ટ્રિગર પોઈન્ટ રચના પર MET તકનીકો

પરિચય

પર્યાવરણીય પરિબળો શરીરને અસર કરી શકે છે અને ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે જેમાં સામેલ છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ. જ્યારે તણાવ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને આઘાતજનક ઘટનાઓ જેવા મુદ્દાઓ ઉપલા અને નીચલા હાથપગના સ્નાયુ જૂથોને અસર કરે છે, ત્યારે તે વિવિધ સ્નાયુઓને તંગ બનાવે છે અને બહુવિધ ઇજાઓનો ભોગ બને છે જે સંભવિત રીતે ટ્રિગર પોઇન્ટ વિકસાવી શકે છે. હવે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલનું કારણ બની શકે છે અને પીડા જેવી સમસ્યાઓ જે વ્યક્તિની ગતિશીલતા અને સ્થિરતાને અસર કરી શકે છે. જો કે, ઘણી રીતો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. ઘણા પીડા નિષ્ણાતો તંગ સ્નાયુને ખેંચવા અને સ્નાયુ તંતુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ નોડ્યુલ છોડવા માટે તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. આજે આપણે જોઈશું કે કેવી રીતે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ રચના શરીરને અસર કરે છે, કેવી રીતે MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) નો ઉપયોગ ટ્રિગર પોઈન્ટ રચનાને રાહત આપવા માટે થાય છે અને કેવી રીતે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ટ્રિગર પોઈન્ટ પર MET તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે. અમે અમારા દર્દીઓનો ઉલ્લેખ પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓને કરીએ છીએ જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ રચના સાથે સંકળાયેલ દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓથી પીડાતા વ્યક્તિઓ માટે MET (સ્નાયુ ઊર્જા તકનીકો) જેવી ઉપલબ્ધ ઉપચાર સારવાર પ્રદાન કરે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાન અથવા જરૂરિયાતોના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને જ્યારે તે યોગ્ય હોય ત્યારે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ અને સ્વીકારીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી અને સ્વીકૃતિ પર અમારા પ્રદાતાઓને નિર્ણાયક પ્રશ્નો પૂછતી વખતે શિક્ષણ એ એક અદ્ભુત રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

શરીરને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

શું તમે તમારા શરીરમાં જુદા જુદા સ્થળોએ પીડા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો? શું તમને લાગે છે કે તમારા સ્નાયુઓ સતત તંગ અથવા તણાવ અનુભવે છે? અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે અથવા વહન કરતી વખતે તમને સ્નાયુમાં તાણ આવે છે? આમાંની ઘણી પીડા જેવી સમસ્યાઓ શરીરને અસર કરતા માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. સંશોધન અભ્યાસો અનુસાર, માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમ અથવા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ એ કડક હાડપિંજરના સ્નાયુ બેન્ડ સાથે અલગ પડેલા સખત સ્પષ્ટ નોડ્યુલ્સ છે જે સક્રિય અથવા સંકુચિત હોય ત્યારે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. હવે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને અતિસંવેદનશીલ થવાનું કારણ બની શકે છે, જે તે બિંદુ સુધી, જ્યારે સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે પીડા ફેલાવી શકે છે, જેને સંદર્ભિત પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો તંગ ખભાના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સનું ક્લસ્ટર હોય અને જ્યારે તેને સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે ગરદનમાં દુખાવો થાય તો તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ હશે.

 

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સોફ્ટ પેશીઓમાં હાજર હોઈ શકે છે જે ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ વિસ્તારમાં પીડાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વિકસિત થાય છે, ઓટો અકસ્માત જેવા આઘાતથી લઈને વિસ્તૃત અવધિ માટે પુનરાવર્તિત ગતિ સુધી. બે લક્ષણો ટ્રિગર પોઈન્ટની રચનાનું કારણ બની શકે છે જે આ નોડ્યુલ્સ બનાવી શકે છે: સક્રિય અને સુપ્ત ટ્રિગર પોઈન્ટ. લિયોન ચૈટો, એનડી, ડીઓ અને જુડિથ વોકર ડીલેની, એલએમટી દ્વારા લખાયેલ "ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન્સ ઓફ ન્યુરોમસ્ક્યુલર ટેક્નિક" અનુસાર સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ, ઉલ્લેખિત છે કે જ્યારે સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે પીડાદાયક લક્ષણો સાથે સંબંધિત પીડાનું કારણ બની શકે છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં સંવેદના. જ્યારે સુપ્ત ટ્રિગર પોઈન્ટ, જ્યારે તેમના પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે જે વ્યક્તિ ભૂતકાળમાં અનુભવે છે અને તાજેતરમાં થાય છે. સુપ્ત ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ઓવરલેપિંગ રિસ્ક પ્રોફાઇલ્સ સાથે સંબંધિત સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાં પણ વિકાસ કરી શકે છે. પુસ્તકમાં એમ પણ જણાવવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે ફેસિયા અને કનેક્ટિવ સ્નાયુ પેશીઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અથવા તાણ આવે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટ રચના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

 

