બેક ક્લિનિક સાયટિકા ચિરોપ્રેક્ટિક ટીમ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝે ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલ વિવિધ લેખ આર્કાઇવ્સનું આયોજન કર્યું છે, જે મોટાભાગની વસ્તીને અસર કરતા લક્ષણોની સામાન્ય અને વારંવાર નોંધાયેલ શ્રેણી છે. ગૃધ્રસી પીડા વ્યાપક રીતે બદલાઈ શકે છે. તે હળવા કળતર, નિસ્તેજ દુખાવો અથવા બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા જેવું અનુભવી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પીડા એટલી તીવ્ર હોય છે કે વ્યક્તિ હલનચલન કરી શકતી નથી. પીડા મોટે ભાગે એક બાજુ પર થાય છે.
ગૃધ્રસી ત્યારે થાય છે જ્યારે સિયાટિક ચેતાને દબાણ અથવા નુકસાન થાય છે. આ ચેતા પીઠના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને દરેક પગના પાછળના ભાગેથી નીચે ચાલે છે કારણ કે તે ઘૂંટણની પાછળના અને નીચલા પગના સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે. તે જાંઘના પાછળના ભાગ, નીચલા પગના ભાગ અને પગના તળિયાને પણ સંવેદના આપે છે. ડો. જિમેનેઝ સમજાવે છે કે કેવી રીતે સાયટીકા અને તેના લક્ષણોથી ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારના ઉપયોગ દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે. વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને (915) 850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો અથવા (915) 540-8444 પર વ્યક્તિગત રીતે ડૉ. જીમેનેઝને કૉલ કરવા માટે ટેક્સ્ટ કરો.
પીઠનો દુખાવો અને/અથવા ગૃધ્રસીનો અનુભવ કરતી અથવા તેનું સંચાલન કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું લમ્બર ટ્રેક્શન થેરાપી સતત રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે?
કટિ ટ્રેક્શન
પીઠના નીચેના દુખાવા અને ગૃધ્રસી માટે લમ્બર ટ્રેક્શન થેરાપી એ ગતિશીલતા અને લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા અને પ્રવૃત્તિના શ્રેષ્ઠ સ્તર પર વ્યક્તિના પાછા ફરવામાં સુરક્ષિત રીતે સહાય કરવા માટેનો એક સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તે ઘણીવાર લક્ષિત ઉપચારાત્મક કસરત સાથે જોડાય છે. (યુ-સુઆન ચેંગ, એટ અલ., 2020) ટેકનીક કરોડના નીચેના ભાગમાં કરોડરજ્જુ વચ્ચેની જગ્યાને ખેંચે છે, પીઠના નીચેના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
લમ્બર અથવા લો બેક ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુ વચ્ચેની જગ્યાઓને અલગ કરવામાં મદદ કરે છે.
હાડકાંને અલગ કરવાથી પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત થાય છે અને સિયાટિક નર્વ જેવી પિંચ્ડ ચેતા પરના દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, દુખાવો ઓછો થાય છે અને ગતિશીલતામાં સુધારો થાય છે.
સંશોધન
સંશોધકો કહે છે કે કસરત સાથે કટિ ટ્રેક્શન તેમના પોતાના પર શારીરિક ઉપચાર કસરતોની તુલનામાં વ્યક્તિગત પરિણામોમાં સુધારો કરતું નથી (એની ઠાકરે એટ અલ., 2016). આ અભ્યાસમાં પીઠના દુખાવા અને ચેતા મૂળના અવરોધવાળા 120 સહભાગીઓની તપાસ કરવામાં આવી હતી જેમને કટિ ટ્રેક્શન સાથે કસરત અથવા પીડા માટે સરળ કસરતોમાંથી પસાર થવા માટે રેન્ડમલી પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા. એક્સ્ટેંશન-આધારિત કસરતો કરોડરજ્જુને પાછળની તરફ વાળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ હિલચાલ પીઠનો દુખાવો અને પિંચ્ડ ચેતા ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે અસરકારક માનવામાં આવે છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે શારીરિક ઉપચાર કસરતોમાં કટિ ટ્રેક્શન ઉમેરવાથી પીઠના દુખાવા માટે એકલા એક્સ્ટેંશન-આધારિત કસરત કરતાં નોંધપાત્ર લાભો આપ્યા નથી. (એની ઠાકરે એટ અલ., 2016)
2022 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ધરાવતા લોકો માટે કટિ ટ્રેક્શન મદદરૂપ છે. અભ્યાસમાં બે અલગ-અલગ કટિ ટ્રેક્શન તકનીકોની તપાસ કરવામાં આવી હતી અને જાણવા મળ્યું હતું કે વેરિયેબલ-ફોર્સ લમ્બર ટ્રેક્શન અને હાઇ-ફોર્સ લમ્બર ટ્રેક્શન પીઠના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. કાર્યાત્મક વિકલાંગતા ઘટાડવા માટે ઉચ્ચ-બળ કટિ ટ્રેક્શન પણ જોવા મળ્યું હતું. (ઝહરા મસૂદ એટ અલ., 2022) અન્ય અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કટિ ટ્રેક્શન સ્ટ્રેટ લેગ રેઇઝ ટેસ્ટમાં ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરે છે. અભ્યાસમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક પર ટ્રેક્શનના વિવિધ દળોની તપાસ કરવામાં આવી હતી. તમામ સ્તરોએ વ્યક્તિઓની ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કર્યો, પરંતુ અડધા શરીર-વજન ટ્રેક્શન સેટિંગ સૌથી નોંધપાત્ર પીડા રાહત સાથે સંકળાયેલી હતી. (અનિતા કુમારી એટ અલ., 2021)
સારવાર
માત્ર પીઠનો દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે, કસરત અને પોસ્ચરલ કરેક્શન એ બધું જ હોઈ શકે છે જે રાહત આપવા માટે જરૂરી છે. સંશોધન પુષ્ટિ કરે છે કે શારીરિક ઉપચાર કસરતો પીડા ઘટાડવા અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે (અનિતા સ્લોમસ્કી 2020). અન્ય એક અભ્યાસે કેન્દ્રીયકરણનું મહત્વ જાહેર કર્યું સિયાટિક લક્ષણો પુનરાવર્તિત હલનચલન દરમિયાન. કેન્દ્રીકરણ પીડાને કરોડરજ્જુમાં પાછું ખસેડી રહ્યું છે, જે એક સકારાત્મક સંકેત છે કે ચેતા અને ડિસ્ક સાજા થઈ રહ્યા છે અને રોગનિવારક કસરત દરમિયાન થાય છે. (હેન્ને બી. આલ્બર્ટ એટ અલ., 2012) એક શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ઉપચાર ટીમ દર્દીઓને પીઠના દુખાવાના એપિસોડ્સને રોકવા માટે શિક્ષિત કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સકો શરીરની ગતિવિધિ નિષ્ણાતો છે જે બતાવી શકે છે કે તમારી સ્થિતિ માટે કઈ કસરત શ્રેષ્ઠ છે. વ્યાયામ કાર્યક્રમ શરૂ કરવાથી જે લક્ષણોને કેન્દ્રિય બનાવે છે તે વ્યક્તિઓને તેમની સામાન્ય જીવનશૈલીમાં ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે. પીઠના દુખાવા માટે કોઈપણ કસરત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લો.
