રોનિક પીઠના દર્દીઓમાં સંતુલન નિયંત્રણમાં ફેરફાર સાથે સંબંધિત છે." ચાલ અને મુદ્રા વોલ્યુમ. 41,4 (2015): 923-8. doi:10.1016/j.gaitpost.2015.03.345

મેયો ક્લિનિક. "સાયટીકા." www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435?p=1

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ. "સાયટીકા." medlineplus.gov/sciatica.html

શકીલ, મુહમ્મદ, વગેરે. "સાયટીકાનું અસામાન્ય કારણ." કોલેજ ઓફ ફિઝિશિયન્સ એન્ડ સર્જન્સનું જર્નલ-પાકિસ્તાન: JCPSP વોલ્યુમ. 19,2 (2009): 127-9.

Tampin, Brigitte, et al. "સોમેટોસેન્સરી પ્રોફાઇલ્સ અને સંભવિત પીડા મિકેનિઝમ્સને સમજવા અને લાક્ષણિકતા આપવા માટે 'સાયટીકા' ને અલગ કરવું." સ્કેન્ડિનેવિયન જર્નલ ઓફ પેઇન વોલ્યુમ. 22,1 48-58. 2 ઑગસ્ટ 2021, doi:10.1515/sjpain-2021-0058