બેક ક્લિનિક હર્નિએટેડ ડિસ્ક ચિરોપ્રેક્ટિક ટીમ. હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ વ્યક્તિગત હાડકાં (કરોડરજ્જુ) વચ્ચેના એક રબરી કુશન (ડિસ્ક) સાથેની સમસ્યાનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તમારી કરોડરજ્જુ બનાવવા માટે સ્ટેક કરે છે.
કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં નરમ કેન્દ્ર હોય છે જે સખત બાહ્ય ભાગમાં બંધાયેલું હોય છે. કેટલીકવાર સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અથવા ફાટેલી ડિસ્ક કહેવાય છે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક ત્યારે થાય છે જ્યારે કેટલાક નરમ કેન્દ્રો સખત બાહ્ય ભાગમાં ફાટીને બહાર ધકેલે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક આસપાસની ચેતાને બળતરા કરી શકે છે જે હાથ અથવા પગમાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇનું કારણ બની શકે છે. બીજી બાજુ, ઘણા લોકો હર્નિએટેડ ડિસ્કના કોઈ લક્ષણો અનુભવતા નથી. મોટાભાગના લોકો જેમને હર્નિએટેડ ડિસ્ક હોય છે તેમને સમસ્યાને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર નથી.
લક્ષણો
મોટાભાગની હર્નિએટેડ ડિસ્ક પીઠના નીચેના ભાગમાં (લમ્બર સ્પાઇન) થાય છે, જો કે તે ગરદન (સર્વાઇકલ સ્પાઇન)માં પણ થઇ શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો:
હાથ અથવા પગમાં દુખાવો: પીઠના નીચેના ભાગમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક, સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ નિતંબ, જાંઘ અને વાછરડામાં સૌથી વધુ તીવ્ર પીડા અનુભવે છે. તેમાં પગનો ભાગ પણ સામેલ હોઈ શકે છે. જો હર્નિએટેડ ડિસ્ક ગરદનમાં હોય, તો પીડા સામાન્ય રીતે ખભા અને હાથમાં સૌથી વધુ તીવ્ર હશે. જ્યારે ઉધરસ, છીંક અથવા કરોડરજ્જુને અમુક સ્થિતિમાં ખસેડતી વખતે આ દુખાવો હાથ અથવા પગમાં શૂટ થઈ શકે છે.
નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર: હર્નિએટેડ ડિસ્ક અસરગ્રસ્ત ચેતા દ્વારા સેવા આપતા શરીરના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર જેવી લાગણી અનુભવી શકે છે.
નબળાઈ: અસરગ્રસ્ત ચેતા દ્વારા સેવા આપતા સ્નાયુઓ નબળા પડવા લાગે છે. આ ઠોકરનું કારણ બની શકે છે અથવા વસ્તુઓને ઉપાડવાની અથવા પકડી રાખવાની ક્ષમતાને નબળી બનાવી શકે છે.
કોઈને જાણ્યા વિના હર્નિએટેડ ડિસ્ક હોઈ શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક કેટલીકવાર એવા લોકોની કરોડરજ્જુની છબીઓ પર દેખાય છે જેમને ડિસ્કની સમસ્યાના કોઈ લક્ષણો નથી. તમારી પાસે કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબો માટે કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો
હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી પીઠનો દુખાવો અનુભવતા વ્યક્તિઓ માટે, શું શસ્ત્રક્રિયા અને શિરોપ્રેક્ટિક વચ્ચેના તફાવતને સમજવાથી વ્યક્તિઓને યોગ્ય સારવાર યોજના શોધવામાં મદદ મળી શકે છે?
સર્જરી અથવા ચિરોપ્રેક્ટિક
પીઠના દુખાવા સાથે જીવવું એ એક દુઃસ્વપ્ન બની શકે છે, અને છતાં ઘણા લોકો કાળજી લીધા વિના સંઘર્ષ કરે છે. આજે, ત્યાં મોટી સંખ્યામાં શસ્ત્રક્રિયાઓ અને બિન-આક્રમક તકનીકો છે જે કરોડરજ્જુ અને પીઠની સમસ્યાઓની સારવાર અને લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે વધુ સારી છે. જે વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્ક ધરાવતા હોય અથવા તેમના પીઠના દુખાવામાં રાહત મેળવવાની રીતો વિશે ઉત્સુક હોય, તેમના માટે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા, ભૌતિક ચિકિત્સક, સ્પાઇન નિષ્ણાત અને શિરોપ્રેક્ટર તેમને સારવારના વિકલ્પો વિશે જાણ કરી શકે છે. સર્જરી અને શિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર એ હર્નિએટેડ, મણકાની અથવા સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે લોકપ્રિય સારવાર છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ છે જ્યારે કોમલાસ્થિ ડિસ્ક કે જે કરોડરજ્જુને ગાદી બનાવે છે તે સ્થિતિની બહાર જાય છે અને બહાર નીકળી જાય છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે શસ્ત્રક્રિયામાં ડિસ્કને દૂર કરવા અથવા સમારકામનો સમાવેશ થાય છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક નોન-સર્જિકલ રીતે ડિસ્કને સ્થાનાંતરિત કરે છે અને કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવે છે.
બંને સારવાર મુખ્ય તફાવતો સાથે સમાન લક્ષ્યો ધરાવે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક કેર
ચિરોપ્રેક્ટિક એ ઉપચારની એક પદ્ધતિ છે જે પાછળ અને મુદ્રાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરવા માટે કરોડરજ્જુની ગોઠવણીને સમાયોજિત કરવા અને જાળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. શિરોપ્રેક્ટર્સ પ્રશિક્ષિત અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત તબીબી વ્યાવસાયિકો છે જેઓ બિન-સર્જિકલ અભિગમ લે છે, ક્રોનિક પીડા, લવચીકતા અને ગતિશીલતાના મુદ્દાઓ માટે સાબિત ઉપચાર.
તે કામ કરે છે
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને સમર્થન આપે છે. તે પીઠ, ગરદન, પગ, હાથ, પગ અને હાથના સાંધાના દુખાવા માટે ગણવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે સત્રોનો સમાવેશ કરે છે જેમાં શિરોપ્રેક્ટર શારીરિક રીતે અને કાળજીપૂર્વક હાથ દ્વારા કરોડરજ્જુને સમાયોજિત કરે છે, જેને સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન અથવા શિરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. (મેડલાઇનપ્લસ. 2023). એક શિરોપ્રેક્ટર સંપૂર્ણ તબીબી મૂલ્યાંકન કરે છે અને નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે પરીક્ષણો ચલાવે છે. એક શિરોપ્રેક્ટર એક સારવાર યોજના વિકસાવશે જેમાં મસાજ અને ભૌતિક ચિકિત્સકોની ટીમ સામેલ હોઈ શકે છે, એક્યુપંક્ચરિસ્ટ, આરોગ્ય કોચ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની વિવિધ તકનીકો સાથે સારવાર કરવા, લક્ષિત કસરતની ભલામણ કરવા, સારવારને સમર્થન આપવા માટે જીવનશૈલી અને પોષણને સમાયોજિત કરવા અને પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે. સ્ટ્રેચિંગ અને સતત દબાણ સાથે સંયુક્ત, બહુવિધ પદ્ધતિઓ સંયુક્ત ગતિશીલતામાં વધારો કરી શકે છે અને પીડાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. (નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લિમેન્ટરી એન્ડ ઈન્ટિગ્રેટિવ હેલ્થ. 2019) શિરોપ્રેક્ટિક થેરાપીને ટેકો આપવા અથવા વધારવા માટે ઉમેરાયેલ પ્રોટોકોલ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બળતરા ઘટાડવા અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા માટે હીટિંગ અને બરફ ઉપચાર.
સ્નાયુઓ અને ચેતાને વિદ્યુત રીતે ઉત્તેજીત કરવા માટે ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો.
આરામ અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની તકનીકો વિકસાવવી.
પુનર્વસનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કસરતોનો સમાવેશ કરવો.
નિયમિત ફિટનેસ દિનચર્યાની સ્થાપના કરવી.
આહાર અને જીવનશૈલીમાં ગોઠવણો કરવી.
અમુક આહાર પૂરવણીઓ લેવી.
સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન અને ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો લક્ષણોમાં સુધારો કરવા અને ક્રોનિક પીઠના દુખાવાના કિસ્સામાં ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા છે. એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે ક્રોનિક કટિ / પીઠનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓએ શિરોપ્રેક્ટિક સારવારના છ અઠવાડિયા પછી નોંધપાત્ર સુધારો નોંધાવ્યો છે. (ઇયાન ડી. કુલ્ટર એટ અલ., 2018)
કિંમતો
ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારના ખિસ્સા બહારના ખર્ચ વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે.
વીમો સારવારને કવર કરી શકે છે કે નહીં પણ, અને વ્યક્તિએ ચૂકવવાની રહેતી રકમ તેમના કેસની ગંભીરતા, તેમની યોજના શું આવરી લે છે અને તેઓ ક્યાં રહે છે તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું કે કિંમત $264 અને $6,171 ની વચ્ચે હોઈ શકે છે. (સિમોન ડેજેનાઇસ એટ અલ., 2015)
સર્જરી
હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર માટે ન્યૂનતમ આક્રમક સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણી છે. આ ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્કને દૂર કરીને અથવા બદલીને અથવા કરોડરજ્જુને સ્થિર કરીને, પીડા અને બળતરાને દૂર કરીને ચેતા સંકોચનને સરળ બનાવવાનું કામ કરે છે.
તે કામ કરે છે
હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે પરંતુ પીઠના નીચેના ભાગમાં/કટિ મેરૂદંડમાં અને ગરદન/સર્વિકલ સ્પાઇનમાં તે વધુ સામાન્ય છે. શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યારે: (અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. 2022)
વધુ રૂઢિચુસ્ત સારવારો, જેમ કે દવાઓ અને શારીરિક ઉપચાર, લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અસમર્થ છે.
પીડા અને લક્ષણો દૈનિક જીવન અને કામગીરીને અસર કરે છે.
ઊભા રહેવું કે ચાલવું મુશ્કેલ કે અશક્ય બની જાય છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક ચાલવામાં મુશ્કેલી, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણની ખોટનું કારણ બને છે.
વ્યક્તિ વ્યાજબી રીતે સ્વસ્થ છે, ચેપ, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અથવા સંધિવા વગર.
ઉપયોગમાં લેવાતી ચોક્કસ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ફ્યુઝન સર્જરી
નીચલા પીઠની હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે સ્પાઇનલ ફ્યુઝન એ સૌથી સામાન્ય પ્રક્રિયા છે.
તેમાં કૃત્રિમ હાડકાની સામગ્રીનો ઉપયોગ સ્થિરતા વધારવા અને મુક્ત કરવા અને ચેતા બળતરા અને સંકોચનને રોકવા માટે કરોડરજ્જુને ફ્યુઝ કરવા માટે સામેલ છે. (અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીકલ સર્જન્સ. 2024)
લેમિનોટોમી અને લેમિનેક્ટોમી
હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણો ચેતા પર મૂકવામાં આવેલા કમ્પ્રેશનથી દેખાય છે.
લેમિનોટોમીમાં દબાણને મુક્ત કરવા માટે લેમિના અથવા કરોડરજ્જુની કમાનમાં નાનો કટ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.
અન્ય અભિગમમાં કૃત્રિમ ડિસ્ક રોપવાનો સમાવેશ થાય છે.
આનો ઉપયોગ મોટેભાગે નીચલા કરોડના હર્નીયા માટે થાય છે; ઘસાઈ ગયેલી અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક દૂર કરવામાં આવે છે, અને એક વિશિષ્ટ પ્રોસ્થેટિક દૂર કરેલી ડિસ્કને બદલે છે. (અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓર્થોપેડિક સર્જન્સ. 2022)
આ વધુ ગતિશીલતા માટે પરવાનગી આપે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક સર્જરીની સફળતા વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે. ન્યૂનતમ આક્રમક તકનીકોમાં પ્રગતિએ લાંબા ગાળાના પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કર્યો છે, એક સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે લગભગ 80% એ છ વર્ષના ફોલો-અપમાં સારા-ઉત્તમ પરિણામોની જાણ કરી છે. (જ્યોર્જ જે. ડોહરમન, નાસિર મન્સૂર 2015) જો કે, પુનરાવર્તિત થવાની સંભાવના છે. હર્નિએટેડ કટિ ડિસ્ક ધરાવતી લગભગ 20% થી 25% વ્યક્તિઓ અમુક સમયે ફરીથી હર્નિએશનનો અનુભવ કરે છે. (અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીકલ સર્જન્સ. 2024)
કિંમતો
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે સર્જરી વિશિષ્ટ છે, અને ખર્ચ સારવારના અવકાશ અને સ્કેલ પર આધારિત છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે ચિરોપ્રેક્ટિક અને સર્જરી વચ્ચે પસંદગી કરતી વખતે, સંખ્યાબંધ પરિબળો નિર્ણય નક્કી કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
શિરોપ્રેક્ટિક એ ઓછો આક્રમક નોન-સર્જિકલ વિકલ્પ છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો હર્નિએટેડ ડિસ્કના ચોક્કસ ગંભીર કિસ્સાઓમાં મદદ કરી શકતા નથી.
ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો હર્નિએટેડ ડિસ્કને વધુ ખરાબ થવાથી અટકાવે છે અને લક્ષણોને સરળ બનાવે છે.
શસ્ત્રક્રિયા ચિરોપ્રેક્ટિક અથવા રૂઢિચુસ્ત સારવાર કરતાં વધુ ઝડપથી પીડા અને લક્ષણો રાહત પૂરી પાડે છે પરંતુ નોંધપાત્ર પુનઃપ્રાપ્તિ સમયની જરૂર છે અને ખર્ચાળ છે. (અન્ના એનએ ટોસ્ટેસન એટ અલ., 2008)
ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ અથવા ઑસ્ટિયોપોરોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે શસ્ત્રક્રિયા યોગ્ય ન હોઈ શકે.
ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર એ હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે વધુ રૂઢિચુસ્ત સારવાર વિકલ્પો પૈકી એક છે અને શસ્ત્રક્રિયા સાથે આગળ વધતા પહેલા તેનો પ્રયાસ કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, શસ્ત્રક્રિયા માત્ર ત્યારે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યારે બિન-આક્રમક પદ્ધતિઓ પીડા અને લક્ષણોને રોકવા અથવા સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ ન હોય. ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ મેડિસિન ક્લિનિક પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ અને નિષ્ણાતો સાથે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી ઉકેલ વિકસાવવા માટે કામ કરે છે જે વ્યક્તિને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવા માટે સંપૂર્ણપણે લાભ આપે છે.
Dohrmann, GJ, & Mansour, N. (2015). લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન માટે વિવિધ ઓપરેશન્સના લાંબા ગાળાના પરિણામો: 39,000 થી વધુ દર્દીઓનું વિશ્લેષણ. તબીબી સિદ્ધાંતો અને પ્રેક્ટિસ: કુવૈત યુનિવર્સિટીનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, હેલ્થ સાયન્સ સેન્ટર, 24(3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499
શું હર્નિએટેડ ડિસ્ક ધરાવતી વ્યક્તિઓ પીડા રાહત આપવા માટે ટ્રેક્શન થેરાપી અથવા ડિકમ્પ્રેશનમાંથી જે રાહત શોધી રહ્યા છે તે શોધી શકે છે?
