બેક ક્લિનિક ચિરોપ્રેક્ટિક સ્પાઇન કેર ટીમ. કરોડરજ્જુ ત્રણ કુદરતી વળાંકો સાથે રચાયેલ છે; ગરદનની વક્રતા અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇન, ઉપલા પીઠની વક્રતા અથવા થોરાસિક સ્પાઇન, અને નીચલા પીઠની વક્રતા અથવા કટિ મેરૂદંડ, આ બધું જ્યારે બાજુથી જોવામાં આવે ત્યારે થોડો આકાર બનાવવા માટે ભેગા થાય છે. કરોડરજ્જુ એ એક આવશ્યક માળખું છે કારણ કે તે મનુષ્યની સીધી મુદ્રામાં મદદ કરે છે, તે શરીરને હલનચલન કરવા માટે લવચીકતા પ્રદાન કરે છે અને તે કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. શરીર તેની સંપૂર્ણ ક્ષમતા પ્રમાણે કાર્ય કરી રહ્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે કરોડરજ્જુનું સ્વાસ્થ્ય મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ કરોડરજ્જુની સંભાળ પરના તેમના લેખોના સંગ્રહમાં ભારપૂર્વક સૂચવે છે કે તંદુરસ્ત સ્પાઇનને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ટેકો આપવો. વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને (915) 850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો અથવા (915) 540-8444 પર વ્યક્તિગત રીતે ડૉ. જીમેનેઝને કૉલ કરવા માટે ટેક્સ્ટ કરો.
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ એ સંકુચિત કરોડરજ્જુને વર્ણવવા માટે વપરાતો શબ્દ છે. સારવાર અલગ-અલગ હોય છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિનો કેસ અલગ હોય છે. કેટલીક વ્યક્તિઓ હળવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. શું સારવારના વિકલ્પો જાણવાથી દર્દી અને હેલ્થકેર ટીમને વ્યક્તિની સ્થિતિ અનુસાર સારવાર યોજનાને કસ્ટમાઇઝ અને વ્યક્તિગત કરવામાં મદદ મળી શકે છે?
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સારવાર
કરોડરજ્જુની અંદરની જગ્યાઓ ધાર્યા કરતાં સાંકડી થઈ શકે છે, જે ચેતાના મૂળ અને કરોડરજ્જુ પર દબાણ લાવી શકે છે. કરોડરજ્જુ સાથે ગમે ત્યાં અસર થઈ શકે છે. સાંકડી થવાથી પીઠમાં દુખાવો, બર્નિંગ અને/અથવા દુખાવો થઈ શકે છે અને પગ અને પગમાં નબળાઈ આવી શકે છે. સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની ઘણી પ્રાથમિક સારવાર છે. સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સારવાર દ્વારા કામ કરતી વખતે, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરશે અને પ્રથમ-લાઇન ઉપચાર સાથે સારવાર શરૂ કરશે, જેમ કે પીડા દવા અને/અથવા શારીરિક ઉપચાર. આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિઓમાં મોટેભાગે આ પ્રથમ હોય છે.
દવા
ક્રોનિક પીડા એ મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. પ્રથમ પંક્તિની સારવારમાં ઘણીવાર પીડા રાહત આપતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવાઓ નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી અથવા NSAIDs છે. આ દવાઓ પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે. જો કે, લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે NSAID ની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને પીડાને દૂર કરવા માટે અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (સુધીર દિવાન એટ અલ., 2019)
ટાયલેનોલ - એસિટામિનોફેન
ગેબાપેન્ટિન
પ્રિગાબાલિન
ગંભીર કેસો માટે ઓપિયોઇડ્સ
કસરત
વ્યાયામ ચેતા પર દબાણ દૂર કરીને કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે, જે પીડા ઘટાડી શકે છે અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે. (આન્દ્રે-એન માર્ચેન્ડ એટ અલ., 2021) હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ વ્યક્તિ માટે સૌથી અસરકારક કસરતોની ભલામણ કરશે. ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:
અન્ય પ્રાથમિક સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સારવાર શારીરિક ઉપચાર છે, જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર પીડા દવાઓની સાથે થાય છે. સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિઓ અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત સત્રો સાથે છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી શારીરિક ઉપચારમાંથી પસાર થાય છે. શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ બતાવવામાં આવ્યો છે (સુધીર દિવાન એટ અલ., 2019)
પીડા ઘટાડે છે
ગતિશીલતા વધારો
પીડા દવાઓ ઓછી કરો.
ગુસ્સો, હતાશા અને મૂડમાં ફેરફાર જેવા માનસિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણોમાં ઘટાડો.
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા પછી શારીરિક ઉપચાર પુનઃપ્રાપ્તિ સમય ઘટાડી શકે છે.
પાછા કૌંસ
પાછળના કૌંસ કરોડરજ્જુ પર હલનચલન અને દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ મદદરૂપ છે કારણ કે કરોડરજ્જુની નાની હલનચલન પણ ચેતામાં બળતરા, પીડા અને બગડતા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. સમય જતાં, સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગતિશીલતામાં હકારાત્મક વધારો તરફ દોરી શકે છે. (કાર્લો એમેન્ડોલિયા એટ અલ., 2019)
ઇન્જેક્શન્સ
ગંભીર લક્ષણોને દૂર કરવા માટે એપિડ્યુરલ સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શનની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. સ્ટીરોઈડ્સ કરોડરજ્જુની ચેતાના બળતરા અને બળતરાને કારણે પીડા અને સોજો ઘટાડવા માટે બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે. તેમને બિન-સર્જિકલ તબીબી પ્રક્રિયાઓ ગણવામાં આવે છે. સંશોધન મુજબ, ઇન્જેક્શન બે અઠવાડિયા અને છ મહિના સુધી અસરકારક રીતે પીડાને નિયંત્રિત કરી શકે છે, અને કેટલાક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્પાઇનલ ઇન્જેક્શન પછી, રાહત 24 મહિના સુધી ટકી શકે છે. (સુધીર દિવાન એટ અલ., 2019)
જાડા અસ્થિબંધન ડીકોમ્પ્રેસન પ્રક્રિયા
કેટલીક વ્યક્તિઓને ડિકમ્પ્રેશન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં પાછળના ભાગમાં દાખલ કરાયેલી પાતળી સોયના સાધનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુ અને ચેતા પર દબાણ ઘટાડવા માટે જાડા અસ્થિબંધન પેશી દૂર કરવામાં આવે છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રક્રિયા લક્ષણો અને વધુ આક્રમક શસ્ત્રક્રિયાની જરૂરિયાતને ઘટાડી શકે છે. (નાગી મેખાઇલ એટ અલ., 2021)
વૈકલ્પિક સારવાર
પ્રથમ પંક્તિની સારવાર ઉપરાંત, વ્યક્તિઓને લક્ષણ વ્યવસ્થાપન માટે વૈકલ્પિક ઉપચારો માટે સંદર્ભિત કરી શકાય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
એક્યુપંકચર
આમાં લક્ષણોને દૂર કરવા માટે વિવિધ એક્યુપોઇન્ટ્સમાં પાતળી-ટીપવાળી સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે.
કેટલાક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે એક્યુપંક્ચર ફક્ત શારીરિક ઉપચાર કરતાં લક્ષણો ઘટાડવા માટે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. બંને વિકલ્પો વ્યવહારુ છે અને ગતિશીલતા અને પીડાને સુધારી શકે છે. (હિરોયુકી ઓકા એટ અલ., 2018)
ચિરોપ્રેક્ટિક
આ ઉપચાર ચેતા પર દબાણ ઘટાડે છે, કરોડરજ્જુની ગોઠવણી જાળવી રાખે છે અને ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ કરે છે.
