બેક ક્લિનિક ચિરોપ્રેક્ટિક પરીક્ષા. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર માટે પ્રારંભિક શિરોપ્રેક્ટિક પરીક્ષામાં સામાન્ય રીતે ચાર ભાગો હોય છે: પરામર્શ, કેસ ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ. લેબોરેટરી વિશ્લેષણ અને એક્સ-રે પરીક્ષા કરી શકાય છે. અમારી ઑફિસ દર્દીની શારીરિક પ્રસ્તુતિઓમાં વધુ સમજ લાવવા માટે વધારાના કાર્યાત્મક અને સંકલિત સુખાકારી મૂલ્યાંકન પ્રદાન કરે છે.
પરામર્શ:
દર્દી શિરોપ્રેક્ટરને મળશે જે તેના પીઠના નીચેના દુખાવાના સંક્ષિપ્ત સારાંશનું મૂલ્યાંકન કરશે અને પ્રશ્ન કરશે, જેમ કે:
લક્ષણોની અવધિ અને આવર્તન
લક્ષણોનું વર્ણન (દા.ત. બર્નિંગ, થ્રોબિંગ)
પીડાના વિસ્તારો
શું દુઃખાવો વધુ સારું લાગે છે (દા.ત. બેસવું, ખેંચવું)
શું પીડા વધુ ખરાબ લાગે છે (દા.ત. ઊભા રહેવું, ઉપાડવું).
કેસ ઇતિહાસ. શિરોપ્રેક્ટર પ્રશ્નો પૂછીને અને દર્દીના ઇતિહાસના વિવિધ ક્ષેત્રો વિશે વધુ શીખીને ફરિયાદના વિસ્તાર(ઓ) અને પીઠના દુખાવાની પ્રકૃતિને ઓળખે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
પારિવારિક ઇતિહાસ
ડાયેટરી ટેવ
અન્ય સારવારોનો ભૂતકાળનો ઇતિહાસ (ચિરોપ્રેક્ટિક, ઑસ્ટિયોપેથિક, તબીબી અને અન્ય)
વ્યવસાય ઇતિહાસ
મનોસામાજિક ઇતિહાસ
તપાસ કરવા માટેના અન્ય ક્ષેત્રો, મોટેભાગે ઉપરોક્ત પ્રશ્નોના જવાબોના આધારે.
શારીરિક પરીક્ષા: અમે કરોડરજ્જુના ભાગોને નિર્ધારિત કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીશું કે જેને ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારની જરૂર છે, જેમાં હાઇપો મોબાઇલ (તેમની હિલચાલમાં પ્રતિબંધિત) અથવા સ્થિર છે તેવા સ્પાઇનલ સેગમેન્ટ્સને નિર્ધારિત કરતી સ્ટેટિક અને મોશન પેલ્પેશન તકનીકો સહિત પણ મર્યાદિત નથી. ઉપરોક્ત પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, એક શિરોપ્રેક્ટર વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેમ કે:
સબલક્સેશન શોધવા માટે એક્સ-રે (વર્ટિબ્રાની બદલાયેલી સ્થિતિ)
એક ઉપકરણ કે જે મેનીપ્યુલેશનની જરૂર હોય તેવા નોંધપાત્ર તાપમાનના તફાવત સાથે કરોડરજ્જુના વિસ્તારોને ઓળખવા માટે પેરાસ્પાઇનલ પ્રદેશમાં ત્વચાનું તાપમાન શોધે છે.
લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ: જો જરૂરી હોય તો અમે દર્દીના સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ ચિત્રને નિર્ધારિત કરવા માટે વિવિધ લેબ ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રોટોકોલનો પણ ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારા દર્દીઓને શ્રેષ્ઠ ક્લિનિકલ ચિત્ર અને યોગ્ય સારવાર આપવા માટે અમે શહેરની ટોચની લેબ સાથે જોડાણ કર્યું છે.
રમતગમતનો એક મોટો ભાગ ઇજાઓને ટાળવા અને અટકાવવાનો છે, કારણ કે ઇજાની રોકથામ પુનર્વસન અને પુનઃપ્રાપ્તિ કરતાં ઘણી સારી છે. આ જ્યાં છે પૂર્વવસન માં આવે છે. પૂર્વવસન એ વ્યક્તિગત, સતત વિકસિત અને વિકાસશીલ મજબૂતીકરણ છે વ્યાયામ કાર્યક્રમ. આ કાર્યક્રમનો હેતુ રમતવીરોની શારીરિક ક્ષમતાઓ અને તેમની રમત માટે માનસિક તૈયારી જાળવવા માટે રમત-વિશિષ્ટ લક્ષિત કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓ પ્રદાન કરવાનો છે. પ્રથમ પગલું એ એથ્લેટિક ટ્રેનર, સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા વ્યક્તિની તપાસ કરવાનું છે.
પૂર્વવસન
અસરકારક પ્રીહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામ વિકસાવવાની વાત આવે ત્યારે દરેક વ્યક્તિ અલગ હોય છે. દરેક વ્યક્તિનો પ્રોગ્રામ પ્રગતિશીલ હોવો જોઈએ અને રમતવીરની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ અને સમાયોજિત કરવા માટે પુનઃમૂલ્યાંકન થવો જોઈએ. પ્રથમ પગલું ઇજાઓ અને અનુસરવાનું અટકાવવાનું શીખવાનું છે મૂળભૂત ઈજા નિવારણ પ્રોટોકોલ. જ્યારે શરીરને ઈજા થાય ત્યારે શું કરવું તે જાણવું, જેમ કે ઘરેલું સારવાર અને જ્યારે ડૉક્ટરને મળવાનો સમય આવે.
