રુમેટોઇડ સંધિવા લગભગ 1.5 મિલિયન લોકોને અસર કરે છે તેવું કહેવાય છે. ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિ તરીકે ઓળખાય છે જે શરીરના સાંધામાં ક્રોનિક પીડા સાથે રજૂ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ખભા, હાથ અને પગ જેવા નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેવાતા સાંધાઓને અસર કરે છે. આ સ્થિતિ તેમના 30 ના દાયકામાં વ્યક્તિઓમાં દેખાવાનું શરૂ થઈ શકે છે. રુમેટોઇડ સંધિવા નિદાન સાથે આવતી ચિંતાઓ કરોડરજ્જુના સાંધા પર સ્થિતિની અસર છે. આ સાંધા નિષ્ક્રિય રોગપ્રતિકારક તંત્રના હુમલા માટે સંવેદનશીલ હોય છે, તેમને નબળાઈ, બળતરા અને ચેતા સંકોચનની સંભાવના છોડી દે છે. શિરોપ્રેક્ટર સંધિવાની અભિવ્યક્તિને સમજે છે. તેઓ જોખમી પાસાંના સાંધાને નિર્ધારિત કરી શકે છે અને વધુ ખતરનાક લક્ષણો રજૂ થાય તે પહેલાં સુધારાત્મક રાહત પ્રદાન કરી શકે છે.
પાસા સંયુક્ત જોખમો
ત્યાં બે પાસા સાંધા છે જે દરેક કરોડરજ્જુને ઉપર અને નીચે એક સાથે જોડે છે. તેમનો ઉદ્દેશ્ય કરોડરજ્જુને સ્થિર કરવાનો છે, પછી ભલે તે તટસ્થ સ્થિતિમાં હોય અથવા વળાંક/વિસ્તરણ ચળવળમાં વ્યસ્ત હોય. જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા નિશાન બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે સાંધા નબળા થવા લાગે છે. શરીર સાયનોવિયલ પ્રવાહી પર હુમલો કરે છે જે સાંધાઓને લુબ્રિકેટ કરે છે. આ ઘર્ષણ બનાવે છે જે બળતરા પેદા કરે છે. સમય જતાં સાંધા તૂટી જાય છે, જેના કારણે ગતિશીલતા ગુમાવવાથી માંડીને હાડકાંના સ્પર્સ સુધી બધું જ થાય છે. જ્યારે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે બાજુના સાંધા બગડવા લાગે છે, જેના કારણે ચેતા સંકોચન થાય છે જે કાયમી ચેતા નુકસાન તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે સાંધા યોગ્ય રીતે કામ ન કરતા હોય ત્યારે કરોડરજ્જુએ તેમની આસપાસ કામ કરવું પડે છે.
સબલક્સેશન્સ
ડિસ્ક હર્નિએશન
ફાટેલી ડિસ્ક
સાંધાના નિષ્ક્રિયતા સાથે ગૃધ્રસી તમામ શક્ય છે.
સારવાર
હાલમાં, રુમેટોઈડ આર્થરાઈટિસનો ઈલાજ કરી શકાતો નથી પરંતુ જ્યારે સારવાર વહેલી શરૂ થાય ત્યારે લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે.ચિરોપ્રેક્ટિક સાંધાના બગાડના લક્ષણોને ખલેલ પહોંચાડવા માટે એક અસરકારક સારવાર છે જે પ્રગતિને અટકાવે છે.
તે વ્યક્તિની ગતિની શ્રેણીને વધારવા અને જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, એવી સ્થિતિથી જે ગતિશીલતા ગુમાવે છે.
તે ઝડપી પીડા રાહત લાવવામાં મદદ કરે છે અને પોસ્ચરલ સુધારણામાં મદદ કરે છે.
તે સકારાત્મક કરોડરજ્જુ આરોગ્ય અને હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવે છે.
કમ્પ્રેશન અને સબલક્સેશન સાથે સમસ્યાઓ અટકાવે છે.
વ્યક્તિની કરોડરજ્જુની અખંડિતતાને જાળવવા માટે સ્ટ્રેચિંગ અને મજબુત કસરતોનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે.
બળતરા નિવારણમાં મદદ કરીને અસરોને ઘટાડવા માટે આહાર અને પોષણને પણ સમાયોજિત કરવામાં આવે છે.
કરોડરજ્જુનું ધ્યાન
રુમેટોઇડ સંધિવા શરીરના સાંધાઓને અસર કરે છે, તે બાજુના સાંધાઓને સુરક્ષિત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાંધાઓ ડીજનરેટિવ નુકસાન અનુભવી શકે છે જે લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક વ્યક્તિઓને સાધનો પ્રદાન કરે છે રુમેટોઇડ સંધિવા સામે લડવા માટે જરૂરી છે કે જે દવાઓ જાતે જ સક્ષમ ન હોય.
શારીરિક રચના
લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે મસલ માસ ફિટનેસ
સ્નાયુ મકાન માત્ર બોડી બિલ્ડરો અને રમતવીરો માટે નથી. લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે સ્નાયુ બનાવવાથી દરેકને ફાયદો થાય છે. લીન બોડી માસમાં થતા ફેરફારોનું મોનિટરિંગ શરીરની રચના માપવા દ્વારા પૂર્ણ કરી શકાય છે. શારીરિક રચનાનું વિશ્લેષણ વ્યક્તિના વજનને વિવિધ ઘટકોમાં વિભાજિત કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:
ફેટ માસ
દુર્બળ બોડી માસ
બેસલ મેટાબોલિક રેટ એકંદર ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યનું સ્પષ્ટ ચિત્ર આપશે.
લીન બોડી માસ બનાવવો એ એક રોકાણ છે લાંબા સમય સુધી આરોગ્ય જાળવવું. શરીરને જ્યારે ખરેખર તેની જરૂર હોય ત્યારે તેટલું વધુ લીન બોડી માસ જેટલો વધુ સંગ્રહ/રિઝર્વમાં હોય છે. પ્રોટીન શેક અને રેઝિસ્ટન્સ વર્કઆઉટને રોજિંદા જીવનપદ્ધતિમાં ઉમેરતા પહેલા, એક યોજના વિકસાવવાની જરૂર છે.. દુર્બળ બોડી માસનું સ્વસ્થ સ્તર બનાવવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ છે કે શરીરની રચનાના વિશ્લેષણ સાથે કેટલું છે તે માપવું.
જવાબદારીનો ઇનકાર
અહીં આપેલી માહિતીનો હેતુ લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી, લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના સંબંધોને બદલવાનો નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય સંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. અમે વિવિધ વિષયોના નિષ્ણાતો સાથે ક્લિનિકલ સહયોગ પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાયતા માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે આડકતરી રીતે અમારી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસના અવકાશથી સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને ઓળખી કાઢ્યો છે. અમારી પોસ્ટને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસ. અમે વિનંતી પર રેગ્યુલેટરી બોર્ડ અને જનતાને ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અભ્યાસોની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો.
ઘૂંટણની પીડા એથ્લેટ્સ અને સામાન્ય વસ્તી વચ્ચે એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે. જો કે ઘૂંટણની પીડાનાં લક્ષણો કમજોર અને નિરાશાજનક હોઈ શકે છે, ઘૂંટણની પીડા ઘણીવાર ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. ઘૂંટણ એ ત્રણ હાડકાંનું બનેલું જટિલ માળખું છે: જાંઘના હાડકાનો નીચેનો ભાગ, શિનબોનનો ઉપરનો ભાગ અને ઘૂંટણની ટોપી.
ઘૂંટણના રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન તેમજ ઘૂંટણની નીચે અને હાડકાં વચ્ચેની કોમલાસ્થિ જેવા શક્તિશાળી નરમ પેશીઓ, ઘૂંટણને સ્થિર કરવા અને ટેકો આપવા માટે આ રચનાઓને એકસાથે પકડી રાખે છે. જો કે, વિવિધ પ્રકારની ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓ આખરે ઘૂંટણની પીડા તરફ દોરી શકે છે. નીચેના લેખનો હેતુ ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા દર્દીઓનું મૂલ્યાંકન કરવાનો છે.
અમૂર્ત
કૌટુંબિક ચિકિત્સકો વારંવાર ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા દર્દીઓનો સામનો કરે છે. સચોટ નિદાન માટે ઘૂંટણની શરીરરચના, ઘૂંટણની ઇજાઓમાં સામાન્ય પીડાની પેટર્ન અને ઘૂંટણની પીડાના વારંવાર આવતા કારણોની વિશેષતાઓ, તેમજ ચોક્કસ શારીરિક તપાસ કૌશલ્યનું જ્ઞાન જરૂરી છે. ઇતિહાસમાં દર્દીના દર્દની લાક્ષણિકતાઓ, યાંત્રિક લક્ષણો (લોકીંગ, પોપીંગ, વેવિંગ), સંયુક્ત પ્રવાહ (સમય, રકમ, પુનરાવૃત્તિ), અને ઈજાની પદ્ધતિનો સમાવેશ થવો જોઈએ. શારીરિક તપાસમાં ઘૂંટણની કાળજીપૂર્વક તપાસ, પોઈન્ટ ટેન્ડરનેસ માટે પેલ્પેશન, સાંધાના પ્રવાહનું મૂલ્યાંકન, રેન્જ-ઓફ-ગતિ પરીક્ષણ, ઈજા અથવા શિથિલતા માટે અસ્થિબંધનનું મૂલ્યાંકન અને મેનિસ્કીનું મૂલ્યાંકન શામેલ હોવું જોઈએ. ફાઈબ્યુલાના માથા પર એકલતાવાળા પેટેલર કોમળતા અથવા કોમળતા, વજન સહન કરવામાં અસમર્થતા અથવા ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી ફ્લેક્સ કરવા અથવા 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓમાં રેડિયોગ્રાફ્સ મેળવવા જોઈએ. (Am Fam Physician 2003; 68:907-12. કૉપિરાઇટ� 2003 અમેરિકન એકેડેમી ઑફ ફેમિલી ફિઝિશિયન.)
પરિચય
પ્રાથમિક સંભાળ સેટિંગ્સમાં જોવા મળતી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓના લગભગ એક તૃતીયાંશ માટે ઘૂંટણનો દુખાવો જવાબદાર છે. આ ફરિયાદ શારીરિક રીતે સક્રિય દર્દીઓમાં સૌથી વધુ પ્રચલિત છે, જેમાં દર વર્ષે 54 ટકા જેટલા એથ્લેટ્સને ઘૂંટણમાં અમુક અંશે દુખાવો થતો હોય છે. 1 ઘૂંટણનો દુખાવો નોંધપાત્ર વિકલાંગતાનું કારણ બની શકે છે, જે રોજિંદા જીવનની કામ કરવાની અથવા પ્રવૃત્તિઓ કરવાની ક્ષમતાને પ્રતિબંધિત કરે છે. .
