નર્વસ સિસ્ટમ આરોગ્ય અને શ્રેષ્ઠ શારીરિક કાર્ય

શ્રેષ્ઠ નર્વસ સિસ્ટમ આરોગ્ય એ શરીરના મહત્તમ કાર્ય અને એકંદર આરોગ્યની ચાવી છે. ઇજા, રોગ અથવા ચેતા સમસ્યાઓના લક્ષણો હાજર ન થાય ત્યાં સુધી વ્યક્તિઓ તેમની નર્વસ સિસ્ટમ વિશે ખરેખર વિચારતા નથી. નર્વસ સિસ્ટમમાં અબજો ચેતાકોષોનો સમાવેશ થાય છે જે મગજને બાકીના શરીર સાથે જોડે છે/નેટવર્ક કરે છે.

નર્વસ સિસ્ટમ આરોગ્ય

શરીરની તમામ સિસ્ટમો, અવયવો અને પેશીઓ તેમની સાથે જોડાયેલ ચેતા ધરાવે છે. મગજ શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા અને સંકલન કરવા માટે આ નેટવર્ક સાથે જોડાય છે. કાર્યોમાં શામેલ છે:

• હૃદય
• ફેફસા
• રોગપ્રતિકારક તંત્ર
• પાચન તંત્ર
• પ્રજનન તંત્ર

શરીર જે પણ કાર્ય કરે છે તે જરૂરી છે નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા મગજ-શરીર સંચાર. મગજ ચેતાતંત્ર સાથે સંવાદ કરે છે જેથી શરીરને તે જે વાતાવરણમાં હોય તેને નિયંત્રિત કરે. ઉદાહરણ તરીકે:

• જો તે ગરમ હોય, તો શરીરમાં પરસેવો થાય છે.
• ઠંડી હોય તો શરીર કંપાય છે.
• જો ભય હોય, તો લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ પ્રતિસાદ સક્રિય થાય છે.
• બધા મગજ દ્વારા નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા સંકેતો અને સંદેશાઓ પ્રસારિત કરવામાં આવે છે.

શારીરિક કાર્ય

શ્રેષ્ઠ શરીર કાર્યનો અર્થ એ છે કે તમામ શારીરિક કાર્યો સામાન્ય, સક્રિય અને સ્વસ્થ છે. બધું જોઈએ તે પ્રમાણે કામ કરી રહ્યું છે. જ્યારે શરીર 100% કરતા ઓછું કાર્ય કરે છે, ત્યારે તે ધીમે ધીમે વધુ ગંભીર સમસ્યાઓમાં વિકસી શકે છે. એક વાહનની જેમ કે જે કંઇ લાગતું હોય તેવો થોડો અવાજ કરવા લાગે છે, પછી થોડા દિવસો, અઠવાડિયા, મહિનાઓ પછી, તે એક વિશાળ પોપિંગ, ગ્રાઇન્ડિંગ, સ્ટાર્ટિંગ, સ્ટોપિંગ, કટોકટી બની જાય છે, જ્યારે કાર્યને નિયંત્રિત કરતી મહત્વપૂર્ણ માહિતી ટ્રાન્સમિશનમાં ખોવાઈ જાય છે. મગજથી શરીર, સ્વાસ્થ્ય બગડે છે.

વહેતી સ્પાઇનલ હાઇવે

મગજ અને શરીર વચ્ચેની મહત્વપૂર્ણ માહિતી/સંચાર કરોડરજ્જુમાંથી વહે છે. સુપર ઇન્ફર્મેશન હાઇવે/કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુના સ્તંભની નીચે મુસાફરી કરે છે. કરોડરજ્જુની શાખાઓ કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળ છે જે શરીરની દરેક સિસ્ટમ, અંગ અને પેશીઓમાં જાય છે. કરોડરજ્જુના હાડકા એકની જેમ લાઇન કરેલા હોય છે વિદ્યુત નળી ચેનલ કરોડરજ્જુ માટે. કરોડરજ્જુને લાઇનમાં અને યોગ્ય રીતે ખસેડવા જોઈએ, કોઈપણ અવરોધ અથવા દખલ વિના શ્રેષ્ઠ રક્ત અને ચેતા પરિભ્રમણને મંજૂરી આપે છે.

