કેવી રીતે ડીકોમ્પ્રેશન થેરપી પગના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે

પરિચય

શરીર વાંકા, વળાંક, વળાંક અને પીડા વિના ખસેડી શકે છે, જ્યારે કરોડ રજ્જુ શરીરને સીધું રાખવા દે છે. જ્યારે શરીર ઘાયલ થાય છે, અને કરોડરજ્જુ અસ્થિબંધનમાંથી પીડા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, ધ ચેતા મૂળ, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને કરોડરજજુ, તે ક્યાં તો કારણ બની શકે છે પગ દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, અથવા બંને ગંભીરતાના આધારે. આ દુખાવો નિસ્તેજ, હળવો દુખાવોથી લઈને અચાનક, તીક્ષ્ણ ગોળીબારનો દુખાવો જે પગથી પગ સુધી ફેલાય છે. સદભાગ્યે કટિના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી સારવારો છે અને તે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને પાછી લાવી શકે છે. આ લેખમાં, અમે પગમાં દુખાવો શું છે, તેના પરિબળો અને તેના લક્ષણો તેમજ ડીકોમ્પ્રેસન ઘણા વ્યક્તિઓ માટે પગના દુખાવામાં કેવી રીતે રાહત આપે છે તે જોઈશું. કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીમાં વિશેષતા ધરાવતા લાયક અને કુશળ પ્રદાતાઓને દર્દીઓનો સંદર્ભ આપીને. તે માટે, અને જ્યારે યોગ્ય હોય, ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લેવાની સલાહ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને મૂલ્યવાન પ્રશ્નો પૂછવાની ચાવી છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.

પગમાં દુખાવો શું છે?

 

ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, "મારા પગમાં આટલો દુખાવો કેમ થાય છે?" અથવા "મારા પગ ઝબૂકવાનું બંધ કરી શકતા નથી હું બેઠો હોઉં ત્યારે પણ?" કેવી લાગણી વિશે તીવ્ર પીડા નિતંબથી નીચે પગના પાછળના ભાગથી પગ સુધી. આ પગના દુખાવા તરીકે ઓળખાય છે, અને સંશોધન બતાવે છે કે પગનો દુખાવો શરીરમાં તૂટક તૂટક અથવા સતત હોઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ પગના દુખાવામાં સંવેદનાઓની શ્રેણી હોઈ શકે છે, નીરસ પીડાથી લઈને ધબકારા, સળગતી સંવેદના જે પગમાં જ મુસાફરી કરે છે. હવે ઘણા કારણો પગના દુખાવામાં ફાળો આપી શકે છે, અને તે સામાન્ય રીતે માં શરૂ થાય છે નીચલા પાછા, પેલ્વિસ, અથવા તો પગ પોતે. કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કરોડરજ્જુની ચેતા સંકોચન અથવા બળતરા
• કરોડરજ્જુનું સંકોચન
• પેલ્વિક અને હિપ સમસ્યાઓ

 

પગના દુખાવાના લક્ષણો અને પરિબળો

અગાઉ જણાવ્યું તેમ, પગના દુખાવામાં ફાળો આપતા કારણો પૈકી એક પીઠનો દુખાવો છે. સંશોધન અભ્યાસોએ નોંધ્યું છે કે પીઠનો દુખાવો ધરાવતા લગભગ 60% લોકો પણ પગના દુખાવાથી પીડાય છે. જ્યારે પગમાં દુખાવો પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ હોય છે, ત્યારે તે તરીકે ઓળખાય છે રેડિક્યુલર પીડા. પગમાં દુખાવો કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળની સંડોવણીને પણ અસર કરી શકે છે, અને અન્ય સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે નીચલા પીઠ-સંબંધિત પગનો દુખાવો એ પીઠના દુખાવાની સૌથી સામાન્ય વિવિધતાઓમાંની એક છે અને તેમાં યોગદાન આપી શકે છે ગૃધ્રસી. પગના દુખાવા સાથે વ્યક્તિઓ અનુભવી રહેલા કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પગની નબળાઈ કટિ અથવા સેક્રલ સ્પાઇનલ નર્વ સંકુચિત થવાને કારણે
• ગૃધ્રસી 
• પિન અને સોયની સંવેદના
• લાંબા સમય સુધી બેસવાથી અથવા ઊભા રહેવાથી નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• અતિશય પીઠનો દુખાવો

