ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
પેજમાં પસંદ કરો

એડ્રેનલ થાગ (એએફ)

બેક ક્લિનિક એડ્રેનલ થાક (એએફ) ચિરોપ્રેક્ટિક અને કાર્યાત્મક દવા ટીમ. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ ચેતાતંત્રની બહારના તાણના પ્રતિભાવો માટેનું મુખ્ય નિયંત્રણ કેન્દ્ર છે. તમારા શરીરમાં બે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ છે, જે અખરોટના કદ જેટલી છે, જે કિડનીની ઉપર સીધી સ્થિત છે. તેઓ કોર્ટિસોલના સ્ત્રાવ દ્વારા તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે, એક હોર્મોન જે તમારા શરીરને તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે મુખ્ય પથ્થર છે. જો કે, આજના ઉચ્ચ-તણાવવાળા સમાજને કારણે, આ કુદરતી સંરક્ષણ સરળતાથી વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, જેનાથી ઝેર એકઠા થઈ શકે છે અને શરીરને ઘણું નુકસાન કરે છે.

અતિશય અને દીર્ઘકાલીન તાણ મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ પર વધારે બોજ લાવી શકે છે, હોર્મોન આઉટપુટને અવરોધે છે અને શરીરની કુદરતી સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ નિષ્ફળ જાય છે. જેમ જેમ તાણ અને થાક આગળ વધશે, એડ્રેનલ થાક (AF) સાથે સંકળાયેલા નવા લક્ષણો અને બિમારીઓ બહાર આવશે.

પ્રારંભિક તબક્કાના લક્ષણોમાં લો બ્લડ પ્રેશર, અનિદ્રા અને સુસ્તીનો સમાવેશ થાય છે; અદ્યતન તબક્કાના લક્ષણોમાં ચિંતા, ગભરાટના વિકાર, હૃદયના ધબકારા, ઓછી કામવાસના, દવાની અતિસંવેદનશીલતા અને ખોરાકની સંવેદનશીલતાનો સમાવેશ થાય છે.

આ તમામ લક્ષણો તમારા રોજિંદા જીવનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આખરે, જેમ જેમ NEM સ્ટ્રેસ રિસ્પોન્સ નિષ્ફળ જાય છે તેમ, નાનામાં નાના શારીરિક તાણ પણ અસહ્ય લાગે છે કારણ કે તમારા શરીરની કુદરતી સામનો કરવાની પદ્ધતિ ધીમી અને ઓવરલોડ થઈ ગઈ છે.


એડ્રેનલ થાક માટે પોષણ સપોર્ટ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

એડ્રેનલ થાક માટે પોષણ સપોર્ટ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ નાની હોય છે અને કિડનીની ઉપર બેસે છે. ગ્રંથીઓ શરીરને ચરબી અને પ્રોટીન બર્ન કરવામાં અને ખાંડ, બ્લડ પ્રેશર અને તણાવ પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન જેવા હોર્મોન્સ બનાવે છે, છોડે છે અને નિયમન કરે છે. ક્રોનિક થાક, મગજનો ધુમ્મસ અને બર્નઆઉટ જેવી પરિસ્થિતિઓને કારણે વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન થાકી જાય છે અને રાત્રે ઊંઘી શકતી નથી. લક્ષણોમાં વાળ ખરવા, વજનમાં વધઘટ, તૃષ્ણામાં વધારો અને બીમારીમાંથી સાજા થવામાં મુશ્કેલીનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. એડ્રેનલ થાકને મટાડવામાં પોષણ સપોર્ટ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.એડ્રેનલ થાક માટે પોષણ સપોર્ટ: EP કાર્યાત્મક ચિરોપ્રેક્ટિક

પોષણ આધાર

એડ્રેનલ થાક પોષણ સપોર્ટ એ એડ્રેનલ ગ્રંથિના કાર્યને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે ખોરાક-આધારિત અભિગમ છે. ઉદ્દેશ્ય કુદરતી રીતે ઊર્જાના સ્તરને વધારવાનો છે, જેથી શરીર સંગ્રહિત પોષક તત્વોને બાળી ન જાય. એડ્રેનલ ગ્રંથિ ઑપ્ટિમાઇઝેશનમાં તણાવ ઘટાડવા અને તેનું સંચાલન કરવાની રીતો શીખવી, સ્વસ્થ ઊંઘ મેળવવી અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

એડ્રેનલ થાક

જ્યારે તણાવ સક્રિય થાય છે, ત્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલ છોડે છે. સંશોધકોનો સિદ્ધાંત છે કે જ્યારે શરીર ક્રોનિક તણાવના ઉચ્ચ સ્તરનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ તંદુરસ્ત કાર્ય જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી, જે એડ્રેનલ થાક તરફ દોરી શકે છે.

  • એડ્રેનલ થાક સાથે મૂંઝવણ થવી જોઈએ નહીં એડ્રેનલ અપૂર્ણતા, એક ચકાસાયેલ તબીબી સ્થિતિ જ્યાં મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી.

થાકના લક્ષણો

એડ્રેનલ થાકના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • ક્રોનિક નીચા ઊર્જા સ્તરો
  • જાગવામાં મુશ્કેલી
  • Asleepંઘી જવામાં મુશ્કેલી
  • મીઠું અથવા ખાંડની તૃષ્ણામાં વધારો
  • કેફીન જેવા ઉત્તેજકો પર નિર્ભરતા

અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પણ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

ખોરાક ટાળો

શુદ્ધ અને પ્રોસેસ્ડ ખાંડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબીવાળા ખોરાક અને પીણાંને ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મર્યાદિત કરવા માટેના કેટલાક ખોરાકમાં શામેલ છે:

બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સમયસર ભોજન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ભોજન છોડવાથી શરીરને સંગ્રહિત પોષક તત્ત્વો બાળવા દબાણ કરે છે જે ઊર્જાના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. નાસ્તો અને લંચ અને નિયમિત સંતુલિત નાસ્તો જાળવવાથી સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ઊર્જા સ્તર જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે. હાઇડ્રેશન જાળવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ડિહાઇડ્રેશન તણાવના સ્તરને પ્રભાવિત કરી શકે છે અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરે છે.

ભલામણ કરેલ ખોરાક

ડોકટરો અને પોષણશાસ્ત્રીઓ પ્રોટીન, તંદુરસ્ત ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના પોષક-ગાઢ સ્ત્રોતોને સંતુલિત કરવાની ભલામણ કરે છે. પોષણ સહાયક ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • દુર્બળ માંસ
  • ફેટી ફિશ - સૅલ્મોન અને સારડીન એ પ્રોટીનના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે કારણ કે તેઓ સ્વસ્થ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરેલા હોય છે, જે સોજાને ઘટાડી શકે છે અને મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે.
  • ઇંડા
  • ડેરી
  • નટ્સ
  • દંતકથાઓ
  • પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ - આ શાકભાજીમાં મેગ્નેશિયમ હોય છે, જેમ કે પાલક, કાલે અને સ્વિસ ચાર્ડ. શરીરને વિવિધ કાર્યો કરવા માટે મેગ્નેશિયમની જરૂર હોય છે, જે શરીરને વધુ અસરકારક રીતે તણાવને હળવા કરવામાં અને સંચાલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે ઊંઘમાં મુશ્કેલી આવે છે, ત્યારે તે આ ખનિજની ઉણપ હોઈ શકે છે.
  • રંગબેરંગી શાકભાજી
  • સમગ્ર અનાજ
  • ઓછી ખાંડવાળા ફળો
  • દરિયાઈ મીઠું - મૂત્રપિંડ પાસેના થાકનો અનુભવ ધરાવતી વ્યક્તિઓ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન. આ સ્ટેરોઇડ હોર્મોનની ઉણપને કારણે થાય છે એલ્ડોસ્ટેરોન. દરિયાઈ મીઠું ઉમેરવાથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરવામાં અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ મળશે, ખાસ કરીને બ્લડ પ્રેશરને લગતા.
  • ઓલિવ તેલ
  • એવોકાડો - શરીરને સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે શરીરને તંદુરસ્ત ચરબીની સારી માત્રાની જરૂર છે. એડ્રેનલ થાક જેવી હોર્મોનલ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક આદર્શ નથી, કારણ કે શરીરને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા માટે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર હોય છે. એવોકાડોસમાં ઉચ્ચ મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી અને ફાઈબર હોય છે જે શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં અને ખોરાકને વધુ અસરકારક રીતે પચાવવામાં મદદ કરે છે.

