થાક એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ: થાક સાથે વ્યવહાર કરતી વ્યક્તિઓ માટે નોંધપાત્ર ફરિયાદ છે એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ. એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ એ કરોડરજ્જુના સાંધાઓની લાંબી બળતરા છે જેના કારણે તે ભળી જાય છે અથવા બંધ થઈ શકે છે. આ પ્રક્રિયા કરોડરજ્જુને સખત, હલનચલન મર્યાદિત કરવા, લવચીકતામાં ઘટાડો અને તીવ્ર હન્ચ્ડ પોસ્ચરનું કારણ બની શકે છે. લક્ષણોમાં પીઠનો દુખાવો, જડતા અને પાંસળી સામેલ હોય તો ઊંડો શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા શામેલ હોઈ શકે છે. થાકના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ, બળતરા અને સાયટોકીન્સ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસના મૂળ કારણ પર હજુ પણ સંશોધન કરવામાં આવી રહ્યું છે, પરંતુ તે હાલમાં લગભગ 300,000 અમેરિકનોને અસર કરે છે.
અનુક્રમણિકા
થાક એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ ધરાવતી મોટા ભાગની વ્યક્તિઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવે છે પણ તેમનામાં પીડા અનુભવી શકે છે હિપ્સ અને ગરદન, પાસે છે પેટ નો દુખાવો, અથવા સાથે સમસ્યાઓ અનુભવો દ્રષ્ટિ. બળતરાયુક્ત પીઠનો દુખાવો સામાન્ય રીતે સવારે સૌથી મજબૂત હોય છે પરંતુ તે નિષ્ક્રિયતાથી પણ આવી શકે છે.
કરોડરજ્જુની સ્થિતિ અને અત્યંત થાક
હલનચલનની અક્ષમતા કરોડરજ્જુની ગતિના ઘટાડા સાથે શરીરની કાર્યક્ષમતા, ઊંઘની ગુણવત્તા અને શ્વસન કાર્યને અસર કરે છે જે ઊર્જાના સ્તરને અસર કરે છે અને હળવાથી ગંભીર થાક તરફ દોરી જાય છે.. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે 50% - 85% એંકીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ થાક અનુભવે છે.
થાક બળતરા દ્વારા લાવવામાં આવે છે, કારણ કે શરદી અથવા ફલૂ સામે લડતી વખતે શરીર સમાન રસાયણો ઉત્પન્ન કરે છે; વ્યક્તિનું શરીર સતત બળતરા ઘટાડવાનું કામ કરે છે, જેનાથી તે નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે અને સામાન્ય કાર્યો કરવામાં અસમર્થ રહે છે. બળતરા રોગો આખા શરીર પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે, જેના કારણે ડિપ્રેશનનું જોખમ વધે છે અને થાકનું સ્તર વધે છે.
વ્યાયામ, મસાજ અને આહાર
ઘણી વ્યક્તિઓને લાગે છે કે તેમના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી નિષ્ક્રિયતા પછી, જેમ કે ઊંઘવું. આનાથી પડવાની અને ઊંઘી રહેવાની ઈચ્છા જટિલ બની શકે છે, થાક વધી શકે છે અને ઊલટું, એક દુષ્ટ ચક્ર બનાવે છે. તે ખસેડવા માટે પડકારરૂપ હોવા છતાં, નમ્ર કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વ્યાયામ રોગની પ્રગતિને ધીમું કરવામાં, સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરવામાં અને ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્પાઇન નિષ્ણાત, ડૉક્ટર, શિરોપ્રેક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સક અથવા કસરત ટ્રેનર સાથે કસ્ટમાઇઝ્ડ કસરત સારવાર કાર્યક્રમ વિશે વાત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે..
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓ રોગનિવારક મસાજને અસ્થાયી રૂપે પીડા, અને જડતા, તણાવ ઘટાડવા અને રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો થવાથી લવચીકતા સુધારવામાં મદદરૂપ માને છે. હળવા ચિરોપ્રેક્ટિક મસાજ, વ્યાયામ, અર્ગનોમિક એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને સંધિવા સારવારના મિશ્રણની ભલામણ ઘણા કિસ્સાઓમાં કરવામાં આવે છે. An બળતરા વિરોધી આહાર સમાવે છે ખોરાક જેમ કે ચરબીયુક્ત માછલી, ફળો, બદામ અને પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી બળતરા સામે લડી શકે છે અને થાક ઘટાડી શકે છે.
AS કારણો, લક્ષણો, નિદાન, સારવાર અને પેથોલોજી
સંદર્ભ
કોર્નેલસન, સ્ટેસી એમ એટ અલ. "નિષ્ક્રિય એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસના સંચાલનમાં ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ: એક કેસ શ્રેણી." જર્નલ ઓફ ચિરોપ્રેક્ટિક દવા વોલ્યુમ. 16,4 (2017): 300-307. doi:10.1016/j.jcm.2017.10.002
લી, ટિંગ, એટ અલ. "એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસમાં થાક મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો અને મગજના ગ્રે મેટર સાથે સંકળાયેલ છે." ફ્રન્ટીયર્સ ઇન મેડિસિન વોલ્યુમ. 6 271. 21 નવેમ્બર 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271
ઝાંગ, જુન-મિંગ અને જિયાનક્સિઓંગ એન. "સાયટોકાઇન્સ, બળતરા અને પીડા." આંતરરાષ્ટ્રીય એનેસ્થેસિયોલોજી ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e
"ઉપરની માહિતીથાક એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ બેક ક્લિનિક" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