---

લમ્બર સ્પાઇન-વિડિયો માટે ડીકોમ્પ્રેસન થેરાપી

ઉપરોક્ત વિડિયો બતાવે છે કે કટિ મેરૂદંડ માટે બિન-સર્જિકલ ડીકોમ્પ્રેસનનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે અને તે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે માત્ર પીઠને અસર કરતી નથી પરંતુ પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણોને પણ દૂર કરી શકે છે જેમ કે ગૃધ્રસી, હર્નિયેટ ડિસ્ક, અને પગમાં દુખાવો થોડા નામ. ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી વ્યક્તિ માટે શું કરે છે તે એ છે કે તે કરોડરજ્જુને હળવાશથી ખેંચીને ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે જે સંકુચિત કરોડરજ્જુની ડિસ્કને પોતાને રાહત આપવા દે છે અને કરોડરજ્જુમાંથી ફેલાયેલી ચેતા મૂળને સ્પર્શ કરવાનું બંધ કરે છે. આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓને રાહત મળે છે જેઓ ગૃધ્રસી અને પગના દુખાવાથી પીડિત છે જે પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. જ્યારે કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે ફાયદાકારક પોષક તત્ત્વો કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરે છે અને તેમની ડિસ્કની ઊંચાઈમાં વધારો કરે છે, જેનાથી વ્યક્તિ તેના જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવી શકે છે. જો તમે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો આ લિંક સમજાવશે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનના ફાયદા અને તે કેવી રીતે પીઠના દુખાવાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

---

ડીકોમ્પ્રેશન થેરપી પગના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે

અગાઉ કહ્યું તેમ, "મારા પગમાં આટલો દુખાવો કેમ થાય છે?" ના પ્રશ્નો. અથવા "જ્યારે હું બેઠો હોઉં ત્યારે મારા પગ શા માટે ઝબૂકવાનું બંધ કરી શકતા નથી?" અથવા તો પીઠના નીચેના ભાગથી પગ સુધી અચાનક તીક્ષ્ણ દુખાવો અનુભવવો તે આખા ઇન્ટરનેટ પર શોધવામાં આવ્યું છે. શોધ પરિણામોમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે આ પગના દુખાવાના કારણે છે. પગના દુખાવાની સારવાર વિશે શું? મોટાભાગના પરિણામો દર્શાવે છે કે હળવા ખેંચાણ, પગની શસ્ત્રક્રિયા અથવા દુખાવાની દવા લેવાથી મદદ મળી શકે છે; જો કે, બિન-સર્જિકલ સારવાર પગના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તે ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને છે. 

 

સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે પીઠનો દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર પૈકી એક છે અને તે પગનો દુખાવો પીઠના નીચેના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. રેડિક્યુલર લક્ષણો. જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે કટિ કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળ સંકુચિત થાય છે, જેના કારણે બળે છે, ઇલેક્ટ્રિક તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે જે પીઠ અને પગને અસર કરે છે. ડીકમ્પ્રેશન થેરાપી સાથે, તે વ્યક્તિને તેમની કરોડરજ્જુ પર હળવા ખેંચાણ અનુભવવાની મંજૂરી આપે છે, જેના કારણે ઇન્ટ્રા-ડિસ્ક દબાણ અને ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝનમાં ઘટાડો થાય છે જ્યારે ડિસ્કની જગ્યામાં વધારો થાય છે અને પગની ગતિશીલતામાં સુધારો થાય છે. અન્ય સંશોધન અભ્યાસમાં પણ જાણવા મળ્યું છે કે મેન્યુઅલ અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી બંનેનું સંયોજન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના આંતરિક દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે તેની ઊંચાઈમાં વધારો કરી શકે છે અને ચેતાના મૂળમાંથી દબાણ દૂર કરી શકે છે જે નીચલા પીઠ અને પગમાં પીડા પેદા કરે છે. ડીકોમ્પ્રેશન થેરાપી કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં અને ચેતા મૂળના સંલગ્નતા અને ડિસ્ક હર્નિએશનને દૂર કરવા માટે એન્યુલસ ફાઇબ્રોસિસ અને પશ્ચાદવર્તી અસ્થિબંધનને વિસ્તારવામાં પણ મદદ કરે છે.