મસાજ
મસાજ રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા, સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને પીડા અને જડતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સારવારના નવા વિકલ્પો
જેમ જેમ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સંશોધન ચાલુ રહે છે તેમ, પરંપરાગત દવાઓનો પ્રતિસાદ ન આપતી અથવા વિવિધ કારણોસર પરંપરાગત ઉપચારોમાં ભાગ ન લઈ શકતા લોકોમાં લક્ષણોને દૂર કરવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે નવી ઉપચાર પદ્ધતિઓ ઉભરી રહી છે. જો કે, પ્રસ્તુત કેટલાક પુરાવા આશાસ્પદ છે; તબીબી વીમા કંપનીઓ તેમને પ્રાયોગિક ગણી શકે છે અને જ્યાં સુધી તેમની સલામતી સાબિત ન થાય ત્યાં સુધી કવરેજ ઓફર નહીં કરે. કેટલીક નવી સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
એક્યુપોટોમી
એક્યુપોટોમી એ એક્યુપંક્ચરનું એક સ્વરૂપ છે જે પીડાદાયક વિસ્તારોમાં તણાવ દૂર કરવા માટે નાની, સપાટ, સ્કેલ્પેલ પ્રકારની ટીપ સાથે પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરે છે. તેની અસરો પર સંશોધન હજુ પણ મર્યાદિત છે, પરંતુ પ્રારંભિક ડેટા દર્શાવે છે કે તે અસરકારક પૂરક સારવાર હોઈ શકે છે. (જી હુન હાન એટ અલ., 2021)
સ્ટેમ સેલ થેરપી
સ્ટેમ સેલ એ કોષો છે જેમાંથી અન્ય તમામ કોષો ઉત્પન્ન થાય છે. તેઓ ચોક્કસ કાર્યો સાથે વિશિષ્ટ કોષો બનાવવા માટે શરીર માટે કાચી સામગ્રી તરીકે કાર્ય કરે છે. (નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ. 2016)
કરોડરજ્જુની સ્ટેનોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સોફ્ટ પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સ્ટેમ સેલ થેરાપી ઇજાગ્રસ્ત અથવા રોગગ્રસ્ત પેશીઓને સુધારવા માટે સ્ટેમ સેલનો ઉપયોગ કરે છે.
સ્ટેમ સેલ થેરાપી ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને સુધારવા અથવા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટેના ક્લિનિકલ અભ્યાસો અહેવાલ આપે છે કે તે કેટલાક માટે એક વ્યવહારુ સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
જો કે, ઉપચાર વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવા માટે પૂરતી અસરકારક છે કે કેમ તેની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. (હિડેકી સુડો એટ અલ., 2023)
ગતિશીલ સ્થિરીકરણ ઉપકરણો
લિમીફ્લેક્સ એ સ્પાઇનમાં ગતિશીલતા અને સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની ક્ષમતા માટે સંશોધન અને વિશ્લેષણ હેઠળનું તબીબી ઉપકરણ છે. તેને સર્જીકલ પ્રક્રિયા દ્વારા પીઠમાં રોપવામાં આવે છે. સંશોધન મુજબ, કરોડરજ્જુની સ્ટેનોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ જેઓ લિમીફ્લેક્સ મેળવે છે તેઓ ઘણીવાર અન્ય પ્રકારની સારવાર કરતાં પીડા અને લક્ષણોમાં વધુ ઘટાડો અનુભવે છે. (ટી જેન્સેન એટ અલ., 2015)
લમ્બર ઇન્ટરસ્પિનસ ડિસ્ટ્રેક્શન ડીકોમ્પ્રેશન
લમ્બર ઇન્ટરસ્પિનસ ડિસ્ટ્રેક્શન ડિકમ્પ્રેશન એ કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ માટેની બીજી સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે. શસ્ત્રક્રિયા કરોડરજ્જુની ઉપર એક ચીરા સાથે કરવામાં આવે છે અને જગ્યા બનાવવા માટે બે વર્ટીબ્રે વચ્ચે ઉપકરણ મૂકે છે. આ ચેતા પર હલનચલન અને દબાણ ઘટાડે છે. પ્રારંભિક પરિણામો લક્ષણોમાંથી હકારાત્મક ટૂંકા ગાળાની રાહત દર્શાવે છે; લાંબા ગાળાના ડેટા હજુ સુધી ઉપલબ્ધ નથી કારણ કે તે પ્રમાણમાં નવો સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સારવાર વિકલ્પ છે. (યુકે નેશનલ હેલ્થ સર્વિસ, 2022)
સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે ઘણી સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ ઉપલબ્ધ છે. કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે: (એનવાયયુ લેંગોન હેલ્થ. 2024) કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ માટેની શસ્ત્રક્રિયા ઘણીવાર ગંભીર લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે આરક્ષિત છે, જેમ કે હાથ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. જ્યારે આ લક્ષણો વિકસે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુના ચેતાના વધુ નોંધપાત્ર સંકોચન અને વધુ આક્રમક સારવારની જરૂરિયાત સૂચવે છે. (એનવાયયુ લેંગોન હેલ્થ. 2024)
લેમિનિટોમી
લેમિનેક્ટોમી કરોડરજ્જુની નહેરને આવરી લેતું કરોડરજ્જુનું હાડકું અથવા લેમિનાનો ભાગ અથવા આખો ભાગ દૂર કરે છે.
પ્રક્રિયા ચેતા અને કરોડરજ્જુ પર દબાણ ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે.
લેમિનોટોમી અને ફોરામિનોટોમી
જો કોઈ વ્યક્તિના કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ વર્ટેબ્રલ ફોરેમેનના ઉદઘાટનને નકારાત્મક રીતે અસર કરે તો બંને શસ્ત્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
અસ્થિબંધન, કોમલાસ્થિ અથવા અન્ય પેશીઓ કે જે ચેતાને સંકુચિત કરે છે તે દૂર કરવામાં આવે છે.
બંને ફોરેમેન દ્વારા મુસાફરી કરતી ચેતા પર દબાણ ઘટાડે છે.
લેમિનોપ્લાસ્ટી
લેમિનોપ્લાસ્ટી કરોડરજ્જુની નહેરના લેમિનાના ભાગોને દૂર કરીને કરોડરજ્જુ પરના દબાણને દૂર કરે છે.
આ સર્જિકલ પ્રક્રિયામાં કરોડરજ્જુ અને ચેતા પર દબાણ કરતી હર્નિયેટેડ અથવા મણકાની ડિસ્કને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
સ્પાઇનલ ફ્યુઝન
સ્પાઇનલ ફ્યુઝનમાં સળિયા અને સ્ક્રૂ જેવા ધાતુના ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરીને બે વર્ટીબ્રેને જોડવાનો સમાવેશ થાય છે.
કરોડરજ્જુ વધુ સ્થિર છે કારણ કે સળિયા અને સ્ક્રૂ તાણનું કામ કરે છે.
કઈ સારવાર યોગ્ય છે?
બધી સારવાર યોજનાઓ અલગ-અલગ હોવાને કારણે, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા માટે સૌથી વધુ અસરકારક નક્કી કરવું શ્રેષ્ઠ છે. દરેક અભિગમ વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત કરવામાં આવશે. કઈ ઉપચાર શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવા માટે, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ મૂલ્યાંકન કરશે: (રાષ્ટ્રીય સંધિવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને ત્વચા રોગોની સંસ્થા. 2023)
લક્ષણોની તીવ્રતા.
એકંદર આરોગ્યનું વર્તમાન સ્તર.
કરોડરજ્જુમાં થતા નુકસાનનું સ્તર.
અપંગતાનું સ્તર અને કેવી રીતે ગતિશીલતા અને જીવનની ગુણવત્તાને અસર થાય છે.
ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક વ્યક્તિના પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા અને/અથવા નિષ્ણાતો સાથે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પો અને દવાઓ અથવા સારવારના અન્ય સ્વરૂપોને લગતી ચિંતાઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.