ઘૂંટણ એક જટિલ માળખું છે (આકૃતિ 1),2 અને તેનું મૂલ્યાંકન કુટુંબ ચિકિત્સક માટે એક પડકાર રજૂ કરી શકે છે. ઘૂંટણની પીડાનું વિભેદક નિદાન વ્યાપક છે પરંતુ વિગતવાર ઇતિહાસ, ધ્યાન કેન્દ્રિત શારીરિક તપાસ અને જ્યારે સૂચવવામાં આવે ત્યારે, યોગ્ય ઇમેજિંગ અને પ્રયોગશાળા અભ્યાસોના પસંદગીયુક્ત ઉપયોગથી તેને સંકુચિત કરી શકાય છે. આ બે ભાગના લેખનો ભાગ I ઘૂંટણનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વ્યવસ્થિત અભિગમ પૂરો પાડે છે, અને ભાગ II3 ઘૂંટણના દુખાવાના વિભેદક નિદાનની ચર્ચા કરે છે.
ઇતિહાસ
પીડા લાક્ષણિકતાઓ
ઘૂંટણની પીડાનું દર્દીનું વર્ણન વિભેદક નિદાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. 4 તેની શરૂઆત (ઝડપી અથવા કપટી), સ્થાન (અગ્રવર્તી, મધ્યવર્તી, બાજુની અથવા પશ્ચાદવર્તી ઘૂંટણ) સહિત, પીડાની લાક્ષણિકતાઓને સ્પષ્ટ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સમયગાળો, તીવ્રતા અને ગુણવત્તા (દા.ત., નીરસ, તીક્ષ્ણ, પીડાદાયક). ઉત્તેજક અને નિવારણ પરિબળોને પણ ઓળખવાની જરૂર છે. જો ઘૂંટણની પીડા તીવ્ર ઇજાને કારણે થાય છે, તો ચિકિત્સકને જાણવાની જરૂર છે કે દર્દી પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખવામાં સક્ષમ હતો કે ઇજા પછી વજન સહન કરી શક્યો હતો અથવા તેને તાત્કાલિક પ્રવૃત્તિઓ બંધ કરવાની ફરજ પડી હતી.
યાંત્રિક લક્ષણો
દર્દીને યાંત્રિક લક્ષણો વિશે પૂછવું જોઈએ, જેમ કે લોકીંગ, પોપિંગ અથવા ઘૂંટણનો રસ્તો આપવો. લોકીંગ એપિસોડ્સનો ઇતિહાસ મેનિસ્કલ ફાટીને સૂચવે છે. ઈજાના સમયે પૉપિંગની સંવેદના અસ્થિબંધન ઇજા સૂચવે છે, કદાચ અસ્થિબંધનનું સંપૂર્ણ ભંગાણ (થર્ડ-ડિગ્રી ફાટી). માર્ગ આપવાના એપિસોડ્સ ઘૂંટણની અસ્થિરતાના અમુક અંશે સુસંગત છે અને પેટેલર સબ-લક્સેશન અથવા અસ્થિબંધન ભંગાણ સૂચવી શકે છે.
કાનના
સંયુક્ત પ્રવાહનો સમય અને જથ્થો નિદાન માટે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો છે. મોટા, તંગ પ્રવાહની ઝડપી શરૂઆત (બે કલાકની અંદર) અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ અથવા પરિણામી હેમર્થ્રોસિસ સાથે ટિબિયલ પ્લેટુના ફ્રેક્ચર સૂચવે છે, જ્યારે હળવાથી મધ્યમ પ્રવાહની ધીમી શરૂઆત (24 થી 36 કલાક) સાથે સુસંગત છે. મેનિસ્કલ ઈજા અથવા અસ્થિબંધન મચકોડ. પ્રવૃત્તિ પછી વારંવાર ઘૂંટણની ઉણપ મેનિસ્કલ ઇજા સાથે સુસંગત છે.
ઇજાની પદ્ધતિ
દર્દીને ઈજાની ચોક્કસ વિગતો વિશે પૂછપરછ કરવી જોઈએ. દર્દીને ઘૂંટણ પર સીધો ફટકો પડ્યો હતો કે કેમ, ઈજા સમયે પગ લગાવવામાં આવ્યો હતો કે કેમ, જો દર્દી ધીમો પડી રહ્યો હતો અથવા અચાનક બંધ થઈ રહ્યો હતો, જો દર્દી કૂદકો મારવાથી ઉતરી રહ્યો હતો, જો કોઈ વળાંક આવ્યો હોય તો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઇજાના ઘટક, અને જો હાયપરએક્સટેન્શન થયું હોય.
ઘૂંટણમાં સીધો ફટકો ગંભીર ઈજાનું કારણ બની શકે છે. ઘૂંટણમાં વળાંક સાથે પ્રોક્સિમલ ટિબિયા પર લાગુ અગ્રવર્તી બળ (દા.ત., જ્યારે ઘૂંટણ ઓટોમોબાઈલ અકસ્માતમાં ડેશબોર્ડ સાથે અથડાય છે) પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનને ઈજા પહોંચાડી શકે છે. ઘૂંટણની સીધી બાજુના બળના પરિણામે મધ્યસ્થ કોલેટરલ લિગામેન્ટ સામાન્ય રીતે ઘાયલ થાય છે (દા.ત., ફૂટબોલમાં ક્લિપિંગ); આ બળ ઘૂંટણની સાંધા પર વેલ્ગસ લોડ બનાવે છે અને પરિણામે મધ્યસ્થ કોલેટરલ લિગામેન્ટ ફાટી શકે છે. તેનાથી વિપરિત, મધ્યમ ફટકો જે વરસ લોડ બનાવે છે તે બાજુની કોલેટરલ લિગામેન્ટને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
બિન-સંપર્ક દળો પણ ઘૂંટણની ઇજાનું મહત્વનું કારણ છે. ઝડપી સ્ટોપ અને તીક્ષ્ણ કટ અથવા વળાંક નોંધપાત્ર મંદી દળો બનાવે છે જે અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનને મચકોડ અથવા તોડી શકે છે. હાયપરએક્સ્ટેંશન અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અથવા પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનમાં ઇજામાં પરિણમી શકે છે. અચાનક વળી જવું અથવા પિવોટિંગ ગતિ શીયર ફોર્સ બનાવે છે જે મેનિસ્કસને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. દળોનું સંયોજન એકસાથે થઈ શકે છે, જેના કારણે બહુવિધ બંધારણોને ઈજા થઈ શકે છે.
તબીબી ઇતિહાસ
ઘૂંટણની ઇજા અથવા સર્જરીનો ઇતિહાસ મહત્વપૂર્ણ છે. દર્દીને ઘૂંટણની પીડાની સારવાર માટેના અગાઉના પ્રયાસો વિશે પૂછવું જોઈએ, જેમાં દવાઓનો ઉપયોગ, સહાયક ઉપકરણો અને શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. ચિકિત્સકે એ પણ પૂછવું જોઈએ કે શું દર્દીને સંધિવા, સ્યુડોગઆઉટ, સંધિવા અથવા અન્ય ડીજનરેટિવ સંયુક્ત રોગોનો ઇતિહાસ છે.
ઘૂંટણની પીડા એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે રમતગમતની ઇજાઓ, ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ અથવા સંધિવા જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે. ઘૂંટણની ઇજાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં દુખાવો અને અગવડતા, સોજો, બળતરા અને જડતાનો સમાવેશ થાય છે. કારણ કે ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર કારણ પ્રમાણે બદલાય છે, વ્યક્તિ માટે તેમના લક્ષણો માટે યોગ્ય નિદાન મેળવવું જરૂરી છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ સલામત અને અસરકારક, વૈકલ્પિક સારવાર અભિગમ છે જે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વચ્ચે ઘૂંટણની પીડાની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
શારીરિક પરીક્ષા
નિરીક્ષણ અને પેલ્પેશન
ચિકિત્સક એસિમ્પટમેટિક ઘૂંટણ સાથે પીડાદાયક ઘૂંટણની તુલના કરીને અને એરિથેમા, સોજો, ઉઝરડો અને વિકૃતિકરણ માટે ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણનું નિરીક્ષણ કરીને શરૂ કરે છે. સ્નાયુ દ્વિપક્ષીય રીતે સપ્રમાણ હોવા જોઈએ. ખાસ કરીને, ક્વાડ્રિસેપ્સના વાસ્ટસ મેડીયલિસ ઓબ્લિકસનું મૂલ્યાંકન એ નક્કી કરવા માટે કરવું જોઈએ કે તે સામાન્ય દેખાય છે અથવા એટ્રોફીના ચિહ્નો દર્શાવે છે.
પછી ઘૂંટણને પેલ્પેટ કરવામાં આવે છે અને પીડા, હૂંફ અને પ્રવાહ માટે તપાસવામાં આવે છે. પોઈન્ટ ટેન્ડરનેસની શોધ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને પેટેલા, ટિબિયલ ટ્યુબરકલ, પેટેલર કંડરા, ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા, અન્ટરોલેટરલ અને એન્ટરમેડિયલ સંયુક્ત રેખા, મધ્યવર્તી સંયુક્ત રેખા અને બાજુની સંયુક્ત રેખા. દર્દીના ઘૂંટણને હલનચલનના ટૂંકા ચાપ દ્વારા ખસેડવાથી સંયુક્ત રેખાઓ ઓળખવામાં મદદ મળે છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘૂંટણને લંબાવીને અને ફ્લેક્સ કરીને ગતિની શ્રેણીનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ (ગતિની સામાન્ય શ્રેણી: એક્સ્ટેંશન, શૂન્ય ડિગ્રી; ફ્લેક્સ-આયન, 135 ડિગ્રી).5
પટેલલોફેમોરલ એસેસમેન્ટ
વિસ્તરણમાં દર્દીના સુપિન અને ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણ સાથે ઇફ્યુઝન માટેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. સુપ્રાપેટેલર પાઉચને દૂધ પીવડાવવું જોઈએ તે નક્કી કરવા માટે કે કોઈ પ્રવાહ હાજર છે કે કેમ.
જ્યારે દર્દી ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુને સંકોચન કરે છે ત્યારે પેટેલાને સરળ ગતિ માટે અવલોકન કરીને પટેલલોફેમોરલ ટ્રેકિંગનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. પેટેલાના પેલ્પેશન દરમિયાન ક્રેપિટસની હાજરીની નોંધ લેવી જોઈએ.
ક્વાડ્રિસેપ્સ એંગલ (Q એંગલ) એ પેટેલાના કેન્દ્રમાંથી અગ્રવર્તી સુપિરિયર ઇલિયાક સ્પાઇનમાંથી એક રેખા અને ટિબિયલ ટ્યુબરોસિટી (આકૃતિ 2) દ્વારા પેટેલાના કેન્દ્રમાંથી બીજી રેખા દોરીને નક્કી કરવામાં આવે છે.6 AQ કોણ 15 કરતા વધારે છે. ડીગ્રી એ પેટેલર સબલક્સેશન માટેનું પૂર્વાનુમાન પરિબળ છે (એટલે કે, જો Q કોણ વધે છે, તો ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુનું બળપૂર્વક સંકોચન પેટેલાને બાજુમાં સબલક્સનું કારણ બની શકે છે).
