બેક ક્લિનિક ગતિશીલતા અને સુગમતા: માનવ શરીર તેની તમામ રચનાઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કુદરતી સ્તર જાળવી રાખે છે. હાડકાં, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને અન્ય પેશીઓ એકસાથે કામ કરે છે જેથી કરીને વિવિધ પ્રકારની હિલચાલ થાય અને યોગ્ય માવજત અને સંતુલિત પોષણ જાળવવાથી શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ મળી શકે છે. મહાન ગતિશીલતાનો અર્થ છે ગતિની શ્રેણી (ROM) માં કોઈ નિયંત્રણો વિના કાર્યાત્મક હલનચલનનું અમલીકરણ.
યાદ રાખો કે લવચીકતા એ ગતિશીલતા ઘટક છે, પરંતુ કાર્યાત્મક હલનચલન કરવા માટે અત્યંત લવચીકતા ખરેખર જરૂરી નથી. લવચીક વ્યક્તિમાં મુખ્ય શક્તિ, સંતુલન અથવા સંકલન હોઈ શકે છે પરંતુ તે મહાન ગતિશીલતા ધરાવતી વ્યક્તિની સમાન કાર્યાત્મક હલનચલન કરી શકતી નથી. ડો. એલેક્સ જિમેનેઝના ગતિશીલતા અને લવચીકતા પરના લેખોના સંકલન મુજબ, જે વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને વારંવાર ખેંચતા નથી તેઓ ટૂંકા અથવા સખત સ્નાયુઓ અનુભવી શકે છે, અસરકારક રીતે હલનચલન કરવાની તેમની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે.
કટિ ડીજનરેટિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓમાં કરોડરજ્જુની લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે કરોડરજ્જુનું વિઘટન કેવી રીતે પીડા ઘટાડી શકે છે?
પરિચય
જેમ જેમ આપણે કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, તેવી જ રીતે આપણી કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પણ થાય છે, કારણ કે કુદરતી પ્રવાહી અને પોષક તત્ત્વો ડિસ્કને હાઇડ્રેટ કરવાનું બંધ કરે છે અને તેના અધોગતિનું કારણ બને છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કરોડરજ્જુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કટિ પ્રદેશોમાં પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જે પછી નીચલા પીઠનો દુખાવો અથવા નીચલા હાથપગને અસર કરતા અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓમાં વિકસે છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ પ્રદેશને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ જોશે કે તેઓ નાના હતા ત્યારે તેટલા લવચીક નથી. અયોગ્ય રીતે ઉપાડવા, પડવાથી અથવા ભારે વસ્તુઓ વહન કરવાથી તેમના સ્નાયુઓમાં તાણ આવવાના ભૌતિક સંકેતો સ્નાયુમાં તાણ અને પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ઘરગથ્થુ ઉપચારો દ્વારા પીડાની સારવાર કરશે, જે અસ્થાયી રાહત પ્રદાન કરી શકે છે પરંતુ જ્યારે લોકો તેમની કટિ મેરૂદંડમાં પુનરાવર્તિત ગતિ કરે છે ત્યારે તેને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે, જેના પરિણામે ઇજાઓ થઈ શકે છે. સદનસીબે, બિન-સર્જિકલ સારવારો જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને રીહાઇડ્રેટ કરતી વખતે ડિસ્કના અધોગતિની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આજનો લેખ શા માટે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ લવચીકતાને અસર કરે છે અને કટિ સુગમતા પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે કેવી રીતે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર ડિસ્કના અધોગતિને ઘટાડે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. સાંયોગિક રીતે, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાતચીત કરીએ છીએ જેઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન પ્રક્રિયાને ઘટાડવા અને પીડા રાહત આપવા માટે વિવિધ સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને કટિની લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને સુરક્ષિત અને સકારાત્મક વાતાવરણમાં શરીરના દુખાવા સાથે સંબંધિત તેમના લક્ષણો વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને આશ્ચર્યજનક શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
DDD કટિ સુગમતાને કેવી રીતે અસર કરે છે?
જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો ત્યારે શું તમે તમારી પીઠમાં જડતા અનુભવી રહ્યા છો? શું તમને નીચે વાળીને અને ભારે વસ્તુઓ ઉપાડતી વખતે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારા પગ અને પીઠમાં પ્રસારિત થતો દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ અતિશય પીડામાં હોય છે, ત્યારે ઘણાને વારંવાર ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમની પીઠનો દુખાવો પણ તેમની કરોડરજ્જુના ડિજનરેટીંગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને શરીર કુદરતી રીતે અધોગતિ કરી શકે છે, તેથી તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. ડીડીડી, અથવા ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, એક સામાન્ય અક્ષમ સ્થિતિ છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે અને વ્યક્તિઓ તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ગુમાવવાનું મુખ્ય કારણ છે. (કાઓ એટ અલ., 2022) જ્યારે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળો કરોડરજ્જુમાં પુનરાવર્તિત ગતિનું કારણ બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સંકુચિત થવાનું કારણ બની શકે છે અને સમય જતાં, અધોગતિ કરી શકે છે. આ બદલામાં, કરોડરજ્જુને ઓછી લવચીક બનાવે છે અને સામાજિક-આર્થિક પડકાર બની જાય છે.
જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કરોડરજ્જુની અસ્થિરતાનું કારણ બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પીઠના નીચલા દુખાવાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો એ સામાન્ય આરોગ્યની ચિંતા હોવાથી, તે વિશ્વભરમાં ઘણી વ્યક્તિઓને અસર કરી શકે છે, કારણ કે ડિસ્ક ડિજનરેશન એ એક સામાન્ય પરિબળ છે. (સામંતા એટ અલ., 2023) ડિસ્ક ડિજનરેશન બહુ-ફેક્ટેરિયલ ડિસઓર્ડર હોવાથી, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને અંગ પ્રણાલીઓ પણ પ્રભાવિત થાય છે કારણ કે તે શરીરના વિવિધ સ્થળોએ સંદર્ભિત પીડા પેદા કરી શકે છે. સદભાગ્યે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેઓ જે સારવાર શોધી રહ્યા છે તે શોધી શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો ડિસ્કના અધોગતિને કારણે થતી ઘણી પીડા સમસ્યાઓમાંથી રાહત મેળવે છે.