પરિચય
જ્યારે વ્યક્તિ ચાલતી હોય ત્યારે કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના મોબાઇલ અને લવચીક રહેવાની મંજૂરી આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કરોડરજ્જુ એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જેમાં સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક હોય છે. આ ઘટકો કરોડરજ્જુને ઘેરી લે છે અને ઉપલા અને નીચલા હાથપગને તેમનું કામ કરવા માટે ત્રણ પ્રદેશો ધરાવે છે. જો કે, જ્યારે શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે કરોડરજ્જુ પણ વૃદ્ધ થાય છે. ઘણી હલનચલન અથવા નિયમિત ક્રિયાઓ શરીરને સખત થવાનું કારણ બની શકે છે અને સમય જતાં, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક હર્નિએટ થઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક હાથપગમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે, આમ વ્યક્તિઓ ત્રણ કરોડના પ્રદેશોમાં જીવનની ઓછી ગુણવત્તા અને પીડા સાથે વ્યવહાર કરે છે. સદભાગ્યે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ પીડા અને અગવડતાને દૂર કરવા માટે ટ્રેક્શન થેરાપી અને ડિકમ્પ્રેશન જેવી અસંખ્ય સારવારો છે. આજનો લેખ શા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને આ બે સારવાર હર્નિએટેડ ડિસ્કને ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેની અસરો પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કરોડરજ્જુમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક કેવી રીતે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાનું કારણ બની શકે છે. અમે દર્દીઓને જાણ અને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ કે કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપીને એકીકૃત કરવાથી કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવામાં અને ડિસ્ક હર્નિએશન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે જે કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના શરીરમાં પીડા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા માટે તેમના નિયમિત ભાગ રૂપે બિન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ કરવા વિશે તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
શા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે?
શું તમે તમારી ગરદન અથવા પીઠમાં સતત અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો જે તમને આરામ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી? શું તમે તમારા ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં કળતરની સંવેદના અનુભવો છો, જેનાથી વસ્તુઓ પકડવી અથવા ચાલવું મુશ્કેલ બને છે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે તમે તમારા ડેસ્ક પરથી અથવા ઊભા રહીને ઝૂકી રહ્યા છો અને તે ખેંચવાથી દુખાવો થાય છે? જેમ જેમ કરોડરજ્જુ શરીરને સીધું રાખે છે, તેના મુખ્ય ઘટકોમાં હલનચલન કરી શકાય તેવા કરોડરજ્જુ, ચેતા મૂળના તંતુઓ અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કનો સમાવેશ થાય છે જે મગજમાં ચેતાકોષ સંકેતો મોકલવામાં મદદ કરે છે, જે કરોડરજ્જુ પરના આઘાતજનક દળોને ગાદી આપે છે અને લવચીક બને છે. કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પુનરાવર્તિત હલનચલન દ્વારા પીડા અને અસ્વસ્થતા વિના વિવિધ કાર્યો કરવા દે છે. જો કે, જ્યારે શરીર વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સમય જતાં હર્નિએટ થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ સામાન્ય ડીજનરેટિવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિ છે જેના કારણે ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસના કોઈપણ નબળા પ્રદેશમાંથી તૂટી જાય છે અને આસપાસના ચેતા મૂળને સંકુચિત કરે છે. (જીઈટી એટ અલ., 2019) અન્ય સમયે, જ્યારે પુનરાવર્તિત ગતિ વિકાસશીલ હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કારણ બને છે, ત્યારે ડિસ્કનો અંદરનો ભાગ સુષુપ્ત અને બરડ બની શકે છે. તેનાથી વિપરીત, બાહ્ય ભાગ વધુ ફાઇબ્રોટિક અને ઓછો સ્થિતિસ્થાપક બને છે, જેના કારણે ડિસ્ક સંકોચાય છે અને સાંકડી થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક યુવાન અને વૃદ્ધ વસ્તીને અસર કરી શકે છે કારણ કે તેમાં મલ્ટિફેક્ટોરિયલ યોગદાન હોઈ શકે છે જે શરીરમાં પ્રોઇનફ્લેમેટરી ફેરફારોનું કારણ બને છે. (વૂ એટ અલ., 2020)
જ્યારે ઘણા લોકો હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા પીડા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે ડિસ્ક પોતે આંશિક નુકસાનની લાક્ષણિકતા દ્વારા મોર્ફોલોજિકલ પરિવર્તનમાંથી પસાર થાય છે, જે પછી સંકુચિત કરવા માટે વર્ટેબ્રલ નહેરમાં આંતરિક ડિસ્કના વિસ્થાપન અને હર્નિએશન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુની ચેતા મૂળ. (ડાયકોનુ એટ અલ., 2021) આનાથી શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોમાં ચેતાના અવરોધ દ્વારા પીડા, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઈના લક્ષણો જોવા મળે છે. આથી શા માટે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના હાથ અને પગના પીડાના લક્ષણો સાથે કામ કરે છે જે પીડા ફેલાવે છે. જ્યારે હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ ચેતા સંકોચન પીડા અને અસ્વસ્થતા પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને રાહત આપવા માટે હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કારણ બને છે તે પીડા ઘટાડવા માટે સારવાર લેવાનું શરૂ કરે છે.
ઘણા લોકો કે જેઓ તેમના કરોડરજ્જુમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક દ્વારા અસરગ્રસ્ત પીડાથી પીડાય છે તેઓ પીડાને દૂર કરવા ટ્રેક્શન થેરાપી જેવી સારવાર શોધી શકે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી એ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુને ખેંચે છે અને ગતિશીલ બનાવે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી યાંત્રિક રીતે અથવા મેન્યુઅલી પીડા નિષ્ણાત દ્વારા અથવા યાંત્રિક ઉપકરણોની મદદથી કરી શકાય છે. ટ્રેક્શન થેરાપીની અસરો કરોડરજ્જુની અંદર ડિસ્કની ઊંચાઈને વિસ્તૃત કરીને ચેતા મૂળના સંકોચનને ઘટાડતી વખતે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પરના સંકોચન બળને ઘટાડી શકે છે. (વાંગ એટ અલ., 2022) આ કરોડરજ્જુની અંદર આસપાસના સાંધાઓને ગતિશીલ રહેવા દે છે અને કરોડરજ્જુને હકારાત્મક અસર કરે છે. ટ્રેક્શન થેરાપી સાથે, તૂટક તૂટક અથવા સ્થિર તણાવ દળો કરોડરજ્જુને ખેંચવામાં, પીડા ઘટાડવામાં અને કાર્યાત્મક પરિણામોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (કુલીગોસ્કી એટ અલ., 2021)
બિન-સર્જિકલ સારવારનું બીજું સ્વરૂપ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન છે, ટ્રેક્શનનું એક અત્યાધુનિક સંસ્કરણ જે કરોડરજ્જુ પર નિયંત્રિત, હળવા ખેંચાણ દળોને લાગુ કરવામાં મદદ કરવા માટે કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન એ છે કે તે કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને કરોડરજ્જુને સ્થિર કરીને અને મહત્વપૂર્ણ હાડકાં અને નરમ પેશીઓને સુરક્ષિત રાખતી વખતે હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેની મૂળ સ્થિતિમાં ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2022) વધુમાં, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુ પર નકારાત્મક દબાણ પેદા કરી શકે છે જેથી જ્યારે તણાવ દબાણ દાખલ કરવામાં આવે ત્યારે વિપરિત સંબંધ બનાવતી વખતે પોષક પ્રવાહી અને રક્ત ઓક્સિજનના પ્રવાહને ડિસ્કમાં પાછા જવાની મંજૂરી આપે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી બંને હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને રાહત આપવા માટે ઘણા ઉપચારાત્મક માર્ગો પ્રદાન કરી શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે વ્યક્તિની કરોડરજ્જુમાં કેટલી ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ છે તેના આધારે, ઘણા લોકો તેની વૈવિધ્યપૂર્ણ યોજનાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર પર આધાર રાખી શકે છે જે વ્યક્તિના પીડા માટે વ્યક્તિગત છે અને આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે. આમ કરવાથી, ઘણા લોકો તેમના શરીરનું ધ્યાન રાખીને સમય જતાં પીડામુક્ત થઈ શકે છે.