અનલોકિંગ વેલનેસ
સંદર્ભ
દિવાન, એસ., સૈયદ, ડી., ડીયર, ટીઆર, સલોમોન્સ, એ., અને લિયાંગ, કે. (2019). લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની સારવાર માટે અલ્ગોરિધમિક અભિગમ: પુરાવા આધારિત અભિગમ. દર્દની દવા (માલ્ડેન, માસ), 20(સપ્લલ 2), S23–S31. doi.org/10.1093/pm/pnz133
Marchand, AA, Houle, M., O'Shaughnessy, J., Châtillon, C. É., Cantin, V., & Descarreaux, M. (2021). લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે શસ્ત્રક્રિયાની રાહ જોઈ રહેલા દર્દીઓ માટે કસરત-આધારિત પ્રીહેબિલિટેશન પ્રોગ્રામની અસરકારકતા: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો, 11(1), 11080. doi.org/10.1038/s41598-021-90537-4
Ammendolia, C., Rampersaud, YR, Southerst, D., Ahmed, A., Schneider, M., Hawker, G., Bombardier, C., & Côté, P. (2019). લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસમાં ચાલવાની ક્ષમતા પર કટિ સપોર્ટ વિરુદ્ધ પ્રોટોટાઇપ લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ બેલ્ટની અસર: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ. સ્પાઇન જર્નલ : નોર્થ અમેરિકન સ્પાઇન સોસાયટીનું અધિકૃત જર્નલ, 19(3), 386–394. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.07.012
Jansen, T., Bornemann, R., Otten, L., Sander, K., Wirtz, D., & Pflugmacher, R. (2015). Vergleich dorsaler Dekompression nicht stabilisiert und dynamisch stabilisiert mit LimiFlex™ [ડાયનેમિક સ્ટેબિલાઇઝેશન ડિવાઇસ લિમીફ્લેક્સ સાથે સંયુક્ત ડોર્સલ ડિકમ્પ્રેશન અને ડોર્સલ ડિકોમ્પ્રેશનની સરખામણી]. ઝેઇટસ્ક્રિફ્ટ ફર ઓર્થોપેડી અંડ અનફૉલચિરુર્ગી, 153(4), 415–422. doi.org/10.1055/s-0035-1545990
શું સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી ધરાવતી વ્યક્તિઓ પીડા ઘટાડવા અને શરીરની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં બિનસર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના શરીરને ખસેડે છે, ત્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ, સાંધાઓ અને અસ્થિબંધનને વિવિધ કાર્યોમાં સમાવિષ્ટ કરવામાં આવે છે જે તેમને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના ખેંચવા અને લવચીક બનવા દે છે. ઘણી પુનરાવર્તિત ગતિ વ્યક્તિને તેમની દિનચર્યા ચાલુ રાખવા માટે સક્ષમ કરે છે. જો કે, જ્યારે સાંધા, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન સામાન્ય કરતાં વધુ દૂર ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં પીડા વિના ખેંચાય છે, ત્યારે તેને સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસઓર્ડર અન્ય લક્ષણો સાથે સંબંધ ધરાવે છે જે શરીરને અસર કરે છે અને ઘણા લોકોને સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીના લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે સારવાર લેવાનું કારણ બને છે. આજના લેખમાં, આપણે જોઈશું કે સાંધાની હાયપરમોબિલિટી અને કેવી રીતે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવારો સાંધાની હાયપરમોબિલિટીને કારણે થતા પીડાને ઘટાડવામાં અને શરીરની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે તેમનો દુખાવો કેવી રીતે સંયુક્ત હાઇપરમોબિલિટી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. અમે દર્દીઓને માહિતી આપીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવારને એકીકૃત કરવાથી સંકળાયેલ લક્ષણોનું સંચાલન કરતી વખતે સંયુક્ત કાર્યને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીથી પીડા અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડવા માટે તેમની નિયમિતતાના ભાગ રૂપે બિન-સર્જિકલ ઉપચારનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી શું છે?
શું તમને વારંવાર લાગે છે કે તમારા સાંધા તમારા હાથ, કાંડા, ઘૂંટણ અને કોણીમાં બંધાયેલા છે? જ્યારે તમારું શરીર સતત થાકેલું અનુભવે છે ત્યારે શું તમે તમારા સાંધામાં દુખાવો અને થાક અનુભવો છો? અથવા જ્યારે તમે તમારા હાથપગને લંબાવો છો, ત્યારે શું તેઓ રાહત અનુભવવા માટે સામાન્ય કરતાં વધુ લંબાય છે? આમાંના ઘણા વિવિધ દૃશ્યો ઘણીવાર સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી એ ઓટોસોમલ પ્રબળ પેટર્ન સાથેનો વારસાગત ડિસઓર્ડર છે જે શરીરના હાથપગની અંદર સાંધાની હાયપરલેક્સિટી અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાને લાક્ષણિકતા આપે છે. (કાર્બોનેલ-બોબાડિલા એટ અલ., 2020) આ જોડાયેલી પેશીઓની સ્થિતિ ઘણીવાર શરીરમાં અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ જેવા જોડાયેલ પેશીઓની લવચીકતા સાથે સંબંધિત હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનો અંગૂઠો પીડા અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના તેના આંતરિક હાથને સ્પર્શતો હોય, તો તે સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી ધરાવે છે. વધુમાં, ઘણી વ્યક્તિઓ જે સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સાથે કામ કરે છે તેમને ઘણીવાર મુશ્કેલ નિદાન થાય છે કારણ કે તેઓ સમય જતાં ત્વચા અને પેશીઓની નાજુકતા વિકસાવશે, જેના કારણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ગૂંચવણો થાય છે. (ટોફ્ટ્સ એટ અલ., 2023)
જ્યારે વ્યક્તિઓ સમયાંતરે સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીનો સામનો કરે છે, ત્યારે ઘણાને ઘણીવાર સાંધાયુક્ત હાયપરમોબિલિટી હોય છે. તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને પ્રણાલીગત લક્ષણો સાથે રજૂ કરશે જે હાડપિંજરની વિકૃતિ, પેશીઓ અને ચામડીની નાજુકતા અને શરીરની સિસ્ટમમાં માળખાકીય તફાવતો દર્શાવે છે. (નિકોલ્સન એટ અલ., 2022) નિદાનમાં સંયુક્ત હાઇપરમોબિલિટી દર્શાવવામાં આવેલા કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સ્નાયુમાં દુખાવો અને સાંધાની જડતા
ક્લિક કરી રહ્યા છીએ સાંધા
થાક
પાચન મુદ્દાઓ
સંતુલન મુદ્દાઓ
સદભાગ્યે, ત્યાં વિવિધ સારવારો છે જેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો સાંધાની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને સાંધાની અતિસંવેદનશીલતાને કારણે થતા સહસંબંધિત લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકે છે.