એથ્લેટ્સમાં કટિ મેરૂદંડની ઇજાઓ- વિડિઓ
ડિસ્ક ડિજનરેશન એ ડિસેબિલિટીનું બહુ-ફેક્ટેરિયલ કારણ હોવાથી, તે પીઠના દુખાવાના પ્રાથમિક સ્ત્રોત બની શકે છે. જ્યારે સામાન્ય પરિબળો પીઠના દુખાવામાં ફાળો આપે છે, ત્યારે તે સંભવતઃ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને સમગ્ર કરોડરજ્જુમાં સેલ્યુલર, માળખાકીય, રચનાત્મક અને યાંત્રિક ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. (એશિન્સકી એટ અલ., 2021) જો કે, સારવારની શોધ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ બિન-સર્જિકલ ઉપચારો પર ધ્યાન આપી શકે છે કારણ કે તે ખર્ચ-અસરકારક અને કરોડરજ્જુ પર સલામત છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર કરોડરજ્જુ પર સલામત અને નમ્ર હોય છે કારણ કે તે વ્યક્તિના દર્દને અનુરૂપ અને અન્ય સારવાર સ્વરૂપો સાથે જોડી શકાય છે. બિન-સર્જિકલ સારવારમાંની એક કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન છે, જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને અધોગતિમાંથી ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા અને શરીરની કુદરતી હીલિંગ પ્રક્રિયાને કિક-સ્ટાર્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપરોક્ત વિડિયો બતાવે છે કે ડિસ્કના અધોગતિને ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે કેવી રીતે સંબંધ છે અને આ સારવારો કરોડરજ્જુ પર તેની પીડા જેવી અસરોને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન ડીડીડી ઘટાડવું
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશનની સારવાર માટે જાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો વારંવાર સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો પ્રયાસ કરશે કારણ કે તે સસ્તું છે. ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ટ્રેક્શન મશીનમાં પ્રવેશતા પહેલા વ્યક્તિગત યોજના બનાવીને વ્યક્તિનું મૂલ્યાંકન કરશે. DDD દ્વારા થતા ફેરફારોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઘણી વ્યક્તિઓ સીટી સ્કેન મેળવશે. (દુલ્લેરુડ અને નક્સ્તાદ, 1994) આ નક્કી કરે છે કે ડિસ્ક જગ્યા કેટલી ગંભીર છે. કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન માટે ટ્રેક્શન મશીન શ્રેષ્ઠ સારવાર સમયગાળો, આવર્તન અને કરોડરજ્જુને DDD ઘટાડવા માટે ટ્રેક્શનનું સંચાલન કરવાની રીત નક્કી કરે છે. (પેલેચિયા, 1994) વધુમાં, કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનથી ટ્રેક્શનની કાર્યક્ષમતા પીઠના નીચલા ભાગવાળા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે અને રાહત આપી શકે છે. (બ્યુરસ્કેન્સ એટ અલ., 1995)
સંદર્ભ
Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, અને ગુલબ્રાન્ડ, SE (2021). ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશન અને રિજનરેશન: મોશન સેગમેન્ટ પરિપ્રેક્ષ્ય. યુર સેલ મેટર, 41, 370-380 doi.org/10.22203/eCM.v041a24
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). બિન-વિશિષ્ટ પીઠના દુખાવા માટે ટ્રેક્શનની અસરકારકતા: રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. લેન્સેટ, 346(8990), 1596-1600 doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
શું હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે નોન-સર્જિકલ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ કરીને કરોડરજ્જુમાં દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણી વ્યક્તિઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમની કરોડરજ્જુ પર અનિચ્છનીય દબાણ મૂકવાથી તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં ક્રોનિક પીડા થઈ શકે છે જે તેમની કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને અસર કરી રહી છે. આ સામાન્ય રીતે માંગણીવાળી નોકરીઓ સાથે થાય છે જેમાં વ્યક્તિઓને ભારે વસ્તુઓ વહન કરવાની, ખોટું પગલું ભરવાની અથવા શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય રહેવાની જરૂર પડે છે, જેના કારણે આસપાસના પીઠના સ્નાયુઓ વધુ પડતા ખેંચાઈ જાય છે અને શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોને અસર કરતી પીડા તરફ દોરી જાય છે. આનાથી પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે વ્યક્તિઓ તેમના પ્રાથમિક ડોકટરો પાસે જઈ શકે છે. આનાથી તેઓ તેમના વ્યસ્ત કામના સમયપત્રકમાંથી ચૂકી જાય છે અને સારવાર કરાવવા માટે ઊંચી કિંમત ચૂકવે છે. કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત પીઠનો દુખાવો એ એક મોટી સમસ્યા હોઈ શકે છે અને તેમને દુઃખી અનુભવે છે. સદનસીબે, અસંખ્ય ક્લિનિકલ વિકલ્પો ખર્ચ-અસરકારક છે અને કરોડરજ્જુના દુખાવા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓ માટે વ્યક્તિગત છે જે તેમને લાયક રાહત મેળવવા માટે કારણભૂત છે. આજનો લેખ શા માટે કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘણા લોકોને અસર કરે છે અને કરોડરજ્જુના વિઘટનથી કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડવામાં અને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં કેવી રીતે મદદ મળે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે. યોગાનુયોગ, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાતચીત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની પીઠને અસર કરતા કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરવા માટે તેમની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે શરીરમાં કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને સુરક્ષિત અને સકારાત્મક વાતાવરણમાં શરીરના દુખાવા સાથે સંબંધિત તેમના લક્ષણો વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને આશ્ચર્યજનક શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શા માટે કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘણા લોકોને અસર કરે છે?
શું તમે વારંવાર તમારા પીઠના સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે કે જે વસ્તુઓ લેવા માટે સતત નીચે ઝૂક્યા પછી દુખવા લાગે છે? શું તમે અથવા તમારા પ્રિયજનોને પીઠમાં સ્નાયુઓની જડતા અનુભવો છો અને તમારા શરીરના ઉપરના અથવા નીચેના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો? અથવા શું તમે તમારી પીઠના સ્નાયુઓને ખેંચ્યા પછી કામચલાઉ રાહત અનુભવી રહ્યા છો, ફક્ત પીડા પાછા આવવા માટે? પીઠનો દુખાવો ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓને ક્યારેય ખ્યાલ નથી આવતો કે તેમનો દુખાવો તેમની કરોડરજ્જુની અંદર છે. કરોડરજ્જુ એ શરીરના ત્રણ અલગ-અલગ પ્રદેશો સાથેનો S-વળાંકનો આકાર હોવાથી, દરેક કરોડરજ્જુની અંદરની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંકુચિત થઈ શકે છે અને સમય જતાં ખોટી રીતે ગોઠવાઈ જાય છે. આ કરોડરજ્જુની અંદર ડીજનરેટિવ ફેરફારોનું કારણ બને છે અને ત્રણ અલગ-અલગ કરોડરજ્જુના પ્રદેશોને શરીરમાં પીડા જેવી સમસ્યાઓ વિકસાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળો કરોડરજ્જુની ડિસ્કના અધોગતિના કારણો બનવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુની રચનાને અસર કરી શકે છે. તે એક મજબૂત પ્રભાવ બની શકે છે જે તેમના કાર્યને અસર કરે છે, ડિસ્કને ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે. (ચોઈ, 2009) તે જ સમયે, જ્યારે તેની ઊંચી કિંમતને કારણે સારવાર કરાવવામાં આવે ત્યારે આ નોંધપાત્ર અસર પેદા કરી શકે છે અને સામાન્ય વય-સંબંધિત ફેરફારો શરૂ કરી શકે છે જે વર્ટેબ્રલ બોડીમાં પેથોફિઝીયોલોજીકલ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. (ગેલુચી એટ અલ., 2005)
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ કરોડરજ્જુના દુખાવા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તે માત્ર અસ્વસ્થતા જ નહીં પરંતુ અન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરની નકલ પણ કરી શકે છે જે શરીરમાં વિવિધ સ્થળોએ પ્રસારિત થતા પીડાનું કારણ બની શકે છે. (ડેયો એટ અલ., 1990) આ, બદલામાં, વ્યક્તિઓને સતત પીડાય છે અને તેઓ જે પીડા અનુભવી રહ્યા છે તેને ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવારો પર સંશોધન કરે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુનો દુખાવો મોટાભાગની વ્યક્તિઓને અસર કરે છે, ત્યારે ઘણા લોકો જે પીડા અનુભવી રહ્યા છે તેને હળવી કરવા માટે અને સમય જતાં તેઓ અપનાવવામાં આવતી દૈનિક આદતોનું ધ્યાન રાખવા અને તેમને સુધારવા માટે ખર્ચ-અસરકારક ઉપચારની શોધ કરશે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન ઇન-ડેપ્થ- વિડિઓ
શું તમે વારંવાર તમારા શરીરમાં સતત સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો અનુભવો છો જે તમારી ફરિયાદના સામાન્ય વિસ્તારો છે? શું તમને લાગે છે કે ભારે વસ્તુ ઉપાડ્યા પછી અથવા વહન કર્યા પછી તમારા સ્નાયુઓ અસ્વસ્થતાથી ખેંચાય છે? અથવા શું તમે તમારી ગરદન, ખભા અથવા પીઠમાં સતત તણાવ અનુભવો છો? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સામાન્ય પીડા સાથે કામ કરતી હોય છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર માની લે છે કે તે માત્ર પીઠનો દુખાવો છે જ્યારે તે કરોડરજ્જુની સમસ્યા હોઈ શકે છે જે તેઓ જે પીડા અનુભવી રહ્યા છે તેનું મૂળ કારણ હોઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેની કિંમત-અસરકારકતાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર પસંદ કરે છે અને પીડાની તીવ્રતાના આધારે તેને કેવી રીતે વ્યક્તિગત કરી શકાય છે. બિન-સર્જિકલ સારવારમાંની એક સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન/ટ્રેક્શન થેરાપી છે. ઉપરોક્ત વિડિયો પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેના પર ઊંડાણપૂર્વકનો દેખાવ આપે છે. કરોડરજ્જુનો દુખાવો વય સાથે વધી શકે છે અને કટિ વિસ્તરણ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, તેથી કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ કરવાથી ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. (કાત્ઝ એટ અલ., 2022)
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે
જ્યારે વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ વિકસાવે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુનું વિઘટન કરોડને તેની મૂળ સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને શરીરને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે કરોડરજ્જુની અંદર કોઈ વસ્તુ સ્થળની બહાર હોય, ત્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને સાજા થવા દેવા માટે કુદરતી રીતે તેને તેના યોગ્ય સ્થાને પુનઃસ્થાપિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. (સિરેક્સ, 1950) સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુના સાંધાને ખેંચવા માટે હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે જેથી કરોડરજ્જુની ડિસ્ક તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછી આવે અને કરોડરજ્જુમાં પ્રવાહીનું સેવન વધારવામાં મદદ મળે. જ્યારે લોકો તેમના આરોગ્ય અને સુખાકારીના દિનચર્યામાં કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનને સામેલ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ સતત થોડીક સારવાર પછી તેમની કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે.
કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે અન્ય બિન-સર્જિકલ સારવાર સાથે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો પણ સમાવેશ કરી શકાય છે. જ્યારે પીડા નિષ્ણાતો તેમની પ્રેક્ટિસમાં કરોડરજ્જુના વિઘટનનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેઓ કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ સહિત વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી વ્યક્તિને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પાછી મેળવવાની મંજૂરી મળે. (પેટમેન, 2007) તે જ સમયે, પીડા નિષ્ણાતો મિકેનિકલ અને મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિની પીડાને ઘટાડવા માટે કરી શકે છે. જ્યારે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ચેતાના પ્રવેશ સાથે સંકળાયેલ આમૂલ પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, કરોડરજ્જુના વિભાગોમાં નકારાત્મક દબાણ બનાવે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરથી રાહત આપે છે જે પીડા પેદા કરે છે. (ડેનિયલ, 2007) જ્યારે લોકો તેમના પીડાને ઘટાડવા માટે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વધુ વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન વ્યક્તિગત યોજના દ્વારા જવાબ હોઈ શકે છે અને ઘણી વ્યક્તિઓને તેઓ લાયક રાહત શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). કરોડના ડીજનરેટિવ ડિસઓર્ડર. યુર રેડિયોલ, 15(3), 591-598 doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનું નિદાન અને સંચાલન: એક સમીક્ષા. જામા, 327(17), 1688-1699 doi.org/10.1001/jama.2022.5921
તૂટેલા કોલરબોન ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે, શું રૂઢિચુસ્ત સારવાર પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં મદદ કરી શકે છે?
તૂટેલી કોલરબોન
તૂટેલા કોલરબોન્સ એ ખૂબ જ સામાન્ય ઓર્થોપેડિક ઇજાઓ છે જે કોઈપણ વય જૂથમાં થઈ શકે છે. હાંસડી તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે છાતીની ટોચ પર, બ્રેસ્ટબોન/સ્ટર્નમ અને ખભાના બ્લેડ/સ્કેપ્યુલા વચ્ચેનું હાડકું છે. હાંસડી સરળતાથી જોઈ શકાય છે કારણ કે માત્ર ચામડી જ હાડકાના મોટા ભાગને આવરી લે છે. હાંસડીના અસ્થિભંગ અત્યંત સામાન્ય છે, અને તમામ અસ્થિભંગના 2% - 5% માટે જવાબદાર છે. (રેડિયોપેડિયા. 2023) તૂટેલા કોલરબોન્સ આમાં જોવા મળે છે:
શિશુઓ - સામાન્ય રીતે જન્મ દરમિયાન.
બાળકો અને કિશોરો - કારણ કે અંતમાં કિશોરાવસ્થા સુધી હાંસડીનો સંપૂર્ણ વિકાસ થતો નથી.
રમતવીરો - હિટ થવાના અથવા પડવાના જોખમોને કારણે.
વિવિધ પ્રકારના અકસ્માતો અને ધોધ દ્વારા.
મોટાભાગના તૂટેલા કોલરબોન્સની સારવાર નોન-સર્જિકલ સારવારથી કરી શકાય છે, સામાન્ય રીતે, હાડકાને સાજા કરવા અને શારીરિક ઉપચાર અને પુનર્વસન માટે સ્લિંગ વડે.
કેટલીકવાર, જ્યારે હાંસડીના અસ્થિભંગને સંરેખણની બહાર નોંધપાત્ર રીતે ખસેડવામાં આવે છે, ત્યારે સર્જિકલ સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ત્યાં સારવારના વિકલ્પો છે જેની ચર્ચા ઓર્થોપેડિક સર્જન, ભૌતિક ચિકિત્સક અને/અથવા શિરોપ્રેક્ટર સાથે થવી જોઈએ.
તૂટેલા કોલરબોન અન્ય તૂટેલા હાડકાં કરતાં વધુ ગંભીર નથી.
એકવાર તૂટેલું હાડકું સાજા થઈ જાય, મોટાભાગની વ્યક્તિઓ પાસે ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી હોય છે અને અસ્થિભંગ પહેલા પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકે છે. (જોન્સ હોપકિન્સ દવા. 2023)
પ્રકાર
અસ્થિભંગના સ્થાનના આધારે તૂટેલી હાંસડીની ઇજાઓને ત્રણ પ્રકારમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. (રેડિયોપેડિયા. 2023)
મિડ-શાફ્ટ ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચર
આ મધ્ય વિસ્તારમાં થાય છે જે એક સાદી તિરાડ, વિભાજન અને/અથવા ઘણા ટુકડાઓમાં ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે.
બહુવિધ વિરામ - સેગમેન્ટલ ફ્રેક્ચર.
નોંધપાત્ર વિસ્થાપન - અલગતા.
હાડકાની ટૂંકી લંબાઈ.
ડિસ્ટલ ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચર
આ ખભાના સાંધામાં કોલરબોનના અંતની નજીક થાય છે.
ખભાના આ ભાગને એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર/એસી સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે.
ડિસ્ટલ ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચરમાં એસી સંયુક્ત ઈજા જેવા જ સારવાર વિકલ્પો હોઈ શકે છે.
મેડીયલ ક્લેવિકલ ફ્રેક્ચર
આ ઓછા સામાન્ય છે અને ઘણી વખત સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સાંધાની ઇજા સાથે સંબંધિત છે.
સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત ખભાને ટેકો આપે છે અને તે એકમાત્ર સંયુક્ત છે જે હાથને શરીર સાથે જોડે છે.
હાંસડીના ગ્રોથ પ્લેટ ફ્રેક્ચર કિશોરાવસ્થાના અંતમાં અને 20 ના દાયકાની શરૂઆતમાં જોઈ શકાય છે.