ચળવળની દવા: ચિરોપ્રેક્ટિક
સંદર્ભ
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). હર્નિએટેડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કવાળા દર્દીઓમાં પીઠના દુખાવા પર મિકેનિકલ ટ્રેક્શનની અસર: પ્રણાલીગત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. ક્લિનિકલ રિહેબિલિટેશન, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
ઠાકરે, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). પીઠનો દુખાવો અને પગનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓના પેટાજૂથોમાં મિકેનિકલ ટ્રેક્શનની અસરકારકતા: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ. ધ જર્નલ ઓફ ઓર્થોપેડિક એન્ડ સ્પોર્ટ્સ ફિઝિકલ થેરાપી, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
મસૂદ, ઝેડ., ખાન, એએ, અય્યુબ, એ., અને શકીલ, આર. (2022). વેરિયેબલ ફોર્સનો ઉપયોગ કરીને ડિસ્કોજેનિક પીઠના દુખાવા પર કટિ ટ્રેક્શનની અસર. જેપીએમએ. પાકિસ્તાન મેડિકલ એસોસિએશનનું જર્નલ, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
શું એક્યુપંક્ચર અને સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર ગૃધ્રસી સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓને રાહત આપી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ લાંબા દિવસની પ્રવૃત્તિઓ પછી તેમના પગ નીચે દોડતી પીડા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે તેમને મર્યાદિત ગતિશીલતા અને આરામ માટે જગ્યા શોધવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ માત્ર પગના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છે, પરંતુ તે વધુ એક સમસ્યા બની શકે છે કારણ કે તેઓને ખ્યાલ છે કે તે માત્ર પગનો દુખાવો જ નથી જે તેઓ અનુભવી રહ્યા છે પરંતુ તે સાયટિકા છે. જ્યારે આ લાંબી ચેતા પીઠના નીચેના ભાગમાંથી આવે છે અને પગ સુધી જાય છે, જ્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા સ્નાયુઓ ચેતાને સંકુચિત કરે છે અને વધારે છે ત્યારે તે પીડા અને અસ્વસ્થતાનો ભોગ બની શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિની ગતિશીલતા અને જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે, આથી તેઓ ગૃધ્રસીના દુખાવાને ઘટાડવા માટે સારવાર લેવી પડે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક ઉપચારો જેમ કે એક્યુપંક્ચર અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો ઉપયોગ માત્ર સિયાટિક પીડા ઘટાડવા માટે જ નહીં પરંતુ સકારાત્મક, ફાયદાકારક પરિણામો પણ પ્રદાન કરવા માટે કરવામાં આવ્યો છે. આજનો લેખ ગૃધ્રસી પર જુએ છે, કેવી રીતે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન અને એક્યુપંક્ચર ગૃધ્રસીમાંથી રાહત આપી શકે છે અને આ બે બિન-સર્જિકલ સારવારને કેવી રીતે એકીકૃત કરવાથી ફાયદાકારક પરિણામો આવી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કેવી રીતે ગૃધ્રસી વ્યક્તિની સુખાકારી અને જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. અમે દર્દીઓને માહિતી આપીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક્યુપંકચર થેરાપી અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનને એકીકૃત કરવાથી ગૃધ્રસીને હકારાત્મક રીતે ઘટાડી શકાય છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને ગૃધ્રસી અને તેના ઉલ્લેખિત લક્ષણોને દૂર કરવા માટે વેલનેસ રૂટિનમાં બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
સાયટીકાને સમજવું
શું તમે વારંવાર તમારી પીઠના નીચેના ભાગથી તમારા પગ સુધી નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતરની સંવેદના અનુભવો છો? શું તમને એવું લાગે છે કે તમારી ચાલ સંતુલન ગુમાવી રહી છે? અથવા તમે થોડીવાર બેઠા પછી તમારા પગ લંબાવ્યા છે, જે કામચલાઉ રાહત આપે છે? જ્યારે સિયાટિક ચેતા પગમાં મોટર કાર્યમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, જ્યારે વિવિધ પરિબળો, જેમ કે હર્નિએટેડ ડિસ્ક અને ગર્ભાવસ્થા પણ, ચેતામાં વધારો કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પીડા પેદા કરી શકે છે. ગૃધ્રસી એ ઇરાદાપૂર્વકની પીડાની સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર આ બે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓને કારણે પીઠનો દુખાવો અથવા રેડિક્યુલર પગમાં દુખાવો તરીકે ખોટી રીતે લેબલ કરવામાં આવે છે. આ કોમોર્બિડિટીઝ છે અને સરળ ટ્વિસ્ટ અને ટર્ન દ્વારા વધી શકે છે. (ડેવિસ એટ અલ., 2024)
વધુમાં, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે અથવા કરોડરજ્જુમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો સાથે કામ કરે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક હર્નિએશન માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તેઓ કરોડરજ્જુની ચેતા પર દબાવી શકે છે, જેના કારણે ન્યુરોન સિગ્નલો નીચલા હાથપગમાં પીડા અને અગવડતા પેદા કરે છે. (ઝૂઉ એટ અલ., 2021) તે જ સમયે, ગૃધ્રસી કટિ કરોડરજ્જુના પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુ અને વધારાની કરોડરજ્જુ બંને સ્ત્રોત હોઈ શકે છે, જેના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ સતત પીડામાં રહે છે અને રાહતની શોધમાં રહે છે. (સિદ્દીક એટ અલ., 2020) જ્યારે ગૃધ્રસીનો દુખાવો વ્યક્તિના નીચલા હાથપગને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો ગૃધ્રસીની પીડા જેવી અસરોને ઘટાડવા માટે સારવાર લે છે.
ધ સાયન્સ ઓફ મોશન-વિડિયો
ગૃધ્રસી પીડા ઘટાડવા માટે એક્યુપંક્ચર
જ્યારે ગૃધ્રસીની સારવારની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો ગૃધ્રસી અને તેના સંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં તેની સસ્તીતા અને અસરકારકતાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર તરફ ધ્યાન આપી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવારને વ્યક્તિના પીડા માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જોડી શકાય છે. બે નોન-સર્જિકલ સારવાર કે જે ગૃધ્રસી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે તે છે એક્યુપંક્ચર અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન. એક્યુપંક્ચર સિયાટિક પીડા ઘટાડવા અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા પર નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસરો પ્રદાન કરવાનો લાંબો ઇતિહાસ ધરાવે છે. (યુઆન એટ અલ., 2020) ચીનના ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરે છે અને ગૃધ્રસીના સંબંધિત લક્ષણોમાંથી ત્વરિત રાહત આપવા માટે નાની નક્કર સોયનો સમાવેશ કરે છે. આનું કારણ એ છે કે એક્યુપંક્ચર માઇક્રોગ્લિયા સક્રિયકરણનું નિયમન કરીને, શરીરના કુદરતી દાહક પ્રતિભાવને અટકાવીને, અને નર્વસ સિસ્ટમમાં પીડાના માર્ગ સાથે રીસેપ્ટર્સને મોડ્યુલેટ કરીને પીડાનાશક અસરોનો ઉપયોગ કરે છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2023આ બિંદુએ, એક્યુપંક્ચર શરીરના એક્યુપોઇન્ટ્સને સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
એક્યુપંક્ચરની અસરો
ગૃધ્રસીમાંથી રાહત મેળવવા માટે એક્યુપંકચરની અસરોમાંની એક એ છે કે જ્યારે પીડા રીસેપ્ટર્સ વિક્ષેપિત થાય છે ત્યારે તે મગજની પ્રવૃત્તિ પેટર્નને બદલીને પીડાની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે. (યુ એટ અલ., 2022) વધુમાં, જ્યારે એક્યુપંક્ચરિસ્ટ સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં ચેતાને ઉત્તેજીત કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય ન્યુરોહ્યુમોરલ પરિબળોને મુક્ત કરે છે જે નર્વસ સિસ્ટમમાં પીડા પ્રક્રિયાને બદલવામાં મદદ કરે છે. એક્યુપંક્ચર સોજો ઘટાડવા માટે સ્નાયુઓની જડતા અને સાંધાની ગતિશીલતામાં સુધારો કરતી વખતે સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જ્યારે ગૃધ્રસીના દુખાવાને નીચલા હાથપગને અસર કરતા અટકાવે છે.