એથલિટ્સ
તમામ સ્તરના એથ્લેટ્સ તેમની તાલીમમાં પ્રિહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ એથ્લેટ્સ તેમની રમતમાં જોડાય છે, તેમ તેમ તેમનું શરીર પ્રેક્ટિસ, રમવા અને તાલીમની શારીરિક માંગને અનુરૂપ થાય છે. અસંતુલન સામાન્ય પ્રવૃત્તિ સાથે કુદરતી રીતે થઈ શકે છે પરંતુ દરેક પ્રેક્ટિસ, રમત અને પ્રશિક્ષણ સત્ર સાથે વધુ સ્પષ્ટ બને છે અને ઘણીવાર ઈજાનું કારણ બને છે. પુનરાવર્તિત હલનચલન અને નિયમિત તણાવ ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આમાં શામેલ છે:
સ્નાયુ જૂથોની ચુસ્તતા.
પીડા અને અગવડતાના લક્ષણો.
સ્થિરીકરણ મુદ્દાઓ.
શક્તિ અસંતુલન.
કાર્યક્રમ
એક શિરોપ્રેક્ટિક ચિકિત્સક વ્યક્તિની ગતિ અને શક્તિની શ્રેણી, બાયોમિકેનિક્સ, તબીબી ઇતિહાસનું મૂલ્યાંકન અને વર્તમાન આરોગ્ય સ્થિતિને માપશે. ઇજા અથવા સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિઓ પણ પૂર્વવસનથી લાભ મેળવી શકે છે.
દરેક પ્રોગ્રામ વ્યક્તિગત છે અને શરીરના કુલ સંતુલન, રમત-ગમત-વિશિષ્ટ જરૂરિયાતો અને નબળાઈઓને સંબોધશે.
કસરતો તાકાત, સંકલન, ગતિની શ્રેણી અને સ્થિરીકરણને સંતુલિત કરશે.
આધાર ડાબેથી જમણે, આગળથી પાછળ અને ઉપરથી નીચલા શરીરની હલનચલનને જોઈ અને તેની તુલના કરે છે.
ચોક્કસ કૌશલ્યને સ્થિર કરવા અથવા સુધારવા માટે પ્રવૃત્તિઓ સૂક્ષ્મ, કેન્દ્રિત કસરતો અથવા જટિલ ચળવળનો ક્રમ હોઈ શકે છે.
કાર્યક્રમો કોર, પેટ, હિપ્સ અને પીઠને મજબૂત અને સ્થિર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
અસ્થિરતા સામાન્ય છે અને ઘણી વખત મુખ્ય તાલીમના અભાવને કારણે રજૂ થાય છે, કારણ કે એથ્લેટ્સ શરીરના કયા ભાગોનો ઉપયોગ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું વલણ ધરાવે છે, અને નિયમિત તાલીમની દિનચર્યા વિના કોરને છોડી દે છે.
વ્યક્તિની પ્રગતિને સમાયોજિત કરવા માટે પૂર્વવસન કાર્યક્રમને સતત અપડેટ કરવો પડે છે.
ફોમ રોલર્સ જેવા સાધનો, સંતુલન બોર્ડ, વજન અને કસરત બોલનો ઉપયોગ થાય છે.
તાલીમ
કોઈપણ તીવ્ર અથવા દીર્ઘકાલીન ઈજા થાય તે પહેલાં પૂર્વવસન શરૂ થવું જોઈએ, પરંતુ ઘણીવાર વ્યક્તિઓને પ્રીહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામમાં પ્રવેશવાનું નક્કી કરવામાં થોડી ઈજાઓ લાગે છે. રમતવીરના પ્રશિક્ષણ ચક્ર પર આધાર રાખીને, પૂર્વવસનને પ્રેક્ટિસમાં અથવા સ્વતંત્ર વર્કઆઉટ તરીકે સામેલ કરી શકાય છે અને એથ્લેટની તાલીમ નિયમિતનો ભાગ બની શકે છે. સત્રમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
વોર્મ-અપ અને કૂલ-ડાઉન કસરતો.
પ્રેક્ટિસ દરમિયાન આરામ કરતી વખતે અથવા રાહ જોતી વખતે કરવા માટેની કસરતો.
ચોક્કસ નબળાઈઓ પર લક્ષિત વર્કઆઉટ.
રજાના દિવસો અથવા સક્રિય આરામના દિવસો માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ.
મુસાફરી અને પુનઃપ્રાપ્તિ દિવસો માટે મિની વર્કઆઉટ્સ.
એથ્લેટ્સ માટે, પડકાર અને પ્રેરિત લાગણી એ સફળતા અને નિષ્ફળતા વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે. ટ્રેનર સાથે કામ કરવું, સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર, અને થેરાપિસ્ટ કે જેઓ રમતો જાણે છે, એથ્લેટિક જરૂરિયાતો સમજે છે અને સારી રીતે વાતચીત કરે છે, તેઓ સફળ પૂર્વવસન કાર્યક્રમમાં યોગદાન આપશે.
