હોર્મોન સંતુલન. એસ્ટ્રોજન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, એડ્રેનાલિન અને ઇન્સ્યુલિન જેવા હોર્મોન્સ મહત્વપૂર્ણ રાસાયણિક સંદેશવાહક છે જે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યના ઘણા પાસાઓને અસર કરે છે. થાઇરોઇડ, એડ્રેનલ, કફોત્પાદક, અંડાશય, અંડકોષ અને સ્વાદુપિંડ સહિત વિવિધ ગ્રંથીઓ અને અવયવો દ્વારા હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ થાય છે. સમગ્ર શરીરમાં ફરતા હોર્મોન્સના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે સમગ્ર અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી એકસાથે કામ કરે છે. અને જો એક અથવા વધુ અસંતુલિત હોય, તો તે મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
હોર્મોન અસંતુલનના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
વંધ્યત્વ અને અનિયમિત સમયગાળો
વજન વધવું અથવા વજન ઘટાડવું (અસ્પષ્ટ, વ્યક્તિના આહારમાં ઇરાદાપૂર્વકના ફેરફારોને કારણે નહીં)
મંદી અને ચિંતા
થાક
અનિદ્રા
લો કામવાસના
ભૂખમાં ફેરફાર
પાચન સાથે સમસ્યાઓ
વાળ ખરવા અને ખરવા
હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણો તેઓ કયા પ્રકારનાં ડિસઓર્ડર અથવા બીમારીનું કારણ બને છે તેના આધારે હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં વજન વધવું, ભૂખમાં ફેરફાર, ચેતા નુકસાન અને આંખોની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. હોર્મોન અસંતુલન માટેની પરંપરાગત સારવારમાં સિન્થેટીક હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીઓનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન, થાઇરોઇડ દવાઓ.
જો કે, આ પ્રકારની સારવારો સાથે નકારાત્મક અસરો આવે છે, જેમ કે દવા પર નિર્ભરતા, ગંભીર આડઅસર જેવી કે સ્ટ્રોક, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ચિંતા, પ્રજનન સમસ્યાઓ, કેન્સર અને વધુ. અને આ કૃત્રિમ સારવાર સાથે, લક્ષણોની સારવાર કરવામાં આવતી નથી પરંતુ માત્ર માસ્ક કરવામાં આવે છે.
સદનસીબે, કુદરતી રીતે હોર્મોન સંતુલન મેળવવાની રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓમેગા-6 ચરબીવાળા તેલથી દૂર રહો (કસુંબી, સૂર્યમુખી, મકાઈ, કેનોલા, સોયાબીન અને મગફળી). તેના બદલે, કુદરતી ઓમેગા -3 (જંગલી માછલી, ફ્લેક્સસીડ, ચિયા બીજ, અખરોટ અને ઘાસ ખવડાવવામાં આવતા પ્રાણી ઉત્પાદનો) ના સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરો.
જ્યારે આપણા શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી કાર્યકારી પ્રણાલીઓ શરીરને તેના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે ગતિમાં હોય ત્યારે ગતિશીલતા અને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે અને યજમાનને પેથોજેન્સથી રક્ષણ આપે છે જે પાયમાલી માટે અંદર પ્રવેશ કરે છે. શરીરને મદદ કરતી પ્રણાલીઓમાંની એક છે એન્ડ્રોકિન સિસ્ટમ, જે શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઘણા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ થાઇરોઇડ, ગરદનના પાયામાં એક નાનું, બટરફ્લાય આકારનું અંગ, શરીરમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે; જો કે, જ્યારે પેથોજેન પરિબળો અસર કરે છે શરીરનું હોર્મોનલ ઉત્પાદન, તે પરિણમી શકે છે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા અને નિષ્ક્રિયતા. આજનો લેખ તપાસે છે કે થાઇરોઇડ કેવી રીતે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, કેવી રીતે હોર્મોન્સનું અસંતુલન મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે જોડાયેલું છે અને કેવી રીતે MET થેરાપી ભવિષ્યમાં શરીરને અસર કરતા હોર્મોન અસંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા ઘટાડવા માટે MET જેવી સોફ્ટ ટીશ્યુ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને અમારા દર્દીઓ વિશેની માહિતીનો ઉપયોગ પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓને કરીએ છીએ. અમે દર્દીઓને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જ્યારે એ હકીકતને સમર્થન આપીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીની સ્વીકૃતિ પર સૌથી રસપ્રદ પ્રશ્નો પૂછવાની એક અદ્ભુત રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
થાઇરોઇડ કેવી રીતે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે?
શું તમે તમારા શરીરના અમુક ભાગોમાં સ્નાયુઓની નબળાઈ અથવા દુખાવો અનુભવો છો? શું તમને થોડા અંતર સુધી ચાલ્યા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવાય છે? અથવા શું તમે આખો દિવસ સુસ્ત અનુભવો છો? જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ આ અસંખ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી હોય, ત્યારે તે તેમના થાઇરોઇડમાંથી હોર્મોન્સનું અસંતુલન હોવાને કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે તે શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી એ તમામ જૈવિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે શરીર માટે વિવિધ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં માસ્ટરમાઇન્ડ છે. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક થાઇરોઇડ છે. અભ્યાસો જણાવે છે થાઇરોઇડ એ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિ છે જે શરીરના અગ્રવર્તી ગરદનમાં સ્થિત છે અને શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે T4 અને T3 હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઘણા મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને શરીરના પેશીઓને અસર કરે છે કારણ કે તેઓ નીચેની બાબતોમાં મદદ કરે છે:
કાર્ડિયો આઉટપુટ અને આરામ કરતા હૃદય દરમાં વધારો
BMR (બેઝલ મેટાબોલિક રેટ), ગરમીનું ઉત્પાદન અને ઓક્સિજનનો વપરાશ વધે છે
આરામના શ્વસન દર અને નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે
પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય અંતઃસ્ત્રાવી અંગ કાર્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે
વધારાના અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ એચપીટી (હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી-થાઇરોઇડ) ધરી સાથે પ્રાસંગિક સંબંધ ધરાવતા શરીરના ચયાપચય, વૃદ્ધિ અને અન્ય શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સંબંધ શું કરે છે તે ખાતરી કરે છે કે શરીર કોઈપણ વાતાવરણમાં યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહ્યું છે. જો કે, જ્યારે અનિચ્છનીય પેથોજેન્સ થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદનને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે હોર્મોન અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેશીઓમાં અનિચ્છનીય પીડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.
હોર્મોન અસંતુલન અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન
જ્યારે અનિચ્છનીય પેથોજેન્સ શરીરને અસર કરતા પર્યાવરણીય પરિબળો સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ત્યારે તે પીડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા તરફ દોરી શકે છે. ડો. જુડિથ વોકર ડીલેની, એલએમટી, અને લિયોન ચૈટો, એનડી, ડીઓ દ્વારા લખાયેલ પુસ્તક, “ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન્સ ઑફ ન્યુરોમસ્ક્યુલર ટેકનીક્સ” માં જણાવ્યું હતું કે હોર્મોનલ અસંતુલન અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન વચ્ચે જોડાણ છે કારણ કે ઘણા પર્યાવરણીય પરિબળો છે. થાઇરોઇડમાંથી હોર્મોનનું કેટલું અથવા કેટલું ઓછું ઉત્પાદન થાય છે તેના પર અસર કરે છે. પુસ્તક એ પણ ઉલ્લેખ કરે છે કે થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઉણપના કેટલાક ક્લિનિકલ ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
શુષ્ક ત્વચા અને વાળ પાતળા
અકુદરતી થાક
અસ્પષ્ટ વજન વધારો
સ્નાયુઓ એચિંગ
માનસિક મૂંઝવણ
જ્યારે શરીર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંકળાયેલ હોર્મોન અસંતુલન સાથે કામ કરે છે, અભ્યાસો દર્શાવે છે થાક, અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણું અને વધતા ઓક્સિડેટીવ તણાવના લક્ષણો સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓ અને અસ્થિબંધનને નબળા બનાવી શકે છે અને જ્યારે શરીર ગતિમાં હોય ત્યારે જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, હોર્મોન અસંતુલન માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અને સ્નાયુઓની તંગી સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો તરફ દોરી શકે છે.
હોર્મોનલ હાર્મની શોધવી- વિડિઓ
શું તમે સ્નાયુ અથવા સાંધાના દુખાવા અનુભવી રહ્યા છો? શું તમે વારંવાર બેચેન કે ચીડિયાપણું અનુભવો છો? અથવા તમે નોંધ્યું છે કે તમે ઠંડા પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ છો? આમાંની ઘણી પીડા જેવી સમસ્યાઓ શરીરમાં હોર્મોન અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા ચિહ્નો અને લક્ષણો છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા તરફ દોરી શકે છે. શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા, શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવા અને અંતઃસ્ત્રાવી અને શરીર પ્રણાલીઓને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરવા માટે શરીરને હોર્મોન્સની જરૂર છે. હોર્મોન્સ થાઇરોઇડમાંથી સ્ત્રાવ થાય છે અને શરીરના દરેક વિભાગને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરવા અને મદદ કરવા લોહીના પ્રવાહ દ્વારા મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુઓ, અવયવો અને પેશીઓમાં મુસાફરી કરે છે. જ્યારે પેથોજેન્સ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ પાડવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્ત્રાવનું વધુ ઉત્પાદન અથવા ઓછું ઉત્પાદન કરી શકે છે અને શરીર અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ માટે ઘણા ઓવરલેપિંગ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું કારણ બને છે. સદભાગ્યે, હોર્મોન્સનું નિયમન કરવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની અસરોને ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે. ઉપરોક્ત વિડિયો સમજાવે છે કે અમુક વિટામિનનું સેવન વધારવું, તંદુરસ્ત, સંપૂર્ણ પોષક ખોરાક ખાવાથી અને પૂરતી કસરત અને ઊંઘ લેવાથી હોર્મોનનું ઉત્પાદન નિયંત્રિત થઈ શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડાની અસરો ઘટાડી શકાય છે. શરીરને ફરીથી ગોઠવવા અને તેને કુદરતી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે આ વિવિધ સારવારોને ઉપચાર સાથે જોડી શકાય છે.
