પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ અને માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ

પરિચય

આ કટિ પ્રદેશ કરોડરજ્જુમાં વિવિધ સ્નાયુઓ અને ચેતા મૂળ હોય છે જે શરીરના નીચલા હાથપગ સાથે મળીને કામ કરે છે, જેમ કે હિપ્સ, નિતંબ, પગ, ઘૂંટણ અને પગ, ગતિશીલતા અને ચાલવાની કામગીરી માટે. નિતંબ પ્રદેશના વિવિધ સ્નાયુઓમાં ગ્લુટેલ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ હિપના સ્નાયુઓ સાથે કેઝ્યુઅલ સંબંધ ધરાવે છે કારણ કે તેઓ હિપ ગતિશીલતા અને ટટ્ટાર માટે એકસાથે કામ કરે છે સારી મુદ્રા શરીરમાં આ વિવિધ સ્નાયુઓ અને જ્ઞાનતંતુઓ પણ પગને મોબાઈલ અને હિપ ગતિશીલતા પ્રદાન કરવા માટે સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્ય પૂરું પાડે છે. પિરીફોર્મિસ એ હિપ્સ અને નિતંબના પ્રદેશમાં મદદ કરતા સ્નાયુઓમાંનું એક છે. જ્યારે આ સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે પગમાં ગતિશીલતા સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને વ્યક્તિની ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ, પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ કેવી રીતે સંકળાયેલા છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે વિશે જુઓ. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ કે જેઓ પીરીફોર્મિસ સ્નાયુ સાથે પીડાના લક્ષણો સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંબંધિત સિયાટિક પેઇન અને પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સારવાર જેવી, શરીરના નીચેના ભાગમાં બહુવિધ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ અને પ્રશંસા કરીએ છીએ, ખાસ કરીને જ્યારે તે યોગ્ય હોય. અમે સમજીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી પર અમારા પ્રદાતાઓને જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ એ ઉત્તમ ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો ઉપયોગ માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ શું છે?

 

શું તમને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ચાલવામાં સમસ્યા આવી રહી છે? શું તમે તમારા હિપ્સ અથવા નિતંબના પ્રદેશમાં સ્નાયુઓની ચુસ્તતા અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારા ઘૂંટણ અને પગ સુધી પ્રસારિત થતી પીડા અનુભવી રહ્યા છો? આ પીડા લક્ષણો પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા છે. આ પિરીફોર્મિસ એક સપાટ, પિઅર-આકારનો સ્નાયુ છે, જે હિપ્સ અને જાંઘના ગ્લુટીયલ પ્રદેશમાં છ ટૂંકા ચક્રાકાર સ્નાયુ જૂથોમાંથી એક છે. રોટેટર સ્નાયુ જૂથોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• જેમીની
• ક્વાડ્રેટસ ફેમોરિસ
• ઓબ્ટ્યુરેટર ઇન્ટરનસ
• ઓબ્ટ્યુરેટર એક્સટર્નસ

આ સ્નાયુ ગ્લુટીયસ મેડીયસના પશ્ચાદવર્તી હાંસિયાની સમાંતર અને ગ્લુટીયસ મેક્સિમસમાં ઊંડે છે. આ સ્નાયુ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે હિપ સાંધાને સ્થિર કરીને શરીરના નીચેના ભાગમાં હલનચલન પ્રદાન કરે છે અને શરીરથી દૂર જાંઘને ઉપાડી શકે છે અને ફેરવી શકે છે. આ પેરીફોર્મિસ સ્નાયુ સિયાટિક નર્વને પણ ઘેરી લે છે, કારણ કે આ લાંબી ચેતા પિરીફોર્મિસની નીચે ઊંડે સુધી ચાલે છે અને પાછળના ગ્લુટીયલ પ્રદેશમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અથવા સંકળાયેલ આઘાતજનક પરિબળોથી પીડાય છે, ત્યારે તે સિયાટિક ચેતામાં વધારો કરી શકે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતા નાના નોડ્યુલ્સ પણ વિકસાવી શકે છે, જે ગતિશીલતા સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. 

 

પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

 

જ્યારે અસામાન્ય પરિબળો પિરીફોર્મિસ સ્નાયુઓને અસર કરે છે, ત્યારે તેઓ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટમાં વિકાસ કરી શકે છે અને શરીરના પેલ્વિક અને હિપ પ્રદેશોમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ડો. જેનેટ જી. ટ્રાવેલ, એમડી, “માયોફાસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન”ના જણાવ્યા અનુસાર, જ્યારે પુનરાવર્તિત તાણ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને અસર કરે છે અને સ્નાયુની નબળાઈ અને હિપ્સમાં દુખાવોના લક્ષણોનું કારણ બને છે ત્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ સક્રિય થઈ શકે છે. આ આસપાસના સ્નાયુઓ અને સિયાટિક ચેતામાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જે ટ્રિગર પોઈન્ટ માટે નિદાન મુશ્કેલ બનાવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે જે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંભવિત રૂપે સ્નાયુમાં ખેંચાણ અથવા બળતરા પ્રક્રિયાનું કારણ બની શકે છે જે સિયાટિક ચેતાને બળતરા કરે છે જે ન્યુરોલોજીકલ તારણો વિના કટિ ડિસ્ક સિન્ડ્રોમના સમાન તરીકે રજૂ થઈ શકે છે. પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ક્રોનિક સમસ્યાઓની નકલ કરી શકે છે જેમ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ. સંપૂર્ણ તપાસમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ નિર્ધારિત કરવા મુશ્કેલ હોવા છતાં, પીડા ઘટાડવા અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને અસર કરતા અટકાવવાના વિવિધ માર્ગો છે જે સિયાટિક ચેતા પીડા પેદા કરે છે. 

