પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો | કેવી રીતે ચિરોપ્રેક્ટિક તેને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે | અલ પાસો, TX.

પગની ઘૂંટી પીડા અને ઈજા માત્ર એથ્લેટ્સ માટે આરક્ષિત મુદ્દાઓ નથી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 25,000 થી વધુ લોકો સાથે વ્યવહાર કરે છે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ અથવા દરરોજ પીડા. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ક્યાંક લગભગ 40 ટકા પગની ઘૂંટીમાં મચકોડની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવતી નથી અથવા તેનું ખોટું નિદાન થયું છે, જે અપંગતા અથવા ક્રોનિક પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે પગની ઘૂંટી યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે સમગ્ર શરીરને અસર કરી શકે છે. પગની બંને બાજુના સ્નાયુઓ અથવા પગની નીચે પણ વ્રણ અથવા પીડાદાયક બની શકે છે. આનાથી ગતિશીલતામાં ઘટાડો, અસમાન ચાલ અને હિપ અને પીઠનો દુખાવો થઈ શકે છે.

પગની શરીરરચના

ત્રણ હાડકાં સાથે જોડાય છે સાંધા કે પગની ઘૂંટી છે. ટિબિયાના નીચલા છેડા (શિનબોન) અને ફાઈબ્યુલા (નીચલા પગનું નાનું હાડકું) એક સોકેટ બનાવવા માટે મળે છે જેમાં ટેલસ (પગની ઘૂંટીનું હાડકું) બેસે છે.

તાલુસનું તળિયું કેલ્કેનિયસ (હીલનું હાડકું) પર ટકે છે. સાંધામાં અમુક અંશે નરમ કોમલાસ્થિનું લગભગ એક ઇંચ-જાડું અસ્તર હોય છે, જે શરીરના વજનને વહન કરવા માટે આઘાત શોષણ પૂરું પાડે છે, પરંતુ તે અઘરું અને ટકાઉ છે જેથી, જો કોઈ ઈજા ન થાય, તો તે જીવનભર ટકી રહેશે.

અસ્થિબંધન દ્વારા હાડકાં એક સાથે રાખવામાં આવે છે અને સ્નાયુઓ કંડરા દ્વારા હાડકાં સાથે જોડાયેલા હોય છે. જ્યારે ઈજા થાય છે, ત્યારે તે હાડકા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને અસર કરી શકે છે.

પગની ઘૂંટીની ઇજા અને પીડા માટે સારવાર

પીડા માટે લાક્ષણિક સારવાર, જેમ કે મચકોડ સાથે, RICE છે, જે આરામ, બરફ, સંકોચન અને એલિવેશન છે. કંઈક અંશે નવો સારવાર અભિગમ R ને M સાથે બદલે છે, એટલે કે આરામને બદલે, હલનચલન જરૂરી છે.

જો કે, તે મહત્વનું છે કે ચળવળ સુરક્ષિત રીતે અને કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ પ્રકારના પગની ઘૂંટી ઇજાઓ હલનચલન દ્વારા વધારી શકાય છે તેથી તેને કાળજી સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

અન્ય પ્રકારની પરંપરાગત સારવારમાં આઇબુપ્રોફેનથી ઓપીઓઇડ્સ સુધીની પીડા નિયંત્રણની વિવિધ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. ફાટેલા અસ્થિબંધન જેવી ગંભીર ઇજાઓને સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. જ્યારે દર્દી પીડા અનુભવે છે, ત્યારે એક્સ-રેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તે જોવા માટે થાય છે કે શું કોઈ ઈજા છે અને તે ઈજાની માત્રા નક્કી કરવા માટે. કેટલીકવાર, જોકે એક્સ-રે ઈજાને જોઈ શકતો નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, MRI નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

પગની ઘૂંટીના દુખાવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક

પગ અને પગની ઘૂંટીના દુખાવાની સારવાર માટે શિરોપ્રેક્ટિક ખૂબ અસરકારક છે. શિરોપ્રેક્ટર દર્દીના પીડાના સ્ત્રોતનું મૂલ્યાંકન કરીને શરૂ કરશે અને તે નક્કી કરશે કે તેનું કારણ શું છે. તેઓ શ્રેષ્ઠ અભ્યાસક્રમ અથવા સારવાર પસંદ કરવામાં મદદ કરવા માટે એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, સીટી સ્કેન અને અન્ય પ્રકારના ડાયગ્નોસ્ટિક સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

જ્યારે ઈજા નવી હોય અને વિસ્તાર સોજો અને કોમળ હોય, ત્યારે સારવારના કોર્સમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, આયનોફોરેસીસ અને વ્હર્લપૂલ બાથનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ આરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન અને એલિવેશન ઉપરાંત છે. જેમ જેમ તે રૂઝ આવે છે, બળતરા ઓછી થાય છે અને તે વધુ સ્થિર બને છે, પગમાં શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો રજૂ કરી શકાય છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અને સંબંધિત આડઅસરો વિના પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ એકલા ઘણા દર્દીઓ માટે એક મહાન ડ્રો છે. જો કે, અન્ય ફાયદાઓ છે કે જે શિરોપ્રેક્ટિક પગની ઘૂંટીના દુખાવા માટે પ્રદાન કરી શકે છે.

નિયમિત ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પગની ઘૂંટીને મજબૂત કરવામાં અને તેની સ્થિરતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે ગતિશીલતા અને સુગમતામાં વધારો થાય છે. ઘણીવાર ચેતા અને નરમ પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે. સતત ધોરણે કરવામાં આવતી ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર રક્ત પ્રવાહને સરળ બનાવે છે, જે હીલિંગને વેગ આપે છે અને ઈજાની શક્યતા ઘટાડે છે. તે આખા શરીરના અભિગમનો પણ ઉપયોગ કરે છે જેથી દર્દીને આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, જેમ કે વજન ઘટાડવું અથવા વ્યાયામ કરવા અંગે ભલામણો મળી શકે.

પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો અને ઈજાની સારવાર માટે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ ખૂબ અસરકારક ઉપચાર છે. તે બિન-આક્રમક છે અને ઉપચાર માટેનો કુદરતી અભિગમ છે જે શરીરને પોતાને સાજા થવા દે છે.

ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિક: આધાશીશી સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