સોજો ઉપરાંત, કેટલીક વ્યક્તિઓને જ્યાં અસ્થિભંગ થયું હોય ત્યાં બમ્પ હોઈ શકે છે.
આ બમ્પને સંપૂર્ણ રીતે સાજા થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે, પરંતુ આ સામાન્ય છે.
જો બમ્પ સોજો અથવા બળતરા દેખાય છે, તો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને જાણ કરો.
ક્લેવિક્યુલર સોજો
જ્યારે સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સાંધા ફૂલી જાય છે અથવા મોટા થાય છે, ત્યારે તેને ક્લેવિક્યુલર સોજો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
તે સામાન્ય રીતે ઇજા, રોગ અથવા ચેપને કારણે થાય છે જે સાંધામાં મળતા પ્રવાહીને અસર કરે છે. (જ્હોન એડવિન, એટ અલ., 2018)
નિદાન
હેલ્થકેર ક્લિનિક અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં, ચોક્કસ પ્રકારના અસ્થિભંગનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક્સ-રે મેળવવામાં આવશે.
તૂટેલા કોલરબોનની આજુબાજુની ચેતા અને રક્ત વાહિનીઓ અવિચ્છેદિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ તપાસ કરશે.
ચેતા અને વાહિનીઓ ભાગ્યે જ ઘાયલ થાય છે, પરંતુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ ઇજાઓ થઈ શકે છે.
સારવાર
સારવાર કાં તો હાડકાને મટાડવાની મંજૂરી આપીને અથવા યોગ્ય ગોઠવણીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પૂર્ણ કરવામાં આવે છે. તૂટેલા હાડકાં માટે કેટલીક સામાન્ય સારવારનો ઉપયોગ હાંસડીના અસ્થિભંગ માટે થતો નથી.
ઉદાહરણ તરીકે, તૂટેલા કોલરબોનનું કાસ્ટિંગ કરવામાં આવતું નથી.
વધુમાં, હાડકાને ફરીથી સેટ કરવું અથવા બંધ ઘટાડો કરવામાં આવતો નથી કારણ કે શસ્ત્રક્રિયા વિના તૂટેલા હાડકાને યોગ્ય ગોઠવણીમાં રાખવાની કોઈ રીત નથી.
જો શસ્ત્રક્રિયા એ વિકલ્પ હોય તો આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા નીચેના પરિબળોને જુએ છે: (આજ સુધીનુ. 2023)
અસ્થિભંગનું સ્થાન અને ડિસ્પ્લેસમેન્ટની ડિગ્રી
બિન-વિસ્થાપિત અથવા ન્યૂનતમ વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયા વિના સંચાલિત થાય છે.
ઉંમર
યુવાન વ્યક્તિઓમાં શસ્ત્રક્રિયા વિના અસ્થિભંગમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાની ક્ષમતા વધી જાય છે.
ફ્રેક્ચર ફ્રેગમેન્ટનું શોર્ટનિંગ
વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ મટાડી શકે છે, પરંતુ જ્યારે કોલરબોનનું ઉચ્ચારણ શોર્ટનિંગ થાય છે, ત્યારે કદાચ શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે.
અન્ય ઇજાઓ
માથાની ઇજાઓ અથવા બહુવિધ અસ્થિભંગ ધરાવતી વ્યક્તિઓને શસ્ત્રક્રિયા વિના સારવાર કરી શકાય છે.
દર્દીની અપેક્ષાઓ
જ્યારે ઈજામાં રમતવીર, ભારે નોકરીનો વ્યવસાય અથવા હાથ પ્રબળ છેડો હોય, ત્યારે શસ્ત્રક્રિયા માટે વધુ કારણો હોઈ શકે છે.
પ્રબળ હાથ
જ્યારે પ્રભાવશાળી હાથમાં અસ્થિભંગ થાય છે, ત્યારે તેની અસરો નોંધપાત્ર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
આમાંના મોટાભાગના અસ્થિભંગને શસ્ત્રક્રિયા વિના નિયંત્રિત કરી શકાય છે, પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે કે જ્યાં શસ્ત્રક્રિયા વધુ સારા પરિણામો લાવી શકે છે.
બિન-સર્જિકલ સારવાર માટે સપોર્ટ
સ્લિંગ અથવા આકૃતિ-8 હાંસડી તાણવું.
આકૃતિ-8 કૌંસ અસ્થિભંગ સંરેખણને અસર કરતી દર્શાવવામાં આવી નથી, અને ઘણી વ્યક્તિઓને સામાન્ય રીતે સ્લિંગ વધુ આરામદાયક લાગે છે. (આજ સુધીનુ. 2023)
કાર્યસ્થળ, શાળા વગેરેમાં વ્યક્તિઓ તમામ પ્રકારના પુનરાવર્તિત શારીરિક કાર્યો કરે છે જે તેમના શરીરને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ તણાવના મોટા સોદામાંથી પસાર કરે છે, પીડા રાહત માટે સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન ઉપચારની અસરો અને ફાયદા શું છે?
સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન આરોગ્ય લાભો
સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન એ મેન્યુઅલ થેરાપીનું એક સ્વરૂપ છે જેમાં બળનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે કરોડરજ્જુ અથવા પેરિફેરલ સાંધાઓ માટે:
પીડા લક્ષણો રાહત.
સાંધાઓને તેમની યોગ્ય સ્થિતિમાં ફરીથી ગોઠવો.
સુગમતા પુનઃસ્થાપિત કરો.
ગતિશીલતામાં સુધારો.
ગતિની શ્રેણીમાં વધારો.
શિરોપ્રેક્ટર, મસાજ અને ભૌતિક ચિકિત્સકો કાર્યાત્મક ગતિશીલતાના નુકશાનનું કારણ બને છે તે ઇજા અથવા બીમારી પછી હલનચલન કરવામાં અને સારું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ મેનીપ્યુલેશન તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે.. અહીં અમે સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન, તેની એપ્લિકેશનો અને જો તકનીક તમારા અને તમારી સ્થિતિ માટે સલામત છે તો સમજાવીએ છીએ.
સંયુક્ત પોપિંગ
શરીરમાં સાંધાઓ એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં બે કે તેથી વધુ હાડકાં એકસાથે આવે છે જેથી હલનચલન થઈ શકે.
કોમલાસ્થિ સંયુક્ત સપાટીઓને સરળતાથી સરકવા/સરળવા દે છે.
જો કોમલાસ્થિ ઇજાગ્રસ્ત અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત હોય, તો પીડા અને મર્યાદિત ગતિ હાજર થઈ શકે છે.
જ્યારે સાંધા યોગ્ય રીતે ખસેડતા નથી, ત્યારે તે સાંધાની આસપાસના સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે સંકુચિત થતા નથી.
જો કોઈ સાંધા થોડા સમય માટે નિષ્ક્રિય હોય, તો સાંધાની આસપાસ નોંધપાત્ર સ્નાયુ બરબાદ થઈ શકે છે અને એટ્રોફી થઈ શકે છે, જેના કારણે ઊભા રહેવા, ચાલવા અથવા પહોંચવા જેવી ગતિશીલતામાં મુશ્કેલી ઊભી થાય છે. (હર્લી એમવી.1997)
શરીર કોશિકાઓનું બનેલું છે જે ઉર્જાનું રૂપાંતર કરીને અને નકામા પદાર્થોને મુક્ત કરીને શ્વાસ લે છે. કોષના શ્વસનમાંથી એક પ્રકારનો કચરો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ છે. ગેસ લોહી દ્વારા વહન કરવામાં આવે છે અને શ્વાસ લેતી વખતે શરીરમાંથી બહાર પહોંચાડવામાં આવે છે. ગેસના નાના ખિસ્સા સાંધામાં ફસાઈ શકે છે જે હલનચલન દરમિયાન સંયુક્ત ફેરફારોની આસપાસ દબાણ તરીકે વિસ્તૃત અને સંકુચિત થાય છે, જેને પોલાણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે ગેસને સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન દ્વારા છોડવામાં આવે છે, ત્યારે સાંધાને ખસેડવામાં આવે ત્યારે પોપિંગ અથવા સ્નેપિંગ અવાજ આવી શકે છે. એકવાર ગેસ છોડવામાં આવે છે, સંયુક્ત દબાણ ઘટે છે અને ગતિશીલતા વધે છે. (કાવચુક, એટ અલ., 2015)
કારણો
બિન-તબીબી
સંયુક્ત નિષ્ક્રિયતા અને ડિરેન્જમેન્ટના બિન-તબીબી અને તબીબી કારણો છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વધુ પડતો ઉપયોગ અને પુનરાવર્તિત તાણ.