મેટ થેરપી પુનઃસ્થાપિત હોર્મોન અસંતુલન
ઘણી ઉપલબ્ધ ઉપચારો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ અસંતુલનની અસરોને ઘટાડી શકે છે. MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) જેવી સારવારો ઘણા પીડા નિષ્ણાતોને પીડા જેવા લક્ષણો ઘટાડવા માટે નરમ પેશી તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને શરીરને કુદરતી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે. સંશોધન અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે MET જેવી સોફ્ટ ટીશ્યુ થેરાપી પીડા ઘટાડી શકે છે, શરીરના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને અપંગતા ઘટાડી શકે છે. MET થેરાપીને પોષક ખોરાક, હોર્મોન ઉપચારો અને બોડીવર્ક વ્યૂહરચનાઓ સાથે જોડી શકાય છે જે થાઇરોઇડમાં હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના શરીરને અસર કરતી કોઈપણ બિમારીઓની સારવાર માટે જવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે આ વ્યક્તિઓને તેમના શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વધુ ધ્યાન રાખવાની અને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં નાના અર્થપૂર્ણ ફેરફારો કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ઉપસંહાર
જ્યારે શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને જાળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે અનિચ્છનીય પેથોજેન્સ થાઇરોઇડ હોર્મોનના ઉત્પાદનને અસર કરવાનું શરૂ ન કરે. થાઇરોઇડ એ ગરદનના પાયામાં સ્થિત એક નાની ગ્રંથિ છે જે શરીરના બાકીના ભાગોમાં હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ કરે છે. જ્યારે થાઇરોઇડ અવયવો, સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછું ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે તે પીડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે જે શરીરની સિસ્ટમને અસર કરે છે અને સંભવિતપણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે. MET થેરાપી જેવી સારવાર પોષણયુક્ત સંપૂર્ણ ખોરાક અને કસરતો સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ હોર્મોન અસંતુલનની અસરોને ઘટાડી શકે છે. આ અદ્ભુત સંયોજન શરીરને કુદરતી રીતે સાજા થવા દે છે અને વ્યક્તિને પીડામુક્ત થવા દે છે.
ડે, જોસેફ એમ, અને આર્થર જે નિટ્ઝ. "નિમ્ન પીઠનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં અપંગતા અને પીડા સ્કોર્સ પર સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકોની અસર." જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ રિહેબિલિટેશન, મે 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પુરૂષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનાં ચિહ્નો કેવી રીતે જોવા અને કેવી રીતે વિવિધ સારવાર વ્યૂહરચનાઓ, જેમ કે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, શરીરમાં હોર્મોનલ કાર્યક્ષમતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તે રજૂ કરે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ તરફ નિર્દેશિત કરીએ છીએ જે કાર્યાત્મક હોર્મોનલ રિપ્લેસમેન્ટ સારવાર પ્રદાન કરે છે જે શરીરની કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. અમે દરેક દર્દી અને તેમના લક્ષણોને તેઓ શું સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તેમના નિદાનના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને તેમને સ્વીકારીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીના જ્ઞાનને લાગુ પડતા વિવિધ પ્રશ્નો પૂછવાની એક જબરદસ્ત રીત છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે લાગુ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
હોર્મોન અસંતુલન
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: આજે, આપણે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનનાં ચિહ્નો કેવી રીતે જોવું અને હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે જોઈશું. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી યોગ્ય સારવાર વ્યૂહરચનાઓને સક્ષમ કરવા માટે આપણે હોર્મોનલ ઉણપના પેટા પ્રકારોને સમજવાની જરૂર છે. તેથી જ્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સની વાત આવે છે, ત્યારે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શરીરમાં હોર્મોન્સ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને જ્યારે કોમોર્બિડિટીઝ હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલ હોય ત્યારે શું થાય છે. પુરૂષના શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન વિક્ષેપકારક પરિબળો સાથે સંકળાયેલ ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનની શારીરિક અસરોનું કારણ બની શકે છે.
હવે પુરુષ અને સ્ત્રી બંનેના શરીરમાં હોર્મોન્સ વિવિધ ક્રિયાઓ પ્રદાન કરે છે જે શરીરને કાર્યશીલ બનાવે છે. આમાં શામેલ છે:
શરીરનું તાપમાન નિયમન
જાતીય કાર્ય
અન્ય હોર્મોન્સ (ઇન્સ્યુલિન, DHEA, કોર્ટિસોલ) સાથે કામ કરો
મુખ્ય શરીર સિસ્ટમો આધાર
જ્યારે પુરુષ શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે બે મુખ્ય હોર્મોન્સ, એન્ડ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન, જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જ્યારે શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે પુરૂષના શરીરમાં હોર્મોનલ પ્રક્રિયા ઓછી થવા લાગે છે અને શરીરમાં લાંબી બીમારીઓ થવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિને પીડા અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે.
પર્યાવરણીય વિક્ષેપકો અને નીચા ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તરો
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઘણા પર્યાવરણીય વિક્ષેપકો શરીરને અસર કરી શકે છે અને હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, તેથી જ્યારે દર્દીઓ તેમના પ્રાથમિક ડોકટરો દ્વારા તપાસવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ ઘણા પરીક્ષણ પરિણામોમાં વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ક્રોનિક થાક, મગજનો ધુમ્મસ, હતાશા, સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને ઓછી કામવાસનાના ચિહ્નો ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ સાથે સંબંધ ધરાવે છે અને શરીરને નિષ્ક્રિય બનાવી શકે છે. અને જો શરીરમાં ક્રોનિક હોર્મોનલ ડિસફંક્શન હોય, તો તે હોર્મોનલ ઉણપ સાથે સંકળાયેલ બળતરા તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે બળતરા પુરુષ શરીરના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે પીઠ, હિપ્સ, પગ, ખભા અને ગરદનને અસર કરતી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે મર્યાદિત ગતિશીલતા, સ્નાયુઓનો થાક, શરીરની ચરબીમાં વધારો અને હાડકાના ખનિજમાં ઘટાડોનું કારણ બની શકે છે. ઘનતા
શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર હાયપોગોનાડિઝમ સાથે સંકળાયેલ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધ ધરાવતી પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. હાયપોગોનાડિઝમ એ છે જ્યારે શરીરના પ્રજનન અંગો જાતીય કાર્ય માટે ઓછા અથવા ઓછા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. હાયપોગોનાડિઝમ 30-40 વર્ષની વય વચ્ચેના લગભગ 79% પુરુષોને અસર કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે પુરુષ શરીરને વધુ લેપ્ટિન હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા માટેનું કારણ બને છે અને જ્યારે આ હોર્મોન્સને શરીરમાં છોડવાની વાત આવે છે ત્યારે મગજ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ગોનાડોટ્રોપિન-રિલીઝિંગ હોર્મોન્સના હાયપોથેલેમિક સ્તરે, અમે એન્ડ્રોજનના નકારાત્મક પ્રતિસાદ માટે હાયપોથાલેમસમાં સંવેદનશીલતા વધારી છે. આ ઘણા પરિબળો હોઈ શકે છે જે નીચા પુરૂષ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ફાળો આપી શકે છે:
આહાર
તણાવ
ઝેર સંપર્કમાં
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼
વાળની ઘનતામાં ઘટાડો
ફૂલેલા ડિસફંક્શન
એન્ડ્રોપauseઝ
જ્યારે પ્રજનન અંગો ઓછા અથવા કોઈ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે તેઓ એન્ડ્રોપોઝ વિકસાવી શકે છે અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટી શકે છે. એન્ડ્રોપોઝ એ સ્ત્રીઓ માટે મેનોપોઝનું પુરૂષ સંસ્કરણ છે, જે ડિમેન્શિયા, અલ્ઝાઈમર, ડાયાબિટીસ અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જેવી અન્ય સ્થિતિઓમાં યોગદાન આપી શકે છે. જ્યારે હોર્મોન અસંતુલનની વાત આવે છે ત્યારે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એન્ડ્રોપોઝ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલું છે? સારું, શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધારી શકે છે, જેના કારણે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર થાય છે, જે પછી શરીરમાં BMIમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. ત્યાં સુધી, ક્રોનિક સ્ટ્રેસ જેવી વિકૃતિઓ DHEA અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, જે પછી ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધારી શકે છે અને શરીરમાં વધુ પીડા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને હોર્મોન્સ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે બધું ખોવાઈ ગયું નથી, કારણ કે શરીરમાં હોર્મોનનું ઉત્પાદન સુધારવાની રીતો છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારતી વખતે ઘણી વ્યક્તિઓ કોર્ટિસોલ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને ઘટાડવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરી શકે છે. હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા કેટલાક લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી વિવિધ ઉપચાર પદ્ધતિઓમાં જવું એ હોર્મોન ડિસફંક્શનને સુધારવાનો બીજો રસ્તો છે. હવે ચિરોપ્રેક્ટિક કાળજી હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે કેવી રીતે સંબંધિત હશે? શું ફક્ત પાછળની તરફ મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશન નથી?
આશ્ચર્યજનક રીતે શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ જ્યારે સબલક્સેશનમાં હોય ત્યારે કરોડરજ્જુને હેરફેર કરતાં વધુ છે. અગાઉ જણાવ્યું તેમ, હોર્મોનલ અસંતુલન ક્રોનિક સ્નાયુ અને સાંધાના તાણ તરફ દોરી શકે છે જે સોજો બની શકે છે અને ક્રોનિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનનું કારણ બને છે, ત્યારે તે સ્નાયુ જૂથો પર તણાવ પેદા કરી શકે છે અને સાંધાઓને અસર કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, શરીર સતત પીડામાં રહેશે અથવા વિવિધ ઇજાઓથી મૃત્યુ પામશે. તેથી, સારવારના ભાગ રૂપે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળનો સમાવેશ કરવાથી શરીરની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ રચનામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તણાવનો સામનો કેવી રીતે કરવો, નર્વસ સિસ્ટમને, જ્યાં હોર્મોન્સ શરીરમાં વિવિધ વિસ્તારોમાં મોકલવામાં આવે છે, યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા અને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ હોર્મોન અસંતુલન સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસફંક્શનથી પીડા-મુક્ત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ માળખું સક્ષમ કરે છે અને અન્ય સારવારો સાથે જોડી શકાય છે.