રૂઝ

એડ્રેનલ થાકને સંબોધતી પોષણ યોજના ઉર્જાનું સ્તર વધારી શકે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તમારા ડૉક્ટર અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે વાત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય યોજના વિકસાવી શકે છે જે નીચેનાને સંબોધિત કરે છે:

  • જીવનશૈલી ગોઠવણો
  • સ્વસ્થ ઊંઘ શેડ્યૂલ
  • તાણનું સંચાલન કરવું
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ

એડ્રેનલ વિશે વધુ જાણવા માટે અમે ઈન્જરી મેડિકલ ચિરોપ્રેક્ટિક અને ફંક્શનલ વેલનેસ ક્લિનિકમાં તમારા માટે અહીં છીએ થાક અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું. અમારી સેવાઓ વિશે વધુ માહિતી માટે અથવા પરામર્શ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે અમારો સંપર્ક કરો.


એડ્રેનલ ડિસફંક્શન પેટર્ન


સંદર્ભ

અબ્દુલ્લા, જેહાન અને બી. ડીજે ટોર્પી. "ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ." Endotext, Kenneth R Feingold et al., MDText.com, Inc., 20 એપ્રિલ 2017 દ્વારા સંપાદિત.

એલન, લોયડ વી જુનિયર. "એડ્રિનલ થાક." ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ફાર્માસ્યુટિકલ કમ્પાઉન્ડિંગ વોલ્યુમ. 17,1 (2013): 39-44.

ગેલેન્ડ, લીઓ. "આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ અને મગજ." જર્નલ ઓફ મેડિસિનલ ફૂડ વોલ્યુમ. 17,12 (2014): 1261-72. doi:10.1089/jmf.2014.7000

www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/adrenal-insufficiency-addisons-disease/eating-diet-nutrition

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટે સારવાર

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટે સારવાર


પરિચય

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે કે કેવી રીતે વિવિધ સારવારો એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં મદદ કરી શકે છે અને આ 2-ભાગની શ્રેણીમાં શરીરમાં હોર્મોન સ્તરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે નિયંત્રિત કરીને હોર્મોન્સ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ટ્રિગર શું છે જે શરીરમાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. માં ભાગ 1, અમે જોયું કે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા વિવિધ હોર્મોન્સ અને તેમના લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેમાં હોર્મોન સારવારનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરને અસર કરતી એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં રાહત આપે છે જ્યારે વિવિધ ઉપચારો દ્વારા દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તેઓ શું અનુભવી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે યોગ્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ દર્દીની વિનંતી અને જ્ઞાન પર અમારા પ્રદાતાઓને વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાની એક ઉત્તમ અને જિજ્ઞાસુ રીત છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટે સારવાર

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે તે મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાની વાત આવે છે, ત્યારે શરીરમાં વિવિધ લક્ષણો હોય છે જે વ્યક્તિને ઉર્જાનો અભાવ અને વિવિધ વિસ્તારોમાં પીડા અનુભવી શકે છે. મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી તેઓ શરીરને કાર્યરત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સ્નાયુઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે વિવિધ પરિબળો શરીરને અસર કરે છે, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથિઓને વિક્ષેપિત કરે છે, ત્યારે તે હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારે અથવા ઓછું કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે અસંખ્ય લક્ષણો સાથે સંબંધ ધરાવે છે જે શરીરને નિષ્ક્રિય થવાનું કારણ બને છે. સદનસીબે, હોર્મોન નિયમનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઘણા લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં સમાવિષ્ટ કરી શકે તેવી વિવિધ સારવારો છે. 

 

હવે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમના તણાવને ઘટાડવાની વિવિધ રીતો છે, જે સારી છે કારણ કે ત્યાં વિવિધ સારવારો છે જે વ્યક્તિને અજમાવવાનું ગમશે, અને જો તેઓ તેમના ડૉક્ટર દ્વારા તેમના માટે વિકસાવવામાં આવેલી સારવાર યોજનામાં હોય, તો તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને મેળવવાના રસ્તાઓ શોધી શકે છે અને સુખાકારી પાછી. ઘણી વ્યક્તિઓ ક્યારેક માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવા માટે ધ્યાન અને યોગમાં ભાગ લે છે. હવે ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે સંકળાયેલા ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ અને કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં ધ્યાન અને યોગના અદ્ભુત ફાયદા છે. એડ્રેનલ અપૂર્ણતા HPA અક્ષમાં ઇન્સ્યુલિન, કોર્ટિસોલ અને DHEA ડિસફંક્શનમાં કેવી રીતે વધારો કરી શકે છે તે જોઈને, ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓ માટે સારવાર યોજના ઘડી શકે છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ માર્કર્સને ઘટાડવામાં અને હોર્મોનલ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી જો સારવારમાંની એક ધ્યાન અથવા યોગ છે, તો ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ યોગ અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ થોડા ઊંડા શ્વાસ લીધા પછી કેવું અનુભવે છે તે જોવાનું શરૂ કરશે અને તેમની આસપાસના વાતાવરણને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કરશે. આનાથી ઘણા લોકો કોર્ટિસોલના ઘટતા સ્તર સાથે સંકળાયેલા તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.

 

કેવી રીતે માઇન્ડફુલનેસ તણાવ ઓછો કરી શકે છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: અન્ય ઉપલબ્ધ સારવાર કે જે એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં મદદ કરી શકે છે તે 8-અઠવાડિયાની માઇન્ડફુલનેસ સારવાર છે જે શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને વધવાથી ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી વ્યક્તિ જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહી હોય તેના કરતાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરે. HPA એક્સિસ ડિસફંક્શન શરીરને કયા તબક્કામાં અસર કરી રહ્યું છે તેના આધારે, તમારા માટે સમય કાઢવાથી તમને લાંબા ગાળે ફાયદો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કુદરત પર ચાલતા માર્ગ પર વધારો કરવો. પર્યાવરણમાં ફેરફાર વ્યક્તિને આરામ અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ શરીરને વ્યક્તિના મૂડ, કાર્યક્ષમતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરતા બિનજરૂરી પેન્ટ-અપ તણાવને જવા દે છે જ્યારે દૃશ્યાવલિમાં ફેરફાર તેમને આરામ અને રિચાર્જ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે HPA અક્ષને પણ આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

 

હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ એડ્રેનલ અપૂર્ણતાની સારવારમાં માઇન્ડફુલનેસ કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેનું બીજું ઉદાહરણ ક્રોનિક PTSD ધરાવતા લોકોને ન્યુરોફીડબેક આપીને છે. આઘાતજનક અનુભવો ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં PTSD હોય છે, જે વિશ્વમાં કાર્ય કરવાની તેમની ક્ષમતાને અવરોધી શકે છે. જ્યારે તેઓ PTSD એપિસોડમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેમનું શરીર તાળું અને તંગ થવાનું શરૂ કરશે, જેના કારણે તેમના કોર્ટિસોલનું સ્તર વધશે. તે બિંદુ સુધી, આ સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોના ઓવરલેપનું કારણ બને છે. હવે જ્યારે સારવારની વાત આવે ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ તેની ભૂમિકા કેવી રીતે ભજવે છે? ઠીક છે, PTSDની સારવારમાં નિષ્ણાત ઘણા ડોકટરો EMDR પરીક્ષણ કરશે. EMDR એટલે આંખ, હલનચલન, ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને રિપ્રોગ્રામિંગ. આનાથી PTSD દર્દીઓને તેમની HPA અક્ષ ફરીથી જોડવામાં આવે છે અને તેમના મગજમાં ન્યુરોન સિગ્નલો ઘટાડવામાં આવે છે અને તેમના શરીરમાં એડ્રેનલ અપૂર્ણતાનું કારણ બને તેવા કોઈપણ કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. PTSD દર્દીઓમાં EMDR પરીક્ષણનો સમાવેશ કરવાથી તેઓને મગજના સ્પોટિંગ દ્વારા આઘાત પેદા કરતી સમસ્યાને શોધવાની મંજૂરી મળે છે, જ્યાં મગજ આઘાતજનક યાદોને ફરીથી ચલાવે છે અને મગજને આઘાતને શરીરમાંથી બહાર કાઢવા અને હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે ફરીથી વાયર કરવામાં મદદ કરે છે.