બિનઆરોગ્યપ્રદ બેઠક અને/અથવા ઊભા રહેવાની મુદ્રા.
શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ.
ઓવર-સ્ટ્રેચિંગ અથવા ખોટી રીતે સ્ટ્રેચિંગ.
આ પરિસ્થિતિઓમાં, સાંધાને અસ્થાયી રૂપે નિષ્ક્રિય/સમાધાન સ્થિતિમાં મૂકી શકાય છે. જ્યારે યોગ્ય સ્થાને ખસેડવામાં આવે છે, ત્યારે બિલ્ટ-અપ પ્રેશર રીલીઝ થાય ત્યારે પોપિંગ ધ્વનિ રજૂ થઈ શકે છે.
મેડિકલ
સંયુક્ત સમસ્યાઓ તબીબી પરિસ્થિતિઓથી થઈ શકે છે જેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
હર્નિએટેડ સર્વાઇકલ અથવા કટિ ડિસ્ક.
કરોડરજ્જુના સંધિવા.
સંધિવાની.
અસ્થિવા.
થોડા સમય માટે સ્થિર થયા પછી સંયુક્ત કરાર.
આ કિસ્સાઓમાં, તબીબી સમસ્યા સંયુક્તની સ્થિતિ અને હલનચલનમાં મર્યાદાનું કારણ બની શકે છે. (Gessl, et al., 20220)
લાભો
જો ચિરોપ્રેક્ટિક પ્રેક્ટિશનર નક્કી કરે છે કે સંયુક્ત તકલીફ છે તો મેનીપ્યુલેશન એ સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. ફાયદાઓમાં શામેલ છે:
દર્દ માં રાહત
જ્યારે શિરોપ્રેક્ટર અથવા ચિકિત્સકને ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને યોગ્ય રીતે ખસેડવામાં આવે છે, ત્યારે તે વિસ્તારમાં અને તેની આસપાસના રીસેપ્ટર્સ ફરીથી સેટ થઈ જાય છે જે પીડા રાહત માટે પરવાનગી આપે છે.
સુધારેલ સ્નાયુ સક્રિયકરણ
જેમ જેમ એક શિરોપ્રેક્ટર સાંધાને તેની યોગ્ય શરીરરચના સ્થિતિમાં ગોઠવે છે, આસપાસના સ્નાયુઓ ફ્લેક્સ અને યોગ્ય રીતે સંકુચિત થઈ શકે છે.
ગતિની સુધારેલ શ્રેણી
સંયુક્ત યોગ્ય હિલચાલ માટે પુનઃસ્થાપિત થયેલ છે.
આ ગતિની શ્રેણીમાં સુધારો કરે છે અને ચુસ્તતા અને જડતાથી રાહત આપે છે.
સુધારેલ કાર્યાત્મક ગતિશીલતા
એકવાર સાંધામાં ચાલાકી થઈ જાય પછી, સાંધાની આસપાસની ગતિ અને સ્નાયુ સક્રિયકરણની સુધારેલી શ્રેણી એકંદર કાર્યાત્મક ગતિશીલતામાં સુધારો લાવી શકે છે. (પુએન્ટેદુરા, એટ અલ., 2012)
ઉમેદવારો
સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન એ ચોક્કસ વ્યક્તિઓ માટે સલામત મેન્યુઅલ થેરાપી તકનીક છે. (પુએન્ટેદુરા, એટ અલ., 2016) આમાં શામેલ છે:
તીવ્ર ગરદન, પીઠ અથવા પેરિફેરલ સાંધામાં દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓ.
25 થી 65 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકો જેમાં કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ નથી.
એથ્લેટ્સ કે જેઓ તેમની રમતથી ઇજાગ્રસ્ત થયા છે.
ઇજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી સ્થિર થઈ ગયેલી વ્યક્તિઓ.
સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન દરેક માટે આગ્રહણીય નથી અને તે ખતરનાક હોઈ શકે છે અથવા ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં ઈજા થઈ શકે છે. (પુએન્ટેદુરા, એટ અલ., 2016) આમાં વ્યક્તિઓનો સમાવેશ થાય છે:
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼
જો મેનીપ્યુલેશન દ્વારા સાંધા પર ઉચ્ચ વેગનું બળ લાગુ કરવામાં આવે તો નબળા હાડકાં ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે
સાંધાના અસ્થિભંગ
સાંધાના અસ્થિભંગ સાથેની વ્યક્તિઓએ તે ચોક્કસ સાંધાની હેરફેર ન કરવી જોઈએ.
પોસ્ટ સ્પાઇનલ ફ્યુઝન સર્જરી
જે વ્યક્તિઓને ગરદન અથવા પીઠના નીચેના ભાગમાં કરોડરજ્જુનું સંમિશ્રણ થયું હોય તેઓએ પ્રક્રિયા પછી ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ સુધી કરોડરજ્જુના સાંધામાં મેનીપ્યુલેશન અથવા ગોઠવણો ટાળવી જોઈએ.
હાડકાંને સંપૂર્ણ રીતે સાજા થવા માટે સમયની જરૂર છે.
મેનીપ્યુલેશન ફ્યુઝનની નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે.
તેમની ગરદનમાં ધમનીની અપૂર્ણતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ
ગરદન ગોઠવણની એક દુર્લભ પરંતુ ખતરનાક આડઅસર એ ગરદનની ધમની ફાટવાનું જોખમ છે. વર્ટેબ્રોબેસિલર ધમની, (મોઝર, એટ અલ., 2019)
જો ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડા, હલનચલન ગુમાવવું અથવા ગતિશીલતામાં ઘટાડો થયો હોય, તો સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન સાથે ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણ હલનચલન પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. મેન્યુઅલ તકનીકો સાંધાઓની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં, પીડાને દૂર કરવામાં અને સાંધાઓની આસપાસની શક્તિ અને સ્થિરતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન દરેક માટે નથી અને તે તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે સલામત છે કે કેમ તે જોવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓમાં, પરંપરાગત સંભાળની તુલનામાં કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન સ્નાયુની શક્તિને કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરે છે?
