પીઠનો દુખાવો એ મોટાભાગના શિક્ષકોને અસર કરતી સૌથી સામાન્ય શારીરિક ગૂંચવણોમાંની એક છે. તમે પૂર્વશાળાના શિક્ષક હો કે કૉલેજના અધ્યાપક હો, ઇજાઓ અથવા પરિસ્થિતિઓ કે જે તમારી કુદરતી સુખાકારીને અસર કરે છે તેને અટકાવી અથવા ઘટાડી શકાય છે, મુખ્યત્વે મુદ્રામાં સુધારો કરીને અને પછી વધુ ગૂંચવણોને ટાળવા અને સુધારવા માટે વિવિધ આરોગ્ય ટિપ્સ સાથે અનુસરવું.
શિક્ષકો વારંવાર પ્રવચનો માટે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહે છે જે પીઠના નીચેના ભાગ, પેલ્વિસ અને જાંઘ પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે, જે ઘણીવાર ખોટી મુદ્રાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ઉપરાંત, સખત સપાટી પર લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી પગમાં દુખાવો, પગમાં સોજો આવી શકે છે અને પીઠનો દુખાવો વધી શકે છે. વધુમાં, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી, તેમના ડેસ્ક પર બાળકોની ઉપર ઝૂકવાથી, અને નાના બાળકો, ભારે વસ્તુઓ અથવા કાગળ વહન કરવા, કરોડરજ્જુની આજુબાજુના સ્નાયુઓ અને પેશીઓને નુકસાન અથવા ઇજા પહોંચાડી શકે છે. શિક્ષક માટે માનસિક અને શારીરિક ગૂંચવણો અને પીઠના દુખાવા સહિત લક્ષણો વિકસાવવા માટે તણાવ એ એક મોટું પરિબળ બની શકે છે. શિક્ષકોમાં તણાવનું વધતું સ્તર તેમને આ રોગ થવાથી અટકાવી શકે છે. સારી રાત્રિ આરામ, અનિદ્રામાં પરિણમે છે જે આખરે ઊંઘના અભાવને કારણે થાક તરફ દોરી શકે છે, શારીરિક ગૂંચવણોને ઉત્તેજિત કરે છે.
શિરોપ્રેક્ટિક સારવારનો ઉપયોગ શિક્ષકો દ્વારા કરોડરજ્જુની જટિલતાઓને સારવાર અને અટકાવવા તેમજ તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકાય છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો વારંવાર તણાવની સીધી સારવાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી પરંતુ કરોડરજ્જુની સાવચેતીપૂર્વક ગોઠવણી ઘણી ગૂંચવણો અને લક્ષણોમાંથી રાહત અને આરામ પ્રદાન કરી શકે છે જે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર પીઠના દુખાવાના સ્ત્રોતને પણ નિર્ધારિત કરશે અને વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિશિષ્ટ સારવાર યોજના સાથે અનુસરશે. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારમાં સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ, મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન, અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઘણા સ્ટ્રેચ અને કસરતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ઘણા વિદ્યાર્થીઓનું ભાવિ મોટાભાગે શિક્ષકો અને શિક્ષકો પર આધાર રાખે છે કે તેઓ તેમના ઘણા પાઠ અને ઉપદેશો દ્વારા માર્ગદર્શન આપે. તેમને તેમના વિદ્યાર્થીઓના જીવન પર જબરદસ્ત અસર કરવાની તક આપવામાં આવે છે, જો કે, શિક્ષકો ઘણીવાર પ્રક્રિયા દ્વારા ઘણા માનસિક અને શારીરિક પડકારોનો સામનો કરે છે, જે વારંવાર તણાવ, માથાનો દુખાવો અને અનિદ્રા, તેમજ ઈજા, પીડા અને દુખાવો. વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા (915) 850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.
elpasochiropractorblog.com પર જુઓ
"ઉપરની માહિતીતાણ અને પીઠનો દુખાવો અનુભવતા શિક્ષકો" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
