બેક ક્લિનિક આધાશીશી ટીમ. આ એક આનુવંશિક ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે જે માઈગ્રેન હુમલા તરીકે ઓળખાતા એપિસોડ્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ નિયમિત માથાનો દુખાવો કરતાં તદ્દન અલગ છે, જે બિન-આધાશીશી હોય છે. યુ.એસ.માં લગભગ 100 મિલિયન લોકો માથાના દુખાવાથી પીડાય છે, અને આમાંથી 37 મિલિયન લોકો માઇગ્રેનથી પીડાય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો અંદાજ છે કે યુ.એસ.માં 18 ટકા સ્ત્રીઓ અને 7 ટકા પુરુષો પીડાય છે.
તેમને પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો કહેવામાં આવે છે કારણ કે આ દુખાવો કોઈ વિકાર અથવા રોગ એટલે કે મગજની ગાંઠ અથવા માથામાં ઈજાને કારણે થતો નથી. કેટલાક માથાની જમણી બાજુ અથવા ડાબી બાજુએ જ દુખાવો કરે છે. તેનાથી વિપરીત, અન્ય લોકો દરેક જગ્યાએ પીડામાં પરિણમે છે. પીડિત વ્યક્તિઓને મધ્યમ અથવા ગંભીર પીડા થઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે પીડાને કારણે તેઓ નિયમિત પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈ શકતા નથી.
જ્યારે માઇગ્રેન આવે છે, ત્યારે શાંત, અંધારી ઓરડો લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. માઈગ્રેન ચાર કલાક સુધી રહી શકે છે અથવા દિવસો સુધી રહી શકે છે. હુમલાથી કોઈને અસર થાય તે સમયની શ્રેણી વાસ્તવમાં આધાશીશી કરતાં વધુ લાંબી હોય છે. આનું કારણ એ છે કે પ્રી-મોનિટરી અથવા બિલ્ડ-અપ અને પોસ્ટ-ડ્રોમ એકથી બે દિવસ સુધી ટકી શકે છે.
માથાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે મોટાભાગના અનુભવે છે અને પ્રકાર, ગંભીરતા, સ્થાન અને આવર્તન સંબંધિત મોટા પ્રમાણમાં અલગ હોઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો હળવી અસ્વસ્થતાથી લઈને સતત નિસ્તેજ અથવા તીવ્ર દબાણ અને તીવ્ર ધબકારાવાળા પીડા સુધીનો હોય છે. માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર, ઉપચારાત્મક મસાજ, ડિકમ્પ્રેશન અને ગોઠવણો દ્વારા, માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, પછી ભલે તે તણાવ, આધાશીશી અથવા ક્લસ્ટર હોય, તણાવ મુક્ત કરે છે અને સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર
5 ટકા માથાનો દુખાવો એ પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો છે જે ઓવરએક્ટિવિટી, સ્નાયુઓમાં તણાવ અથવા માથામાં દુખાવો-સંવેદનશીલ બંધારણની સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. આ કોઈ અંતર્ગત રોગના લક્ષણો નથી અને તેમાં તણાવ, આધાશીશી અથવા ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય XNUMX ટકા માથાનો દુખાવો ગૌણ છેઅને અંતર્ગત સ્થિતિ, ચેપ અથવા શારીરિક સમસ્યાને કારણે થાય છે. માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણો અથવા ટ્રિગર્સ ધરાવે છે. આ સમાવેશ થાય છે:
લાંબા કલાકો ડ્રાઇવિંગ
તણાવ
અનિદ્રા
બ્લડ સુગર બદલાય છે
ફુડ્સ
સુગંધ
અવાજો
લાઈટ્સ
અતિશય કસરત અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ
વ્યક્તિઓ એક નિશ્ચિત સ્થિતિ અથવા મુદ્રામાં વધુ કલાકો વિતાવે છે, જેમ કે કમ્પ્યુટરની સામે બેસવું અથવા વર્કસ્ટેશન પર ઊભા રહેવું. આનાથી ઉપલા પીઠ, ગરદન અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં સાંધામાં બળતરા અને સ્નાયુઓના તણાવમાં વધારો થઈ શકે છે, જેનાથી પીડા અને અસ્વસ્થતા થાય છે જે ધબકારાવાળા દુખાવા સુધીનું નિર્માણ કરે છે. માથાનો દુખાવોનું સ્થાન અને અનુભવાયેલી અગવડતા માથાનો દુખાવોનો પ્રકાર સૂચવી શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
શિરોપ્રેક્ટર્સ માં નિષ્ણાતો છે ન્યુરોમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ. સંશોધન બતાવે છે કે માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર કરોડરજ્જુના કાર્યમાં સુધારો કરવા, તંગ સ્નાયુઓને મુક્ત કરવા અને આરામ કરવા માટે કરોડરજ્જુના સંરેખણને સમાયોજિત કરી શકે છે અને નર્વસ સિસ્ટમના તણાવને દૂર કરી શકે છે જે તીવ્રતા અને આવર્તન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સારવારમાં શામેલ છે:
માથાનો દુખાવો વિશ્વભરમાં કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરતી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. વિવિધ સમસ્યાઓ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને સમસ્યાના આધારે અન્ય વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે. પીડા નિસ્તેજથી લઈને તીવ્ર હોઈ શકે છે અને વ્યક્તિના મૂડ, સંબંધની ભાવના અને શરીરને અસર કરી શકે છે. વિવિધ માથાનો દુખાવો લોકો પર તેની વિવિધ અસરો થઈ શકે છે કારણ કે માથાનો દુખાવો તીવ્ર અથવા ક્રોનિક હોઈ શકે છે અને શરીરને અસર કરતી અન્ય સમસ્યાઓ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. તે બિંદુ સુધી, ચહેરાની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અંગો સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે અન્ય શરતો જ્યાં માથાનો દુખાવો કારણને બદલે એક લક્ષણ છે. આજનો લેખ ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે ટ્રિગર પેઇન ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ પીડાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેઓ માથાની બાજુમાં ટેમ્પોરલ સ્નાયુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. ડિસક્લેમર
ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ શું છે?
શું તમે તમારા માથાની બાજુમાં નિસ્તેજ અથવા તીક્ષ્ણ પીડા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો? તમારા જડબા સાથેના તણાવ વિશે શું? અથવા શું તમે આખો દિવસ દાંતના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો? આ લક્ષણોનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે માથાના ચહેરાના પ્રદેશને અસર કરે છે અને ટેમ્પોરલ સ્નાયુ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. આ ટેમ્પોરલિસ સ્નાયુ મેસ્ટીકેશન સ્નાયુઓનો એક ભાગ છે, જેમાં મધ્યસ્થ પેટરીગોઈડ, લેટરલ પેટરીગોઈડ અને માસેટર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ એ સપાટ, પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે ટેમ્પોરલ ફોસાથી ખોપરીની ઉતરતી ટેમ્પોરલ લાઇન સુધી ફેલાયેલી છે. આ સ્નાયુ કંડરા રચવા માટે એકરૂપ થાય છે જે જડબાના હાડકાને ઘેરી લે છે અને જડબાને અને તેના કાર્યને લંબાવીને અને પાછું ખેંચીને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં બે કંડરા હોય છે: સુપરફિસિયલ અને ઊંડો, દાળના પાછળના ભાગમાં ચાવવામાં મદદ કરે છે અને કોરોનોઇડ પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલ છે (ત્વચા અને સબક્યુટેનીયસ પેશીઓ કે જે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુના સુપરફિસિયલ કંડરા અને માસેટર સ્નાયુને આવરી લે છે.) તે બિંદુ, આઘાતજનક અને સામાન્ય પરિબળો ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરી શકે છે અને સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે આઘાતજનક અથવા સામાન્ય પરિબળો શરીર પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, જેમાં મૌખિક-ચહેરાના પ્રદેશનો સમાવેશ થાય છે, તે સમય જતાં અનિચ્છનીય લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે અને, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, વ્યક્તિનું જીવન દયનીય બનાવી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે જે વ્યક્તિઓ ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારના માથાનો દુખાવો સાથે કામ કરે છે તેમને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાંથી તીવ્ર દુખાવો થાય છે. જ્યારે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સ્પર્શ માટે સંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે દુખાવો શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં જઈ શકે છે. આને માયોફેસિયલ અથવા ટ્રિગર પોઈન્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે ડોકટરો માટે નિદાન કરવા માટે થોડી પડકારરૂપ હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ વિવિધ પીડા લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુઓ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ સંભવિત રીતે દાંતને અસર કરી શકે છે અને માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં સક્રિય ટ્રિગર પોઈન્ટ સંભવિત રીતે સ્થાનિક અને સંદર્ભિત પીડાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જ્યારે માથાનો દુખાવોના યોગદાનના સ્ત્રોતોમાંથી એક છે. હવે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો કેવી રીતે પ્રેરિત કરી શકે છે? ઠીક છે, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે અને સ્નાયુ તંતુઓ સાથે નાની ગાંઠો વિકસી શકે છે.
ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંભવિતપણે અસામાન્ય દાંતના દુખાવાને પ્રેરિત કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે અસામાન્ય દાંતના દુખાવાને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ પરના તણાવ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ ઘણીવાર અન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓની નકલ કરે છે જે ઘણા લોકોને તેમના શરીરના એક વિભાગમાંથી શા માટે પીડા અનુભવે છે તે અંગે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, આઘાતજનક એન્કાઉન્ટરના કોઈ ચિહ્નો નથી. કારણ કે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ શરીરના એક વિસ્તારમાંથી બીજા વિસ્તારમાં મુસાફરી કરવા માટે પીડા પેદા કરી શકે છે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના પીડાને ઘટાડવા માટે ઉપચારાત્મક માર્ગો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે.