પરિચય
ઘણા લોકો રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અજાણતાં તેમના કરોડરજ્જુ પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે આંતરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સંકોચન થાય છે અને આસપાસના અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ, ચેતા મૂળ અને પેશીઓમાં ચુસ્તતા આવે છે. પુનરાવર્તિત ગતિ અને વૃદ્ધત્વ પણ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ક્રેકીંગ અને ખોટી ગોઠવણી તરફ દોરી શકે છે, જેના પરિણામે ત્રણ સામાન્ય વિસ્તારોમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા થાય છે: પીઠ, ગરદન અને ખભા. સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ એ કરોડરજ્જુની સ્થિતિ છે જ્યાં કરોડરજ્જુ સંકુચિત અને સાંકડી હોય છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સ્નાયુની નબળાઇ અને શરીરના ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં પીડાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આ લેખ અન્વેષણ કરે છે કે કેવી રીતે અદ્યતન ઓસિલેશન અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર સ્નાયુઓની શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની અસરોને દૂર કરી શકે છે. પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીને જેઓ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસથી પીડિત વ્યક્તિઓની સારવાર માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે તેમને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને સ્નાયુઓની શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર વિશે જાણ કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જ્યારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી તેમની પરિસ્થિતિ વિશે શિક્ષણ મેળવતા હોઈએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સ્નાયુની મજબૂતાઈની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે
શું તમે તમારી જાતને પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે વસ્તુઓને પકડી રાખવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો? શું તમે તમારા હાથ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર જેવી વિચિત્ર સંવેદનાઓ અનુભવી રહ્યા છો? અથવા તમે ક્રોનિક પીઠ અને ગરદનના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યાં છો જે દૂર થશે નહીં. આ બધી સમસ્યાઓ તમારી કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, જેના કારણે તમારા સ્નાયુઓ નબળા પડી શકે છે અને પીઠનો દુખાવો, ગૃધ્રસી અને સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ જેવી સ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે.
સંશોધન બતાવે છે તે સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ એ કરોડરજ્જુની નહેરમાં ચેતા મૂળના અવરોધ અથવા ઇસ્કેમિયાને કારણે થતી સામાન્ય સ્થિતિ છે. આનાથી તમારા હાથપગમાં દુખાવો, નબળાઈ, સંવેદનાત્મક નુકશાન અને તમારા હાથ અથવા પગમાં કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. વધુમાં, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કટિ મેરૂદંડમાં સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ લોકોમોટિવ સિન્ડ્રોમ વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે, જે તમારા હાથ અને પગમાં સ્નાયુઓની મજબૂતાઈને વધુ અસર કરી શકે છે. {કાસુકાવા, 2019}
તમારા હાથ, પગ, હાથ અને પગનો ઉપયોગ કરવા જેવી દૈનિક હિલચાલ માટે મજબૂત સ્નાયુઓ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ તમારા સ્નાયુઓની શક્તિને અસર કરે છે. તે કિસ્સામાં, તે તમારા ઉપલા અને નીચેના અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સહિત વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, ચાલતી વખતે તીવ્ર દુખાવો પરંતુ જ્યારે બેસીને અથવા આરામ કરતી વખતે રાહત, પકડની શક્તિમાં ઘટાડો, સિયાટિક પીડા જે નકલ કરે છે અને ચાલવાનું અંતર ઘટાડે છે. જ્યારે સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે જે શરીરના ઉપલા અને નીચલા સ્નાયુ ચતુર્થાંશની ગતિશીલતા, લવચીકતા અને સ્થિરતાને અસર કરે છે, કેટલીક ઉપલબ્ધ સારવારો સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની અસરોને દૂર કરી શકે છે અને શરીરમાં સ્નાયુઓની શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ-વિડિયોના ફાયદાઓ શોધવી
કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસથી સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાના લક્ષણોનો અનુભવ કરતા ઘણા લોકો ઉલ્લેખિત પીડાને દૂર કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, ગરમ/ઠંડા ઉપચાર અને સ્ટ્રેચિંગનો ઉપયોગ કરે છે. પરંપરાગત શસ્ત્રક્રિયા એ ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્કને દૂર કરવા માટે એક અસરકારક વિકલ્પ છે જે ચેતા મૂળને ઉત્તેજિત કરી રહી છે અને કરોડરજ્જુને રાહત આપે છે. જો કે, આ શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે માત્ર ત્યારે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યારે અન્ય સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય અને તે ખર્ચાળ હોઈ શકે. {હેરિંગ્ટન, 2023} તેમ છતાં, કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસને કારણે થતા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં અને સંકળાયેલ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે અસંખ્ય ખર્ચ-અસરકારક બિન-સર્જિકલ સારવારો ઉપલબ્ધ છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેસન એ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે શરીરને ફરીથી ગોઠવવા અને ચેતાના પ્રવેશને ઘટાડવા માટે યાંત્રિક અને મેનિપ્યુલેટેડ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે જે પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. ઉપરોક્ત વિડિયો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને કરોડરજ્જુની સ્થિતિના પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના પ્રદાન કરીને કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવારો ગતિશીલતા અને સુગમતા જાળવવામાં ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે તે વિશે વધુ માહિતી પ્રદાન કરે છે.
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે એડવાન્સ્ડ ઓસિલેશન
ઘણા લોકો પીડાને દૂર કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવારો જેમ કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ થેરાપી, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને અદ્યતન ઓસિલેશન પસંદ કરે છે. ડૉ. એરિક કેપ્લાન, ડીસી, એફઆઈએએમએ અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, ડીસી દ્વારા લખાયેલ “ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઈનલ ડીકમ્પ્રેશન” માં, એ નોંધ્યું છે કે અદ્યતન ઓસિલેશન થેરાપી વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનાવી શકાય છે, જે કરોડરજ્જુને કારણે થતા પીડાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સ્ટેનોસિસ અદ્યતન ઓસિલેશન સેટિંગ્સ કરોડરજ્જુમાં પોષક તત્વોની ફરી ભરપાઈને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ સાથે સંકળાયેલ બળતરા અને સ્નાયુઓની ખેંચાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, અદ્યતન ઓસિલેશન શરીરને પુનઃરચના કરવામાં અને લક્ષ્યાંકિત કરોડરજ્જુના માળખાને ફરીથી ટોન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તેમને ઢીલું કરી શકે છે અને ચેતાના પ્રવેશને ઘટાડે છે. એડવાન્સ્ડ ઓસિલેશન એ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુના વિઘટન સાથે સારી રીતે સુમેળ કરે છે.
સ્નાયુની મજબૂતાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન
હવે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનમાં સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની અસરોને ઘટાડવાની અનન્ય ક્ષમતા છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુ પર સલામત, ખર્ચ-અસરકારક અને બિન-આક્રમક છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન થેરાપી શરીરને શું કરે છે તે અદ્યતન ઓસિલેશન જેવું છે. તે નકારાત્મક દબાણ દ્વારા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના દબાણને ઘટાડવા માટે હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે, જે ઓક્સિજન, પ્રવાહી અને પોષક તત્વોને કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં પહોંચાડે છે અને ઉત્તેજક ચેતા મૂળને મુક્ત કરે છે. {ચોઈ, 2015} સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુમાંથી ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જેનાથી સંકુચિત ડિસ્કને તેની મૂળ જગ્યામાં પાછી મૂકી શકાય છે. {કાંગ, 2016} જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે બિન-સર્જિકલ સારવાર તેમને હકારાત્મક અનુભવ આપી શકે છે અને તેમની પીડામાં સુધારો કરી શકે છે.
સંદર્ભ
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએશન ધરાવતા દર્દીઓના દુખાવા, અપંગતા અને સીધા પગના ઉછેર પર કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન થેરાપી અને સામાન્ય ટ્રેક્શન ઉપચારનો પ્રભાવ. જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, 27(2), 481-483 doi.org/10.1589/jpts.27.481
ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા ઘણા લોકોમાં, કરોડરજ્જુનું વિઘટન પરંપરાગત કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયા સાથે કેવી રીતે તુલના કરે છે તે પીઠનો દુખાવો દૂર કરે છે?