ગૃધ્રસી પીડા રાહત માટે કરોડરજ્જુ ડીકોમ્પ્રેશન
બિન-સર્જિકલ સારવારનું બીજું સ્વરૂપ કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન છે, અને તે ગૃધ્રસી અને તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા લક્ષણોની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુની ડિસ્કની અંદર નકારાત્મક દબાણ બનાવવા અને અસરગ્રસ્ત ચેતાને મુક્ત કરવા માટે કરોડરજ્જુને હળવેથી ખેંચવા માટે ટ્રેક્શન ટેબલનો ઉપયોગ કરે છે. ગૃધ્રસી વ્યક્તિઓ માટે, આ બિન-સર્જિકલ સારવાર સિયાટિક ચેતાને રાહત આપે છે કારણ કે કરોડરજ્જુનું વિઘટન પીડાની તીવ્રતા ઘટાડવામાં અને નીચલા હાથપગમાં ગતિશીલતાના કાર્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. (ચોઈ એટ અલ., 2022) કરોડરજ્જુના વિસંકોચનનો મુખ્ય ઉદ્દેશ કરોડરજ્જુની નહેરો અને ન્યુરલ સ્ટ્રક્ચર્સની અંદર જગ્યા બનાવવાનો છે જેથી વધેલી સિયાટિક નર્વને વધુ પીડા થવાથી મુક્ત કરી શકાય. (બુર્ખાર્ડ એટ અલ., 2022)
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશનની અસરો
ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની સુખાકારીની સારવારમાં કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનને સામેલ કરવાથી રાહત અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ બિન-સર્જિકલ સારવાર શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને શરૂ કરવા માટે કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં પ્રવાહી અને પોષક તત્વોને પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુને નરમાશથી ખેંચવામાં આવે છે, ત્યારે સિયાટિક ચેતા પર ઓછું દબાણ હોય છે, જે પીડાને દૂર કરી શકે છે અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે. વધુમાં, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના કટિ પ્રદેશમાં તેમની લવચીકતા અને ગતિશીલતાનો અનુભવ કરશે.
રાહત માટે એક્યુપંક્ચર અને સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશનને એકીકૃત કરવું
તેથી, જ્યારે ઘણા લોકો સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને એક્યુપંક્ચરને ગૃધ્રસીમાંથી રાહત મેળવવા માટે સર્વગ્રાહી અને બિન-સર્જિકલ અભિગમ તરીકે એકીકૃત કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે પરિણામો અને લાભો સકારાત્મક છે. જ્યારે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુની ડિસ્કના યાંત્રિક ઉપચાર અને ચેતા દબાણને ઘટાડવાનું લક્ષ્ય બનાવે છે, એક્યુપંકચર પ્રણાલીગત સ્તરે પીડાને દૂર કરવા અને બળતરા ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને વધારે છે અને સારવારના પરિણામોને સુધારવા માટે સિનર્જિસ્ટિક અસર પ્રદાન કરે છે. એક્યુપંક્ચર અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવારો સર્જીકલ પ્રક્રિયાઓનો આશરો લીધા વિના તેમના સિયાટિક પીડામાંથી રાહત મેળવવા માંગતા ઘણા લોકો માટે આશાસ્પદ પરિણામ પ્રદાન કરી શકે છે. આ સારવારો વ્યક્તિને તેમના નીચલા હાથપગમાં તેમની ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા, પીડા ઘટાડવા અને લોકોને તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત બનાવીને અને ગૃધ્રસીના પાછા આવવાની શક્યતાઓને ઘટાડીને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાની મંજૂરી આપે છે. આમ કરવાથી, ઘણી વ્યક્તિઓ તંદુરસ્ત અને પીડામુક્ત જીવનશૈલી જીવી શકે છે.
સંદર્ભ
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). દર્દી-વિશિષ્ટ માર્ગદર્શિકાઓ સાથે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન. સ્પાઇન જે, 22(7), 1160-1168 doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
સિદ્દીક, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). એક્સ્ટ્રા-સ્પાઇનલ ગૃધ્રસી અને ગૃધ્રસીની નકલ કરે છે: એક સ્કોપિંગ સમીક્ષા. કોરિયન જે પેઇન, 33(4), 305-317 doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
ગોળીબાર, નીચલા હાથપગમાં દુખાવો અને તૂટક તૂટક પગમાં દુખાવો અનુભવતા વ્યક્તિઓ ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનથી પીડિત હોઈ શકે છે. શું લક્ષણો જાણવાથી આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓને અસરકારક સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ મળી શકે છે?
ન્યુરોજેનિક ક્લાઉડિકેશન
ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુની ચેતા કટિ અથવા નીચલા કરોડમાં સંકુચિત થઈ જાય છે, જેના કારણે પગમાં તૂટક તૂટક દુખાવો થાય છે. કટિ મેરૂદંડમાં સંકુચિત ચેતા પગમાં દુખાવો અને ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. પીડા સામાન્ય રીતે ચોક્કસ હલનચલન અથવા પ્રવૃત્તિઓ જેવી કે બેસવું, ઊભા રહેવું અથવા પાછળની તરફ વળવું વગેરેથી વધુ ખરાબ થાય છે. તરીકે પણ ઓળખાય છે સ્યુડો-ક્લાડિકેશન જ્યારે કટિ મેરૂદંડની અંદરની જગ્યા સાંકડી થાય છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ. જો કે, ન્યુરોજેનિક ક્લાઉડિકેશન એ એક સિન્ડ્રોમ અથવા લક્ષણોનું જૂથ છે જે પિંચ્ડ સ્પાઇનલ નર્વને કારણે થાય છે, જ્યારે સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુના માર્ગોને સાંકડી થવાનું વર્ણન કરે છે.
લક્ષણો
ન્યુરોજેનિક ક્લાઉડિકેશન લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
પગમાં ખેંચાણ.
નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર, અથવા બર્નિંગ સંવેદના.
પગમાં થાક અને નબળાઈ.
પગ/સેકંડમાં ભારેપણુંની લાગણી.
તીક્ષ્ણ, ગોળીબાર, અથવા દુખાવો જે નીચલા હાથપગ સુધી વિસ્તરે છે, ઘણીવાર બંને પગમાં.
પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા નિતંબમાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે.
ન્યુરોજેનિક ક્લાઉડિકેશન એ અન્ય પ્રકારના પગના દુખાવાથી અલગ છે, કારણ કે દુખાવો વૈકલ્પિક રીતે - બંધ થાય છે અને અવ્યવસ્થિત રીતે શરૂ થાય છે અને ચોક્કસ હલનચલન અથવા પ્રવૃત્તિઓ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે. ઊભા રહેવાથી, ચાલવાથી, સીડીઓથી ઉતરવું અથવા પાછળની તરફ વળવું પીડાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જ્યારે બેસવું, સીડી ચડવું અથવા આગળ ઝુકવું પીડામાં રાહત આપે છે. જો કે, દરેક કેસ અલગ છે. સમય જતાં, ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે કારણ કે વ્યક્તિઓ કસરત, વસ્તુઓ ઉપાડવી અને લાંબા સમય સુધી ચાલવા સહિત પીડા પેદા કરતી પ્રવૃત્તિઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન ઊંઘને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન અને ગૃધ્રસી સમાન નથી. ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનમાં કટિ મેરૂદંડની મધ્ય નહેરમાં ચેતા સંકોચનનો સમાવેશ થાય છે, જેના કારણે બંને પગમાં દુખાવો થાય છે. ગૃધ્રસીમાં કટિ મેરૂદંડની બાજુઓમાંથી બહાર નીકળતી ચેતા મૂળના સંકોચનનો સમાવેશ થાય છે, જેના કારણે એક પગમાં દુખાવો થાય છે. (કાર્લો એમેન્ડોલિયા, 2014)
કારણો
ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન સાથે, સંકુચિત કરોડરજ્જુ ચેતા પગના દુખાવાનું મૂળ કારણ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, લામ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ - એલએસએસ પિંચ્ડ નર્વનું કારણ છે. લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ બે પ્રકારના હોય છે.
ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનનું મુખ્ય કારણ સેન્ટ્રલ સ્ટેનોસિસ છે. આ પ્રકાર સાથે, કટિ મેરૂદંડની કેન્દ્રિય નહેર, જે કરોડરજ્જુ ધરાવે છે, સાંકડી થઈ જાય છે, જેના કારણે બંને પગમાં દુખાવો થાય છે.
કરોડરજ્જુના બગાડને કારણે લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ હસ્તગત કરી શકાય છે અને પછીના જીવનમાં વિકસી શકે છે.
જન્મજાત એટલે કે વ્યક્તિ આ સ્થિતિ સાથે જન્મે છે.
બંને અલગ અલગ રીતે ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશન તરફ દોરી શકે છે.
ફોરામેન સ્ટેનોસિસ એ અન્ય પ્રકારનો લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ છે જે કટિ મેરૂદંડની બંને બાજુની જગ્યાઓને સાંકડી થવાનું કારણ બને છે જ્યાં ચેતા મૂળ કરોડરજ્જુની બહાર નીકળી જાય છે. સંકળાયેલ પીડા અલગ છે કે તે કાં તો જમણા અથવા ડાબા પગમાં છે.
પીડા કરોડરજ્જુની બાજુને અનુરૂપ છે જ્યાં ચેતા પિંચ કરવામાં આવી રહી છે.
લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ હસ્તગત
લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સામાન્ય રીતે કટિ મેરૂદંડના અધોગતિને કારણે હસ્તગત કરવામાં આવે છે અને તે વૃદ્ધ વયસ્કોને અસર કરે છે. સંકુચિત થવાના કારણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
કરોડરજ્જુનો આઘાત, જેમ કે વાહનની ટક્કર, કામ અથવા રમતગમતની ઈજા.
ડિસ્ક હર્નિએશન.
સ્પાઇનલ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ – ઘસારો અને આંસુ.
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ - એક પ્રકારનો બળતરા સંધિવા જે કરોડરજ્જુને અસર કરે છે.
ઑસ્ટિઓફાઇટ્સ - અસ્થિ સ્પર્સ.
કરોડરજ્જુની ગાંઠો - બિન-કેન્સર અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો.
જન્મજાત લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ
જન્મજાત લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનો અર્થ છે કે વ્યક્તિ કરોડરજ્જુની અસામાન્યતાઓ સાથે જન્મે છે જે જન્મ સમયે દેખીતી નથી. કારણ કે કરોડરજ્જુની નહેરની અંદરની જગ્યા પહેલેથી જ સાંકડી છે, કરોડરજ્જુ વ્યક્તિની ઉંમર પ્રમાણે કોઈપણ ફેરફારો માટે સંવેદનશીલ હોય છે. હળવા સંધિવાવાળા વ્યક્તિઓ પણ શરૂઆતમાં ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે અને તેમના 30 અને 40 ના દાયકાને બદલે તેમના 60 અને 70 ના દાયકામાં લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.
નિદાન
ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનનું નિદાન મોટે ભાગે વ્યક્તિના તબીબી ઇતિહાસ, શારીરિક તપાસ અને ઇમેજિંગ પર આધારિત છે. શારીરિક તપાસ અને સમીક્ષા એ ઓળખે છે કે પીડા ક્યાં અને ક્યારે થઈ રહી છે. આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પૂછી શકે છે:
શું પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવોનો ઇતિહાસ છે?
એક પગમાં દુખાવો છે કે બંનેમાં?
શું પીડા સતત રહે છે?
શું પીડા આવે છે અને જાય છે?
શું ઉભા થવાથી કે બેસવાથી દુખાવો વધુ સારો કે ખરાબ થાય છે?
શું હલનચલન અથવા પ્રવૃત્તિઓ પીડાના લક્ષણો અને સંવેદનાઓનું કારણ બને છે?
ચાલતી વખતે કોઈ સામાન્ય સંવેદનાઓ છે?
સારવાર
સારવારમાં શારીરિક ઉપચાર, કરોડરજ્જુના સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન અને પીડાની દવાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જ્યારે અન્ય તમામ ઉપચાર અસરકારક રાહત આપવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે સર્જરી એ છેલ્લો ઉપાય છે.
શારીરિક ઉપચાર
A સારવાર યોજના ભૌતિક ઉપચારનો સમાવેશ થશે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
દૈનિક સ્ટ્રેચિંગ
મજબૂતીકરણ
એરોબિક કસરતો
આનાથી પીઠના નીચેના સ્નાયુઓને સુધારવા અને સ્થિર કરવામાં મદદ મળશે અને મુદ્રાની સમસ્યાઓને ઠીક કરવામાં મદદ મળશે.
ઓક્યુપેશનલ થેરાપી પ્રવૃત્તિમાં ફેરફારની ભલામણ કરશે જે પીડાના લક્ષણોનું કારણ બને છે.
આમાં યોગ્ય શારીરિક મિકેનિક્સ, ઉર્જા સંરક્ષણ અને પીડા સંકેતોને ઓળખવાનો સમાવેશ થાય છે.
પાછળના કૌંસ અથવા બેલ્ટની પણ ભલામણ કરી શકાય છે.
સ્પાઇનલ સ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન
હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ એપિડ્યુરલ સ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શનની ભલામણ કરી શકે છે.
આ કરોડરજ્જુના સૌથી બહારના ભાગમાં અથવા એપિડ્યુરલ જગ્યામાં કોર્ટિસોન સ્ટીરોઈડ પહોંચાડે છે.
પીડા દવાઓનો ઉપયોગ તૂટક તૂટક ન્યુરોજેનિક ક્લોડિકેશનની સારવાર માટે થાય છે. આમાં શામેલ છે:
એસિટામિનોફેન જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડાનાશક.
નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અથવા NSAIDs જેમ કે ibuprofen અથવા naproxen.
જો જરૂરી હોય તો પ્રિસ્ક્રિપ્શન NSAIDs સૂચવવામાં આવી શકે છે.
NSAIDs નો ઉપયોગ ક્રોનિક ન્યુરોજેનિક પીડા સાથે થાય છે અને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે જ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
NSAIDs ના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી પેટના અલ્સરનું જોખમ વધી શકે છે, અને એસેટામિનોફેનના વધુ પડતા ઉપયોગથી લીવરની ઝેરી અસર અને લીવર ફેલ થઈ શકે છે.
સર્જરી
જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર અસરકારક રાહત પ્રદાન કરવામાં અસમર્થ હોય અને ગતિશીલતા અને/અથવા જીવનની ગુણવત્તાને અસર થાય, તો કટિ મેરૂદંડને ડિકમ્પ્રેસ કરવા માટે લેમિનેક્ટોમી તરીકે ઓળખાતી શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવી શકે છે:
લેપ્રોસ્કોપિકલી - નાના ચીરો, સ્કોપ્સ અને સર્જીકલ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટેશન સાથે.
