બેક ક્લિનિક ત્વચા આરોગ્ય કાર્યાત્મક દવા ટીમ. વ્યક્તિની ત્વચા તેમના જીવન વિશેની વાર્તાઓ પ્રગટ કરી શકે છે, ગર્ભાવસ્થાના ગ્લોથી લઈને સૂર્યના નુકસાનથી સપાટી પરના ફોલ્લીઓ સુધી. લોકો તેમની ત્વચાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવવા વિશે સાંભળે છે, પરંતુ ઘણા સરળ સ્વાસ્થ્ય પગલાઓ વ્યક્તિની ત્વચાને સુંદર આકારમાં રાખી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ત્વચા બાહ્ય વાતાવરણ અને અંદરની પેશીઓ વચ્ચે ભૌતિક અને રાસાયણિક અવરોધ પૂરો પાડે છે.
આ અવરોધ પેથોજેન્સ, રસાયણો અને પર્યાવરણીય સંપર્કોથી અંતર્ગત પેશીઓનું રક્ષણ કરવા માટે કાર્ય કરે છે. માળખાકીય રીતે, ત્વચા બે મુખ્ય સ્તરોથી બનેલી છે, બાહ્ય ત્વચા અને ત્વચાનો. બાહ્ય ત્વચા, અથવા ઉપલા સ્તર, ત્વચાના અવરોધ કાર્યો માટે જવાબદાર છે. ત્વચા એ બાહ્ય ત્વચાની નીચે માળખાકીય અને પોષક આધાર છે. દરેક સ્તરનું પોતાનું વિશિષ્ટ માળખું અને કાર્ય હોય છે, અને દરેકની પોતાની જરૂરિયાતો હોય છે. તંદુરસ્ત ત્વચા માટે વિવિધ પડકારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
ફોટો-નુકસાન અથવા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશનો સંપર્ક. સનબર્ન એ સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે.
સુકા ત્વચા
કરચલીઓ
હીલિંગ ઘા
જૂની પુરાણી
તંદુરસ્ત ત્વચાની જાળવણીમાં પોષણની સ્થિતિ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ત્વચાના પોષણને સ્થાનિક એપ્લિકેશન દ્વારા સીધા વધારી શકાય છે. સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનો પ્રસંગોચિત ઉપયોગ આહારના વપરાશને પૂરક બનાવી શકે છે, જે શરીરના મજબૂત, તંદુરસ્ત રક્ષણાત્મક અવરોધ તરફ દોરી જાય છે.
ખરજવું સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું સારવાર યોજનામાં એક્યુપંકચરનો સમાવેશ કરવાથી લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે?
ખરજવું માટે એક્યુપંક્ચર
ખરજવું એ એક દીર્ઘકાલીન ત્વચા વિકાર છે જે તીવ્ર ખંજવાળ, શુષ્ક ત્વચા અને ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે. ખરજવું માટે સામાન્ય સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
મોઇશ્ચરાઇઝર્સ
પ્રસંગોચિત સ્ટેરોઇડ્સ
પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે એક્યુપંક્ચર ખરજવું ધરાવતી વ્યક્તિઓને પણ મદદ કરી શકે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, સંશોધકોએ એક્યુપંક્ચરને સંભવિત સારવાર વિકલ્પ તરીકે જોયો છે અને જાણવા મળ્યું છે કે તે લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.
એક્યુપંકચર
એક્યુપંક્ચરમાં શરીરના ચોક્કસ એક્યુપોઇન્ટમાં પાતળી ધાતુની સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ચોક્કસ બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરીને, શરીરની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે અને ઉપચારને સક્ષમ કરવા માટે રચાયેલ કેટલાક રસાયણોને મુક્ત કરે છે. એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ કરીને સારવાર કરવામાં આવતી બિમારીઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: (જોન્સ હોપકિન્સ દવા. 2024)
માથાનો દુખાવો
પીઠનો દુખાવો
ઉબકા
અસ્થમા
અસ્થિવા
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
સારવાર
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્થિતિની ગંભીરતા અને ખંજવાળની તીવ્રતાના આધારે એક્યુપંક્ચર એ સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. (રુમિન જિયાઓ એટ અલ., 2020) સોય સ્થિતિને રાહત સાથે સંકળાયેલા વિવિધ બિંદુઓ પર મૂકવામાં આવે છે. આ મુદ્દાઓમાં શામેલ છે: (ઝિવેન ઝેંગ એટ અલ., 2021)
LI4
અંગૂઠા અને તર્જનીના પાયા પર સ્થિત છે.
તે બળતરા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
LI11
ખંજવાળ અને શુષ્કતા ઘટાડવા માટે આ બિંદુ કોણીની અંદર સ્થિત છે.
LV3
પગની ટોચ પર સ્થિત, આ બિંદુ નર્વસ સિસ્ટમ પર તણાવ ઘટાડે છે.
SP6
SP6 પગની ઘૂંટીની ઉપરના નીચલા વાછરડા પર છે અને તે બળતરા, લાલાશ અને ત્વચાની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
SP10
આ બિંદુ ઘૂંટણની બાજુમાં સ્થિત છે અને ખંજવાળ અને બળતરા ઘટાડે છે.
ST36
આ બિંદુ પગના પાછળના ભાગમાં ઘૂંટણની નીચે સ્થિત છે અને તેનો ઉપયોગ એકંદર સુખાકારીને સુધારવા માટે થાય છે.
ખરજવું ફ્લેર-અપ્સ પણ તણાવ અને ચિંતા સાથે જોડાયેલા છે. એક્યુપંક્ચર ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે ખરજવુંના લક્ષણોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે (બીટ વાઇલ્ડ એટ અલ., 2020).
એક્યુપંક્ચર ત્વચાના અવરોધને અથવા શરીરના રક્ષણ માટે રચાયેલ ત્વચાના બાહ્ય ભાગને સુધારવામાં મદદ કરે છે. (રેઝાન અકપિનાર, સાલીહા કરાટે, 2018)
ખરજવું ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં ત્વચાની અવરોધ નબળી હોય છે; આ લાભ લક્ષણોમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. (રાષ્ટ્રીય ખરજવું એસોસિએશન. 2023)
ખરજવું ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં વારંવાર રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ પડતી સક્રિય હોય છે જે ડિસઓર્ડરમાં ફાળો આપે છે.
સંશોધન મુજબ, એક્યુપંક્ચર રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. (ઝિવેન ઝેંગ એટ અલ., 2021)
જોખમો
એક્યુપંક્ચરને સામાન્ય રીતે સલામત ગણવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક જોખમો છે જેના વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ. આ જોખમોમાં શામેલ છે: (રુમિન જિયાઓ એટ અલ., 2020)
જ્યાં સોય નાખવામાં આવે છે ત્યાં સોજો આવે છે.
ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ.
વધેલી ખંજવાળ.
એરિથેમા તરીકે ઓળખાતી ફોલ્લીઓ - જ્યારે નાની રક્તવાહિનીઓ ઘાયલ થાય છે ત્યારે થાય છે.
પર સૌથી વધુ અભ્યાસ એક્યુપંકચર ખરજવું માટે હકારાત્મક પરિણામો દર્શાવે છે જે સાબિત કરે છે કે તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (સેહ્યુન કાંગ એટ અલ., 2018) (રુમિન જિયાઓ એટ અલ., 2020) જો કે, તે સલામત વિકલ્પ છે કે કેમ તે જોવા માટે વ્યક્તિઓએ તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી જોઈએ.
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). એક્યુપંક્ચર હળવા-થી-મધ્યમ એટોપિક ત્વચાકોપ ધરાવતા દર્દીઓમાં લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, શેમ-નિયંત્રિત પ્રારંભિક અજમાયશ. દવામાં પૂરક ઉપચાર, 41, 90-98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
જ્યારે વસંત અને ઉનાળા દરમિયાન હવામાન સરસ અને ગરમ હોય ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ મનોરંજક આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરે છે. હાઇકિંગ, તરવું, અથવા રોડ ટ્રિપ્સ એ કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ છે જેનો ઘણા લોકો આનંદ માણે છે. દરેક પ્રવૃત્તિ સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અસ્થિબંધનનો સમાવેશ કરીને શરીર સાથે આનંદ માણવા અને કામ કરવા માટે નવી યાદો પ્રદાન કરે છે. રોજિંદા ચળવળ. આ આઉટડોર પ્રવૃતિઓ જેટલી મજાની હોય છે, જ્યારે તમે તેની ઓછામાં ઓછી અપેક્ષા રાખો છો ત્યારે બહારની જગ્યાઓ ખતરનાક બની શકે છે, કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિને તે થઈ રહ્યું છે તે સમજ્યા વિના પરિબળો શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આજનો લેખ બોરેલિયા બર્ગડોર્ફેરી નામના બેક્ટેરિયાને જુએ છે, જે સામાન્ય રીતે લાઇમ રોગ તરીકે ઓળખાય છે, તેના લક્ષણો અને લાઇમ રોગ માટે ઉપલબ્ધ સારવાર. અમે દર્દીઓને લાઇમ ડિસીઝ ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા માટે ઉપચારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
લીમ રોગ શું છે?
