ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
પેજમાં પસંદ કરો

પરિચય

આપણે આખો દિવસ સતત ચાલતા હોઈએ છીએ, ચાલવા, દોડવા કે ઊભા રહીને કામ કરવા, આ બધું આપણા શરીરના નીચેના અને ઉપરના ભાગોને કારણે છે. શરીર એ એક જટિલ, અનોખું મશીન છે જેમાં ઉપરના અને નીચેના ભાગો ચોક્કસ નોકરીઓ અને કાર્યો સાથે છે. આ શરીરનો ઉપરનો ભાગ ગરદન, ખભા, માથું, હાથ અને હાથને ગતિશીલતા અને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. તે જ સમયે, ધ શરીરનો નીચલો ભાગ હિપ્સ, પગ, ઘૂંટણ અને પગને સ્થિરતા અને મોટર કાર્યો પ્રદાન કરે છે. જ્યારે એવી સમસ્યાઓ હોય છે જે શરીરને અસર કરે છે, તે સમય જતાં, તણાવનું કારણ બની શકે છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને નીચલા હાથપગના સાંધાઓને અસર કરે છે, આમ પીડા અને અપંગતાનું કારણ બને છે. આજનો લેખ ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, તે કેવી રીતે શરીરના નીચેના ભાગને અસર કરે છે અને કેવી રીતે MET ટેકનીક જેવી સારવાર શરીરના નીચેના ભાગમાં મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓને અમારા દર્દીઓ વિશે મૂલ્યવાન માહિતી પ્રદાન કરીએ છીએ અને ઉલ્લેખ કરીએ છીએ જેઓ તેમના શરીરના નીચેના ભાગમાં ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે સારવારની સંભાળ સાથે એમઇટી જેવી ઉપચાર તકનીકો પ્રદાન કરે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના તારણોના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને યોગ્ય રીતે સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમે સ્વીકારીએ છીએ કે જ્યારે દર્દીની સ્વીકૃતિ પર અમારા પ્રદાતાઓને સૌથી વધુ મદદરૂપ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે ત્યારે શિક્ષણ એ એક અદભૂત રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર શું છે?

 

શું તમે તમારા પગ અને પગમાં ભારેપણુંનો સામનો કરી રહ્યા છો? તમારા ઘૂંટણથી તમારા શિન સુધી ફેલાતી અનિચ્છનીય પીડા વિશે શું? અથવા તમારા પગને સતત થાક લાગે છે? આમાંના ઘણા મુદ્દાઓ ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર સાથે સંકળાયેલ નીચલા હાથપગ પર સ્નાયુઓના ભારને કારણે હોઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે જ્યારે નીચલા હાથપગ વારંવાર યાંત્રિક તાણને આધિન હોય છે, ત્યારે તે ટિબિયામાં માઇક્રોસ્કોપિક અપૂર્ણાંકનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિ લશ્કરી ભરતી, રમતવીરો અને દોડવીરોમાં સૌથી સામાન્ય છે. લિયોન ચૈટો, એનડી, ડીઓ અને જુડિથ વોકર ડીલેની, એલએમટી દ્વારા "ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન્સ ઑફ ન્યુરોમસ્ક્યુલર ટેકનિક્સ" પુસ્તકમાં જણાવ્યું હતું કે ટિબિયામાં બે પ્રકારના સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે જે ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્શનનું પરિણામ છે. તેઓ છે:

  • થાક તણાવ અસ્થિભંગ: સામાન્ય હાડકા પર વારંવાર અસામાન્ય સ્નાયુબદ્ધ તણાવ (ટોર્ક) લાગુ થવાને કારણે થાય છે, જે યોગ્ય સ્થિતિસ્થાપક પ્રતિકાર ક્ષમતા અને ઘનતા ધરાવે છે.
  • અપૂર્ણતા તણાવ અસ્થિભંગ: ખનિજ-ઉણપ અથવા અસામાન્ય રીતે અસ્થિર અસ્થિ પર લાગુ સામાન્ય સ્નાયુબદ્ધ દળોને કારણે થાય છે.

 

તેઓ નીચલા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

અસંખ્ય પરિબળો શરીરના નીચેના ભાગોમાં તણાવયુક્ત અસ્થિભંગનું કારણ બની શકે છે, જે મોટર-સંવેદનાત્મક અને ગતિશીલતા કાર્યને અસર કરે છે. ટિબિયામાં તણાવના અસ્થિભંગ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • તાલીમ અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં અચાનક વધારો
  • અસમાન સપાટીઓ
  • અયોગ્ય ફૂટવેર
  • અયોગ્ય દોડવાની શૈલી
  • નીચલા અંગોમાં ખોટી ગોઠવણી

અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે જ્યારે આ જોખમી પરિબળો પગમાં તાણના અસ્થિભંગના વિકાસનું કારણ બને છે, ત્યારે તે પગ અને પગમાં દુખાવો અને સોજો જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. જો તે સમયાંતરે સારવાર વિના ચાલુ રહે તો હાડકાં નબળા પડી શકે છે અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અથવા શિન સ્પ્લિટ જેવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે. 