ત્યારબાદ પેટેલર એપ્રેહેન્સન ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. પેટેલાના મધ્ય ભાગ પર આંગળીઓ મૂકીને, ચિકિત્સક પેટેલાને બાજુની બાજુએ સબલક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો આ દાવપેચ દર્દીના દુખાવા અથવા ગિફ્ટ વે સેન્સેશનનું પુનઃઉત્પાદન કરે છે, તો પેટેલર સબલક્સેશન એ દર્દીના લક્ષણોનું સંભવિત કારણ છે. 7 ઉપરી અને ઉતરતી કક્ષાના પેટેલર બંને પાસાઓને ધબકારા મારવા જોઈએ, પેટેલા સબલક્સ પહેલા મધ્યમાં અને પછી પાછળથી. .
ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન
અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. અગ્રવર્તી ડ્રોઅર ટેસ્ટ માટે, દર્દી ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વળાંક સાથે સુપિન પોઝિશન ધારે છે. ચિકિત્સક દર્દીના પગને સહેજ બાહ્ય પરિભ્રમણમાં (પગ પર બેસીને) ઠીક કરે છે અને પછી ટિબિયલ ટ્યુબરકલ પર અંગૂઠો અને પાછળના વાછરડા પર આંગળીઓ મૂકે છે. દર્દીના હેમસ્ટ્રિંગ સ્નાયુઓ હળવા હોવાથી, ચિકિત્સક આગળ ખેંચે છે અને ટિબિયાના અગ્રવર્તી વિસ્થાપનનું મૂલ્યાંકન કરે છે (અગ્રવર્તી ડ્રોઅર સાઇન).
લચમેન ટેસ્ટ એ અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (આકૃતિ 3) ની અખંડિતતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનું બીજું માધ્યમ છે.7 દર્દીને સુપિન સ્થિતિમાં અને ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણને 30 ડિગ્રી સુધી વળાંકમાં રાખીને પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ચિકિત્સક એક હાથથી દૂરના ઉર્વસ્થિને સ્થિર કરે છે, બીજા હાથમાં પ્રોક્સિમલ ટિબિયાને પકડે છે, અને પછી ટિબિયાને આગળના ભાગમાં સબલક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સ્પષ્ટ અંતિમ બિંદુનો અભાવ હકારાત્મક લચમેન ટેસ્ટ સૂચવે છે.
પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. પશ્ચાદવર્તી ડ્રોઅર પરીક્ષણ માટે, દર્દી 90 ડિગ્રી સુધી વળાંકવાળા ઘૂંટણ સાથે સુપિન સ્થિતિ ધારે છે. પરીક્ષાના ટેબલની બાજુમાં ઊભા રહીને, ચિકિત્સક ટિબિયાના પશ્ચાદવર્તી વિસ્થાપન માટે જુએ છે (પશ્ચાદવર્તી નમીનું ચિહ્ન). ટિબિયલ ટ્યુબરકલ પર અંગૂઠો, અને પાછળના વાછરડા પર આંગળીઓ મૂકે છે. પછી ચિકિત્સક પશ્ચાદવર્તી રીતે દબાણ કરે છે અને ટિબિયાના પશ્ચાદવર્તી વિસ્થાપન માટે મૂલ્યાંકન કરે છે.
કોલેટરલ અસ્થિબંધન
મેડીયલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ. વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ દર્દીના પગને સહેજ અપહરણ કરીને કરવામાં આવે છે. ચિકિત્સક એક હાથ ઘૂંટણની સાંધાના બાજુના પાસામાં અને બીજો હાથ દૂરના ટિબિયાના મધ્ય ભાગ પર મૂકે છે. આગળ, શૂન્ય ડિગ્રી (સંપૂર્ણ વિસ્તરણ) અને વળાંકના 30 ડિગ્રી (આકૃતિ 4)7 બંને પર વાલ્ગસ તણાવ ઘૂંટણ પર લાગુ થાય છે. શૂન્ય ડિગ્રી પર ઘૂંટણની સાથે (એટલે કે, સંપૂર્ણ વિસ્તરણમાં), પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અને ટિબિયલ પ્લેટુ સાથે ફેમોરલ કોન્ડાયલ્સનું જોડાણ ઘૂંટણને સ્થિર કરવું જોઈએ; ઘૂંટણની સાથે 30 ડિગ્રીના વળાંક પર, વાલ્ગસ તણાવનો ઉપયોગ મધ્યસ્થ કોલેટરલ લિગામેન્ટની શિથિલતા અથવા અખંડિતતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે.
લેટરલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ. વરસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ કરવા માટે, ચિકિત્સક એક હાથ દર્દીના ઘૂંટણના મધ્ય ભાગ પર અને બીજો હાથ દૂરના ફાઈબ્યુલાની બાજુની બાજુએ રાખે છે. આગળ, ઘૂંટણ પર વરસ સ્ટ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે, પ્રથમ સંપૂર્ણ વિસ્તરણ પર (એટલે કે, શૂન્ય ડિગ્રી), પછી ઘૂંટણને 30 ડિગ્રી (આકૃતિ 4) સુધી વળાંક સાથે.7 એક મજબૂત અંતિમ બિંદુ સૂચવે છે કે કોલેટરલ લિગામેન્ટ અકબંધ છે, જ્યારે નરમ અથવા ગેરહાજર અંતિમ બિંદુ અસ્થિબંધનનું સંપૂર્ણ ભંગાણ (થર્ડ-ડિગ્રી ફાટી) સૂચવે છે.
મેનિસ્કી
મેનિસ્કીની ઇજાવાળા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે સંયુક્ત લાઇન પર કોમળતા દર્શાવે છે. મેકમુરે ટેસ્ટ supine9 (આકૃતિ 5) પડેલા દર્દી સાથે કરવામાં આવે છે. સાહિત્યમાં પરીક્ષણનું વિવિધ રીતે વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ લેખક નીચેની તકનીક સૂચવે છે.
ચિકિત્સક દર્દીની એડીને એક હાથથી અને બીજા હાથથી ઘૂંટણને પકડે છે. ચિકિત્સકનો અંગૂઠો બાજુની સંયુક્ત રેખા પર છે અને આંગળીઓ મધ્ય સાંધાની રેખા પર છે. પછી ચિકિત્સક દર્દીના ઘૂંટણને મહત્તમ રીતે વળાંક આપે છે. બાજુની મેનિસ્કસને ચકાસવા માટે, ટિબિયાને આંતરિક રીતે ફેરવવામાં આવે છે, અને ઘૂંટણને મહત્તમ વળાંકથી લગભગ 90 ડિગ્રી સુધી લંબાવવામાં આવે છે; જ્યારે ઘૂંટણ લંબાવવામાં આવે છે ત્યારે સમગ્ર ઘૂંટણની સાંધામાં વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ લાગુ કરીને બાજુની મેનિસ્કસમાં વધારાનું સંકોચન ઉત્પન્ન કરી શકાય છે. મેડિયલ મેનિસ્કસને ચકાસવા માટે, ટિબિયાને બાહ્ય રીતે ફેરવવામાં આવે છે, અને ઘૂંટણને મહત્તમ વળાંકથી લગભગ 90 ડિગ્રી સુધી લંબાવવામાં આવે છે; મધ્યમ મેનિસ્કસમાં ઉમેરાયેલ કમ્પ્રેશન ઘૂંટણની સાંધામાં વરસ તણાવ મૂકીને ઉત્પન્ન કરી શકાય છે જ્યારે ઘૂંટણ વળાંકની ડિગ્રી હોય છે. સકારાત્મક પરીક્ષણ થડ અથવા ક્લિક ઉત્પન્ન કરે છે અથવા ગતિની શ્રેણીના પુનઃઉત્પાદન કરી શકાય તેવા ભાગમાં પીડા પેદા કરે છે.
કારણ કે ઘૂંટણની પીડા ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓને સોફ્ટ પેશીની ઇજાઓ હોય છે, સામાન્ય રીતે સાદા-ફિલ્મ રેડિયોગ્રાફ્સ સૂચવવામાં આવતા નથી. ઘૂંટણ 10,11 ના રેડિયોગ્રાફ્સ ઓર્ડર કરવા માટે ઓટ્ટાવા ઘૂંટણના નિયમો ઉપયોગી માર્ગદર્શિકા છે.
જો રેડિયોગ્રાફની આવશ્યકતા હોય, તો સામાન્ય રીતે ત્રણ દૃશ્યો પૂરતા હોય છે: અગ્રવર્તી દૃશ્ય, બાજુનું દૃશ્ય અને વેપારીનું દૃશ્ય (પેટલોફેમોરલ સંયુક્ત માટે).7,12 કિશોર દર્દીઓ કે જેઓ ઘૂંટણની દીર્ઘકાલિન પીડા અને રિકરન્ટ ઘૂંટણના પ્રવાહની જાણ કરે છે તેમને નોચ અથવા ટનલ વ્યૂની જરૂર હોય છે ( ઘૂંટણની સાથે 40 થી 50 ડિગ્રી સુધી વળેલું પશ્ચાદવર્તી દૃશ્ય). આ દૃષ્ટિકોણ ફેમોરલ કોન્ડાઇલ્સ (સામાન્ય રીતે મેડીયલ ફેમોરલ કોન્ડાઇલ) ની રેડિયોલ્યુસેન્સી શોધવા માટે જરૂરી છે, જે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રીટીસ ડીસેકન્સની હાજરી દર્શાવે છે.13
અસ્થિભંગના ચિહ્નો માટે રેડિયોગ્રાફ્સનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને પેટેલા, ટિબિયલ પ્લેટુ, ટિબિયલ સ્પાઇન્સ, પ્રોક્સિમલ ફાઇબ્યુલા અને ફેમોરલ કોન્ડીલ્સનો સમાવેશ થાય છે. જો ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસની શંકા હોય, તો સ્ટેન્ડિંગ વેઈટ-બેરિંગ રેડિયોગ્રાફ્સ મેળવવા જોઈએ.
લેબોરેટરી સ્ટડીઝ
હૂંફની હાજરી, ઉત્કૃષ્ટ કોમળતા, પીડાદાયક પ્રવાહ, અને ઘૂંટણની સાંધાની હલનચલનની સહેજ શ્રેણી સાથે ચિહ્નિત દુખાવો સેપ્ટિક સંધિવા અથવા તીવ્ર બળતરા આર્થ્રોપથી સાથે સુસંગત છે. વિભેદક અને એરિથ્રોસાઇટ સેડિમેન્ટેશન રેટ (ESR) સાથે સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી મેળવવા ઉપરાંત, આર્થ્રોસેન્ટેસિસ થવી જોઈએ. સંયુક્ત પ્રવાહીને વિભેદક, ગ્લુકોઝ અને પ્રોટીન માપન, બેક્ટેરિયલ સંસ્કૃતિ અને સંવેદનશીલતા અને સ્ફટિકો માટે ધ્રુવીકૃત પ્રકાશ માઇક્રોસ્કોપી સાથે કોષની ગણતરી માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવું જોઈએ.