શું તમે ફોલ્લીઓ જોયા છે જે અવ્યવસ્થિત રીતે ક્યાંય બહાર દેખાય છે? આખા દિવસ દરમિયાન થાકની અસર કેવી રીતે અનુભવવી? અથવા તમારા સાંધાને અસર કરતી બળતરા સમસ્યાઓ વિશે કેવી રીતે? આમાંના કેટલાક એવા ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે તમને લાઇમ રોગ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. લીમ રોગ કેવી રીતે પ્રગટ થયો તેનું મૂળ વર્ણન 1883માં યુરોપમાં જર્મન ચિકિત્સક આલ્ફ્રેડ બુચવાલ્ડ દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે, જેમણે તેને હવે ACA (એક્રોડર્મેટાઇટિસ ક્રોનિકા એટ્રોફિકન્સ) તરીકે વર્ણવ્યું છે અને સંશોધન અભ્યાસો વ્યાખ્યાયિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલા મહત્વપૂર્ણ અવયવો (ત્વચા, ચેતા અને હૃદય) ને અસર કરતી બગાઇથી મલ્ટી-ઓર્ગન પ્રાણીજન્ય રોગ તરીકે લીમ રોગ. લીમ રોગ ક્યાં તો ટિક પોતે અથવા ટિક-ઇન્ફેક્ટેડ પ્રાણી જેવા કે ઉંદર અથવા હરણમાંથી ફેલાય છે. લીમ રોગ નિદાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે કારણ કે ટિક ઊંચા, ઘાસવાળો અને જંગલી વિસ્તારોમાં છુપાઈ શકે છે જ્યાંથી ઘણી વ્યક્તિઓ પસાર થાય છે અને તેમને ક્યારેય ટિક ડંખ માર્યાનું યાદ નથી.
લીમ રોગના લક્ષણો
ધારો કે કોઈ વ્યક્તિ એવા સ્થાને રહે છે જ્યાં બગાઇ મૂળ છે અને ખીલે છે. તે કિસ્સામાં, તેઓ લાઇમ રોગના લક્ષણોનો ભોગ બની શકે છે જે ગંભીરતાના આધારે બદલાય છે અને વિવિધ તબક્કામાં આવે છે: વહેલું, પ્રસારિત અને મોડું.
પ્રારંભિક તબક્કા
જ્યારે ટિક કોઈ વ્યક્તિને કરડે છે, ત્યારે ત્વચા એક વિસ્તરતો લાલ વિસ્તાર વિકસે છે જે બુલ્સ આઈ સર્કલ ફોલ્લીઓ બનાવે છે જેને કહેવાય છે. erythema migrans. કેટલીક વ્યક્તિઓમાં આ પ્રકારની ફોલ્લીઓ થતી નથી, પરંતુ તે તેમના શરીર પર એક કરતાં વધુ જગ્યાએ હોઈ શકે છે. અન્ય લક્ષણો કે જે લીમ રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં એરિથેમા માઇગ્રન્સ સાથે સંભવિતપણે સંકળાયેલા છે તેમાં થાક, માથાનો દુખાવો, ગરદનની જડતા અને સોજો લસિકા ગાંઠોનો સમાવેશ થાય છે.
પ્રસારિત તબક્કાઓ
અભ્યાસો બતાવ્યા છે કે લીમ રોગ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સંડોવણીમાં પ્રગટ થઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિએ બે અઠવાડિયામાં ટિક બીટની સારવાર ન કરી હોય, તો આ રોગ એ તરફ જાય છે પ્રસારિત તબક્કો જ્યાં મહત્વપૂર્ણ અંગો અને સ્નાયુઓ પ્રભાવિત થવા લાગે છે. આ તબક્કા દરમિયાન, લીમ રોગ અન્ય લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે જેમ કે સંધિવા સાથે સંકળાયેલ સાંધામાં બળતરા. જ્યારે લોકો ટિક ડંખથી પીડાય છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવી નથી, ત્યારે તે બળતરાયુક્ત સાંધાના સોજાની નકલ કરીને સાંધાને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિઓને સંધિવા થવાનું જોખમ રહે છે. લીમ રોગ વ્યક્તિના શરીરમાં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણોને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેના કારણે તેમને ભારે પીડા થાય છે.
પછીના તબક્કાઓ
જો લીમ રોગની સારવાર મહિનાઓ સુધી કરવામાં ન આવી હોય, તો તે આસપાસના ચેતા મૂળ અને સાંધાના માળખાને અસર કરી શકે છે. લીમ રોગ રક્ત-મગજના અવરોધમાં બળતરા માર્કર્સને ટ્રિગર કરી શકે છે જે બેલ્સ પાલ્સી (ચહેરાની એક બાજુ પર અસ્થાયી લકવો) જેવા ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે અને હાથ અને પગમાં સંવેદનાત્મક-મોટર ડિસફંક્શનને ટ્રિગર કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે લીમ રોગથી પ્રભાવિત કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ મેનિન્જાઇટિસના વિકાસના જોખમમાં હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર ન કરવામાં આવે તો કરોડરજ્જુ અલ કોર્ડ સંભવિત રીતે લીમ રોગ સાથે સંકળાયેલી હોઈ શકે છે.
એક વિહંગાવલોકન લીમ રોગ-વિડિયો
શું તમે તમારા સાંધાઓની આસપાસ સોજો અનુભવી રહ્યા છો? તમારા હાથ અને પગ નીચે દોડતી ઝણઝણાટની લાગણી વિશે કેવી રીતે? શું તમે ગરદન જકડાઈને જાગી ગયા છો? આમાંના કેટલાક એવા સંકેતો છે કે તમને લાઇમ રોગ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. ઉપરનો વિડીયો લીમ રોગ શું છે અને તે શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તેનો પરિચય આપે છે. લીમ રોગ એ ટિક તરીકે ઓળખાતા જંતુ દ્વારા પ્રસારિત બહુ-પ્રણાલીગત રોગ છે. આ જંતુ ઉંચા, ઘાસવાળા, જંગલી વિસ્તારોમાં ઉગે છે અને તેના નાના કદને કારણે તેને ખસખસના બીજ તરીકે ભૂલ કરી શકાય છે. ઘણી વ્યક્તિઓને ખ્યાલ નથી આવતો કે તેઓને ટિકથી લીમ રોગ છે જ્યાં સુધી લક્ષણો શરીર પર અસર કરવાનું શરૂ ન કરે. સદભાગ્યે લીમ રોગની સારવાર કરવાની અને તેને શરીર પર પાયમાલી કરતા અટકાવવાની રીતો છે.
લીમ રોગ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે
લીમ રોગની સારવાર કરી શકાય છે કારણ કે ઘણા ચિકિત્સકો લીમ રોગ ધરાવતા વ્યક્તિઓને એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવે છે. એન્ટિબાયોટિક્સ પોતાને લાઇમ રોગના બેક્ટેરિયા સાથે જોડશે અને પ્રારંભિક તબક્કામાં તેને શરીરમાંથી દૂર કરશે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી અન્ય સારવારો પણ લીમ રોગના સંકળાયેલ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ લીમ રોગ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે? ઠીક છે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ ફક્ત પીઠ માટે જ નથી; તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, લીમ રોગ અન્ય લક્ષણોની નકલ કરી શકે છે જેમ કે સાંધામાં બળતરા. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની કરોડરજ્જુને સમાયોજિત કરે છે, ત્યારે તે આસપાસના સ્નાયુઓમાંથી જડતા દૂર કરવામાં અને શરીરમાં દુખાવો અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કરવાની કેટલીક રીતો લીમ રોગ અટકાવો સમાવેશ થાય છે:
કપડાં તપાસો (તેઓ કોઈપણ વસ્તુ સાથે જોડવાનું પસંદ કરે છે)
તેમને ટ્વીઝર વડે દૂર કરો (તેમના માથા કે મોં પાસે હળવેથી પકડો)
ઉપસંહાર
હૂંફાળા હવામાનનો આનંદ માણવો એ ઘણી વ્યક્તિઓ માટે ઉત્તમ છે કે જેઓ મનોરંજક આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ કરવા માંગે છે. જો કે, તે જીવલેણ બની શકે છે જ્યારે પરિબળો શરીરને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે અને વ્યક્તિ પણ તેને જાણ્યા વિના. લીમ રોગ એ ટિક તરીકે ઓળખાતા જંતુ દ્વારા પ્રસારિત બહુ-અંગોનો રોગ છે. આ નાનો જંતુ કોઈપણ ખુલ્લી ત્વચા સાથે જોડી શકે છે અને શરીરને અસર કરી શકે તેવા ઘણા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેમને ટિક કરડ્યું છે તેઓ બળતરાના લક્ષણો વિકસાવવાનું જોખમ ધરાવે છે જે અન્ય ક્રોનિક સમસ્યાઓની નકલ કરે છે. સારવાર ન કરાયેલી આ સમસ્યાઓ ક્રોનિક રોગો સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે પરંતુ જો વહેલી તકે પકડવામાં આવે તો તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે. ઉપલબ્ધ સારવાર જેવી કે એન્ટિબાયોટિક્સ અને ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ સમયે, જરૂરી સાવચેતીઓ ટિકને શરીરમાં ચેપ લાગતા અટકાવી શકે છે જેથી કરીને તમે બહારનો આનંદ માણી શકો.