વિટામિન્સ અને પૂરક

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જો તેઓ તેમના હોર્મોન્સનું નિયમન કરવા માંગતા હોય તો ઘણી વ્યક્તિઓ શરૂ કરી શકે તેવી બીજી તકનીક એ છે કે હોર્મોનલ કાર્ય અને શરીરને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરવા માટે પૂરક અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ લેવાથી. જો તમે તેને ગોળી સ્વરૂપે લેવા માંગતા ન હોવ તો યોગ્ય વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ નથી. ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો ધરાવતા પૌષ્ટિક આખા ખોરાકમાં ઘણા વિટામિન્સ અને પૂરક મળી શકે છે જે હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરી શકે છે અને વ્યક્તિને ભરપૂર અનુભવી શકે છે. કેટલાક વિટામિન્સ અને પૂરક જે હોર્મોન સંતુલનમાં મદદ કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • મેગ્નેશિયમ
  • બી વિટામિન્સ
  • પ્રોબાયોટિક
  • વિટામિન સી
  • આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ
  • ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ
  • વિટામિન ડી

આ વિટામિન્સ અને પૂરક શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતા અન્ય હોર્મોન્સ સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને હોર્મોનલ ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હવે, આ સારવારો તેમના શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ધરાવતા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે, અને એવા સમયે હોય છે જ્યારે પ્રક્રિયા અઘરી હોય છે. ફક્ત યાદ રાખો કે આ નાના ફેરફારો કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી અંગે લાંબા ગાળે મોટી અસર થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરે તમારી સાથે જે સારવાર યોજના બનાવી છે તેને વળગી રહેવાથી, તમે સમય જતાં વધુ સારું અનુભવશો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ પાછું લઈ શકશો.

 

જવાબદારીનો ઇનકાર

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના લક્ષણો

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના લક્ષણો


પરિચય

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, રજૂ કરે છે કે કેવી રીતે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શરીરમાં હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે. હોર્મોન્સ શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સ્નાયુઓને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ 2-ભાગની શ્રેણી તપાસ કરશે કે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શરીર અને તેના લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે. ભાગ 2 માં, અમે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટેની સારવાર અને કેટલા લોકો આ સારવારને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સમાવી શકે છે તે જોઈશું. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેમાં હોર્મોન સારવારનો સમાવેશ થાય છે જે દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરતી વખતે શરીરને અસર કરતી વિવિધ સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તેઓ શું અનુભવી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે યોગ્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ દર્દીની વિનંતી અને જ્ઞાન પર અમારા પ્રદાતાઓને વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાની એક ઉત્તમ અને જિજ્ઞાસુ રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

 

એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શું છે?

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઘણા પરિબળો શરીરને અસર કરી શકે છે, પછી ભલે ખાવાની આદતો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અથવા જીવનશૈલીની આદતો શરીરમાં હોર્મોન કાર્ય જાળવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. આજે, અમે આ સામાન્ય નિષ્ક્રિય કોર્ટિસોલ પેટર્નને લાગુ કરીશું જે દર્દીઓ જ્યારે રોજની તપાસ માટે જાય છે ત્યારે તેઓ રજૂ કરે છે. મોટાભાગના દર્દીઓ વારંવાર આવે છે અને તેમના ડોકટરોને સમજાવે છે કે તેઓ એડ્રેનલ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે કારણ કે વિવિધ લક્ષણો એડ્રેનલ ડિસફંક્શન અથવા એચપીએ ડિસફંક્શનના વિવિધ તબક્કાઓ સાથે સંકળાયેલા છે. હવે એડ્રેનલ ડિસફંક્શન અથવા હાયપોથેલેમિક પિટ્યુટરી એડ્રેનલ (HPA) ડિસફંક્શન એ છે જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ શરીરને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી નથી. આના કારણે શરીરને એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે જો તેની આ રીતે યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં ન આવે, જેના કારણે શરીર સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવાનો સામનો કરે છે જે વ્યક્તિએ તેમના જીવનભર સામનો કર્યો નથી. 

 

ઘણા ડોકટરો અને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ વ્યવસ્થિત અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે જે ઘણા લોકોને તેમના શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શન છે કે નહીં તે સંબોધવામાં મદદ કરી શકે છે. આજે, અમે એડ્રેનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ સ્ત્રી હોર્મોન્સ અને મૂડ ડિસઓર્ડર વચ્ચેના સંબંધની ચર્ચા કરીશું. જ્યારે હોર્મોન્સ સાથે સંકળાયેલ એડ્રેનલ ડિસફંક્શનની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો જ્યારે તેમના હોર્મોન્સ અસંતુલિત હોય છે ત્યારે બાયપોલર ડિસીઝ અથવા ડિપ્રેશન જેવી માનસિક બિમારીઓ માટે ઘણીવાર દવા લે છે. પ્રીમેનોપોઝને કારણે જ્યારે પચાસના દાયકાની શરૂઆતમાં સ્ત્રીઓને હોર્મોનલ અસંતુલન અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે માનસિક વિકાર ઘણી વાર બગડે છે અને અન્ય ઘણી ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જે તેમના હોર્મોન્સ અને તેમના શરીરને અસર કરી શકે છે. 

 

એડ્રેનલ ડિસફંક્શન શરીરને અસર કરે છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઘણી સ્ત્રીઓ સ્વસ્થ આહાર લેશે, યોગ કરશે, આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસમાં સામેલ થશે અને તેમના મિત્રો સાથે હેંગ આઉટ કરશે; જો કે, જ્યારે તેમના હોર્મોનનું સ્તર અસંતુલિત હોય છે, ત્યારે તેઓ HPA અસંતુલન અથવા એડ્રેનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ અન્ય સમસ્યાઓ સાથે કામ કરે છે. 24-કલાક કોર્ટીકોટ્રોપિક પ્રવૃત્તિને જોઈને અને સર્કેડિયન રિધમ તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે તે નિર્ધારિત કરીને, ઘણા ડોકટરો દર્દીને પ્રસ્તુત ડેટા જોઈ શકે છે. જે રીતે દર્દીને તેના હોર્મોનના સ્તરમાં સવારે શરીરમાં વધઘટ થાય છે અને તેઓ સૂઈ જાય છે ત્યાં સુધી તેઓ આખા દિવસ દરમિયાન કેવી રીતે વધે છે અથવા ઘટે છે તેના પર ડેટા રજૂ કરવામાં આવે છે.