ઉપસંહાર
ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને હોર્મોન થેરાપીનો ઉપયોગ અને સમાવેશ કરવાથી શરીર સામાન્ય હોર્મોન સ્તરો સાથે કાર્ય કરી શકે છે અને શરીરના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરી શકે તેવા પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે. પોષક આહાર સાથે જોડાયેલી ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જે હોર્મોન નિયમન અને શારીરિક ઉપચારમાં મદદ કરે છે તે શરીરના હોર્મોન સ્તરોને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, સારવારનું આ સંયોજન સ્નાયુઓની વૃદ્ધિમાં સુધારો કરી શકે છે અને હોર્મોન અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે જે હોર્મોન સંતુલન સંબંધિત અન્ય પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, રજૂ કરે છે કે કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમનું કારણ અને અસરો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે. કાર્ડિયોમેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જીવનશૈલીના પરિબળો દ્વારા કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે અને પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જે તેમની સુખાકારીને અસર કરી શકે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સારવાર પૂરી પાડે છે જેથી શરીરને અસર કરતી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે જ્યારે વિવિધ સારવારો દ્વારા દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ સુખાકારીની ખાતરી કરવામાં આવે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને સ્વીકારીએ છીએ જેથી તેઓ યોગ્ય રીતે શું વ્યવહાર કરી રહ્યા હોય તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીના જ્ઞાન માટે વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમનું કારણ અને અસરો
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે, જેમ જેમ આપણે આ નવા યુગમાં પ્રવેશી રહ્યા છીએ, ઘણી વ્યક્તિઓ કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમનું સંચાલન કરવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. તેથી આ પ્રસ્તુતિમાં, આપણે ઘણા આધુનિક દેશોમાં નંબર વન કિલરને જોઈશું; રક્તવાહિની રોગને હૃદયને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓના ક્લસ્ટર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. ઘણા પરિબળો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ સાથે સંકળાયેલા છે જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે ઓવરલેપ થાય છે. કાર્ડિયોમેટાબોલિક શબ્દ સંકેત આપે છે કે અમે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ કરતાં વધુ વ્યાપક ચર્ચા કરીશું.
ધ્યેય રુધિરાભિસરણ તંત્ર સાથે સંકળાયેલ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ વિશે જૂની વાતચીત પર પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવાનો છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે શરીરની રુધિરાભિસરણ, શ્વસન અને હાડપિંજર પ્રણાલીઓમાં જુદા જુદા ભાગો હોય છે જે શરીરને કાર્યક્ષમ બનાવવા માટે જુદી જુદી નોકરીઓ ધરાવે છે. સમસ્યા એ છે કે શરીર વિવિધ પ્રણાલીઓમાં એકબીજાથી સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરે છે. તેઓ એક સાથે આવે છે અને વેબની જેમ એકબીજા સાથે જોડાય છે.
રુધિરાભિસરણ તંત્ર
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તેથી રુધિરાભિસરણ તંત્ર રક્તવાહિનીઓને પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે અને લસિકા વાહિનીઓને કોષો અને હોર્મોન્સ જેવી અન્ય વસ્તુઓને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ લઈ જવાની મંજૂરી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સ તમારા સમગ્ર શરીરમાં માહિતીને ખસેડે છે અને તમારા ગ્લુકોઝ રીસેપ્ટર્સનો ઊર્જા માટે ઉપયોગ થાય છે. અને દેખીતી રીતે, અન્ય તમામ પ્રકારના કોમ્યુનિકેટર્સ શરીરમાં પરિવહન કેવી રીતે થાય છે તેનું સંચાલન કરે છે. હવે શરીર બહારથી જોડાયેલું બંધ નિશ્ચિત સર્કિટ નથી. ઘણા પરિબળો શરીરની અંદર અને બહાર પ્રભાવિત કરી શકે છે જે ધમનીની દિવાલને અસર કરી શકે છે અને રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરતી ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હવે, ધમનીની દીવાલને શું થઈ રહ્યું છે જે શરીરમાં ઓવરલેપિંગ બાબતોનું કારણ બને છે?
જ્યારે પરિબળો અંદરની ધમનીની દિવાલને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ધમનીની દિવાલોમાં તકતીનું નિર્માણ કરી શકે છે અને ધમનીઓની બાહ્ય દિવાલોની અખંડિતતાને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે એલડીએલ અથવા ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કદમાં વધારો કરી શકે છે અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, જ્યારે શરીર નબળી જીવનશૈલીની આદતો સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તે શરીરને ઉચ્ચ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમમાં રહેવા માટે પ્રભાવિત કરી શકે છે. જ્યારે શરીર ઉચ્ચ જોખમમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોનો સામનો કરે છે, ત્યારે તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધનું કારણ બની શકે છે. આનાથી શરીરને પીઠ, ગરદન, હિપ્સ અને છાતીમાં સ્નાયુબદ્ધ અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે, જેમાંથી થોડાક નામ છે અને તે વ્યક્તિને આંતરડા, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં બળતરાનો સામનો કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે.
કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમ પરિબળો સાથે સંકળાયેલા પરિબળો
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: પરંતુ, રસપ્રદ વાત એ છે કે, તાજેતરમાં સુધી એવું બન્યું નથી કે અમારી સંભાળના ધોરણોને સંચાલિત કરતી સંસ્થાઓ આને ગંભીરતાથી લઈ રહી છે, અને કહે છે કે તે માર્ગદર્શિકાનો એક ભાગ બનવાની જરૂર છે કારણ કે ડેટા એટલો સ્પષ્ટ છે કે જ્યારે વ્યક્તિની જીવનશૈલી તેના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે ત્યારે તેની જીવનશૈલી કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. અમુક આહાર, જેમ કે ભૂમધ્ય આહાર, વ્યક્તિની પોષણની આદતોને કેવી રીતે બદલી શકે છે તેના સહસંબંધથી ડેટાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કાર્ડિયોમેટાબોલિક વિકૃતિઓ સાથે તણાવ કેવી રીતે સંકળાયેલ છે તે માટે. અથવા તમને કેટલી કસરત કે ઊંઘ આવી રહી છે. આ પર્યાવરણીય પરિબળો કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમ પરિબળો શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની સાથે સંબંધ ધરાવે છે. દર્દીઓને તેમના શરીર સાથે શું થઈ રહ્યું છે તેની જાણ કરીને, તેઓ આખરે તેમની જીવનશૈલીની આદતોમાં નાના ફેરફારો કરી શકે છે. હવે ચાલો જોઈએ કે પોષણ કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમ પ્રોફાઇલ ધરાવતી વ્યક્તિ પર કેવી અસર કરી શકે છે.
પોષણ વિશે વાતચીત કરીને, ઘણા લોકો પ્રમાણભૂત અમેરિકન આહારની અસર જોઈ શકે છે અને તે કેવી રીતે કેન્દ્રીય એડિપોઝિટીમાં કેલરી વધારો તરફ દોરી શકે છે. પોષણ વિશે વાતચીત કરતી વખતે, વ્યક્તિ શું ખાય છે તેની નોંધ લેવી શ્રેષ્ઠ છે, જેના કારણે તેમના શરીરમાં કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમની સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. ડોકટરો પોષણશાસ્ત્રીઓ સાથે કામ કરે છે જેથી વ્યક્તિ માટે જરૂરી પ્રોટીનની યોગ્ય માત્રા, તેઓ કેટલી શાકભાજી અને ફળોનો ઉપયોગ કરી શકે અને કઈ ખાદ્ય એલર્જી અથવા સંવેદનશીલતા ટાળવી જોઈએ તેનો અમલ કરવા માટે ઉકેલ ઘડી કાઢે છે. તે બિંદુએ, દર્દીઓને તંદુરસ્ત, કાર્બનિક અને પોષક ખોરાક ખાવા વિશે જાણ કરવાથી તેઓ તેમના શરીરમાં શું મૂકે છે અને અસરોને કેવી રીતે ઉલટાવી શકાય તે સમજવાની મંજૂરી આપશે. હવે દરેક વ્યક્તિ અલગ છે કારણ કે અમુક આહાર અમુક લોકો માટે છે જ્યારે અન્ય લોકો માટે નથી, અને તે પણ મહત્વનું છે કે દર્દીઓને તેઓ શું લઈ રહ્યા છે અને શું લઈ રહ્યા છે તે વિશે પણ સમય વિશે પણ સલાહ આપીને. કેટલાક લોકો તેમના શરીરના ઝેરી તત્વોને શુદ્ધ કરવા માટે ઉપવાસ કરે છે અને શરીરના કોષોને ઊર્જાનો વપરાશ કરવાની વિવિધ રીતો શોધવા દે છે.
કાર્ડિયોમેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં પોષણ કેવી ભૂમિકા ભજવે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પ્રમાણભૂત અમેરિકન આહારમાં કેલરીની ગુણવત્તા આપણા આંતરડાના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેને અભેદ્યતા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે, મેટાબોલિક એન્ડોટોક્સેમિયા નામની આ ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ બનાવે છે જે બળતરાને ઉત્તેજિત કરે છે? ખોરાકની ગુણવત્તા અને માત્રા આપણા માઇક્રોબાયોમને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જે બળતરાની એક અલગ પદ્ધતિ તરીકે ડિસબાયોસિસ તરફ દોરી જાય છે. અને તેથી તમે આ રોગપ્રતિકારક સક્રિયકરણ અને ડિસરેગ્યુલેશન મેળવો છો જે સતત સ્નાન કરે છે જેમાં તમારા જનીનો સ્નાન કરે છે. શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તેની ગંભીરતાને આધારે બળતરા સારી કે ખરાબ હોઈ શકે છે. જો શરીર ઈજાથી પીડાય છે અથવા નાની સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, તો બળતરા મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અથવા જો બળતરા ગંભીર હોય, તો તે આંતરડાની દિવાલની અસ્તરને સોજો અને શરીરના બાકીના ભાગમાં ઝેર અને અન્ય સૂક્ષ્મજીવાણુઓ બહાર નીકળી શકે છે. આને લીકી ગટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે સંભવિત રૂપે સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. તેથી અમે પોષણની આસપાસ તે વાતચીતને વિસ્તૃત કરવા માંગીએ છીએ કારણ કે સ્થૂળતા નબળા પોષણને અસર કરે છે. સામાન્ય રીતે એવું કહેવાય છે કે માનવ વસ્તી તરીકે આપણે અતિશય આહાર અને કુપોષિત છીએ. તેથી અમે જવાબદારીપૂર્વક સ્થૂળતાના વલણોને ઘટાડવા માટે સક્ષમ બનવા માંગીએ છીએ. અને અમે સ્વાસ્થ્યના સામાજિક નિર્ણાયકો વિશે આ વિશાળ વાર્તાલાપ લાવવા માંગીએ છીએ. જેમ જેમ વર્ષો વીતતા જાય છે તેમ તેમ, ઘણા લોકો વધુ જાગૃત થાય છે કે કેવી રીતે તેમનું વાતાવરણ અને જીવનશૈલી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અથવા કાર્ડિયોમેટાબોલિક પરિસ્થિતિઓ વિકસાવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.