દવા-વિડિયો તરીકે ચળવળ
સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી માટે બિનસર્જિકલ સારવાર
સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સાથે કામ કરતી વખતે, ઘણી વ્યક્તિઓએ સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીના સહસંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે શરીરના હાથપગને રાહત આપવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર લેવી જરૂરી છે. સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી માટેની કેટલીક ઉત્તમ સારવાર બિન-સર્જિકલ ઉપચારો છે જે બિન-આક્રમક, સાંધા અને સ્નાયુઓ પર નરમ અને ખર્ચ-અસરકારક છે. વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવારો વ્યક્તિ માટે તેમની સંયુક્ત હાઇપરમોબિલિટી અને કોમોર્બિડિટીઝ વ્યક્તિના શરીરને કેટલી ગંભીર અસર કરે છે તેના આધારે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે. બિન-સર્જિકલ સારવારો પીડાના કારણોને ઘટાડવા અને કાર્યાત્મક ક્ષમતાને મહત્તમ કરીને અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરીને શરીરને સાંધાની અતિસંવેદનશીલતામાંથી મુક્ત કરી શકે છે. (એટવેલ એટ અલ., 2021) ત્રણ બિન-સર્જિકલ સારવારો જે સાંધાની અતિસંવેદનશીલતાથી પીડા ઘટાડવા અને આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્તમ છે તે નીચે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરે છે અને હાયપરમોબાઇલ હાથપગમાંથી અસરગ્રસ્ત સાંધાઓને સ્થિર કરીને સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીની અસરોને ઘટાડવા માટે શરીરમાં સંયુક્ત ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. (બૌદ્રેઉ એટ અલ., 2020) શિરોપ્રેક્ટર્સ યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન અને વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ કરે છે જેથી ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત રહીને તેમની મુદ્રામાં સુધારો કરી શકે અને નિયંત્રિત હલનચલન પર ભાર મૂકવા માટે બહુવિધ અન્ય ઉપચારો સાથે કામ કરે. સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સાથે સંકળાયેલ અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ સાથે, જેમ કે પીઠ અને ગરદનનો દુખાવો, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ આ કોમોર્બિડિટીના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે અને વ્યક્તિને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
એક્યુપંકચર
અન્ય બિન-સર્જિકલ સારવાર કે જે ઘણી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી અને તેની કોમોર્બિડિટીઝ ઘટાડવા માટે સમાવી શકે છે તે છે એક્યુપંક્ચર. એક્યુપંક્ચર નાની, પાતળી, નક્કર સોયનો ઉપયોગ કરે છે જેનો ઉપયોગ એક્યુપંક્ચરિસ્ટ પીડા રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરવા અને શરીરના ઊર્જા પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કરે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તેમના પગ, હાથ અને પગમાં સમયાંતરે દુખાવો થાય છે, જે શરીરને અસ્થિર બનાવી શકે છે. એક્યુપંક્ચર જે કરે છે તે હાથપગ સાથે સંકળાયેલ સાંધાની હાયપરમોબિલિટીને કારણે થતી પીડાને ઘટાડવામાં અને શરીરમાં સંતુલન અને કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે (લુઆન એટ અલ., 2023). આનો અર્થ એ છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીથી જડતા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો સાથે કામ કરી રહી હોય, તો એક્યુપંક્ચર રાહત આપવા માટે શરીરના એક્યુપોઇન્ટ્સમાં સોય મૂકીને પીડાને ફરીથી વાયર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
શારીરિક ઉપચાર
શારીરિક ઉપચાર એ છેલ્લી બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જેને ઘણા લોકો તેમની દિનચર્યામાં સમાવી શકે છે. શારીરિક ઉપચાર સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટીને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે અસરગ્રસ્ત સાંધાઓની આસપાસના નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, વ્યક્તિની સ્થિરતામાં સુધારો કરે છે અને અવ્યવસ્થાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, ઘણી વ્યક્તિઓ સાંધા પર વધુ પડતા તાણ વિના નિયમિત કસરત કરતી વખતે શ્રેષ્ઠ મોટર નિયંત્રણની ખાતરી કરવા માટે ઓછી અસરવાળી કસરતનો ઉપયોગ કરી શકે છે. (રુસેક એટ અલ., 2022)
સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી માટે વૈવિધ્યપૂર્ણ સારવારના ભાગ રૂપે આ ત્રણ બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરીને, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સંતુલનમાં તફાવત અનુભવવાનું શરૂ કરશે. તેઓ શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાથી અને તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારોનો સમાવેશ કરીને સાંધાનો દુખાવો અનુભવશે નહીં. સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સાથે જીવવું ઘણી વ્યક્તિઓ માટે પડકારરૂપ હોવા છતાં, બિન-સર્જિકલ સારવારના યોગ્ય સંયોજનને એકીકૃત કરીને અને તેનો ઉપયોગ કરીને, ઘણા સક્રિય અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવાનું શરૂ કરી શકે છે.
સંદર્ભ
એટવેલ, કે., માઈકલ, ડબલ્યુ., દુબે, જે., જેમ્સ, એસ., માર્ટોનફી, એ., એન્ડરસન, એસ., રુડિન, એન., અને શ્રેગર, એસ. (2021). પ્રાથમિક સંભાળમાં હાઇપરમોબિલિટી સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરનું નિદાન અને વ્યવસ્થાપન. જે એમ બોર્ડ ફેમ મેડ, 34(4), 838-848 doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). સૌમ્ય સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી સિન્ડ્રોમનું ક્લિનિકલ મેનેજમેન્ટ: કેસ સિરીઝ. જે કેન ચિરોપર એસો, 64(1), 43-54 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). ક્રોનિક પગની અસ્થિરતા ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં પીડા, પ્રોપ્રિઓસેપ્શન, સંતુલન અને સ્વ-રિપોર્ટ કરેલ કાર્ય પર એક્યુપંક્ચર અથવા સમાન નીડિંગ થેરાપીની અસરો: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. પૂરક થેર મેડ, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
નિકોલ્સન, એલએલ, સિમન્ડ્સ, જે., પેસી, વી., ડી વેન્ડેલ, આઈ., રોમ્બાઉટ, એલ., વિલિયમ્સ, સીએમ, અને ચાન, સી. (2022). સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી પર આંતરરાષ્ટ્રીય પરિપ્રેક્ષ્ય: ક્લિનિકલ અને સંશોધન દિશાઓને માર્ગદર્શન આપવા માટે વર્તમાન વિજ્ઞાનનું સંશ્લેષણ. જે ક્લિન રુમેટોલ, 28(6), 314-320 doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). લાક્ષાણિક સામાન્યીકૃત સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી ધરાવતા દર્દીઓમાં સર્વાઇકલ અસ્થિરતાના ઉપલા ભાગની પ્રસ્તુતિ અને ભૌતિક ઉપચાર વ્યવસ્થાપન: આંતરરાષ્ટ્રીય નિષ્ણાત સર્વસંમતિ ભલામણો. ફ્રન્ટ મેડ (લોસાન), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , વાન રોસમ, MAJ, & Pacey, V. (2023). બાળરોગ સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી: ડાયગ્નોસ્ટિક ફ્રેમવર્ક અને વર્ણનાત્મક સમીક્ષા. અનાથ જે રેર ડિસ, 18(1), 104 doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
શું હર્નિએટેડ ડિસ્ક ધરાવતી વ્યક્તિઓ પીડા રાહત આપવા માટે ટ્રેક્શન થેરાપી અથવા ડિકમ્પ્રેશનમાંથી જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે શોધી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે વ્યક્તિ ચાલતી હોય ત્યારે કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના મોબાઇલ અને લવચીક રહેવાની મંજૂરી આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કરોડરજ્જુ એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જેમાં સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક હોય છે. આ ઘટકો કરોડરજ્જુને ઘેરી લે છે અને ઉપલા અને નીચલા હાથપગને તેમનું કામ કરવા માટે ત્રણ પ્રદેશો ધરાવે છે. જો કે, જ્યારે શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે કરોડરજ્જુ પણ વૃદ્ધ થાય છે. ઘણી હલનચલન અથવા નિયમિત ક્રિયાઓ શરીરને સખત થવાનું કારણ બની શકે છે અને સમય જતાં, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક હર્નિએટ થઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક હાથપગમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે, આમ વ્યક્તિઓ ત્રણ કરોડના પ્રદેશોમાં જીવનની ઓછી ગુણવત્તા અને પીડા સાથે વ્યવહાર કરે છે. સદભાગ્યે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ પીડા અને અગવડતાને દૂર કરવા માટે ટ્રેક્શન થેરાપી અને ડિકમ્પ્રેશન જેવી અસંખ્ય સારવારો છે. આજનો લેખ શા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને આ બે સારવાર હર્નિએટેડ ડિસ્કને ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેની અસરો પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કરોડરજ્જુમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાનું કારણ બની શકે છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપીને એકીકૃત કરવાથી કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવામાં અને ડિસ્ક હર્નિએશન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે જે કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના શરીરમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા માટે તેમના નિયમિત ભાગ રૂપે બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવા વિશે તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
શા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે?