 

ઉપસંહાર

જ્યારે શરીર એવી ઈજાથી પીડાતું હોય છે જે પીઠ અને પગને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિ માટે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. પીડા હળવા, નીરસ પીડાથી લઈને તીક્ષ્ણ, અચાનક પીડા સુધીની હોય છે જે પીઠના નીચેના ભાગથી પગ સુધી ફેલાય છે. તેથી, પગમાં દુખાવો પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલો છે કારણ કે સંકુચિત કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સમગ્ર શરીરમાં ફેલાયેલી ચેતા મૂળને અસર કરે છે. જ્યારે ચેતાના મૂળમાં બળતરા થાય છે અથવા પગ પર સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તે પગની નીચે ચાલતી તીક્ષ્ણ પીડા શરૂ કરવા માટે ગૃધ્રસી જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે ડીકમ્પ્રેશન થેરાપી જેવી સારવારો પગના દુખાવાને નોન-સર્જિકલ રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરીને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સંકુચિત ચેતાના મૂળમાંથી હળવા હાથે ખેંચીને પીઠ અને પગમાં દુખાવો થતા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. તમારી સુખાકારીની યાત્રાના ભાગ રૂપે ડીકમ્પ્રેશન થેરાપીનો સમાવેશ કરવાથી પીડામુક્ત બનવા માટે જબરદસ્ત લાભ મળી શકે છે.

 

સંદર્ભ

અમજદ, ફરિહા, વગેરે. "દર્દ, ગતિની શ્રેણી, સહનશક્તિ, કાર્યાત્મક વિકલાંગતા અને જીવનની ગુણવત્તા વિરૂદ્ધ કટિ રેડિક્યુલોપથીવાળા દર્દીઓમાં એકલામાં નિયમિત શારીરિક ઉપચારની નિયમિત શારીરિક ઉપચાર ઉપરાંત નોન-સર્જિકલ ડીકોમ્પ્રેશન થેરાપીની અસરો; રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 16 માર્ચ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

કૂપર, ગ્રાન્ટ. "પગમાં દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા: આ લક્ષણોનો અર્થ શું હોઈ શકે?" કરોડ રજ્જુ, સ્પાઇન-હેલ્થ, 30 સપ્ટેમ્બર 2019, www.spine-health.com/conditions/leg-pain/leg-pain-and-numbness-what-might-these-symptoms-mean.

કોન્સ્ટેન્ટિનો, કિકા, એટ અલ. "પ્રાથમિક સંભાળમાં સારવારની શોધમાં પીઠ અને પગના દુખાવાવાળા દર્દીઓની લાક્ષણિકતાઓ: એટલાસ કોહોર્ટ સ્ટડીના બેઝલાઇન પરિણામો." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 4 નવેમ્બર 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4634730/.

ઓહ, હ્યુન્જુ, એટ અલ. "ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએશનવાળા દર્દીઓની સીધા પગને વધારવાના કોણ અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની ઊંચાઈ પર ફ્લેક્સિયન-વિક્ષેપ તકનીક અને ડ્રોપ ટેકનીકની અસરો." જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ધ સોસાયટી ઑફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ઑગસ્ટ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698474/.

Stynes, Siobhan, et al. "નીચા પીઠ-સંબંધિત પગના દુખાવાવાળા દર્દીઓનું વર્ગીકરણ: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 23 મે 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877814/.

જવાબદારીનો ઇનકાર