ત્વચા અને આંતરડા એક અનન્ય જોડાણ ધરાવે છે. આ આંતરડા સિસ્ટમ અબજો સુક્ષ્મસજીવોનું ઘર છે જે શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને મેટાબોલાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે તે માટે કાર્ય. ત્વચામાં તેના કાર્યોનો સમૂહ છે તેમજ તે સૌથી મોટું અંગ છે અને શરીરને બાહ્ય પરિબળોથી નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ વિક્ષેપકારક પરિબળો આંતરડા અથવા ત્વચાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે અસંખ્ય પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે જે શરીરને નિષ્ક્રિય બનાવે છે. જ્યારે આંતરડા આ વિક્ષેપકારક પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે આંતરડાની વિકૃતિઓ અને બળતરાનું કારણ બની શકે છે, ત્વચાને અસર કરે છે અને વિક્ષેપ પેદા કરે છે. આજનો લેખ સૉરાયિસસ તરીકે ઓળખાતી ત્વચાની વિકૃતિ અને સૉરાયિસસ દ્વારા આંતરડા-ત્વચાના જોડાણને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની ચર્ચા કરશે. દર્દીઓને પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓ કે જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી સારવારમાં વિશેષતા ધરાવે છે તેનો સંદર્ભ આપે છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.
સૉરાયિસસ શું છે?
શું તમને તમારા ચહેરા અને હાથ પર ગંભીર ખંજવાળ આવે છે? શું અમુક ખાદ્યપદાર્થો તમારા પાચનતંત્ર અથવા ત્વચાને વધુ ખરાબ કરે છે? અથવા શું તમે કોઈ ગટ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કર્યો છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો આંતરડાને અસર કરતી દાહક સમસ્યાઓના ચિહ્નો છે અને તે સૉરાયિસસ તરીકે ઓળખાતા ચામડીના વિકાર સાથે સંકળાયેલા છે. સંશોધન અભ્યાસોએ વ્યાખ્યાયિત કરી છે સૉરાયિસસ એક દીર્ઘકાલીન બળતરા ત્વચા રોગ તરીકે કે જે સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયા છે જેમાં અસામાન્ય ભિન્નતા અને એપિડર્મિસનું અતિ-પ્રસાર લાલાશ અને સ્કેલિંગ સાથે થાય છે. સૉરાયિસસ વિશ્વની સામાન્ય વસ્તીના લગભગ 2% લોકોને અસર કરે છે અને તે અસામાન્ય રીતે સક્રિય સહાયક ટી કોશિકાઓ દ્વારા સંચાલિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયા છે. વધારાના અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે સૉરાયિસસ બળતરા દ્વારા ટકી રહે છે જે કેરાટિનોસાઇટ પ્રસારને અનિયંત્રિત બનાવે છે અને નિષ્ક્રિય ભિન્નતા ધરાવે છે. બળતરાના માર્ગો શરીરના જુદા જુદા સ્થળોએ સૉરાયિસસને સક્રિય કરે છે, જેના કારણે વ્યક્તિ દયનીય બની જાય છે કારણ કે તેને ખંજવાળ આવે છે અને દયનીય બની જાય છે.
સૉરાયિસસ-વિડિયોની ઝાંખી
શું તમને તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં ભીંગડાંવાળું કે જેવું જખમ છે? શું તમને લાગે છે કે આંતરડાની કોઈ સમસ્યા તમને સતત અસર કરતી હોય છે? શું તમે તમારા આંતરડા અને ત્વચાને વિક્ષેપિત કરતી બળતરા અસરો અનુભવો છો? આમાંની ઘણી પરિસ્થિતિઓ એ સંકેતો છે કે તમે સૉરાયિસસ તરીકે ઓળખાતા ત્વચાના વિકાર સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની વિકૃતિઓ અનુભવી રહ્યાં છો. ઉપરોક્ત વિડીયો સમજાવે છે કે કેવી રીતે સોરાયસીસને કારણે આંતરડા અને ત્વચા પર અસર થાય છે અને તેને કુદરતી રીતે કેવી રીતે મટાડવું. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે જ્યારે વ્યક્તિ સૉરાયિસસ-પ્રોન ત્વચાથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તે આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાના ફેરબદલને કારણે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જ્યાં સૉરાયિસસ બને છે તે વિસ્તારને ખંજવાળ કરે છે, ત્યારે તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં બળતરા થવા માટે આહવાન કરતી વખતે બેક્ટેરિયા વસાહતનું કારણ બને છે. વધારાના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે IBD (બળતરા આંતરડાની બિમારી) અને સૉરાયિસસ જેવી આંતરડાની વિકૃતિઓ શરીરના રોગપ્રતિકારક કોષોને વિક્ષેપિત કરતી બળતરા રીસેપ્ટર પેથોજેન્સની વધેલી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કારણે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.
સૉરાયિસસ દ્વારા આંતરડા-ત્વચાના જોડાણને કેવી રીતે અસર થાય છે
આંતરડા લાખો સુક્ષ્મજીવોનું ઘર છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્રને નિયંત્રિત કરતી વખતે શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને ચયાપચયમાં મદદ કરે છે. શરીર ત્વચા અને આંતરડા સહિત વિવિધ સ્થળોએ સુક્ષ્મસજીવો વસે છે, તેથી તે હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા શરીરને બાહ્ય પરિબળોથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડા સિસ્ટમ સાથે દ્વિદિશ સંચાર ધરાવે છે. જો કે, કોઈપણ સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાની જેમ, તે હંમેશા આંતરડાથી શરૂ થાય છે. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે તે સૉરાયિસસ એ એક મલ્ટિફેક્ટોરિયલ ક્રોનિક ત્વચા રોગ છે જે શરીરના રોગપ્રતિકારક કોષોમાં ઘૂસણખોરી કરે છે, જેના કારણે ત્વચાની બળતરામાં વધારો થાય છે અને વ્યક્તિનું જીવન દયનીય બને છે. આંતરડાની પ્રણાલીને પણ બળતરાના માર્કર્સ દ્વારા અસર થાય છે, ઘણી પીડિત વ્યક્તિઓ IBD, SIBO અને અન્ય ગટ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કરશે જે શરીરને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. વધારાની માહિતી દર્શાવેલ છે આનુવંશિક અથવા પર્યાવરણીય પરિબળોથી આંતરડા-ત્વચાની ધરીમાં માઇક્રોફ્લોરામાં ફેરફાર વિવિધ રોગોમાં ફાળો આપી શકે છે. પરંતુ જ્યારે આ પરિબળો શરીરમાં બળતરાના માર્કર્સમાં વધારો કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને આદતો દ્વારા અસર કરી શકે છે જે તેને દયનીય બનાવે છે.