શું તમે તમારી ગરદન અથવા પીઠમાં સતત અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો જે તમને આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી? શું તમે તમારા ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં કળતરની સંવેદના અનુભવો છો, જેનાથી વસ્તુઓ પકડવી અથવા ચાલવું મુશ્કેલ બને છે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે તમે તમારા ડેસ્ક પરથી અથવા ઊભા રહીને ઝૂકી રહ્યા છો અને તે ખેંચવાથી દુખાવો થાય છે? જેમ જેમ કરોડરજ્જુ શરીરને સીધું રાખે છે, તેના મુખ્ય ઘટકોમાં હલનચલન કરી શકાય તેવા કરોડરજ્જુ, ચેતા મૂળના તંતુઓ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કનો સમાવેશ થાય છે જે મગજમાં ચેતાકોષ સંકેતો મોકલવામાં મદદ કરે છે, જે કરોડરજ્જુ પરના આઘાતજનક દળોને ગાદી આપે છે અને લવચીક બને છે. કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પુનરાવર્તિત હલનચલન દ્વારા પીડા અને અસ્વસ્થતા વિના વિવિધ કાર્યો કરવા દે છે. જો કે, જ્યારે શરીર વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સમય જતાં હર્નિએટ થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ સામાન્ય ડીજનરેટિવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ છે જેના કારણે ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસના કોઈપણ નબળા પ્રદેશમાંથી તૂટી જાય છે અને આસપાસના ચેતા મૂળને સંકુચિત કરે છે. (જીઈટી એટ અલ., 2019) અન્ય સમયે, જ્યારે પુનરાવર્તિત ગતિ વિકાસશીલ હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કારણ બને છે, ત્યારે ડિસ્કનો અંદરનો ભાગ સુષુપ્ત અને બરડ બની શકે છે. તેનાથી વિપરીત, બાહ્ય ભાગ વધુ ફાઇબ્રોટિક અને ઓછો સ્થિતિસ્થાપક બને છે, જેના કારણે ડિસ્ક સંકોચાય છે અને સાંકડી થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક યુવાન અને વૃદ્ધ વસ્તીને અસર કરી શકે છે કારણ કે તેમાં મલ્ટિફેક્ટોરિયલ યોગદાન હોઈ શકે છે જે શરીરમાં પ્રોઇનફ્લેમેટરી ફેરફારોનું કારણ બને છે. (વૂ એટ અલ., 2020)
જ્યારે ઘણા લોકો હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા પીડા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે ડિસ્ક પોતે આંશિક નુકસાનની લાક્ષણિકતા દ્વારા મોર્ફોલોજિકલ પરિવર્તનમાંથી પસાર થાય છે, જે પછી સંકુચિત કરવા માટે વર્ટેબ્રલ નહેરમાં આંતરિક ડિસ્કના વિસ્થાપન અને હર્નિએશન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુની ચેતા મૂળ. (ડાયકોનુ એટ અલ., 2021) આનાથી શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોમાં ચેતાના અવરોધ દ્વારા પીડા, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઈના લક્ષણો જોવા મળે છે. આથી શા માટે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના હાથ અને પગના પીડાના લક્ષણો સાથે કામ કરે છે જે પીડા ફેલાવે છે. જ્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ ચેતા સંકોચન પીડા અને અસ્વસ્થતા પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને રાહત આપવા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કારણ બને છે તે પીડા ઘટાડવા માટે સારવાર લેવાનું શરૂ કરે છે.
ઘણા લોકો કે જેઓ તેમના કરોડરજ્જુમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક દ્વારા અસરગ્રસ્ત પીડાથી પીડાય છે તેઓ પીડાને દૂર કરવા ટ્રેક્શન થેરાપી જેવી સારવાર શોધી શકે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી એ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુને ખેંચે છે અને ગતિશીલ બનાવે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી યાંત્રિક રીતે અથવા મેન્યુઅલી પીડા નિષ્ણાત દ્વારા અથવા યાંત્રિક ઉપકરણોની મદદથી કરી શકાય છે. ટ્રેક્શન થેરાપીની અસરો કરોડરજ્જુની અંદર ડિસ્કની ઊંચાઈને વિસ્તૃત કરીને ચેતા મૂળના સંકોચનને ઘટાડતી વખતે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પરના સંકોચન બળને ઘટાડી શકે છે. (વાંગ એટ અલ., 2022) આ કરોડરજ્જુની અંદર આસપાસના સાંધાઓને ગતિશીલ રહેવા દે છે અને કરોડરજ્જુને હકારાત્મક અસર કરે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી સાથે, તૂટક તૂટક અથવા સ્થિર તણાવ દળો કરોડરજ્જુને ખેંચવામાં, પીડા ઘટાડવામાં અને કાર્યાત્મક પરિણામોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (કુલીગોસ્કી એટ અલ., 2021)
બિન-સર્જિકલ સારવારનું બીજું સ્વરૂપ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન છે, ટ્રેક્શનનું એક અત્યાધુનિક સંસ્કરણ જે કરોડરજ્જુ પર નિયંત્રિત, હળવા ખેંચાણ દળોને લાગુ કરવામાં મદદ કરવા માટે કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન એ છે કે તે કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને કરોડરજ્જુને સ્થિર કરીને અને મહત્વપૂર્ણ હાડકાં અને નરમ પેશીઓને સુરક્ષિત રાખતી વખતે હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેની મૂળ સ્થિતિમાં ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2022) વધુમાં, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુ પર નકારાત્મક દબાણ પેદા કરી શકે છે જેથી જ્યારે તણાવ દબાણ દાખલ કરવામાં આવે ત્યારે વિપરિત સંબંધ બનાવતી વખતે પોષક પ્રવાહી અને રક્ત ઓક્સિજનના પ્રવાહને ડિસ્કમાં પાછા જવાની મંજૂરી આપે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી બંને હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને રાહત આપવા માટે ઘણા ઉપચારાત્મક માર્ગો પ્રદાન કરી શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે વ્યક્તિની કરોડરજ્જુમાં કેટલી ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ છે તેના આધારે, ઘણા લોકો તેની વૈવિધ્યપૂર્ણ યોજનાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર પર આધાર રાખી શકે છે જે વ્યક્તિના પીડા માટે વ્યક્તિગત છે અને આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. આમ કરવાથી, ઘણા લોકો તેમના શરીરનું ધ્યાન રાખીને સમય જતાં પીડામુક્ત થઈ શકે છે.
