થાક અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ છે જેમાં પીડાના લક્ષણો અને થાકનો સમાવેશ થાય છે જે નિદાનને પડકારરૂપ બનાવી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર દ્વારા, વ્યક્તિઓ પીડા, થાક, બળતરામાંથી રાહત મેળવી શકે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ અને જવાબો શોધી રહ્યા હોય તેઓએ સારવારના કયા વિકલ્પો સૌથી વધુ લાભો પ્રદાન કરશે તે નક્કી કરવા માટે શિરોપ્રેક્ટરની સલાહ લેવાનું વિચારવું જોઈએ. સ્પષ્ટ અંતર્ગત સમસ્યાઓ વિના સારવાર એ એક પડકાર સમાન હોઈ શકે છે. કામ કરતી સારવાર યોજના વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે આ ઘણીવાર નિરાશા તરફ દોરી જાય છે. �

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ નીચેના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• શરીરમાં દુખાવો અને દુખાવો
• સ્નાયુઓમાં ટેન્ડર પોઇન્ટ
• સામાન્ય થાક

સાથેના મુદ્દાઓનો સમાવેશ થાય છે:

• માથાનો દુખાવો
• ચિંતા
• હતાશા
• સ્લીપ મુદ્દાઓ
• નબળી એકાગ્રતા

એવું માનવામાં આવે છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ મગજ અને કરોડરજ્જુને એમ્પ્લીફાઈડ/અતિપ્રતિભાવશીલ સંકેતો પ્રસારિત કરવા માટેનું કારણ બને છે. કરોડરજ્જુ અને શરીરમાં ન્યુરલ માર્ગોનો અતિશયોક્તિપૂર્ણ પ્રતિભાવ ક્રોનિક પીડા પેદા કરે છે. આ તે છે જ્યાં લક્ષણો, અંતર્ગત કારણ/ઓ અને સારવારના વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ચોક્કસ નિદાન સાધનો જરૂરી છે. જોખમનાં પરિબળો શામેલ છે:

• ધુમ્રપાન
• જિનેટિક્સ
• અગાઉના ચેપ
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ
• આઘાત
• માનસિક વિકાર
• બેઠાડુ જીવનશૈલી

�

સારવાર

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સારવાર જે સૌથી વધુ અસરકારક છે તેમાં સમાવેશ થાય છે જીવનશૈલી ગોઠવણો. આમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

• નમ્ર કસરત
• પોષક ગોઠવણો
• તણાવ વ્યવસ્થાપન
• જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર

ક્રોનિક પીડા, સોજો અને ઓછી ઉર્જા માટેની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મસાજ ઉપચાર
• શારીરિક ઉપચાર
• દવા
• એક્યુપંકચર
• ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર

આ લક્ષણોને સંબોધવા માટે શિરોપ્રેક્ટરનો નોંધપાત્ર ફાયદો છે. �

ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર

ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર એ સલામત, સૌમ્ય, બિન-આક્રમક સારવાર વિકલ્પ છે જે શરીરના દુખાવા અને સોજાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• કરોડરજ્જુ ફરીથી ગોઠવણી
• સુધારેલ ચેતા પરિભ્રમણ માટે શારીરિક ઉપચાર/મસાજ
• મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન
• સોફ્ટ પેશી ઉપચાર
• આરોગ્ય કોચિંગ

ક્યારે શરીર પુનઃસંતુલિત છે તે લક્ષણોને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરી શકે છે સુધારેલ ચેતા પરિભ્રમણને કારણે. ઘરેલું સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• કસરત
• સ્ટ્રેચિંગ
• ગરમી ઉપચાર
• બરફ ઉપચાર

ડૉક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક, મસાજ ચિકિત્સક અને શિરોપ્રેક્ટરનો સમાવેશ કરતી સંપૂર્ણ તબીબી ટીમ મહત્તમ પરિણામો મેળવવા અને જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

---

શારીરિક રચના

�

---

 

સ્નાયુઓ અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર

સ્નાયુ સમૂહ વધારવો એ શરીરની રચનામાં સુધારો કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે મોટા હાડપિંજરના સ્નાયુ સમૂહ ધરાવતા વરિષ્ઠ વયસ્કોમાં લોહીમાં રોગપ્રતિકારક કોષોની સંખ્યા વધી જાય છે. આ સૂચવે છે કે સ્નાયુઓ અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર પરસ્પર સંબંધિત છે.

જ્યારે સ્નાયુઓ કામ કરે છે, ત્યારે મ્યોકિન્સ મુક્ત થાય છે. આ હોર્મોન-પ્રકાર પ્રોટીન છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે જે રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. એક અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે નિયમિત કસરત ટી લિમ્ફોસાઇટ્સના પ્રકાશનમાં વધારો કરે છે/ટી કોષો. નિયમિત કસરત ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, વિવિધ કેન્સર અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવા ક્રોનિક રોગોના વિકાસના જોખમને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની બ્લોગ પોસ્ટ ડિસ્ક્લેમર

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.*

અમારા કાર્યાલયે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોની ઓળખ કરી છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે અંગે વધારાની સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો. ટેક્સાસ અને ન્યુ મેક્સિકોમાં લાઇસેંસ પ્રાપ્ત પ્રદાતા(ઓ)*

સંદર્ભ

સ્નેડર, માઈકલ એટ અલ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમનું ચિરોપ્રેક્ટિક મેનેજમેન્ટ: સાહિત્યની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા.��મેનિપ્યુલેટિવ અને ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સનું જર્નલ�વોલ. 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012