ઉપસંહાર
હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવવા અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને ચયાપચય કરવા માટે શરીરને આંતરડા અને ત્વચાની જરૂર છે. ગટ માઇક્રોબાયોટા શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વોનું પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરે છે, જ્યારે ત્વચા સૌથી મોટું અંગ હોવાને કારણે શરીરને બહારના પરિબળોથી રક્ષણ આપે છે. આંતરડા અને ચામડીનું દ્વિ-દિશા સંબંધી જોડાણ છે જે તેમને શરીરને ડિસબાયોસિસથી પીડાતા અટકાવવા દે છે. જ્યારે વિક્ષેપકારક પરિબળો આંતરડા અથવા ત્વચાને અસર કરે છે, ત્યારે તે ઘણી વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે અને વ્યક્તિના જીવનને દયનીય બનાવી શકે છે. ત્વચા સૉરાયિસસ તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિથી પીડાય છે, એક દીર્ઘકાલીન બળતરા રોગ જે ખંજવાળ, પેચી જખમનું કારણ બને છે જે શરીરની આસપાસના વિસ્તારોને અસર કરી શકે છે. સૉરાયિસસ ગટ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલું છે, કારણ કે ઘણા પરિબળો બળતરા માર્કર્સને વધારે છે અને જો વહેલી સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ઉપદ્રવ બની શકે છે. આંતરડા અને ચામડીના સ્વાસ્થ્ય બંનેને લાભ આપતા નાના ફેરફારોને સામેલ કરવાથી વ્યક્તિને સૉરાયિસસમાંથી મુક્ત કરવામાં અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા પાછી લાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
સંદર્ભ
ચેન, લિહુઇ, એટ અલ. "સોરાયસીસમાં ત્વચા અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ: તેના પેથોફિઝિયોલોજીમાં આંતરદૃષ્ટિ મેળવવી અને નવલકથા ઉપચારાત્મક વ્યૂહરચના શોધવી." માઇક્રોબાયોલોજી માં ફ્રન્ટિયર્સ, Frontiers Media SA, 15 ડિસેમ્બર 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
ડી ફ્રાન્સેસ્કો, મારિયા એન્ટોનીયા અને આર્નાલ્ડો કેરુસો. "સૉરાયિસસ અને ક્રોહન રોગમાં આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ: શું તેની ખલેલ તેમના પેથોજેનેસિસ માટે સામાન્ય છેદ છે?" રસીઓ, MDPI, 5 ફેબ્રુઆરી 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
એલિસ, સામન્થા આર, એટ અલ. "ચામડી અને આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ અને સામાન્ય ત્વચારોગની પરિસ્થિતિઓમાં તેની ભૂમિકા." સુક્ષ્મસજીવો, MDPI, 11 નવેમ્બર 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.
નાયર, પ્રજ્ઞા એ અને તલેલ બદ્રી. "સોરાયસીસ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 6 એપ્રિલ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.
Olejniczak-Staruch, Irmina, et al. "સૉરાયિસસ અને સૉરિયાટિક સંધિવામાં ત્વચા અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોમના ફેરફારો." મોલેક્યુલર સાયન્સ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ, MDPI, 13 એપ્રિલ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.
ત્વચા એ શરીરનું સૌથી મોટું અંગ છે અને તે અસંખ્ય પરિબળોનો સામનો કરે છે જે શરીરને લાભ અથવા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ત્વચા માં અંગો અને આંતરડાઓનું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે આંતરડા સિસ્ટમ, રાખે છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ માળખું કાર્યાત્મક, અને તે પણ મદદ કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ શરીરના બાકીના ભાગમાં મોટર-સંવેદનાત્મક કાર્યો માટે સંકેતો મોકલો. ત્વચા ગટ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલી છે કારણ કે ગટ માઇક્રોબાયોટા લાખો ફાયદાકારક આંતરડાના વનસ્પતિને હોસ્ટ કરે છે જે પેશીઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવામાં અને ત્વચાના આરોગ્યને વિક્ષેપજનક રોગાણુઓથી બચાવવામાં મદદ કરવા માટે પોષક તત્ત્વો મોકલે છે. જ્યારે આ રોગાણુઓ કારણ બને છે બળતરા સમસ્યાઓ ગટ સિસ્ટમમાં, તે શરીરની ત્વચા, મગજ અને રોગપ્રતિકારક સ્વાસ્થ્યને નિષ્ક્રિય બનાવીને અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ એટોપિક ત્વચાકોપ તરીકે ઓળખાતી ત્વચાની સ્થિતિ, તે ગટ-ત્વચાની સિસ્ટમને કેવી રીતે અસર કરે છે અને વ્યક્તિઓમાં આંતરડાની સમસ્યાઓ અને એટોપિક ત્વચાકોપથી રાહત મેળવવા માટે કઈ સારવારો ઉપલબ્ધ છે તે વિશે જોશે. દર્દીઓને પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓ કે જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી સારવારમાં વિશેષતા ધરાવે છે તેનો સંદર્ભ આપે છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.
એટોપિક ત્વચાકોપ શું છે?
શું તમે તમારા આંતરડાની આસપાસ અથવા તમારી ત્વચાના અમુક વિસ્તારોમાં બળતરાનો અનુભવ કર્યો છે? શું SIBO, IBD, લીકી ગટ, અથવા પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ વધુ વારંવાર બને છે? શું અમુક ખાદ્યપદાર્થો તમારી ત્વચા અને આંતરડામાં બળતરા માર્કર્સને ઉત્તેજિત કરે છે? અસંખ્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો એટોપિક ત્વચાકોપ તરીકે ઓળખાતા ત્વચાના વિકારને કારણે છે. એટોપિક ત્વચાકોપ અથવા ખરજવું એ એક ખંજવાળ, વારસાગત ત્વચા વિકાર છે. આજીવન વ્યાપ 10% થી 20% છે, ઘણા કેસો બાળક તરીકે શરૂ થાય છે અને 20% થી 40% સુધી વધે છે કારણ કે પુખ્ત વયના લોકોમાં એટોપિક ત્વચાકોપ ચાલુ રહે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ વ્યાખ્યાયિત કરી છે એટોપિક ત્વચાનો સોજો સૌથી સામાન્ય ચામડીના રોગોમાંનો એક છે જે ત્વચામાં ક્રોનિક સોજાનું કારણ બને છે. એટોપિક ત્વચાકોપની પેથોફિઝિયોલોજી જટિલ અને મલ્ટિફેક્ટોરિયલ બંને છે. તેમાં અવરોધ નિષ્ક્રિયતા, કોષ-મધ્યસ્થી રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવોમાં ફેરફાર, IgE- મધ્યસ્થી અતિસંવેદનશીલતા અને પર્યાવરણીય પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે જે ભડકવાનું કારણ બને છે. વધારાના સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે એટોપિક ત્વચાકોપની પેથોલોજીને ત્વચાની માળખાકીય અસાધારણતા અને રોગપ્રતિકારક નબળાઈ તેમની ભૂમિકાઓ તરીકે જોવામાં આવે છે કારણ કે આ સ્થિતિ આગળ વધે છે. અન્ય આનુવંશિક ફેરફારો પણ ઓળખવામાં આવ્યા છે, જે ત્વચાના અવરોધ કાર્યમાં ફેરફાર કરે છે, પરિણામે એટોપિક ત્વચાકોપ ફેનોટાઇપ થાય છે. Th2 થી Th1 સાયટોકીન્સનું અસંતુલન જોવા મળે છે કારણ કે તે સેલ-મધ્યસ્થી રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને બદલે છે. એટોપિક ત્વચાકોપ તેના વિકાસના ભાગરૂપે ત્વચામાં IgE- મધ્યસ્થી અતિસંવેદનશીલતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. આ પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે પણ હોઈ શકે છે જે એટોપિક ત્વચાકોપના વિકાસનું કારણ બને છે.
તે ગટ-ત્વચાના જોડાણને કેવી રીતે અસર કરે છે?
એટોપિક ત્વચાકોપ એ એક દીર્ઘકાલીન બળતરા ત્વચા રોગ હોવાથી, તેના વિકાસમાં ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાકની એલર્જી 25% થી 50% બાળકોમાં એટોપિક ત્વચાકોપનું કારણ બને છે. સામાન્ય રીતે એટોપિક ત્વચાકોપ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક ખાદ્ય એલર્જનનો સમાવેશ થાય છે:
ઇંડા
હું છું
દૂધ
ઘઉં
માછલી
શેલફિશ
મગફળી
એટોપિક ત્વચાકોપના વિકાસનું કારણ બની શકે તેવા અન્ય પરિબળો પૈકી એક આંતરડાની સમસ્યાઓ છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે એટોપિક ત્વચાકોપને કારણે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમમાં થતા કોઈપણ ફેરફારો શરીરમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રના સંતુલનને અસર કરે છે. જ્યારે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે તે મેટાબોલાઇટના ઉત્પાદનને અસર કરે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડે છે. જ્યારે જીઆઈ ટ્રેક્ટમાં બેક્ટેરિયાનો અતિશય વિકાસ થાય છે, ત્યારે તે એટોપિક ત્વચાકોપ સહિત એલર્જીક રોગોમાં કારણભૂત પરિબળ તરીકે સૂચવવામાં આવ્યું છે. અન્ય પરિબળ એ છે કે જ્યારે વ્યક્તિઓ ટ્રાન્સ ચરબીનું સેવન કરે છે, જે એટોપિક ત્વચાકોપના વિકાસમાં વધારો કરે છે કારણ કે તેઓ ચયાપચય અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સના ઉપયોગમાં દખલ કરે છે.