Giesche, Florian, et al. "રમત-સંબંધિત અને સ્વ-રિપોર્ટેડ ઘૂંટણના કાર્ય પર પાછા ફરવા પર ACL-પુનઃનિર્માણ પહેલાં પૂર્વવસનની અસરો માટેના પુરાવા: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા." PloS એક વોલ્યુમ. 15,10 e0240192. 28 ઑક્ટો. 2020, doi:10.1371/journal.pone.0240192
Halloway S, Buchholz SW, Wilbur J, Schoeny ME. વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો માટે પૂર્વવસન દરમિયાનગીરીઓ: એક સંકલિત સમીક્ષા. વેસ્ટર્ન જર્નલ ઓફ નર્સિંગ રિસર્ચ. 2015;37(1):103-123. doi:10.1177/0193945914551006
સ્મિથ-રાયન, એબી ઇ એટ અલ. "ઇજા પુનઃપ્રાપ્તિ અને પુનર્વસનની સુવિધા માટે પોષક વિચારણાઓ અને વ્યૂહરચનાઓ." જર્નલ ઓફ એથ્લેટિક તાલીમ વોલ્યુમ. 55,9 (2020): 918-930. doi:10.4085/1062-6050-550-19
વિન્સેન્ટ, હિથર કે અને કેવિન આર વિન્સેન્ટ. "થ્રોઇંગ સ્પોર્ટ્સમાં અપર એક્સ્ટ્રીમીટી માટે પુનર્વસન અને પૂર્વવસન: લેક્રોસ પર ભાર." વર્તમાન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિપોર્ટ્સ વોલ્યુમ. 18,6 (2019): 229-238. doi:10.1249/JSR.0000000000000606
વિન્સેન્ટ, હીથર કે એટ અલ. "ઇજા નિવારણ, સલામત તાલીમ તકનીકો, પુનર્વસન, અને ટ્રેલ રનર્સમાં રમતમાં પાછા ફરો." આર્થ્રોસ્કોપી, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન અને રિહેબિલિટેશન વોલ્યુમ. 4,1 e151-e162. 28 જાન્યુઆરી 2022, doi:10.1016/j.asmr.2021.09.032
પૂરતી ઉર્જા ધરાવવા, સ્પષ્ટ રીતે વિચારવા અને રોજિંદા તણાવને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક મેનેજ કરવા માટે સ્વસ્થ ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્રોનિક અસ્વસ્થ ઊંઘની પેટર્ન અને/અથવા અનિદ્રા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે અને તેમાં યોગદાન આપી શકે છે. આનો સમાવેશ થાય છે દિવસના થાક, ચીડિયાપણું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, વિલંબિત પ્રતિક્રિયા સમય, સતત બીમાર રહેવું, અને યાદશક્તિની સમસ્યાઓ. દરેક રાત્રે નબળા આરામ સાથે ઊંઘની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક શરીરને ફરીથી ગોઠવવા અને આરામ કરવા અને તંદુરસ્ત ઊંઘ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવાર, તાલીમ અને સાધનો પ્રદાન કરે છે.
સ્લીપિંગ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ
ઊંઘનો અભાવ આખા શરીરમાં ચેતા આવેગ અને પ્રસારણને ખલેલ પહોંચાડે છે અને ધીમું કરે છે. આ આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
અતિશય થાક
મગજનો ધુમ્મસ
ધીમા જવાબો
શારીરિક કામગીરીની સમસ્યાઓ
યાદ રાખવામાં અસમર્થતા
લો સેક્સ ડ્રાઇવ
લાંબી માંદગી
સમય જતાં ગંભીર તબીબી સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધે છે અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
ચિંતા
હતાશા
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
ડાયાબિટીસ
નબળા રોગપ્રતિકારક તંત્ર
સ્ટ્રોક
હદય રોગ નો હુમલો
હુમલા
ચાલુ રહે છે
અનિદ્રા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક સંશોધનો છે અતિસંવેદનશીલ અથવા પર રહેવાની સ્થિતિ. તે ઘણીવાર તણાવપૂર્ણ ઘટના સાથે શરૂ થાય છે જે શરીરની સિસ્ટમોને બંધ કરે છે, જેના કારણે સંપૂર્ણપણે આરામ કરવામાં અસમર્થતા થાય છે. જ્યારે મન અને શરીર આરામ ન કરી શકે ત્યારે શરીરની અગવડતા અને પીડાના લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે. આખું શરીર સખ્ત/સખ્ત થઈ શકે છે, જેના કારણે દુખાવો, વેદના અને પીડા થાય છે. ચક્રની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊંઘની ચાલુ રાખવાથી વધુ તણાવ થાય છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી, મસાજ અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી ચક્રને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને યોગ્ય રીતે પુનર્વસન કરવામાં મદદ કરવા માટે પ્રક્રિયાને તોડવી જરૂરી છે. સારવાર શરીરને આરામ કરવા માટે ફરીથી તાલીમ આપે છે; સ્નાયુઓને ખેંચવા અને ખેંચવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, તેમજ અદ્યતન અને સુધારેલા મગજના સંકેતો શરીરને આરામ કરવા કહે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર વ્યક્તિઓની ઊંઘની પેટર્નનું મૂલ્યાંકન કરશે અને વિવિધ ઉકેલોની ભલામણ કરશે. ઊંઘની સમસ્યા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટેના ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સ્નાયુ તણાવ દૂર કરે છે.
ચેતા પરિભ્રમણ અને રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે.
આખા શરીરને આરામ આપે છે.
સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને વધારે છે.
પીડા અને અગવડતા દૂર કરે છે.
શિરોપ્રેક્ટર નીચેની બાબતો પણ પ્રદાન કરશે:
સૂવાની સ્થિતિની ભલામણો.
પોસ્ચરલ સ્ટ્રેચ અને એક્સરસાઇઝ.
સહાયક ગાદલા પર ભલામણો.
કામ, ઘર અને પલંગ માટે અર્ગનોમિક્સ.