કારણ કે તંગ, પીડાદાયક, સોજો ઘૂંટણ એક અસ્પષ્ટ ક્લિનિકલ ચિત્ર રજૂ કરી શકે છે, હેમર્થ્રોસિસ અથવા ગુપ્ત ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રલ ફ્રેક્ચરમાંથી સાદા પ્રવાહને અલગ કરવા માટે આર્થ્રોસેન્ટેસિસની જરૂર પડી શકે છે. 4 એક સરળ સંયુક્ત પ્રવાહ સ્પષ્ટ, સ્ટ્રો-રંગીન ટ્રાન્સ્યુડેટીવ પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે, જેમ કે ઘૂંટણની સ્પ્રેન અથવા સ્પ્રેમાં. ક્રોનિક મેનિસ્કલ ઇજા. હેમર્થ્રોસિસ એ અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, અસ્થિભંગ અથવા ઓછા સામાન્ય રીતે, મેનિસ્કસના બાહ્ય ભાગના તીવ્ર આંસુને કારણે થાય છે. ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રલ અસ્થિભંગ હેમર્થ્રોસિસનું કારણ બને છે, જેમાં એસ્પિરેટમાં ચરબીના ગ્લોબ્યુલ્સ નોંધાયેલા છે.
રુમેટોઇડ સંધિવામાં ઘૂંટણની સાંધા સામેલ હોઈ શકે છે. તેથી, પસંદ કરેલા દર્દીઓમાં સીરમ ESR અને રુમેટોઇડ પરિબળ પરીક્ષણ સૂચવવામાં આવે છે.
લેખકો સૂચવે છે કે તેમની પાસે રસનો કોઈ સંઘર્ષ નથી. ભંડોળના સ્ત્રોતો: કોઈએ જાણ કરી નથી.
નિષ્કર્ષમાં, ઘૂંટણની પીડા એ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વિવિધ પ્રકારની ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે, જેમ કે રમતગમતની ઇજાઓ, ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતો અને સંધિવા, અન્ય સમસ્યાઓ વચ્ચે. ઘૂંટણની પીડાની સારવાર મોટે ભાગે લક્ષણોના સ્ત્રોત પર આધાર રાખે છે. તેથી, નિદાન મેળવવા માટે વ્યક્તિએ તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં�રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
રજ્જૂ શક્તિશાળી નરમ પેશીઓ છે જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. આમાંનું એક કંડરા, ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા, પગને સીધો કરવા માટે જાંઘની આગળના ભાગમાં મળેલા સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરે છે. એ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ભંગાણ વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવું એ એક કમજોર ઈજા હોઈ શકે છે અને તેને સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની કામગીરી પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પુનર્વસન અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડે છે. આ પ્રકારની ઇજાઓ દુર્લભ છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવું સામાન્ય રીતે એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે જેઓ જમ્પિંગ અથવા દોડવાની રમતો કરે છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણનું વર્ણન
ચાર ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાની રચના કરવા માટે ઘૂંટણની ઉપર અથવા પેટેલાની ઉપર ભેગા થાય છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓને પેટેલામાં જોડે છે. ઢાંકણી પેટેલર કંડરા દ્વારા શિનબોન અથવા ટિબિયા સાથે જોડાયેલ છે. સામૂહિક રીતે કામ કરવાથી, ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓ, ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા અને પેટેલર કંડરા, ઘૂંટણને સીધા કરે છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાનું ભંગાણ આંશિક અથવા સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે. ઘણા આંશિક આંસુ નરમ પેશીઓને સંપૂર્ણપણે વિક્ષેપિત કરતા નથી. જો કે, સંપૂર્ણ આંસુ નરમ પેશીઓને બે ભાગોમાં વિભાજિત કરશે. જો ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય, તો સ્નાયુ હવે ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલા સાથે જોડાયેલા નથી. પરિણામે, જ્યારે ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓ સંકોચાય છે ત્યારે ઘૂંટણ સીધો થઈ શકતો નથી.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવાના કારણો
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવું એ પગ પર વધુ પડતા ભારને કારણે વારંવાર થાય છે જ્યાં પગ વાવવામાં આવે છે અને ઘૂંટણ કંઈક અંશે વળેલું હોય છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે બેડોળ કૂદકામાંથી ઉતરતી વખતે, નરમ પેશીઓને સહન કરવા માટે શક્તિ ખૂબ વધારે હોય છે, જેના કારણે આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ફાટી જાય છે. આંસુ પડી જવાના કારણે, ઘૂંટણ પર સીધી અસર થવાથી અને ક્ષતિગ્રસ્ત થવા અથવા કટ થવાને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
એક નબળું ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા પણ ફાટી જવાની શક્યતા વધારે છે. કંડરાની નબળાઈમાં ઘણા પરિબળો પરિણમી શકે છે, જેમાં ક્વાડ્રિસેપ્સ ટેન્ડિનિટિસ, ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાની બળતરા, જેને ક્વાડ્રિસેપ્સ ટેન્ડિનિટિસ કહેવાય છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ ટેન્ડિનિટિસ એ એથ્લેટ્સમાં સૌથી સામાન્ય રમત ઇજાઓમાંની એક છે જેઓ રમતગમત અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે જેમાં જમ્પિંગનો સમાવેશ થાય છે.
ઘૂંટણ અથવા પેટેલામાં લોહીના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પાડતા રોગો દ્વારા નબળા નરમ પેશીઓ પણ લાવી શકાય છે. કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ અને કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ પણ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણ સાથે સંકળાયેલી નબળાઈ સાથે જોડાયેલો છે. લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા પણ ક્વાડ્રિસેપ્સના રજ્જૂમાં શક્તિ ઘટાડી શકે છે. છેલ્લે, અવ્યવસ્થા અને/અથવા શસ્ત્રક્રિયાને કારણે ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટી શકે છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવાના લક્ષણો
પોપિંગ અથવા ફાટી જવાની લાગણી એ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણ સાથે સંકળાયેલા સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. ઘૂંટણમાં સોજો અને બળતરા પછીનો દુખાવો વ્યક્તિને તેના ઘૂંટણને સીધો કરવામાં અસમર્થ બનાવે છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવાના અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
અસરગ્રસ્ત સ્થળના ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલાની ટોચ પર ઇન્ડેન્ટેશન
બ્રુઝીંગ
હેત
ક્રોમ્પિંગ
ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલા જ્યાં કંડરા ફાટી જાય છે ત્યાં ઝૂલવું અથવા નીચે પડવું
ચાલવામાં મુશ્કેલી પડે છે કારણ કે ઘૂંટણ બકલી રહ્યું છે અથવા આપી રહ્યું છે
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણનું મૂલ્યાંકન
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પ્રથમ દર્દીના લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસની ચર્ચા કરીને ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણનું નિદાન કરવા માટે મૂલ્યાંકન કરશે. દર્દીના લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે વાત કર્યા પછી, ડૉક્ટર ઘૂંટણનું વ્યાપક મૂલ્યાંકન કરશે.
દર્દીના લક્ષણોનું ચોક્કસ કારણ જાણવા માટે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ તપાસ કરશે કે ઘૂંટણને ખેંચવું અથવા સીધું કરવું કેટલું શક્ય છે. જો કે મૂલ્યાંકનનો આ વિસ્તાર કમજોર કરી શકે છે, ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવાનું નિદાન કરવું જરૂરી છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણના નિદાનને ચકાસવા માટે, ડૉક્ટર એક્સ-રે અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ અથવા MRI, સ્કેન જેવા કેટલાક ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટી જાય તે પછી ઘૂંટણની ટોપી સ્થળ પરથી ખસે છે. ઘૂંટણની બાજુના એક્સ-રે પરિપ્રેક્ષ્યમાં આ તદ્દન સ્પષ્ટ થઈ શકે છે.
સંપૂર્ણ આંસુ વારંવાર એકલા એક્સ-રે દ્વારા ઓળખી શકાય છે. એમઆરઆઈ ફાટી જવાની સ્થિતિ સાથે ફાટેલા કંડરાનું પ્રમાણ જાણી શકે છે. સમય સમય પર, એમઆરઆઈ સમાન લક્ષણો સાથે બીજી ઈજાને પણ નકારી કાઢશે. ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ રમતગમતની ઇજાઓના મૂલ્યાંકનમાં મદદરૂપ થાય છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા એ ઘૂંટણની ઉપર જ જોવા મળતું મોટું કંડરા છે, અથવા પેટેલા, જે આપણને આપણા ઘૂંટણને સીધો કરવા દે છે. જ્યારે ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા એક મજબૂત, તંતુમય કોર્ડ છે જે જબરદસ્ત બળનો સામનો કરી શકે છે, રમતગમતની ઇજાઓ અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવા તરફ દોરી શકે છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવું એ કમજોર સમસ્યાઓ છે જે દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવાની સારવાર
બિન-સર્જિકલ સારવાર
મોટાભાગના આંશિક આંસુ બિન-સર્જિકલ સારવારના અભિગમોને સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ડૉક્ટર દર્દીને ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાને સાજા થવા દેવા માટે ઘૂંટણની ઇમમોબિલાઇઝર અથવા બ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી શકે છે. ક્રૉચ પગ પર વજન મૂકવાનું ટાળવામાં મદદ કરશે. 3 થી 6 મહિના માટે ઘૂંટણની સ્થિરતા અથવા તાણનો ઉપયોગ થાય છે.
એકવાર પ્રારંભિક પીડા, સોજો અને બળતરા ઘટ્યા પછી, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. શિરોપ્રેક્ટિક, અથવા શિરોપ્રેક્ટરના ડૉક્ટર, કરોડરજ્જુની કોઈપણ ખોટી ગોઠવણી, અથવા સબલક્સેશન, જે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે તેને કાળજીપૂર્વક સુધારવા માટે સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સનો ઉપયોગ કરે છે.
વધુમાં, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચાર, પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કસરત કાર્યક્રમો સહિત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરી શકે છે. દર્દીને તાકાત, લવચીકતા અને ગતિશીલતા સુધારવા માટે વિવિધ પ્રકારના ખેંચાણ અને કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ નક્કી કરશે કે તે ક્યારે પાછા ફરવા માટે સલામત છે.