એટોપિક ત્વચાકોપનો માઇક્રોબાયોમ-વિડિયો
શું તમે તમારા પાચનતંત્રમાં અથવા તમારી ત્વચાના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં બળતરાનો અનુભવ કર્યો છે? શું તમારું શરીર સતત થાક અનુભવે છે? શું તમને કોઈ આંતરડાની સમસ્યાઓ અથવા વિકૃતિઓ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહી છે? આમાંના મોટાભાગના લક્ષણો એ સંકેતો છે કે તમે આંતરડાની સમસ્યાઓને કારણે એટોપિક ત્વચાકોપનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિવિધ પરિબળો એટોપિક ત્વચાકોપને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરી શકે છે અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ એટોપિક ત્વચાકોપમાં માઇક્રોબાયોમ અને તે આંતરડા, ત્વચા અને સમગ્ર શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજાવે છે. સદભાગ્યે એટોપિક ત્વચાકોપ અને આંતરડાના વિકારને શરીર પર પાયમાલીથી રાહત આપવા માટે ઉપલબ્ધ સારવારો છે.
એટોપિક ત્વચાકોપ અને આંતરડામાં રાહત માટે સારવાર
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એટોપિક ત્વચાકોપથી રાહત માટે સારવાર શોધવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે સામાન્ય રીતે આનો સમાવેશ થાય છે:
પ્રારંભિક નિદાન.
ત્વચા અવરોધ કાર્ય આધાર.
ત્વચાની બળતરાનું શમન.
સહવર્તી જોખમ સ્તરીકરણ
ઘણી વ્યક્તિઓ એટોપિક ત્વચાકોપને દૂર કરી શકે તેવી બીજી રીત છે તંદુરસ્ત જીઆઈ ટ્રેક્ટ. આ ખોરાકની એલર્જી, અસ્થમા, એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ અને પર્યાવરણીય એલર્જીથી પીડિત ઘણા લોકોને એટોપિક ત્વચાકોપને આગળ વધવાથી રાહત આપવામાં મદદ કરશે. એ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પ્રોબાયોટીક્સ અને પ્રીબાયોટીક્સ ખોરાકની એલર્જી અને ખરજવું રોકવા માટે જરૂરી છે. પ્રોબાયોટિક્સ અને પ્રીબાયોટિક્સ આંતરડામાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને ફરીથી ભરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ એટોપિક ત્વચાકોપને પ્રગતિ કરતા અટકાવે છે અને શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
ઉપસંહાર
ઘણા પરિબળો એટોપિક ત્વચાકોપની પ્રગતિને ગંભીર બનવાનું કારણ બને છે, કારણ કે જ્વાળાઓનું મૂળ કારણ શોધવું અને સ્ત્રોત પર તેને દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. એકંદરે એટોપિક ત્વચાકોપ સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની સમસ્યાઓ કોઈ હાસ્યની બાબત નથી. જ્યારે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ બળતરા વિકૃતિઓથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે રોગપ્રતિકારક તંત્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને ત્વચા પર એટોપિક ત્વચાનો સોજો વિકસાવી શકે છે. પ્રોબાયોટીક્સ અને પ્રીબાયોટીક્સનો સમાવેશ આંતરડાના બેક્ટેરિયાને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરી શકે છે અને અમુક ખોરાકમાંથી બળતરાના લક્ષણોમાં વધારો થવાનું કારણ શું છે તે સમજવામાં આંતરડા અને ત્વચાને સ્વસ્થ બનવામાં ફાયદો થશે.
સંદર્ભ
ફેંગ, ઝિફેંગ, એટ અલ. "ગટ માઇક્રોબાયોટા, પ્રોબાયોટીક્સ, અને એટોપિક ત્વચાકોપના નિવારણ અને સારવારમાં તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ: એક સમીક્ષા." ઇમ્યુનોલોજીમાં ફ્રન્ટિયર્સ, Frontiers Media SA, 14 જુલાઈ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
કપૂર, સંદીપ, વગેરે. "એટોપિક ત્વચાકોપ." એલર્જી, અસ્થમા અને ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજી: કેનેડિયન સોસાયટી ઓફ એલર્જી એન્ડ ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજીનું અધિકૃત જર્નલ, બાયોમેડ સેન્ટ્રલ, 12 સપ્ટેમ્બર 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
કિમ, જંગ યુન અને હેઈ સુંગ કિમ. "એટોપિક ત્વચાકોપમાં ત્વચા અને આંતરડાનો માઇક્રોબાયોમ (એડી): પેથોફિઝિયોલોજીને સમજવું અને નવલકથા વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ શોધવી." ક્લિનિકલ મેડિસિન જર્નલ, MDPI, 2 એપ્રિલ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
શરીર હંમેશા ઘણા પરિબળોમાંથી પસાર થાય છે જે સતત ટકાઉપણું પરીક્ષણ કરે છે જે સમગ્ર માઇક્રોબાયોમને અસર કરી શકે છે. આ સારી કાર્યક્ષમતા માટે ઊર્જા પ્રદાન કરતા પોષક તત્વોનું ચયાપચય કરીને શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસમાં મદદ કરે છે. આ આંતરડા સિસ્ટમ ટ્રિલિયન સુક્ષ્મજીવોનું ઘર છે જે સંચાર કરે છે મગજ સિસ્ટમ, એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને ત્વચા તંદુરસ્ત છે તેની ખાતરી કરવા માટે. જ્યારે વિક્ષેપકારક પરિબળો ગટ સિસ્ટમમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે શરીરની ધરી સાથેના સંચારને અસર કરતી વખતે શરીરને નિષ્ક્રિય બનાવી શકે છે. આજનો લેખ ત્વચાની એવી સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે જે દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ખીલ તરીકે ઓળખાય છે અને કેવી રીતે આંતરડા-ત્વચાની ધરી ખીલથી પ્રભાવિત થઈ રહી છે. દર્દીઓને પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ આપવો જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી સારવારમાં નિષ્ણાત છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.
ખીલ વલ્ગારિસ શું છે?
શું તમે તમારા ચહેરા પર ગાંઠો જોયા છે, ખાસ કરીને નાક, કપાળ અને ગાલના પ્રદેશોમાં? તમારી ત્વચાને અસર કરતી દાહક પ્રતિક્રિયાઓ વિશે શું? શું GERD, IBS, લીકી ગટ અથવા SIBO જેવી સમસ્યાઓ તમારા આંતરડાને અસર કરે છે? આમાંની મોટાભાગની સમસ્યાઓ વિક્ષેપકારક પરિબળોને કારણે છે જે ગટ-ત્વચાના જોડાણને અસર કરે છે અને ત્વચાની સ્થિતિનું કારણ બને છે જે ખીલ વલ્ગારિસ તરીકે ઓળખાય છે. દરેક વ્યક્તિ યુવાન હોય ત્યારે ખીલથી પીડાય છે, અને તે ફોલિક્યુલર પેપ્યુલ્સ અથવા કોમેડોન્સ અને બળતરા પેપ્યુલ્સ અને પુસ્ટ્યુલ્સ સાથેની સામાન્ય સ્થિતિ છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ખીલ વલ્ગારિસ એક બળતરા વિકાર છે જે ઘણા પરિબળો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે જે તેને ઉશ્કેરણી અને સોજોનું કારણ બની શકે છે. નીચેનાને કારણે ખીલ વલ્ગારિસની રચના માટે ફાળો આપતા કેટલાક પરિબળો:
ચેપ (પ્રોપિયોબેક્ટેરિયમ ખીલ)
પેશીઓની બળતરા
એપિડર્મલ હાયપરપ્રોલિફરેશનને કારણે વાળના ફોલિકલ્સનું પ્લગિંગ
હોર્મોન અસંતુલન
અંતocસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ
અતિશય સૂર્યનો સંપર્ક
અન્ય સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગટ ડિસઓર્ડર જેવા અન્ય પરિબળો પણ ખીલ વલ્ગારિસના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ખીલ વલ્ગારિસ એ ભાવનાત્મક પરિબળો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે મગજ અને આંતરડાના બળતરા પરિબળોને અસર કરે છે કારણ કે તેઓ હાથમાં જાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તણાવગ્રસ્ત અથવા બેચેન બને છે, ત્યારે તેની ત્વચા ભડકી જાય છે અને ત્વચાના કેટલાક વિસ્તારોની આસપાસ ખીલ થાય છે. વધારાના અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તણાવ અને ચિંતા જેવા ભાવનાત્મક પરિબળો આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને બદલી શકે છે અને આંતરડાની અભેદ્યતામાં વધારો કરી શકે છે. જ્યારે ગટ ડિસઓર્ડર ત્વચાની બળતરામાં ફાળો આપવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ખીલને ત્વચા પર વિકસાવવા અને રચવા માટે વધારી શકે છે.