 

આ માહિતી દ્વારા, ઘણા ડોકટરો નિદાન કરી શકે છે કે શા માટે આ વ્યક્તિને ઊંઘવામાં તકલીફ પડી રહી છે, સતત રાત્રે વહેલા જાગવું, અથવા પૂરતો આરામ ન મળવો, તે દિવસભર થાકી જાય છે. તો એડ્રેનલ ડિસફંક્શન 24-કલાક કોર્ટીકોટ્રોપિક પ્રવૃત્તિ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલું છે? ઘણા પરિબળો શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે અને હોર્મોનના સ્તરને અસર કરી શકે છે. જ્યારે શરીર મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અથવા થાઇરોઇડ્સમાંથી હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે શરીરમાં કોર્ટિસોલ અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે અને વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેના પરિણામે સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે. કેટલીકવાર હોર્મોનલ ડિસફંક્શન આંતરડા અને મગજ જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોને અસર કરીને સોમેટો-વિસેરલ અથવા વિસેરલ-સોમેટિક પીડા પેદા કરી શકે છે અને આસપાસના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ શરીરમાં પીડાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે વ્યક્તિની ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે અને તેને દયનીય બનાવી શકે છે.

 

 

એડ્રેનલ અપૂર્ણતાનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે ડોકટરો એડ્રેનલ ડિસફંક્શનથી પીડિત દર્દીનું નિદાન કરશે ત્યારે દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને જોવાનું શરૂ કરશે. ઘણા દર્દીઓ લાંબી, વિસ્તૃત પ્રશ્નાવલી ભરવાનું શરૂ કરશે અને ડોકટરો શારીરિક પરીક્ષાઓમાં મળેલા માનવશાસ્ત્ર, બાયોમાર્કર્સ અને ક્લિનિકલ સૂચકાંકો જોવાનું શરૂ કરશે. એચપીએ ડિસફંક્શન અને એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના ચિહ્નો અને લક્ષણો જોવા માટે ડૉક્ટરોએ દર્દીનો ઇતિહાસ મેળવવો જોઈએ જેથી વ્યક્તિ પર અસર કરતી સમસ્યા નક્કી કરી શકાય. તપાસ પછી, ડોકટરો કાર્યાત્મક દવાનો ઉપયોગ શરીરમાં ક્યાં છે અને લક્ષણો કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે જોવા માટે કરશે. શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શનનું કારણ બનેલા અસંખ્ય પરિબળો એ હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિની ખાવાની ટેવ કેવી રીતે આ સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે, તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં કેટલી કસરતનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે, અથવા તણાવ તેમને કેવી રીતે અસર કરે છે. 

  

કાર્યાત્મક દવા એક સર્વગ્રાહી અભિગમ પ્રદાન કરે છે જે જીવનશૈલીના ઘટકોને ધ્યાનમાં લે છે જે વ્યક્તિના શરીરમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. દર્દી શું કહે છે અને આ પરિબળો કેવી રીતે મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાનું કારણ બની રહ્યા છે તેના પર બિંદુઓને જોડીને, દર્દી પાસેથી આખી વાર્તા મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી વ્યક્તિ માટે સારવાર યોજના ઘડી શકાય. તેઓ પ્રશંસા કરશે કે કોઈ વ્યક્તિ આખરે સમજે છે કે તેઓ શું પસાર કરી રહ્યાં છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ કરશે. એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના મૂળ કારણો, ટ્રિગર્સ અને મધ્યસ્થીઓ શોધીને, અમે વિસ્તૃત ઇતિહાસ જોઈ શકીએ છીએ જે દર્દી અમને કહે છે, પછી ભલે તે તેમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તેમના શોખ હોય અથવા તેઓ આનંદ માટે શું કરવાનું પસંદ કરતા હોય. વ્યક્તિના હોર્મોન સ્તરોને અસર કરતા શરીરમાં એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના મૂળ કારણના બિંદુઓને અજમાવવા અને જોડવા માટે આ બધી બાબતો ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

 

એડ્રેનલ અપૂર્ણતા કોર્ટિસોલને અસર કરે છે

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે, શું એડ્રેનલ અપૂર્ણતા DHEA અને કોર્ટિસોલ હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો સાથે સંબંધ ધરાવે છે? ઠીક છે, DHEA એ એક હોર્મોન છે જે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ દ્વારા કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. DHEA નું મુખ્ય કાર્ય એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન જેવા અન્ય હોર્મોન્સ બનાવવાનું છે જે પુરુષ અને સ્ત્રીના શરીરને નિયંત્રિત કરે છે. કોર્ટિસોલ એ તણાવ હોર્મોન છે જે લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારે છે. કોર્ટિસોલનું મુખ્ય કાર્ય મગજને શરીરમાં ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવાનું છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પેશીઓને સમારકામ કરે છે. જ્યારે શરીર મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓમાંથી હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછું ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારીને શરીરમાં સ્થિતિસ્થાપકતા પેદા કરી શકે છે, અને HPA અક્ષ ઘટવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે શરીર સુસ્તી અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે તમે આખા દિવસ દરમિયાન થાક અનુભવી શકો છો, ભલે તમે સારી ઊંઘ મેળવી હોય.

 

એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના લક્ષણો

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: આને એડ્રેનલ થાક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે વિવિધ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે શરીરમાં હોર્મોન સંતુલનને અસર કરે છે. આમાં ઊંઘમાં વિક્ષેપ, પાચન સમસ્યાઓ, થાક અને શરીરમાં દુખાવો જેવા બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે જે શરીરની અંદર હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે. આના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ ઓછી ઉર્જા અનુભવવાને કારણે દુઃખી થાય છે. મૂત્રપિંડ પાસેનો થાક HPA અક્ષની તકલીફના વિવિધ તબક્કાઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

  • આઘાત
  • ખોરાકની એલર્જી અને સંવેદનશીલતા
  • ડાયસ્નોસિસ
  • આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં ફેરફાર
  • ઝેર
  • તણાવ
  • ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
  • મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ

 

આ બધી સમસ્યાઓ વ્યક્તિના હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે અને એલિવેટેડ કોર્ટિસોલને ઘણા પરિબળોને ઓવરલેપ કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે જે સોમેટો-વિસેરલ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિનું ઉદાહરણ ઘૂંટણ, પીઠ અને હિપ્સમાંથી તેમના સાંધામાં દુખાવો થવાનું શરૂ કરી શકે છે જેના કારણે તેમના હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ થઈ શકે છે.

 

જવાબદારીનો ઇનકાર

થાક અને થાક: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

થાક અને થાક: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

રજાઓ માટે તૈયારી કરવી રોમાંચક છે પરંતુ તે તીવ્ર તણાવ અને ચિંતા પેદા કરી શકે છે. આના કારણે વ્યક્તિ સતત થાક અનુભવે છે, જે અન્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ઊંઘની સમસ્યા, મગજમાં ધુમ્મસ, પાચન સમસ્યાઓ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિકૃતિઓ. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ શરીરને શ્રેષ્ઠ કાર્યમાં પાછું આપી શકે છે, પરિભ્રમણ વધારી શકે છે, કરોડરજ્જુની ગોઠવણીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, મન અને શરીરને ફરીથી ઉત્સાહિત કરી શકે છે અને ભાવિ થાક અને થાકને અટકાવી શકે છે.થાક અને થાક: ઇજા તબીબી ચિરોપ્રેક્ટિક

થાક અને થાક

થાક અને થાકના પ્રાથમિક કારણો છે તાણ, વધુ પડતું કામ, શાળાનું કામ, સારી ઊંઘનો અભાવ, વધુ પડતી કેફીન અથવા અન્ય એનર્જી બૂસ્ટર અને રજાઓ.

તાણ ઘટાડો

તાણ થાક અને થાક માટે અગ્રણી ફાળો આપનાર છે.

  • તણાવના કારણે સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રતિબંધિત કરે છે.
  • ક્રોનિક તણાવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સતત સંકોચનની સ્થિતિમાં રહે છે.
  • સ્નાયુઓમાં સતત તણાવ ઇજા અને ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે જે તાણના માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સ જેવી ગૌણ વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે.

ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ

ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા આરામનો અર્થ થાય છે કુદરતી રીતે સૂઈ જવું, રાતભર આરામથી સૂઈ જવું અને આરામથી અને તાજગીથી જાગવું.