આપણે ઓળખવું જોઈએ કે માનવ શરીર આ સામાજિક ઇકોસિસ્ટમમાં રહે છે જે આરોગ્યની સંભવિતતા નક્કી કરે છે. અમે દર્દીને તેમના જીવનમાં અને તેમની જીવનશૈલીની પસંદગીમાં સૌથી શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી સિગ્નલ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા માટે જોડવા માંગીએ છીએ. અને અમે સ્પૅન્ડેક્સ પહેરવા અને મહિનામાં એકવાર જિમમાં જવા જેવા ફેડ્સ વિશે ચર્ચા કરી રહ્યા નથી; અમે દૈનિક હિલચાલ અને કાર્ડિયોમેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ બેઠાડુ વર્તનને કેવી રીતે ઘટાડવું તે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. અમે ચર્ચા કરી કે કેવી રીતે તણાવની અસર પણ શરીરમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ, એરિથમિયા અને મેટાબોલિક ડિસફંક્શનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને વ્યક્તિની સુખાકારીને અસર કરી શકે તેવી વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
શરીરમાં તાણ અને બળતરાની ભૂમિકા
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તણાવ, બળતરાની જેમ, દૃશ્ય પર આધાર રાખીને, સારી કે ખરાબ હોઈ શકે છે. તેથી તણાવ વ્યક્તિની વિશ્વમાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે કારણ કે આપણે સિસ્ટમ્સ બાયોલોજી ડિસફંક્શન્સમાં ડૂબકી લગાવીએ છીએ જે તીવ્ર અને ક્રોનિક તણાવથી થાય છે અને અમે અમારા દર્દીઓને કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ છીએ. આપણે સમજવું જોઈએ કે કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમી પરિબળોને ઘટાડવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે ક્રોનિક સ્ટ્રેસને કેવી રીતે ઘટાડવું તે શોધીને આપણે આપણી જાતને દર્દીના પગરખાંમાં મૂકવી જોઈએ.
તેથી કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમી પરિબળોને ઘટાડવા માટે એકસાથે બધું જ અજમાવવામાં આટલું સ્થિર ન રહેવાથી, આપણે જે શીખીએ છીએ તે બધું લેવાથી અને તેને આપણા રોજિંદા જીવનમાં ધીમે ધીમે સામેલ કરવાથી આપણે કેવા દેખાવ, લાગણી અને આપણે શું ખાઈએ છીએ તેના પર મોટી અસર કરી શકે છે. - હોવા. ડૉ. ડેવિડ જોન્સે જણાવ્યું, "જો આપણે જે કરીએ છીએ તે આ વિશે વાત કરીએ છીએ અને આપણે જે કરીએ છીએ તે આ સામગ્રીને જાણીએ છીએ, તો તે આપણા દર્દીઓ માટેના ઈરાદા તરીકે સંપૂર્ણ સેવા કરતું નથી."
આપણે પોતાને જાણવાના તબક્કામાંથી કાર્યના તબક્કામાં આવવું જોઈએ કારણ કે તે જ સમયે પરિણામો આવશે. તેથી મોટા ચિત્રને જોઈને, આપણે આપણા શરીરમાં સમસ્યા ક્યાં થઈ રહી છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને વિવિધ નિષ્ણાતો પાસે જઈને કાર્ડિયોમેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાંથી આપણું સ્વાસ્થ્ય પાછું લઈ શકીએ છીએ જે આપણા શરીરમાં તણાવ અને બળતરા ઘટાડવા માટે સારવાર યોજના વિકસાવી શકે છે. કાર્ડિયોમેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની અસરો ઘટાડે છે.
ઉપસંહાર
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તેથી જો ઘણા લોકો કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમો સાથે કામ કરી રહ્યા હોય, તો તેમની પાસે આ ખૂબ જ સામાન્ય પ્રણાલીઓ છે, જીવવિજ્ઞાનની તકલીફો, પછી ભલે તે બળતરા, ઓક્સિડેટીવ તાણ અથવા ઇન્સ્યુલિન ડિસફંક્શનથી સંબંધિત હોય, બધું સપાટીની નીચે થઈ રહ્યું છે. . કાર્યાત્મક દવામાં, અમે કાર્ડિયોમેટાબોલિક સ્વાસ્થ્યના આ નવા યુગમાં અપસ્ટ્રીમ જવા માંગીએ છીએ. અમે સિસ્ટમના જીવવિજ્ઞાનમાં ચાલાકી કરવા માટે પર્યાવરણ અને જીવનશૈલીનો લાભ લેવા માંગીએ છીએ જેથી દર્દીની એપિજેનેટિક સંભવિત સ્વાસ્થ્યની ઉચ્ચતમ અભિવ્યક્તિ પર રહેવા માટે તે અનુકૂળ સેટિંગમાં હોઈ શકે.
દર્દીઓ માટે યોગ્ય સાધનો પ્રદાન કરીને, ઘણા કાર્યકારી દવાના ડોકટરો તેમના દર્દીઓને દરેક વખતે તેમના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે થોડું પાછું લેવું તે અંગે શિક્ષિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ ક્રોનિક સ્ટ્રેસનો સામનો કરી રહી છે, જેના કારણે તેમની ગરદન અને પીઠમાં જડતા આવે છે, જેના કારણે તેઓ હરવા-ફરવામાં અસમર્થ બને છે. તેમના ડોકટરો તેમના શરીરમાંથી તણાવ દૂર કરવા અને માઇન્ડફુલ બનવા માટે ધ્યાનનો સમાવેશ કરવા અથવા યોગ વર્ગ લેવા માટે એક યોજના ઘડી શકે છે. તેથી વ્યક્તિ કેવી રીતે કાર્ડિયોમેટાબોલિકથી પીડાય છે તે વિશેની મહત્વપૂર્ણ ક્લિનિકલ માહિતી એકત્ર કરીને, ઘણા ડૉક્ટરો તેમના સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીને કાર્ડિયોમેટાબોલિક સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોથી પીડાતા પ્રત્યેક પીડિતને પહોંચી વળવા માટે સારવાર યોજના ઘડી શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે કે કેવી રીતે વિવિધ સારવારો એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં મદદ કરી શકે છે અને આ 2-ભાગની શ્રેણીમાં શરીરમાં હોર્મોન સ્તરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે નિયંત્રિત કરીને હોર્મોન્સ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ટ્રિગર શું છે જે શરીરમાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. માં ભાગ 1, અમે જોયું કે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા વિવિધ હોર્મોન્સ અને તેમના લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેમાં હોર્મોન સારવારનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરને અસર કરતી એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં રાહત આપે છે જ્યારે વિવિધ ઉપચારો દ્વારા દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તેઓ શું અનુભવી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે યોગ્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ દર્દીની વિનંતી અને જ્ઞાન પર અમારા પ્રદાતાઓને વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાની એક ઉત્તમ અને જિજ્ઞાસુ રીત છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટે સારવાર
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે તે મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાની વાત આવે છે, ત્યારે શરીરમાં વિવિધ લક્ષણો હોય છે જે વ્યક્તિને ઉર્જાનો અભાવ અને વિવિધ વિસ્તારોમાં પીડા અનુભવી શકે છે. મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી તેઓ શરીરને કાર્યરત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સ્નાયુઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે વિવિધ પરિબળો શરીરને અસર કરે છે, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથિઓને વિક્ષેપિત કરે છે, ત્યારે તે હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારે અથવા ઓછું કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે અસંખ્ય લક્ષણો સાથે સંબંધ ધરાવે છે જે શરીરને નિષ્ક્રિય થવાનું કારણ બને છે. સદનસીબે, હોર્મોન નિયમનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઘણા લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં સમાવિષ્ટ કરી શકે તેવી વિવિધ સારવારો છે.