ચિરોપ્રેક્ટિકની ઉત્ક્રાંતિ
સંદર્ભ
હેલ, ડેબોરાહ અને કેથરિન માર્શલ. "ઊંઘ અને ઊંઘની સ્વચ્છતા." હોમ હેલ્થકેર હવે વોલ્યુમ. 37,4 (2019): 227. doi:10.1097/NHH.0000000000000803
જ્યારે કરોડરજ્જુમાંથી બહાર નીકળતી ચેતાઓ બળતરા અને સંવેદનશીલ બને છે ત્યારે ચેતામાં બળતરા થાય છે. ચેતા ગ્લાઈડિંગ પ્રતિબંધ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે એવી સ્થિતિ છે જેમાં ચેતા, સાંધા, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અથવા ડિસ્ક જેવા માળખાની નજીકના માળખાના સોજાના કારણે ચેતા બળતરા થાય છે, જેણે સંચિત તાણ જાળવી રાખ્યું છે જેના પરિણામે સોજો અને બળતરા થાય છે. સંપૂર્ણ ચિરોપ્રેક્ટિક મૂલ્યાંકન અને પરીક્ષા બળતરાની હદનું નિદાન કરી શકે છે અને વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવી શકે છે.
ચેતા બળતરા
જ્યારે સોજો અને બળતરા ચેતાના મૂળમાં દખલ કરે છે, ત્યારે ચેતા મગજને સંકેતો પ્રસારિત કરે છે જેથી તે જણાવે કે જોખમ છે. મગજ આ સિગ્નલોનું અર્થઘટન કરે છે અને વધુ ખરાબ ન થાય તે માટે રક્ષણાત્મક પ્રતિભાવ બનાવે છે ચેતાને નુકસાન. રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે પરંતુ તેમાં સમાવેશ થઈ શકે છે નીચે મુજબ:
સ્નાયુ ચુસ્તતા અને રક્ષણ
પીડાદાયક સંવેદના
ક્રોમ્પિંગ
અસ્વસ્થતા અથવા પીડા ફેલાવે છે
પિન અને સોય
ટિંગલિંગ
નિષ્ક્રિયતા આવે છે
ચેતા મૂળની બળતરા પણ શરીરને જોઈએ તેટલી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાથી અટકાવે છે.
ચેતા બળતરા સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે નર્વ રુટ કમ્પ્રેશન અથવા રેડિક્યુલોપથી. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેતા સંકુચિત/પીંચ થઈ જાય છે, પરિણામે સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને સંવેદના જેવા તેના કાર્યો ખોવાઈ જાય છે. કેટલીકવાર જ્ઞાનતંતુની બળતરા ધરાવતી વ્યક્તિઓ પણ વધારો અનુભવી શકે છે ન્યુરલ તણાવ. ચેતા નિયમિત હલનચલન દ્વારા તેમના પર મૂકવામાં આવેલા યાંત્રિક ભારને અનુકૂલન કરે છે. મજ્જાતંતુ ગતિશીલતા પરના નિયંત્રણો ચેતાના માર્ગ અને વિતરણ સાથે લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
નર્વસ સિસ્ટમમાં મગજ, કરોડરજ્જુ અને ચેતા શાખાઓનો સમાવેશ થાય છે.
વિદ્યુત કેબલ જેવી જ શાખાઓ ખેંચાઈ શકતી નથી.
શરીરના વિસ્તારોને સીધા કરતી વખતે, કરોડરજ્જુ તરફ ચેતાનું ખેંચાણ અને ગ્લાઈડિંગ કરતી વખતે તણાવ ઉત્પન્ન થાય છે.
જ્યારે ચેતા બળતરા થાય છે, ત્યારે શરીર, મગજ, કરોડરજ્જુ અને શાખાઓનું રક્ષણ કરવા માટે સંકેતો મોકલવામાં આવે છે.
કારણો
સામાન્ય રીતે, ચેતામાં ખંજવાળ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેતા સંલગ્ન માળખું; આ એક સાંધા, અસ્થિબંધન અને/અથવા સ્નાયુ હોઈ શકે છે જે તાણ એકઠા કરે છે અને નિષ્ક્રિય, સોજો, સોજો અને/અથવા સંરક્ષક રક્ષણના પરિણામે નિષ્ક્રિય બને છે.
ચેતાની હળવી બળતરામાં પોસ્ચરલ ઓવરલોડથી સંચિત તાણ અને અડીને આવેલા અસ્થિબંધનમાં નાના આંસુથી સોજો શામેલ હોઈ શકે છે.
ઘણીવાર એમઆરઆઈ સ્કેન પર સમસ્યા તરીકે કંઈ દેખાતું નથી.
ગંભીર ચેતા બળતરામાં ડિસ્ક હર્નિએશનનો સમાવેશ થઈ શકે છે અને તે MRI સ્કેન પર દેખાય છે; કેટલાક કિસ્સાઓમાં સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.
લક્ષણો
કઠોરતા
સતામણી
દુખાવો
પીડા
દિવસોના આરામ, સ્ટ્રેચિંગ, લક્ષિત કસરતો, હલનચલન ટાળવા વગેરે પછી પણ ચાલુ રાખો.
સ્ટ્રેચિંગ શરૂઆતમાં સારું લાગે છે, પરંતુ થોડા કલાકો પછી અથવા બીજા દિવસે દુખાવો પાછો આવે છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે.
આ બળતરા અસરકારક પુનઃપ્રાપ્તિને અવરોધે છે સ્નાયુ, સાંધા, કંડરા અને અસ્થિબંધનની અગવડતાના લક્ષણો.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
સારવારમાં વિવિધ ઉપચારોનો સમાવેશ થાય છે અને પુનરાવર્તિત ઇજાઓ ટાળવા માટે ચુસ્ત માળખાને આરામ અને મુક્ત કરતી વખતે સહાયક માળખાને મજબૂત બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવે છે, સ્થાનથી ખસી ગયેલા સાંધાઓને સુધારે છે, નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને બળતરા અને બળતરાથી રાહત આપે છે. ગોઠવણ, ટ્રેક્શન અથવા માર્ગદર્શિત કસરતના સ્વરૂપમાં, શરીરની તમામ સિસ્ટમો સંતુલિત સ્થિતિની નજીક ખસેડવામાં આવે છે. આમાં શામેલ છે:
નર્વસ સિસ્ટમ
રોગપ્રતિકારક તંત્ર
શ્વાસોચ્છવાસ પ્રણાલી
રુધિરાભિસરણ તંત્ર
એન્ડ્રોક્રિન સિસ્ટમ
સ્કેલેટલ સિસ્ટમ
બધા શરીરની સ્વ-હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે અને નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યમાં વધારો કરે છે.