જ્યારે કરોડરજ્જુ સ્થળની બહાર ખસી જાય છે, ત્યારે ખોટી સંકલન બનાવે છે, યોગ્ય રીતે હલનચલન કરવામાં અવરોધ આવે છે, જેના કારણે અસ્વસ્થતા અને પીડા થાય છે, સાથે સાથે મહત્તમ કાર્યને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી સંચાર જે પસાર થઈ શકતો નથી. આ શરીરની અંદર ખામી તરફ દોરી જાય છે અને આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં ઘટાડો કરે છે. કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી જે ચેતા સંદેશા પ્રસારણમાં દખલ કરે છે તેને કહેવામાં આવે છે વર્ટેબ્રલ સબલક્સેશન. ચિરોપ્રેક્ટિક હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સને સ્પાઇનલ સબલક્સેશન શોધવા અને સુધારવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. તેઓ નર્વસ સિસ્ટમના સ્વાસ્થ્ય અને શરીરના યોગ્ય કાર્ય માટે આંતરિક સંચારને પુનઃસ્થાપિત કરવા કરોડના હાડકાને ફરીથી ગોઠવે છે.

---

શારીરિક રચના

---

પ્રીબાયોટીક્સ મદદ કરી શકે છે

બળતરા

બળતરા એ રોગપ્રતિકારક તંત્રનું સામાન્ય કાર્ય છે; જો કે, ક્રોનિક સોજા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ક્રોનિક બળતરા આ સાથે સંકળાયેલ છે:

• જાડાપણું
• હૃદય રોગ
• કેન્સર
• અન્ય રોગો અને શરતો.

સ્વસ્થ આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાનું સંતુલન રાખવાથી ક્રોનિક સોજા અને રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

જઠરાંત્રિય રોગો અને શરતો

પ્રીબાયોટિક્સ કોલોનમાં પણ આથો લાવે છે જે શોર્ટ-ચેઈન ફેટી એસિડ્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ કોલોનના ઉપકલા કોષો માટે ઉર્જા પ્રદાન કરે છે જે કોલોનને લાઇન કરે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે. પ્રીબાયોટિક્સ ઉપકલા કોષો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ રક્ષણમાં વધારો કરે છે, જઠરાંત્રિય સ્થિતિઓ માટે જોખમ ઘટાડે છે જેમ કે:

• ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ - IBS
• ક્રોહન રોગ
• કેન્સર
• પ્રીબાયોટિક્સ પણ જઠરાંત્રિય સ્થિતિના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે.

ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમ

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને મગજ અને કરોડરજ્જુ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, ઘણાને આ વિશે ખબર નથી એન્ટિરિક નર્વસ સિસ્ટમ, જેમાં જઠરાંત્રિય માર્ગનો સમાવેશ થાય છે. આંતરડા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ વચ્ચેની કડીમાં જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે. પ્રીબાયોટીક્સ આરોગ્યપ્રદ આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં વધારો કરે છે અને તેને પ્રમોટ કરવામાં મદદ કરે છે:

• મૂડ
• લર્નિંગ
• યાદગીરી
• ચોક્કસ મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ

સંદર્ભ

Cerdó, Tomás et al. "પ્રોબાયોટિક, પ્રીબાયોટિક અને મગજનો વિકાસ." પોષક તત્વો વોલ્યુમ. 9,11 1247. 14 નવે. 2017, doi:10.3390/nu9111247

ચુ, એરિક ચુન પુ અને મિશેલ એનજી. "ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પછી તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવો અને મેજર ડિપ્રેશનમાંથી લાંબા ગાળાની રાહત." જર્નલ ઓફ ફેમિલી મેડિસિન અને પ્રાથમિક સંભાળ વોલ્યુમ. 7,3 (2018): 629-631. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_68_18

કિયાની, આયશા કરીમ વગેરે. "મેજર ડિપ્રેશનની સંભાળમાં કરોડરજ્જુની ચિરોપ્રેક્ટિક મેનિપ્યુલેટિવ સારવારનો ન્યુરોબાયોલોજીકલ આધાર." એક્ટા બાયો-મેડિકા : એટેની પરમેન્સિસ વોલ્યુમ. 91,13-S e2020006. 9 નવેમ્બર 2020, doi:10.23750/abm.v91i13-S.10536

માલ્ટિઝ, પાઓલો એનરિકો એટ અલ. "શિરોપ્રેક્ટિક ઉપચારના પરમાણુ પાયા." એક્ટા બાયો-મેડિકા : એટેની પરમેન્સિસ વોલ્યુમ. 90,10-એસ 93-102. 30 સપ્ટે. 2019, doi:10.23750/abm.v90i10-S.8768

વિર્થ, બ્રિજિટ એટ અલ. "લાક્ષણિક અને એસિમ્પટમેટિક માનવોમાં ઉચ્ચ વેગ અને નીચા કંપનવિસ્તાર સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનની ન્યુરોફિઝીયોલોજીકલ અસરો: એક પદ્ધતિસરની સાહિત્ય સમીક્ષા." સ્પાઇન વોલ્યુમ. 44,15 (2019): E914-E926. doi:10.1097/BRS.0000000000003013