---

MET ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી-વિડીયો

શું તમે તમારા શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં ઉલ્લેખિત પીડા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો? શું તમને લાગે છે કે તમારા સ્નાયુઓ તંગ અને દુખે છે? અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે અથવા વહન કરતી વખતે તમને સ્નાયુમાં તાણ આવે છે? જો તમે આ મુદ્દાઓ સાથે કામ કરી રહ્યાં છો, તો તે તમારી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં બિંદુ રચનાને ટ્રિગર કરવા સાથે સંબંધિત છે. શા માટે MET અથવા સ્નાયુ ઊર્જા ટેકનિક થેરાપીનો પ્રયાસ કરશો નહીં? અભ્યાસો જણાવે છે સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો મૂળરૂપે સોફ્ટ પેશીઓની સારવાર માટે, ચુસ્ત સ્નાયુઓ અને ફેસીયાને ખેંચવા અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરતી વખતે અને લસિકા તંત્રને ડ્રેઇન કરતી વખતે સાંધાને ગતિશીલ બનાવવા માટે વિકસાવવામાં આવી હતી. તો MET તકનીકો વડે ટ્રિગર પોઈન્ટ રચનાની સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય? ઠીક છે, કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ચુસ્ત, અતિસંવેદનશીલ ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે જે વિવિધ ટાટ સ્નાયુ બેન્ડમાં સ્થિત હોઈ શકે છે, પીડા નિષ્ણાતોની MET તકનીકો સ્નાયુઓમાં ચુસ્ત નોડ્યુલ્સને ખેંચવામાં અને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી સંપૂર્ણ આરામની લંબાઈમાં સ્નાયુ પુનઃસ્થાપિત થાય. ઉપરનો વિડીયો દર્શાવે છે કે કેવી રીતે MET નો ઉપયોગ ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપી તરીકે થાય છે.

---

ટ્રિગર પોઈન્ટ રચના પર MET તકનીકો

તો MET તકનીકો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ટ્રિગર પોઈન્ટની રચના પર કેવી રીતે કામ કરે છે? સંશોધન અભ્યાસો અનુસાર, MET તકનીકો માયોફેસિયલ સિસ્ટમ અને સાંધાના કાર્યાત્મક પરિમાણોને સુધારવા માટે સોફ્ટ ટીશ્યુ મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા પીડા નિષ્ણાતો, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, અસંખ્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરમાં પીડા ઘટાડવાની અસર પ્રદાન કરતી વખતે સાંધામાં શરીરની કુદરતી ગતિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે આ તકનીક અને અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસ એ પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે MET/NET (ન્યુરો-ભાવનાત્મક) તકનીકો અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ વિસ્તારમાંથી પીડા સંવેદનશીલતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. 

 

કેવી રીતે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પર MET તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે

તો શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ટ્રિગર પોઈન્ટ ધરાવતી વ્યક્તિ પર MET તકનીકોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશે? તેની અસરકારકતા અને દવા-મુક્ત અભિગમને લીધે, શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવાને દૂર કરવા માટે તેમના હાથ અથવા ખાસ સાધનો વડે દબાણ લાગુ કરીને સ્નાયુ અને ફેસિયાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. MET તકનીકો સાથે, શિરોપ્રેક્ટર શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને કરોડરજ્જુને પુનઃ સંરેખિત કરવા માટે સ્નાયુઓની જડતા, ચુસ્તતા અને ટૂંકીતાને મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સતત ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર સાથે, શરીર સ્નાયુ તંતુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટની ભાવિ રચનાને ઘટાડી શકે છે જ્યારે વધુ સમસ્યાઓના વિકાસને અટકાવે છે.

 

ઉપસંહાર

ટ્રિગર પોઈન્ટનું નિર્માણ શરીરમાં વિવિધ સ્નાયુ વિસ્તારોમાં થઈ શકે છે, જે પીડા સાથે સંકળાયેલ જોખમ પ્રોફાઇલ્સને ઓવરલેપ કરવા તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે શરીર ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને કારણે સંદર્ભિત પીડા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિની દૈનિક પ્રવૃત્તિને અસર કરતી અસંખ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવા પીડા નિષ્ણાતો શરીરને ફરીથી સંરેખિત કરવા, સખત સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ગતિની પુનઃસ્થાપિત શ્રેણીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે MET અને સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન જેવી તકનીકોનો સમાવેશ કરી શકે છે. દૈનિક સારવારમાંથી પસાર થવાથી, શરીર કુદરતી રીતે સાજા થવાનું શરૂ કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં થતી ઇજાઓને અટકાવી શકે છે.

 

સંદર્ભ

બબલિસ, પીટર, એટ અલ. "ક્રોનિક નેક પેઈન પીડિતોમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સેન્સિટિવિટીની સારવાર માટે ન્યુરો ઈમોશનલ ટેકનીક: એ કન્ટ્રોલ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઑસ્ટિયોપેથી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 21 મે 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

ચૈટોવ, લિયોન અને જુડિથ વોકર ડીલેની. ન્યુરોમસ્ક્યુલર તકનીકોની ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન. ચર્ચિલ લિવિંગસ્ટોન, 2003.

શાહ, જય પી, વગેરે. "માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પછી અને હવે: એક ઐતિહાસિક અને વૈજ્ઞાનિક પરિપ્રેક્ષ્ય." પીએમ એન્ડ આર: ઈજા, કાર્ય અને પુનર્વસનની જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, જુલાઈ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

થોમસ, ઇવાન, એટ અલ. "લાક્ષણિક અને એસિમ્પટમેટિક વિષયોમાં સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકોની અસરકારકતા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." ચિરોપ્રેક્ટિક અને મેન્યુઅલ ઉપચાર, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 27 ઑગસ્ટ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

વેન્ડ્ટ, મિશેલ અને માલ્ગોર્ઝાટા વાસઝાક. "સુપ્ત ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે એસિમ્પટમેટિક વ્યક્તિઓમાં સ્નાયુ ઊર્જા તકનીક અને ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીના સંયોજનનું મૂલ્યાંકન." પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 14 નવેમ્બર 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

જવાબદારીનો ઇનકાર