સંદર્ભ
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). દાહક જખમ સાથે સંકળાયેલ કટિ હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં ક્લિનિકલ અને પેથોલોજીકલ વિચારણાઓ. રોમ જે મોર્ફોલ એમ્બ્રીયોલ, 62(4), 951-960 doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
કુલીગોવ્સ્કી, ટી., સ્ક્રઝેક, એ., અને સિસ્લિક, બી. (2021). સર્વિકલ અને લમ્બર રેડિક્યુલોપથીમાં મેન્યુઅલ થેરાપી: સાહિત્યની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. ઇન્ટ જે એન્વાયર્નર રેઝ પબ્લિક હેલ્થ, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
રામોસ, જી., અને માર્ટિન, ડબલ્યુ. (1994). ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ પર વર્ટેબ્રલ અક્ષીય ડિકમ્પ્રેશનની અસરો. જે ન્યુરોસર્ગ, 81(3), 350-353 doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન માટે શારીરિક ઉપચાર તરીકે મિકેનિકલ ટ્રેક્શનની ક્લિનિકલ અસરકારકતા: મેટા-વિશ્લેષણ. કોમ્પ્યુટ ગણિત પદ્ધતિઓ મેડ, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક રોગો ભાગ 2: ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક રોગ માટે વર્તમાન નિદાન અને સારવાર વ્યૂહરચનાની સમીક્ષા. ઇન્ટ જે મોોલ વિજ્ઞાન, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
શું તેમની ગરદન અને પીઠમાં કરોડરજ્જુનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને રાહત મેળવવા માટે ડીકોમ્પ્રેસન થેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણા લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે જેમ જેમ શરીર વૃદ્ધ થાય છે તેમ કરોડરજ્જુ પણ વધે છે. કરોડરજ્જુ એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો એક ભાગ છે જે શરીરને સીધો રાખીને માળખાકીય આધાર પૂરો પાડે છે. કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓ સ્થિરતા અને ગતિશીલતામાં મદદ કરે છે, જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક અને સાંધા તીવ્ર વર્ટિકલ વજનથી શોક શોષણ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ સાથે આગળ વધે છે, ત્યારે કરોડરજ્જુ વ્યક્તિને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના મોબાઇલ રહેવાની મંજૂરી આપી શકે છે. જો કે, જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ, કરોડરજ્જુ ડીજનરેટિવ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે જે શરીરમાં પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે, આમ વ્યક્તિને ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનો સામનો કરવા માટે છોડી દે છે જે તેની ગરદન અને પીઠને અસર કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, ઘણા લોકો તેમની કરોડરજ્જુને અસર કરતા પીડાને ઘટાડવા અને તેમના શરીરમાં ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સારવાર શોધે છે. આજના લેખમાં કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની ગરદન અને પીઠને કેવી રીતે અસર કરે છે અને કેવી રીતે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે અને ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે તેના પર ધ્યાન આપે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને એકીકૃત કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની સુખાકારી અને તેમના શરીરમાં જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. અમે દર્દીઓને જાણ કરીએ છીએ અને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ કે કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનને એકીકૃત કરવાથી કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડવામાં અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને કરોડરજ્જુના દુખાવામાં રાહત આપવા અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવારને આરોગ્ય અને સુખાકારીની નિયમિતતામાં સામેલ કરવા વિશે જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સમાવે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કરોડરજ્જુનો દુખાવો વ્યક્તિની ગરદન અને પીઠને કેવી રીતે અસર કરે છે
શું તમે તમારી ગરદન અને પીઠમાં સતત સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો અનુભવો છો? જ્યારે તમે વળી જાવ અને વળતા હોવ ત્યારે શું તમે જડતા અને મર્યાદિત ગતિશીલતાનો અનુભવ કર્યો છે? અથવા એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને જતી વખતે ભારે વસ્તુઓ સ્નાયુમાં તાણ પેદા કરે છે? કરોડરજ્જુની વાત આવે ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હલનચલન કરતી હશે અને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના વિચિત્ર સ્થિતિમાં હશે. આ આસપાસના સ્નાયુઓ અને પેશીઓ ખેંચાઈ જવાને કારણે છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કરોડરજ્જુ પર ઊભી દબાણ લે છે. જો કે, જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો, આઘાતજનક ઇજાઓ અથવા કુદરતી વૃદ્ધત્વ કરોડરજ્જુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુના દુખાવાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કરોડરજ્જુની ડિસ્કનો બાહ્ય ભાગ અકબંધ છે, અને ડિસ્કનો આંતરિક ભાગ પ્રભાવિત થઈ રહ્યો છે. જ્યારે અસામાન્ય તાણ ડિસ્કની અંદર પાણીનું સેવન ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ડિસ્કની અંદર ચેતા મૂળના લક્ષણો વિના પીડા રીસેપ્ટર્સને આંતરિક રીતે ઉત્તેજિત કરી શકે છે. (ઝાંગ એટ અલ., 2009) આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં ગરદન અને પીઠના દુખાવાથી પીડાય છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે.
કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઓવરલેપિંગ જોખમ રૂપરેખાઓ તરફ દોરી શકે છે જેના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ ગંભીર પીઠના દુખાવા અને ગરદનના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરે છે, જેના કારણે આસપાસના સ્નાયુઓ નબળા, તંગ અને વધુ પડતા ખેંચાઈ જાય છે. તે જ સમયે, આસપાસના ચેતા મૂળને પણ અસર થાય છે કારણ કે ચેતા તંતુઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્કના બાહ્ય અને આંતરિક ભાગોને ઘેરી લે છે, જે ગરદન અને પીઠના પ્રદેશમાં nociceptive પીડા ગુણધર્મોનું કારણ બને છે અને ડિસ્કોજેનિક પીડા તરફ દોરી જાય છે. (કોપ્સ એટ અલ., 1997) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા સ્નાયુના દુખાવા સાથે કામ કરતી હોય છે, ત્યારે તે પીડા-અકળામણ-પીડા ચક્રનું કારણ બને છે જે તેમના શરીરને પર્યાપ્ત હલનચલન ન કરવાને કારણે અસર કરી શકે છે અને મોબાઇલ બનવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે પીડાદાયક સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિઓનું કારણ બને છે. (રોલેન્ડ, 1986) જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની ગતિશીલતા મર્યાદિત હોય છે કારણ કે તેઓ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અનુભવે છે, ત્યારે તેમની કુદરતી ડિસ્કની ઊંચાઈ ધીમે ધીમે ક્ષીણ થાય છે, જેના કારણે તેમના શરીર અને સામાજિક આર્થિક બોજોમાં વધુ સમસ્યાઓ થાય છે. સદનસીબે, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના દુખાવા સાથે કામ કરી રહી હોય, ત્યારે અસંખ્ય સારવારો કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે અને તેમની ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.
ચળવળની દવા- વિડીયો
કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુનો દુખાવો ઘટાડે છે
જ્યારે લોકો તેમના કરોડરજ્જુના દુખાવા માટે સારવારની શોધમાં હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમની પીડા ઘટાડવા માટે સર્જિકલ સારવાર લેશે, પરંતુ તે થોડી મોંઘી હશે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની પોષણક્ષમતાને કારણે બિન-સર્જિકલ સારવાર પસંદ કરશે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક અને વ્યક્તિની પીડા અને અસ્વસ્થતા માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી હોય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળથી લઈને એક્યુપંક્ચર સુધી, વ્યક્તિના દુઃખાવાની તીવ્રતાના આધારે, ઘણાને તેઓ જે રાહતની શોધ કરે છે તે મળશે. કરોડરજ્જુના દુખાવાને ઘટાડવા માટેની સૌથી નવીન સારવારમાંની એક છે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન વ્યક્તિને ટ્રેક્શન ટેબલમાં બાંધી દેવાની મંજૂરી આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુ પરના દબાણને ઘટાડીને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી ગોઠવવા માટે નરમાશથી ખેંચે છે અને પીડાને દૂર કરવા માટે શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને આમંત્રિત કરે છે. (રામોસ અને માર્ટિન, 1994) વધુમાં, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનનો ઉપયોગ કરી રહી હોય, ત્યારે હળવા ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુને મોટરયુક્ત વિક્ષેપ પ્રદાન કરે છે જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કમાં શારીરિક ફેરફારોને પ્રેરિત કરી શકે છે અને વ્યક્તિની ગતિ, લવચીકતા અને ગતિશીલતાની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. (અમજદ એટ અલ., 2022)
સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન સ્પાઇનલ ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરે છે
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન મશીનમાં બાંધવામાં આવે છે, ત્યારે હળવા ટ્રેક્શન કરોડરજ્જુની ડિસ્કને કરોડરજ્જુમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે, જે પ્રવાહી અને પોષક તત્વોને કરોડરજ્જુને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા દે છે, સ્પાઇનની ડિસ્કની ઊંચાઈમાં વધારો કરે છે. આનું કારણ એ છે કે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુ પર નકારાત્મક દબાણ બનાવે છે, જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કને તેની મૂળ ઊંચાઈ પર પાછા આવવા દે છે અને રાહત આપે છે. ઉપરાંત, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જે અદ્ભુત વસ્તુ કરે છે તે એ છે કે તેને વધુ સ્થિરતા અને લવચીકતા પ્રદાન કરવા માટે કરોડરજ્જુની આસપાસના સ્નાયુઓને ખેંચવામાં અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરવા માટે ભૌતિક ઉપચાર સાથે જોડી શકાય છે. (વેન્ટી એટ અલ., 2023) આ વ્યક્તિને તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાની પરવાનગી આપે છે અને આદતમાં નાના ફેરફારોનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરે છે જેથી પીડાને પાછો ન આવે. જ્યારે ઘણા લોકો સારવારમાં જઈને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવનની ગુણવત્તા પાછી મેળવશે અને તેમની કરોડરજ્જુને અસર કરતી સમસ્યાઓ વિના તેમની દિનચર્યા પર પાછા આવશે.
પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ હર્નિએટેડ પીડા ધરાવતી વ્યક્તિઓ ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કરોડરજ્જુના વિઘટન દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે?
પરિચય
વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોએ પીઠના પ્રદેશમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે અને તેઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તે તેમની સામાન્ય દિનચર્યા કરતી વખતે તેમની ગતિશીલતાને અસર કરે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં વિવિધ સ્નાયુઓ, નરમ પેશીઓ, સાંધા, અસ્થિબંધન અને હાડકાં હોય છે જે કરોડરજ્જુને ઘેરી લેવામાં અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. કરોડરજ્જુમાં હાડકાં, સાંધાઓ અને ચેતા મૂળનો સમાવેશ થાય છે જે કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે ઉત્કૃષ્ટ સંબંધ ધરાવે છે કારણ કે કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુના સાંધાઓ અને ડિસ્ક દ્વારા સુરક્ષિત છે જેમાં ચેતા મૂળ ફેલાયેલા હોય છે અને સંવેદનાત્મક-મોટર પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપલા અને નીચલા હાથપગ માટે કાર્ય. જ્યારે વિવિધ પેથોજેન્સ અથવા પર્યાવરણીય પરિબળો કરોડરજ્જુને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને સતત સંકુચિત કરવાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે હર્નિએશન તરફ દોરી શકે છે અને સમય જતાં શરીરની ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે. યુવાન અને વૃદ્ધ બંને વ્યક્તિઓ જોશે કે ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી પીડા દૂર થઈ રહી નથી અને જો દુખાવો વધુ પડતો હોય તો સારવાર લેવી પડી શકે છે. જો કે, સસ્તી સારવારની શોધ કરતી વખતે તે બિનજરૂરી તાણનો સામનો કરવા તરફ દોરી શકે છે. આજના લેખમાં હર્નિએશન કેવી રીતે પીઠની નીચી ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે અને કેવી રીતે ડીકોમ્પ્રેશન જેવી સારવાર કરોડરજ્જુને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે વિશે જુએ છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જે કરોડરજ્જુમાં પીઠની ઓછી ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિવિધ ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે. અમે દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે કેવી રીતે ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવાર શરીરમાં કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને કરોડરજ્જુને અસર કરતી ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે સંબંધિત પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડી.સી., આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
ડિસ્ક હર્નિએશન લો બેક મોબિલિટીને અસર કરે છે
શું તમે વારંવાર તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં જડતા અથવા મર્યાદિત ગતિશીલતાનો અનુભવ કરો છો જેના કારણે તમે સામાન્ય કરતાં થોડું ધીમા ચાલો છો? શું તમને કોઈ વસ્તુ ઉપાડવા માટે તમારા પીઠના નીચેના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ કે નીચે નમી જવાથી દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારા પગ નીચે નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સંવેદના અનુભવો છો જે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પુનરાવર્તિત ગતિવિધિઓ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સમય જતાં તેમની કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરી શકે છે અને આખરે હર્નિએટ થઈ શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરને વધારે કામ કરે છે, ત્યારે તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક આખરે ક્રેક થઈ શકે છે, જેના કારણે અંદરનો ભાગ બહાર નીકળે છે અને આસપાસના ચેતા મૂળ પર દબાય છે. આનાથી ડિસ્ક પેશીમાં કેન્દ્રીય બલોન-પ્રકારની ફોલ્લો હોય છે જે ડીજનરેટિવ ફેરફારોનું કારણ બને છે, જે પીઠનો દુખાવો અને હર્નિએશન તરફ દોરી જાય છે. (જીઈટી એટ અલ., 2019)
તે જ સમયે, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કથી નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં ગતિશીલતા ગુમાવવાનું શરૂ કરશે. આ મર્યાદિત ગતિશીલતા સાથે જોડાયેલા નબળા પેટના સ્નાયુઓને કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પાસે તેમની પીઠની નીચેની પીઠને ટેકો અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરવા માટે મજબૂત મુખ્ય સ્નાયુઓ ન હોય, ત્યારે તે સામાન્ય સ્નાયુઓમાં દુખાવો સાથે શરૂ થઈ શકે છે, જે સારવાર વિના સતત નીચલા પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. (ચુ, 2022) જો કે, પીઠના નીચેના દુખાવા સાથે કામ કરવું કંટાળાજનક હોવું જરૂરી નથી કારણ કે અસંખ્ય ઉપચારો પીઠના નીચલા ભાગની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરતી વખતે ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાની અસરોને ઘટાડી શકે છે.
ધ સાયન્સ ઓફ મોશન-વિડિયો
શું તમે ક્યારેય અસંદિગ્ધ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે જે તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાંથી નીકળે છે અને તમારા પગ નીચે મુસાફરી કરે છે? તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્નાયુમાં તાણ આવે તેવી વસ્તુને ઉપાડવા માટે નીચે નમતી વખતે શું તમે જડતા અનુભવો છો? અથવા વધુ પડતી બેસવાથી કે ઊભા રહેવાથી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? જ્યારે ઘણા લોકો તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, ત્યારે તે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરતી વખતે અપંગતાનું જીવન જીવી શકે છે. આ ડિસ્ક હર્નિએશનને કારણે છે જે વ્યક્તિની પીઠની નીચેની ગતિશીલતાને અસર કરે છે અને, જ્યારે તરત જ સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે ક્રોનિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના પીઠના દુખાવા માટે સારવાર લેશે અને તેમને જરૂરી રાહત મળશે. નોન-સર્જિકલ સારવાર સાથે જોડાયેલી ઘણી ઉપચારાત્મક કસરતો કમજોર થડના સ્નાયુઓને ફરીથી પ્રશિક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી પીઠના નીચેના ભાગને વધુ સારી રીતે સ્થિર કરી શકાય અને પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળે. (Hlaing et al., 2021) જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમની ગતિશીલતાને અસર કરતા નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા હોય, ત્યારે તેઓ જોશે કે મોટાભાગનો દુખાવો સામાન્ય, પુનરાવર્તિત પરિબળોને કારણે છે જે તેમની કરોડરજ્જુને સંકુચિત અને હર્નિએટ કરે છે. આથી, કટિ મેરૂદંડમાં ટ્રેક્શન લાગુ કરવાથી કટિ ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે જે પીઠનો દુખાવો કરે છે. (મેથ્યુસ, 1968) ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, ટ્રેક્શન થેરાપી, અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવારો તમામ બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુ પર ખર્ચ-અસરકારક અને નમ્ર છે. તેઓ શરીરને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરે છે અને કરોડરજ્જુની ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા માટે શરીરના કુદરતી ઉપચાર પરિબળને શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલી તેમની પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે સતત સારવાર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમની કરોડરજ્જુની ગતિશીલતામાં સુધારો જોવાનું શરૂ કરશે અને તેમનો દુખાવો ઓછો થશે. કેવી રીતે બિન-સર્જિકલ સારવાર શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે તે જોવા માટે ઉપરનો વિડિઓ જુઓ.
ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુને પુનઃસ્થાપિત કરે છે
જ્યારે ડિસ્ક હર્નિએશનને કારણે પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવાની વાત આવે છે જે મર્યાદિત ગતિશીલતા અને પીઠના દુખાવાનું કારણ બને છે, ત્યારે કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન એ જવાબ હોઈ શકે છે જેને ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની દિનચર્યામાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે શોધી રહી છે. કટિ હર્નિએટેડ સ્પાઇનલ ડિસ્ક એ પીઠના દુખાવા અને રેડિક્યુલોપથીનું એક સામાન્ય કારણ હોવાથી, કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન હળવાશથી હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેના મૂળ સ્થાને પાછા ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. કરોડરજ્જુનું વિઘટન અને કટિ ટ્રેક્શન ફિઝીયોથેરાપી સારવારનો ભાગ હોવાથી, તેઓ કરોડરજ્જુમાંથી પીડાની તીવ્રતા ઘટાડવામાં અને હર્નિએટેડ ડિસ્કનું કદ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. (ચોઈ એટ અલ., 2022) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુના વિઘટનથી હળવા ખેંચાણથી રાહત અનુભવે છે, ત્યારે તેઓ જોશે કે તેમની ગતિશીલતા પાછી આવી ગઈ છે. સળંગ સારવાર પછી, તેમની કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંપૂર્ણ રીતે ઠીક થઈ જવાથી તેમનો દુખાવો ઓછો થઈ જશે. (સિરેક્સ, 1950) ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ તેમના પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવા અને તેમના જીવનની ભાવના પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અસંખ્ય સારવારો શોધી રહ્યા છે, આ સારવારોનો સમાવેશ તેમના મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને ફાયદાકારક પરિણામો પ્રદાન કરી શકે છે.
Chu, E. C. (2022). સહવર્તી તીવ્ર કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન સાથે પ્રસ્તુત મોટા પેટની એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ - એક કેસ રિપોર્ટ. જે મેડ લાઇફ, 15(6), 871-875 doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). સબએક્યુટ બિન-વિશિષ્ટ પીઠનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓમાં પ્રોપ્રિઓસેપ્શન, સંતુલન, સ્નાયુની જાડાઈ અને પીડા સંબંધિત પરિણામો પર કોર સ્ટેબિલાઇઝેશન કસરત અને મજબૂત કસરતની અસરો: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ. BMC મસ્ક્યુલોસ્કેલેટ ડિસઓર્ડર, 22(1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
શું આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેસન સારવાર દ્વારા કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથેની ઘણી વ્યક્તિઓને રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે?
પરિચય
ઘણી વ્યક્તિઓ ઘણીવાર રોજિંદા ગતિવિધિઓ કરે છે જે કરોડરજ્જુને વાંકા, વળાંક અને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના વિવિધ રીતે ફેરવવા દે છે. જો કે, જેમ જેમ શરીરની ઉંમર વધે છે તેમ કરોડરજ્જુ પણ અધોગતિની કુદરતી પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં કરોડરજ્જુની ડિસ્ક ઊભી દબાણના વજનને શોષી લેતી હોવાથી, તે ઉપલા અને નીચલા હાથપગને સ્થિર કરે છે અને ગતિ પૂરી પાડે છે. ત્યાં સુધી, જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ વિવિધ ઇજાઓ અથવા પર્યાવરણીય પરિબળોથી પીડાય છે જેના કારણે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સંકુચિત થાય છે, ત્યારે તે પીઠની નીચેની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે વ્યક્તિ પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. પીઠનો દુખાવો એ ત્રણ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંથી એક છે જેનો વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોએ સામનો કર્યો છે, તે એક સામાજિક-આર્થિક સમસ્યા બની શકે છે જે અપંગતા અને દુઃખી જીવન તરફ દોરી શકે છે. પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલો હોય છે, અને આસપાસના અસ્થિબંધન અને સ્નાયુની પેશીઓ ઉપલા અને નીચલા હાથપગને અસર કરી શકે છે. આના કારણે વિવિધ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ જૂથોમાં પીડાનો ઉલ્લેખ થાય છે, જેના કારણે ઘણા લોકો એવી સારવાર લે છે જે માત્ર સસ્તું નથી પણ પીડા ઘટાડવામાં અસરકારક પણ હોઈ શકે છે. આજનો લેખ કટિ ડિસ્કની શરીરરચના પર જુએ છે, ડિસ્કનું અધોગતિ કટિ મેરૂદંડને કેવી રીતે અસર કરે છે અને કેવી રીતે કરોડરજ્જુનું વિઘટન કટિ ડિસ્કના અધોગતિને પીઠના નીચેના ભાગમાં વધુ દુખાવો થવાથી ઘટાડી શકે છે. અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાત કરીએ છીએ જેઓ અમારા દર્દીઓની માહિતીને સમાવિષ્ટ કરવા માટે અસંખ્ય સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જે કટિ ડિસ્કના અધોગતિને કારણે પીઠનો દુખાવો થાય છે તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા જેવા લક્ષણોને સરળ બનાવે છે. અમે અમારા દર્દીઓને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંબંધિત આ પીડા જેવી સમસ્યાઓને ઘટાડવા અને શરીરમાં કટિ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ વિકલ્પો છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંલગ્ન તબીબી પ્રદાતાઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં સહસંબંધ ધરાવતા પીડા જેવા લક્ષણો વિશે જટિલ અને શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર.
કટિ ડિસ્કની શરીરરચના
શું તમે સવારે ઉઠ્યા પછી તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં તણાવ કે જડતા અનુભવો છો? શું તમને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં અસર કરતી ભારે વસ્તુને ઉપાડવા માટે નીચે નમવાથી અચાનક કે ધીરે ધીરે દુખાવો થાય છે? અથવા શું તમે તમારી પીઠમાં એક અથવા બીજા સ્થાને દુખાવો અનુભવો છો જે તમને તમારા કટિ કરોડરજ્જુના પ્રદેશમાં પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે? આમાંની ઘણી પીડા જેવી સમસ્યાઓ ઘણીવાર પીઠના દુખાવા સાથે ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલી હોય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્કની શરીરરચના ત્રણ ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે જે કટિ મેરૂદંડમાં મૂકવામાં આવેલા દળોનો પ્રતિકાર કરવા માટે ચોક્કસ પેટર્નમાં એકસાથે કામ કરે છે. (માર્ટિન એટ અલ., 2002) કટિ મેરૂદંડ એ પાછળનો સૌથી જાડો ભાગ હોવાથી, કરોડરજ્જુની ડિસ્ક શરીરના નીચેના ભાગને સ્થિર કરતી વખતે શરીરના ઉપરના ભાગના વજનને ટેકો આપે છે. જો કે, જ્યારે શરીર વૃદ્ધ થશે ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક સમય જતાં સંકોચાઈ જશે. અધોગતિ એ કુદરતી પ્રક્રિયા હોવાથી, ઘણી વ્યક્તિઓ ઓછી મોબાઈલ અનુભવવા લાગશે, જે કટિ મેરૂદંડમાં ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
કેવી રીતે ડિસ્ક ડિજનરેશન લમ્બર સ્પાઇનને અસર કરે છે
જ્યારે કટિ મેરૂદંડમાં ડિસ્ક અધોગતિ થાય છે, ત્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક વોલ્યુમમાં ઘટાડો કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પોષક તત્ત્વો જે ડિસ્કને હાઇડ્રેટ કરે છે તે ઘટવા લાગે છે અને સંકુચિત થવા લાગે છે. જ્યારે ડિસ્ક ડિજનરેશન કટિ મેરૂદંડને અસર કરે છે, ત્યારે કેન્દ્રિય સિસ્ટમમાંથી ચેતા મૂળ અસરગ્રસ્ત થાય છે. તેઓ પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓના કોઈપણ ચોક્કસ જૂથ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે જે આસપાસની ચેતાને બળતરા કરી શકે છે અને પીડા જેવા લક્ષણો પેદા કરી શકે છે. (બોગડુક, 1976) તે સમયે, આનાથી નીચેના અંગોમાં ઉલ્લેખિત દુખાવો અને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રસારિત થતો દુખાવો થાય છે. તે જ સમયે, ગ્લાયકોસ્ફિન્ગોલિપિડ એન્ટિબોડીઝ રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં સક્રિય થાય છે, જેના કારણે બળતરા અસર થાય છે. (બ્રિસ્બી એટ અલ., 2002) જ્યારે લોકો ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલા પીઠના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમની પીઠના નીચેના ભાગમાં લોક અપ અનુભવે છે, જે મર્યાદિત ગતિશીલતા અને જડતાનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, આસપાસના સ્નાયુઓ અને નરમ પેશીઓ વધુ પડતા ખેંચાય છે અને કડક થાય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કરોડરજ્જુની આસપાસના ચેતા તંતુઓને પણ અસર કરશે, જેનાથી પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે. (કોપ્સ એટ અલ., 1997) જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો ઘટાડવા માટે ઉપલબ્ધ સારવાર શોધી શકે છે.
સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશનની ઝાંખી- વિડિઓ
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશન ઘટાડી શકે છે
ઘણી વ્યક્તિઓ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાને ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર શોધી શકે છે કારણ કે તે ખર્ચ-અસરકારક છે અને, સળંગ સારવાર દ્વારા, સારું અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડીકમ્પ્રેશન જેવી કેટલીક નોન-સર્જિકલ સારવાર કરોડરજ્જુની ડિસ્કને હળવા ટ્રેક્શન દ્વારા ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં અને કુદરતી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. ડિસ્કની ઊંચાઈ વધારવા માટે નકારાત્મક દબાણનો ઉપયોગ કરીને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન મેન્યુઅલ અથવા મિકેનિકલ હોઈ શકે છે. (વેન્ટી એટ અલ., 2021) આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓને તેઓ લાયક રાહત અનુભવે છે અને સમય જતાં વધુ સારું લાગે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન ડિસ્કના અધોગતિને ઘટાડી શકે છે, કટિ મેરૂદંડને સ્થિર કરી શકે છે અને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને નીચલા ભાગોમાં પાછી મેળવવામાં મદદ કરે છે. (ડેનિયલ, 2007) જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરની કાળજી લેવાનું શરૂ કરે છે અને પીઠમાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરવા માટે પીઠનો દુખાવો પાછો આવવાની શક્યતા ઘટાડે છે.
પીઠના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ મણકાની ડિસ્કથી પીડિત હોઈ શકે છે. સ્લિપ્ડ અને હર્નિએટેડ ડિસ્કના લક્ષણો વચ્ચેનો તફાવત જાણવાથી સારવાર અને રાહત શોધવામાં મદદ મળી શકે?
મણકાની ડિસ્કમાં દુખાવો
જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો પીઠનો દુખાવો કમજોર બની શકે છે. મણકાની ડિસ્ક સર્વાઇકલ, થોરાસિક અને નીચલા પીઠના દુખાવાના લક્ષણોનું સામાન્ય કારણ છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુ વચ્ચેના પ્રવાહીથી ભરેલા ગાદીમાંથી એક સ્થળની બહાર ખસવાનું શરૂ કરે છે. કિનારીઓ સાથે સંરેખિત થવાને બદલે, ડિસ્ક ફૂંકાય છે. આ ચેતા પર દબાણ પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે જેના કારણે પીડા અને બળતરા થાય છે.
બલ્જીંગ ડિસ્ક ઘણીવાર ઉંમરને કારણે થાય છે, પરંતુ પુનરાવર્તિત હલનચલન અને/અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાથી આ સ્થિતિમાં ફાળો આવી શકે છે.
લક્ષણો તેમના પોતાના પર ઉકેલી શકે છે, પરંતુ વ્યક્તિઓને શારીરિક ચિકિત્સક અને/અથવા શિરોપ્રેક્ટર સાથે સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી ખાતરી થાય કે ડિસ્ક યોગ્ય રીતે સાજો થાય છે, અન્યથા, તે બગડવાની અને/અથવા વધુ ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે.
મણકાની ડિસ્ક વિ. હર્નિએટેડ ડિસ્ક
મણકાની અને હર્નિએટેડ ડિસ્ક પીડાના લક્ષણોનું કારણ બને છે.
તે બંને ઇજાઓ અને ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ સાથે જોડાયેલા હોઈ શકે છે પરંતુ તે સમાન સ્થિતિ નથી. (પેન મેડિસિન. 2018)
આનું કારણ એ છે કે પીઠનો નીચેનો ભાગ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ સાથે તમામ પ્રકારના દબાણ અને હલનચલનને આધિન છે, જેનાથી પીડા અને ઇજાઓની શક્યતા વધી જાય છે.
પછીનું સૌથી સામાન્ય સ્થળ ગરદન/ગર્ભાશયની કરોડરજ્જુ છે જ્યાં સતત હલનચલન થાય છે અને તેને ઈજા અને પીડાના લક્ષણોની સંભાવના રહે છે.
કારણો
બલ્જીંગ ડિસ્ક મોટાભાગે શરીરના વૃદ્ધત્વ અને સામાન્ય ઘસારાને કારણે થાય છે. સમય જતાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કુદરતી રીતે ડિજનરેટ થાય છે, જેને ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ડિસ્કને નીચે તરફ ખેંચી શકે છે, જેના કારણે તેઓ તેમના પ્લેસમેન્ટમાંથી ઉછળી શકે છે. (પેન મેડિસિન. 2018) પરિબળ કે જે સ્થિતિને કારણભૂત અથવા બગડી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રાઓનો અભ્યાસ કરવો.
પુનરાવર્તિત ગતિ.
ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી
કરોડરજ્જુની ઇજાઓ.
કુટુંબમાં કરોડરજ્જુ અથવા ડિસ્ક રોગનો તબીબી ઇતિહાસ.
પીઠના દુખાવાવાળા વ્યક્તિઓ કે જેઓ દૈનિક કાર્યોમાં દખલ કરે છે અથવા છ અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તેઓને નિદાન માટે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની મુલાકાત લેવી જોઈએ. તેઓ મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ સ્કેન/MRI ઓર્ડર કરશે, જે બતાવી શકે છે કે ડિસ્ક ક્યાં બહાર નીકળી રહી છે. (અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીકલ સર્જન્સ. 2023)
બાકીના
મણકાની ડિસ્કમાં દુખાવો માટે, પીઠને આરામ કરવો જરૂરી છે. જો કે,
હર્નિએટેડ ડિસ્ક ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં, બિન-સર્જિકલ ડીકમ્પ્રેશન પરંપરાગત સર્જરીની તુલનામાં કરોડરજ્જુને કેવી રીતે રિપેર કરે છે?