ઓપન સર્જરી - એક શસ્ત્રવૈધની નાની છરી અને ટાંકીઓ સાથે.
પ્રક્રિયા દરમિયાન, કરોડરજ્જુના પાસાઓ આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે.
સ્થિરતા પ્રદાન કરવા માટે, હાડકાંને કેટલીકવાર સ્ક્રૂ, પ્લેટ અથવા સળિયા સાથે જોડવામાં આવે છે.
બંને માટે સફળતાનો દર વધુ કે ઓછા સમાન છે.
85% અને 90% ની વચ્ચે શસ્ત્રક્રિયા કરાવતી વ્યક્તિઓ લાંબા સમય સુધી ચાલતી અને/અથવા કાયમી પીડા રાહત પ્રાપ્ત કરે છે. (Xin-Long Ma et al., 2017)
મૂવમેન્ટ મેડિસિન: ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
સંદર્ભ
Ammendolia C. (2014). ડીજનરેટિવ લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ અને તેના ઇમ્પોસ્ટર્સ: ત્રણ કેસ સ્ટડીઝ. ધ જર્નલ ઓફ ધ કેનેડિયન ચિરોપ્રેક્ટિક એસોસિએશન, 58(3), 312–319.
નિતંબની આસપાસ ગતિ અને લવચીકતાની શ્રેણીમાં સુધારો કરવાનો અને સિયાટિક ચેતાની આસપાસના સોજાને દૂર કરવાના હેતુથી શારીરિક ઉપચાર સારવાર પ્રોટોકોલ ઊંડા નિતંબનો દુખાવો અથવા પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે?
ઊંડા નિતંબનો દુખાવો
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ, એકે .a. ઊંડા નિતંબનો દુખાવો, જેને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુમાંથી સિયાટિક ચેતા બળતરા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે.
પિરીફોર્મિસ એ નિતંબમાં હિપ સંયુક્ત પાછળ એક નાનો સ્નાયુ છે.
તેનો વ્યાસ લગભગ એક સેન્ટિમીટર છે અને હિપ સંયુક્તના બાહ્ય પરિભ્રમણ અથવા બહારની તરફ વળવાનું કાર્ય કરે છે.
પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ અને કંડરા સિયાટિક ચેતાની નજીક છે, જે મોટર અને સંવેદનાત્મક કાર્યો સાથે નીચલા હાથપગને સપ્લાય કરે છે.
વ્યક્તિના સ્નાયુ અને કંડરાના એનાટોમિક ભિન્નતા પર આધાર રાખીને:
બંને ઊંડા નિતંબમાં હિપ સંયુક્તની પાછળ, નીચે અથવા એકબીજા દ્વારા પસાર થાય છે.
આ સંબંધ જ્ઞાનતંતુને બળતરા કરે છે, જે ગૃધ્રસીના લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ
જ્યારે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે, ત્યારે એવું માનવામાં આવે છે કે સ્નાયુ અને કંડરા ચેતાની આસપાસ બાંધે છે અને/અથવા ખેંચાણ કરે છે, જેના કારણે બળતરા અને પીડાના લક્ષણો થાય છે.
આધારભૂત સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ અને તેનું કંડરા કડક થાય છે, ત્યારે સિયાટિક ચેતા સંકુચિત અથવા પિંચ થઈ જાય છે. આ રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડે છે અને દબાણથી ચેતાને બળતરા કરે છે. (શેન પી. કાસ 2015)
લક્ષણો
સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (શેન પી. કાસ 2015)
પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પર દબાણ સાથે માયા.
જાંઘના પાછળના ભાગમાં અગવડતા.
નિતંબ પાછળ ઊંડો દુખાવો.
વિદ્યુત સંવેદનાઓ, આંચકા અને પીડા નીચલા હાથપગના પાછળના ભાગમાં મુસાફરી કરે છે.
નીચલા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
કેટલીક વ્યક્તિઓ અચાનક લક્ષણો વિકસાવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ધીમે ધીમે વધે છે.
નિદાન
ડોકટરો એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને ચેતા વહન અભ્યાસનો ઓર્ડર આપશે, જે સામાન્ય છે.
કારણ કે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કેટલાક હિપ પેઇન ધરાવતી વ્યક્તિઓ પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ નિદાન મેળવી શકે છે, પછી ભલે તેમની પાસે આ સ્થિતિ ન હોય. (શેન પી. કાસ 2015)
તેને ક્યારેક ઊંડા નિતંબના દુખાવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ પ્રકારના દુખાવાના અન્ય કારણોમાં પીઠ અને કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે:
હર્નિઆટેડ ડિસ્ક
કરોડરજ્જુ
રેડિક્યુલોપથી - ગૃધ્રસી
હિપ બર્સિટિસ
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ નિદાન સામાન્ય રીતે જ્યારે આ અન્ય કારણો દૂર કરવામાં આવે છે ત્યારે આપવામાં આવે છે.
જ્યારે નિદાન અનિશ્ચિત હોય, ત્યારે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે. (ડેનિલો જાન્કોવિક એટ અલ., 2013)
વિવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ અગવડતાના ચોક્કસ સ્થાનને નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરવા માટે થાય છે.
જ્યારે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ અથવા કંડરામાં ઈન્જેક્શન આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માર્ગદર્શન દ્વારા સંચાલિત થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે સોય યોગ્ય સ્થાને દવા પહોંચાડે છે. (એલિઝાબેથ એ. બાર્ડોવસ્કી, જેડબ્લ્યુ થોમસ બાયર્ડ 2019)
ગૃધ્રસી રાહત અને વ્યવસ્થાપન માટે એક્યુપંક્ચરની વિચારણા કરતી વ્યક્તિઓ માટે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને સત્ર દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવું નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે?
એક્યુપંક્ચર સાયટિકા સારવાર સત્ર
ગૃધ્રસી માટે એક્યુપંક્ચર એ પીડાના લક્ષણોને દૂર કરવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટે સલામત અને અસરકારક તબીબી સારવાર છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે અન્ય સારવાર વ્યૂહરચનાઓ જેટલી અસરકારક છે અને ઓછી આડઅસરોનું કારણ બને છે. (ઝિહુઈ ઝાંગ એટ અલ., 2023) ગૃધ્રસીના દુખાવાને દૂર કરવા માટે એક્યુપંક્ચરની આવર્તન સ્થિતિ અને ઈજાની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે, પરંતુ ઘણા લોકો બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં સુધારાની જાણ કરે છે. (ફેંગ-ટીંગ યુ એટ અલ., 2022)
સોય પ્લેસમેન્ટ
પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ શરીરની ઉર્જા એક અથવા વધુ મેરીડીયન/ચેનલોમાં સ્થિર થવાનું કારણ બની શકે છે, જે આસપાસના વિસ્તારમાં અને તેની આસપાસ પીડા તરફ દોરી જાય છે. (વેઇ-બો ઝાંગ એટ અલ., 2018)
એક્યુપંક્ચરનો ઉદ્દેશ્ય શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓને ઉત્તેજિત કરીને શ્રેષ્ઠ પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે જેને એક્યુપોઇન્ટ કહેવાય છે.
પાતળી, જંતુરહિત સોય શરીરની કુદરતી હીલિંગ ક્ષમતાઓને સક્રિય કરવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે એક્યુપોઇન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરે છે. (હેમિંગ ઝુ 2014)
કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો ઉપયોગ કરે છે ઇલેક્ટ્રોકેપ્ંકચર - સોય પર હળવો, હળવો વિદ્યુત પ્રવાહ લાગુ થાય છે અને નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરવા માટે પેશીઓમાંથી પસાર થાય છે. (રૂઇક્સિન ઝાંગ એટ અલ., 2014)
એક્યુપોઇન્ટ્સ
એક્યુપંક્ચર ગૃધ્રસી સારવારમાં મૂત્રાશય અને પિત્તાશયના મેરિડિયન સાથે ચોક્કસ એક્યુપોઇન્ટનો સમાવેશ થાય છે.