ટેમ્પોરલ મસલની ઝાંખી- વિડીયો
શું તમે માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો જે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે? શું તમારું જડબા સ્પર્શ માટે સખત કે કોમળ લાગે છે? અથવા અમુક ખોરાક ખાતી વખતે તમારા દાંત વધારે સંવેદનશીલ બની ગયા છે? આમાંના ઘણા લક્ષણોમાં ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ સામેલ હોઈ શકે છે. ઉપરનો વિડીયો શરીરમાં ટેમ્પોરાલીસ સ્નાયુની શરીરરચનાનું વિહંગાવલોકન આપે છે. ટેમ્પોરાલિસ એ પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે રજ્જૂમાં પરિવર્તિત થાય છે જે જડબાને ખસેડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે પરિબળો શરીરને અસર કરે છે, ખાસ કરીને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ, તે સંભવિત રીતે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે. ત્યાં સુધી, ટ્રિગર પોઈન્ટ શરીરને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે, જેમ કે ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો અને દાંતનો દુખાવો. અભ્યાસો જણાવે છે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ પીડાનું દબાણ સતત ઊંચું હોય છે જ્યારે દાંત ક્લેન્ચિંગ અથવા જડબાના ગાબડાંની વિવિધ માત્રા હોય છે. નસીબમાં તે હશે તેમ, ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ ટેમ્પોરલ સ્નાયુના દુખાવાને સંચાલિત કરવાની રીતો છે.
ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે સંકળાયેલ ટેમ્પોરલ મસલ પેઈનને મેનેજ કરવાની રીતો
કારણ કે ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુ સાથેના ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સંભવિત રીતે મોઢાના ચહેરાના પ્રદેશમાં પીડા પેદા કરી શકે છે, આસપાસના સ્નાયુઓ જેમ કે ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ અને સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઈડ તેમના ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે જડબાના મોટર ડિસફંક્શન અને દાંતમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સદનસીબે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે તે શોધી શકે છે અને ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુની સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટના દુખાવાને દૂર કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે સોફ્ટ ટીશ્યુ મેનીપ્યુલેશન ટેમ્પોરાલીસ સ્નાયુના ટ્રિગર પોઈન્ટ દબાણને મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને રાહત લાવી શકે છે. ઉપયોગ નરમ મેનીપ્યુલેશન માયોફેસિયલ ટેમ્પોરાલિસ પર દુખાવો ગરદન, જડબા અને ક્રેનિયલ સ્નાયુઓને અસર કરે છે તે માથાનો દુખાવોના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઘણા લોકોને રાહત અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉપસંહાર
શરીરમાં ટેમ્પોરાલિસ એક સપાટ, પંખાના આકારની સ્નાયુ છે જે નીચે જડબામાં જાય છે અને જડબાને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે અન્ય મસ્ટિકેશન સ્નાયુઓ સાથે કામ કરે છે. જ્યારે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળો ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે, ત્યારે તે સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ વિકસાવી શકે છે. ત્યાં સુધી, તે પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે અને માથાના મૌખિક-ફેસિયલ પ્રદેશમાં તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો અને દાંતના દુઃખાવા જેવા સંદર્ભિત પીડાનું કારણ પણ બને છે. આનાથી ઘણા લોકોને પીડા થઈ શકે છે સિવાય કે સંબંધિત લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની રીતો હોય. સદભાગ્યે, ઘણા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ નિષ્ણાતો એવી તકનીકોનો સમાવેશ કરી શકે છે જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સંબંધિત ટ્રિગર-પોઇન્ટ પીડાને લક્ષ્ય બનાવે છે. જ્યારે લોકો માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન માટે સારવારનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવનને એકસાથે પાછું મેળવી શકે છે.
ફર્નાન્ડીઝ-દ-લાસ-પેનાસ, સીઝર, એટ અલ. "ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સમાંથી સ્થાનિક અને સંદર્ભિત દુખાવો ક્રોનિક ટેન્શન-ટાઈપ માથાનો દુખાવોમાં પેઇન પ્રોફાઇલમાં ફાળો આપે છે." ક્લિનિકલ જર્નલ ઓફ પેઈન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
ફુકુડા, કેન-ઇચી. "અસામાન્ય ડેન્ટલ પેઇનનું નિદાન અને સારવાર." જર્નલ ઓફ ડેન્ટલ એનેસ્થેસિયા અને પેઇન મેડિસિન, કોરિયન ડેન્ટલ સોસાયટી ઓફ એનેસ્થેસિયોલોજી, માર્ચ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "રેફરલ સાથે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર ડિસઓર્ડર-મ્યોફેસિયલ પેઇન ધરાવતા દર્દીઓમાં સોફ્ટ ટીશ્યુ મોબિલાઇઝેશનનું મૂલ્યાંકન." પર્યાવરણીય સંશોધન અને જાહેર આરોગ્યની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, MDPI, 21 ડિસેમ્બર 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
મેકમિલન, એએસ અને ઇટી લોસન. "માનવ જડબાના સ્નાયુઓમાં પેઇન-પ્રેશર થ્રેશોલ્ડ પર દાંત ક્લેન્ચિંગ અને જડબા ખોલવાની અસર." જર્નલ ઓફ ઓરોફેસિયલ પેઇન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
યુ, સન ક્યોંગ, એટ અલ. "કોરોનોઇડ પ્રક્રિયા પર ટેન્ડિનસ જોડાણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી ટેમ્પોરાલિસ સ્નાયુનું મોર્ફોલોજી." એનાટોમી અને સેલ બાયોલોજી, કોરિયન એસોસિએશન ઓફ એનાટોમિસ્ટ, 30 સપ્ટેમ્બર 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં બાળકો સહિત અંદાજિત 38 મિલિયન લોકોને માઇગ્રેન અસર કરે છે. વિશ્વભરમાં, તે કુલ 1 બિલિયન સુધી પહોંચે છે. વિશ્વની સામાન્ય બીમારીઓમાં માઈગ્રેન ત્રીજા નંબરે છે અને અક્ષમ બીમારીઓમાં છઠ્ઠા ક્રમે છે. 90% થી વધુ જે લોકો માઈગ્રેનથી પીડાય છે હુમલા દરમિયાન સામાન્ય રીતે અથવા કામ કરી શકતા નથી.
માઇગ્રેનનો હુમલો ઘણીવાર કમજોર અને અત્યંત પીડાદાયક હોય છે. એકવાર શરૂ થઈ જાય પછી તેને રોકવું પણ પડકારજનક છે. માઇગ્રેનની શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે તેને ક્યારેય થતા અટકાવવી. કેટલાક લોકો માટે ઘણી પદ્ધતિઓ કામ કરે છે, પરંતુ શિરોપ્રેક્ટિક લોકપ્રિય છે નિવારક માપ કે ઘણા લોકોએ તેમને આધાશીશી મુક્ત થવામાં મદદ કરી હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
આધાશીશી લક્ષણો
ગંભીર માથાનો દુખાવો એ પ્રથમ વસ્તુ છે જે લોકો માઇગ્રેન વિશે વિચારે છે, પરંતુ અન્ય લક્ષણો છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
માથાના એક અથવા બંને બાજુઓ પર સ્થિત પીડા
ફોટોફોબીયા (પ્રકાશની સંવેદનશીલતા)
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અથવા અન્ય દ્રશ્ય વિક્ષેપ
ધબકારા કે ધબકારા કરતી પીડા
હળવા માથાવાળા અને સંભવતઃ મૂર્છા
ગંધ, સ્વાદ અથવા સ્પર્શ માટે અતિસંવેદનશીલતા
મોટર કાર્યની ખોટ અથવા, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આંશિક લકવો (જેમ કે સાથે હેમીપ્લેજિક માઇગ્રેન)
કેટલાક આધાશીશી હુમલા પહેલા આભાનો અનુભવ કરે છે, સામાન્ય રીતે 20 થી 60 મિનિટની આસપાસ. આ દર્દીને હુમલાને રોકવા અથવા તેને ઘટાડવા માટે ચોક્કસ પગલાં લેવા માટે સમય આપી શકે છે. જો કે, માઈગ્રેનને રોકવા માટે તમારી જીવનશૈલીમાં અમુક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરવો એ હજુ પણ યોગ્ય પગલાં છે.
માઇગ્રેનના કારણો
ડોકટરો માઇગ્રેનના ચોક્કસ કારણો જાણતા નથી, પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે અમુક ટ્રિગર્સ હુમલો શરૂ કરી શકે છે. કેટલાક વધુ સામાન્ય માઇગ્રેન ટ્રિગર્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ખોરાક પ્રોસેસ્ડ ખોરાક, ખારા ખોરાક, જૂની ચીઝ અને ચોકલેટ.
પીણાં કોફી અને અન્ય કેફીનયુક્ત પીણાં તેમજ આલ્કોહોલ (ખાસ કરીને વાઇન)
હોર્મોનલ ફેરફારો મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓમાં થાય છે, સામાન્ય રીતે મેનોપોઝ, માસિક સ્રાવ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
ફૂડ એડિટિવ્સ મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ (MSG) અને એસ્પાર્ટમ, તેમજ ચોક્કસ રંગો.
તણાવ પર્યાવરણીય, ઘર અથવા કામ પર તણાવ, અથવા બીમારી જે શરીર પર તાણ લાવે છે.
ઊંઘની સમસ્યા વધારે પડતી ઊંઘ લેવી કે પૂરતી ઊંઘ ન લેવી.
સંવેદનાત્મક ઉત્તેજના સૂર્યની ઝગઝગાટ અને તેજસ્વી પ્રકાશ, સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક અને પરફ્યુમ જેવી તીવ્ર ગંધ અને ચોક્કસ સ્પર્શેન્દ્રિય ઉત્તેજના.
દવા વાસોડિલેટર (નાઇટ્રોગ્લિસરિન) અને મૌખિક ગર્ભનિરોધક.
શારીરિક શ્રમ તીવ્ર કસરત અથવા અન્ય શારીરિક શ્રમ.
જેટ લેગ
હવામાન ફેરફારો
ભોજન છોડવું
બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ફેરફાર
કેટલાક સંશોધનો સંભવિત સેરોટોનિન ઘટક પણ દર્શાવે છે. સેરોટોનિન નર્વસ સિસ્ટમમાં પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે અભિન્ન છે.
માઇગ્રેનના હુમલા દરમિયાન, સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટે છે. આધાશીશી સારવાર
આધાશીશી સારવાર ગર્ભપાત અથવા નિવારક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ગર્ભપાતની દવાઓ મુખ્યત્વે લક્ષણોની સારવાર કરે છે, સામાન્ય રીતે પીડા રાહત. એકવાર માઇગ્રેનનો હુમલો શરૂ થઈ જાય પછી તેઓ લેવામાં આવે છે અને તેને રોકવા માટે બનાવવામાં આવે છે. માઇગ્રેનની આવર્તન અને હુમલાની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે નિવારક દવાઓ સામાન્ય રીતે દરરોજ લેવામાં આવે છે. આમાંની મોટાભાગની દવાઓ ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ મેળવી શકાય છે, અને ઘણી બધી અપ્રિય આડઅસરો ધરાવે છે.