પરિચય
વિશ્વભરના ઘણા લોકો વિવિધ કારણોસર પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવે છે, જેમ કે ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી અથવા વહન કરવું, બેઠાડુ નોકરીઓ અથવા આઘાતજનક ઘટનાઓ જે કરોડરજ્જુની ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે. અસ્વસ્થતા વિના ગતિશીલતા અને લવચીકતા પ્રદાન કરવામાં કરોડરજ્જુની નિર્ણાયક ભૂમિકા છે. આ પાસાં સાંધા અને સ્પાઇનલ ડિસ્ક દરેક સેગમેન્ટમાં સ્વસ્થ હિલચાલ અને સ્થિરતા પેદા કરવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. જો કે, જ્યારે સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કની આસપાસના પેશીઓ સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળોને કારણે વધુ પડતા ખેંચાય છે અથવા સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તે ચેતાના મૂળને વધારી શકે છે અને અગવડતા લાવી શકે છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ અથવા વધારે વજન વહન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણું કરોડરજ્જુની ડિસ્ક ઘસારો અનુભવી શકે છે, જે ફેસેટ સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે. આ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર સાથે સંકળાયેલું છે પીઠનો દુખાવો ઇજાગ્રસ્ત પાસા સાંધાને કારણે. આ લેખ અન્વેષણ કરશે કે કેવી રીતે ફેસેટ સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ પીઠના દુખાવા સાથે જોડાયેલ છે અને કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવાર તેને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને અસર કરતા અને નીચલા પીઠના દુખાવાનું કારણ બને છે તેવા ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમથી પીડિત વ્યક્તિઓની સારવાર માટે અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે તેમને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને આ કરોડરજ્જુની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર વિશે પણ જાણ કરીએ છીએ. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની પરિસ્થિતિ વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી શિક્ષણ મેળવવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
ફેસેટ સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ
શું તમે પીડા અનુભવી રહ્યા છો જે તમારા પગ સુધી ફેલાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઊભા રહો છો? શું તમે રોજબરોજની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તમારી મુદ્રાને પ્રભાવિત કરીને સતત હંચ કરો છો? શું તમે તમારા પગ અથવા નિતંબમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા સંવેદના ગુમાવવાની નોંધ લીધી છે? જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ અથવા આઘાતજનક ઇજાઓનો અનુભવ કરીએ છીએ તેમ, આપણી કરોડરજ્જુની બંને બાજુના સાંધાઓને નુકસાન થઈ શકે છે, પરિણામે ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ સર્જાય છે. સંશોધન સૂચવે છે કે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ સંયુક્ત અધોગતિનું કારણ બની શકે છે, જે અન્ય કરોડરજ્જુની સ્થિતિ જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. કોમલાસ્થિનું ધોવાણ અને કરોડરજ્જુ પર બળતરા એ ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમના સામાન્ય ચિહ્નો છે, જે ઘણીવાર પીઠના દુખાવા જેવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે.
નિમ્ન પીઠનો દુખાવો ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ છે
સંશોધન અભ્યાસપીઠના દુખાવા જેવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા છે. જ્યારે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓના કારણે પુનરાવર્તિત વધુ પડતા ઉપયોગની ગતિથી ફેસટ સાંધા અધોગતિ શરૂ કરે છે, ત્યારે તે આસપાસના ચેતા મૂળને સંકુચિત કરતી વખતે પાસા સાંધામાં સૂક્ષ્મ અસ્થિરતા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીઠનો દુખાવો અને સિયાટિક ચેતાના દુખાવાની સ્થિતિનો અનુભવ કરશે જેના કારણે તેઓ ચાલતી વખતે અસ્થિર બને છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસો જણાવે છે કે ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો પ્રતિબંધિત હલનચલનના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે અને સમગ્ર કટિ વર્ટેબ્રલ સ્ટ્રક્ચરને ખૂબ અસર કરે છે. પીઠનો દુખાવો એ ઘણી વ્યક્તિઓની સામાન્ય સમસ્યા હોવાથી, ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથેનું સંયોજન પ્રતિક્રિયાશીલ સ્નાયુ ખેંચાણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, કરોડરજ્જુમાં એક રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ છે જેના કારણે વ્યક્તિને આરામથી ખસેડવામાં મુશ્કેલી થાય છે અને તીવ્ર અચાનક દુખાવો થાય છે. ત્યાં સુધી, ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો વ્યક્તિ સતત ચાલુ પીડા સાથે વ્યવહાર કરે છે, જે સામાન્ય જીવનશૈલીને લગભગ મુશ્કેલ બનાવે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર-વિડિયોના ફાયદાઓ શોધો
ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો જીવનને મુશ્કેલ બનાવવું જોઈએ નહીં. અસંખ્ય સારવારો પીડા જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા સંબંધિત છે અને કરોડરજ્જુમાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવાથી ફેસેટ સિન્ડ્રોમની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ કરે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી બિન-સર્જિકલ સારવારો ફેસેટ સિન્ડ્રોમની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લાભો પ્રદાન કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડીયો શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળના ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરે છે, કારણ કે શિરોપ્રેક્ટર તમારી સાથે વ્યક્તિગત સારવારના ભલામણ કરેલ અભ્યાસક્રમની ચર્ચા કરશે. બિન-સર્જિકલ સારવાર સલામત, કરોડરજ્જુ પર નરમ અને ખર્ચ-અસરકારક છે કારણ કે તે ફેસેટ સિન્ડ્રોમથી તમારા શરીરની ગતિશીલતા પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી બિન-સર્જિકલ સારવારને અન્ય બિન-સર્જિકલ ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે જે કોમ્પ્રેસ્ડ સ્પાઇનલ ડિસ્ક અને સાંધાને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવાની મંજૂરી આપવા માટે શરીરની કુદરતી હીલિંગ પ્રક્રિયાને પુનઃપ્રારંભ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન એલિવેટીંગ ફેસેટ સિન્ડ્રોમ
અનુસાર સંશોધન અભ્યાસ, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી નોન-સર્જિકલ સારવાર ફેસેટ સિન્ડ્રોમની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઉત્તેજક ચેતા મૂળમાંથી દબાણ દૂર કરીને પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. "ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન" માં, ડૉ. એરિક કેપ્લાન, DC, FIAMA, અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, DC, એ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે જ્યારે વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન માટે જાય છે, ત્યારે તેઓ "પોપિંગ સેન્સેશન" અનુભવી શકે છે કારણ કે જામ થયેલા ફેસેટ સાંધા સારવાર માટે ખુલ્લા હોય છે. પ્રારંભિક પાસા આર્થ્રોપથી માટે આ સામાન્ય છે અને પ્રથમ થોડા સારવાર સત્રોમાં થઈ શકે છે. તે જ સમયે, કરોડરજ્જુનું વિઘટન ધીમેધીમે નજીકના સંકુચિત ચેતાના મૂળને ખેંચી શકે છે અને તાત્કાલિક રાહત મેળવી શકે છે. સારવાર પછી, ઘણી વ્યક્તિઓ શારીરિક ઉપચાર જેવી અન્ય સારવારને જોડી શકે છે જેથી પીડાદાયક લક્ષણો પાછા ન આવે. કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર ફેસેટ જોઈન્ટ સિન્ડ્રોમથી અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુને પુનર્જીવિત કરવામાં અને વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક ડિસીઝ ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓમાં, કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયાની તુલનામાં કરોડરજ્જુનું વિઘટન કેવી રીતે કરોડરજ્જુની સુગમતામાં સુધારો કરે છે?