સર્જિકલ સારવાર
સંપૂર્ણ આંસુ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓને ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ દર્દીની ઉંમર, ક્રિયાઓ અને કાર્યના પહેલાના સ્તર પર આધારિત છે. ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા ફાટવા માટેની સર્જરીમાં કંડરાને ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલા સાથે ફરીથી જોડવાનો સમાવેશ થાય છે. શસ્ત્રક્રિયા પ્રાદેશિક સ્પાઇનલ એનેસ્થેટિક અથવા સામાન્ય એનેસ્થેટિક સાથે કરવામાં આવે છે.
કંડરાને ફરીથી જોડવા માટે, કંડરામાં ટાંકા નાખવામાં આવે છે અને પછી ઘૂંટણના કેપમાં ડ્રિલ છિદ્રો દ્વારા દોરવામાં આવે છે. ટાંકા ઘૂંટણના પાયામાં જોડાયેલા છે. ઘૂંટણની કેપ અથવા ઢાંકણીમાં આદર્શ તાણ શોધવા માટે ચિકિત્સક ટાંકા બાંધશે. આ એ પણ સુનિશ્ચિત કરશે કે ઘૂંટણની કેપની જગ્યા ઇજાગ્રસ્ત પેટેલા અથવા ઘૂંટણની કેપ સાથે નજીકથી મેળ ખાય છે.
શસ્ત્રક્રિયા પછી ઘૂંટણની સ્થિરતા, તાણવું અથવા લાંબા પગના કાસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દર્દીને ક્રેચ દ્વારા તેમના પગ પર વજન સેટ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવી શકે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પછી શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા પુનર્વસન કાર્યક્રમમાં ખેંચાણ અને કસરતો ઉમેરવામાં આવે છે.
તે દર્દીઓ માટે શસ્ત્રક્રિયા બાદ ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચાર માટેની ચોક્કસ સમયરેખા વ્યક્તિગત રીતે વ્યક્તિગત કરવામાં આવશે. દર્દીનો પુનર્વસન કાર્યક્રમ અન્ય આવશ્યકતાઓ સાથે, તેમની સર્જરી, તબીબી સ્થિતિ અને આંસુના પ્રકાર પર આધારિત હશે.
ઉપસંહાર
મોટાભાગના દર્દીઓ ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ભંગાણમાંથી સ્વસ્થ થયા પછી તેમની મૂળ દિનચર્યા પર પાછા આવી શકે છે. વ્યક્તિના વળતરને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સંબોધવામાં આવશે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં�રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
ઘૂંટણ એ વિવિધ જટિલ નરમ પેશીઓથી બનેલું છે. ઘૂંટણની સાંધાને બંધ કરવું એ તેની પટલ પર એક ગણો છે જે પ્લિકા તરીકે ઓળખાય છે. ઘૂંટણને સાયનોવિયલ મેમ્બ્રેન તરીકે ઓળખાતા પ્રવાહીથી ભરેલા બંધારણ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. આમાંના ત્રણ કેપ્સ્યુલ્સ, જે સિનોવિયલ પ્લિકા તરીકે ઓળખાય છે, ગર્ભના સમગ્ર તબક્કા દરમિયાન ઘૂંટણની સાંધાની આસપાસ વિકસે છે અને જન્મ પહેલાં શોષાય છે.
જો કે, 2006 માં એક સંશોધન અભ્યાસ દરમિયાન, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી કરાવતા 95 ટકા દર્દીઓમાં તેમના સાયનોવિયલ પ્લાસીના અવશેષો હતા. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્લિકામાં સોજો આવે છે, સામાન્ય રીતે રમતગમતની ઇજાઓને કારણે.�આ ઘણીવાર ઘૂંટણની કેપની મધ્યમાં થાય છે, જેને તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મેડીયલ પેટેલર પ્લિકા સિન્ડ્રોમ.
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે?
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ ઘૂંટણનો દુખાવો છે, જો કે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ આ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ ઘૂંટણની પીડા સામાન્ય રીતે છે: તીવ્ર અથવા ગોળીબારને બદલે દુખાવો; અને વધુ ખરાબ જ્યારે સીડી, સ્ક્વોટિંગ અથવા બેન્ડિંગનો ઉપયોગ કરો. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમના અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે:�
લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી ખુરશી પરથી ઉઠતી વખતે ઘૂંટણ પર પકડવાની અથવા લૉક કરવાની સંવેદના,
લાંબા સમય સુધી બેસવામાં મુશ્કેલી,
ઘૂંટણને વાળતી વખતે અથવા ખેંચતી વખતે ક્રેકીંગ અથવા ક્લિકનો અવાજ,
એવી લાગણી કે ઘૂંટણ ધીમે ધીમે બહાર નીકળી રહ્યું છે,
ઢોળાવ અને સીડી પર અસ્થિરતાની લાગણી,
અને ઘૂંટણની કેપ પર દબાણ કરતી વખતે સોજો પ્લિકા અનુભવી શકે છે.
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમના કારણો શું છે?
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણ પર વધુ પડતા તણાવ અથવા દબાણના પરિણામે અથવા વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થાય છે. આ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને કસરતો દ્વારા લાવી શકાય છે જેમાં વ્યક્તિએ ઘૂંટણને વાળવું અને લંબાવવું જરૂરી છે જેમ કે દોડવું, બાઇક ચલાવવું અથવા દાદર-ચડતા મશીનનો ઉપયોગ કરવો. ઓટોમોબાઈલ અકસ્માતમાં ઈજા અથવા સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માત પણ ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે.
�
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ, જેને સામાન્ય રીતે મેડિયલ પેટેલર પ્લિકા સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્લિકા, ઘૂંટણની સિનોવિયલ કેપ્સ્યુલની આસપાસનું માળખું, બળતરા અને સોજો આવે છે. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ અન્ય પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વચ્ચે રમતગમતની ઇજાઓ, ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ અને સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતોને કારણે થઈ શકે છે. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો સામાન્ય રીતે chondromalacia patella માટે ભૂલથી થઈ શકે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ સારવાર ચાલુ રાખવા માટે સમસ્યાનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
મેડિયલ પેટેલર પ્લિકા સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવા માટે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પહેલા શારીરિક તપાસ કરશે. તેઓ મૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ ઘૂંટણના દુખાવાના અન્ય સંભવિત કારણોને નકારી કાઢવા માટે કરશે, જેમ કે ફાટેલા મેનિસ્કસ, કંડરાનો સોજો અને તૂટેલા હાડકાં અથવા અસ્થિભંગ. કોઈપણ તાજેતરની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે તમે જેમાં ભાગ લો છો તે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. તમારા ઘૂંટણને વધુ સારી રીતે જોવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમની સારવાર શું છે?
મેડિયલ પેટેલર પ્લિકા સિન્ડ્રોમના મોટાભાગના કિસ્સાઓ વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પોને સારી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, શારીરિક ઉપચાર અથવા તો ઘરે શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત યોજના. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને સુરક્ષિત અને અસરકારક રીતે સુધારવા માટે કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચારમાં હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને ક્વાડ્રિસેપ્સમાં તાકાત, ગતિશીલતા અને લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે શ્રેણીબદ્ધ સ્ટ્રેચ અને કસરતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ ખેંચાણ અને કસરતો નીચે વર્ણવેલ છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્ટ્રેન્થનિંગ
મેડિયલ પ્લિકા ક્વાડ્રિસેપ્સ સાથે જોડાયેલ છે, જે જાંઘ પર એક મુખ્ય સ્નાયુ છે. નબળા ક્વાડ્રિસેપ્સ ધરાવતી વ્યક્તિમાં ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. તમે નીચે પ્રમાણે સ્ટ્રેચ અને કસરત કરીને તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સને મજબૂત કરી શકો છો:
ક્વાડ્રિસેપ્સ સેટ અથવા સ્નાયુ કડક
સીધો પગ ઊંચો
લેગ પ્રેસ
મીની-સ્ક્વોટ્સ
બાઇક ચલાવવું, તરવું, ચાલવું અથવા લંબગોળ મશીનનો ઉપયોગ કરવો.
હેમસ્ટ્રિંગ સ્ટ્રેચિંગ
હેમસ્ટ્રિંગ્સ એ સ્નાયુઓ છે જે જાંઘની પાછળની બાજુએ, પેલ્વિસથી શિન હાડકા સુધી વિસ્તરે છે. આ ઘૂંટણને ફ્લેક્સ કરવામાં મદદ કરે છે. ચુસ્ત હેમસ્ટ્રિંગ્સ ઘૂંટણના આગળના ભાગમાં અથવા પ્લિકા પર વધુ તાણ અને દબાણ મૂકે છે. શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક દર્દીને અસંખ્ય ખેંચાણ અને કસરતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપશે જે ચેતાને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જલદી દર્દી આ હલનચલન શીખે છે, તેઓ સ્નાયુઓને હળવા રાખવા માટે દરરોજ થોડી વાર કરી શકે છે.
કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન
કેટલાક હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ઘૂંટણ માટે કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ ઈન્જેક્શન આપી શકે છે જો પીડા અને બળતરા કાર્યમાં પ્રતિબંધનું કારણ બને છે. કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન અસ્થાયી રૂપે પીડાદાયક લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જો કે, દર્દીએ ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમને સાજા કરવા માટે સારવાર ચાલુ રાખવી જરૂરી છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ બળી જાય ત્યારે પીડાદાયક લક્ષણો પાછા આવી શકે છે.
સર્જરી
જો શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ભૌતિક ઉપચાર, અથવા ઉપર વર્ણવેલ સારવાર ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમને મટાડવામાં મદદ કરતી નથી, તો આર્થ્રોસ્કોપિક રિસેક્શન તરીકે ઓળખાતી પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. આ પ્રક્રિયા કરવા માટે, ડૉક્ટર ઘૂંટણની બાજુમાં નાના કટ દ્વારા એક નાનો કેમેરો દાખલ કરશે, જેને આર્થ્રોસ્કોપ કહેવાય છે. નાના સર્જીકલ સાધનોને પછી બીજા નાના કટ દ્વારા પ્લિકાને બહાર કાઢવા અથવા તેની સ્થિતિ સુધારવા માટે દાખલ કરવામાં આવે છે.
શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારા ડૉક્ટર પુનર્વસન કાર્યક્રમ માટે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરશે. ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ માટે સર્જરીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું એ દર્દીના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી સહિત ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. જો ઘૂંટણ બદલાઈ ગયું હોય તો દર્દી થોડા દિવસોમાં સ્વસ્થ થઈ શકે છે. વ્યાયામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના નિયમિત સ્તર પર પાછા ફરવાના થોડા અઠવાડિયા પહેલા વાયર કરવાનું યાદ રાખો.
ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ સાથે જીવવું
Plica સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ભૌતિક ઉપચાર અને અન્ય સારવાર અભિગમો સાથે સારવાર માટે સરળ છે, જેમ કે ઉપર વર્ણવેલ છે. જો તમારે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો અભિગમ ન્યૂનતમ આક્રમક છે અને ઘૂંટણની વિવિધ પ્રકારની સર્જરીની તુલનામાં ઓછી પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે.
