ટ્રેક્શન થેરાપી લમ્બર સ્ટેનોસિસથી રાહત આપે છે

પરિચય

શરીરના ઉપલા ભાગને સ્થિર કરવા માટે શરીરના નીચેના અડધા ભાગમાં પીઠ, હિપ્સ, પગ અને પગનો સમાવેશ થાય છે. મોટર-સેન્સરી ફંક્શન શરીરના નીચેના ભાગને પગના સ્નાયુઓને ખસેડવામાં મદદ કરે છે અને જ્યારે નીચલા પીઠના સ્નાયુઓ પીડામાં છે. પીઠના નીચેના સ્નાયુઓ જ્યારે ગતિમાં હોય ત્યારે અસ્વસ્થતા અથવા પીડા અનુભવ્યા વિના શરીરના ઉપલા ભાગને વળાંક અને ફેરવવામાં મદદ કરે છે. ઘણા સામાન્ય પરિબળો પીઠના નીચેના સ્નાયુઓને પરીક્ષણમાં મૂકે છે, જે જો તરત જ સારવાર ન કરવામાં આવે તો પાછળથી ઉપદ્રવ બની શકે છે. લિફ્ટિંગ અને વહન જેવા પરિબળો ભારે વસ્તુઓ, ઉપર હંફાવવું, અને ઇજાઓ નીચલા પીઠને અસર કરી શકે છે જ્યારે કટિ મેરૂદંડમાં ભારે દુખાવો થાય છે. જ્યારે ઇજાઓ થાય છે નીચલા પાછા, અનિચ્છનીય લક્ષણો અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે વ્યક્તિ પીડાય છે અને પીડાને દૂર કરવા માટે થોડી રાહત મેળવે છે. આજનો લેખ કટિ સ્ટેનોસિસનું કારણ શું છે, તે કેવી રીતે પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે અને ટ્રેક્શન થેરાપી ઘણા લોકો માટે કટિ સ્ટેનોસિસને કેવી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. દર્દીઓને લાયક, કુશળ પ્રદાતાઓ પાસે મોકલવામાં આવે છે જેઓ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપીમાં નિષ્ણાત હોય છે. જ્યારે તે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને તેમની સાથે હાથ જોડીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ અમારા પ્રદાતાઓને જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે મૂલ્યવાન છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

લમ્બર સ્ટેનોસિસનું કારણ શું છે?

 

તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં હળવા થી દીર્ઘકાલિન દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તમારા લક્ષ્યસ્થાન પર ચાલતા અથવા દોડતા હોવ ત્યારે અસ્થિર અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા કોમળતાના લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસને કારણે થાય છે. સંશોધન અભ્યાસોએ વ્યાખ્યાયિત કરી છે કટિ પ્રદેશોમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સ્પાઇનલ ડિસ્ક તરીકે કટિ સ્ટેનોસિસ કુદરતી રીતે ક્ષીણ થવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે નીચલા હાથપગ બાજુના સાંધાઓની આસપાસ હાઇપરમોબાઇલ બની જાય છે. જ્યારે સમય જતાં કરોડરજ્જુના સાંધામાં આવું થાય છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુની નહેરમાં ઘટાડાનું કારણ બને છે, જેનાથી કરોડરજ્જુની આસપાસના ચેતાના મૂળમાં બળતરા થાય છે. કટિ સ્ટેનોસિસ ધીમે ધીમે બગડશે કારણ કે પીડાના લક્ષણો હળવાથી ગંભીર સુધીના હોય છે. અન્ય સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે તે કટિ સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુમાં કુદરતી વૃદ્ધત્વને કારણે થાય છે જે અધોગતિ પ્રક્રિયાનું કારણ બને છે, આમ સ્ટેનોસિસ સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.

 

સ્ટેનોસિસ સાથે પીઠનો દુખાવો કેટલો સંકળાયેલ છે?

સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે તે કટિ સ્ટેનોસિસ પગ અને પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે જ્યારે વ્યક્તિને કટિ સ્ટેનોસિસ હોય છે, જે પીઠના નીચેના ભાગમાં સામાન્ય સ્ત્રોત છે. પીઠની અન્ય સમસ્યાઓ અને લક્ષણો પણ કટિ સ્ટેનોસિસના વિકાસ પર અસર કરે છે. ડીજનરેટિવ સ્પોન્ડિલોસિસ કરોડરજ્જુના પશ્ચાદવર્તી ભાગો જ્યાં હિપ્સ સ્થિત છે તેના પર ભાર વધારે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઘણા પીડિત વ્યક્તિઓ કટિ સ્ટેનોસિસ સાથે સંકળાયેલા વિવિધ લક્ષણો પ્રદર્શિત કરશે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસના કેટલાક ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન
• નીચલા અંગો (નિતંબ, પગ અને પગ) માં પ્રસારિત થતો દુખાવો
• સંવેદનાત્મક કાર્યોમાં ઘટાડો 
• મુદ્રામાં તીવ્ર પીડા
• નીચે પડવાની શક્યતાઓ વધે છે