શિરોપ્રેક્ટિક ટીમ દર્દીને પુનઃસ્થાપન પ્રક્રિયા દ્વારા સંપૂર્ણ શક્તિમાં પાછા આવવા માટે માર્ગદર્શન આપશે.
પેરોનિયલ ચેતા બળતરા
સંદર્ભ
એલિસ, રિચાર્ડ એફ અને વેઈન એ હિંગ. "ન્યુરલ મોબિલાઇઝેશન: રોગનિવારક અસરકારકતાના વિશ્લેષણ સાથે રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ્સની વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." મેન્યુઅલ અને મેનિપ્યુલેટિવ થેરાપીનું જર્નલ વોલ્યુમ. 16,1 (2008): 8-22. doi:10.1179/106698108790818594
બ્રુક્સિઝમ જાગતી વખતે અથવા સૂતી વખતે અસામાન્ય જડબાને ચોંટાડવું અથવા દાંત પીસવું. આ ગરદન અને જડબાના સ્નાયુઓ પર વધુ પડતા દબાણને કારણે ગરદન અને ખભામાં તણાવ પેદા કરી શકે છે. જ્યાં સુધી દંત ચિકિત્સક વધુ પડતા ઘસારાને ધ્યાનમાં ન લે અથવા શિરોપ્રેક્ટર તેમના લક્ષણોની તપાસ ન કરે ત્યાં સુધી વ્યક્તિઓને ખ્યાલ ન આવે કે તેમને બ્રક્સિઝમ છે. બ્રુક્સિઝમ ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડરમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. ડોકટરો અને દંત ચિકિત્સકો સંમત છે કે તણાવ જેવા પરિબળો જડબાના ક્લેન્ચિંગની સંભાવનાને વધારે છે. દંતચિત્ત સામાન્ય રીતે ગ્રાઇન્ડીંગ અટકાવવા માટે માઉથ ગાર્ડની ભલામણ કરો. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, સ્નાયુઓને મુક્ત કરી શકે છે અને આરામ કરી શકે છે, કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવી શકે છે અને કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
બ્રુક્સિઝમ
ત્યાં છે જાગૃત બ્રુક્સિઝમ અને સ્લીપ બ્રુક્સિઝમ. ચુસ્ત જડબા ગરદન, ખભા અને પાછળના ઉપરના સ્નાયુઓ સુધી વિસ્તરેલ તણાવ પેદા કરે છે. સમય જતાં, તે વધારે તાણ સાંધાને બળતરા કરે છે, બળતરા પેદા કરે છે. જડબાના ક્લેન્ચિંગ અને દાંત પીસવાથી ક્ષતિગ્રસ્ત દાંત, ગરદન, ખભા અને ઉપરના પીઠના દુખાવાના લક્ષણો અને તાણના માથાનો દુખાવો જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
લક્ષણો
ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
ચહેરો, જડબા, ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, જકડાઈ અને દુખાવો.
બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી - ધૂમ્રપાન, વધુ પડતું મદ્યપાન, કેફીન, વગેરે મગજ અને રક્તવાહિની કાર્યોને અવરોધે છે.
દવાઓ
જડબાના ક્લેન્ચિંગ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ
જો જડબાના ક્લેન્ચિંગ અથવા ગ્રાઇન્ડીંગની સમસ્યા હોય, તો વ્યાવસાયિક નિદાન માટે દંત ચિકિત્સકને જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.. પછી એ કાયરોપ્રેક્ટર એક વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવી શકે છે જે મસાજ અને ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીનો ઉપયોગ જડબાને ફરીથી સ્થાન આપવા, ખેંચવા, છોડવા અને સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે કરે છે. તેઓ હળવા જડબાના સ્નાયુઓને મજબૂત અને જાળવવા માટેની કસરતો અને ટ્રિગર્સને ઓળખવામાં અને ક્લેન્ચિંગને રોકવામાં મદદ કરવા જાગૃતિની કસરતોની ભલામણ કરશે.
જડબાની કસરતો
સંદર્ભ
Capellini, Verena Kise, et al. "માયોજેનિક ટીએમડીના સંચાલનમાં મસાજ ઉપચાર: એક પાયલોટ અભ્યાસ." જર્નલ ઓફ એપ્લાઇડ ઓરલ સાયન્સ: રેવિસ્ટા FOB વોલ્યુમ. 14,1 (2006): 21-6. doi:10.1590/s1678-77572006000100005
કુહન, મોનિકા અને જેન્સ ક્રિસ્ટોફ ટર્પ. "બ્રુક્સિઝમ માટે જોખમ પરિબળો." સ્વિસ ડેન્ટલ જર્નલ વોલ્યુમ. 128,2 (2018): 118-124.