તમારા ઘૂંટણની પ્લિકા સિન્ડ્રોમ માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની પસંદગી નક્કી કરવા માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં�રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
EXTRA EXTRA | મહત્વપૂર્ણ વિષય: અલ પાસો, TX શિરોપ્રેક્ટર ભલામણ કરેલ
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલા, જેને દોડવીરના ઘૂંટણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જેમાં પેટેલા અથવા ઘૂંટણની નીચેની કોમલાસ્થિ નરમ બની જાય છે અને અંતે તે અધોગતિ પામે છે. આ સમસ્યા યુવા એથ્લેટ્સમાં પ્રચલિત છે, જો કે, તે ઘૂંટણના સંધિવાથી પીડાતા વૃદ્ધ વયસ્કોમાં પણ વિકસી શકે છે.
chondromalacia patellae જેવી રમતગમતની ઇજાઓને વારંવાર વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજા તરીકે ગણવામાં આવે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને વ્યાયામમાં ભાગ લેવાથી થોડો સમય કાઢી લેવાથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો મળી શકે છે. ઘૂંટણની અયોગ્ય સંરેખણને કારણે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ હોય તેવા સંજોગોમાં, આરામ કરવાથી કદાચ પીડા રાહત ન મળે. દોડવીરના ઘૂંટણના લક્ષણોમાં ઘૂંટણમાં દુખાવો અને પીસવાની સંવેદનાઓનો સમાવેશ થાય છે.
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પટેલાઈનું કારણ શું છે?
ઘૂંટણની કેપ, અથવા ઢાંકણી, સામાન્ય રીતે ઘૂંટણના સાંધાના આગળના ભાગમાં જોવા મળે છે. જો તમે તમારા ઘૂંટણને વાળો છો, તો તમારા ઘૂંટણની પાછળનો છેડો તમારા ઉર્વસ્થિની કોમલાસ્થિ અથવા જાંઘના હાડકા પર, ઘૂંટણ પર સરકી જાય છે. જટિલ સોફ્ટ પેશીઓ, જેમ કે રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન, ઘૂંટણની કેપને શિનબોન અને જાંઘના સ્નાયુ સાથે જોડે છે. ચૉન્ડ્રોમૅલાસિયા પેટેલા સામાન્ય રીતે ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે આમાંની કોઈપણ રચના તે મુજબ ખસેડવામાં નિષ્ફળ જાય છે, જેના કારણે ઘૂંટણની છાલ જાંઘના હાડકાની સામે ઘસવામાં આવે છે. ઘૂંટણની નબળી ગતિ આનાથી પરિણમી શકે છે:
જન્મજાત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે ખોટી ગોઠવણી
નબળા હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને ક્વાડ્રિસેપ્સ અથવા જાંઘના સ્નાયુઓ
વ્યસનીઓ અને અપહરણકર્તાઓ વચ્ચે સ્નાયુનું અસંતુલન, જાંઘની અંદર અને બહારના સ્નાયુઓ
અમુક શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને દોડ, સ્કીઇંગ અથવા જમ્પિંગ જેવી કસરતોથી ઘૂંટણના સાંધા પર સતત દબાણ
ઘૂંટણની કેપ માટે સીધો ફટકો અથવા ઈજા
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પટેલાઈ માટે કોને જોખમ છે?
નીચે એવા પરિબળોની શ્રેણી છે જે વ્યક્તિમાં કોન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલે થવાની સંભાવનાને વધારી શકે છે.
ઉંમર
કિશોરો અને યુવાન વયસ્કોને આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે સૌથી વધુ જોખમ હોય છે. વૃદ્ધિના વેગ દરમિયાન, હાડકાં અને સ્નાયુઓ ઘણી વખત ખૂબ ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે, જેના કારણે માનવ શરીરમાં ટૂંકા ગાળાના સ્નાયુઓ અને હાડકાંમાં અસંતુલન સર્જાય છે.
જાતિ
પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં દોડવીરના ઘૂંટણનો વિકાસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, કારણ કે સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે પુરુષો કરતાં ઓછી સ્નાયુ ધરાવે છે. આના પરિણામે ઘૂંટણની અસાધારણ જગ્યા, અને ઘૂંટણની ઉપર વધુ બાજુનું દબાણ આવી શકે છે.
સપાટ ફીટ
જે વ્યક્તિઓના પગ સપાટ હોય છે તેઓ ઘૂંટણના સાંધામાં વધુ તાણ ઉમેરી શકે છે જેમની પાસે ઊંચી કમાનો હોય છે.
ભૂતકાળની ઈજા
ઘૂંટણની કેપમાં અગાઉની ઇજાઓ, જેમાં ડિસલોકેશનનો સમાવેશ થાય છે, તે કોન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલે વિકસાવવાની તક વધારી શકે છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને વ્યાયામના સ્તરમાં વધારો ઘૂંટણની સાંધા પર દબાણ લાવી શકે છે, જે ઘૂંટણની સમસ્યાઓ માટે જોખમ વધારી શકે છે.
સંધિવા
દોડવીરનો ઘૂંટણ એ આર્થરાઈટિસનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે, જે જાણીતી સમસ્યા છે જે પેશી અને સાંધામાં દુખાવો અને બળતરા પેદા કરે છે. સોજો ઘૂંટણની યોગ્ય કામગીરી અને તેની જટિલ રચનાઓને અટકાવી શકે છે.
Chondromalacia Patellae ના લક્ષણો શું છે?
ચૉન્ડ્રોમૅલેસિયા પેટેલા સામાન્ય રીતે ઘૂંટણમાં દુખાવો તરીકે રજૂ કરશે, જેને પેટેલોફેમોરલ પેઇન કહેવાય છે, જ્યારે ઘૂંટણને લંબાવતી વખતે અથવા વાળતી વખતે ક્રેકીંગ અથવા ગ્રાઇન્ડીંગની સંવેદનાઓ સાથે. લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને કસરતો કે જે તમારા ઘૂંટણ માટે તીવ્ર દબાણ લાવે છે, જેમ કે ઊભા રહેવાથી પીડા વધી શકે છે. જો chondromalacia patellae, અથવા દોડવીરના ઘૂંટણના લક્ષણો, તેમના પોતાના પર ઉકેલાતા નથી, તો વ્યક્તિ માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન લેવું આવશ્યક છે.
નિદાન અને ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પટેલે ગ્રેડિંગ
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ ઘૂંટણમાં દુખાવો અને બળતરાના વિસ્તારોની શોધ કરશે. તેઓ જાંઘના હાડકા સાથે ઘૂંટણની કેપ કેવી રીતે ગોઠવે છે તે પણ જોઈ શકે છે. અયોગ્ય ગોઠવણી chondromalacia patellae ની હાજરી સૂચવી શકે છે. આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની હાજરીને સુનિશ્ચિત કરવા માટે ડૉક્ટર શ્રેણીબદ્ધ મૂલ્યાંકન પણ કરી શકે છે.
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ chondromalacia patellae નું નિદાન કરવામાં મદદ કરવા માટે નીચેનામાંથી કોઈપણ પરીક્ષણો માટે પણ પૂછી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: હાડકાંને નુકસાન અથવા ખોટી ગોઠવણી અથવા સંધિવા બતાવવા માટે એક્સ-રે; મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, અથવા MRI, કોમલાસ્થિના ઘસારાને જોવા માટે; અને આર્થ્રોસ્કોપિક પરીક્ષા, એક ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયા જેમાં ઘૂંટણની સાંધાની અંદર એન્ડોસ્કોપ અને કેમેરા દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
ગ્રેડિંગ
1 થી 4 ગ્રેડ સુધીના chondromalacia patellae ના ચાર સ્તરો છે, જે દર્દીના દોડવીરના ઘૂંટણના સ્તરને દર્શાવે છે. ગ્રેડ 1 હળવો માનવામાં આવે છે જ્યારે ગ્રેડ 4 ગંભીર માનવામાં આવે છે.
ગ્રેડ 1 ઘૂંટણના પ્રદેશમાં કોમલાસ્થિનું નરમ પડવું સૂચવે છે.
ગ્રેડ 2 કોમલાસ્થિના નરમ થવાનું સૂચન કરે છે, ત્યારબાદ સપાટીની અસામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ, અધોગતિની શરૂઆત.
ગ્રેડ 3 ઘૂંટણની જટિલ નરમ પેશીઓના સક્રિય અધોગતિ સાથે કોમલાસ્થિના પાતળા થવાને દર્શાવે છે.
ગ્રેડ 4, અથવા સૌથી ગંભીર ગ્રેડ, કોમલાસ્થિના નોંધપાત્ર ભાગ દ્વારા હાડકાના એક્સપોઝરનું નિદર્શન કરે છે હાડકાના એક્સપોઝરનો અર્થ એ છે કે ઘૂંટણમાં હાડકાથી હાડકામાં ઘસવું મોટે ભાગે થાય છે.
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પટેલેની સારવાર શું છે?
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલાની સારવારનો ધ્યેય સૌપ્રથમ ઘૂંટણની કેપ, અથવા પેટેલા, અને ઉર્વસ્થિ અથવા જાંઘના હાડકા પર મૂકવામાં આવતા તાણને ઘટાડવાનો છે. અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણના સાંધામાં આરામ અને બરફ અને ગરમીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સારવારની પ્રથમ લાઇન છે. દોડવીરના ઘૂંટણ સાથે સંકળાયેલી કોમલાસ્થિનું નુકસાન ઘણીવાર આ ઉપાયોથી પોતાને ઠીક કરી શકે છે.
વધુમાં, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ ઘૂંટણની સાંધાની આસપાસનો દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવા માટે બળતરા વિરોધી દવાઓ અને/અથવા દવાઓ, જેમ કે ibuprofen, લખી શકે છે. જ્યારે કોમળતા, સોજો અને દુખાવો ચાલુ રહે છે, ત્યારે નીચેના સારવાર વિકલ્પોની શોધ કરી શકાય છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, જો લક્ષણો ચાલુ રહે તો વ્યક્તિઓએ તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.�
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ એક સલામત અને અસરકારક, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓના નિદાન, સારવાર અને નિવારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમાં ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રસંગોપાત, ઘૂંટણની પીડા કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી અથવા સબલક્સેશનને કારણે ઉદ્દભવી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર, અથવા શિરોપ્રેક્ટર, કરોડરજ્જુની કુદરતી અખંડિતતાને કાળજીપૂર્વક પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સનો ઉપયોગ કરશે.�
વધુમાં, એક શિરોપ્રેક્ટર પણ જીવનશૈલીમાં ફેરફારોની શ્રેણીની ભલામણ કરી શકે છે, જેમાં પોષક સલાહ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત માર્ગદર્શિકાનો સમાવેશ થાય છે જે chondromalacia patellae સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. પુનર્વસન સ્નાયુઓની શક્તિ, લવચીકતા અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માટે ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, એડક્ટર્સ અને અપહરણકર્તાઓને મજબૂત કરવા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. સ્નાયુ સંતુલનનો હેતુ અન્ય ગૂંચવણો વચ્ચે ઘૂંટણની ખોટી ગોઠવણીને રોકવામાં મદદ કરવાનો પણ છે.