 

---

અઠવાડિયાનો ટ્રિગર પોઈન્ટ: પિરીફોર્મિસ મસલ- વીડિયો

શું તમે સિયાટિક ચેતા પીડા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? શું તમને ટૂંકા ગાળા માટે ચાલવું મુશ્કેલ લાગ્યું છે? અથવા શું તમે તમારા નિતંબ અથવા હિપ્સમાં સ્નાયુઓની કોમળતા અથવા દુઃખાવાનો સાથે કામ કરી રહ્યા છો? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરતા લોકો ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે કામ કરી શકે છે. પિરીફોર્મિસ એ એક નાનો, પંખા આકારનો સ્નાયુ છે, જે છ ટૂંકા રોટેટર સ્નાયુ જૂથોમાંથી એક છે જે સ્થિરીકરણ દ્વારા હિપ અને જાંઘની ગતિશીલતામાં મદદ કરે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુઓ પણ સિયાટિક ચેતાને ઘેરી લે છે અને ઇજાઓને કારણે મૃત્યુ પામે છે. જ્યારે આઘાતજનક દળો હિપ્સ અને જાંઘને અસર કરે છે, ત્યારે પિરિફોર્મિસ સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખાતા નોડ્યુલ્સ વિકસાવે છે, જેના કારણે સ્નાયુ સિયાટિક ચેતાને બળતરા કરે છે અને પગમાં દુખાવો કરે છે. ઉપરનો વિડીયો બતાવે છે કે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ ક્યાં સ્થિત છે અને કેવી રીતે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ન્યુરોલોજીકલ તારણો વિના પગમાં સિયાટિક ચેતાના દુખાવાની નકલ કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ એક દુર્લભ એનાટોમિકલ વિવિધતા હોઈ શકે છે જે ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. જો કે, કેટલાક સારા સમાચાર છે, કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરવાની રીતો છે.

---

ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું સંચાલન

 

પિરિફોર્મિસ સ્નાયુને રાહત આપવા માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમને સંચાલિત કરવામાં વિવિધ તકનીકો મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પર કિનેસિયો ટેપ પીડા ઘટાડવામાં અને ઘણા વ્યક્તિઓના હિપ સંયુક્ત ગતિની શ્રેણીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્ટ્રેચિંગ અથવા ડીપ ટીશ્યુ મસાજ જેવી અન્ય તકનીકો સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં અને પિરીફોર્મિસ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બનવાથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલા ગૃધ્રસીના દુખાવા માટે, ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી પિરિફોર્મિસ સ્નાયુને સિયાટિક ચેતા પરનું દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તીવ્ર પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તકનીકો હિપ સંયુક્ત ગતિશીલતાને સુધારવામાં અને હિપ્સ અને નીચલા હાથપગમાં ગતિની શ્રેણીને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

પિરીફોર્મિસ એ એક નાનો સ્નાયુ છે જે હિપ અને જાંઘને ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે. આ નાનો સ્નાયુ સિયાટિક ચેતાની આસપાસ છે, જે પગને મોટર કાર્ય આપવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આઘાતજનક પરિબળો પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને અસર કરે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસાવી શકે છે અને હિપ્સમાં સિયાટિક પીડા પેદા કરી શકે છે. આ હિપ્સની આસપાસ ગતિશીલતા સમસ્યાઓ અને પીડાનું કારણ બને છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટને ઘટાડવામાં અને હિપ્સ અને પગની ગતિશીલતામાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવાથી સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ સારવાર આપવામાં આવે છે.

 

સંદર્ભ

ચાંગ, કેરોલ, એટ અલ. "એનાટોમી, બોની પેલ્વિસ અને લોઅર લિમ્બ, પિરીફોર્મિસ મસલ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 3 ઑક્ટો. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519497/.

Pfeifer, T, અને WF ફિટ્ઝ. "[પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ]." Zeitschrift ફર ઓર્થોપેડી અંડ Ihre Grenzgebiete, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2618150/.

આર;, હાશેમિરાદ એફ; કરીમી એન; કેશવર્ઝ. "પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પર કિનેસિયો ટેપીંગ ટેકનીકની અસર." જર્નલ ઓફ બોડીવર્ક એન્ડ હૉલમેન્ટ થેરાપીઝ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 8 ફેબ્રુઆરી 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27814861/.

Ro, Tae Hoon, અને Lance Edmonds. "પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નિદાન અને સંચાલન: મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ દ્વારા વિશ્લેષણ કરાયેલ એક દુર્લભ એનાટોમિક વેરિઅન્ટ." જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઇમેજિંગ સાયન્સ, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 ફેબ્રુઆરી 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

ટ્રાવેલ, જેજી, એટ અલ. માયોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન: ધ ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ: વોલ્યુમ. 2:નીચલા હાથપગ. વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કિન્સ, 1999.

જવાબદારીનો ઇનકાર