હવે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમના તણાવને ઘટાડવાની વિવિધ રીતો છે, જે સારી છે કારણ કે ત્યાં વિવિધ સારવારો છે જે વ્યક્તિને અજમાવવાનું ગમશે, અને જો તેઓ તેમના ડૉક્ટર દ્વારા તેમના માટે વિકસાવવામાં આવેલી સારવાર યોજનામાં હોય, તો તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને મેળવવાના રસ્તાઓ શોધી શકે છે અને સુખાકારી પાછી. ઘણી વ્યક્તિઓ ક્યારેક માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવા માટે ધ્યાન અને યોગમાં ભાગ લે છે. હવે ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે સંકળાયેલા ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ અને કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં ધ્યાન અને યોગના અદ્ભુત ફાયદા છે. એડ્રેનલ અપૂર્ણતા HPA અક્ષમાં ઇન્સ્યુલિન, કોર્ટિસોલ અને DHEA ડિસફંક્શનમાં કેવી રીતે વધારો કરી શકે છે તે જોઈને, ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓ માટે સારવાર યોજના ઘડી શકે છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ માર્કર્સને ઘટાડવામાં અને હોર્મોનલ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી જો સારવારમાંની એક ધ્યાન અથવા યોગ છે, તો ઘણી વ્યક્તિઓ કે જેઓ યોગ અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ થોડા ઊંડા શ્વાસ લીધા પછી કેવું અનુભવે છે તે જોવાનું શરૂ કરશે અને તેમની આસપાસના વાતાવરણને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કરશે. આનાથી ઘણા લોકો કોર્ટિસોલના ઘટતા સ્તર સાથે સંકળાયેલા તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
કેવી રીતે માઇન્ડફુલનેસ તણાવ ઓછો કરી શકે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: અન્ય ઉપલબ્ધ સારવાર કે જે એડ્રેનલ અપૂર્ણતામાં મદદ કરી શકે છે તે 8-અઠવાડિયાની માઇન્ડફુલનેસ સારવાર છે જે શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને વધવાથી ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી વ્યક્તિ જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહી હોય તેના કરતાં વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરે. HPA એક્સિસ ડિસફંક્શન શરીરને કયા તબક્કામાં અસર કરી રહ્યું છે તેના આધારે, તમારા માટે સમય કાઢવાથી તમને લાંબા ગાળે ફાયદો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કુદરત પર ચાલતા માર્ગ પર વધારો કરવો. પર્યાવરણમાં ફેરફાર વ્યક્તિને આરામ અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ શરીરને વ્યક્તિના મૂડ, કાર્યક્ષમતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરતા બિનજરૂરી પેન્ટ-અપ તણાવને જવા દે છે જ્યારે દૃશ્યાવલિમાં ફેરફાર તેમને આરામ અને રિચાર્જ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે HPA અક્ષને પણ આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ એડ્રેનલ અપૂર્ણતાની સારવારમાં માઇન્ડફુલનેસ કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તેનું બીજું ઉદાહરણ ક્રોનિક PTSD ધરાવતા લોકોને ન્યુરોફીડબેક આપીને છે. આઘાતજનક અનુભવો ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં PTSD હોય છે, જે વિશ્વમાં કાર્ય કરવાની તેમની ક્ષમતાને અવરોધી શકે છે. જ્યારે તેઓ PTSD એપિસોડમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેમનું શરીર તાળું અને તંગ થવાનું શરૂ કરશે, જેના કારણે તેમના કોર્ટિસોલનું સ્તર વધશે. તે બિંદુ સુધી, આ સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોના ઓવરલેપનું કારણ બને છે. હવે જ્યારે સારવારની વાત આવે ત્યારે માઇન્ડફુલનેસ તેની ભૂમિકા કેવી રીતે ભજવે છે? ઠીક છે, PTSDની સારવારમાં નિષ્ણાત ઘણા ડોકટરો EMDR પરીક્ષણ કરશે. EMDR એટલે આંખ, હલનચલન, ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને રિપ્રોગ્રામિંગ. આનાથી PTSD દર્દીઓને તેમની HPA અક્ષ ફરીથી જોડવામાં આવે છે અને તેમના મગજમાં ન્યુરોન સિગ્નલો ઘટાડવામાં આવે છે અને તેમના શરીરમાં એડ્રેનલ અપૂર્ણતાનું કારણ બને તેવા કોઈપણ કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. PTSD દર્દીઓમાં EMDR પરીક્ષણનો સમાવેશ કરવાથી તેઓને મગજના સ્પોટિંગ દ્વારા આઘાત પેદા કરતી સમસ્યાને શોધવાની મંજૂરી મળે છે, જ્યાં મગજ આઘાતજનક યાદોને ફરીથી ચલાવે છે અને મગજને આઘાતને શરીરમાંથી બહાર કાઢવા અને હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે ફરીથી વાયર કરવામાં મદદ કરે છે.
વિટામિન્સ અને પૂરક
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જો તેઓ તેમના હોર્મોન્સનું નિયમન કરવા માંગતા હોય તો ઘણી વ્યક્તિઓ શરૂ કરી શકે તેવી બીજી તકનીક એ છે કે હોર્મોનલ કાર્ય અને શરીરને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરવા માટે પૂરક અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ લેવાથી. જો તમે તેને ગોળી સ્વરૂપે લેવા માંગતા ન હોવ તો યોગ્ય વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ નથી. ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો ધરાવતા પૌષ્ટિક આખા ખોરાકમાં ઘણા વિટામિન્સ અને પૂરક મળી શકે છે જે હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરી શકે છે અને વ્યક્તિને ભરપૂર અનુભવી શકે છે. કેટલાક વિટામિન્સ અને પૂરક જે હોર્મોન સંતુલનમાં મદદ કરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
મેગ્નેશિયમ
બી વિટામિન્સ
પ્રોબાયોટિક
વિટામિન સી
આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ
ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ
વિટામિન ડી
આ વિટામિન્સ અને પૂરક શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતા અન્ય હોર્મોન્સ સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને હોર્મોનલ ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હવે, આ સારવારો તેમના શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન ધરાવતા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે, અને એવા સમયે હોય છે જ્યારે પ્રક્રિયા અઘરી હોય છે. ફક્ત યાદ રાખો કે આ નાના ફેરફારો કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી અંગે લાંબા ગાળે મોટી અસર થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરે તમારી સાથે જે સારવાર યોજના બનાવી છે તેને વળગી રહેવાથી, તમે સમય જતાં વધુ સારું અનુભવશો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ પાછું લઈ શકશો.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, રજૂ કરે છે કે કેવી રીતે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શરીરમાં હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે. હોર્મોન્સ શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે અને મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સ્નાયુઓને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ 2-ભાગની શ્રેણી તપાસ કરશે કે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શરીર અને તેના લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે. ભાગ 2 માં, અમે એડ્રેનલ અપૂર્ણતા માટેની સારવાર અને કેટલા લોકો આ સારવારને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં સમાવી શકે છે તે જોઈશું. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેમાં હોર્મોન સારવારનો સમાવેશ થાય છે જે દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરતી વખતે શરીરને અસર કરતી વિવિધ સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તેઓ શું અનુભવી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે યોગ્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ દર્દીની વિનંતી અને જ્ઞાન પર અમારા પ્રદાતાઓને વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાની એક ઉત્તમ અને જિજ્ઞાસુ રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
એડ્રેનલ અપૂર્ણતા શું છે?
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઘણા પરિબળો શરીરને અસર કરી શકે છે, પછી ભલે ખાવાની આદતો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અથવા જીવનશૈલીની આદતો શરીરમાં હોર્મોન કાર્ય જાળવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. આજે, અમે આ સામાન્ય નિષ્ક્રિય કોર્ટિસોલ પેટર્નને લાગુ કરીશું જે દર્દીઓ જ્યારે રોજની તપાસ માટે જાય છે ત્યારે તેઓ રજૂ કરે છે. મોટાભાગના દર્દીઓ વારંવાર આવે છે અને તેમના ડોકટરોને સમજાવે છે કે તેઓ એડ્રેનલ ડિસફંક્શનથી પીડાય છે કારણ કે વિવિધ લક્ષણો એડ્રેનલ ડિસફંક્શન અથવા એચપીએ ડિસફંક્શનના વિવિધ તબક્કાઓ સાથે સંકળાયેલા છે. હવે એડ્રેનલ ડિસફંક્શન અથવા હાયપોથેલેમિક પિટ્યુટરી એડ્રેનલ (HPA) ડિસફંક્શન એ છે જ્યારે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ શરીરને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી નથી. આના કારણે શરીરને એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના વિવિધ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે જો તેની આ રીતે યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં ન આવે, જેના કારણે શરીર સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવાનો સામનો કરે છે જે વ્યક્તિએ તેમના જીવનભર સામનો કર્યો નથી.
ઘણા ડોકટરો અને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ વ્યવસ્થિત અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે જે ઘણા લોકોને તેમના શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શન છે કે નહીં તે સંબોધવામાં મદદ કરી શકે છે. આજે, અમે એડ્રેનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ સ્ત્રી હોર્મોન્સ અને મૂડ ડિસઓર્ડર વચ્ચેના સંબંધની ચર્ચા કરીશું. જ્યારે હોર્મોન્સ સાથે સંકળાયેલ એડ્રેનલ ડિસફંક્શનની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો જ્યારે તેમના હોર્મોન્સ અસંતુલિત હોય છે ત્યારે બાયપોલર ડિસીઝ અથવા ડિપ્રેશન જેવી માનસિક બિમારીઓ માટે ઘણીવાર દવા લે છે. પ્રીમેનોપોઝને કારણે જ્યારે પચાસના દાયકાની શરૂઆતમાં સ્ત્રીઓને હોર્મોનલ અસંતુલન અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે માનસિક વિકાર ઘણી વાર બગડે છે અને અન્ય ઘણી ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જે તેમના હોર્મોન્સ અને તેમના શરીરને અસર કરી શકે છે.
એડ્રેનલ ડિસફંક્શન શરીરને અસર કરે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઘણી સ્ત્રીઓ સ્વસ્થ આહાર લેશે, યોગ કરશે, આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસમાં સામેલ થશે અને તેમના મિત્રો સાથે હેંગ આઉટ કરશે; જો કે, જ્યારે તેમના હોર્મોનનું સ્તર અસંતુલિત હોય છે, ત્યારે તેઓ HPA અસંતુલન અથવા એડ્રેનલ ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલ અન્ય સમસ્યાઓ સાથે કામ કરે છે. 24-કલાક કોર્ટીકોટ્રોપિક પ્રવૃત્તિને જોઈને અને સર્કેડિયન રિધમ તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે તે નિર્ધારિત કરીને, ઘણા ડોકટરો દર્દીને પ્રસ્તુત ડેટા જોઈ શકે છે. જે રીતે દર્દીને તેના હોર્મોનના સ્તરમાં સવારે શરીરમાં વધઘટ થાય છે અને તેઓ સૂઈ જાય છે ત્યાં સુધી તેઓ આખા દિવસ દરમિયાન કેવી રીતે વધે છે અથવા ઘટે છે તેના પર ડેટા રજૂ કરવામાં આવે છે.
આ માહિતી દ્વારા, ઘણા ડોકટરો નિદાન કરી શકે છે કે શા માટે આ વ્યક્તિને ઊંઘવામાં તકલીફ પડી રહી છે, સતત રાત્રે વહેલા જાગવું, અથવા પૂરતો આરામ ન મળવો, તે દિવસભર થાકી જાય છે. તો એડ્રેનલ ડિસફંક્શન 24-કલાક કોર્ટીકોટ્રોપિક પ્રવૃત્તિ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલું છે? ઘણા પરિબળો શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે અને હોર્મોનના સ્તરને અસર કરી શકે છે. જ્યારે શરીર મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અથવા થાઇરોઇડ્સમાંથી હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે શરીરમાં કોર્ટિસોલ અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે અને વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેના પરિણામે સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે. કેટલીકવાર હોર્મોનલ ડિસફંક્શન આંતરડા અને મગજ જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોને અસર કરીને સોમેટો-વિસેરલ અથવા વિસેરલ-સોમેટિક પીડા પેદા કરી શકે છે અને આસપાસના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જ્યારે આસપાસના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ શરીરમાં પીડાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે વ્યક્તિની ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે અને તેને દયનીય બનાવી શકે છે.
