પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ ઈન્જરીઝ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

શરીરમાં લગભગ 1,000 અસ્થિબંધન છે જે હાડકાં અને સાંધાઓને જોડે છે. અસ્થિબંધન એ પેશીઓના મજબૂત બેન્ડ છે જે સંયુક્ત ગતિશીલતાને ટેકો આપે છે અને સ્નાયુઓ અને હાડકાંને સ્થિર કરે છે. એક અથવા વધુ અસ્થિબંધનની ઇજા બળતરા, સોજો, અગવડતા અને અસ્થિરતાનું કારણ બની શકે છે. પીસીએલ એ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ઘૂંટણના સાંધા પાછળ ચાલે છે. આ અસ્થિબંધન ફેમર/જાંઘના હાડકાને ટિબિયા/શિનબોન સાથે જોડે છે. કોઈપણ વ્યક્તિ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની ઇજાથી પીડાઈ શકે છે. તે ઓટોમોબાઈલની અથડામણમાં ડેશબોર્ડ પર ઘૂંટણ અથડાવાથી, કામદારને વળાંકવાથી અથવા વળેલા ઘૂંટણ પર પડવાથી અથવા રમતગમતના સંપર્કમાં થયેલી ઈજાને કારણે થઈ શકે છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક ટીમ અદ્યતન ઉપચાર પદ્ધતિઓ અને તકનીકો દ્વારા સોફ્ટ ટિશ્યુ વર્ક, ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી અને લક્ષિત બિન-સર્જિકલ સારવાર પ્રદાન કરે છે.

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન - PCL ઘૂંટણની અંદર સ્થિત છે, અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન - ACL ની પાછળ. તે ઘણા અસ્થિબંધનમાંથી એક છે જે ફેમર/જાંઘના હાડકાને ટિબિયા/શિનબોન સાથે જોડે છે. પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ટિબિયાને પાછળની તરફ જતા અટકાવે છે.

ઇજા

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઇજાઓ ACL - અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ આંસુ કરતાં ઘણી ઓછી સામાન્ય છે. પીસીએલ ઇજાઓ ઘૂંટણની અસ્થિબંધનની તમામ ઇજાઓમાં 20% કરતા ઓછી છે. અન્ય અસ્થિબંધન ઇજાઓ સાથે PCL આંસુ થવાનું વધુ સામાન્ય છે. PCL ઈજા હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર નુકસાનનું કારણ બની શકે છે અને તેને ચાર અલગ-અલગ શ્રેણીઓમાં રેટ કરવામાં આવે છે:

ગ્રેડ I

• અસ્થિબંધનમાં આંશિક આંસુ હાજર છે.

ગ્રેડ II

• આંશિક આંસુ છે.
• અસ્થિબંધન ઢીલું અનુભવી શકે છે.

ગ્રેડ III

• અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે.
• ઘૂંટણ અસ્થિર છે.

ગ્રેડ IV

• પીસીએલ ઘાયલ છે.
• ઘૂંટણની અન્ય અસ્થિબંધનને નુકસાન થાય છે.

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની ઇજાઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં ટૂંકા અથવા લાંબા ગાળાના લક્ષણો હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, લાંબા ગાળાના લક્ષણો ત્યારે થાય છે જ્યારે ઈજા સમય જતાં ધીમે ધીમે વિકસે છે. હળવા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિઓ હજુ પણ ચાલી શકે છે, અને તેમના લક્ષણો ઓછા ધ્યાનપાત્ર હોઈ શકે છે. PCL ઇજાઓ સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણ પર વજન મૂકવામાં મુશ્કેલી.
• જડતા.
• ચાલવામાં મુશ્કેલીઓ.
• સીડી ઉતરવામાં મુશ્કેલી.
• ઘૂંટણની અંદર ધ્રૂજતી સંવેદના.
• બળતરા અને સોજો હળવાથી ગંભીર હોઈ શકે છે.
• ઘૂંટણનો દુખાવો.
• પીડા જે સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે.
• સમય જતાં, આંસુ વિકાસ તરફ દોરી શકે છે અસ્થિવા.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો વ્યાપક નુકસાન અને ક્રોનિક પીડાની સ્થિતિનું જોખમ વધી જાય છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક કેર

હળવી ઇજા પછી કામ અથવા પ્રવૃત્તિમાં સતત ભાગીદારી એ પ્રાથમિક કારણ છે કે વ્યક્તિઓ ઉપચાર, ઇન્જેક્શન અથવા સર્જિકલ સમારકામમાંથી પસાર થાય છે.. ઘૂંટણની ઇજાઓને બગડતી અથવા વધુ નુકસાન અટકાવવા માટે તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. એક શિરોપ્રેક્ટર ઘૂંટણની તપાસ કરશે, ગતિની શ્રેણી તપાસશે અને લક્ષણો વિશે પૂછશે. તેઓ નુકસાનની માત્રા નક્કી કરવા માટે ઇમેજિંગ પરીક્ષણોની વિનંતી કરી શકે છે. આ પરીક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• એક્સ-રે
• એમ. આર. આઈ.
• સીટી સ્કેન.