મૂત્રાશય મેરિડીયન - BL
મૂત્રાશય મેરિડીયન/BL કરોડરજ્જુ, હિપ્સ અને પગ સાથે પાછળની બાજુએ ચાલે છે. ગૃધ્રસી માટે મેરિડીયનની અંદરના એક્યુપોઇન્ટ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (ફેંગ-ટીંગ યુ એટ અલ., 2022)
BL 23 -શેંશુ - કિડનીની નજીક, પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્થાન.
પિત્તાશય મેરિડીયન/GB આંખોના ખૂણેથી ગુલાબી અંગૂઠા સુધી બાજુઓ સાથે ચાલે છે. (થોમસ પેરેઓલ્ટ એટ અલ., 2021) આ મેરિડીયનમાં ગૃધ્રસી માટેના એક્યુપોઇન્ટ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (ઝિહુઈ ઝાંગ એટ અલ., 2023)
GB 30 – Huantiao – પીઠ પરનું સ્થાન, જ્યાં નિતંબ હિપ્સને મળે છે.
GB 33 – Xiyangguan – સ્થાન ઘૂંટણની બાજુની બાજુ પર.
આ મેરિડિયનમાં એક્યુપોઇન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરવાથી તે વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધે છે, બળતરા ઘટાડે છે, અને લક્ષણોમાં રાહત માટે એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય પીડા-રાહત ન્યુરોકેમિકલ્સ મુક્ત કરે છે. (નિંગસેન લી એટ અલ., 2021) ચોક્કસ એક્યુપોઇન્ટ લક્ષણો અને મૂળ કારણને આધારે બદલાય છે. (ટિયાવ-કી લિમ એટ અલ., 2018)
ઉદાહરણ દર્દી
An એક્યુપંક્ચર ગૃધ્રસી સારવાર સત્રનું ઉદાહરણ: પગની પાછળ અને બાજુ નીચે વિસ્તરેલો સતત ગોળીબારનો દુખાવો ધરાવતો દર્દી. માનક સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
એક્યુપંક્ચરિસ્ટ દર્દીના તબીબી ઇતિહાસ અને લક્ષણોની સંપૂર્ણ તપાસ કરે છે અને દર્દીને પીડા ક્યાં સ્થિત છે તે નિર્દેશ કરે છે.
પછી, તેઓ પીડા ક્યાં બગડે છે અને ઓછી થાય છે તે શોધવા માટે તે વિસ્તાર પર અને તેની આસપાસ ધ્રુજારી કરે છે, જેમ જેમ તેઓ જાય છે તેમ દર્દી સાથે વાતચીત કરે છે.
સાઇટ અને ગંભીરતાના આધારે, તેઓ ઇજાના સ્થળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, નીચલા પીઠ પર સોય મૂકવાનું શરૂ કરી શકે છે.
કેટલીકવાર, સેક્રમ સામેલ હોય છે, તેથી એક્યુપંક્ચરિસ્ટ તે એક્યુપોઇન્ટ્સ પર સોય મૂકશે.
પછી તેઓ પગના પાછળના ભાગમાં જાય છે અને સોય દાખલ કરે છે.
સોય 20-30 મિનિટ માટે જાળવી રાખવામાં આવે છે.
એક્યુપંક્ચરિસ્ટ રૂમ અથવા સારવાર વિસ્તાર છોડી દે છે પરંતુ નિયમિતપણે તપાસ કરે છે.
દર્દી હૂંફ, ઝણઝણાટ અથવા હળવા ભારેપણું અનુભવી શકે છે, જે સામાન્ય પ્રતિભાવ છે. આ તે છે જ્યાં દર્દીઓ શાંત અસરની જાણ કરે છે. (શિલ્પાદેવી પાટીલ એટ અલ., 2016)
સોય કાળજીપૂર્વક દૂર કરવામાં આવે છે.
દર્દી ઊંડો આરામ અનુભવી શકે છે અને તેને ચક્કર ટાળવા માટે ધીમે ધીમે ઉઠવાની સલાહ આપવામાં આવશે.
સોય નાખવાની જગ્યા પર દુખાવો, લાલાશ અથવા ઉઝરડો હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય છે અને ઝડપથી ઉકેલવો જોઈએ.
દર્દીને સખત પ્રવૃત્તિ ટાળવા, યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટ કરવા અને હળવા સ્ટ્રેચ કરવા માટે ભલામણો આપવામાં આવશે.
એક્યુપંક્ચર લાભો
એક્યુપંક્ચર એ પીડા રાહત અને વ્યવસ્થાપન માટે પૂરક ઉપચાર તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. એક્યુપંક્ચરના ફાયદા:
પ્રસારમાં સુધારો
એક્યુપંક્ચર રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા બળતરા ચેતાને પોષણ આપે છે અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ ગૃધ્રસીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર અને પીડા. (ગીત-યી કિમ એટ અલ., 2016)
એન્ડોર્ફિન્સ મુક્ત કરે છે
એક્યુપંક્ચર એન્ડોર્ફિન્સ અને અન્ય કુદરતી પીડા-રાહત રસાયણોના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. (શિલ્પાદેવી પાટીલ એટ અલ., 2016)
નર્વસ સિસ્ટમનું નિયમન કરે છે
એક્યુપંક્ચર સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક પ્રતિભાવોને પુનઃસંતુલિત કરે છે, જે તણાવ, તાણ અને પીડા ઘટાડે છે. (ઝિન મા એટ અલ., 2022)
સ્નાયુઓને આરામ આપે છે
ચેતા પીડા ઘણીવાર સ્નાયુ તણાવ અને ખેંચાણ સાથે આવે છે.