A માઇગ્રેન નિષ્ણાત એક્યુપંક્ચર, મસાજ થેરાપી, ચિરોપ્રેક્ટિક, એક્યુપ્રેશર, હર્બલ ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સહિત દવાઓ અને અન્ય સારવારોની ભલામણ કરી શકે છે. પૂરતી ઊંઘ, આરામ કરવાની કસરતો અને આહારમાં ફેરફાર પણ મદદ કરી શકે છે.
માઇગ્રેઇન્સ માટે ચિરોપ્રેક્ટિક
માઇગ્રેનની સારવાર કરતી વખતે શિરોપ્રેક્ટર વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરશે. સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન એક સૌથી સામાન્ય છે, સામાન્ય રીતે સર્વાઇકલ સ્પાઇન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. શરીરને સંતુલનમાં લાવીને, તે પીડાને દૂર કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં માઇગ્રેનને અટકાવી શકે છે. તેઓ વિટામિન, મિનરલ અને હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જે સામાન્ય રીતે ટ્રિગર્સને દૂર કરે છે.
એક આધાશીશી અભ્યાસ જાણવા મળ્યું છે કે 72% પીડિતોને નોંધપાત્ર અથવા નોંધપાત્ર સુધારા સાથે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારથી ફાયદો થયો છે. આ સાબિતી છે કે શિરોપ્રેક્ટિક એ પીડાને દૂર કરવા અને અટકાવવા માટે અસરકારક સારવાર છે મગફળી.
માથાનો દુખાવો એ વાસ્તવિક પીડા છે (અહીં આંખ-રોલ દાખલ કરો). ઘણી વ્યક્તિઓ તેનાથી પીડાય છે, અને ત્યાં વિવિધ કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વિકલ્પો છે. કેટલાક માટે, તે એક દુર્લભ ઘટના છે, જ્યારે અન્ય તેમની સાથે સાપ્તાહિક અથવા તો દૈનિક વ્યવહાર કરે છે. તેઓ નાની અસુવિધાઓથી લઈને સંપૂર્ણ જીવન બદલાતી તકલીફો સુધીની હોઈ શકે છે.
માથાના દુખાવાની સારવારમાં પ્રથમ પગલું એ છે કે તમે કયા પ્રકારનો માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો તે સમજવું. કેટલાક લોકો માને છે કે તેમને આધાશીશી છે જ્યારે હકીકતમાં, તેઓ તણાવના માથાનો દુખાવોથી પીડાય છે. જ્યારે તણાવ માથાનો દુખાવો વધુ સામાન્ય છે, તે દ્વારા અંદાજવામાં આવે છે આધાશીશી સંશોધન ફાઉન્ડેશન કે 1 માંથી 4 યુ.એસ. પરિવારમાં માઇગ્રેન ધરાવતી વ્યક્તિનો સમાવેશ થાય છે.
કયા માથાનો દુખાવો સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે થોડું સંશોધન લે છે. થી પીડિત વ્યક્તિઓ માથાનો દુખાવો તેઓને આધાશીશી થઈ રહી છે કે ટેન્શન માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છે તે નક્કી કરવા માટે પોતાને આ પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર છે.
જીવનમાં માથાનો દુખાવો ક્યારે શરૂ થયો? મુજબ મેયો ક્લિનિક, આધાશીશી કિશોરાવસ્થા અથવા પ્રારંભિક પુખ્તાવસ્થામાં શરૂ થાય છે. તેનાથી વિપરીત, તણાવ માથાનો દુખાવો વ્યક્તિના જીવનમાં કોઈપણ સમયે શરૂ થઈ શકે છે. જો પુખ્ત વયના વ્યક્તિએ હમણાં જ માથાનો દુઃખાવો શરૂ કર્યો છે, તો તે સંભવતઃ તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો છે.
તે ક્યાંથી નુકસાન કરે છે? પીડાનું સ્થાન એ માથાનો દુખાવોના પ્રકારનું એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે. માઇગ્રેન સામાન્ય રીતે માથાની એક બાજુએ થાય છે. તણાવ માથાનો દુખાવો માથાની બંને બાજુઓને અસર કરે છે અને કપાળના વિસ્તારમાં દબાણની લાગણી પેદા કરી શકે છે.
તે કેવા પ્રકારની પીડા છે? જો તે નિસ્તેજ દુખાવો, દબાણની લાગણી અથવા માથાની ચામડીની આસપાસ કોમળતા હોય, તો તે સંભવતઃ તણાવ માથાનો દુખાવો છે. જો, બીજી બાજુ, દુખાવો થ્રોબિંગ અથવા ધબકારા મારતો હોય, તો તે માઇગ્રેન હોઈ શકે છે. બંને માથાનો દુખાવો ગંભીર પીડા આપી શકે છે, માત્ર વિવિધ પ્રકારો.
અન્ય કોઇ લક્ષણો છે?આધાશીશીસામાન્ય રીતે માથાના દુખાવા સિવાયના લક્ષણો સાથે આવે છે. ઉબકા, પ્રકાશ અને ધ્વનિની સંવેદનશીલતા, ચમકતી અથવા ચમકતી લાઇટ, એક અથવા બંને હાથ નીચે પિન અને સોયની સંવેદના અથવા ચક્કર આવવા સામાન્ય છે. જે વ્યક્તિઓ આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરતા નથી તેઓ મોટે ભાગે ટેન્શન માથાનો દુખાવો સાથે કામ કરે છે.
તમે કાર્ય કરી શકો છો? પીડાદાયક અને નિરાશાજનક હોવા છતાં, તણાવના માથાનો દુખાવો ધરાવતા ઘણા લોકો હજુ પણ તેમની નોકરીઓ કરી શકે છે, વાહન ચલાવી શકે છે, વાંચી શકે છે અને દૈનિક જીવન સાથે વ્યવહાર કરી શકે છે. માઇગ્રેન એ એક અલગ વાર્તા છે. માથાનો દુખાવો પસાર ન થાય ત્યાં સુધી અંધારા, શાંત રૂમમાં સ્લીપ માસ્ક પહેરીને સૂવાથી મોટાભાગના લોકો માઇગ્રેનને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે. જો માથાનો દુખાવો જીવનને ખલેલ પહોંચાડે છે, તો તે ખૂબ જ સારી રીતે માઇગ્રેન હોઈ શકે છે.
શું નિયમિત પેઇનકિલર્સ કામ કરે છે? ટેન્શન માથાનો દુખાવો ઘણીવાર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવાઓ દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે. આ સારવારોથી માઇગ્રેઇન્સ ઘટતા નથી. એકવાર આધાશીશી સંપૂર્ણ બળમાં આવી જાય, પીડિતાએ તેને બહાર કાઢવો જોઈએ. જો માથાનો દુખાવો અમુક બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન પેઇનકિલર્સ પર સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો તે સંભવતઃ તણાવ માથાનો દુખાવો છે.
મોટાભાગની વ્યક્તિઓ, કમનસીબે, તેમના જીવનના એક તબક્કે માથાનો દુખાવોનો સામનો કરશે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ટેન્શન માથાનો દુખાવો માઇગ્રેન કરતાં વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ તે માથાનો દુખાવો હોવાની શક્યતાને નકારી શકતું નથી. આધાશીશી. ઉપરોક્ત પ્રશ્નોના જવાબો માથાનો દુખાવોના પ્રકાર અને સારવારને સક્રિય રીતે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે અંગેની સમજ આપે છે. માથાનો દુખાવો ગમે તેટલો હોય, જો દુખાવો ગંભીર હોય, અથવા માથામાં ઈજા પછી શરૂ થાય, તો તરત જ તબીબી સારવાર લેવી.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ સાથેની મારી સારવાર મને થાક ઓછો કરીને મદદ કરી રહી છે. હું એટલી બધી માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યો નથી. માથાનો દુખાવો નાટકીય રીતે ઓછો થઈ રહ્યો છે અને મારી પીઠ ઘણી સારી લાગે છે. હું ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની ખૂબ ભલામણ કરીશ. તે ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ છે, તેનો સ્ટાફ ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ છે અને દરેક વ્યક્તિ તમને મદદ કરવા માટે શું કરી શકે છે તેનાથી આગળ વધે છે. -શેન સ્કોટ
ગરદનનો દુખાવો વિવિધ કારણોસર વિકસી શકે છે, અને તે હળવાથી ગંભીર સુધી જબરદસ્ત રીતે બદલાઈ શકે છે. મોટાભાગની વસ્તી આ જાણીતી નાજુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી પીડાય છે; જો કે, શું તમે જાણો છો કે માથાનો દુખાવો ક્યારેક ગરદનના દુખાવાને કારણે થઈ શકે છે? જ્યારે આ માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે સર્વિકોજેનિક માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અન્ય પ્રકારો, જેમ કે ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી, પણ ગરદનના દુખાવાના કારણે હોવાનું નક્કી કરવામાં આવ્યું છે.
તેથી, તમારા લક્ષણોના મૂળ કારણને નિર્ધારિત કરવા અને તમારા ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે કયો ઉપચાર વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ રહેશે તે નક્કી કરવા માટે જો તમને માથાનો દુખાવો અથવા ગરદનનો દુખાવો અનુભવાયો હોય તો યોગ્ય નિદાન મેળવવું મૂળભૂત છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ તમારા લક્ષણોનો સ્ત્રોત શોધવા માટે તમારી ઉપરની પીઠ, અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇન, તમારી ગરદન, ખોપરી અને મસ્તકનો આધાર અને આસપાસના તમામ સ્નાયુઓ અને ચેતાઓ સહિતનું મૂલ્યાંકન કરશે. ડૉક્ટરની મદદ લેતા પહેલા, ગરદનનો દુખાવો કેવી રીતે માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે તે સમજવું જરૂરી છે. નીચે, અમે સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ગરદનની શરીરરચના વિશે ચર્ચા કરીશું અને દર્શાવીશું કે ગરદનનો દુખાવો કેવી રીતે માથાનો દુખાવો સાથે જોડાયેલ છે.