એડ્રેનલ અપૂર્ણતાનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે ડોકટરો એડ્રેનલ ડિસફંક્શનથી પીડિત દર્દીનું નિદાન કરશે ત્યારે દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને જોવાનું શરૂ કરશે. ઘણા દર્દીઓ લાંબી, વિસ્તૃત પ્રશ્નાવલી ભરવાનું શરૂ કરશે અને ડોકટરો શારીરિક પરીક્ષાઓમાં મળેલા માનવશાસ્ત્ર, બાયોમાર્કર્સ અને ક્લિનિકલ સૂચકાંકો જોવાનું શરૂ કરશે. એચપીએ ડિસફંક્શન અને એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના ચિહ્નો અને લક્ષણો જોવા માટે ડૉક્ટરોએ દર્દીનો ઇતિહાસ મેળવવો જોઈએ જેથી વ્યક્તિ પર અસર કરતી સમસ્યા નક્કી કરી શકાય. તપાસ પછી, ડોકટરો કાર્યાત્મક દવાનો ઉપયોગ શરીરમાં ક્યાં છે અને લક્ષણો કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે જોવા માટે કરશે. શરીરમાં એડ્રેનલ ડિસફંક્શનનું કારણ બનેલા અસંખ્ય પરિબળો એ હોઈ શકે છે કે વ્યક્તિની ખાવાની ટેવ કેવી રીતે આ સમસ્યાઓનું કારણ બની રહી છે, તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં કેટલી કસરતનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે, અથવા તણાવ તેમને કેવી રીતે અસર કરે છે.
કાર્યાત્મક દવા એક સર્વગ્રાહી અભિગમ પ્રદાન કરે છે જે જીવનશૈલીના ઘટકોને ધ્યાનમાં લે છે જે વ્યક્તિના શરીરમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. દર્દી શું કહે છે અને આ પરિબળો કેવી રીતે મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતાનું કારણ બની રહ્યા છે તેના પર બિંદુઓને જોડીને, દર્દી પાસેથી આખી વાર્તા મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી વ્યક્તિ માટે સારવાર યોજના ઘડી શકાય. તેઓ પ્રશંસા કરશે કે કોઈ વ્યક્તિ આખરે સમજે છે કે તેઓ શું પસાર કરી રહ્યાં છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું શરૂ કરશે. એડ્રેનલ ડિસફંક્શનના મૂળ કારણો, ટ્રિગર્સ અને મધ્યસ્થીઓ શોધીને, અમે વિસ્તૃત ઇતિહાસ જોઈ શકીએ છીએ જે દર્દી અમને કહે છે, પછી ભલે તે તેમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તેમના શોખ હોય અથવા તેઓ આનંદ માટે શું કરવાનું પસંદ કરતા હોય. વ્યક્તિના હોર્મોન સ્તરોને અસર કરતા શરીરમાં એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના મૂળ કારણના બિંદુઓને અજમાવવા અને જોડવા માટે આ બધી બાબતો ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
એડ્રેનલ અપૂર્ણતા કોર્ટિસોલને અસર કરે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે, શું એડ્રેનલ અપૂર્ણતા DHEA અને કોર્ટિસોલ હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો સાથે સંબંધ ધરાવે છે? ઠીક છે, DHEA એ એક હોર્મોન છે જે મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ દ્વારા કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. DHEA નું મુખ્ય કાર્ય એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન જેવા અન્ય હોર્મોન્સ બનાવવાનું છે જે પુરુષ અને સ્ત્રીના શરીરને નિયંત્રિત કરે છે. કોર્ટિસોલ એ તણાવ હોર્મોન છે જે લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારે છે. કોર્ટિસોલનું મુખ્ય કાર્ય મગજને શરીરમાં ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવાનું છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પેશીઓને સમારકામ કરે છે. જ્યારે શરીર મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓમાંથી હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછું ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારીને શરીરમાં સ્થિતિસ્થાપકતા પેદા કરી શકે છે, અને HPA અક્ષ ઘટવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે શરીર સુસ્તી અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે તમે આખા દિવસ દરમિયાન થાક અનુભવી શકો છો, ભલે તમે સારી ઊંઘ મેળવી હોય.
એડ્રેનલ અપૂર્ણતાના લક્ષણો
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: આને એડ્રેનલ થાક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે વિવિધ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે જે શરીરમાં હોર્મોન સંતુલનને અસર કરે છે. આમાં ઊંઘમાં વિક્ષેપ, પાચન સમસ્યાઓ, થાક અને શરીરમાં દુખાવો જેવા બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે જે શરીરની અંદર હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે. આના કારણે ઘણી વ્યક્તિઓ ઓછી ઉર્જા અનુભવવાને કારણે દુઃખી થાય છે. મૂત્રપિંડ પાસેનો થાક HPA અક્ષની તકલીફના વિવિધ તબક્કાઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
આઘાત
ખોરાકની એલર્જી અને સંવેદનશીલતા
ડાયસ્નોસિસ
આંતરડાના માઇક્રોબાયોટામાં ફેરફાર
ઝેર
તણાવ
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
આ બધી સમસ્યાઓ વ્યક્તિના હોર્મોન સ્તરોને અસર કરી શકે છે અને એલિવેટેડ કોર્ટિસોલને ઘણા પરિબળોને ઓવરલેપ કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે જે સોમેટો-વિસેરલ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિનું ઉદાહરણ ઘૂંટણ, પીઠ અને હિપ્સમાંથી તેમના સાંધામાં દુખાવો થવાનું શરૂ કરી શકે છે જેના કારણે તેમના હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ થઈ શકે છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ 3-ભાગની શ્રેણીમાં હોર્મોનલ ડિસફંક્શન શરીરને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે, કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારી શકે છે અને PTSD સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે તેની સમજદાર ઝાંખી રજૂ કરે છે. આ પ્રસ્તુતિ PTSD સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને મહત્વપૂર્ણ માહિતી પૂરી પાડે છે. પ્રસ્તુતિ કાર્યાત્મક દવા દ્વારા હોર્મોનલ ડિસફંક્શન અને PTSD ની અસરોને ઘટાડવા માટે વિવિધ સારવાર વિકલ્પો પણ પ્રદાન કરે છે. ભાગ 1 હોર્મોનલ ડિસફંક્શનની ઝાંખી જુએ છે. ભાગ 2 શરીરના વિવિધ હોર્મોન્સ શરીરની કાર્યક્ષમતામાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે અને કેવી રીતે વધુ ઉત્પાદન અથવા ઓછું ઉત્પાદન વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસરો કરી શકે છે તે જોશે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ જે દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરવા માટે વિવિધ હોર્મોન સારવારનો સમાવેશ કરે છે. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તે વધુ સારી રીતે સમજવું યોગ્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે શિક્ષણ એ દર્દીની વિનંતી અને જ્ઞાન પર અમારા પ્રદાતાઓને વિવિધ જટિલ પ્રશ્નો પૂછવાની એક ઉત્તમ અને જિજ્ઞાસુ રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
હોર્મોનલ ડિસફંક્શન પર એક નજર
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે, અહીં ઉત્તેજક ઉપદેશકને જોતાં, અમે આ સ્ટીરોઈડ માર્ગોને જોતી વખતે સમજવા જેવી દુર્લભ પરંતુ અગત્યની બાબતની ચર્ચા કરીશું. અને આને જન્મજાત એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયા કહેવાય છે. હવે, જન્મજાત એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયા શરીરમાં વારસાગત એન્ઝાઇમ ખામી અથવા 21 હાઇડ્રોક્સિલેસિસ દ્વારા થઈ શકે છે જે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સના મૂત્રપિંડ પાસેના ઉત્પાદનમાં ગંભીર ઘટાડો લાવી શકે છે. જ્યારે શરીર જન્મજાત એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયાથી પીડાતું હોય, ત્યારે તે વધુ કોર્ટિસોલ બનાવવા માટે ACTH માં વધારો કરી શકે છે.
તેથી જ્યારે શરીરમાં વધુ કોર્ટિસોલ બનાવવા માટે ACTH વધે છે, જો તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. અમે ઘણીવાર એવું પણ માનીએ છીએ કે કોર્ટિસોલ ખરાબ છે, પરંતુ જ્યારે તમારી પાસે 21 હાઇડ્રોક્સાઇડની ઉણપ હોય ત્યારે તમારી પાસે જન્મજાત એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયા હોવા જોઈએ. ત્યાં સુધી, તમારું શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ બનાવતું નથી, જેના કારણે તમારી પાસે ACTH નું ઉચ્ચ સ્તર છે. જ્યારે વિવિધ પર્યાવરણીય ટ્રિગર્સથી હોર્મોન ડિસફંક્શન થાય છે, ત્યારે તે શરીરમાં હોર્મોન્સ બિનજરૂરી હોર્મોન્સનું વધુ ઉત્પાદન કરવાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે ખૂબ જ પ્રોજેસ્ટેરોન હોય, તો તે ગુમ થયેલ એન્ઝાઇમ્સને કારણે કોર્ટીસોલ બનાવવાના માર્ગ પર જઈ શકતું નથી. તે એન્ડ્રોસ્ટેનેડિયોનમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે, જેના કારણે લોકો વાઈરલાઇઝ થઈ શકે છે.
જ્યારે શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ બનાવતું નથી ત્યારે શું થાય છે?
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તેથી જ્યારે દર્દીઓ વાઇરલાઇઝ થાય છે, ત્યારે તેઓ કોર્ટિસોલ બનાવતા નથી; હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય થવા માટે ACTH ઉત્તેજના ઘટાડવા માટે હોર્મોનલ થેરાપી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે વધુ એન્ડ્રોજન બનાવવા માટે શરીરની સિસ્ટમની અંદરના તાણને ઘટાડે છે. સ્ત્રીના શરીરમાં, જોકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન કરવા માટે સ્ટેરોઇડ્સનું કોઈ પેરિફેરલ રૂપાંતર નથી. પ્રોજેસ્ટેરોન અંડાશયમાંથી આવે છે અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓમાં ઉત્પન્ન થતું નથી. પ્રોજેસ્ટેરોન મોટે ભાગે પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે કારણ કે તે 21 હાઇડ્રોક્સાઇડની ઉણપને કારણે ઘણા વિવિધ ભંગાણ ઉત્પાદનો સામાન્ય કરતાં વધુ હોય છે.