એક્યુપંક્ચર ચુસ્ત સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, દબાણ ઘટાડે છે અને રાહત આપે છે. (ઝિહુઈ ઝાંગ એટ અલ., 2023)
લક્ષણો થી ઉકેલો
સંદર્ભ
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). ગૃધ્રસી માટે એક્યુપંક્ચર થેરાપીની અસરકારકતા અને સલામતી: રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રેલ્સનું વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ. ન્યુરોસાયન્સમાં ફ્રન્ટીયર્સ, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
શું ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરની અસરો તેમની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓમાં સાયટિકા ઘટાડી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે ઘણા લોકો નીચલા ચતુર્થાંશમાં તેમના સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે અસંખ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના નીચલા ચતુર્થાંશમાં સૌથી સામાન્ય પીડા સમસ્યાઓમાંની એક છે ગૃધ્રસી, જે પીઠના નીચલા દુખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. આ પીડા ડ્યૂઓ વ્યક્તિની દિનચર્યાને અસર કરી શકે છે અને તેમને પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે. આ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ સામાન્ય છે, અને જ્યારે તે એક પગ અને પીઠના નીચેના ભાગને અસર કરે છે, ત્યારે ઘણા લોકો જણાવે છે કે તે પ્રસારિત થતી ગોળીબારનો દુખાવો છે જે થોડા સમય માટે દૂર થતો નથી. સદભાગ્યે, પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસી ઘટાડવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર જેવી સારવારો છે. આજનો લેખ સાયટિકા-લો-બેક કનેક્શન, કેવી રીતે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર આ પેઈન કનેક્શનને ઘટાડે છે અને કેવી રીતે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર વ્યક્તિમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સાથે ગૃધ્રસી-લો-બેક કનેક્શન કેવી રીતે ઘટાડવું તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપીને અન્ય ઉપચારો સાથે કેવી રીતે જોડી શકાય તે અંગે અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસી ઘટાડવા માટે તેમના નિયમિત ભાગ તરીકે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર થેરાપીનો સમાવેશ કરવા વિશે તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
ધ સાયટિકા અને લો બેક કનેક્શન
શું તમને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા તમારા પગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા દુખાવો લાગે છે? શું તમે તમારા પગમાં રેડિયેટીંગ, ધબકારા મારતા દુખાવો અનુભવો છો જે તમારી ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે ભારે વસ્તુ વહન કરતી વખતે તમારા પગ અને નીચલા પીઠમાં વધુ દુખાવો થાય છે? આમાંના ઘણા દૃશ્યો ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલા છે, જે નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. હવે, ગૃધ્રસી ઘણીવાર પીઠના નીચેના પ્રદેશમાંથી સિયાટિક ચેતા સાથે મુસાફરી કરતી તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નબળી પાડે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં, સિયાટિક ચેતા પગને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરીને મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. (ડેવિસ એટ અલ., 2024) હવે, જ્યારે સિયાટિક નર્વ, કટિ પ્રદેશની પણ મુખ્ય ભૂમિકા છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પ્રદેશમાં કટિ પ્રદેશ પણ શરીરને ટેકો, શક્તિ અને લવચીકતા પ્રદાન કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ધરાવે છે. જો કે, બંને સિયાટિક ચેતા અને કટિ કરોડરજ્જુનો પ્રદેશ આઘાતજનક ઇજાઓ અને પર્યાવરણીય પરિબળોથી તણાવ અને ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે જે લમ્બર સ્પાઇનલ ડિસ્ક અને સિયાટિક ચેતાને અસર કરી શકે છે.
પુનરાવર્તિત ગતિ, સ્થૂળતા, અયોગ્ય લિફ્ટિંગ, ડીજનરેટિવ કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓ પીઠના નીચેના ભાગ સાથે સંકળાયેલ ગૃધ્રસીના વિકાસમાં ફાળો આપતા કેટલાક કારણો અને જોખમી પરિબળો છે. આખરે શું થાય છે કે પાણીનું પ્રમાણ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કના પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સનું પ્રગતિશીલ નુકશાન કરોડરજ્જુની વચ્ચે તૂટી જાય છે અને સિયાટિક ચેતા પર દબાવવા માટે બહાર નીકળી જાય છે, જે પછી બળતરા થઈ શકે છે અને પગ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં રેડિયેટીંગ પીડા પેદા કરી શકે છે. . (ઝૂઉ એટ અલ., 2021) ગૃધ્રસી અને નીચલા પીઠના દુખાવાનું સંયોજન એ સામાજીક-આર્થિક સમસ્યા બની શકે છે જે પીડાની તીવ્રતાના આધારે સિયાટિક ચેતાનું કારણ બની શકે છે અને વ્યક્તિઓ કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ જેમાં તેઓ ભાગ લઈ રહ્યાં છે તે ચૂકી શકે છે. (સિદ્દીક એટ અલ., 2020) જ્યારે ગૃધ્રસીના દુખાવા જેવા લક્ષણો ઘણીવાર કટિ પ્રદેશ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ સારવારો દ્વારા જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે મેળવી શકે છે.
ગૃધ્રસી કારણો- વિડિઓ
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સાયટિકા-લો બેક કનેક્શનને ઘટાડે છે
જ્યારે સિયાટિક-લો-બેક કનેક્શન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ એવી સારવાર શોધે છે જે સસ્તું હોય અને પીડા જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં અસરકારક હોય. ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર પીઠના નીચેના ભાગ સાથે સંબંધિત ગૃધ્રસી પીડા અનુભવી રહેલા ઘણા વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એ પરંપરાગત એક્યુપંક્ચર ઉપચારનું બીજું સ્વરૂપ છે જે ચીનમાં ઉદ્ભવે છે. ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત એક્યુપંક્ચર નિષ્ણાતો ક્વિ અથવા ચી (ઊર્જા પ્રવાહ)ને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરીરના વિવિધ એક્યુપોઇન્ટ પર નક્કર પાતળી સોય મૂકીને સમાન એક્યુપંક્ચર સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે. ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સોય અને ઇલેક્ટ્રોસ્ટીમ્યુલેશનને જોડે છે જેથી પીડાના સંકેતોને અવરોધિત કરીને અને પીડા રાહત પૂરી પાડીને પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસીનું કારણ બને તેવી કેન્દ્રીય પીડા-નિયમનકારી પદ્ધતિઓ ઘટાડવામાં આવે છે. (કોંગ, 2020) તે જ સમયે, ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર એન્ડોર્ફિન્સને ઉત્તેજીત કરવા અને પીઠના નીચેના દુખાવા માટે સુરક્ષિત રીતે પીડાની દવા ઘટાડવા માટે પીડાનાશક ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે. (સુંગ એટ અલ., 2021)
ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર પુનઃસ્થાપિત ગતિશીલતા
જ્યારે નીચલા હાથપગ નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા ગૃધ્રસીને કારણે મર્યાદિત ગતિશીલતા અનુભવી રહ્યા હોય, ત્યારે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે સિયાટિક ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે અને કટિ સ્નાયુઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર શરીરના ચોક્કસ પ્રદેશોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જેથી સોમેટો-વેગલ-એડ્રિનલ રીફ્લેક્સને રાહત મળે અને નીચલા હાથપગમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત થાય. (લિયુ એટ અલ., 2021) વધુમાં, ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરને અન્ય નોન-સર્જિકલ ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે જેથી કોર અને નીચલા પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે, જેનાથી લોકો કયા પરિબળો સાયટિકા અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરી રહ્યા છે તેના પર વધુ ધ્યાન આપે છે. આમ કરવાથી, પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા ગૃધ્રસી સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા ઘણા લોકો તેમના સારવાર કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે ઈલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરી શકે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા અને તેમની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવાનો માર્ગ પૂરો પાડવા માટે સર્વગ્રાહી અભિગમો સાથે જોડાઈ શકે છે.
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). યોનિ-એડ્રિનલ અક્ષને ચલાવવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચર માટે ન્યુરોએનોટોમિકલ આધાર. કુદરત, 598(7882), 641-645 doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
સિદ્દીક, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). એક્સ્ટ્રા-સ્પાઇનલ ગૃધ્રસી અને ગૃધ્રસીની નકલ કરે છે: એક સ્કોપિંગ સમીક્ષા. કોરિયન જે પેઇન, 33(4), 305-317 doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021). બિન-વિશિષ્ટ ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે ઇલેક્ટ્રોએક્યુપંક્ચરની અસરકારકતા અને સલામતી: પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને/અથવા મેટા-વિશ્લેષણ માટેનો પ્રોટોકોલ. દવા (બાલ્ટીમોર), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
શું પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સિયાટિક ચેતાના દુખાવા અને અન્ય લક્ષણોને ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપચારો સાથે એક્યુપંકચરનો સમાવેશ કરી શકે છે?