સંદર્ભ
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). દાહક જખમ સાથે સંકળાયેલ કટિ હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં ક્લિનિકલ અને પેથોલોજીકલ વિચારણાઓ. રોમ જે મોર્ફોલ એમ્બ્રીયોલ, 62(4), 951-960 doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
કુલીગોવ્સ્કી, ટી., સ્ક્રઝેક, એ., અને સિસ્લિક, બી. (2021). સર્વિકલ અને લમ્બર રેડિક્યુલોપથીમાં મેન્યુઅલ થેરાપી: સાહિત્યની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. ઇન્ટ જે એન્વાયર્નર રેઝ પબ્લિક હેલ્થ, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
રામોસ, જી., અને માર્ટિન, ડબલ્યુ. (1994). ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ પર વર્ટેબ્રલ અક્ષીય ડિકમ્પ્રેશનની અસરો. જે ન્યુરોસર્ગ, 81(3), 350-353 doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન માટે શારીરિક ઉપચાર તરીકે મિકેનિકલ ટ્રેક્શનની ક્લિનિકલ અસરકારકતા: મેટા-વિશ્લેષણ. કોમ્પ્યુટ ગણિત પદ્ધતિઓ મેડ, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક રોગો ભાગ 2: ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક રોગ માટે વર્તમાન નિદાન અને સારવાર વ્યૂહરચનાની સમીક્ષા. ઇન્ટ જે મોોલ વિજ્ઞાન, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
શું તેમની ગરદન અને પીઠમાં કરોડરજ્જુનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને રાહત મેળવવા માટે ડીકોમ્પ્રેસન થેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણા લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે જેમ જેમ શરીર વૃદ્ધ થાય છે તેમ કરોડરજ્જુ પણ વધે છે. કરોડરજ્જુ એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જે શરીરને સીધો રાખીને માળખાકીય આધાર પૂરો પાડે છે. કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓ સ્થિરતા અને ગતિશીલતામાં મદદ કરે છે, જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને સાંધા તીવ્ર વર્ટિકલ વજનથી શોક શોષણ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ સાથે આગળ વધે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના મોબાઇલ રહેવાની મંજૂરી આપી શકે છે. જો કે, જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ, કરોડરજ્જુ ડીજનરેટિવ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે જે શરીરમાં પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે, આમ વ્યક્તિને ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનો સામનો કરવા માટે છોડી દે છે જે તેની ગરદન અને પીઠને અસર કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, ઘણા લોકો તેમની કરોડરજ્જુને અસર કરતા પીડાને ઘટાડવા અને તેમના શરીરમાં ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવાર શોધે છે. આજના લેખમાં કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની ગરદન અને પીઠને કેવી રીતે અસર કરે છે અને કેવી રીતે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે અને ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની સુખાકારી અને તેમના શરીરમાં જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. અમે દર્દીઓને જાણ કરીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનને એકીકૃત કરવાથી કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડવામાં અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને કરોડરજ્જુના દુખાવામાં રાહત આપવા અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવારને આરોગ્ય અને સુખાકારીની નિયમિતતામાં સામેલ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની ગરદન અને પીઠને કેવી રીતે અસર કરે છે
શું તમે તમારી ગરદન અને પીઠમાં સતત સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે તમે વળી જાવ અને વળતા હોવ ત્યારે શું તમે જડતા અને મર્યાદિત ગતિશીલતાનો અનુભવ કર્યો છે? અથવા એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને જતી વખતે ભારે વસ્તુઓ સ્નાયુમાં તાણ પેદા કરે છે? કરોડરજ્જુની વાત આવે ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હલનચલન કરતી હશે અને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના વિચિત્ર સ્થિતિમાં હશે. આ આસપાસના સ્નાયુઓ અને પેશીઓ ખેંચાઈ જવાને કારણે છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કરોડરજ્જુ પર ઊભી દબાણ લે છે. જો કે, જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો, આઘાતજનક ઇજાઓ અથવા કુદરતી વૃદ્ધત્વ કરોડરજ્જુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુના દુખાવાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કરોડરજ્જુની ડિસ્કનો બાહ્ય ભાગ અકબંધ છે, અને ડિસ્કનો આંતરિક ભાગ પ્રભાવિત થઈ રહ્યો છે. જ્યારે અસામાન્ય તાણ ડિસ્કની અંદર પાણીનું સેવન ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ડિસ્કની અંદર ચેતા મૂળના લક્ષણો વિના પીડા રીસેપ્ટર્સને આંતરિક રીતે ઉત્તેજિત કરી શકે છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2009) આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં ગરદન અને પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે.
કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઓવરલેપિંગ જોખમ રૂપરેખાઓ તરફ દોરી શકે છે જેના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ ગંભીર પીઠના દુખાવા અને ગરદનના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરે છે, જેના કારણે આસપાસના સ્નાયુઓ નબળા, તંગ અને વધુ પડતા ખેંચાઈ જાય છે. તે જ સમયે, આસપાસના ચેતા મૂળને પણ અસર થાય છે કારણ કે ચેતા તંતુઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્કના બાહ્ય અને આંતરિક ભાગોને ઘેરી લે છે, જે ગરદન અને પીઠના પ્રદેશમાં nociceptive પીડા ગુણધર્મોનું કારણ બને છે અને ડિસ્કોજેનિક પીડા તરફ દોરી જાય છે. (કોપ્સ એટ અલ., 1997) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા સ્નાયુના દુખાવા સાથે કામ કરતી હોય છે, ત્યારે તે પીડા-અકળામણ-પીડા ચક્રનું કારણ બને છે જે તેમના શરીરને પર્યાપ્ત હલનચલન ન કરવાને કારણે અસર કરી શકે છે અને મોબાઇલ બનવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે પીડાદાયક સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિઓનું કારણ બને છે. (રોલેન્ડ, 1986) જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની ગતિશીલતા મર્યાદિત હોય છે કારણ કે તેઓ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અનુભવે છે, ત્યારે તેમની કુદરતી ડિસ્કની ઊંચાઈ ધીમે ધીમે ક્ષીણ થાય છે, જેના કારણે તેમના શરીર અને સામાજિક આર્થિક બોજોમાં વધુ સમસ્યાઓ થાય છે. સદનસીબે, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના દુખાવા સાથે કામ કરી રહી હોય, ત્યારે અસંખ્ય સારવારો કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે અને તેમની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
ચળવળની દવા- વિડીયો
કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડે છે
જ્યારે લોકો તેમના કરોડરજ્જુના દુખાવા માટે સારવારની શોધમાં હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમની પીડા ઘટાડવા માટે સર્જિકલ સારવાર લેશે, પરંતુ તે થોડી મોંઘી હશે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની પોષણક્ષમતાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર પસંદ કરશે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક અને વ્યક્તિની પીડા અને અસ્વસ્થતા માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી હોય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળથી લઈને એક્યુપંક્ચર સુધી, વ્યક્તિના દુઃખાવાની તીવ્રતાના આધારે, ઘણાને તેઓ જે રાહતની શોધ કરે છે તે મળશે. કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવા માટેની સૌથી નવીન સારવારમાંની એક છે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન વ્યક્તિને ટ્રેક્શન ટેબલમાં બાંધી દેવાની મંજૂરી આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુ પરના દબાણને ઘટાડીને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી ગોઠવવા માટે નરમાશથી ખેંચે છે અને પીડાને દૂર કરવા માટે શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને આમંત્રિત કરે છે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) વધુમાં, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો ઉપયોગ કરી રહી હોય, ત્યારે હળવા ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુને મોટરયુક્ત વિક્ષેપ પ્રદાન કરે છે જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં શારીરિક ફેરફારોને પ્રેરિત કરી શકે છે અને વ્યક્તિની ગતિ, લવચીકતા અને ગતિશીલતાની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. (અમજદ એટ અલ., 2022)
સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન સ્પાઇનલ ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરે છે
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન મશીનમાં બાંધવામાં આવે છે, ત્યારે હળવા ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુની ડિસ્કને કરોડરજ્જુમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે, જે પ્રવાહી અને પોષક તત્વોને કરોડરજ્જુને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા દે છે, સ્પાઇનની ડિસ્કની ઊંચાઈમાં વધારો કરે છે. આનું કારણ એ છે કે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુ પર નકારાત્મક દબાણ બનાવે છે, જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને તેની મૂળ ઊંચાઈ પર પાછા આવવા દે છે અને રાહત આપે છે. ઉપરાંત, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જે અદ્ભુત વસ્તુ કરે છે તે એ છે કે તેને વધુ સ્થિરતા અને લવચીકતા પ્રદાન કરવા માટે કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓને ખેંચવામાં અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરવા માટે ભૌતિક ઉપચાર સાથે જોડી શકાય છે. (વેન્ટી એટ અલ., 2023) આ વ્યક્તિને તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાની પરવાનગી આપે છે અને આદતમાં નાના ફેરફારોનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરે છે જેથી પીડાને પાછો ન આવે. જ્યારે ઘણા લોકો સારવારમાં જઈને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવશે અને તેમની કરોડરજ્જુને અસર કરતી સમસ્યાઓ વિના તેમની દિનચર્યા પર પાછા આવશે.
સમસ્યાનું કારણ અને તેનું અસરકારક રીતે સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવાથી પીઠમાં ખેંચાણનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓને કાર્ય અને પ્રવૃત્તિના પાછલા સ્તર પર ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે પાછા ફરવામાં મદદ મળી શકે છે.