તે એક સામાન્ય દૃશ્ય છે, જ્યારે આપણે નીચે અથવા આગળ નમવું હોય ત્યારે બેઠા હોય કે ઊભા હોય, અને અચાનક એક બાજુએ તીક્ષ્ણ ડંખ આવે છે. ઓછી પીઠ. સનસનાટીભર્યા ઘૂંટણને બકલ કરી શકે છે. તેથી અમે સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ધીમે ધીમે ઊભા થઈએ છીએ અને સમજીએ છીએ કે સંપૂર્ણ રીતે સીધા ઊભા રહેવું લગભગ અશક્ય છે અને આગળ નમવું પણ મુશ્કેલ છે. તેથી અમે દબાણ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે પાછા બેસીએ છીએ. તે થોડી મદદ કરે છે, પરંતુ ઈજાને કારણે પીઠના સ્નાયુઓ ખેંચાઈ ગયા છે અને વધુ કડક થઈ ગયા છે. જ્યારે આપણે ઉભા થવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, ત્યારે પીઠમાંથી પસાર થતી એક મોટી અથવા ઘણી હળવાથી ગંભીર વિદ્યુત આંચકાની સંવેદનાઓ હોઈ શકે છે. એક ગંભીર રીતે ઓવર-રોટેટેડ વર્ટીબ્રે કારણ હોઈ શકે છે અને તેને શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ અને/અથવા ડિકમ્પ્રેશન થેરાપીની જરૂર છે.
ઓવરરોટેડ વર્ટીબ્રે
કરોડરજ્જુ સ્તંભ 26 એકબીજા સાથે જોડાયેલા વર્ટીબ્રેથી બનેલો છે. જ્યારે ગતિમાં હોય, ત્યારે દરેક કરોડરજ્જુ ફરે છે અને જેમ જેમ ધડ ફરે છે તેમ કરોડરજ્જુ પણ ફરે છે. કરોડરજ્જુ ઘણી રીતે આગળ વધી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બેન્ડિંગ
આગળ ગોળાકાર.
પાછળની તરફ લંબાવવું અથવા કમાન કરવું.
વળી જતું
બાજુ તરફ ટિલ્ટિંગ જ્યારે વળી જાય છે ત્યારે કેટલાક સમાન સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે.
તેમ છતાં કરોડરજ્જુ વિવિધ દિશામાં ખસેડી શકે છે, ત્યાં છે ક્યાં સુધી મર્યાદા તે જઈ શકે છે અને જવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વસ્તુને ઉપાડવા માટે આગળ નમવું હોય, ત્યારે વ્યક્તિ અજાણતાં જ કરોડરજ્જુને વધુ-વિસ્તૃત અને વધુ-રોટેટ કરી શકે છે. આ તે છે જ્યાં ઈજાનું જોખમ વધે છે. કરોડરજ્જુની રોટેશનલ ઈજા ત્યારે થાય છે જ્યારે ધડ ખૂબ દૂર વળે છે, અને કરોડરજ્જુ તેને સંભાળી શકતી નથી. આ કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધનને સ્નેપિંગના બિંદુ સુધી ખેંચી શકે છે, જેના કારણે બાજુના સાંધાઓ અવ્યવસ્થિત થઈ શકે છે. અસ્થિબંધન તાણ અને પાસાનું અવ્યવસ્થા એ બે સૌથી સામાન્ય રોટેશનલ સ્પાઇન ઇજાઓ છે.
ગૂંચવણો
ઓવર-રોટેટેડ વર્ટીબ્રેની ઇજા પણ જટિલતાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમાં સમાવેશ થાય છે.
ક્રોનિક પેઇન
કરોડરજ્જુની ચેતાને નુકસાન ક્રોનિક પીડા સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
ગતિશીલતા સમસ્યાઓ
કરોડરજ્જુની ઇજાને પગલે ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ સામાન્ય છે.
આ ચેતાઓને નુકસાનથી આવે છે જે પગને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના કારણે નબળાઇ અને સંકલન સમસ્યાઓ થાય છે.
પ્રેશર અલ્સર
કરોડરજ્જુની ઇજા પછી નિષ્ક્રિયતા આવવાથી વ્યક્તિઓ ધ્યાન ન આપી શકે દબાણ અલ્સર વિકાસશીલ.
આ ચેપ તરફ દોરી શકે છે અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે.
વ્યક્તિઓ ત્રાંસી પેટના સ્નાયુઓ અને અન્ય થડના સ્નાયુઓમાં તણાવ અને/અથવા નબળાઈ એકઠા કરે છે જે ક્રોનિક ચુસ્તતા અને નબળાઈ તરફ દોરી જાય છે, જે ચળવળને અસર કરે છે અને ગતિની શ્રેણીમાં ઘટાડો કરે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર યોજના
ઈજાના સમય અને તીવ્રતાના આધારે, વ્યક્તિગત સારવાર યોજનામાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
કયૂ રમતો પ્રહાર કરવા માટે કયૂ સ્ટીકનો ઉપયોગ કરો બિલિયર્ડ બોલમાં પૂલની બહાર અને તેની આસપાસ અથવા સમકક્ષ ટેબલ. સૌથી સામાન્ય રમત છે પૂલ. જોકે આ સંપર્ક રમતો નથી, વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓ પ્રગટ થઈ શકે છે. તેથી, સામાન્ય ઇજાઓને જાણવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી કરીને તેમની સ્વ-ઉપચાર કરી શકાય અથવા સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં સારવારની માંગ કરી શકાય. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, શરીરનું પુનર્વસન કરી શકે છે અને ગતિશીલતા અને કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
કયૂ સ્પોર્ટ્સ ઈન્જરીઝ
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ડોકટરો કહે છે કે ક્યુ સ્પોર્ટ્સ પ્લેયર્સ અન્ય ઇજાઓ વચ્ચે મચકોડ, તાણ અને અસ્થિભંગથી પીડાય છે. કયૂ સ્પોર્ટ્સ પ્લેયર્સ સતત છે:
બેન્ડિંગ
પહોંચે છે
વળી જતું
તેમના હાથ ખેંચીને
તેમના હાથ અને કાંડાનો ઉપયોગ કરીને
લાંબા સમય સુધી આ સતત હલનચલન અને હલનચલન કરવાથી ઇજાઓ થવાનું જોખમ વધે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
બળતરા
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ગરમી અથવા ગરમી
સોજો
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ચુસ્તતા
પીડા
ગતિની મર્યાદા ઘટાડો
ઈન્જરીઝ
પીઠ અને કમર
આસન કરવાથી વ્યક્તિઓ તેમના સ્નાયુઓને તંગ કરી શકે છે, જેનાથી ઈજા થવાની સંભાવના વધી જાય છે. બધા વાળવા સાથે, કમર અને પીઠની ઇજાઓ સામાન્ય છે. પાછળની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે:
પીંછાવાળા ચેતા
ગૃધ્રસી
સ્પ્રેન
સ્ટ્રેન્સ
હર્નિઆટેડ ડિસ્ક
હાલની કરોડરજ્જુની સ્થિતિ અથવા અસ્થિવા ધરાવતા વ્યક્તિઓને ઈજા થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
આ સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, ચેતા અને હાડકાંને અસર કરતી વધુ પડતી ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે.