તો હવે, પ્રીમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં એન્ડ્રોજન વિશે વાત કરીએ. તેથી મુખ્ય એન્ડ્રોજેન્સ અંડાશય, DHEA, એન્ડ્રોસ્ટેનેડિઓન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાંથી આવે છે. તે જ સમયે, એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ કેટલાક ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને લગભગ અડધા DHEA હોર્મોન બનાવવા માટે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ, મિનરલોકોર્ટિકોઇડ્સ અને સેક્સ સ્ટેરોઇડ્સનું ઉત્પાદન કરે છે. શરીરમાં DHEA અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદન માટે હોર્મોનના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે જવાબદાર પેરિફેરલ રૂપાંતરણ પણ છે. આ વિવિધ સાંદ્રતામાં આ વિવિધ હોર્મોન્સ બનાવવા માટે આ ઉત્સેચકો ધરાવતા તમામ વિવિધ પેશીઓને કારણે છે. પ્રિમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ તેમના અંડાશયને દૂર કર્યા પછી વધુ એસ્ટ્રોજન ગુમાવે છે. આનાથી તેઓ તેમના શરીરમાં DHEA, androstenedione અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન ગુમાવે છે.
PTSD અને હોર્મોનલ ડિસફંક્શન
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: હવે ટેસ્ટોસ્ટેરોન એસ્ટ્રોજનની જેમ જ SHBG દ્વારા વહન કરવામાં આવે છે, અને ઘણા પરિબળો જે SHBG ને બદલે છે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછી માત્રામાં SHBG ઘટાડી શકે છે જેથી શરીરને મફત ટેસ્ટોસ્ટેરોન મળે, જે શારીરિક અસરનું કારણ બને છે. જ્યારે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરો માટે પરીક્ષણની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો એવું જાહેર કરતા નથી કે જ્યારે તેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર એલિવેટેડ હોય છે, ત્યારે તે નીચા SHBGને કારણે હોઈ શકે છે. શરીરમાં કુલ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું માપન કરીને, ઘણા ડોકટરો નક્કી કરી શકે છે કે શું તેમના દર્દીઓ ખૂબ વધારે એન્ડ્રોજન ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છે, જે તેમના શરીરમાં અતિશય વાળ વૃદ્ધિનું કારણ બની રહ્યું છે, અથવા તેઓ સ્થૂળતા અથવા એલિવેટેડ ઇન્સ્યુલિન સાથે સંકળાયેલ હાઇપોથાઇરોડિઝમને કારણે SHBG નું સ્તર ઓછું હોઈ શકે છે.
હવે જ્યારે PTSD ની વાત આવે છે, ત્યારે તે હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે અને શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે? PTSD એ એક સામાન્ય વિકાર છે જે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડાય છે જ્યારે તેઓ આઘાતજનક અનુભવમાંથી પસાર થાય છે. જ્યારે આઘાતજનક દળો વ્યક્તિ પર અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કોર્ટિસોલના સ્તરને વધારવાનું કારણ બની શકે છે અને શરીરને તણાવની સ્થિતિમાં લાવી શકે છે. PTSD લક્ષણો ઘણી વ્યક્તિઓ માટે બદલાઈ શકે છે; સદભાગ્યે, વિવિધ ઉપચારો લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય પર લાવે છે. ઘણા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ એવી સારવાર યોજના વિકસાવશે જે PTSD ના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે અને શરીરમાં હોર્મોન સ્તરોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરી શકે.
હોર્મોનને નિયંત્રિત કરવા માટેની સારવાર
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: શરીરમાં તણાવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને અસર કરી શકે છે જેના કારણે સ્નાયુઓ બંધ થઈ જાય છે, જે હિપ્સ, પગ, ખભા, ગરદન અને પીઠમાં સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ધ્યાન અને યોગ જેવી વિવિધ સારવારો કોર્ટિસોલના સ્તરને વધુ વધઘટથી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેના કારણે શરીર સ્નાયુઓના તણાવનો સામનો કરે છે જે સાંધાના દુખાવા સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. શરીરમાં તણાવ ઘટાડવાનો બીજો રસ્તો એ છે કે કસરતની પદ્ધતિ સાથે કામ કરવું. વ્યાયામ અથવા વ્યાયામ વર્ગમાં ભાગ લેવાથી શરીરના સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં મદદ મળી શકે છે, અને વર્કઆઉટ નિયમિત રાખવાથી તણાવ દૂર કરવા માટે કોઈપણ પન્ટ-અપ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, PTSD સાથે સંકળાયેલા હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા માટેની સારવાર માત્ર ઘણી વ્યક્તિઓ માટે જ આગળ વધી શકે છે. વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે પોષક, સંપૂર્ણ ખોરાક ખાવાથી હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં અને શરીરને ઊર્જા પ્રદાન કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ઘાટા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, ફળો, આખા અનાજ અને પ્રોટીન માત્ર હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકતા નથી. આ પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાથી આંતરડા જેવા મહત્વપૂર્ણ અવયવોને વધુ નુકસાન પહોંચાડતા દાહક સાયટોકીન્સ પણ ઘટી શકે છે.
ઉપસંહાર
તંદુરસ્ત આહાર, કસરતની દિનચર્યા અને સારવાર લેવાથી PTSD સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ મળી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ અલગ હોય છે, અને લક્ષણો PTSD સાથે સંકળાયેલ હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે ઓવરલેપ થાય છે અને વ્યક્તિએ વ્યક્તિમાં બદલાય છે. જ્યારે ડોકટરો સંકળાયેલા તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે તે તેમને વ્યક્તિ માટે યોગ્ય સારવાર યોજના વિકસાવવાની મંજૂરી આપે છે અને તેમના હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે. એકવાર તેમના શરીરમાં હોર્મોનનું ઉત્પાદન નિયમન થઈ જાય, પછી વ્યક્તિને પીડા આપતા લક્ષણો ધીમે ધીમે પરંતુ ચોક્કસ સુધરી જશે. આ વ્યક્તિને તેમની સુખાકારીની યાત્રા ચાલુ રાખવાની મંજૂરી આપશે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ 3 ભાગની શ્રેણીમાં હોર્મોન્સમાં વિશેષતા ધરાવતી વિવિધ ઉપચાર પદ્ધતિઓ દ્વારા હોર્મોનલ તકલીફનું મૂલ્યાંકન અને સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય અને તેનું નિયમન કેવી રીતે કરવું તે રજૂ કરે છે. આ પ્રસ્તુતિ હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સાથે કામ કરતા ઘણા લોકોને મૂલ્યવાન માહિતી પ્રદાન કરશે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે વિવિધ સર્વગ્રાહી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો. ભાગ 2 હોર્મોનલ ડિસફંક્શન માટેનું મૂલ્યાંકન જોશે. ભાગ 3 હોર્મોનલ ડિસફંક્શન માટે ઉપલબ્ધ વિવિધ સારવારોને જોશે. શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અને સુખાકારી સુનિશ્ચિત કરવા માટે અમે વિવિધ હોર્મોન ઉપચારનો સમાવેશ કરતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને દર્દીઓનો સંદર્ભ આપીએ છીએ. અમે દરેક દર્દીને તેમના નિદાનના આધારે સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ અને પ્રશંસા કરીએ છીએ જ્યારે તે યોગ્ય હોય. અમે સમજીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી અને સમજણ પર અમારા પ્રદાતાઓને જટિલ પ્રશ્નો પૂછતી વખતે શિક્ષણ એ એક ઉત્તમ રીત છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીનો માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર
હોર્મોન્સ શું છે?
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: આજે, અમે પાયાના PTSD સારવાર વ્યૂહરચના પગલાંનો ઉપયોગ કરવાનું જોઈશું. સારવારની વ્યૂહરચના તરીકે, તે PTSD માં હોર્મોનના ઉત્પાદન, પરિવહન, સંવેદનશીલતા અને બિનઝેરીકરણ વિશે છે. તો ચાલો શરૂઆત કરીએ કે કેવી રીતે હસ્તક્ષેપો અને મુખ્ય પરિબળો જે એક્સેસની અંદર આ માર્ગોને પ્રભાવિત કરે છે તે શરીરના અન્ય વિસ્તારોને કેવી રીતે અસર કરે છે. એક હોર્મોન પર હસ્તક્ષેપ અન્ય હોર્મોન્સને કેવી રીતે અસર કરે છે? તો શું તમે જાણો છો કે થાઇરોઇડ રિપ્લેસમેન્ટ શરીરમાં HPATG એક્સેસને બદલી શકે છે? તેથી જ્યારે લોકો હાઈપોથાઈરોડિઝમ અથવા સબક્લિનિકલ હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ સાથે કામ કરી રહ્યા હોય અને તેમની સારવાર થાઈરોઈડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તેમના શરીરમાં ફેરફારોને પ્રેરિત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ ACTH થી CRH અથવા કોર્ટીકોટ્રોપિન-રિલીઝિંગ હોર્મોન માટે અતિસંવેદનશીલ બનશે.
આનો અર્થ એ છે કે તેઓ વધુ ACTH બનાવશે અને રિલીઝ કરશે. જ્યારે દર્દી હોર્મોન્સના પ્રવાહથી અતિસંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે તે શરીરની અન્ય સિસ્ટમો સાથે વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે અંગ અને સ્નાયુઓની કાર્યક્ષમતાને અસર કરે છે. આ એક બીજું કારણ છે કે થાઇરોઇડ રિપ્લેસમેન્ટના ઓછા ડોઝ પર પણ દર્દીઓને સારું લાગે છે; તે એડ્રેનલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે. ઘણા દર્દીઓ તેમના એડ્રિનલ્સને ઓવરરન કરવાનું વલણ ધરાવે છે, અને જ્યારે તેઓ સારવાર મેળવે છે, જ્યારે તેમના ડોકટરો તેમના થાઇરોઇડને મદદ કરતા હોય ત્યારે તેઓ તેમના એડ્રેનલ્સને થોડો હિટ કરે છે. તેથી થાઇરોઇડને જોતાં, આપણે જોઈએ છીએ કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ T4 ઉત્પન્ન કરી રહી છે, જે વિપરીત T3 અને t3 બનાવે છે. તેથી જ્યારે ડોકટરો ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સના થાઇરોઇડ ફાર્માકોલોજિકલ ડોઝને જુએ છે, જે તેઓ તેમના દર્દીઓને બળતરા વિરોધી ઉપચાર માટે આપે છે, અથવા જો લોકોમાં કુશિંગ સિન્ડ્રોમની જેમ ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ વધારે છે, તો તે શું કરે છે તે થાઇરોઇડ સ્ત્રાવને અટકાવે છે કારણ કે તે TSH ઘટાડે છે. TRH ને પ્રતિભાવ, જે ઓછા TSH બનાવે છે. જ્યારે થાઇરોઇડમાં ઓછો સ્ત્રાવ થાય છે ત્યારે બિનજરૂરી વજનમાં વધારો, સાંધાનો દુખાવો અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ ઓવરલેપ થઈ શકે છે.