પાછળની ખેંચાણ
પીઠના દુખાવા અથવા ગૃધ્રસી સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે પીઠના સ્નાયુઓ જકડાઈ જવા અથવા ખેંચાવા જેવા લક્ષણોનું વર્ણન કરે છે. પીઠનો દુખાવો હળવો અનુભવી શકે છે, જેમ કે કરોડરજ્જુની એક બાજુમાં મુઠ્ઠી દબાવવાથી અથવા તીવ્ર દુખાવો જે વ્યક્તિને બેસવા, ઊભા થવા અથવા આરામથી ચાલવાથી અટકાવે છે. બાસ્કમાં ખેંચાણ ગંભીર બની શકે છે, જેના કારણે સામાન્ય સીધી મુદ્રા જાળવવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
સ્પાસમ શું છે
પીઠમાં ખેંચાણ એ પીઠના સ્નાયુઓમાં જકડાઈ જવાની અચાનક શરૂઆત છે. કેટલીકવાર, ચુસ્ત સંવેદના એટલી તીવ્ર અને ગંભીર બની જાય છે કે તે વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે આગળ વધતા અટકાવે છે. કેટલીક વ્યક્તિઓને પીડા અને ચુસ્તતાને કારણે આગળ વાળવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
લક્ષણો
મોટાભાગના એપિસોડ કેટલાક કલાકોથી ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે. ગંભીર કેસ લગભગ છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે, પરંતુ ખેંચાણ અને દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થાય છે, જે વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે ખસેડવા અને સામાન્ય પ્રવૃત્તિને ફરી શરૂ કરવા દે છે. સામાન્ય સંવેદનાઓ અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
વાળવામાં મુશ્કેલી.
પાછળ એક ચુસ્ત ઉત્તેજના.
પલ્સિંગ પીડા અને સંવેદનાઓ.
પીઠની એક અથવા બંને બાજુએ દુખાવો.
કેટલીકવાર, ખેંચાણને કારણે નિતંબ અને હિપ્સમાં તીવ્ર પીડા થઈ શકે છે. જ્યારે ગંભીર હોય, ત્યારે તેની સાથે ચેતામાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર થઈ શકે છે જે એક અથવા બંને પગ નીચે ફેલાય છે. (મેડલાઇન પ્લસ. 2022)
કારણો
પાછળની ખેંચાણ ચુસ્ત સ્નાયુ પેશીને કારણે થાય છે, જે ઘણીવાર કેટલાક યાંત્રિક તાણને કારણે થાય છે. તણાવને કારણે કરોડરજ્જુની નજીકના સ્નાયુની પેશીઓ અસામાન્ય રીતે ખેંચાય છે. ખેંચવાના પરિણામે, સ્નાયુ તંતુઓ તંગ અને પીડાદાયક બને છે. પીઠના ખેંચાણના યાંત્રિક કારણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: (મર્ક મેન્યુઅલ, 2022)
નબળી બેઠક અને/અથવા સ્થાયી મુદ્રા.
પુનરાવર્તિત વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજા.
કટિ તાણ.
કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન.
નિમ્ન પીઠના અસ્થિવા.
સ્પૉન્ડિલોલિસ્થેસીસ - એન્ટેરોલિસ્થેસીસ અને રેટ્રોલિસ્થેસીસ સહિત કરોડરજ્જુ પોઝીશનમાંથી બહાર જાય છે.
કરોડરજ્જુ
આ તમામ કરોડરજ્જુમાં એનાટોમિકલ સ્ટ્રક્ચર્સ પર તણાવ વધારી શકે છે. આ રચનાઓની નજીકના પીઠના નીચેના સ્નાયુઓ રક્ષણાત્મક ખેંચાણમાં જઈ શકે છે જે પીઠમાં ચુસ્ત અને પીડાદાયક સંવેદનાનું કારણ બની શકે છે. પીઠના દુખાવાના અન્ય બિન-યાંત્રિક કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (મર્ક મેન્યુઅલ, 2022)
વ્યક્તિઓ ધૂમ્રપાન બંધ કરી શકે છે, વ્યાયામ શરૂ કરી શકે છે અથવા તણાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સકારાત્મક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાઈ શકે છે. પીઠના ખેંચાણ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓએ યોગ્ય નિદાન અને સારવાર માટે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને જોવાની જરૂર પડી શકે છે.
સારવાર
પીઠના ખેંચાણની સારવારમાં તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી ઘરેલું ઉપચાર અથવા ઉપચારનો સમાવેશ થઈ શકે છે. સારવારની રચના ખેંચાણને દૂર કરવા અને યાંત્રિક તાણને નિયંત્રિત કરવા માટે કરવામાં આવી છે જે તેમને કારણે થઈ શકે છે. તબીબી વ્યાવસાયિકો પણ ખેંચાણને રોકવા માટેની વ્યૂહરચના બતાવી શકે છે. ઘરેલું ઉપચારમાં શામેલ હોઈ શકે છે: (મર્ક મેન્યુઅલ, 2022)
જો સ્વ-સંભાળ વ્યૂહરચનાઓ રાહત આપવામાં અસમર્થ હોય, તો વ્યક્તિઓએ સારવાર માટે તબીબી વ્યાવસાયિકની મુલાકાત લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તબીબી સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: (મર્ક મેન્યુઅલ, 2022)
શારીરિક ઉપચાર
ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી
એક્યુપંકચર
બિન-સર્જિકલ ડીકોમ્પ્રેસન
ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ ચેતાસ્નાયુ ઉત્તેજના
સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન
કટિ શસ્ત્રક્રિયા એ અંતિમ ઉપાય છે.
મોટાભાગની વ્યક્તિઓ ફિઝિકલ થેરાપી અથવા શિરોપ્રેક્ટિક સાથે લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ હોય છે, જેમાં ચુસ્તતા દૂર કરવા માટે શીખવાની કસરતો અને મુદ્રામાં ગોઠવણોનો સમાવેશ થાય છે.
તેમના કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામેનની શરીરરચના સમજવાથી ઇજાના પુનર્વસન અને નિવારણમાં મદદ મળી શકે છે?
ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામેન
ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરેમેન, ઉર્ફે ન્યુરલ ફોરેમેન, કરોડરજ્જુની વચ્ચેનો ભાગ છે જેના દ્વારા કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળ શરીરના અન્ય ભાગો સાથે જોડાય છે અને બહાર નીકળે છે. જો ફોરેમિના સાંકડી થાય છે, તો તે તેમની નજીક અને આસપાસના ચેતા મૂળ પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે, જેનાથી પીડાના લક્ષણો અને સંવેદનાઓ થાય છે. તેને ન્યુરોફોરામિનલ સ્ટેનોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. (સુમિહિસા ઓરિટા એટ અલ., 2016)
એનાટોમી
કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુનો સમાવેશ થાય છે.
તેઓ કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુ પર મૂકેલા મોટા ભાગના વજનનું રક્ષણ અને સમર્થન કરે છે.
ફોરેમેન એ એકવચન સ્વરૂપ છે, અને ફોરેમિના બહુવચન સ્વરૂપ છે.
માળખું
શરીર એ હાડકાનો મોટો, ગોળાકાર ભાગ છે જે દરેક વર્ટીબ્રા બનાવે છે.
દરેક વર્ટીબ્રાનું શરીર હાડકાની વીંટી સાથે જોડાયેલું હોય છે.
સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુની નહેરમાં થઈ શકે છે, જેને સેન્ટ્રલ કેનાલ સ્ટેનોસિસ અને ફોરામિના તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
ન્યુરોફોરામિનલ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ અને સંધિવા સંબંધિત હાડકાની વૃદ્ધિ/બોન સ્પર્સ/ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ જે એક અથવા વધુ ફોરામેનમાં હાજર હોય છે તે જગ્યામાંથી પસાર થતી ચેતા મૂળની સામે ઘસવામાં આવે છે, જેના કારણે રેડિક્યુલર પીડા થાય છે.
કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા જેવી અન્ય સંવેદનાઓ સાથે થતી પીડાને રેડિક્યુલોપથી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. (યંગ કૂક ચોઈ, 2019)
મુખ્ય લક્ષણ પીડા છે.
ઇજાના આધારે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને/અથવા કળતર થઈ શકે છે.
ન્યુરોજેનિક ક્લાઉડિકેશન ઇસ્કેમિયા અથવા ચેતામાં રક્ત પરિભ્રમણના અભાવના પરિણામે થાય છે અને સામાન્ય રીતે પગમાં ભારેપણું સાથે રજૂ થાય છે.