  • પૂરતી ઊંઘ ન મળવાથી નર્વસ સિસ્ટમ પર તાણ આવે છે.
  • પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી અથવા ઊંઘ-જાગવાના ચક્રમાં વિક્ષેપ (જે શિફ્ટ વર્ક અથવા ટ્રાવેલિંગ વર્ક સાથે થઈ શકે છે) કારણ બની શકે છે. શારીરિક થાક.
  • આના કારણે મોટર કૌશલ્યમાં ઘટાડો થાય છે, જેમ કે લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ 0.1 હોય છે.

પોષણ

યોગ્ય પોષણ એ એકંદર આરોગ્ય અને તણાવ વ્યવસ્થાપનની ચાવી છે. અસ્વસ્થ આહાર થાકનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. જેમ તમારી કારમાં ખોટો ગેસ નાખવાથી મોટી સમસ્યાઓ અટકી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ શકે છે. શરીરનું પણ એવું જ છે. શરીર એક જટિલ એન્જિન છે જેને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે સ્વસ્થ બળતણની જરૂર પડે છે.

  • મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સ (ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીન) અને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (વિટામિન્સ અને ખનિજો) આવશ્યક છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને કાર્યાત્મક દવા

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ થાક અને થાક માટે લાંબા ગાળાના ઉકેલ હોઈ શકે છે.

કરોડરજ્જુનું પુનર્નિર્માણ

કરોડરજ્જુમાંથી વહેતા સુધારેલા પરિભ્રમણ દ્વારા કરોડરજ્જુનું પુનઃસંગ્રહ વધુ સારી મુદ્રામાં અને મગજના કાર્ય દ્વારા શરીરને ફરીથી સેટ કરે છે.

  • શ્રેષ્ઠ કરોડરજ્જુ પુનઃ ગોઠવણી:
  • માથાના દુખાવામાં રાહત આપે છે
  • અગવડતાના લક્ષણોને દૂર કરે છે
  • ઉર્જા વધે છે
  • ગતિની શ્રેણી પુનઃસ્થાપિત કરે છે

ચેતા પર દબાણ દૂર કરો

શિરોપ્રેક્ટિક ચેતા પર દબાણ મુક્ત કરે છે.

  • સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પીડા, ઉર્જા સ્તર, આરામ અને ગતિશીલતા પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા ચેતાઓના સ્વાસ્થ્ય દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે.
  • માત્ર ન્યૂનતમ દબાણ ચેતાની શક્તિને 90% ઘટાડી શકે છે.
  • જ્ઞાનતંતુઓ જે યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી તેમને સંદેશા પ્રસારિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, જેના કારણે ઘણી વખત પીડા થાય છે.

તંગ સ્નાયુઓને છૂટા કરો

શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને મસાજ થેરાપી વધુ પડતા કામના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે સ્નાયુઓ.

  • થાક અને થાક સ્નાયુઓને સંતુલન જાળવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે સખત મહેનત/વધારે વળતર આપવાનું કારણ બની શકે છે.
  • સમય જતાં, સ્નાયુઓ તેને જાળવી શકતા નથી અને સ્થિર અને તંગ બની જાય છે.

નર્વસ સિસ્ટમ રેગ્યુલેશન

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.

  • જ્યારે કરોડરજ્જુ યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલ નથી, ત્યારે વિદ્યુત આવેગ યોગ્ય રીતે પ્રસારિત થતા નથી.
  • સામાન્ય આડઅસરોમાં માથાનો દુખાવો, ગરદન અને પીઠની સમસ્યાઓ અને પાચન સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ શરીરને તાજગી અને કાયાકલ્પ સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. તે પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે, શરીરને ફરીથી સંતુલિત કરી શકે છે, ઓક્સિજનનું સ્તર વધારી શકે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે છે.


એડ્રેનલ અપૂર્ણતા: લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર


સંદર્ભ

Azzolino, Domenico, et al. "વૃદ્ધ લોકોમાં થાક અને તેની અંતર્ગત મિકેનિઝમ્સના મધ્યસ્થી તરીકે પોષણની સ્થિતિ." પોષક તત્વો વોલ્યુમ. 12,2 444. 10 ફેબ્રુઆરી 2020, doi:10.3390/nu12020444

ચૌધરી, અભિજિત અને પીટર ઓ બેહન. "ન્યુરોલોજિકલ ડિસઓર્ડરમાં થાક." લેન્સેટ (લંડન, ઈંગ્લેન્ડ) વોલ્યુમ. 363,9413 (2004): 978-88. doi:10.1016/S0140-6736(04)15794-2

ઇવાન્સ, વિલિયમ જે, અને ચાર્લ્સ પી લેમ્બર્ટ. "થાકનો શારીરિક આધાર." અમેરિકન જર્નલ ઑફ ફિઝિકલ મેડિસિન એન્ડ રિહેબિલિટેશન વોલ્યુમ. 86,1 સપ્લ (2007): S29-46. doi:10.1097/phm.0b013e31802ba53c

ફિન્સ્ટરર, જોસેફ અને સિન્ડા ઝરૌક માહજોબ. "તંદુરસ્ત અને રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં થાક." ધ અમેરિકન જર્નલ ઓફ હોસ્પાઇસ એન્ડ પેલિએટીવ કેર વોલ્યુમ. 31,5 (2014): 562-75. doi:10.1177/1049909113494748

રોસેન્થલ, થોમસ સી એટ અલ. "થાક: એક વિહંગાવલોકન." અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન વોલ. 78,10 (2008): 1173-9.

કુશિંગ સિન્ડ્રોમ શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે

કુશિંગ સિન્ડ્રોમ શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે

પરિચય

ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં, તણાવ અથવા કોર્ટિસોલ શરીરમાં યજમાનને "લડાઈ અથવા ઉડાન" પ્રતિભાવમાં જવા દે છે જે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે મળીને કામ કરે છે. તેના તીવ્ર સ્વરૂપમાં, તણાવ વ્યક્તિને ઝડપથી વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરવા સક્ષમ બનાવે છે અને તે ખૂબ લાંબો સમય ચાલતો નથી. જો કે, જ્યારે લાંબા સમય સુધી શરીરમાં હજુ પણ શેષ તણાવ રહે છે, ત્યારે તે શરીરને પાયમાલ કરી શકે છે અને વ્યક્તિની સુખાકારીને અસર કરી શકે છે. ક્રોનિક તણાવ. ત્યાં સુધી, જ્યારે શરીર ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે કામ કરી રહ્યું હોય, ત્યારે સમય જતાં ક્રોનિક ડિસઓર્ડર થવાનું જોખમ બની શકે છે જે ક્રોનિક સમસ્યાઓને અસર કરે છે. એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ. ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે સંકળાયેલ અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓમાંની એક કુશિંગ સિન્ડ્રોમ છે. આજનો લેખ કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, તેના લક્ષણો અને શરીરમાં કુશિંગ સિન્ડ્રોમને નિયંત્રિત કરવાની રીતોની તપાસ કરે છે. કુશિંગ સિન્ડ્રોમથી પીડિત વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે અમે દર્દીઓને એન્ડોક્રિનોલોજી સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

કુશિંગ સિન્ડ્રોમ શું છે?