પરિચય
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની પીઠ પર બિનજરૂરી દબાણ ઉમેરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે તેમની કરોડરજ્જુને નુકસાનકારક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. કરોડરજ્જુ એ શરીરની કરોડરજ્જુ છે, જે ઉપલા અને નીચલા ભાગોને ગતિશીલ રહેવા દે છે અને વ્યક્તિને પીડા અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવ્યા વિના અક્ષીય વજનના ભારને સ્થિર કરે છે. કરોડરજ્જુનું માળખું સ્નાયુઓ, નરમ પેશીઓ, અસ્થિબંધન, ચેતા મૂળ અને કરોડરજ્જુને ટેકો આપતા સાંધાઓથી ઘેરાયેલું છે. કરોડરજ્જુની બાજુના સાંધા અને માળખું વચ્ચે સપાટ ડિસ્ક હોય છે જે અક્ષીય ઓવરલોડના આંચકા અને દબાણને શોષી લે છે. જો કે, જ્યારે અનિચ્છનીય તાણ ડિસ્કને સંકુચિત કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે હર્નિએશનના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. સ્થાનના આધારે, તે પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જેમ કે પીઠ અને ગરદનનો દુખાવો અથવા સાયટિકા. અન્ય સમયે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક કુદરતી અધોગતિને કારણે હોઈ શકે છે, જ્યાં કરોડરજ્જુની ડિસ્કની ઊંચાઈ ઘટે છે, અને તે દબાણ હેઠળ ક્રેક કરી શકે છે, જે ડિસ્ક ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય છે, જે, આ બિંદુએ, ઘણી વ્યક્તિઓને કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, એવું વિચારીને કે તેઓ ઉલ્લેખિત પીડા અનુભવી રહ્યા છે. શરીરના વિવિધ સ્થળોએ. યોગાનુયોગ, ઘણા લોકો ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને હર્નિએટેડ ડિસ્કને રિપેર કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા જે રાહત મેળવવા માંગતા હોય તે મેળવી શકે છે. આજનો લેખ હર્નિએટેડ ડિસ્કના કેસીંગ ઇફેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને કેવી રીતે કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન, બિન-સર્જિકલ સારવારનું એક સ્વરૂપ, હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વાતચીત કરીએ છીએ જેઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કના દુખાવાને ઘટાડવા માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો સમાવેશ કરે છે, જેના કારણે ઘણી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ થાય છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે બિન-સર્જિકલ સારવાર હર્નિએટેડ ડિસ્કને લગતા ઉલ્લેખિત પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં અને તેમના સ્પાઇન્સમાં ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંબંધિત તેમના સંદર્ભિત પીડા વિશે આશ્ચર્યજનક શૈક્ષણિક પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
હર્નિએટેડ ડિસ્કની બદલાતી અસરો
શું તમે લાંબા કામના દિવસ પછી તમારા ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં અનિચ્છનીય દુખાવો અનુભવ્યો છે? તમારા હાથ, પગ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતરની સંવેદનાના લક્ષણોનું કારણ બને છે તે તમારા કરોડરજ્જુમાં દુખાવો અનુભવવા વિશે શું? અથવા તમે નીચલા પીઠના દુખાવા સાથે કામ કરી રહ્યા છો જે તમારી કામ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી રહી છે? ઘણી વ્યક્તિઓને ખબર નથી હોતી કે તેઓ જે પીડા જેવા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે તે પીઠ, ગરદન અથવા ખભાના દુખાવા નથી, પરંતુ તેઓ તેમના કરોડરજ્જુમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંબંધ ધરાવે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ છે જ્યારે ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ (આંતરિક ડિસ્કનો ભાગ) ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સ્પેસમાંથી તેની મૂળ સ્થિતિથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે. (ડાયડિક, એનગ્નાઇટેવે માસ્સા, અને મેસ્ફિન, 2023) હર્નિએટેડ ડિસ્ક એ નીચલા પીઠના દુખાવાના સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે, અને ઘણી વાર, ઘણી વ્યક્તિઓને યાદ હશે કે તેમની કરોડરજ્જુમાં હર્નિએશનનું કારણ શું છે.
ડિસ્ક હર્નિએશન તરફ દોરી જતી કેટલીક અસરો એ છે કે ઘણા લોકો ભારે વસ્તુઓને સતત એક સ્થાનથી બીજા સ્થાને લઈ જાય છે, અને બદલાતા વજનને કારણે ડિસ્ક સતત સંકુચિત થઈ શકે છે અને આમ હર્નિએશન તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક જડતાના ચિહ્નો બતાવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે અસામાન્ય કરોડરજ્જુની ગતિમાં પરિણમી શકે છે. (હોટન, લિમ અને એન, 1999) આ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની અંદર મોર્ફોલોજિક ફેરફારોનું કારણ બને છે અને તે નિર્જલીકૃત થવાનું કારણ બને છે. ડિસ્કમાં પ્રોટીઓગ્લાયકેનનું કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેશન ડિસ્કમાં જ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, અને જ્યારે અધોગતિ હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ હોય છે, ત્યારે તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે. (હુટન એટ અલ., 1997)
પીડાનું મૂળ કારણ- વિડિઓ
જ્યારે ડીજનરેટિવ ફેરફારો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ઊંચાઈમાં ઘટાડો, અસામાન્ય પીડા સિગ્નલિંગ અને ડિસ્કના વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ ચેતા મૂળમાં ફસાઈ શકે છે. (મિલેટ એટ અલ., 1999) આ એક કેસ્કેડીંગ અસરનું કારણ બને છે કારણ કે કરોડરજ્જુની ડિસ્કની બહારની એનલસ ફાટી જાય છે અથવા ફાટી જાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે. જ્યારે કરોડરજ્જુની ડિસ્કના બાહ્ય વલયમાં અસરગ્રસ્ત ડિસ્કમાં ચેતા વૃદ્ધિ થવાનું શરૂ થાય છે, જે પછી પીડા સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ તરફ દોરી જાય છે. (ફ્રીમોન્ટ એટ અલ., 1997) ઘણા લોકો જ્યારે તેમની કિંમત-અસરકારકતાને કારણે હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે થતી પીડાને દૂર કરવા માટે સારવાર શોધે છે અને તે તેમની કરોડરજ્જુ માટે કેવી રીતે સુરક્ષિત છે, ત્યારે બિન-સર્જિકલ ઉપચારની શોધ કરશે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ થેરાપી, સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન અને ટ્રેક્શન થેરાપી એ ઉપલબ્ધ સારવાર છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિ જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યો હોય તે કોઈપણ પીડાને ઘટાડવા માટે વ્યક્તિગત, સમાવિષ્ટ સારવાર સંભાળ યોજનામાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. વિડિયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે આ સારવારો કાર્યાત્મક સુખાકારી સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ કરીને પીડા ક્યાં સ્થિત છે તે ઓળખવા અને કોઈપણ સંભવિત અંતર્ગત કારણો સાથે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરી શકે છે.
સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન હર્નિએટેડ ડિસ્કને ઘટાડે છે
હર્નિએટેડ ડિસ્કને ઘટાડતી બિન-સર્જિકલ સારવાર અંગે, કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને અસર કરતી પીડાને ઘટાડવામાં કરોડરજ્જુનું વિઘટન મદદ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન યાંત્રિક ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરોડરજ્જુને હળવાશથી ખેંચવા માટે કરે છે અને હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવવા દે છે. કરોડરજ્જુના વિઘટનમાં નકારાત્મક દબાણનો સમાવેશ થાય છે, જે પોષક તત્વોને ડિસ્કના પુનર્જીવિત પરિબળોને વધારવામાં મદદ કરે છે. (ચોઈ એટ અલ., 2022) આનાથી ફેસિટ સાંધાઓ અને ઉશ્કેરાયેલી ચેતાને દબાણ ઓછું થાય છે અને ડિસ્કની જગ્યાની ઊંચાઈ વધે છે. તે જ સમયે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા અને ફાયદાકારક પરિણામો પ્રદાન કરવા માટે કરોડરજ્જુના વિસંકોચનને ભૌતિક ઉપચાર સાથે જોડી શકાય છે. (અમજદ એટ અલ., 2022) કરોડરજ્જુના વિસંકોચનને લગતા કેટલાક ફાયદાકારક પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં પીડામાં સુધારો
ગતિની કરોડરજ્જુની શ્રેણી
સ્નાયુ સહનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત
સંયુક્ત ROM પુનઃસ્થાપિત
જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે તે વિશે વધુ ધ્યાન આપે છે, ત્યારે તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં નાના નિયમિત ફેરફારો કરી શકે છે, અને તે પાછા આવવાથી પીડાની શક્યતા ઘટાડી શકે છે. આનાથી તેઓ જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ લઈ શકે છે અને તેમની આરોગ્ય અને સુખાકારીની યાત્રા ચાલુ રાખે છે.
Hutton, WC, Elmer, WA, Boden, SD, Horton, WC, & Carr, K. (1997). ડિસ્કોગ્રામ દ્વારા મૂલ્યાંકન મુજબ અધોગતિના બે અલગ અલગ તબક્કામાં કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટનું વિશ્લેષણ. જર્નલ ઓફ સ્પાઇનલ ડિસઓર્ડર, 10(1), 47-54 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496
મિલેટ, પીસી, ફોન્ટેન, એસ., લેપેન્ટો, એલ., કાર્ડિનલ, ઇ., અને બ્રેટોન, જી. (1999). સામાન્ય સમોચ્ચ પરંતુ અસામાન્ય સિગ્નલની તીવ્રતા સાથે કટિ ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન, ડિસ્ક બલ્જેસ અને ડિસ્કનો તફાવત. ડિસ્કોગ્રાફિક સહસંબંધો સાથે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976), 24(1), 44-53 doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