સર્જરી
સાંધાનું નિરીક્ષણ કરવા અને ઘૂંટણની ખોટી ગોઠવણી છે કે કેમ તે જાણવા માટે આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ ઓપરેશનમાં ઘૂંટણના સાંધામાં ખૂબ જ નાના ચીરા દ્વારા કૅમેરો નાખવાનો સમાવેશ થાય છે. સર્જિકલ પ્રક્રિયા સમસ્યાને ઠીક કરી શકે છે. એક સામાન્ય પ્રક્રિયા એ લેટરલ રીલીઝ છે. આ શસ્ત્રક્રિયામાં તણાવ મુક્ત કરવા અને વધુ હલનચલન માટે પરવાનગી આપવા માટે સંખ્યાબંધ અસ્થિબંધન કાપવાનો સમાવેશ થાય છે. વધારાની શસ્ત્રક્રિયામાં ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં રોપવું, કોમલાસ્થિ કલમ દાખલ કરવી અથવા જાંઘના સ્નાયુને સ્થાનાંતરિત કરવું શામેલ હોઈ શકે છે.
�
ઘૂંટણના સાંધાના નરમ પેશીઓની આસપાસના કોમલાસ્થિના નરમ પડવાને કારણે પેટેલા અથવા ઘૂંટણની નીચેની બાજુની બળતરા તરીકે ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પૅટેલાની લાક્ષણિકતા છે. આ જાણીતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સામાન્ય રીતે યુવાન રમતવીરોમાં રમતગમતની ઇજાઓને કારણે થાય છે, જો કે ઘૂંટણમાં સંધિવાવાળા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ કોન્ડ્રોમલેસિયા પેટેલે આવી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ઘૂંટણની સાંધા અને તેની આસપાસના નરમ પેશીઓને શક્તિ અને સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પટલેને કેવી રીતે અટકાવવું
દર્દી આખરે આના દ્વારા દોડવીરના ઘૂંટણ, અથવા કોન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલે વિકસાવવાની તેમની તકને ઘટાડી શકે છે:�
ઘૂંટણ પર વારંવાર તણાવ ટાળવો. જો વ્યક્તિને તેમના ઘૂંટણ પર સમય પસાર કરવાની જરૂર હોય, તો તેઓ નીપેડ પહેરી શકે છે.
ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, અપહરણકારો અને એડક્ટર્સને મજબૂત કરીને સ્નાયુ સંતુલન ઉત્પન્ન કરો.
સપાટ પગને ઠીક કરે તેવા જૂતા દાખલ કરો. આ ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલાને ફરીથી ગોઠવવા માટે ઘૂંટણ પર મૂકવામાં આવતા દબાણની માત્રાને ઘટાડી શકે છે.
સ્વસ્થ શરીરનું વજન રાખવાથી પણ કોન્ડ્રોમલેસીયા પેટેલાને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની પોષક સલાહ અને માર્ગદર્શનને અનુસરવાથી તંદુરસ્ત શરીરના વજનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ મળી શકે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં�રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
ઓસ્ગૂડ-સ્લેટર રોગ વધતી કિશોરોમાં ઘૂંટણની પીડાનું સામાન્ય કારણ છે. તે ઘૂંટણની નીચેની સાઇટની બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જ્યાં ઘૂંટણની કેપમાંથી કંડરા અથવા પેટેલર કંડરા, શિનબોન અથવા ટિબિયા સાથે જોડાય છે. જ્યારે સ્નાયુઓ, હાડકાં, રજ્જૂ અને અન્ય પેશીઓ ઝડપથી બદલાઈ જાય છે ત્યારે ઓસ્ગુડ-સ્ક્લેટર રોગ વૃદ્ધિમાં ઉછાળો આવે છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ યુવાન રમતવીરોના હાડકાં, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અન્ય જટિલ રચનાઓ પર વધારાનો ભાર મૂકી શકે છે. જે બાળકો અને કિશોરો દોડવા અને કૂદવાની રમતમાં ભાગ લે છે તેઓને આ સ્થિતિ વિકસાવવાની વધુ સંભાવના છે. જો કે, ઓછા સક્રિય બાળકો અને કિશોરો પણ આ જાણીતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો અનુભવ કરી શકે છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, Osgood-Schlatter રોગ તેની જાતે જ ઉકેલાઈ જશે અને પીડાને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ અને/અથવા દવાઓ વડે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ખેંચાણ અને કસરતો પણ શક્તિ, સુગમતા અને ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, પણ પીડાને દૂર કરવામાં અને દર્દીની સુખાકારી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
Osgood-Schlatter રોગ સમજાવ્યું
બાળકો અને કિશોરોના હાડકાંમાં એક ખાસ વિસ્તાર હોય છે જ્યાં હાડકા વધે છે, જેને ગ્રોથ પ્લેટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ગ્રોથ પ્લેટ્સ કોમલાસ્થિથી બનેલી હોય છે, જે બાળક અથવા કિશોર સંપૂર્ણ રીતે પુખ્ત થાય ત્યારે ઘન હાડકામાં સખત બને છે.
કેટલીક વૃદ્ધિ પ્લેટ રજ્જૂ માટે જોડાણ સ્થળ તરીકે કાર્ય કરે છે, મજબૂત નરમ પેશીઓ જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. ટ્યુબરકલ તરીકે ઓળખાતો બમ્પ, ટિબિયાના અંતમાં વૃદ્ધિ પ્લેટને આવરી લે છે. જાંઘના આગળના ભાગમાં સ્નાયુઓનો સમૂહ અથવા ક્વાડ્રિસેપ્સ, પછી ટિબિયલ ટ્યુબરકલ સાથે જોડાય છે.
જ્યારે બાળક અથવા કિશોર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે, ત્યારે ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓ પેટેલર કંડરાને ખેંચે છે જે પછી ટિબિયલ ટ્યુબરકલને ખેંચે છે. કેટલાક બાળકો અને કિશોરોમાં, ટ્યુબરકલ પર આ ટ્રેક્શન વૃદ્ધિ પ્લેટમાં દુખાવો અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. આ સમસ્યાના પરિણામે ટ્યુબરકલની પ્રાધાન્યતા અથવા બલ્જ ઉચ્ચાર થઈ શકે છે.
Osgood-Schlatter રોગના લક્ષણો
Osgood-Schlatter રોગ સાથે સંકળાયેલા પીડાદાયક લક્ષણો વારંવાર દોડવા, કૂદવા અને અન્ય રમત-ગમત-સંબંધિત ધંધાઓ દ્વારા લાવવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બંને ઘૂંટણમાં લક્ષણો હોય છે, જો કે એક ઘૂંટણ વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે. Osgood-Schlatter રોગના સામાન્ય લક્ષણોમાં પણ નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ટિબિયલ ટ્યુબરકલમાં ઘૂંટણની પીડા અને કોમળતા
ટિબિયલ ટ્યુબરકલમાં સોજો
જાંઘની આગળ અથવા પાછળના ભાગમાં ચુસ્ત સ્નાયુઓ
Osgood-Schlatter રોગ એ અસ્થિ, કોમલાસ્થિ અને/અથવા શિનબોનની ટોચ પરના કંડરા અથવા ટિબિયાની બળતરા છે, જ્યાં કંડરા ઘૂંટણની કેપ અથવા પેટેલા સાથે જોડાય છે. Osgood-Schlatter રોગને ડિસઓર્ડર અથવા સ્થિતિને બદલે વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજા તરીકે ગણવામાં આવે છે. Osgood-Schlatter રોગ એ બાળકો અને કિશોરોમાં ઘૂંટણના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. જો કે તે ખૂબ જ પીડાદાયક હોઈ શકે છે, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સામાન્ય રીતે 12 થી 24 મહિનામાં તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
Osgood-Schlatter રોગ નિદાન
સમગ્ર પરામર્શ દરમિયાન, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ બાળકો અથવા કિશોરોના એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીના લક્ષણો વિશે ચર્ચા કરશે. પછી તેઓ ઘૂંટણનું વ્યાપક મૂલ્યાંકન કરશે. આમાં ટિબિયલ ટ્યુબરકલ પર દબાણ લાવવાનો સમાવેશ થાય છે, જે ઓસ્ગુડ-શ્લેટર રોગ ધરાવતા દર્દી માટે પીડાદાયક હોવો જોઈએ. વધુમાં, ડૉક્ટર બાળક અથવા કિશોરને ચાલવા, દોડવા, કૂદવાનું અથવા ઘૂંટણિયે પડવા માટે પણ કહી શકે છે કે શું હલનચલન દ્વારા લક્ષણો દેખાય છે. તદુપરાંત, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દર્દીના ઘૂંટણના એક્સ-રેનો પણ ઓર્ડર આપી શકે છે જેથી તેઓ તેમના નિદાનને સમર્થન આપે અથવા અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને નકારી શકે.
Osgood-Schlatter રોગ સારવાર
Osgood-Schlatter રોગની સારવાર પીડા અને બળતરા ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય ત્યાં સુધી આને સામાન્ય રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. કેટલીકવાર, ઘણા મહિનાઓ સુધી આરામ જરૂરી હોઈ શકે છે, ત્યારબાદ સારવાર અને પુનર્વસન કાર્યક્રમ. જો કે, જો દર્દીને કોઈ પીડાદાયક લક્ષણો ન દેખાય તો સહભાગિતા ચાલુ રાખવા માટે સલામત હોઈ શકે છે. ડૉક્ટર વધારાની સારવારની ભલામણ કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સ્ટ્રેચેક્સ અને કસરતો. જાંઘના આગળના અને પાછળના ભાગ અથવા ક્વાડ્રિસેપ્સ અને હેમસ્ટ્રિંગ સ્નાયુઓ માટે ખેંચાણ અને કસરતો, પીડાને દૂર કરવામાં અને રોગને પાછા ફરતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ. ibuprofen અને naproxen જેવી દવાઓ પણ પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે બાળક કિશોરાવસ્થામાં વૃદ્ધિ પૂર્ણ કરે છે ત્યારે મોટાભાગના લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, છોકરીઓ માટે 14 વર્ષની આસપાસ અને છોકરાઓ માટે 16 વર્ષની ઉંમર. આને કારણે, ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જો કે ટ્યુબરકલની પ્રાધાન્યતા રહેશે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં રમતો ઇજાઓ. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
સિંડિંગ-લાર્સન-જોહાન્સન, અથવા SLJ, સિન્ડ્રોમ ઘૂંટણની એક કમજોર સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે ઝડપી વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન કિશોરોને અસર કરે છે. ઘૂંટણની કેપ, અથવા પેટેલા, પેટેલર કંડરામાંથી શિનબોન અથવા ટિબિયા સાથે જોડાયેલ છે. કંડરા સમગ્ર વૃદ્ધિ દરમિયાન ઘૂંટણના તળિયે વિસ્તરણ પ્લેટ સાથે જોડાય છે.