 

શું તમે તમારા મધ્યભાગની આસપાસ અસામાન્ય વજનમાં વધારો અનુભવી રહ્યા છો? આખા દિવસ દરમિયાન થાક અનુભવવા વિશે શું? અથવા તમારો મૂડ આખો દિવસ બદલાઈ રહ્યો છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો કે જે તમે અનુભવી રહ્યા છો તે સંભવિતપણે તમને કુશિંગ સિન્ડ્રોમ વિકસાવવાનું જોખમ બનાવી શકે છે. કુશિંગ સિન્ડ્રોમ એ એક અંતઃસ્ત્રાવી ડિસઓર્ડર છે જે મગજની અગ્રવર્તી કફોત્પાદકને વધુ પડતી ACTH (એડ્રેનોકોર્ટિકોટ્રોપિક હોર્મોન) ઉત્પન્ન કરવા માટેનું કારણ બને છે, જે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાંથી વધારાનું કોર્ટિસોલ છોડવા તરફ દોરી જાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં, કોર્ટિસોલ એ કિડનીની ઉપરની મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન છે. આ હોર્મોન્સ શરીરને મદદ કરે છે:

  • બ્લડ પ્રેશર જાળવી રાખવું
  • ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે
  • શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે
  • ખોરાકને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે
  • શ્વસનનું સંચાલન કરે છે

જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કોર્ટીસોલનું વધુ ઉત્પાદન કરે છે, ત્યારે તે શરીરને હાઈ એલર્ટ પર રાખે છે અને કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા ક્રોનિક લક્ષણો વિકસાવવાનું જોખમ બની શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે કુશિંગ રોગ (એવી સ્થિતિ જ્યાં કફોત્પાદક ગ્રંથીઓ ACTH નું વધુ ઉત્પાદન કરે છે અને કોર્ટિસોલમાં ફેરવાય છે) કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે જે ક્રોનિક લક્ષણોને ઓવરલેપ કરે છે, આમ શરીરને અસર કરે છે.  

આ લક્ષણો

જ્યારે શરીર કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે કામ કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે વધારાનું કોર્ટિસોલનું ક્રોનિક એક્સપોઝર સંભવિતપણે તેની સંકળાયેલ કોમોર્બિડિટીઝ સાથે સંકળાયેલું હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરવામાં ફાળો આપે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં કુશિંગ સિન્ડ્રોમના ચિહ્નો હોય છે, ત્યારે લક્ષણો અસ્પષ્ટ હોય છે કારણ કે વિવિધ લોકોમાં લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે. ક્યુશિંગ સિન્ડ્રોમના મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે ચહેરા, પેટ, ગરદનની પાછળ અને છાતી પર ઝડપથી વજન વધવું. કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 

  • હાઈ બ્લડ પ્રેશર
  • પેટની સાથે જાંબલી/લાલ ખેંચાણના ગુણ
  • થાક
  • હાથ અને પગની સાથે નબળા, પાતળા સ્નાયુઓ
  • શરીરના કેટલાક ભાગોમાં વાળનો અતિશય વિકાસ
  • જ્ઞાનાત્મક મુશ્કેલીઓ

 


કુશિંગ સિન્ડ્રોમ-વિડિયોની ઝાંખી

શું તમે તમારા ચહેરા, ગરદન અને પેટમાં ઝડપથી વજનમાં વધારો અનુભવી રહ્યા છો? સતત તણાવ અનુભવવા વિશે શું? અથવા તમે નોંધ્યું છે કે તમારી યાદશક્તિ ઘટી રહી છે? આમાંના ઘણા લક્ષણો કુશિંગ સિન્ડ્રોમ નામના અંતઃસ્ત્રાવી ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા છે. ઉપરનો વિડીયો કુશીંગ સિન્ડ્રોમ શું છે, તેના કારણો અને લક્ષણો અને કુશીંગ સિન્ડ્રોમની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે સમજાવે છે. કુશિંગ સિન્ડ્રોમ ત્યારે વિકસિત થાય છે જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ શરીરમાં કોર્ટિસોલની વધુ પડતી માત્રા ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે શરીર કુશિંગ સિન્ડ્રોમને કારણે વધુ પડતા કોર્ટિસોલથી પીડિત હોય છે, ત્યારે કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા હાડકાના ફ્રેક્ચર એ લક્ષણોમાંનું એક છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે હાડપિંજર સિસ્ટમ એ સામાન્ય લક્ષ્યોમાંનું એક છે જે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ પોતાને હાડપિંજરના સાંધા સાથે જોડવાનું કારણ બને છે. ત્યાં સુધી, કુશિંગ સિન્ડ્રોમ ઘણા વ્યક્તિઓને રોગ અને વિકલાંગતા સાથે સંકળાયેલ હાડપિંજર સિસ્ટમમાં માળખાકીય અને કાર્યાત્મક ક્ષતિનું કારણ બને છે. સદનસીબે, કુશિંગ સિન્ડ્રોમ અને શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને ઓછું કરવા માટે ઘણી રીતો છે.


કુશિંગ સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

 

સ્ટ્રેસ/કોર્ટિસોલ શરીર માટે ફાયદાકારક અને હાનિકારક હોવાથી, તેનો શરીરના અવયવો અને પેશીઓ સાથે સાધક સંબંધ છે. અંતઃસ્ત્રાવી અવયવોના ચયાપચય અને કાર્યક્ષમતાના નિયમન માટે શરીરને કોર્ટિસોલની જરૂર છે. વધુ પડતું કોર્ટિસોલ કુશિંગ સિન્ડ્રોમના વિકાસનું કારણ બને છે, અને સદભાગ્યે, એવી રીતો છે કે ઘણી વ્યક્તિઓ આ અંતઃસ્ત્રાવી ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરો જ્યારે તેમના કોર્ટિસોલ સ્તર પર નજર રાખે છે. કુશિંગ સિન્ડ્રોમથી વધતા વજનથી પીડિત ઘણી વ્યક્તિઓએ કસરતની પદ્ધતિ શોધવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જે તેમના પ્રાથમિક ચિકિત્સક દ્વારા વજન ઘટાડવા અને તેમની સ્નાયુની શક્તિમાં થોડો સુધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે. વ્યક્તિઓ કુશિંગ સિન્ડ્રોમનું સંચાલન કરી શકે તેવી અન્ય રીતો છે:

  • પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો જે બળતરા વિરોધી હોય અને કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી હોય તેવા પૂરક લે.
  • ધ્યાન અથવા યોગ મનને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને ઊંડો શ્વાસ લેવાથી કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડીને શરીરને આરામ આપવામાં મદદ મળી શકે છે.
  • કુશિંગ સિન્ડ્રોમના કારણે સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મસાજ અને શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ કરવો. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને મસાજ સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને શરીરમાં તેમની ગતિની શ્રેણીને ફરીથી મેળવવા માટે સાંધાઓને ટેકો આપે છે.

જીવનશૈલીના આ ફેરફારોને ધીમે ધીમે સામેલ કરવાથી કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે અને કુશિંગ સિન્ડ્રોમને શરીરમાં આગળ વધતા અટકાવવામાં મદદ મળે છે જ્યારે વ્યક્તિને તેમની સ્વાસ્થ્ય યાત્રા પર પાછા ફરવામાં મદદ મળે છે.

 

ઉપસંહાર

વ્યક્તિ જે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થાય છે તેમાંથી પસાર થવા માટે શરીરને કોર્ટિસોલ અથવા તાણની જરૂર હોય છે. કોર્ટિસોલ એ એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાંથી રચાયેલ હોર્મોન છે જે શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં અને અંગો અને પેશીઓને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. તેના તીવ્ર અને ક્રોનિક સ્વરૂપમાં, કોર્ટિસોલ શરીરની સ્થિતિના આધારે હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે. જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલનું વધુ ઉત્પાદન કરે છે ત્યારે શરીર કુશિંગ સિન્ડ્રોમ વિકસાવવાનું જોખમ લે છે. કુશિંગ સિન્ડ્રોમ એ અંતઃસ્ત્રાવી ડિસઓર્ડર છે જે ચહેરા, ગરદન અને પેટની આસપાસ વજન વધવા જેવા ક્રોનિક લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું જોખમ વધારે છે. સદભાગ્યે, કશિંગ સિન્ડ્રોમ અને કોર્ટિસોલના સ્તરને ઓછું કરવા માટે કસરતની પદ્ધતિનો સમાવેશ કરીને, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર બળતરા વિરોધી ખોરાક ખાવાથી, મનને શાંત કરવા માટે ધ્યાન, અને કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવા માટે ઊંડા શ્વાસોચ્છવાસનો સમાવેશ કરીને વ્યવસ્થા કરવાની રીતો છે. આ નાના ફેરફારોનો ઉપયોગ શરીરને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે જ્યારે વ્યક્તિને તેમના કોર્ટિસોલના સ્તરને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

 

સંદર્ભ

બુલીમન, એ, એટ અલ. "કુશિંગ ડિસીઝ: ક્લિનિકલ ફીચર્સ, નિદાન અને સારવારની મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ઝાંખી." જર્નલ ઓફ મેડિસિન એન્ડ લાઇફ, કેરોલ ડેવિલા યુનિવર્સિટી પ્રેસ, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5152600/.