 


શિરોપ્રેક્ટિક કેર-વિડિયો સાથે ગતિશીલતા પાછી મેળવો

શું તમે તમારા પગ અથવા પગમાં દુખાવો સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો? શું તમને લાગે છે કે ચાલતી વખતે અથવા ઊભા થવા પર તમને ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ છે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે તીવ્ર તાલીમના થોડા દિવસો પછી તમારા પગ અત્યંત થાકેલા છે? આ સમસ્યાઓનો અનુભવ કરતા ઘણા લોકો નીચલા હાથપગ પર તણાવના અસ્થિભંગ સાથે સંકળાયેલા છે. પુનરાવર્તિત હિલચાલ સમય જતાં નીચલા હાથપગમાં તણાવયુક્ત અસ્થિભંગનું કારણ બને છે જે અસ્થિમાં નાના, વાળના ફ્રેક્ચરનું કારણ બને છે. આનાથી સાંધાની આસપાસના સ્નાયુઓ હાડકાને ઓવરલોડ કરે છે અને સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવાના લક્ષણો પેદા કરે છે. સદભાગ્યે, નીચલા હાથપગ પર તણાવના અસ્થિભંગને ઘટાડવા અને પગની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની રીતો છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી સારવારો શરીરના નીચલા હાથપગમાં તણાવના અસ્થિભંગ સાથે સંકળાયેલા ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકારોમાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો એ વિશે વાત કરે છે કે કેવી રીતે બિન-આક્રમક સારવાર જેવી કે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવા અને તણાવના અસ્થિભંગ સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડવા માટે વિવિધ તકનીકો અને મેનિપ્યુલેશન્સનો સમાવેશ કરે છે.


કેવી રીતે MET ટેકનીક નીચલા શરીરને મદદ કરે છે

 

સ્ટ્રેચિંગ તકનીકો અને શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ ટિબિયામાં તણાવના અસ્થિભંગને ઘટાડવામાં અને ભવિષ્યમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. નીચલા હાથપગમાં તણાવના અસ્થિભંગની અસરોને ઘટાડવા અંગે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી ઉપલબ્ધ સારવારો પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીક) જેવી સ્ટ્રેચિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ સ્નાયુ તંતુઓના દુખાવાને ઘટાડવા માટે સ્નાયુ તંતુઓને ખેંચવા અને લંબાવવામાં મદદ કરી શકે છે. MET ટેકનિક શિરોપ્રેક્ટર્સને યાંત્રિક અને ચેતાસ્નાયુ સ્ટ્રેચનો ઉપયોગ કરવા માટે આઇસોમેટ્રિક સ્ટ્રેચિંગ દ્વારા ગતિની શ્રેણીને વધારવા માટે સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે પરવાનગી આપે છે અને શરીરને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ થવા માટે સક્ષમ બનાવશે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સાથે જોડાયેલી આઇસ મસાજ, ઇલેક્ટ્રોથેરાપી અને બિન-અસરકારક પ્રવૃત્તિઓ (સ્વિમિંગ અને સાયકલિંગ) જેવી અન્ય સારવારો પુનઃપ્રાપ્તિમાં વધારો કરી શકે છે અને વ્યક્તિને જણાવે છે કે તેમના સાંધા પર કેટલો તણાવ અસર કરે છે.

 

ઉપસંહાર

શરીરના નીચેના ભાગો ગતિશીલતા અને સ્થિરતાને મંજૂરી આપે છે જેથી વ્યક્તિ આસપાસ ફરવા અને પીડા વિના વિવિધ ક્રિયાઓ કરી શકે. જો કે, ઘણા જોખમી પરિબળો કે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને નીચલા હાથપગમાં ઓવરલોડ પાવરનું કારણ બને છે તે હાડકામાં તાણના અસ્થિભંગને વિકસાવી શકે છે અને પીડા અને અગવડતા લાવી શકે છે. સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, સમય જતાં, પગમાં દુખાવો અને સોજો લાવી શકે છે અને વ્યક્તિને તેના દરેક પગલામાં પીડા અનુભવ્યા વિના ચાલવામાં અસમર્થ બનાવીને અસર કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને MET જેવી સ્ટ્રેચિંગ તકનીકો જેવી સારવારો ઢીલા થવામાં, સખત સ્નાયુઓને લંબાવવામાં અને પગને રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. સતત સારવાર દ્વારા, ઘણી વ્યક્તિઓ જાણે છે કે તેઓ તેમના પગ પર કેટલું ઓવરલોડિંગ દબાણ લાવે છે અને તેમની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને પીડામુક્ત કરવા માટે વધુ ધ્યાન આપી શકે છે.

 

સંદર્ભ

ચૈટોવ, લિયોન અને જુડિથ વોકર ડીલેની. ન્યુરોમસ્ક્યુલર તકનીકોની ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન. ચર્ચિલ લિવિંગસ્ટોન, 2002.

મે, ટોડ અને રાઘવેન્દ્ર મારપ્પા-ગણેશન. "સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર્સ - સ્ટેટપર્લ્સ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 17 જુલાઈ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554538/.

રોબિન્સન, પેટ્રિક જી, એટ અલ. "સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર્સ: પ્રાથમિક સંભાળ સેટિંગમાં નિદાન અને વ્યવસ્થાપન." બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ જનરલ પ્રેક્ટિસ: જનરલ પ્રેક્ટિશનર્સની રોયલ કૉલેજની જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, એપ્રિલ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428476/.

જવાબદારીનો ઇનકાર

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીMET ટેકનીક દ્વારા ટિબિયલ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચરથી રાહત" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