પેટેલર કંડરા પર પુનરાવર્તિત તણાવ ઘૂંટણની અંદરની વૃદ્ધિ પ્લેટને સોજો અને બળતરા કરી શકે છે. SLJ મુખ્યત્વે 10 થી 15 વર્ષની વયના બાળકો અને કિશોરોમાં વિકસે છે કારણ કે તે જ સમયે મોટા ભાગના લોકો વૃદ્ધિનો અનુભવ કરે છે. ઘૂંટણમાં વધુ પડતા અથવા પુનરાવર્તિત તાણને કારણે યુવાન એથ્લેટ્સમાં SLJ સૌથી સામાન્ય છે.
SLJ સિન્ડ્રોમના કારણો
ઉપલા પગના આગળના ભાગમાં મોટા સ્નાયુ જૂથને ક્વાડ્રિસેપ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પગને સીધો કરતી વખતે, ક્વાડ્રિસેપ્સ પગને આગળ પહોંચાડવા માટે ખેંચે છે. આ ઘૂંટણની નીચેની ગ્રોથ પ્લેટ પર દબાણ લાવે છે. ઝડપી વૃદ્ધિ દરમિયાન, હાડકાં અને સ્નાયુઓ હંમેશા ચોક્કસ સમાન દરે વૃદ્ધિ પામતા નથી.
હાડકાં વધતાં હોવાથી, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ તંગ અને ખેંચાઈ શકે છે. આ પેટેલર કંડરાની આસપાસ અને તેની સાથે જોડાયેલ ગ્રોથ પ્લેટ પર પણ તાણ વધારે છે. આ વિસ્તારમાં પુનરાવર્તિત અથવા વધારાનો તણાવ અને દબાણ વૃદ્ધિ પ્લેટને બળતરા અને પીડાદાયક બની શકે છે. વધતી જતી SLJ સિન્ડ્રોમમાં ફાળો આપી શકે તેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે:
રમતગમત કે જેમાં ઘણું દોડવું અને કૂદવાનું સામેલ છે, જેમ કે ક્ષેત્ર અને ટ્રેક અથવા અન્ય રમતો જેમ કે ફૂટબોલ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, બાસ્કેટબોલ, લેક્રોસ અને ફીલ્ડ હોકી, ઘૂંટણ પર તાણ લાવી શકે છે.
વધેલી અથવા ખોટી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘૂંટણ પર તાણ ઉમેરી શકે છે. તાલીમ દરમિયાન અયોગ્ય સ્વરૂપ, પગના અંગૂઠાને ટેકો આપતા ન હોય તેવા પગરખાં અથવા જોગિંગની અસામાન્ય રીત SLJ સિન્ડ્રોમની શક્યતાઓ વધારી શકે છે.
ચુસ્ત અથવા સખત ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુઓ પણ SLJ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે. સ્નાયુઓ જે વધુ શક્તિશાળી અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે તે વધુ સારી રીતે કાર્ય કરશે, પેટેલર અને ઘૂંટણની કંડરા પરનો તાણ ઘટાડે છે.
ઘૂંટણ પર વધુ દબાણ લાવે છે અથવા ઘૂંટણ માટે કામની માંગણી કરે છે, જેમ કે ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી, સીડી ઉપર અને નીચે ચાલવું અને બેસવું એ SLJ સિન્ડ્રોમનું કારણ બની શકે છે. જો ઘૂંટણમાં પહેલેથી જ દુખાવો હોય, તો આ હલનચલન તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
SLJ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો
સિંડિંગ-લાર્સન-જોહાન્સન, અથવા SLJ, સિન્ડ્રોમની હાજરી દર્શાવતા લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ઘૂંટણના આગળના ભાગમાં અથવા ઘૂંટણની નીચેની બાજુમાં દુખાવો, કારણ કે આ SLJનું મુખ્ય લક્ષણ છે; ઘૂંટણની આસપાસ સોજો અને કોમળતા; જોગિંગ, સીડી ચડવું અથવા કૂદકો મારવા જેવી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે વધે છે તે દુખાવો; ઘૂંટણિયે પડવું અથવા બેસવું ત્યારે પીડા કે જે વધુ તીવ્ર બને છે; અને ઘૂંટણના તળિયે સોજો અથવા હાડકાનો બમ્પ.
સિંડિંગ-લાર્સન-જોહાન્સન, અથવા SLJ, સિન્ડ્રોમને તબીબી રીતે કિશોર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે ઘૂંટણની અંદરના પેટેલા કંડરાને અસર કરે છે જે શિનબોનમાં પેટેલાના નીચલા ધ્રુવ સાથે જોડાયેલ છે. સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની પીડા અને બળતરા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ, SLJ ને આઘાતજનક ઈજાને બદલે ઘૂંટણની વધુ પડતી ઈજા તરીકે ગણવામાં આવે છે. સિંડિંગ-લાર્સન-જોહાન્સન સિન્ડ્રોમ ઓસ્ગુડ-સ્લેટર સિન્ડ્રોમ જેવું જ છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, CCST ઇનસાઇટ
SLJ નું નિદાન
જો તમે ઘૂંટણની સમસ્યાઓ માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલને જોશો, તો તેઓ સામાન્ય રીતે દર્દીને કેટલી પીડા અનુભવી રહ્યા છે અને શું તેઓ કોઈ રમતગમત અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને કસરતો કરે છે તે વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. દર્દીની વૃદ્ધિમાં પણ તાજેતરમાં વધારો થયો છે કે નહીં, ડૉક્ટર દર્દીના ઘૂંટણની સોજો અને કોમળતા માટે તપાસ કરશે.
અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દર્દીઓને એક્સ-રે અથવા અન્ય ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, અથવા MRI, અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે અસ્થિભંગ અથવા રોગને નકારી કાઢવા માટે પણ કહી શકે છે.
SLJ ના નિવારણ
દર્દીઓને SLJ મેળવવાથી અટકાવવાની સૌથી નોંધપાત્ર રીત એ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું બંધ કરવું જે ઘૂંટણમાં દુખાવો કરે છે. પીડા બંધ થાય તે પહેલાં દર્દીએ પોતાને મર્યાદિત કરવું જોઈએ.
વ્યાયામ, રમતગમત અથવા અન્ય કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાતા પહેલા સારી રીતે ગરમ થવું અને ખેંચવું મહત્વપૂર્ણ છે. બે મિનિટ માટે ટ્રેકની આસપાસ જોગ અને થોડી ગતિશીલ સ્ટ્રેચિંગ શરીરને ગરમ કરવા માટે પૂરતી છે.
જો ક્વાડ્રિસેપ્સના સ્નાયુઓ તંગ હોય, તો તમે કેટલીક વિશેષ કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની દિનચર્યાઓ કરવા માગો છો. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તેની ચર્ચા કરવા માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. રમતગમત અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પછી થોડા સ્ટ્રેચ અને વોર્મ અપ એક્સરસાઇઝ કરવાથી SLJ સિન્ડ્રોમના વિકાસને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.
SLJ ની સારવાર
SLJ ની સારવાર કરવાની પ્રથમ અને સૌથી મહત્વની રીત ઘૂંટણમાં બળતરા પેદા કરતી કોઈપણ ક્રિયાને રોકવાની છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા પ્રથમ મંજૂરી મેળવ્યા વિના દર્દીએ કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ ન કરવી તે આવશ્યક છે.
SLJ એ સારવાર માટે પડકારરૂપ બની શકે છે કારણ કે હાડકાં સંપૂર્ણપણે પરિપક્વ થાય અને વૃદ્ધિ પ્લેટો સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય તે પહેલાં તે સંપૂર્ણપણે ઉકેલી શકતી નથી. શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, ઘૂંટણનો દુખાવો આ દરમિયાન આવી શકે છે અને જાય છે. SLJ સિન્ડ્રોમને હળવી કરવામાં મદદ કરવા માટેની અન્ય સારવારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બરફ. દર થોડા કલાકોમાં 15 થી 20 મિનિટ માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં બરફ અથવા કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો. 2 થી 3 દિવસ સુધી અથવા પીડાદાયક લક્ષણોમાં ઘટાડો ન થાય ત્યાં સુધી આનું પુનરાવર્તન કરો.
સંકુચિત કરો. સ્ટ્રેપ, બેન્ડ અથવા રિબન વડે ઘૂંટણને વધારાનો ટેકો આપો. આ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરશે.
એલિવેટ. સોજો ઓછો કરવા માટે ઘૂંટણને હૃદય કરતા ઉંચો રાખો.
બળતરા વિરોધી અથવા પીડા નિવારક દવાઓ લો. એસિટામિનોફેન અને આઇબુપ્રોફેન જેવા પેઇનકિલર્સ પીડાને દૂર કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
સ્ટ્રેચિંગ અને સ્ટ્રોન્ગિંગ પ્રોગ્રામ શરૂ કરો. તમારા ઘૂંટણ પરનો દુખાવો અને કોમળતા દૂર થઈ ગયા પછી, તમારા પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને તેમની લવચીકતા અને હલનચલનની શ્રેણી વધારવા માટે શારીરિક પુનર્વસન કાર્યક્રમ વિશે તમારા ચિકિત્સક અથવા રમતગમતની ઈજાના વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરો.
જ્યારે કોઈ ઈજાને કારણે અધીરા થઈ જાય ત્યારે અધીર થવું સહેલું છે, પરંતુ યોગ્ય સારવાર ભવિષ્યની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે જરૂરી શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ઘૂંટણની પીડા એ એક જાણીતું લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં રમતગમતની ઇજાઓ પણ સામેલ છે. ઘૂંટણ એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે કારણ કે તે ચાર હાડકાં, ચાર અસ્થિબંધન, વિવિધ રજ્જૂ, બે મેનિસ્કી અને કોમલાસ્થિના આંતરછેદથી બનેલું છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ફેમિલી ફિઝિશિયન્સ અનુસાર, ઘૂંટણની પીડાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં પેટેલર સબલક્સેશન, પેટેલર ટેન્ડિનિટિસ અથવા જમ્પર્સ ઘૂંટણ અને ઓસ્ગુડ-સ્લેટર રોગનો સમાવેશ થાય છે. જોકે ઘૂંટણનો દુખાવો 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં થવાની સંભાવના છે, પરંતુ ઘૂંટણનો દુખાવો બાળકો અને કિશોરોમાં પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર RICE પદ્ધતિઓને અનુસરીને ઘરે કરી શકાય છે, જો કે, ઘૂંટણની ગંભીર ઇજાઓને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર પડી શકે છે, જેમાં શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