કેવી રીતે ગરદનના દુખાવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે
ખભાના બ્લેડ વચ્ચેના સ્નાયુઓ, ખભાનો ઉપરનો ભાગ અને ગરદનની આજુબાજુના સ્નાયુઓ અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇન, જો તે ખૂબ જ ચુસ્ત અથવા સખત થઈ જાય તો ગરદનમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે આઘાત અથવા ઈજાને કારણે થયેલા નુકસાનને કારણે તેમજ ખરાબ મુદ્રામાં અથવા નબળી બેઠક, ઉપાડવાની અથવા કામ કરવાની ટેવના પરિણામે થઈ શકે છે. ચુસ્ત સ્નાયુઓ તમારા ગરદનના સાંધાને સખત અથવા સંકુચિત અનુભવે છે, અને તે તમારા ખભા તરફ દુખાવો પણ ફેલાવી શકે છે. સમય જતાં, ગરદનના સ્નાયુઓનું સંતુલન બદલાય છે, અને તે ચોક્કસ સ્નાયુઓ જે ગરદનને ટેકો આપે છે તે નબળા પડી જાય છે. તેઓ આખરે માથું ભારે થવાનું શરૂ કરી શકે છે, ગરદનનો દુખાવો તેમજ માથાનો દુખાવો અનુભવવાનું જોખમ વધારે છે.
ટ્રાઇજેમિનલ નર્વ એ પ્રાથમિક સંવેદનાત્મક ચેતા છે જે ચહેરા પરથી તમારા મગજમાં સંદેશાઓનું વહન કરે છે. વધુમાં, C1, C2 અને C3 પર જોવા મળતા ઉપલા ત્રણ સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ ચેતાના મૂળમાં એક પેઇન ન્યુક્લિયસ છે, જે મગજ અને ટ્રાઇજેમિનલ નર્વને પીડાના સંકેતો પહોંચાડે છે. વહેંચાયેલ ચેતા માર્ગોને કારણે, પીડાને ગેરસમજ કરવામાં આવે છે અને તેથી મગજ દ્વારા માથામાં સ્થિત હોવાનું "અહેસાસ" થાય છે. સદનસીબે, ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનનું મૂલ્યાંકન અને તેને સુધારવામાં અનુભવી છે, જે ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. તદુપરાંત, તેઓ સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવામાં, સ્નાયુઓની લંબાઈ અને સાંધાની ગતિશીલતા વધારવામાં અને યોગ્ય મુદ્રામાં ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો શું થાય છે?
સર્વાઇકોજેનિક માથાનો દુખાવો, જે અન્યથા "ગરદનના માથાનો દુખાવો" તરીકે ઓળખાય છે, તે ગરદનના સાંધા, રજ્જૂ અથવા ગરદનની આસપાસના અન્ય માળખાં અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇનને કારણે થાય છે, જે તમારા ચહેરા અથવા માથામાં ખોપરીના તળિયે પીડાનો સંદર્ભ આપી શકે છે. સંશોધકો માને છે કે ગરદનના માથાનો દુખાવો, અથવા સર્વાઇકોજેનિક માથાનો દુખાવો, તબીબી રીતે નિદાન કરાયેલા તમામ માથાનો દુખાવોમાં લગભગ 20 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે. સર્વિકોજેનિક માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો નજીકથી સંકળાયેલા છે, જોકે અન્ય પ્રકારના માથાનો દુખાવો પણ ગરદનના દુખાવાનું કારણ બની શકે છે.
આ પ્રકારનો માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે તમારી ગરદનની ટોચ પર જોવા મળતા સાંધાઓની ઇજા, જડતા અથવા યોગ્ય કાર્યના અભાવને કારણે શરૂ થાય છે, તેમજ ગરદનના તંગ સ્નાયુઓ અથવા સૂજી ગયેલી ચેતા, જે પીડાના સંકેતોને ટ્રિગર કરી શકે છે જે મગજ પછી અર્થઘટન કરે છે. ગરદનના દુખાવા તરીકે. ગરદનના માથાના દુખાવાનું સામાન્ય કારણ ઉપલા ત્રણ ગરદનના સાંધા અથવા 0/C1, C1/C2, C2/C3માં નિષ્ક્રિયતા છે, જેમાં પેટા-ઓસીપીટલ સ્નાયુઓમાં વધારાનો તણાવ છે. સર્વિકોજેનિક માથાનો દુખાવો અને ગરદનના દુખાવાના અન્ય કારણોમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
ક્રેનિયલ તણાવ અથવા ઇજા
TMJ (JAW) તણાવ અથવા બદલાયેલ ડંખ
તણાવ
આધાશીશી માથાનો દુખાવો
આંખ ખેચાવી
માઇગ્રેઇન્સ અને ગરદનના દુખાવા વચ્ચેની લિંક
ગરદનનો દુખાવો અને માઇગ્રેન પણ એકબીજા સાથે જટિલ જોડાણ ધરાવે છે. જ્યારે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગંભીર આઘાત, નુકસાન અથવા ગરદનને ઇજા થવાથી આધાશીશી જેવા ગંભીર માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે; ગરદનનો દુખાવો વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આધાશીશી માથાનો દુખાવોથી પરિણમી શકે છે. જો કે, એવું માનવું ક્યારેય સારું નથી કે એક પરિણામ બીજામાંથી આવે છે. જ્યારે તમારી ચિંતાનું કારણ આધાશીશી હોય ત્યારે ગરદનના દુખાવાની સારવાર લેવી એ ઘણીવાર અસરકારક પીડા વ્યવસ્થાપન અથવા પીડા રાહત તરફ દોરી જતું નથી. જો તમે ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યાં હોવ તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા પીડાનું કારણ અને લક્ષણોનું મૂળ કારણ નક્કી કરવા માટે વિશેષ આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક પાસેથી તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી.
કમનસીબે, ગરદનનો દુખાવો, તેમજ વિવિધ પ્રકારના માથાનો દુખાવો, સામાન્ય રીતે ખોટી રીતે નિદાન કરવામાં આવે છે અથવા તો ક્યારેક લાંબા સમય સુધી નિદાન પણ થતું નથી. ગરદનના દુખાવાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે તેની સારવાર કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે લોકોને આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને ગંભીરતાથી લેવામાં અને યોગ્ય નિદાન કરવામાં લાંબો સમય લાગે છે. જ્યારે દર્દી ગરદનના દુખાવા માટે નિદાનની શોધ કરે છે, ત્યારે તે પહેલેથી જ એક સતત સમસ્યા હોઈ શકે છે. તમારી ગરદનના દુખાવાની કાળજી લેવા માટે લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી, ખાસ કરીને ઈજા પછી, તીવ્ર પીડા તરફ દોરી શકે છે અને લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ પણ બનાવી શકે છે, તેને ક્રોનિક પીડામાં ફેરવી શકે છે. ઉપરાંત, લોકો ગરદનના દુખાવા અને માથાના દુખાવા માટે સારવાર લેવાના વારંવારના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
છરા મારવાથી દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો, ખાસ કરીને ગરદનમાં
ગરદન અને ખભાથી આંગળીના ટેરવા સુધીનો દુખાવો
ઉપરોક્ત લક્ષણો સિવાય, ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓ વધારાના લક્ષણોનો પણ અનુભવ કરી શકે છે, જેમાં ઉબકા, ઓછી દ્રષ્ટિ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, ગંભીર થાક અને ઊંઘમાં પણ મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે એવા સંજોગો છે કે જેમાં તમારા માથાનો દુખાવો અથવા ગરદનના દુખાવાનું કારણ સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે, જેમ કે તાજેતરના ઓટોમોબાઈલ અકસ્માતમાં અથવા રમત-સંબંધિત આઘાત, નુકસાન અથવા ઈજાઓથી પીડિત હોવા છતાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કારણ તદ્દન ન પણ હોઈ શકે. સ્પષ્ટ
કારણ કે ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો ખરાબ મુદ્રામાં અથવા તો પોષક સમસ્યાઓના પરિણામે પણ વિકસી શકે છે, સારવારની સફળતાને વધારવા માટે પીડાના મૂળને શોધવાનું મૂળભૂત છે, ઉપરાંત તમને આરોગ્યની સમસ્યાને ફરીથી બનતી અટકાવવા સક્ષમ બનાવે છે. ભવિષ્ય હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ માટે તે સામાન્ય છે કે તેઓ પ્રથમ સ્થાને પીડાનું કારણ શું હોઈ શકે તે શોધવા માટે તમારી સાથે કામ કરવામાં તેમનો સમય ફાળવે છે.
એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા તમે અવગણી શકતા નથી
ગરદનનો દુખાવો સામાન્ય રીતે એવી સમસ્યા નથી જેને અવગણવી જોઈએ. તમે વિચારી શકો છો કે તમે માત્ર ગરદનની નાની અગવડતા અનુભવી રહ્યા છો અને તે તમને હોઈ શકે તેવી અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે અપ્રસ્તુત છે. તેમ છતાં, જ્યાં સુધી તમને તમારા લક્ષણો માટે યોગ્ય નિદાન ન મળે ત્યાં સુધી તમે વધુ વખત ખાતરીપૂર્વક જાણી શકતા નથી. તેમની ગરદન-કેન્દ્રિત સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન અને સારવાર મેળવવા માંગતા દર્દીઓને એ જાણીને આશ્ચર્ય થાય છે કે તેઓ અનુભવી રહ્યા હોય તેવી કેટલીક અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સહસંબંધિત હોઈ શકે છે, જેમ કે ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો. આમ, જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારી ગરદન સંપૂર્ણપણે ફેરવી શકતા નથી તો પણ તમે "જીવી શકો છો" તો પણ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિકસી શકે છે, અને આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો વધુ પડકારજનક હોઈ શકે છે.