Faggiano, A, et al. "કશિંગ રોગથી સાજા થયેલા દર્દીઓમાં કરોડરજ્જુની અસામાન્યતા અને નુકસાન." કફોત્પાદક, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ઑગસ્ટ 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12138988/.

કેરીસ, નોરાહ અને એરી શ્વેલ. "કુશિંગ રોગ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 2 ફેબ્રુઆરી 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448184/.

નિમેન, લિનેટ કે. "કુશિંગ સિન્ડ્રોમ: ચિહ્નો, લક્ષણો અને બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ પર અપડેટ." એન્ડ્રોક્રિનોલોજીના યુરોપીયન જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન, ઑક્ટો. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553096/.

જવાબદારીનો ઇનકાર

બાયો-ચિરોપ્રેક્ટિક સાથે ઊર્જાના અભાવ અને થાકમાંથી ફરીથી ઉત્સાહિત કરો

બાયો-ચિરોપ્રેક્ટિક સાથે ઊર્જાના અભાવ અને થાકમાંથી ફરીથી ઉત્સાહિત કરો

બાયો-કાઇરોપ્રેક્ટિક સાથે ઊર્જાના અભાવ અને થાકમાંથી ફરીથી ઉત્સાહિત થાઓ. લાખો વ્યક્તિઓ કામ/શાળાના સમયપત્રકને આધારે દિવસ કે રાત પસાર કરવા માટે સંઘર્ષ કરે છે ના કારણે ઉર્જા સ્તરની ઉણપ જે થાકમાં પરિણમે છે. કમનસીબે, ઘણા લોકો કાઉન્ટર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે, કોફી અથવા ખૂબ કેફીનયુક્ત/ઊર્જાયુક્ત પીણાં પીવાનું અથવા આરામ કરવા માટે દિવસોની રજા લે છે. થાકમાં મદદ કરવા માટે ઉચ્ચ ખાંડ અને કેફીન ઊર્જા ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણી છે. પરંતુ, સંશોધન દર્શાવે છે કે આ ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ કેવી રીતે ફાળો આપી શકે છે અને/અથવા કારણ બની શકે છે:

  • હાઈ બ્લડ પ્રેશર
  • કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ
  • ડાયાબિટીસ
  • જ્યારે થાકેલું શરીર કેફીનયુક્ત ઊર્જા લે છે, ત્યારે તે માત્ર કામચલાઉ ઉર્જા વધારવા માટે છે.
  • ઉર્જા ઉત્પાદનો થાકના કારણને ઢાંકી શકે છે. આ એક રોગ, એક પ્રકારની સ્થિતિ અથવા કારણોનું ઓવરલેપિંગ હોઈ શકે છે.

 

બાયો-ચિરોપ્રેક્ટિક સાથે ઊર્જાના અભાવ અને થાકમાંથી ફરીથી ઉત્સાહિત કરો

નર્વસ સિસ્ટમ

નર્વસ સિસ્ટમ એ શરીરની જીવન શક્તિનો સ્ત્રોત છે. તે દરરોજ સમગ્ર શરીરમાં થતા લાખો કાર્યોની સુવિધા માટે જવાબદાર છે. આમાં શામેલ છે:

વારંવાર શું થાય છે તે છે:

  • ગરીબ મુદ્રામાં
  • અકસ્માતો
  • ઈન્જરીઝ
  • જન્મ આઘાત
  • કરોડરજ્જુને સંરેખણની બહાર ખસેડે છે, ગરદન અને પીઠની નાજુક ચેતા પર વધારાનું દબાણ મૂકવું. 

સંકોચન કારણો ચેતા હસ્તક્ષેપ કે શ્રેષ્ઠ ચેતા ઊર્જા પ્રવાહને અવરોધે છે અંગો સુધી પહોંચવાથી. આ તરફ દોરી જાય છે:

  • થાક
  • પીડા
  • અંગની નિષ્ક્રિયતા
  • આખરે રોગ

બાયો-ચિરોપ્રેક્ટિક

બાયો-ચિરોપ્રેક્ટિક એ એક વૈજ્ઞાનિક અને સંશોધન આધારિત સ્વરૂપ છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સુધારાત્મક સંભાળ. તેનો હેતુ કરોડરજ્જુની યોગ્ય ગોઠવણી દ્વારા ચેતાના દખલને અનાવરોધિત કરવાનો છે, તેને તેની યોગ્ય વળાંક પર પરત કરવાનો છે. પરિણામે, શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ હેઠળની ઘણી વ્યક્તિઓ ગરદન અથવા પીઠના દુખાવાથી તાત્કાલિક રાહતની જાણ કરે છે, સાથે એક ગતિશીલ, ઉત્સાહી લાગણી સાથે, અને સમય સાથે તેમના એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો થાય છે.


શારીરિક રચના પ્રતિસાદ


કુપોષણ

કુપોષણને એ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે ઉર્જા અને પોષક તત્ત્વોના વ્યક્તિના સેવનમાં ઉણપ, વધુ પડતી અથવા અસંતુલન. પ્રોટીન-ઊર્જાની ઉણપ કુપોષણનું સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે શરીરની રચના પર તાત્કાલિક/નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ ઉણપ હાડપિંજરના સ્નાયુ સમૂહને નુકસાન પહોંચાડે છે શરીર ભૂખમરાની સ્થિતિમાં આગળ વધે છે, બળતણ માટે સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત તેના પોતાના પ્રોટીનને તોડી નાખે છે.

સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ એ પોષક તત્વોનો અભાવ છે જેમ કે ખનિજો અને વિટામિન્સ. આ કોષોના પુનર્જીવન, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને દૃષ્ટિ જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને સમર્થન આપે છે. સામાન્ય ઉદાહરણો આયર્ન અને/અથવા કેલ્શિયમની ઉણપ છે. સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોની ઉણપ શરીરના શારીરિક કાર્યો/પ્રક્રિયાઓ પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. તેઓ તે જ સમયે થઈ શકે છે જ્યારે પ્રોટીન-ઊર્જાની ઉણપ એકબીજાને ઓવરલેપ કરતી હોય છે. પોષણની ઉણપ પ્રક્રિયાઓને અસર કરી શકે છે જેમ કે:

સંદર્ભ

બર્કસન, ડી એલ. "ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ, શિરોપ્રેક્ટિક અને પોષણ: અસ્થિવાને ત્રણ-તબક્કાના સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સના કુદરતી ભાગ તરીકે ગણવામાં આવે છે: તેની વિપરીતતા: તેની સુસંગતતા અને ચિરોપ્રેક્ટિક અને પોષક સહસંબંધો દ્વારા સારવારક્ષમતા." તબીબી પૂર્વધારણાઓ vol. 36,4 (1991): 356-67. doi:10.1016/0306-9877(91)90010-v

જેન્સન, ગોર્ડન એલ એટ અલ. "પુખ્ત વયના લોકોમાં કુપોષણને ઓળખવું: વ્યાખ્યાઓ અને લાક્ષણિકતાઓ, સ્ક્રીનીંગ, મૂલ્યાંકન અને ટીમ અભિગમ." JPEN. પેરેંટેરલ અને એન્ટરલ ન્યુટ્રીશનનું જર્નલ વોલ્યુમ 37,6 (2013): 802-7. doi: 10.1177 / 0148607113492338