તે સામાન્ય રીતે ફોરમિનલ સ્ટેનોસિસને બદલે કેન્દ્રીય સ્ટેનોસિસ સાથે સંકળાયેલું છે.
કરોડરજ્જુની સ્ટેનોસિસ ધરાવતી મોટાભાગની વ્યક્તિઓ જ્યારે વળાંક લે છે અથવા આગળ વળે છે ત્યારે વધુ સારું લાગે છે અને જ્યારે તેમની પીઠને કમાન કરે છે ત્યારે વધુ ખરાબ લાગે છે.
સ્ટેનોસિસ સારવારનો ઉદ્દેશ્ય પીડાને દૂર કરવાનો અને ચેતાના લક્ષણોને થતા અથવા બગડતા અટકાવવાનો છે. રૂઢિચુસ્ત સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને તે અત્યંત અસરકારક હોઈ શકે છે.
આ સમાવેશ થાય છે:
ગરદન અને/અથવા ઉપલા અથવા મધ્ય-પીઠમાં માયલોપથી (માયલોપથીના લક્ષણો કરોડરજ્જુ સંબંધિત છે અને સેન્ટ્રલ કેનાલ સ્ટેનોસિસમાં થાય છે) (ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક. 2021)
તીવ્ર અસમર્થ પીડા
વિવિધ સર્જિકલ તકનીકોમાં શામેલ છે:
ડીકોમ્પ્રેશન લેમિનેક્ટોમી - કરોડરજ્જુની નહેરમાં હાડકાના સંચયને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
સ્પાઇનલ ફ્યુઝન - જ્યારે કરોડરજ્જુની અસ્થિરતા હોય અથવા ગંભીર ફોરમિનલ સ્ટેનોસિસ હોય.
પીઠના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે, શું મૂળભૂત શિરોપ્રેક્ટિક પરિભાષા જાણવાથી નિદાન અને સારવાર યોજનાના વિકાસને સમજવામાં મદદ મળી શકે છે?
ચિરોપ્રેક્ટિક પરિભાષા
શિરોપ્રેક્ટિક સિદ્ધાંત એ છે કે યોગ્ય રીતે સંરેખિત કરોડરજ્જુ વ્યક્તિના એકંદર આરોગ્યને હકારાત્મક અસર કરે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળના મુખ્ય પાસાઓમાંનું એક કરોડરજ્જુના સાંધાને યોગ્ય કરોડરજ્જુ ગોઠવણીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ગણતરી કરેલ બળનો ઉપયોગ છે. ચિરોપ્રેક્ટિક પરિભાષા ચોક્કસ પ્રકારની તકનીકો અને સંભાળનું વર્ણન કરે છે.
સામાન્ય સબલક્સેશન
વિવિધ ડોકટરો માટે સબલક્સેશનનો અર્થ અલગ અલગ વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, સબલક્સેશન એ નોંધપાત્ર માળખાકીય વિસ્થાપન અથવા સાંધા અથવા અંગનું અપૂર્ણ અથવા આંશિક ડિસલોકેશન છે.
તબીબી ડોકટરો માટે, સબલક્સેશન આંશિકનો સંદર્ભ આપે છે અવ્યવસ્થા એક કરોડરજ્જુનું.
આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે, જે સામાન્ય રીતે આઘાત દ્વારા લાવવામાં આવે છે, જે કરોડરજ્જુની ઇજા, લકવો અને/અથવા મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે.
એક્સ-રે કરોડરજ્જુ વચ્ચેના સ્પષ્ટ ડિસ્કનેક્ટ તરીકે પરંપરાગત સબલક્સેશન દર્શાવે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સબલક્સેશન
ચિરોપ્રેક્ટિક અર્થઘટન વધુ સૂક્ષ્મ છે અને તેનો સંદર્ભ આપે છે ખોટી ગોઠવણી અડીને કરોડરજ્જુના કરોડરજ્જુના.
સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન એ પીઠ અને ગરદન સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા માટે રાહત આપવા માટે શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી તકનીક છે. મેનીપ્યુલેશન હળવાથી મધ્યમ રાહત આપે છે અને કામ કરે છે તેમજ કેટલીક પરંપરાગત સારવારો જેમ કે પીડા-રાહતની દવાઓ. (સિડની એમ. રૂબિનસ્ટીન એટ અલ., 2012)
સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશનને ગતિશીલતાના ગ્રેડમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે.
તેમની તાલીમના આધારે, વિવિધ તબીબી શાખાઓના પ્રેક્ટિશનરોને ગ્રેડ 1 થી ગ્રેડ 4 મોબિલાઇઝેશન કરવા માટે લાઇસન્સ આપવામાં આવી શકે છે.
માત્ર ભૌતિક ચિકિત્સકો, ઓસ્ટિયોપેથિક ચિકિત્સકો અને શિરોપ્રેક્ટર્સને ગ્રેડ 5 મોબિલાઇઝેશન કરવા માટે લાઇસન્સ આપવામાં આવે છે, જે હાઇ-વેગ થ્રસ્ટ તકનીકો છે.
મોટાભાગના મસાજ થેરાપિસ્ટ, એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ અને વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સને કરોડરજ્જુની હેરફેર કરવા માટે લાઇસન્સ આપવામાં આવતું નથી.
વ્યવસ્થિત સમીક્ષાના આધારે, આ સારવારોની અસરકારકતાએ શોધી કાઢ્યું છે કે ગુણવત્તાયુક્ત પુરાવા છે કે મેનીપ્યુલેશન અને ગતિશીલતા પીડા ઘટાડવામાં અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાવાળા વ્યક્તિઓ માટે કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં મેનીપ્યુલેશન ગતિશીલતા કરતાં વધુ ગહન અસર પેદા કરે છે. બંને ઉપચાર સલામત છે, જેમાં મલ્ટિમોડલ સારવાર સંભવિત રીતે અસરકારક વિકલ્પ છે. (ઇયાન ડી. કુલ્ટર એટ અલ., 2018)
કોઈપણ સારવારની જેમ, પરિણામો વ્યક્તિથી વ્યક્તિ અને વિવિધ શિરોપ્રેક્ટર સાથે બદલાય છે. સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન સાથે સંભવિત જોખમો પણ છે. જોકે, સર્વાઇકલ, કેરોટીડ અને વર્ટેબ્રલ ધમનીના વિચ્છેદન સર્વાઇકલ/નેક મેનીપ્યુલેશન સાથે થયા છે. (કેલી એ. કેનેલ એટ અલ., 2017) ઑસ્ટિયોપોરોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓને ઇજાના વધતા જોખમને કારણે શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો અથવા મેનીપ્યુલેશન ટાળવા માટે સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. (જેમ્સ એમ. વેડન એટ અલ., 2015)
ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પસંદ કરે છે. સમજવુ ચિરોપ્રેક્ટિક પરિભાષા અને તર્ક વ્યક્તિઓને વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા અને કાર્ય અને સુખાકારી પુનઃસ્થાપિત કરવા તેમના લક્ષણોની ચર્ચા કરતી વખતે પ્રશ્નો પૂછવા દે છે.
ડિસ્ક હર્નિએશનનું કારણ શું છે?
સંદર્ભ
હેન્ડરસન સીએન (2012). સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન માટેનો આધાર: સંકેતો અને સિદ્ધાંતનો ચિરોપ્રેક્ટિક પરિપ્રેક્ષ્ય. જર્નલ ઓફ ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી એન્ડ કાઇનસિયોલોજી: ઇન્ટરનેશનલ સોસાયટી ઓફ ઇલેક્ટ્રોફિઝીયોલોજીકલ કાઇનસિયોલોજીનું અધિકૃત જર્નલ, 22(5), 632–642. doi.org/10.1016/j.jelekin.2012.03.008
Blanchette, MA, Stochkendahl, MJ, Borges Da Silva, R., Boruff, J., Harrison, P., & Bussières, A. (2016). પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળની અસરકારકતા અને આર્થિક મૂલ્યાંકન: વ્યવહારિક અભ્યાસોની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. PloS one, 11(8), e0160037. doi.org/10.1371/journal.pone.0160037
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