એવા સંજોગો છે કે જેમાં ગરદનમાં પીંચી ગયેલી ચેતા ક્રોનિક ટેન્શન માથાના દુખાવા માટેનું મુખ્ય કારણ છે, જ્યાં અગાઉની રમતગમતની ઇજા કે જે પહેલા યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં આવી ન હતી તે હવે વ્યક્તિની ગરદનની મર્યાદિત ગતિશીલતાનું કારણ છે અને જેમાં પાયા પર વાટેલો કરોડરજ્જુ છે. ગરદન સમગ્ર કરોડરજ્જુમાં ધબકતી સંવેદનાઓને પ્રેરિત કરે છે, જે ખભામાંથી હાથ, હાથ અને આંગળીઓમાં ફેલાય છે. તમે વ્યસ્ત શેડ્યૂલ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં તમારા ક્રોનિક માઇગ્રેનને પણ દોષી ઠેરવી શકો છો. જો કે, તે નબળી મુદ્રાનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર તમે વિતાવેલા કલાકો હોઈ શકે છે. સારવાર ન કરાયેલ ગરદનનો દુખાવો એવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જેની તમે ક્યારેય અપેક્ષા ન કરો, જેમ કે સંતુલનની સમસ્યાઓ અથવા વસ્તુઓને પકડવામાં મુશ્કેલી. આ એટલા માટે છે કારણ કે સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ગરદનના ઉપરના અસ્થિબંધન પર સ્થિત તમામ ન્યુરલ મૂળ માનવ શરીરના અન્ય ભાગો સાથે જોડાયેલા છે, તમારા દ્વિશિરથી તમારી દરેક નાની આંગળીઓ સુધી.
તમારા ગરદનના દુખાવા અને માથાના દુખાવાના મૂળ કારણને દૂર કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે કામ કરવાથી તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે. તે નોંધપાત્ર સમસ્યાઓમાં ફેરવાતા અન્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોઈ શકે છે. જ્યારે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા અથવા પોષણની ઉણપ સામાન્ય રીતે ક્રોનિક માઇગ્રેનના સૌથી સામાન્ય કારણોનું કારણ બને છે, ત્યારે તમે એ જાણીને પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ શકો છો કે આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ કેન્દ્રિત કસરતો અને સ્ટ્રેચ દ્વારા પરિણામ કેટલી વાર ઉકેલી શકાય છે. વધુમાં, તમે સમજી શકો છો કે તમને જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વારંવાર આવી રહી છે તે તમારા સર્વાઇકલ ચેતાના ઉપરના ભાગમાં સંકુચિત, પિંચ્ડ, બળતરા અથવા સોજાવાળી ચેતાઓથી વિકાસ પામે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ
જો કે વિવિધ પ્રકારના માથાના દુખાવાને અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ગરદનનો દુખાવો સામાન્ય રીતે માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ એક સામાન્ય લક્ષણ તરીકે ગણવામાં આવે છે. સર્વિકોજેનિક માથાનો દુખાવો માઈગ્રેન જેવો જ હોય છે, જો કે, આ બે પ્રકારના માથાના દુખાવા વચ્ચેનો પ્રાથમિક તફાવત એ છે કે માઈગ્રેન મગજમાં થાય છે જ્યારે સર્વિકોજેનિક માથાનો દુખાવો ખોપરીના પાયામાં અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ગરદનમાં થાય છે. તદુપરાંત, કેટલાક માથાનો દુખાવો તણાવ, થાક, આંખમાં ખેંચાણ અને/અથવા આઘાત અથવા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ અથવા ગરદનના જટિલ માળખામાં ઇજાને કારણે થઈ શકે છે. જો તમે ગરદનના દુખાવા અને માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા હો, તો તમારા લક્ષણોનું સાચું કારણ નક્કી કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ગરદનનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવો માટે સારવાર
સૌથી અગત્યનું, આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયીએ યોગ્ય નિદાન સાધનોના ઉપયોગ દ્વારા વ્યક્તિના લક્ષણોનું કારણ નક્કી કરવું જોઈએ તેમજ લક્ષણોની અવધિ લંબાવ્યા વિના અને અયોગ્ય વધારાના ખર્ચ વિના માથાનો દુખાવો અને ગરદનના દુખાવાથી રાહત મેળવવામાં અત્યંત સફળતા મેળવી છે તેની ખાતરી કરવી જોઈએ. ઉપચાર એકવાર વ્યક્તિના ગરદનના દુખાવા અને માથાના દુખાવાના સ્ત્રોતનું નિદાન થઈ જાય, દર્દીને કેવા પ્રકારની સારવાર મળે છે તે માથાનો દુખાવોના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. અંગૂઠાના નિયમ પ્રમાણે, નિદાન થયા પછી સારવાર શરૂ થાય છે. આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક તમારી ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે યોગ્ય સારવાર યોજના બનાવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે. તમને પ્રક્રિયાઓ દ્વારા લેવામાં આવશે જે તમારા સત્રોમાં લવચીકતા અને શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ એક જાણીતો વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જે વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સિસ્ટમની ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓના નિદાન, સારવાર અને અટકાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એક શિરોપ્રેક્ટિક ડૉક્ટર અથવા શિરોપ્રેક્ટર, અન્ય ઉપચારાત્મક તકનીકો વચ્ચે, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ દ્વારા, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ગરદનમાં કોઈપણ કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી અથવા સબલક્સેશનને કાળજીપૂર્વક સુધારીને ગરદનના દુખાવા અને માથાનો દુખાવોના લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટર્સ અને ભૌતિક ચિકિત્સકો સર્વાઇકલ સ્પાઇનની આસપાસના માળખા પર મૂકવામાં આવતા તાણને ઘટાડવા માટે નરમ સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો, સ્નાયુ નિર્માણ, સંયુક્ત સ્લાઇડ્સ, ક્રેનિયો-સેક્રલ થેરાપી, અને ચોક્કસ મુદ્રા અને સ્નાયુ પુનઃશિક્ષણના સંયોજનનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે. સ્ટાફ તમને એ સમજવામાં પણ મદદ કરશે કે તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમારી જાતને વધુ સારી રીતે કેવી રીતે સ્થાયી કરવી તે ફરીથી થતા અટકાવવા માટે, જેમ કે અર્ગનોમિક અને પોશ્ચર ટીપ્સ. તુરંત જ તમને મદદ કરી શકે તે માટે તેઓ માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરો.
એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પોનો કોઈ પરિણામ વિના ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય અથવા ક્યારેક અન્ય પૂરક સારવારના અભિગમો સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય, તો પીડા દવાઓ અને દવાઓનો વિચાર કરી શકાય છે, જેમ કે નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) અને જપ્તી વિરોધી એજન્ટો જેમ કે ગેબાપેન્ટિન. , ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ, અથવા માઇગ્રેન પ્રિસ્ક્રિપ્શનો. જો પીડાની દવાઓ બિનઅસરકારક સાબિત થાય છે, તો પેરિફેરલ નર્વ બ્લોક્સ, C1-C2 પર સંચાલિત એટલાન્ટોએક્સિયલ સંયુક્ત બ્લોક્સ અથવા C2-C3 માં સંચાલિત પાસા સંયુક્ત બ્લોક્સ સહિત, ઇન્જેક્શન્સનો વિચાર કરી શકાય છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અન્ય સારવાર વિકલ્પો પણ હોઈ શકે છે. જો કે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ સર્જરીની વિચારણા કરતા પહેલા અન્ય તમામ સારવાર વિકલ્પોનો પ્રયાસ કરવાનું સૂચન કરે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ ચિરોપ્રેક્ટિક અને કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને શરતો સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ
વધારાના વિષયો: પીઠનો દુખાવો
પીઠનો દુખાવો વિકલાંગતાના સૌથી પ્રચલિત કારણોમાંનું એક અને કામ પરના દિવસો ચૂકી ગયા છે. પીઠના દુખાવાને ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાતો માટેનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ માનવામાં આવે છે, જે ફક્ત ઉપરના-શ્વસન સંબંધી ચેપથી વધુ છે. આશરે 80 ટકા વસ્તી ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવશે. કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, સાંધાઓ, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, અન્ય નરમ પેશીઓની વચ્ચે એક જટિલ માળખું છે. આને કારણે, ઇજાઓ અને વિકટ પરિસ્થિતિ, જેમ કે હર્નિએટેડ ડિસ્ક, આખરે પીઠના દુખાવાના લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. રમતગમત અથવા ઓટોમોબાઈલ અકસ્માતની ઇજાઓ પીઠના દુખાવાનું સૌથી વારંવાર કારણ છે; જો કે, કેટલીકવાર, સરળ હલનચલન પીડાદાયક પરિણામો લાવી શકે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સ દ્વારા પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહતમાં સુધારો કરે છે.
મૂળ: નું સૌથી સામાન્ય કારણમાઇગ્રેન/માથાનો દુખાવોગરદનની ગૂંચવણો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. લેપટોપ, ડેસ્કટોપ, આઈપેડને નીચે જોવામાં વધુ પડતો સમય વિતાવવાથી અને સતત ટેક્સ્ટિંગથી પણ, લાંબા સમય સુધી ખોટી મુદ્રામાં ગરદન અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દબાણ આવવાનું શરૂ થઈ શકે છે જે સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. માથાનો દુખાવો કારણ. આ પ્રકારના મોટા ભાગના માથાનો દુખાવો ખભાના બ્લેડ વચ્ચેની ચુસ્તતાના પરિણામે થાય છે, જે બદલામાં ખભાની ટોચ પરના સ્નાયુઓને પણ સખ્ત બનાવે છે અને માથામાં દુખાવો ફેલાવે છે.
જો ફોકલ લક્ષણો, હુમલા, ફોકલ ન્યુરોલોજિક ચિહ્નો અથવા ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો થવાના પુરાવા હાજર હોય તો આપણા નિયોપ્લાઝમ પર નિયમન કરે છે.
સબડ્યુરલ અથવા એપિડ્યુરલ હેમરેજ
હાઇપરટેન્શન, ઇજા અથવા કોગ્યુલેશનમાં ખામીને કારણે
મોટેભાગે તીવ્ર માથાના આઘાતના સંદર્ભમાં થાય છે
લક્ષણોની શરૂઆત ઈજાના અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી થઈ શકે છે
સામાન્ય પોસ્ટ-કન્સ્યુશન માથાનો દુખાવોથી અલગ કરો
પોસ્ટ-કન્સિવ HA ઈજા પછી અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહી શકે છે અને તેની સાથે ચક્કર આવે છે અથવા ચક્કર આવે છે અને હળવા માનસિક ફેરફારો થઈ શકે છે, જે બધા ઓછા થઈ જશે
માથાનો દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે, અને ઘણા લોકો મૂળભૂત પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરીને, વધારાનું પાણી પીને, આરામ સાથે અથવા ફક્ત માથાનો દુખાવો જાતે જ દૂર થાય તેની રાહ જોઈને પોતાની સારવાર કરે છે. હકીકતમાં, માથાનો દુખાવો એ ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાત માટેના સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે.