આંતરડા આરોગ્ય અને ખીલ- વિડિઓ
શું તમે ગટ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કર્યો છે જે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે? શું તમે નોંધ્યું છે કે તમે જે ચોક્કસ ખોરાકનો ઉપયોગ કરો છો તે તમારી આંતરડાની સિસ્ટમમાં સારી રીતે બેઠો નથી? તમારા ચહેરાની આજુબાજુ ખીલના સ્વરૂપમાં વધુ પડતા તણાવ અને બેચેન અનુભવવા વિશે શું? ઉપરોક્ત વિડીયો સમજાવે છે કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ વ્યક્તિ પર કેવી રીતે અસર કરે છે જ્યારે આહારમાં ફેરફાર કરે છે જે આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાને ફાયદાકારક પરિણામો આપી શકે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોટા ખીલના જખમ બનાવવા માટે જરૂરી છે જ્યારે સુક્ષ્મસજીવોની યોગ્ય પ્રતિરક્ષા અને સંરક્ષણ માટે જવાબદાર છે. જીઆઈ ટ્રેક્ટ અને ખીલની સ્થિતિ નજીકથી સંકળાયેલી છે કારણ કે તે શરીરને ન્યુરોએન્ડોક્રાઈન અને રોગપ્રતિકારક કાર્ય પ્રદાન કરે છે.
ગટ-સ્કિન એક્સિસ અને તે કેવી રીતે ખીલને અસર કરે છે
આંતરડા લાખો બેક્ટેરિયાનું યજમાન હોવાથી, તેનું પ્રાથમિક કાર્ય ત્વચા સાથે સતત સંચાર જાળવવાનું છે જેથી બિનજરૂરી દાહક માર્કર્સને ભીના કરી શકાય જે ત્વચા ફાટી શકે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગટ-ત્વચાની ધરી, જ્યારે ખીલથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે નોંધપાત્ર રીતે ઉચ્ચ ચયાપચય પેદા કરે છે જે આરઓએસ (પ્રતિક્રિયાશીલ ઓક્સિજન પ્રજાતિઓ) ઉત્પન્ન કરે છે અને આંતરડા અને ત્વચા બંનેમાં બળતરા પ્રેરિત કરે છે. વધારાના સંશોધનો દર્શાવે છે કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ ત્વચાની વિકૃતિઓમાં અને તેનાથી વિપરીત મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે ફેરફારો આંતરડા અથવા ત્વચાને અસર કરે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના જીવનમાં નાટકીય પરિણામોને બદલી શકે છે. કહો, દાખલા તરીકે, આહારની આદતો જે આંતરડામાં બળતરા પેદા કરે છે. આ પ્રક્રિયા કરેલા ખોરાકને કારણે છે જેના કારણે આંતરડામાં સોજો આવે છે અને ત્વચાને ત્વચાના વિવિધ ભાગોમાં ખીલ થવાનું શરૂ થાય છે. સંશોધન બતાવે છે કે ગટ માઇક્રોબાયોમ તેનું નિયમન કરીને રોગપ્રતિકારક તંત્રને વ્યાપકપણે પ્રભાવિત કરી શકે છે. આ ખીલ-મુક્ત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે આંતરડામાં આહારના ફેરફારો પ્રત્યે સહનશીલતા બનાવે છે. તેથી નીચા-ગ્લાયકેમિક-લોડ આહારનો સમાવેશ કરવો એ સુધારેલા ખીલ સાથે સંકળાયેલું છે, સંભવતઃ આંતરડાના ફેરફારો અથવા ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં ઘટાડો દ્વારા.
ઉપસંહાર
એકંદરે, આંતરડા તેના હોમિયોસ્ટેસિસમાં શરીરમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તે શરીરને પોષક તત્ત્વોનું ચયાપચય કરવામાં મદદ કરે છે જેથી તે કાર્ય કરે અને આગળ વધે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં ત્વચા સાથે દ્વિપક્ષીય સંચાર પણ હોય છે કારણ કે ખીલ જેવી સામાન્ય ત્વચાની વિકૃતિઓ જોવા મળે છે. વ્યક્તિઓમાં ખીલ ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને યુવાન વ્યક્તિઓમાં, કારણ કે તે તેમના મૂડને અસર કરી શકે છે અને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને તેમના આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં ફેરફાર લાવી શકે છે. નાના ફેરફારો જેવા કે હેલ્ધી ફૂડ ખાવું, તણાવમુક્ત વાતાવરણ જાળવવું અને વ્યાયામ કરવાથી માત્ર આંતરડાના સોજાને ઓછો કરવામાં જ નહીં, પણ ખીલથી ત્વચાને સાફ કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે તેમ, આંતરડા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો અને વિટામિન્સનું ચયાપચય કરવામાં મદદ કરે છે. આ આંતરડા સિસ્ટમ શરીરની પણ પરવાનગી આપે છે પ્રતિરક્ષા સાથે સંચારમાં રહીને પ્રદર્શન કરવું મગજ. આંતરડા તેને નિયંત્રિત કરવા માટે આગળ પાછળ સિગ્નલ મોકલવામાં મદદ કરે છે શરીરના હોર્મોન્સ સંકેતો અને અન્ય ફાયદાકારક પદાર્થો કે જે શરીરને જરૂરી છે. આંતરડા પણ શરીરના સૌથી મોટા અંગ સાથે સંચારમાં છે, જે ત્વચા છે. જ્યારે અસહ્ય પરિબળો આંતરડાને બરબાદ કરવાનું શરૂ કરે છે અને આંતરડાની સિસ્ટમની અંદર અરાજકતા પેદા કરે છે, ત્યારે તે ચેતાતંત્રમાં મગજના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરે છે અને ત્વચા પર પણ અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ રોસેસીઆ તરીકે ઓળખાતી ત્વચાની સ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, તે આંતરડાની સિસ્ટમને કેવી રીતે અસર કરે છે અને ગટ-ત્વચાનું જોડાણ શું છે. દર્દીઓને પ્રમાણિત, કુશળ પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ આપવો જેઓ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી સારવારમાં નિષ્ણાત છે. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
શું મારો વીમો તેને આવરી શકે છે? હા, તે થઈ શકે છે. જો તમે અનિશ્ચિત હો, તો અમે કવર કરીએ છીએ તે તમામ વીમા પ્રદાતાઓની લિંક અહીં છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને 915-850-0900 પર કૉલ કરો.
Rosacea શું છે?
શું તમે IBS, લીકી ગટ, અથવા GERD જેવી કોઈ આંતરડાની વિકૃતિઓ અનુભવી છે જે તમારા મધ્ય-વિભાગને અસર કરે છે? તમારા ચહેરાની આસપાસની લાલાશ, ખાસ કરીને નાક અને ગાલના વિસ્તારો વિશે શું? શું તમારી ત્વચા અમુક વિસ્તારોમાં સ્પર્શ માટે કોમળ લાગે છે? આમાંના મોટાભાગના લક્ષણો રોસેસીઆ તરીકે ઓળખાતા ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ સાથે સંબંધિત છે. તે સામાન્ય રીતે આનુવંશિક અને પર્યાવરણીય ઘટકો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે જે ત્વચા પર રોસેસીઆની શરૂઆત કરી શકે છે. રોઝેસીઆ સામાન્ય રીતે શરીરની જન્મજાત અને અનુકૂલનશીલ રોગપ્રતિકારક શક્તિના ડિસરેગ્યુલેશનને કારણે વધે છે. સંશોધન અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે તે રોસેસીઆ સામાન્ય રીતે લસિકા પ્રસરણ અને રક્તવાહિનીઓ દ્વારા વિકસિત થાય છે જે અત્યંત તાપમાન, મસાલા અથવા આલ્કોહોલના સંપર્કમાં આવે છે જેના કારણે રોસેસીઆ ગાલ અને નાકને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ જીનેટિક્સ, રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા, સુક્ષ્મસજીવો અને પર્યાવરણીય પરિબળો વિવિધ મધ્યસ્થીઓ જેમ કે કેરાટિનોસાઇટ્સ, એન્ડોથેલિયલ કોષો, માસ્ટ કોષો, મેક્રોફેજ, ટી હેલ્પર પ્રકાર 1 (TH1), અને TH17 કોષો તરફ દોરી જાય છે.
તે ગટ સિસ્ટમને કેવી રીતે અસર કરે છે?
