ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
પેજમાં પસંદ કરો

પગની ઘૂંટી શરીરના સંપૂર્ણ કાર્યમાં આવશ્યક ભૂમિકા પૂરી પાડે છે. તેઓ શરીરના વજન અને સહાયક ચળવળને વહન કરવા માટે પગની અંદર એક જટિલ સિસ્ટમ તરીકે કામ કરે છે. કોઈપણ અસંતુલન પગની અસ્થિરતાનું કારણ બની શકે છે જે શરીરના અન્ય ભાગોને સંતુલનથી બહાર જઈ શકે છે. આ મોટેભાગે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ જેવી ઈજાને કારણે થાય છે. જો યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં ન આવે, તો તે પરિણમી શકે છે ક્રોનિક અસ્થિરતા અને સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ. શિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પગની ઇજાઓનું પુનર્વસન કરી શકે છે, અસ્થિરતાને રોકવા માટે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે.

પગની અસ્થિરતા

પગની અસ્થિરતા

આખું શરીર એક વ્યાપક, જટિલ અને એકબીજા સાથે જોડાયેલી સિસ્ટમ છે. વ્યક્તિઓ તેમની રોજિંદી દિનચર્યાઓ વિશે આગળ વધે છે ત્યારે દરેક ભાગ આગળના ભાગને પ્રભાવિત કરે છે. કરોડરજ્જુ, હિપ્સ, પગ અને ઘૂંટણમાં અસંતુલન થઈ શકે છે, જે લંગડાવા, પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો અથવા ઈજા તરફ દોરી જાય છે. પગની અસ્થિરતાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • નબળા પગ અથવા પગની મિકેનિક્સ
  • ઘૂંટણ અથવા હિપ અસંતુલન
  • પગની ઘૂંટી
  • સ્નાયુ તાણ
  • કંડરાનાઇટિસ
  • સંધિવા
  • ફ્રેક્ચર
  • માંદગી અથવા ઈજાથી ક્રોનિક બળતરા.

અસંતુલન શોધવી

અસંતુલન ક્યાં છે તે સમજવું અને તેને વ્યવસ્થિત રીતે સંબોધિત કરવું એ ભલામણ કરેલ પગલાં છે. જો પગની ઘૂંટીની ઇજા હાજર હોય, તો સ્થાનિક લક્ષણો અને તકલીફને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે. જો કે, શરીરના અન્ય ભાગોનું મૂલ્યાંકન કરવું એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે કોઈપણ અન્ય તકલીફોને પણ સંબોધવામાં આવે છે. આ બિનજરૂરી પુનઃ ઈજા, ઉત્તેજના અને અન્ય સમસ્યાઓને અટકાવે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક

પગની અસ્થિરતા સાથે કામ કરતી વખતે યોગ્ય પુનઃપ્રાપ્તિ માટે એક અથવા વધુ સારવાર વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે.

  • ચેતા અને રક્ત પરિભ્રમણને ટેકો આપવા માટે નીચલા શરીર અને કરોડરજ્જુના સંયુક્ત ગોઠવણો.
  • પગ અને પગની ઘૂંટી સંકોચન આવરણમાં.
  • અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
  • વિદ્યુત ઉત્તેજના.
  • ઇજાગ્રસ્ત અને વ્રણ પેશીઓની ઉપચારાત્મક મસાજ.
  • બિનજરૂરી ઉત્તેજના અટકાવવા અને સ્થિરતા વધારવા માટે પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર માટેની ભલામણો.
  • વ્યાયામ અને સ્ટ્રેચ ટ્રેનિંગ.
  • બળતરા વિરોધી આહાર પર આરોગ્ય કોચિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ખોરાક.

ચિરોપ્રેક્ટિક શરીરના કોઈપણ અસંતુલનને નિર્ધારિત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સંશોધન-આધારિત સંભાળ સાથે સંબોધિત કરવાની જરૂર છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે.


શારીરિક રચના


કમ્પ્રેશન ગારમેન્ટ્સ અને મોજાં

આનો ઉપયોગ માત્ર રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓની સારવાર માટે કરવામાં આવતો હતો પરંતુ હવે તે લોકો માટે ઉપલબ્ધ છે. પુનઃપ્રાપ્તિ એ શારીરિક પ્રવૃત્તિને ફરી શરૂ કરવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે શરીરને આરામ, સ્વસ્થ થવા અને સોજોમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તક આપવા વિશે છે. કમ્પ્રેશન વસ્ત્રો શર્ટ, પેન્ટ, સ્લીવ્ઝ અને મોજાંમાં આવે છે. વસ્ત્રો અને મોજાંનો ઉપયોગ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સમય, સુધારેલ પરિભ્રમણ અને સ્નાયુઓમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવા અને ઘટાડવા માટે થાય છે. લેક્ટિક એસિડનું નિર્માણ.

સંદર્ભ

એન્ગ્યુશ, બેન અને મિશેલ એ સેન્ડ્રે. "ક્રોનિક પગની અસ્થિરતા માટે બે 4-અઠવાડિયાના સંતુલન-તાલીમ કાર્યક્રમો." જર્નલ ઓફ એથ્લેટિક તાલીમ વોલ્યુમ. 53,7 (2018): 662-671. doi:10.4085/1062-6050-555-16

Czajka, Cory M et al. "પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ અને અસ્થિરતા." ઉત્તર અમેરિકાના મેડિકલ ક્લિનિક્સ વોલ્યુમ. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003

ગ્રિબલ, ફિલિપ એ. "પગની અસ્થિરતાનું મૂલ્યાંકન અને તફાવત." જર્નલ ઓફ એથ્લેટિક તાલીમ વોલ્યુમ. 54,6 (2019): 617-627. doi:10.4085/1062-6050-484-17

લુબ્બે, ડેનેલા એટ અલ. "કાર્યાત્મક અસ્થિરતા સાથે વારંવાર પગની ઘૂંટીના મચકોડ માટે મેનીપ્યુલેટિવ થેરાપી અને પુનર્વસન: ટૂંકા ગાળાના, મૂલ્યાંકનકાર-અંધ, સમાંતર-જૂથ રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ." જર્નલ ઓફ મેનિપ્યુલેટિવ એન્ડ ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સ વોલ્યુમ. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીપગની અસ્થિરતા" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