લગભગ દરેક વ્યક્તિને તેમના જીવન દરમિયાન ક્યારેક ને ક્યારેક માથાનો દુખાવો અનુભવાશે. મોટાભાગના માથાનો દુખાવો ગંભીર અથવા અશુભ પરિસ્થિતિઓને કારણે થતો નથી. જો કે, લોકો સમજી શકાય તે રીતે ચિંતા કરે છે કે શું માથાનો દુખાવો અલગ લાગે છે, પછી ભલે તે ખાસ કરીને ગંભીર હોય, ખાસ કરીને વારંવાર અથવા અન્ય કોઈપણ રીતે અસામાન્ય હોય. પરંતુ, સૌથી સામાન્ય ચિંતા એ છે કે શું માથાનો દુખાવો મગજની ગાંઠ જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
નીચેના લેખમાં સામાન્ય રીતે માથાના દુખાવાની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. તે તમને અનુભવી શકે તેવા વિવિધ પ્રકારના માથાનો દુખાવો સમજાવે છે અને તે અત્યંત દુર્લભ પરિસ્થિતિઓનું વર્ણન કરે છે જ્યાં માથાનો દુખાવો ગંભીર રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
માથાનો દુખાવો ના પ્રકાર
માથાનો દુખાવો પ્રાથમિક તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, અથવા તેને ગૌણ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, એટલે કે તે અન્ય ઇજા અથવા સ્થિતિની આડ-અસર છે.
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સામાન્ય રીતે તમારી સાથે વાત કરીને અને તમારી તપાસ કરવાથી તમારા માથાના દુખાવાના સંભવિત કારણને નક્કી કરી શકે છે. જ્યારે તેઓને કારણ મળી જાય, ત્યારે તમારી પાસે તમારા માથાના દુખાવાના લક્ષણો માટે શ્રેષ્ઠ સારવારનો અભિગમ નક્કી કરવાની ક્ષમતા હશે. આમાં માત્ર ત્યારે જ દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે જ્યારે તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા માટે દૈનિક દવાઓ લેવી, અને/અથવા તમે પહેલેથી જ લઈ રહ્યાં છો તે દવાઓ બંધ કરી શકો છો. ઘણી વાર, માથાનો દુખાવો વધુ ગંભીર અંતર્ગત કારણોને નકારી કાઢવા માટે વધુ નિદાનની જરૂર પડી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. નીચે, અમે માથાનો દુખાવોના વિવિધ પ્રકારો વિશે ચર્ચા કરીશું.
પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો
માથાના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો, અત્યાર સુધીમાં, તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સ છે.
તણાવ માથાનો દુખાવો
તણાવ માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે કપાળની આસપાસ બેન્ડ તરીકે અનુભવાય છે. તેઓ ઘણા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. તેઓ કંટાળાજનક અને અસ્વસ્થતા ધરાવતા હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ સામાન્ય રીતે ઊંઘમાં ખલેલ પાડતા નથી. મોટાભાગના લોકો તણાવના માથાનો દુખાવો સાથે કામ કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે. જેમ જેમ દિવસ આગળ વધે છે તેમ તેમ આમાં વારંવાર બગડવાની વૃત્તિ હોય છે, જો કે, તે સામાન્ય રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓથી વધુ ખરાબ થતી નથી, જો કે તેજસ્વી પ્રકાશ અથવા ઘોંઘાટ પ્રત્યે થોડું સંવેદનશીલ હોવું વિચિત્ર નથી.
માઇગ્રેઇન્સ
માઈગ્રેન પણ માથાનો દુખાવોનો ખૂબ જ સામાન્ય પ્રકાર છે. એક લાક્ષણિક આધાશીશીને ધબકારા કરતી સંવેદના તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. માથાનો દુખાવો જે એકતરફી હોય છે, માથાનો દુખાવો જે ધબકારા કરે છે અને માથાનો દુખાવો જે તમને બીમાર લાગે છે તે અન્ય કોઈપણ વસ્તુની તુલનામાં માઇગ્રેન બનવાનું વધુ વલણ ધરાવે છે. આધાશીશી ઘણીવાર અક્ષમ થવા માટે એટલી ગંભીર હોય છે. કેટલીક વ્યક્તિઓને તેમની ઉત્તેજના દૂર કરવા માટે પથારીમાં જવાની જરૂર પડશે.
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો અત્યંત ગંભીર માથાનો દુખાવો છે, જેને ક્યારેક "આત્મઘાતી માથાનો દુખાવો" કહેવામાં આવે છે. તેઓ ક્લસ્ટરોમાં જોવા મળે છે, ઘણી વખત દરરોજ સંખ્યાબંધ દિવસો અથવા કદાચ અઠવાડિયા સુધી. પછી તેઓ અઠવાડિયા સુધી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો દુર્લભ છે અને ઘણી વખત ખાસ કરીને પુખ્ત પુરૂષ ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં થાય છે. તેઓ તીવ્ર, એકતરફી માથાનો દુખાવો છે, જે ખૂબ જ અક્ષમ છે, એટલે કે તેઓ નિયમિત પ્રવૃત્તિ બંધ કરે છે. લોકો ઘણીવાર તેમને સૌથી ખરાબ પીડા તરીકે વર્ણવે છે જે તેઓ ક્યારેય અનુભવ્યા છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે એકતરફી હોય છે. બીજી તરફ દર્દીઓની વારંવાર લાલ પાણીવાળી આંખ, ભરાયેલું વહેતું નાક અને ઝાંખી પોપચા હોય છે.
ક્રોનિક તણાવ માથાનો દુખાવો
ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવો (અથવા ક્રોનિક દૈનિક માથાનો દુખાવો) સામાન્ય રીતે ગરદનના પાછળના ભાગમાં સ્નાયુ તણાવને કારણે થાય છે અને પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ વાર અસર કરે છે. ક્રોનિક એટલે કે સમસ્યા સતત અને ચાલુ છે. આ માથાનો દુખાવો ગરદનની ઇજાઓ અથવા થાકને કારણે વિકસી શકે છે અને દવા/દવાઓના વધુ પડતા ઉપયોગથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો જે વર્ચ્યુઅલ રીતે દરરોજ 3 અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય માટે થાય છે તેને ક્રોનિક ડેઇલી માથાનો દુખાવો અથવા ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ માથાનો દુખાવો
દવાઓના વધુ પડતા ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો અથવા દવા પ્રેરિત ઉત્તેજના, એક અપ્રિય અને લાંબા ગાળાના માથાનો દુખાવો છે. તે સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવો માટે પેઇનકિલર્સ લેવાથી લાવવામાં આવે છે. કમનસીબે, જ્યારે માથાના દુખાવા માટે નિયમિતપણે પેઇનકિલર્સ લેવામાં આવે છે, ત્યારે શરીર મગજમાં વધારાના પેઇન સેન્સર બનાવીને પ્રતિક્રિયા આપે છે. છેલ્લે, પેઇન સેન્સર એટલા બધા છે કે માથું અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે અને માથાનો દુખાવો દૂર થતો નથી. જે વ્યક્તિઓને આ માથાનો દુખાવો હોય છે તેઓ ઘણી વખત વધુ સારી રીતે પ્રયાસ કરવા અને વધુ સારું અનુભવવા માટે પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ, પેઇનકિલર્સ નિયમિતપણે લાંબા સમયથી કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે. દવાઓના વધુ પડતા ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો એ ગૌણ માથાનો દુખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
શારીરિક માથાનો દુખાવો/જાતીય માથાનો દુખાવો
શ્રમાત્મક માથાનો દુખાવો એ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવો છે. ઉધરસ, દોડવું, સંભોગ સાથે, અને આંતરડાની હિલચાલ સાથે તાણ જેવી સખત પ્રવૃત્તિને પગલે તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી ગંભીર થઈ શકે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે એવા દર્દીઓ દ્વારા અનુભવાય છે જેમને માઇગ્રેન પણ હોય અથવા જેમના સંબંધીઓ માઇગ્રેન ધરાવતા હોય.
સેક્સ સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો ખાસ કરીને દર્દીઓને ચિંતા કરે છે. તેઓ સેક્સ શરૂ થાય ત્યારે, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન અથવા સેક્સ પછી થઈ શકે છે. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સમયે માથાનો દુખાવો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર હશે. તેઓ સામાન્ય રીતે તીવ્ર હોય છે, માથાના પાછળના ભાગમાં, આંખોની પાછળ અથવા આસપાસ. તેઓ લગભગ વીસ મિનિટ ચાલે છે અને સામાન્ય રીતે અન્ય કોઈપણ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા સમસ્યાઓનો સંકેત આપતા નથી.
શ્રમ અને જાતીય સંભોગ-સંબંધિત માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ગંભીર અંતર્ગત સમસ્યાઓનો સંકેત નથી. ખૂબ જ પ્રસંગોપાત, તેઓ મગજની સપાટી પર લીકી રક્ત વાહિની છે તે સંકેત હોઈ શકે છે. પરિણામે, જો તેઓ ચિહ્નિત અને પુનરાવર્તિત થાય છે, તો તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે તેમના વિશે વાત કરવી યોગ્ય છે.
પ્રાથમિક છરાબાજી માથાનો દુખાવો
પ્રાથમિક આઘાતજનક માથાનો દુખાવો ક્યારેક "આઇસ-પિક માથાનો દુખાવો" અથવા "આઇડિયોપેથિક સ્ટેબિંગ માથાનો દુખાવો" તરીકે ઓળખાય છે. "ઇડિયોપેથિક" શબ્દનો ઉપયોગ ડોકટરો દ્વારા કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર આવતી વસ્તુ માટે કરવામાં આવે છે. આ સંક્ષિપ્ત, છરા મારતા માથાનો દુખાવો છે જે અત્યંત અચાનક અને ગંભીર છે. તે સામાન્ય રીતે 5 થી 30 સેકન્ડની વચ્ચે રહે છે અને તે દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે થાય છે. તેઓને એવું લાગે છે કે જાણે કોઈ તીક્ષ્ણ વસ્તુ, જેમ કે બરફની ચૂંટી, તમારા માથામાં અટવાઈ રહી છે. તેઓ વારંવાર કાનની અંદર અથવા તેની પાછળ થાય છે અને તે ક્યારેક ખૂબ જ ભયાનક હોય છે. આધાશીશી ન હોવા છતાં, તેઓ માઇગ્રેનથી પીડિત લોકોમાં વધુ પ્રચલિત છે, માઇગ્રેનનો અનુભવ કરતા લગભગ અડધા વ્યક્તિઓને માથાનો દુખાવો મુખ્ય છે.