ઓકલી, પોલ એ એટ અલ. "કટિ લોર્ડોસિસ પુનઃસ્થાપિત કરવું: ચિરોપ્રેક્ટિક બાયો ફિઝિક્સનો ઉપયોગ કરીને નિયંત્રિત ટ્રાયલ્સની વ્યવસ્થિત સમીક્ષા® (સીબીપી®પીઠના વિકારોની સારવારમાં કટિ લોર્ડોસિસ વધારવા માટે બિન-સર્જિકલ અભિગમ." શારીરિક ઉપચાર વિજ્ .ાન જર્નલ વોલ્યુમ 32,9 (2020): 601-610. doi:10.1589/jpts.32.601

ક્રોનિક થાક, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

ક્રોનિક થાક, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

ચિરોપ્રેક્ટિક દ્વારા કરોડરજ્જુના સર્વાઇકલ/ગરદનના પ્રદેશની તપાસ ક્રોનિક થાકની ફરિયાદ કરતી વ્યક્તિઓ માટે થાઇરોઇડ નિદાન નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. થાઇરોઇડ ડિસફંક્શનનો અર્થ છે શરીરના શરીરવિજ્ઞાનમાં વધુ ઊંડે જવું અને કરોડરજ્જુની સંપૂર્ણ તપાસ કરવી. માટે તપાસ કરી રહ્યું છે subluxations સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં શક્ય ચેતા અવરોધ જાહેર કરશે અને થાઇરોઇડની સ્થિતિ માટે અન્ય કોઈપણ ફાળો આપતા પરિબળો. થાઇરોઇડની સ્થિતિને અવગણવામાં આવે છે કારણ કે લક્ષણો સામાન્ય છે. તેઓ આમાંથી શ્રેણીબદ્ધ છે:
  • થાક
  • મૂડ
  • સ્નાયુમાં દુખાવો
  • મગજનો ધુમ્મસ
આ થાઇરોઇડ સ્થિતિના પાયાના પથ્થરો છે. અન્ડર-એક્ટિવ થાઇરોઇડ અને/અથવા થાઇરોઇડ કેન્સર ગંભીરતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના રોજિંદા જીવન પર અસર કરી શકે છે. જો કે, આ લક્ષણો સૂચવી શકે છે અસંખ્ય અન્ય શરતો.  
11860 વિસ્ટા ડેલ સોલ, સ્ટે. 128 ક્રોનિક થાક, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર
 

સર્વાઇકલ સ્પાઇન

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે જોડાયેલી ચેતા કરોડરજ્જુની નીચે છેલ્લી છેલ્લી સુધી શોધી શકાય છે ગરદન/સર્વિકલ વર્ટીબ્રે, જે C7 છે. એક શિરોપ્રેક્ટર આ પ્રદેશની તપાસ કરશે જ્યારે વ્યક્તિઓ થાક, મગજની ધુમ્મસ અથવા મૂડની ફરિયાદ કરે છે. સબલક્સેશન, અનુવાદ, અથવા C7 પર ડિસ્ક બગાડનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે ચેતા સંકેતો અને થાઇરોઇડમાં રક્ત પરિભ્રમણ મર્યાદિત, વિક્ષેપિત અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત છે.  
 

સર્વાઇકલ સ્પાઇન ડિસફંક્શનને થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન સાથે જોડવું

સ્પાઇનલ સબલક્સેશન થાઇરોઇડ ડિસફંક્શનનું સંપૂર્ણ કારણ નથી. એક કરોડરજ્જુ કદાચ ચળવળના ચિહ્નો બતાવી શકશે નહીં, જેનો અર્થ છે કે શિરોપ્રેક્ટરને કરોડરજ્જુમાં વધુ તપાસ કરવી પડી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક પરીક્ષા થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ સાથે સંબંધ ધરાવતી સમસ્યાઓ માટે શોધ કરશે. દાખ્લા તરીકે, વ્યક્તિઓ સાથે સર્વાઇકલ ડિસફંક્શન આ વિસ્તારમાં સામાન્ય ચેતા સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને નર્વ સિગ્નલ્સ ન પહોંચાડવામાં ફાળો આપનાર હોઈ શકે છે. ગ્રંથિ પર ગૌણ અસરો ધરાવતી મૂળ સ્થિતિનું નિદાન થાઇરોઇડની સ્થિતિને લાયક બનાવવાની બીજી રીત છે.

તબીબી ઇતિહાસ

પરીક્ષા દરમિયાન શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા પૂછવામાં આવતા પ્રશ્નોમાં ઓ સમાવી શકે છેf:
  • શું હાયપર/હાયપોથાઇરોડિઝમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ છે?
  • શું વ્યક્તિ કામ, ઘર વગેરેથી તીવ્ર તાણ હેઠળ છે?
  • શું ત્યાં અન્ય લક્ષણો છે જે થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે?
ચેતા વિક્ષેપને થાઇરોઇડની સ્થિતિઓ સાથે જોડવા માટે તમામ વિગતો જરૂરી છે અને પછી કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશન લક્ષણોને કેવી રીતે દૂર કરી શકે છે.  
11860 વિસ્ટા ડેલ સોલ, સ્ટે. 128 ક્રોનિક થાક, સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર
 

સર્વાઈકલ મિસલાઈનમેન્ટ ટ્રીટમેન્ટ

પુરાવાનું સંયોજન:
  • સબલક્સેશન્સ
  • અવરોધિત ચેતા
  • સર્વાઇકલ સ્પાઇન ડિસફંક્શન
કોઈપણ વધુ લક્ષણો/વિગતો એનું સંપૂર્ણ ચિત્ર બનાવવામાં મદદ કરશે થાઇરોઇડની સ્થિતિ. જો તે સ્થિતિ સામાન્ય ચિકિત્સક દ્વારા પરીક્ષણ અથવા સારવાર કરવામાં આવી રહી હોય, તો તે હજુ પણ ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણથી લાભ મેળવી શકે છે. થાઇરોઇડને યોગ્ય કાર્ય કરવા માટે ચિકિત્સકો આહાર અને દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે, અને શિરોપ્રેક્ટિક ગ્રંથિના ચેતા કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:
  • પિંચ્ડ પાથવે ફરીથી ખોલી રહ્યા છીએ
  • પ્રદેશમાં રક્ત પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત
  • જ્ઞાનતંતુના સંકેતોને યોગ્ય રીતે પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે
અમે સર્વાઇકલ સ્પાઇન વક્રતા અને શ્રેષ્ઠ ચેતા સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વધારાના, કસ્ટમાઇઝ્ડ અભિગમની હિમાયત કરીએ છીએ. અમે ક્રોનિક થાક, માનસિક ધુમ્મસ અને મૂડનેસનો અનુભવ કરતી વિવિધ વ્યક્તિઓ સાથે કામ કર્યું છે અને આ લક્ષણોને થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન સાથે જોડવામાં મદદ કરી છે. જો એવું લાગે છે કે ત્યાં છે સતત મૂંઝવણ અથવા અવ્યવસ્થિત વિચારોની પેટર્ન, અમારા શિરોપ્રેક્ટિક અભિગમ વિશે વધુ જાણવા માટે આજે અમારી સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરો.

ગરદનનો દુખાવો ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની બ્લોગ પોસ્ટ ડિસ્ક્લેમર

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારા કાર્યાલયે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોની ઓળખ કરી છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે અંગે વધારાની સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો. ટેક્સાસ અને ન્યુ મેક્સિકોમાં લાઇસેંસ પ્રાપ્ત પ્રદાતા(ઓ)*
સંદર્ભ
એરિક, ક્રિસ્ટોફર ટી. ક્રોનિક થાક સાથેના દર્દીનું ચિરોપ્રેક્ટિક મેનેજમેન્ટ: એક કેસ રિપોર્ટ.��ચિરોપ્રેક્ટિક દવાના જર્નલ�વોલ. 15,4 (2016): 314-320. doi:10.1016/j.jcm.2016.08.006