ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક સ્પર્શ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા છે, તેથી તે સમજી શકાય તેવું છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા કેટલાક લોકો મસાજ કરવાનું ટાળે છે. જો કે, તેઓ કંઈક મહાન ગુમાવી રહ્યાં છે.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવા માટે મસાજની સારવાર તદ્દન વિપરીત અભિગમ જેવી લાગે છે, પરંતુ દબાણ અને મેનીપ્યુલેશનની યોગ્ય માત્રા તમારા ગીચ સ્નાયુઓ અને પેશીઓ માટે ખરેખર ઘણું કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, મસાજ એક સંપૂર્ણ કુદરતી છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે ઉપાય. ઉપચારાત્મક ગૂંથવું રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરશે, મેટાબોલિક કચરો દૂર કરશે અને સ્નાયુ તંતુઓને લંબાવશે. યોગ્ય ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ મસાજ સારવાર તમારી સ્થિતિની મર્યાદામાં તણાવના ખિસ્સા મુક્ત કરવા અને તમારી શારીરિક સુખાકારી અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે કામ કરશે.
ભલામણ કરેલ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ મસાજ સારવાર
ત્યાં ઘણા પ્રકારના હોય છે રોગનિવારક મસાજ સારવાર, અને તમારા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવા માટે યોગ્ય શૈલી તમારા સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા અને ખાસ પીડા સમસ્યાઓનો આદર કરશે. સૌથી વધુ ઉપચાર લાભો માટે આ મસાજ તકનીકોને વળગી રહો:
- સ્વીડિશ મસાજ તકનીકો. આ ક્લાસિક રિલેક્સેશન ટેકનિક ��હાથ, હાથ અથવા યાંત્રિક માધ્યમનો ઉપયોગ કરીને લાંબા સમયથી ચાલતા તણાવને દૂર કરવા માટે તંગ સ્નાયુઓને હળવાશથી ચાલાકી કરશે.
- માયોફેસિયલ પ્રકાશન. ફેસિયા નામના સંયોજક પેશી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, આ તકનીકનો ઉદ્દેશ્ય જ્યાં પેશીઓ હાડકાં સાથે જોડાય છે ત્યાં દબાણ છોડવાનો છે. સ્નાયુઓ આરામ કરશે અને લંબાઈ કરશે, અંગો વિસ્તરણ માટે વધુ જગ્યા છોડશે.
- રીફ્લેક્સોલોજી એક સલામત અને સૌમ્ય અભિગમ જે હાથ અને પગ પરના પોઈન્ટને ઉત્તેજિત કરે છે જે વિવિધ અવયવો અને પેશીઓ સાથે જોડાયેલા હોવાનું માનવામાં આવે છે. આનાથી અમુક વિસ્તારોને આરામ કરવામાં મદદ મળી શકે છે જેને સીધા ઉત્તેજિત કરવું મુશ્કેલ હશે.
- ક્રેનિયલ-સેક્રલ થેરાપી (CST). ખોપરીના પાયા પર અને કરોડરજ્જુની લંબાઈ સાથે વ્યૂહાત્મક બિંદુઓ પર ખૂબ જ હળવા દબાણનો ઉપયોગ કરીને, CST ચિકિત્સક કરોડરજ્જુના પ્રવાહીના પ્રવાહમાં અવરોધો શોધી શકે છે, અને દરેક સ્નાયુ વિસ્તારના સંતુલન અને કાર્યને સુધારી શકે છે.
ટાળવા માટે મસાજ
જો તમને સંવેદનશીલતાને કારણે સ્પર્શ ન ગમતો હોય તો મસાજના પ્રકારો પ્રશ્નની બહાર છે:
થાઈ મસાજ સારવાર. તે તમને આખા કલાક માટે જુદા જુદા પોઝમાં મૂકે છે.
રીફ્લેક્સોલોજી ફુટ મસાજ સારવાર. રીફ્લેક્સોલોજી પોઈન્ટ્સ પર દબાવો જે ઘણી વાર નુકસાન પહોંચાડે છે.
ઉઘાડપગું મસાજ સારવાર. મસાજ ચિકિત્સક છત પરથી લટકાવેલા સહાયક રેકને પકડીને તમારી પીઠ પર ચાલે છે.
રોલ્ફિંગ/સ્ટ્રક્ચરલ એકીકરણ. તમને આનાથી પરાજયનો અનુભવ થશે.
કોઈપણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ મસાજ સાથે આગળ વધતા પહેલા, આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયીનો સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો કે જેમણે તમારી સ્થિતિનું યોગ્ય રીતે નિદાન કર્યું છે અને જેમણે તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ ઉપચાર સાથે અનુસરવાની ભલામણ કરી છે. સ્વાસ્થ્યપ્રદ જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવા અને એકંદર લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે કોઈપણ પ્રકારના લક્ષણોના વધુ ઉશ્કેરાટને અટકાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
Scoop.it દ્વારા આમાંથી સ્ત્રોત: ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ
જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ક્રોનિક પીડાના લક્ષણોનું કારણ હોવાનું જાણવામાં આવ્યું છે, ત્યારે આ સ્થિતિ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના લક્ષણોમાં વધારો ન થાય તે માટે મસાજ અથવા સમાન સારવારના અન્ય સ્વરૂપોને ટાળે છે. જો કે, લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા કરવામાં આવતી મસાજ થેરાપી માત્ર ફાયદાકારક નથી, તે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને કારણે થતી પીડાને ઘટાડવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900 .
"ઉપરની માહિતીફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે મસાજ સારવાર" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