પરિચય
કરોડરજ્જુ શરીર માટે જરૂરી છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, વ્યક્તિઓને યોગ્ય મુદ્રા જાળવીને દૈનિક હલનચલન કરવા સક્ષમ બનાવે છે. કરોડરજ્જુને આસપાસના અસ્થિબંધન, નરમ પેશીઓ, સ્નાયુઓ અને ચેતા મૂળ દ્વારા સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. આ કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અક્ષીય ઓવરલોડથી તણાવ ઘટાડવા અને શરીરની ગતિશીલતા અને લવચીકતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરોડરજ્જુના સ્તંભની વચ્ચે શોક શોષક તરીકે કાર્ય કરે છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કુદરતી રીતે વ્યક્તિની ઉંમર સાથે અધોગતિ થઈ શકે છે, જે તરફ દોરી જાય છે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ. આ સ્થિતિ કરોડરજ્જુની ઘણી સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે જે કરોડરજ્જુની લવચીકતાને અસર કરી શકે છે. આ લેખ અન્વેષણ કરે છે કે કેવી રીતે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ કરોડરજ્જુને અસર કરે છે અને તેની લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉપલબ્ધ સારવારો. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ તેમની કરોડરજ્જુની લવચીકતાને અસર કરતા ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગથી પીડિત વ્યક્તિઓની સારવાર માટે અમારા દર્દીઓની મૂલ્યવાન માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે તેમને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને પીડા જેવા લક્ષણો ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર વિશે પણ જાણ કરીએ છીએ. અમે દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા અને તેમની સ્થિતિ વિશે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી શિક્ષણ મેળવવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતી શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ કરોડરજ્જુને કેવી રીતે અસર કરે છે?
શું તમે લાંબા કામકાજના દિવસ પછી ગરદન કે પીઠનો દુખાવો અનુભવો છો? શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી, શું તમને તમારા ધડને વળીને અથવા ફેરવીને કામચલાઉ રાહત મળે છે? શું તમે તમારા ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં રેડિયેટીંગ પીડા અનુભવી રહ્યા છો જે ઉભા થવા પર વધુ ખરાબ થાય છે? સમય જતાં શરીરની ઉંમર વધવાની સાથે આ લક્ષણો સામાન્ય છે. કરોડરજ્જુ અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સહિત સ્નાયુઓ, અવયવો, અસ્થિબંધન અને સાંધાને અસર થઈ શકે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે તે ડિસ્કનું અધોગતિ વારંવાર કરોડરજ્જુમાં થાય છે, જે ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે જે ખોટી ગોઠવણી અને કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ કરોડરજ્જુની ડિસ્કની રચનાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પરિણામે પીડા જેવા લક્ષણો અને કરોડમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોને વેગ આપે છે. ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વિવિધ ટેવો અને જીવનશૈલીની પસંદગીઓ અધોગતિમાં ફાળો આપી શકે છે. તરીકે વધારાના સંશોધન અભ્યાસ પૂરા પાડે છે, આ સ્થિતિ તણાવ-પ્રતિરોધક એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસ અને કમ્પ્રેશન-પ્રતિરોધક ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ સાથે સંબંધિત લક્ષણો
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કુદરતી વૃદ્ધત્વને કારણે ઘસારો અનુભવે છે. આ રોગનો પ્રારંભિક સંકેત પુનરાવર્તિત ગતિના આઘાતને કારણે ડિસ્ક ક્રેકીંગ છે. આ રોગ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો સમાન છે પરંતુ અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુના સ્થાનના આધારે બદલાઈ શકે છે. સંશોધન બતાવે છે તે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં સૂક્ષ્મ આંસુનું કારણ બની શકે છે, જે પ્રવાહી અને પાણીના વપરાશમાં ઘટાડો, ડિસ્કની જગ્યામાં ઘટાડો, ડિસ્ક મણકા અને નજીકની ચેતામાં બળતરા તરફ દોરી જાય છે. આ આસપાસના સ્નાયુ પેશીઓ અને ડિસ્ક ફેસેટ સાંધાઓને અસર કરી શકે છે, કરોડરજ્જુની નહેરને સાંકડી કરે છે. વધારાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ ધરાવતા લોકો વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે જે તેમની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અવરોધે છે. કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
હાથ, પગ અને પગમાં દુખાવો
સંવેદનાત્મક અસાધારણતા (હાથ, પગ, આંગળીઓ અને પીઠમાં સંવેદના ગુમાવવી)
સ્નાયુઓની કોમળતા અને નબળાઇ
અસ્થિરતા
બળતરા
વિસેરલ-સોમેટિક અને સોમેટિક-વિસેરલ સ્થિતિ
જો કોઈ વ્યક્તિ ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ સાથે જોડાણમાં પીડા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે તો તે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને સંભવિતપણે લાંબા ગાળાની અપંગતા તરફ દોરી શકે છે. સદનસીબે, સારવાર ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે અને પીડા જેવા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.
શ્રેષ્ઠ સુખાકારીના રહસ્યો- વિડિઓ
જ્યારે વ્યક્તિઓ ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ સંબંધિત પીડા અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ વારંવાર તેને દૂર કરવાના માર્ગો શોધે છે. કેટલાક અસરગ્રસ્ત ડિસ્કને દૂર કરવા અને બળતરા ચેતાને કારણે થતી પીડાને ઓછી કરવા માટે કરોડરજ્જુની શસ્ત્રક્રિયા કરવાનું વિચારી શકે છે. જો કે, આ વિકલ્પ સામાન્ય રીતે ત્યારે જ અપનાવવામાં આવે છે જો અન્ય સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય અને તે ખર્ચાળ હોઈ શકે. સદનસીબે, બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક અને સલામત છે, રાહત માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને નરમાશથી સંબોધિત કરે છે. બિન-સર્જિકલ સારવારને વ્યક્તિના ચોક્કસ પીડા અને સ્થિતિ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે, જેમાં સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન, MET થેરાપી, ટ્રેક્શન થેરાપી અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ થાય છે. આ પદ્ધતિઓ શરીરને ફરીથી ગોઠવવા અને કરોડરજ્જુને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરીને, આખરે લવચીકતાને પુનઃસ્થાપિત કરીને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવાનું કામ કરે છે.
કરોડરજ્જુની સુગમતા સુધારવા માટે સારવાર
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ ધરાવતી વ્યક્તિઓ તેમની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બિન-સર્જિકલ સારવારથી લાભ મેળવી શકે છે. આ સારવારમાં શારીરિક ચિકિત્સક, મસાજ ચિકિત્સક અથવા શિરોપ્રેક્ટર જેવા પીડા નિષ્ણાત દ્વારા મૂલ્યાંકનનો સમાવેશ થાય છે, જે પીડાના સ્ત્રોતને ઓળખશે અને પીડા ઘટાડવા, કરોડમાં લવચીકતા સુધારવા અને રોગથી અસરગ્રસ્ત સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરશે. વધુમાં, બિન-સર્જિકલ સારવાર કરોડરજ્જુમાં સંવેદનાત્મક અને ગતિશીલતાના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને ડિજનરેટિવ પ્રક્રિયાને વધારી શકે તેવા પરિબળોને સંબોધિત કરી શકે છે.
ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ માટે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન પ્રોટોકોલ
સંશોધન અભ્યાસ સૂચવે છે કે સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન નમ્ર ટ્રેક્શન દ્વારા સ્પાઇનલ ડિસ્કની ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે. કરોડરજ્જુના વિઘટનની સારવાર દરમિયાન, વ્યક્તિને ટ્રેક્શન મશીનમાં બાંધવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર નકારાત્મક દબાણ બનાવવા માટે મશીન ધીમે ધીમે કરોડરજ્જુને ખેંચે છે, જે તેને રીહાઇડ્રેટ કરવામાં અને પોષક તત્ત્વોનું સેવન વધારવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હીલિંગ પ્રક્રિયા આગળ વધે છે. ડૉ. એરિક કેપ્લાન, DC, FIAMA, અને ડૉ. પેરી બાર્ડ, DC, તેમના પુસ્તક "ધ અલ્ટીમેટ સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન"માં જણાવ્યા અનુસાર, ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ ધરાવતી વ્યક્તિઓને તેની લક્ષણોની સમસ્યાઓને કારણે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશનની સારવાર દરમિયાન વધુ દબાણની જરૂર પડી શકે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા હોય તેમના માટે એક વ્યવહારુ ઉકેલ બની શકે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