તેઓ ઘણીવાર માથા પરના સ્થાને અનુભવાય છે જ્યાં આધાશીશી થવાની વૃત્તિ હોય છે. પ્રાથમિક છરા મારવાના માથાનો દુખાવો કાળજી લેવા માટે ખૂબ જ સંક્ષિપ્ત છે, તેમ છતાં આધાશીશી નિવારણ દવાઓ તેમની સંખ્યા ઘટાડી શકે છે.
હેમિક્રેનિયા ચાલુ
હેમિક્રેનીયા કન્ટીન્યુઆ એ એક મુખ્ય ક્રોનિક દૈનિક માથાનો દુખાવો છે. તે સામાન્ય રીતે મગજની એક બાજુએ સતત પરંતુ બદલાતી પીડાને પ્રેરિત કરે છે. પીડા સામાન્ય રીતે તીવ્ર પીડાના એપિસોડ સાથે સતત હોય છે, જે 20 મિનિટથી ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે. તીવ્ર પીડાના તે એપિસોડ દરમિયાન, અન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેમ કે આંખમાં પાણી આવવું અથવા લાલાશ, વહેતું અથવા અવરોધિત નાક, અને પોપચાંની નીચી પડવી, જે ઉશ્કેરાટની આસપાસ છે તે જ બાજુએ. આધાશીશીની જેમ જ, પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, માંદગીની લાગણી, જેમ કે ઉબકા અને બીમાર હોવું, જેમ કે ઉલ્ટી થઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો દૂર થતો નથી પરંતુ સમયાંતરે જ્યારે તમને કોઈ માથાનો દુખાવો ન હોય ત્યારે આવી શકે છે. હેમિક્રેનિયા સતત માથાનો દુખાવો ઇન્ડોમેટાસીન નામની દવાને પ્રતિભાવ આપે છે.
ટ્રિગેમિનલ ન્યુરલિયા
ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીઆ ચહેરાના દુખાવાનું કારણ બને છે. પીડામાં ચહેરા પર, ખાસ કરીને આંખો, નાક, ખોપરી ઉપરની ચામડી, ભમર, હોઠ અથવા અંગોના વિસ્તારમાં ઇલેક્ટ્રિક આંચકા જેવી સંવેદનાઓના ખૂબ ટૂંકા વિસ્ફોટોનો સમાવેશ થાય છે. તે સામાન્ય રીતે એકતરફી હોય છે અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે. તે સપાટીના વિસ્તાર પર સ્પર્શ અથવા હળવા પવનની લહેરથી ટ્રિગર થઈ શકે છે.
માથાનો દુખાવો કારણો
પ્રસંગોપાત, માથાનો દુખાવો અંતર્ગત કારણો હોય છે, અને માથાનો દુખાવોની સારવારમાં કારણની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. વ્યક્તિઓ ઘણીવાર ડરતા હોય છે કે માથાનો દુખાવો ગંભીર બીમારી અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે. આ બંને માથાનો દુખાવોના અત્યંત અસામાન્ય કારણો છે, ખરેખર વધેલા બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે કોઈપણ રીતે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી.
રસાયણો, દવાઓ અને પદાર્થ ઉપાડ
માથાનો દુખાવો પદાર્થ અથવા તેના ઉપાડને કારણે હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
કાર્બન મોનોક્સાઇડ, જે ગેસ હીટર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જે યોગ્ય રીતે વેન્ટિલેટેડ નથી
આલ્કોહોલ પીવો, માથાનો દુખાવો સાથે ઘણીવાર સવાર પછી અનુભવાય છે
શરીરના પ્રવાહી અથવા નિર્જલીકરણની ઉણપ
સંદર્ભિત પીડાને કારણે માથાનો દુખાવો
કેટલાક માથાનો દુખાવો માથાના અન્ય ભાગમાં દુખાવો, જેમ કે કાન અથવા દાંતમાં દુખાવો, જડબાના સાંધામાં દુખાવો અને ગરદનમાં દુખાવો થવાને કારણે થઈ શકે છે.
સિનુસાઇટિસ પણ માથાનો દુખાવોનું વારંવાર કારણ છે. સાઇનસ એ ખોપરીમાં "છિદ્રો" છે જે તેને ગરદનની આસપાસ પરિવહન કરવા માટે ખૂબ ભારે બનતા અટકાવવા માટે છે. તેઓ નાકના અસ્તર જેવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે રેખાંકિત હોય છે, અને આ શરદી અથવા એલર્જીના પ્રતિભાવમાં લાળ બનાવે છે. લાઇનર મેમ્બ્રેન પણ ફૂલી જાય છે અને જગ્યામાંથી લાળના ડ્રેનેજને અવરોધિત કરી શકે છે. તે પાછળથી તિરાડ અને ચેપગ્રસ્ત બને છે, પરિણામે માથાનો દુખાવો થાય છે. સાઇનસાઇટિસનો માથાનો દુખાવો ઘણીવાર માથાના આગળના ભાગમાં અને ચહેરા અથવા દાંતમાં પણ અનુભવાય છે.
વારંવાર ચહેરો તાણ માટે કોમળ લાગે છે, ખાસ કરીને નાકની બાજુમાં આંખોની નીચે. તમારું નાક ભરેલું હોઈ શકે છે અને જ્યારે તમે આગળ વળો છો ત્યારે પીડા ઘણી વાર વધુ ખરાબ થાય છે. તીવ્ર સાઇનસાઇટિસ એ એક પ્રકાર છે જે શરદી અથવા અચાનક એલર્જી સાથે ઝડપથી આવે છે. તમારી પાસે તાપમાન હોઈ શકે છે અને તમે ઘણું લાળ ઉત્પન્ન કરી રહ્યાં છો. ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ એલર્જીને કારણે, ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરીને અથવા તીવ્ર સાઇનસાઇટિસ જે સ્થાયી થતો નથી તેના કારણે થઈ શકે છે. સાઇનસ ક્રોનિકલી ચેપગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને અનુનાસિક લાઇનિંગ્સ લાંબા સમયથી સૂજી જાય છે. આ ગર્ભાશયની સામગ્રી જાડી હોઈ શકે છે પરંતુ વારંવાર ચેપ લાગતી નથી.
તીવ્ર ગ્લુકોમા ગંભીર માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, આંખોની અંદરનું દબાણ અચાનક વધી જાય છે અને તેના કારણે આંખની પાછળ આશ્ચર્યજનક રીતે ખૂબ જ તીવ્ર માથાનો દુખાવો થાય છે. આંખની કીકીને પણ સ્પર્શ કરવામાં ખરેખર અઘરું લાગે છે, આંખ લાલ હોય છે, આંખનો આગળનો ભાગ અથવા કોર્નિયા વાદળછાયું લાગે છે અને દૃષ્ટિ સામાન્ય રીતે અસ્પષ્ટ હોય છે.
કયા પ્રકારના માથાનો દુખાવો ખતરનાક અથવા ગંભીર છે?
તમામ માથાનો દુખાવો અપ્રિય હોય છે અને કેટલાક, જેમ કે દવાઓના દુરુપયોગથી થતા માથાનો દુખાવો, આ અર્થમાં ગંભીર છે કે જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ક્યારેય દૂર થઈ શકશે નહીં. પરંતુ થોડા માથાનો દુખાવો ગંભીર અંતર્ગત સમસ્યાઓના સંકેતો છે. આ અસામાન્ય છે, ઘણા કિસ્સાઓમાં ખૂબ જ દુર્લભ છે. ખતરનાક માથાનો દુખાવો ઘણીવાર અચાનક થાય છે, અને સમય જતાં તે વધુને વધુ ખરાબ થાય છે. તેઓ વૃદ્ધ લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. તેઓ નીચેનાનો સમાવેશ કરે છે:
મગજની આસપાસ રક્તસ્ત્રાવ (સબરાચનોઇડ હેમરેજ)
સબરાકનોઇડ હેમરેજ એ ખરેખર ગંભીર સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજની સપાટી પર એક નાની રક્તવાહિની પૉપ થાય છે. દર્દીઓમાં ગંભીર માથાનો દુખાવો અને ગરદન અકડાઈ જાય છે અને તેઓ બેભાન થઈ શકે છે. તીવ્ર માથાનો દુખાવોનું આ એક દુર્લભ કારણ છે.
મેનિન્જાઇટિસ અને મગજના ચેપ
મેનિન્જાઇટિસ એ મગજની આસપાસ અને સપાટી પરના પેશીઓનો ચેપ છે અને એન્સેફાલીટીસ એ મગજનો ચેપ છે. મગજનો ચેપ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા પરોપજીવી નામના જંતુઓથી થઈ શકે છે અને તે સદનસીબે દુર્લભ છે. તેઓ ગંભીર, નિષ્ક્રિય માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે. સામાન્ય રીતે, દર્દીઓ બીમાર અથવા ઉલ્ટી અનુભવી શકે છે અને તેજસ્વી લાઇટ્સ સહન કરી શકતા નથી, જે ફોટોફોબિયા તરીકે ઓળખાય છે. ઘણીવાર તેમની ગરદન સખત હોય છે, તમારા ચિકિત્સક માટે માથાને નીચે વાળવાની ક્ષમતા હોય છે જેથી રામરામ છાતીને સ્પર્શે, તમે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે પણ. દર્દીઓ સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થ પણ હોય છે, તેઓ ગરમ, પરસેવો અને એકંદર બીમાર સંવેદના અનુભવે છે.