સતત તણાવ મચકોડ, તાણ, અથવા તરફ દોરી શકે છે બર્સિટિસ.
કંડરાનાઇટિસ
કંડરાનાઇટિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખૂબ દબાણ લાગુ પડે છે, જેના કારણે રજ્જૂમાં સોજો આવે છે.
આ સોજો અને પીડા તરફ દોરી શકે છે અને લાંબા ગાળાના નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.
પગ અને પગની ઘૂંટી
સેટઅપ કરતી વખતે અને શોટ લેતી વખતે ખૂબ દૂર સુધી ખેંચાય ત્યારે પગ લપસી શકે છે.
આ ઈજા સામાન્ય રીતે એક પગ પર સંતુલન કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે થાય છે.
લપસી જવાથી પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ આવી શકે છે અથવા તો ફાટેલા અસ્થિબંધન અથવા ફ્રેક્ચર થયેલા પગ જેવા કંઈક ખરાબ થઈ શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
મસાજ થેરાપી અને કાર્યાત્મક દવા સાથે સંયુક્ત ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો આ ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે, લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે અને ગતિશીલતા અને કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. જ્યારે રજ્જૂ, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને હાડકાં યોગ્ય રીતે સંરેખિત થાય છે, ત્યારે પુનઃપ્રાપ્તિ અને પુનર્વસન ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર ગોઠવણો જાળવવા અને ઇજાઓ અટકાવવા માટે સ્ટ્રેચિંગ અને કસરત કાર્યક્રમોની પણ ભલામણ કરશે.
શારીરિક ઉપચાર અને કસરતો
સંદર્ભ
ગાર્નર, માઈકલ જે એટ અલ. "કેનેડિયન સમુદાય આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં અનન્ય વસ્તીમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરની ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ." જર્નલ ઓફ મેનિપ્યુલેટિવ એન્ડ ફિઝિયોલોજિકલ થેરાપ્યુટિક્સ વોલ્યુમ. 30,3 (2007): 165-70. doi:10.1016/j.jmpt.2007.01.009
હેસ્ટબેક, લિસે અને મેટ જેન્સન સ્ટોકકેન્ડહલ. "બાળકો અને કિશોરોમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર માટે પુરાવા આધાર: સમ્રાટનો નવો દાવો?." ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઓસ્ટિઓપેથી વોલ્યુમ. 18 15. 2 જૂન. 2010, doi:10.1186/1746-1340-18-15
Orloff, AS, અને D Resnick. "પુલ પ્લેયરમાં ત્રિજ્યાના દૂરના ભાગનું થાક અસ્થિભંગ." ઈજા વોલ્યુમ. 17,6 (1986): 418-9. doi:10.1016/0020-1383(86)90088-4
હિપ સંયુક્ત એ બોલ-અને-સોકેટ સંયુક્ત છે જે ફેમર હેડ અને સોકેટથી બનેલું છે, જે પેલ્વિસનો ભાગ છે. લેબ્રમ એ હિપ જોઈન્ટના સોકેટ ભાગ પર એક કોમલાસ્થિની રિંગ છે જે હિપની ઘર્ષણ રહિત ગતિ અને હલનચલન દરમિયાન સંરેખણની ખાતરી કરવા માટે સંયુક્ત પ્રવાહીને અંદર રાખવામાં મદદ કરે છે. હિપનું લેબ્રલ આંસુ એ લેબ્રમને થયેલી ઈજા છે. નુકસાનની માત્રા બદલાઈ શકે છે. કેટલીકવાર, હિપ લેબ્રમમાં નાના આંસુ અથવા કિનારીઓ હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે ઘસારાને કારણે થાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, લેબ્રમનો એક ભાગ સોકેટ બોનથી અલગ થઈ શકે છે અથવા ફાટી શકે છે. આ પ્રકારની ઇજાઓ સામાન્ય રીતે ઇજાને કારણે થાય છે. ઈજાના પ્રકારને નિર્ધારિત કરવા માટે રૂઢિચુસ્ત હિપ લેબ્રલ ટીયર ટેસ્ટ છે. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક ટીમ મદદ કરી શકે છે.
લક્ષણો
આંસુના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના લક્ષણો સમાન હોય છે, પરંતુ તે ક્યાં અનુભવાય છે તેના પર આધાર રાખે છે કે આંસુ આગળ કે પાછળ છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
હિપ જડતા
ગતિની મર્યાદિત શ્રેણી
હલનચલન કરતી વખતે હિપ સાંધામાં ક્લિક અથવા લોકીંગની સંવેદના.
નિતંબ, જંઘામૂળ અથવા નિતંબમાં દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે ચાલવું અથવા દોડવું.
સૂતી વખતે રાત્રે અગવડતા અને પીડાના લક્ષણો.