પરિચય
શરીરના નીચેના ભાગને કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને ફરે છે, આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, ચેતા મૂળ અને પેશીઓ હિપ્સ, પગ, નિતંબ અને પગના સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્યમાં ફાળો આપે છે. આ બધા સ્નાયુ જૂથો એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે પરિબળ ધરાવે છે કે તેઓ પીડા અથવા અસ્વસ્થતાની અસરો વિના મોબાઇલ હોઈ શકે છે. જો કે, ઘણા પરિબળો અને મુદ્દાઓ સમય જતાં આસપાસના સ્નાયુઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ વિકસાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે, જે વ્યક્તિની ગતિશીલતાને અસર કરે છે. હિપ્સ અને નિતંબની ગતિશીલતાની જવાબદારી વહેંચવામાં મદદ કરતા સ્નાયુઓમાંની એક પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ છે, જે ઘણીવાર જ્યારે વિવિધ ઇજાઓ અથવા પુનરાવર્તિત ગતિ વ્યક્તિની ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે અવગણવામાં આવે છે. આજનો લેખ તપાસ કરે છે કે કેવી રીતે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ગતિશીલતાને અસર કરે છે, કેવી રીતે સિયાટિક પીડા પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર જેવી થેરાપી પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ વ્યક્તિની ગતિશીલતાને અસર કરતા પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમને ઘટાડવા માટે અસંખ્ય સારવાર પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે. અમે દર્દીઓને માહિતી આપીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે એક્યુપંક્ચર જેવી સારવાર પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ સિયાટિક ચેતા પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમથી અનુભવી રહેલા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જે તેમની ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરી રહ્યા છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ગતિશીલતાને અસર કરે છે
શું તમે તમારા હિપ્સ અથવા નિતંબના પ્રદેશમાં સ્નાયુઓની ચુસ્તતા અનુભવી રહ્યા છો, જે તમારી ચાલવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે? શું તમે તમારા ઘૂંટણ અને પગની નીચે મુસાફરી કરતા નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ અથવા સળગતી પીડાની લાગણી અનુભવો છો? અથવા, લાંબા દિવસના કામ પછી, જ્યારે તમે બેઠા હોવ ત્યારે તમને દુખાવો થાય છે? આમાંના મોટાભાગના લક્ષણો ઘણીવાર પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. જાંઘ અને હિપ્સના ગ્લુટીયલ પ્રદેશની આસપાસના છ સ્નાયુઓ હિપ્સને સ્થિર કરતી વખતે અને જાંઘને ફેરવતી વખતે નીચલા શરીરની હિલચાલ પૂરી પાડવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ એ એક નાનો, સપાટ, પિઅર-આકારનો સ્નાયુ છે જે સિયાટિક ચેતાની ટોચ પર ચાલે છે. પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ એ ક્લિનિકલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ છે જે સિયાટિક ચેતાના પ્રવેશનું કારણ બને છે જેના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના નિતંબના પ્રદેશમાં ગોળીબાર અને બળતરાના દુખાવાની જાણ કરે છે. (હિક્સ એટ અલ., 2024) આનાથી ઘણા લોકો વિચારે છે કે તેઓ ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે, ત્યારે તેઓ તેમના હિપ્સમાં મર્યાદિત ગતિશીલતાનો અનુભવ કરશે, જે સમય જતાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, જાંઘ અને પગને અસર કરશે.
સિયાટિક ચેતાનો દુખાવો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે?
વધુમાં, પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ હોવાથી, કેટલાક ક્લિનિકલ તારણો જે ઓવરલેપિંગ જોખમ રૂપરેખાઓનું કારણ બને છે તેમાં પ્રતિબંધિત બાહ્ય હિપ પરિભ્રમણ અને લમ્બોસેક્રલ સ્નાયુઓની સ્નાયુની તંગતાનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય ક્લિનિકલ તારણો મોટા સિયાટિક નોચ પર પેલ્પરેટરી પીડાથી લઈને બેઠેલી સ્થિતિમાં તીવ્ર પીડા સુધીની શ્રેણી ધરાવે છે. (શર્મા એટ અલ., 2023) સિયાટિક નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ હોવાથી, તે હજુ પણ ગૃધ્રસીના બિન-ડિસ્કોજેનિક કારણ તરીકે ગણવામાં આવે છે. (પુત્ર અને લી, 2022) જ્યારે તે સિયાટિક ચેતા પિરીફોર્મિસ સ્નાયુમાં ફસાઈ જાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ઝણઝણાટની સંવેદનાઓ અને પગમાં સમાન પ્રકારની પીડા પેટર્ન અનુભવે છે, જેમ કે ગૃધ્રસી; જો કે, જ્યારે વ્યક્તિઓ સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને ઘટાડવા અને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને સુધારવા માટે સારવારની શોધમાં હોય છે.
એક્યુપંક્ચર થેરપી પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ઘટાડે છે
જ્યારે લોકો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધિત તેમના સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને ઘટાડવા માટે સારવાર શોધી રહ્યા છે, ત્યારે તેઓ એવી સારવાર શોધી રહ્યા છે જે સસ્તું હોય અને સળંગ સત્રો દ્વારા પીડા ઘટાડી શકે. એક્યુપંક્ચર ઉપચાર પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એક્યુપંક્ચર એ ચીનની પૂરક અને વૈકલ્પિક થેરાપી છે જે શરીરના એક્યુપોઇન્ટ પર નક્કર, પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની સારવાર અને અસરો ઘટાડવા માટે વિવિધ એક્યુપંક્ચર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ કરી શકે છે. (તે એટ અલ., 2023) તે જ સમયે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે એક્યુપંક્ચરિસ્ટ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ-માર્ગદર્શિત તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે જેથી અસરકારક સારવાર પ્રતિસાદ આપવા માટે ઊંડા સ્નાયુઓમાં ચોક્કસ સોય મૂકવાની મંજૂરી મળે. (ફુસ્કો એટ અલ., 2018) આ અસરગ્રસ્ત આસપાસના સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને સિયાટિક ચેતાનો દુખાવો ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે.
એક્યુપંક્ચર સિયાટિક ચેતા પીડા ઘટાડે છે
કારણ કે સિયાટિક ચેતા પીડા અને પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમમાં જોખમની રૂપરેખાઓ ઓવરલેપ થાય છે, તે અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા પરિસ્થિતિઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિની ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે. એક્યુપંક્ચર પેલ્વિક અને હિપ પ્રદેશોમાં મોટર અથવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ પેદા કરતા પીડા સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. (કોવર્નિંગ એટ અલ., 2004) એક્યુપંક્ચર એ બિન-સર્જિકલ થેરાપીના સૌથી જૂના સ્વરૂપોમાંનું એક છે જેને હિપ્સને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને રાહત આપતી વખતે સિયાટિક ચેતાને અસર કરતી પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય વિવિધ ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. (વિજ એટ અલ., 2021) વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની સારવાર યોજનાના ભાગ રૂપે એક્યુપંક્ચરનો સમાવેશ કરીને, તેઓ ધીમે ધીમે સંકળાયેલ લક્ષણોનું સંચાલન કરવાનું શરૂ કરશે અને નીચલા હાથપગમાં સિયાટિક ચેતા પીડાનું કારણ બને તે માટે પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની શક્યતાઓને ઘટાડશે. આ લોકોને વધુ સચેત રહેવાની અને સમય જતાં શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારી ગતિશીલતાનો ફરીથી દાવો કરો - વિડિઓ
સંદર્ભ
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ મેનેજમેન્ટ માટે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ-ગાઈડેડ ડ્રાય નીડલિંગ ટ્રીટમેન્ટઃ એ કેસ સિરીઝ. જે ચિરોપર મેડ, 17(3), 198-200 doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., & He, J. (2023). પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે એક્યુપંક્ચર પદ્ધતિઓ: સિસ્ટમેટિક સમીક્ષા અને નેટવર્ક મેટા-વિશ્લેષણ માટે એક પ્રોટોકોલ. જે પેઈન રેસ, 16, 2357-2364 doi.org/10.2147/JPR.S417211
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