જાયન્ટ સેલ આર્ટેરિટિસ (ટેમ્પોરલ આર્ટેરિટિસ)
જાયન્ટ સેલ આર્ટેરિટિસ (ટેમ્પોરલ આર્ટેરાઇટિસ) સામાન્ય રીતે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. તે મંદિરોમાં અને આંખની પાછળની ધમનીઓમાં સોજો અથવા બળતરાને કારણે થાય છે. તે કપાળ પાછળ માથાનો દુખાવો કરે છે, જેને સાઇનસ માથાનો દુખાવો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે કપાળ પરની રુધિરવાહિનીઓ કોમળ હોય છે અને જ્યારે વ્યક્તિ પોતાના વાળને કાંસકો કરે છે ત્યારે માથાની ચામડીમાંથી દુખાવો શોધી કાઢે છે. વારંવાર ચાવવાથી દુખાવો વધી જાય છે. ટેમ્પોરલ આર્ટેરિટિસ ગંભીર છે કારણ કે જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે અચાનક દૃષ્ટિ ગુમાવી શકે છે. સારવાર સ્ટેરોઇડ્સના કોર્સ સાથે છે. આ સ્ટેરોઇડ્સ રાખવાની જરૂરિયાતનું સામાન્ય રીતે GP દ્વારા રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, અને તે સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિનાઓ સુધી જરૂરી હોય છે.
બ્રેઇન ટ્યુમર્સ
મગજની ગાંઠ એ માથાનો દુખાવોનું ખૂબ જ અસામાન્ય કારણ છે, જો કે લાંબા ગાળાના, ગંભીર અથવા સતત માથાનો દુખાવો ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓ ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે કે આ કારણ હોઈ શકે છે. મગજની ગાંઠો માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય રીતે મગજની ગાંઠોની ઉત્તેજના સવારે જાગવા પર અસ્તિત્વ ધરાવે છે, બેસવાથી વધુ ખરાબ થાય છે, અને દિવસેને દિવસે સતત વધુ ખરાબ થતી જાય છે, ક્યારેય હળવી થતી નથી અને ક્યારેય અદૃશ્ય થતી નથી. તે કેટલીકવાર ઉધરસ અને છીંક પર વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે, જેમ કે સાઇનસ માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન થઈ શકે છે.
માથાનો દુખાવો વિશે મારે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?
મોટાભાગના માથાના દુખાવા માટે ગંભીર અંતર્ગત કારણ હોતું નથી. જો કે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સને તમને એવા ચિહ્નો અને લક્ષણો વિશે પૂછવા માટે પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવે છે જે સૂચવે છે કે તમારા માથાનો દુખાવો વધુ નિદાનની જરૂર છે, ફક્ત ખાતરી કરવા માટે કે તે કંઈ ગંભીર નથી.
જે બાબતો તમારા ચિકિત્સક અને નર્સને સૂચવે છે કે તમારા માથાનો દુખાવો માટે વધારાના મૂલ્યાંકનની જરૂર પડી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારો માથાનો દુખાવો ગંભીર અથવા ભયંકર છે, પરંતુ તેઓ સૂચવે છે કે આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયી ખાતરી કરવા માટે કેટલાક વધારાના મૂલ્યાંકન કરવા માંગે છે જો:
તમને પાછલા ત્રણ મહિનામાં માથામાં નોંધપાત્ર ઈજા થઈ છે.
તમારા માથાનો દુખાવો વધી રહ્યો છે અને તેની સાથે ઉચ્ચ તાપમાન અથવા તાવ છે.
તમારા માથાનો દુખાવો અત્યંત અનપેક્ષિત રીતે શરૂ થાય છે.
તમે વાણી અને સંતુલન તેમજ માથાનો દુખાવો સાથે સમસ્યાઓ વિકસાવી છે.
તમે તમારી યાદશક્તિ સાથે સમસ્યાઓ વિકસાવી છે અથવા માથાનો દુખાવો ઉપરાંત તમારા વર્તન અથવા વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર કર્યો છે.
તમે તમારા માથાનો દુખાવો સાથે મૂંઝવણમાં છો અથવા મૂંઝવણમાં છો.
જ્યારે તમે ખાંસી, છીંક કે તાણ આવે ત્યારે તમારો માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે.
જ્યારે તમે બેસો કે ઊભા રહો ત્યારે તમારું માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે.
તમારા માથાનો દુખાવો લાલ અથવા પીડાદાયક આંખો સાથે સંકળાયેલ છે.
તમારા માથાનો દુખાવો તમે પહેલાં ક્યારેય અનુભવ્યો હોય તેવો નથી.
તમને ઉત્તેજના સાથે અસ્પષ્ટ ઉબકા છે.
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી છે, દાખલા તરીકે, જ્યારે તમને HIV હોય, અથવા તમે મૌખિક સ્ટીરોઈડ દવાઓ અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ વિશે છો.
તમને એક પ્રકારનું કેન્સર છે કે જે આખા શરીરમાં ફેલાઈ શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ
માથાનો દુખાવો એ અત્યંત સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે વિશ્વભરની વસ્તીની વિશાળ શ્રેણીને અસર કરે છે. વારંવાર હોવા છતાં, માથાનો દુખાવો જે અગાઉ ક્યારેય અનુભવાયો ન હોય તેવું વર્ણવવામાં આવ્યું છે, તે ઘણીવાર ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. માથાનો દુખાવોના ઘણા પ્રકારો છે જે વિવિધ ઇજાઓ અને/અથવા અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ તરીકે, શ્રેષ્ઠ સારવારનો અભિગમ નક્કી કરવા માટે, માથાના દુખાવાના ભયંકર અથવા ખતરનાક પ્રકારો અને માથાના દુખાવાના સૌમ્ય પ્રકારો વચ્ચે નિર્ધારિત કરવામાં સક્ષમ હોવું આવશ્યક છે. દર્દીના માથાના દુખાવાના સ્ત્રોતનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરીને, સૌમ્ય અને અશુભ બંને પ્રકારના માથાનો દુખાવો તે મુજબ સારવાર કરી શકાય છે.
ઝાંખી
ઘણા માથાનો દુખાવો, અપ્રિય હોવા છતાં, હાનિકારક હોય છે અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સહિત વિવિધ સારવારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. આધાશીશી, તણાવ માથાનો દુખાવો અને દવાઓના વધુ પડતા ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય છે. મોટાભાગની વસ્તી આમાંથી એક અથવા વધુનો અનુભવ કરશે. તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરીને કોઈપણ માથાના દુખાવાના મૂળ કારણને શોધી કાઢવું એ ઘણીવાર તેને ઉકેલવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે. તમારા માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે તમે લીધેલી દવાઓ અને/અથવા દવાઓ લેવાથી સતત અથવા ક્રોનિક અને સતત માથાનો દુખાવો થવો શક્ય છે. જ્યારે એવું હોય ત્યારે તમારા ચિકિત્સક પેઇનકિલર્સ છોડવાની પ્રેક્ટિસ દ્વારા તમને ટેકો આપી શકે છે.
માથાનો દુખાવો, ભાગ્યે જ, ગંભીર અથવા ભયંકર અંતર્ગત બિમારીનો સંકેત છે, અને ઘણા માથાનો દુખાવો તેમના પોતાના પર દૂર થઈ જાય છે.
જો તમને માથાનો દુખાવો થાય છે જે તમારા માટે અસામાન્ય છે તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે. તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે માથાના દુખાવા વિશે પણ વાત કરવી જોઈએ જે ખાસ કરીને ગંભીર હોય છે અથવા જે તમારી નિયમિત પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે, જે અન્ય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જેમ કે કળતર અથવા નબળાઈ, અને જે તમારી પોતાની ખોપરી ઉપરની ચામડી કોમળ બનાવે છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર 50 થી વધુ હોય. વર્ષ જૂના. છેલ્લે, જ્યારે તમને સવારનો સતત માથાનો દુખાવો હોય જે ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસથી હોય અથવા ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થતો જાય ત્યારે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો.
યાદ રાખો કે માથાનો દુખાવો એવા લોકોમાં થવાની શક્યતા નથી કે જેઓ:
તેમના ચિંતાના સ્તરને સારી રીતે હેન્ડલ કરો.
સંતુલિત, નિયમિત આહાર લો.
સંતુલિત નિયમિત કસરત કરો.
મુદ્રા અને મુખ્ય સ્નાયુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
બે અથવા તેનાથી ઓછા ગાદલા પર સૂઈ જાઓ.
લોડ પાણી પીવો.
પુષ્કળ ઊંઘ લો.
તમારા જીવનના આમાંના એક અથવા વધુ પાસાઓને વધારવા માટે તમે જે કંઈપણ કરી શકો છો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરશે અને તમે અનુભવતા માથાના દુખાવાની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે. તમે પહેલાં ક્યારેય અનુભવ કર્યો હોય તેનાથી વિપરીત ગંભીર માથાનો દુખાવો થવાના કિસ્સામાં યોગ્ય અને અનુભવી હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ પાસેથી યોગ્ય તબીબી ધ્યાન લેવાની ખાતરી કરો. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને સ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો915-850-0900 .
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ
વધારાના વિષયો: પીઠનો દુખાવો
પીઠનો દુખાવો વિકલાંગતા માટેના સૌથી પ્રચલિત કારણોમાંનું એક અને કામ પરના દિવસો ચૂકી ગયા છે. વાસ્તવમાં, પીઠના દુખાવાને ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાતો માટેનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ માનવામાં આવે છે, જે ફક્ત ઉપલા-શ્વસનતંત્રના ચેપથી વધુ છે. લગભગ 80 ટકા વસ્તી તેમના સમગ્ર જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પીઠનો દુખાવો અનુભવશે. કરોડરજ્જુ એ હાડકાં, સાંધા, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, અન્ય નરમ પેશીઓની વચ્ચે બનેલી જટિલ રચના છે. આને કારણે, ઇજાઓ અને/અથવા વિકટ પરિસ્થિતિ, જેમ કે હર્નિયેટ ડિસ્ક, આખરે પીઠના દુખાવાના લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. રમતગમતની ઇજાઓ અથવા ઓટોમોબાઇલ અકસ્માતની ઇજાઓ પીઠના દુખાવા માટેનું સૌથી વારંવારનું કારણ છે, જો કે, કેટલીકવાર સરળ હલનચલન પીડાદાયક પરિણામો લાવી શકે છે. સદનસીબે, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પો, જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને મેન્યુઅલ મેનિપ્યુલેશન્સના ઉપયોગ દ્વારા પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, આખરે પીડા રાહતમાં સુધારો કરે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર
માથાનો દુખાવો શિરોપ્રેક્ટર