શારીરિક તપાસ દરમિયાન, તેઓ ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણની તમામ રચનાઓ તપાસશે અને તેમને બિન-ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણ સાથે સરખાવશે. ઘાયલ ઘૂંટણ જ્યારે વળેલું હોય ત્યારે પાછળની તરફ ઝૂકી શકે છે અથવા ખૂબ પાછળ સરકી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે 90-ડિગ્રીના ખૂણાથી આગળ. સારવાર ઈજાની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ક્રutચ

• ઘૂંટણ પર મૂકવામાં આવેલા વજનને મર્યાદિત કરવા માટે ક્રૉચની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

ઘૂંટણની તાણવું

• ખાસ તાણવું અસ્થિરતાને સંબોધિત કરી શકે છે અને ટિબિયાના હાડકાને પાછળની તરફ ઝૂલતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
• જ્યારે સૂવું હોય ત્યારે ગુરુત્વાકર્ષણ અસ્થિને પાછળ ખેંચે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક અને શારીરિક ઉપચાર

• જેમ જેમ સોજો ઓછો થાય છે તેમ, કાળજીપૂર્વક વ્યક્તિગત પુનર્વસન કાર્યક્રમ શરૂ થઈ શકે છે.
• A ચિરોપ્રેક્ટિક પદ્ધતિ અસ્થિબંધન રીસેટ કરશે અને ફરીથી તાલીમ આપશે.
• મસાજ થેરાપી ડાઘ પેશીને ઘટાડે છે અને પરિભ્રમણ વધારશે.
• વિશિષ્ટ કસરતો ઘૂંટણને સ્થિર કરશે, કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરશે અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરશે જે તેને ટેકો આપે છે.
• જાંઘ/ક્વાડ્રિસેપ્સના આગળના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું એ સફળ પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનું મુખ્ય પરિબળ છે.

સર્જરી

• ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સંપૂર્ણ પુનર્વસન માટે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે.
• ઘૂંટણની આર્થ્રોસ્કોપી અસ્થિબંધન પુનઃનિર્માણ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.
• પરંપરાગત સર્જિકલ પદ્ધતિઓની તુલનામાં આ પ્રક્રિયા ઓછી આક્રમક છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ સમય વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. જો ઈજા હળવી હોય, તો તેને સાજા થવામાં લગભગ દસ દિવસ લાગી શકે છે. જો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો પુનઃપ્રાપ્તિ લગભગ છ થી નવ મહિના લાગી શકે છે. સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સામાન્ય રીતે 6 થી 12 મહિનાની જરૂર હોય છે.

---

શ્રેષ્ઠ ઘૂંટણની ઈજા શિરોપ્રેક્ટર

---

સંદર્ભ

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઇજાઓ. (orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/posterior-cruciate-ligament-injuries) એક્સેસ 7/26/21.

બેદી એ, મુસાહલ વી, કોવાન જેબી. પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઇજાઓનું સંચાલન: પુરાવા-આધારિત સમીક્ષા. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જરીનું જર્નલ. 2016 મે;24(5):277-89. એક્સેસ 7/26/21.

લુ, ચેંગ-ચાંગ, એટ અલ. "સ્ટેજ્ડ બેલેન્સ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ પ્રોગ્રામના બાર અઠવાડિયા, આઇસોલેટેડ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ ઇન્જરીઝવાળા દર્દીઓમાં સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ, પ્રોપ્રિઓસેપ્શન અને ક્લિનિકલ ફંક્શનને સુધારે છે." પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ વોલ્યુમ. 18,23 12849. 6 ડિસેમ્બર 2021, doi:10.3390/ijerph182312849

પિયર્સ, કેસી એમ એટ અલ. "પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ: કાર્યાત્મક અને પોસ્ટઓપરેટિવ પુનર્વસન." ઘૂંટણની સર્જરી, સ્પોર્ટ્સ ટ્રોમેટોલોજી, આર્થ્રોસ્કોપી: ESSKA ગ્રંથનું સત્તાવાર જર્નલ. 21,5 (2013): 1071-84. doi:10.1007/s00167-012-1970-1

Schüttler, KF et al. "વર્લેટઝુનજેન ડેસ હિંટેરેન ક્રેઝબેન્ડ્સ" [પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઇજાઓ]. ડેર અનફૉલચિરુર્ગ વોલ્યુમ. 120,1 (2017): 55-68. doi:10.1007/s00113-016-0292-z

Zsidai, Bálint, et al. "અલગ પીસીએલ, સંયુક્ત પીસીએલ/એસીએલ, અને આઇસોલેટેડ એસીએલ ઇજાઓની ઓપરેટિવ સારવાર હેઠળના દર્દીઓમાં વિવિધ ઇજાના દાખલાઓ અસ્તિત્વમાં છે: સ્વીડિશ નેશનલ ઘૂંટણની અસ્થિબંધન રજિસ્ટ્રીનો અભ્યાસ." ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા, સ્પોર્ટ્સ ટ્રોમેટોલોજી, આર્થ્રોસ્કોપી: ESSKA ગ્રંથનું સત્તાવાર જર્નલ. 30,10 (2022): 3451-3460. doi:10.1007/s00167-022-06948-x