કારણ કે રોસેસીઆનો વિકાસ ઉચ્ચ તાપમાન, મસાલા અથવા આલ્કોહોલના સંપર્ક દ્વારા થાય છે, સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે તે ચોક્કસ ખોરાક અને પીણાં ચહેરા પર બળતરા સાયટોકાઇન્સનું કારણ બને છે. વધુમાં, ઘણા ટ્રિગર પરિબળો ત્વચાની નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સીધો સંપર્ક કરી શકે છે; ન્યુરોવાસ્ક્યુલર અને ન્યુરો-ઇમ્યુન સક્રિય ન્યુરોપેપ્ટાઇડ્સ રોસેસીયાના જખમના અભિવ્યક્તિ તરફ દોરી જાય છે. રોસેસીઆના વિકાસનું કારણ બની શકે તેવા અન્ય કેટલાક ટ્રિગર્સ બિનઆરોગ્યપ્રદ આંતરડા સિસ્ટમ છે. એ અભ્યાસ દર્શાવે છે 50% થી વધુ દર્દીઓમાં પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ ઓછું હતું જેમને રોસેસીઆ અને ડિસપેપ્સિયા બંને હતા. H.pylori બેક્ટેરિયા પેટમાં રહે છે અને તે બળતરા અને ગેસ્ટ્રિન-પ્રેરિત ફ્લશિંગને ટ્રિગર કરવા માટે ઓળખવામાં આવ્યું છે, આમ રોસેસીઆનું કારણ બને છે. વધારાના અભ્યાસોએ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે rosacea વ્યક્તિઓ થવા માટે કેટલાક આંતરડાના વિકારનો અનુભવ કરશે. કારણ કે આંતરડાની સિસ્ટમ વિવિધ પરિબળોનો ભોગ બની શકે છે, તે આંતરડાની રચનાને અસર કરી શકે છે અને રોસેસીઆને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આંતરડાના માઇક્રોબાયોટાએ શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને પ્રભાવિત કર્યા હોવાથી, તે ત્વચાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. જ્યારે એવા પરિબળો હોય છે જે આંતરડાના આંતરડાના અવરોધને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્યારે તે ત્વચાને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે બળતરા સાઇટોકીન્સ રોસેસીઆના વિકાસ સાથે આગળ વધે છે.
ગટ-સ્કિન કનેક્શન-વિડિયોને અનકવરિંગ
શું આત્યંતિક તાપમાન અથવા મસાલેદાર ખોરાક લેવાથી તમારી ત્વચા ફ્લશ લાગે છે? શું તમે SIBO, GERD અથવા લીકી ગટ જેવા ગટ ડિસઓર્ડરનો અનુભવ કર્યો છે? શું તમારી ત્વચા જોઈએ તેના કરતાં પણ વધુ ફાટી ગઈ છે? તમારી ત્વચા તમારા ગટ માઇક્રોબાયોટાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, કારણ કે ઉપરનો વિડિયો બતાવે છે કે ગટ-સ્કિન કનેક્શન શું છે અને તેઓ એકબીજા સાથે કેવી રીતે કામ કરે છે. સંશોધન અભ્યાસો દર્શાવે છે કારણ કે આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ એ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મુખ્ય નિયમનકાર છે, તે ત્વચાના વિવિધ વિકારોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો આંતરડાના માઇક્રોબાયોમને અસર કરે છે, ત્યારે તે ડિસબાયોસિસ દ્વારા ત્વચાને પણ અસર કરે છે.
ગટ-સ્કિન કનેક્શન શું છે?
અગાઉ કહ્યું તેમ, ગટ સિસ્ટમ અબજો સુક્ષ્મજીવોનું ઘર છે જે શરીરના હોમિયોસ્ટેસિસને ચયાપચયમાં મદદ કરે છે, જેમાં સૌથી મોટા અંગ, ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે. સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે ગટ માઇક્રોબાયલ અને ત્વચા એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે. તે દ્વિપક્ષીય જોડાણ બનાવે છે. ગટ માઇક્રોબાયોમ પણ આંતરડામાં બળતરા માટે આવશ્યક મધ્યસ્થી છે અને ત્વચાને અસર કરે છે. જ્યારે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, લૈંગિક હોર્મોન્સમાં અસંતુલન, આંતરડાની બળતરા અને આંતરડાની સિસ્ટમને નષ્ટ કરનાર માઇક્રોબાયલ ડિસબાયોસિસ જેવા પરિબળો હોય છે, ત્યારે અસરો ત્વચાને અસર કરવા માટે ઘણા બળતરા વિકૃતિઓના પેથોલોજીનું કારણ બની શકે છે. આંતરડામાં થતા કોઈપણ ફેરફારો ત્વચાને પણ અસર કરી શકે છે કારણ કે આંતરડા શરીરને જરૂરી પોષક તત્વોમાં બાયોટ્રાન્સફોર્મ થવા માટે ખોરાક લે છે. પરંતુ જ્યારે ખોરાકની એલર્જી અને સંવેદનશીલતા આંતરડાને અસર કરે છે, ત્યારે ત્વચા પણ સામેલ થઈ જાય છે, જેના કારણે રોસેસીઆ જેવા ત્વચાના વિકારો થાય છે.
ઉપસંહાર
એકંદરે આંતરડા એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે વપરાશ કરેલ ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોનું ચયાપચય કરીને શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. ગટ સિસ્ટમ માત્ર મગજ અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર સાથે જ નહીં પણ ત્વચા સાથે પણ જોડાણ ધરાવે છે. આંતરડા-ત્વચાનું જોડાણ એકસાથે ચાલે છે કારણ કે આંતરડાને અસર કરતા પરિબળો રોસેસીઆ જેવા ચામડીના વિકારો વિકસાવવામાં ત્વચાને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગટ ડિસઓર્ડરથી પીડિત હોય છે, ત્યારે તેમની ત્વચાને તણાવ, ખોરાકની સંવેદનશીલતા અને ત્વચાની વિકૃતિઓ જેવા પરિબળોથી પણ નુકસાન થાય છે જે ઉપદ્રવ બની શકે છે. તણાવ ઘટાડવા, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા અને વ્યાયામ જેવા નાના ફેરફારો દ્વારા આને દૂર કરી શકાય છે, જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને પાછું મેળવવા માંગતા હોય તેવા લોકો માટે આંતરડા અને ચામડીના વિકારને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે.
જો તમે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા કોલેજન પેપ્ટાઈડ્સ ઓછા હોઈ શકે છે.
ત્યાં છે નવા અભ્યાસો થયા કોલેજન શરીરની રચનાને કેવી રીતે સુધારી શકે છે જ્યારે તેને દૈનિક કસરતો સાથે જોડવામાં આવે છે. શરીરમાં કોલેજન એક અનન્ય એમિનો એસિડ રચના ધરાવે છે જે શરીરના શરીર રચનામાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે. કોલેજન પ્રોટીન એ ગ્લાયસીન, પ્રોલાઇન અને હાઇડ્રોક્સીપ્રોલિનનો સંકેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે અને જ્યારે તેની સરખામણી અન્ય તમામ આહાર પ્રોટીન સાથે કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે કોલેજનને માળખાકીય પ્રોટીન તરીકે સંભવિત વ્યવહારુ પસંદગી બનાવે છે.
In એક 2015 અભ્યાસ, સંશોધકોએ દર્શાવ્યું છે કે કેવી રીતે કાર્યક્ષમ કોલેજન પૂરક સક્રિય પુરુષોમાં શરીરની રચનામાં સુધારો કરી શકે છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે કેવી રીતે દરેક પુરૂષ વ્યક્તિ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત વજન પ્રશિક્ષણમાં ભાગ લે છે અને મહત્તમ સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે ઓછામાં ઓછા 15 ગ્રામ કોલેજન પેપ્ટાઈડ્સ સાથે પૂરક લેવો પડે છે. પરીક્ષણ જે મૂલ્યાંકન પ્રદાન કરે છે તે શક્તિ પરીક્ષણ, બાયોઇમ્પેડન્સ એનાલિસિસ (BIA) અને સ્નાયુ બાયોપ્સી છે. આ પરીક્ષણો એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે પુરૂષ વ્યક્તિઓ કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લીધા પછી સારું પ્રદર્શન કરી રહ્યા છે, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે કેવી રીતે તેમના શરીરના સમૂહમાં ચરબી રહિત બોડી માસમાં વધારો થયો છે. અન્ય અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે કોલેજન પ્રોટીન પૂરક છે જ્યારે તેને પ્રતિકારક તાલીમ સાથે જોડવામાં આવે છે જે વૃદ્ધો તેમજ સાર્કોપેનિયા ધરાવતા લોકો સાથે સ્નાયુ સમૂહ અને સ્નાયુની શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે.
કોલેજન સાથે ફાયદાકારક ગુણધર્મો
ત્યા છે ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મો જે કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ શરીરને પૂરી પાડી શકે છે જ્યારે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. ત્યાં હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ કોલેજન અને જિલેટીન છે અને તે વ્યક્તિની ત્વચાની રચનાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ પર ઘણા અભ્યાસો ન હોવા છતાં, શરીર પરના વિસ્તારો માટે ઉત્તમ વચનો છે. તેઓ છે:
સ્નાયુ સમૂહ: કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ, જ્યારે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે શરીરમાં સ્નાયુ સમૂહ અને શક્તિ વધારી શકે છે.