---

લમ્બર ટ્રેક્શન-વિડિયો પર એક ઝાંખી

તમારા નીચલા હાથપગમાં પ્રસારિત થતો દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓની જડતા અથવા કોમળતા અનુભવો છો? શું તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી અથવા બેસી રહેવાથી ગંભીર પીડા અનુભવી છે? લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ હોવું એ તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં હાસ્યની બાબત નથી. જો તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો પીડા ઉત્તેજક બની શકે છે, અને તે છે જ્યાં કટિ ટ્રેક્શન મદદ કરી શકે છે. ઉપરનો વિડીયો સમજાવે છે કે પીઠનો દુખાવો અને કટિ સ્ટેનોસિસ સાથે કામ કરતી વખતે કટિ ટ્રેક્શન શા માટે જબરદસ્ત છે. કટિ ટ્રેક્શન તંગ સ્નાયુઓને ઢીલું કરવામાં મદદ કરે છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી સેટ કરે છે જે ચેતા મૂળને ઉત્તેજિત કરે છે. કટિ ટ્રેક્શન સિયાટિક ચેતાના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓને પણ રાહત આપે છે અને શરીરમાં શુષ્ક ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લિંક સમજાવશે કટિ ટ્રેક્શન થેરાપી શું આપે છે અને ઘણી વ્યક્તિઓ માટે પ્રભાવશાળી પરિણામો કે જેઓ લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ અથવા અન્ય પીઠના દુખાવાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે

---

કેવી રીતે ટ્રેક્શન થેરપી લમ્બર સ્ટેનોસિસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

 

કટિ સ્ટેનોસિસ અને પીઠના નીચલા ભાગને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે તેવી સારવારની શોધમાં ઘણી વ્યક્તિઓ લમ્બર ટ્રેક્શન થેરાપીનો પ્રયાસ કરી શકે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે તે ટ્રેક્શન થેરાપી ઘણા પીડિત દર્દીઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ પીઠનો દુખાવો અથવા કટિ સ્ટેનોસિસથી પીડાતા હોય છે તેમની પીઠ અને પગમાં રેડિક્યુલર પીડામાં ઘટાડો થશે. કટિ ટ્રેક્શન આસપાસના ચેતાઓના વધેલા દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને પીઠના નીચેના ભાગમાં રેડિક્યુલોપથીના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે. અન્ય સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે તે કટિ ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્કની જગ્યાને પહોળી કરવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે પીઠનો દુખાવો ઓછો કરે છે અને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યો પગમાં પાછા ફરે છે. કટિ ટ્રેક્શન થેરાપી વ્યક્તિઓ માટે નીચલા પીઠના દુખાવામાં રાહત માટે ઘણા ફાયદાકારક પરિણામો આપે છે.

 

ઉપસંહાર

પીઠનો દુખાવો અથવા કટિ સ્ટેનોસિસ સાથે જીવવું એ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે હાસ્યજનક બાબત નથી. એકંદરે, જ્યારે લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ જેવા અન્ય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોય ત્યારે પીઠનો દુખાવો અનુભવવો એ મજાક નથી. લમ્બર સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુની નહેરને સાંકડી થવાનું કારણ બને છે, અને તે કટિ પ્રદેશમાં આસપાસના ચેતા મૂળને દબાવી શકે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ કટિ સ્ટેનોસિસથી પીડિત હોય છે તેઓને જ્યારે તેઓ હલનચલન કરતા હોય ત્યારે અસ્થિરતા અનુભવતા હોય છે ત્યારે તેમના નીચલા હાથપગમાં વ્યાપક પીડા હોય છે. જ્યારે આવું થાય છે, કટિ ટ્રેક્શન જેવી થેરાપીઓ અસરગ્રસ્ત ચેતાના મૂળને વિઘટન કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને કરોડરજ્જુની નહેર અને ડિસ્કને તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછી પહોળી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પીઠના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ટ્રેક્શન અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીનો સમાવેશ વ્યક્તિ માટે ઘણા અજાયબીઓ કરી શકે છે.

 

સંદર્ભ

Bjerke, બેન્જામિન. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ." કરોડ રજ્જુ, સ્પાઇન-હેલ્થ, 8 જૂન 2020, www.spine-health.com/conditions/spinal-stenosis/lumbar-spinal-stenosis.

હાર્ટે, એનેટ એ, એટ અલ. "લમ્બો સેક્રલ નર્વ રુટ ઇન્વોલ્વમેન્ટ સાથે LBP ના સંચાલનમાં મોટરાઇઝ્ડ લમ્બર ટ્રેક્શનની અસરકારકતા: એક શક્યતા અભ્યાસ." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 29 નવેમ્બર 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2217540/.

લી, બ્યુંગ હો, એટ અલ. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ: પેથોફિઝિયોલોજી અને સારવાર સિદ્ધાંત: એક વર્ણનાત્મક સમીક્ષા." એશિયન સ્પાઇન જર્નલ, કોરિયન સોસાયટી ઓફ સ્પાઇન સર્જરી, ઑક્ટો. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7595829/.

લી, સેંગ યેપ, એટ અલ. "લમ્બર સ્ટેનોસિસ: સાહિત્યની સમીક્ષા દ્વારા તાજેતરનું અપડેટ." એશિયન સ્પાઇન જર્નલ, કોરિયન સોસાયટી ઓફ સ્પાઇન સર્જરી, ઑક્ટો. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4591458/.

વંતી, કાર્લા, એટ અલ. "લમ્બર રેડિક્યુલોપથી માટે વર્ટિકલ ટ્રેક્શન: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." ફિઝિયોથેરાપીના આર્કાઇવ્સ, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 15 માર્ચ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7958699/.

વુ, લાઇટ અને રિકાર્ડો ક્રુઝ. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ - સ્ટેટપર્લ્સ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 25 ઑગસ્ટ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531493/.

જવાબદારીનો ઇનકાર