કેટલાક આંસુ કોઈ લક્ષણો પેદા કરી શકતા નથી અને વર્ષો સુધી કોઈનું ધ્યાન ન જાય.
હિપ લેબ્રલ ટીયર ટેસ્ટ
હિપ લેબ્રલ ફાટી લેબ્રમની સાથે ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. સંયુક્તના કયા ભાગને અસર થાય છે તેના આધારે તેમને અગ્રવર્તી અથવા પશ્ચાદવર્તી તરીકે વર્ણવી શકાય છે:
અગ્રવર્તી હિપ લેબ્રલ આંસુ: હિપ લેબ્રલ ટિયરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર. આ આંસુ હિપ સંયુક્તના આગળના ભાગમાં થાય છે.
પશ્ચાદવર્તી હિપ લેબ્રલ આંસુ: આ પ્રકાર હિપ સંયુક્ત પાછળ દેખાય છે.
ટેસ્ટ
સૌથી સામાન્ય હિપ લેબ્રલ ટીયર ટેસ્ટમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
હિપ ઇમ્પિંગમેન્ટ ટેસ્ટ
સ્ટ્રેટ લેગ રેઝ ટેસ્ટ
આ ફેબર ટેસ્ટ - ફ્લેક્સિયન, અપહરણ અને બાહ્ય પરિભ્રમણ માટે વપરાય છે.
આ થર્ડ ટેસ્ટ - વિક્ષેપ સાથે હિપ આંતરિક પરિભ્રમણ માટે વપરાય છે.
હિપ ઇમ્પિંગમેન્ટ ટેસ્ટ
હિપ ઇમ્પિન્જમેન્ટ ટેસ્ટ બે પ્રકારના હોય છે.
અગ્રવર્તી હિપ ઇમ્પિંગમેન્ટ
આ પરીક્ષણમાં દર્દીને તેમની પીઠ પર સૂઈને તેમના ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી પર વાળવામાં આવે છે અને પછી શરીર તરફ અંદરની તરફ ફેરવવામાં આવે છે.
જો પીડા હોય, તો પરીક્ષણ હકારાત્મક માનવામાં આવે છે.
પશ્ચાદવર્તી હિપ ઇમ્પિંગમેન્ટ
આ પરીક્ષણમાં દર્દીને તેમની પીઠ પર તેમના હિપ લંબાવીને અને તેમના ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી પર વળેલું અને વળેલું હોય છે.
પછી પગને શરીરથી બહારની તરફ ફેરવવામાં આવે છે.
જો તે પીડા અથવા આશંકામાં પરિણમે છે, તો તે હકારાત્મક માનવામાં આવે છે.
સ્ટ્રેટ લેગ રેઝ ટેસ્ટ
આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ પર થાય છે જેમાં પીઠનો દુખાવો શામેલ હોય છે.
દર્દીના બેસીને અથવા સૂવાથી ટેસ્ટ શરૂ થાય છે.
અપ્રભાવિત બાજુ પર, ગતિની શ્રેણીની તપાસ કરવામાં આવે છે.
પછી નિતંબ વળેલું હોય છે જ્યારે ઘૂંટણ બંને પગ પર સીધુ હોય છે.
દર્દીને ગરદનને વળાંક આપવા અથવા ચેતાને ખેંચવા માટે પગ લંબાવવા માટે કહેવામાં આવી શકે છે.
ફેબર ટેસ્ટ
તે ફ્લેક્સિયન, અપહરણ અને બાહ્ય પરિભ્રમણ માટે વપરાય છે.
દર્દીની પીઠ પર તેમના પગ સીધા રાખીને આ ટેસ્ટ શરૂ થાય છે.
અસરગ્રસ્ત પગને આકૃતિ ચારની સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે.
પછી ચિકિત્સક વળાંકવાળા ઘૂંટણ પર સતત નીચેની તરફ દબાણ લાગુ કરશે.
જો હિપ અથવા જંઘામૂળમાં દુખાવો હોય, તો પરીક્ષણ હકારાત્મક છે.
ત્રીજી ટેસ્ટ
આનો અર્થ થાય છે - ધ હિપ આંતરિક પરિભ્રમણ સાથે વિક્ષેપ
દર્દીની પીઠ પર સૂઈને ટેસ્ટ શરૂ થાય છે.
દર્દી પછી તેમના ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વળે છે અને તેને 10 ડિગ્રીની આસપાસ અંદરની તરફ ફેરવે છે.
પછી હિપ સંયુક્ત પર નીચે તરફના દબાણ સાથે હિપને અંદરની તરફ ફેરવવામાં આવે છે.
દાવપેચને સાંધાને સહેજ વિચલિત / અલગ કરીને પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે છે.
જો હિપ ફેરવવામાં આવે ત્યારે દુખાવો હોય તો તે હકારાત્મક માનવામાં આવે છે અને જ્યારે વિચલિત અને ફેરવવામાં આવે ત્યારે દુખાવો ઓછો થાય છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારમાં સમાવેશ થાય છે હિપ ગોઠવણો કરોડરજ્જુ દ્વારા હિપની આસપાસ અને ઉપરના હાડકાંને ફરીથી ગોઠવવા, પેલ્વિસ અને જાંઘની આસપાસના સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે સોફ્ટ ટીશ્યુ મસાજ થેરાપી, ગતિની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લક્ષિત લવચીકતા કસરતો, મોટર નિયંત્રણ કસરતો અને સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનને સુધારવા માટે મજબૂત કસરતો.
સારવાર અને ઉપચાર
સંદર્ભ
ચેમ્બરલેન, રશેલ. "પુખ્ત વયના હિપ પેઇન: મૂલ્યાંકન અને વિભેદક નિદાન." અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન વોલ. 103,2 (2021): 81-89.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