સંધિવા: કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ અસ્થિવાથી પીડિત લોકોને મદદ કરી શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે લોકો ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસ કોલેજન સપ્લીમેન્ટ્સ લે છે, ત્યારે તેઓ જે પીડા અનુભવી રહ્યા હતા તેમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો.
ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા: માં એક 2014 અભ્યાસ, તે જણાવે છે કે જે મહિલાઓએ કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લીધું છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો દર્શાવ્યો છે. ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડીને વ્યક્તિની ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે સ્થાનિક સારવારમાં પણ કોલેજનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
માત્ર કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ શરીર પરના ચોક્કસ વિસ્તારોને ફાયદાકારક ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ કોલેજનના ચાર મુખ્ય પ્રકારો છે અને માનવ શરીરમાં તેમની ભૂમિકાઓ તેમજ તેમના કાર્યો શું છે:
લખો 1: પ્રકાર 1 કોલેજન શરીરના કોલેજનનો 90% હિસ્સો ધરાવે છે અને તે ગીચતાથી ભરેલા તંતુઓથી બનેલો છે જે શરીરમાં રહેલી ત્વચા, હાડકાં, જોડાયેલી પેશીઓ અને દાંતને માળખું પ્રદાન કરે છે.
લખો 2: ટાઈપ 2 કોલેજન ઢીલી રીતે ભરેલા તંતુઓથી બનેલું છે જે સ્થિતિસ્થાપક કોમલાસ્થિમાં જોવા મળે છે, જે શરીરમાં સાંધાને ગાદી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
લખો 3: પ્રકાર 3 કોલેજન સ્નાયુઓ, અવયવો અને ધમનીઓની રચનાને સમર્થન આપે છે જે ખાતરી કરે છે કે શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે.
લખો 4: પ્રકાર 4 કોલેજન દરેક વ્યક્તિની ત્વચાના સ્તરોમાં જોવા મળે છે અને શરીરમાં ગાળણક્રિયામાં મદદ કરે છે.
આ ચાર પ્રકારના કોલેજન શરીરમાં હોવાથી, એ જાણવું જરૂરી છે કે સમય જતાં કોલેજન કુદરતી રીતે ઘટે છે કારણ કે શરીર કોલેજનની ઓછી ગુણવત્તાનું ઉત્પાદન કરશે. જ્યારે માનવ શરીરની ત્વચા ઓછી મક્કમ અને કોમળ બને છે તેમજ વૃદ્ધત્વને કારણે કોમલાસ્થિ નબળી પડી જાય છે ત્યારે કોલેજન ઘટવાના દૃશ્યમાન ચિહ્નોમાંનું એક છે.
કોલેજનને નુકસાન પહોંચાડતા પરિબળો
ઉંમર સાથે કોલેજન કુદરતી રીતે ઘટતું હોવા છતાં, ઘણા પરિબળો ત્વચા માટે હાનિકારક એવા કોલેજનનો નાશ કરી શકે છે. હાનિકારક પરિબળોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ખાંડ અને કાર્બ્સ: શુદ્ધ ખાંડ અને કાર્બ દખલ કરી શકે છે ત્વચા પર પોતાને સુધારવા માટે કોલેજનની ક્ષમતા સાથે. તેથી શરીરમાં ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટનો વપરાશ ઓછો કરીને, તે વેસ્ક્યુલર, રેનલ અને ત્વચાની પેશીઓની તકલીફની અસરોને ઘટાડી શકે છે.
સન એક્સપોઝર: જો કે પૂરતો સૂર્ય મેળવવાથી વ્યક્તિ દિવસનો આનંદ માણી શકે છે, તેમ છતાં, લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાથી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે ત્વચા માટે અને કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સનો નાશ કરે છે. સૂર્યના અતિશય એક્સપોઝરની અસરો ત્વચાને ફોટો એજ તરફ દોરી શકે છે અને શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ પેદા કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન: જ્યારે વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે, તે કરી શકે છે કોલેજન ઉત્પાદન ઘટાડે છે શરીરમાં, શરીરને અકાળે કરચલીઓનું કારણ બને છે, અને જો શરીર ઘાયલ થાય છે, તો હીલિંગ પ્રક્રિયા ધીમી હશે અને શરીરમાં બિમારીઓ તરફ દોરી શકે છે.
ઓટોઇમ્યુન ડિસીઝ: કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો લ્યુપસ જેવા કોલેજન ઉત્પાદનને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
ઉપસંહાર
કોલેજન શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ત્વચાને કોમળ અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. સ્વાભાવિક રીતે, વ્યક્તિની ઉંમર વધવાની સાથે તે ઘટશે, તેથી કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી ખાતરી થઈ શકે છે કે શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે. જ્યારે હાનિકારક પરિબળો શરીર પર અસર કરે છે, ત્યારે તેઓ કોલેજનનું ઉત્પાદન અટકાવી શકે છે અથવા તો નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અકાળે કરચલીઓ બનવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે, જેનાથી વ્યક્તિ તેના કરતા વધુ વૃદ્ધ દેખાય છે. કેટલાક ઉત્પાદનો વધુ ઉત્તમ સ્થિરતા, જૈવઉપલબ્ધતા અને પાચન આરામ પ્રદાન કરીને શરીરની સેલ્યુલર પ્રવૃત્તિમાં મદદ કરી શકે છે.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અને નર્વસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી ઑફિસે સહાયક ટાંકણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900.
સંદર્ભ:
બોશ, રિકાર્ડો, એટ અલ. ફોટોજિંગ અને ક્યુટેનીયસ ફોટોકાર્સિનોજેનેસિસની મિકેનિઝમ્સ અને ફાયટોકેમિકલ્સ સાથે ફોટોપ્રોટેક્ટીવ વ્યૂહરચનાઓ. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ (બેઝલ, સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ), MDPI, 26 માર્ચ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.
ડેનબી, એફ વિલિયમ. પોષણ અને વૃદ્ધત્વ ત્વચા: સુગર અને ગ્લાયકેશન.� ત્વચારોગવિજ્ઞાનમાં ક્લિનિક્સ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.
જેનિંગ્સ, કેરી-એન. કોલેજન - તે શું છે અને તે શું માટે સારું છે? હેલ્થલાઇન, 9 સપ્ટેમ્બર 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen.
જુર્ગેવિઝ, માઈકલ. નવો અભ્યાસ વ્યાયામ સાથે મળીને શારીરિક રચના સુધારવા માટે કોલેજન પેપ્ટાઈડ્સના ફાયદા દર્શાવે છે. આરોગ્ય માટે ડિઝાઇન, 31 મે 2019, blog.designsforhealth.com/node/1031.
Knuutinen, A, et al. ધુમ્રપાન માનવ ત્વચામાં કોલેજન સંશ્લેષણ અને એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર મેટ્રિક્સ ટર્નઓવરને અસર કરે છે. બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ડર્મેટોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, એપ્રિલ 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.
Proksch, E, et al. ચોક્કસ કોલેજન પેપ્ટાઈડ્સના ઓરલ સપ્લિમેન્ટેશનની માનવ ત્વચા ફિઝિયોલોજી પર ફાયદાકારક અસરો છે: ડબલ-બ્લાઈન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત અભ્યાસ.� ત્વચા ફાર્માકોલોજી અને શરીરવિજ્ .ાન, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.
શૌસ, એલેક્ઝાન્ડર જી, એટ અલ. ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસ-સંબંધિત લક્ષણોમાં સુધારો કરવા પર નોવેલ લો મોલેક્યુલર વેઈટ હાઈડ્રોલાઈઝ્ડ ચિકન સ્ટર્નલ કોમલાસ્થિ અર્ક, બાયોસેલ કોલેજનની અસર: એક રેન્ડમાઈઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઈન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલ. જર્નલ ઓફ એગ્રીકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, 25 એપ્રિલ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.
Zdzieblik, Denise, et al. કોલાજેન પેપ્ટાઈડ સપ્લીમેન્ટેશન ઇન રેઝિસ્ટન્સ ટ્રેનિંગ બોડી કમ્પોઝિશનમાં સુધારો કરે છે અને વૃદ્ધ સરકોપેનિક પુરુષોમાં સ્નાયુની મજબૂતાઈ વધારે છે: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ. બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશન, કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટી પ્રેસ, 28 ઑક્ટો. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
નેશનલ યુનિવર્સિટી ઑફ હેલ્થ સાયન્સ ભવિષ્યની પેઢીઓ માટે કેવી રીતે જ્ઞાન પ્રદાન કરે છે તે વિશે વ્યક્તિઓને જાણ કરીને, યુનિવર્સિટી કાર્યાત્મક દવા માટે વિવિધ પ્રકારના તબીબી વ્યવસાયો પ્રદાન કરે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