ત્યાં સુધી, તણાવ થાઇરોઇડને અવરોધે છે. તેનાથી વિપરીત, એસ્ટ્રોજનની વિપરીત અસર હોય છે, જ્યાં તેઓ TSH સ્ત્રાવ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. તેથી તે એક કારણ છે કે સ્ત્રીઓ એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટના ઓછા ડોઝ પર પણ વધુ સારું અનુભવે છે. તેથી જેમ એડ્રેનલ્સને ગાંઠે છે તે ઓછી માત્રામાં થાઇરોઇડ રિપ્લેસમેન્ટની જેમ, જો આપણે ઓછી એસ્ટ્રોજનની માત્રા આપીએ, તો તે થાઇરોઇડ કાર્યને બમ્પ કરી શકે છે. જો કે, ઘણા ડોકટરોએ દર્દીઓને હોર્મોન સારવાર આપતી વખતે ધીમી ગતિએ જવું પડે છે કારણ કે વધારાના હોર્મોન્સ શરીરના અન્ય હોર્મોન્સને અસર કરશે. જ્યારે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીની વાત આવે છે, ત્યારે કોમ્યુનિકેશન નોડની અંદરના હસ્તક્ષેપો મેટ્રિક્સમાં અન્ય ગાંઠોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો જોઈએ કે કમ્યુનિકેશન નોડ શરીરમાં સંરક્ષણ અને રિપેર નોડને કેવી રીતે અસર કરે છે. સંશોધન અભ્યાસો બળતરા માર્કર્સ પર HRT ની અસરો દર્શાવે છે અને 271 સ્ત્રીઓ પર નજર નાખે છે જેમણે એકલા કન્જુગેટેડ અશ્વવિષયક એસ્ટ્રોજનનો ઉપયોગ કર્યો હતો, જેમણે એક વર્ષ પછી CRP માં 121% વધારો કર્યો હતો.
અને જો તેઓએ સિન્થેટિક પ્રોજેસ્ટિન ઉપરાંત તેનો ઉપયોગ કર્યો, તો તેઓ એક વર્ષ પછી CRPમાં 150% વધારો કરે છે. તેથી કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજન જૈવ ઓળખીતું નથી; આ કૃત્રિમ ગર્ભવતી ઘોડીનું પેશાબ છે, અને કૃત્રિમ પ્રોજેસ્ટિન બળતરા તરફી છે. કોમ્યુનિકેશન નોડ અને એસિમિલેશન નોડ વિશે શું? આ એક રસપ્રદ અભ્યાસ છે કારણ કે ઘણા ડોકટરો તેમના દર્દીઓ અને સમાજમાં ભાવિ પેઢીને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. તેથી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા ક્યારે તણાવમાં હોય છે કારણ કે તે બાળકના માઇક્રોબાયોમને બદલી શકે છે. તેનો અર્થ એ કે ડોકટરો પાસે માઇક્રોબાયોમ સપોર્ટમાં પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપને ટેકો આપવાની તક છે. પ્રશ્નાવલિ અથવા એલિવેટેડ કોર્ટિસોલના આધારે પ્રિનેટલ સ્ટ્રેસ માટે આ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે તે શિશુના માઇક્રોબાયોમ અને કોલોનાઇઝેશન પેટર્ન સાથે મજબૂત અને સતત સંકળાયેલું હતું.
તેથી અમે મેટ્રિક્સ પરના હસ્તક્ષેપ હોર્મોન નોડ અથવા કોમ્યુનિકેશન નોડને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણવા માટે પણ અહીં છીએ. તેથી ઉદાહરણ તરીકે, અમે જોઈશું કે કોમ્યુનિકેશન નોડ સાથે સંકળાયેલા એસિમિલેશન નોડમાં શું થાય છે, કારણ કે આ આંતરડાના મેટાબોલોમ પર એન્ટિબાયોટિક્સને અસર કરે છે. માઇક્રોબાયોમ પર એન્ટિબાયોટિક્સની અસર વિશે દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ મેટાબોલોમ એ ચોક્કસ અંગ, આંતરડાના મેટાબોલિક કાર્યમાં ફેરફાર છે. ત્યાં સુધી, જ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ અસર કરે છે તેવા ઘણા ચયાપચયના માર્ગો હોય છે, ત્યારે સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સનું ચયાપચય સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત હતું. તેથી આઠ ચયાપચય કે જે આ હોર્મોન માર્ગનો ભાગ છે, જે આપણને PTSD આપે છે, એન્ટિબાયોટિક સારવાર પછી મળમાં વધારો થયો હતો. પછી આપણી પાસે બીજી રીત છે કે આંતરડા હોર્મોન્સને અસર કરે છે, અને તે મેટાબોલિક એન્ડોટોક્સેમિયા તરફ ધ્યાન આપે છે. ઘણા ડોકટરો AFMCP માં મેટાબોલિક એન્ડોટોક્સેમિયા વિશે શીખે છે, જેમાં લીકી ગટ અથવા આંતરડાની અભેદ્યતામાં વધારો થાય છે. જ્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ તેમની સુખાકારીને અસર કરતી આંતરડાની સમસ્યાઓ સાથે કામ કરતી હોય, જેમ કે તેમના સાંધા અથવા સ્નાયુઓમાં તેમને દુખાવો થાય છે, ત્યારે અમે વિવિધ ઉકેલો પ્રદાન કરીએ છીએ અને નિદાનના આધારે અમારા સંકળાયેલ પ્રદાતાઓ સાથે સારવાર યોજના વિકસાવીએ છીએ.
એન્ડોટોક્સિન્સ હોર્મોન્સને અસર કરતા
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: એન્ડોટોક્સિન અથવા લિપોપોલિસકેરાઇડ્સ બેક્ટેરિયાના કોષ પટલમાંથી છે. તેથી આંતરડાની અભેદ્યતાને કારણે બેક્ટેરિયલ એન્ડોટોક્સિન આંતરડાના લ્યુમેનમાંથી સ્થાનાંતરિત થાય છે. તેથી તે વધેલી અભેદ્યતા સાથે, તે એન્ડોટોક્સિન્સ સ્થાનાંતરિત થાય છે, જે એક બળતરા કાસ્કેડ શરૂ કરે છે. જ્યારે એન્ડોટોક્સિન GI સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, ત્યારે બળતરાના માર્કર્સ શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગો અને આંતરડા-મગજની ધરીને અસર કરી શકે છે. જ્યારે આંતરડા-મગજની ધરી બળતરાથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે સોમેટો-વિસેરલ અને વિસેરલ-સોમેટિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ સાંધા અને સ્નાયુમાં દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. ત્યાં સુધી, લીકી ગટમાંથી બળતરાયુક્ત કાસ્કેડ અંડાશયને અસર કરે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને લ્યુટેલ તબક્કાની ઉણપમાં ફાળો આપે છે. પ્રજનનક્ષમતાને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે ડોકટરો માટે દર્દીઓની કાળજી લેવા માટે તે અતિ મહત્વનું છે. જ્યારે દર્દીઓ પાસે વધારે એસ્ટ્રોજન હોય અને તેઓ શક્ય તેટલું પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરી રહ્યાં હોય ત્યારે તેમના ડૉક્ટરોને જણાવવું ખાસ કરીને દર્દીઓ માટે મહત્વનું છે. તેથી આપણે ઓવ્યુલેશનમાં આંતરડાની અભેદ્યતા, લ્યુટેલ તબક્કાની ઉણપ અને એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટેરોન અસંતુલન વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ. બાયોટ્રાન્સફોર્મેશન નોડ વિશે શું? તે કોમ્યુનિકેશન નોડને કેવી રીતે અસર કરે છે? પૂર્વશાળાના બાળકોમાં, phthalates અને થાઇરોઇડ કાર્ય ત્રણ વર્ષની વયના બાળકોમાં માપવામાં આવતી સિસ્ટમમાં મેટાબોલાઇટ્સ અથવા ફોલેટ અને થાઇરોઇડ કાર્યની માત્રા વચ્ચે વિપરીત જોડાણ ધરાવે છે. જ્યારે બળતરાના મુદ્દાઓ બાળકોમાં થાઇરોઇડ કાર્યને અસર કરે છે, ત્યારે તે જ્ઞાનાત્મક પરિણામોને અસર કરી શકે છે, આમ થાઇરોઇડમાં phthalates ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જે માનસિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
માનસિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક વિચારણાઓ સંચાર માળખામાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે? અમે મેટ્રિક્સના તળિયેથી શરૂઆત કરવા માંગીએ છીએ જેમ કે અમે હંમેશા કરીએ છીએ, જેમાં કાર્યાત્મક દવાનો સમાવેશ થાય છે. કાર્યાત્મક દવા શરીરને અસર કરતી મૂળ સમસ્યાને ઓળખવા અને દર્દી માટે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે સર્વગ્રાહી અભિગમ પ્રદાન કરે છે. લિવિંગ મેટ્રિક્સના તળિયે જીવનશૈલીના પરિબળોને જોઈને, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે હોર્મોન ડિસફંક્શન શરીરમાં સંચાર ગાંઠોને કેવી રીતે અસર કરે છે. તાજેતરના એક પેપરમાં જાણવા મળ્યું છે કે મેનોપોઝના લક્ષણો અને સામાજિક સમર્થન વચ્ચે સકારાત્મક સંબંધ છે અને સામાજિક સમર્થનમાં વધારો થતાં મેનોપોઝના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે. હવે ચાલો વાત કરીએ કે તણાવ HPA એક્સેસ પર કેવી અસર કરે છે. શરીરના લૈંગિક હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતા ભાગો અથવા ગોડ્સમાંથી ઉત્તેજના કેવી રીતે થાય છે તે જોઈને, થાઇરોઇડની ઍક્સેસ, એડ્રેનલ અને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ (લડાઈ અથવા ઉડાન) આપણને અસર કરતા તમામ તણાવને ઉમેરી શકે છે, જેને એલોસ્ટેટિક લોડ કહેવાય છે.
અને એલોસ્ટેસીસ એ તાણ-કપિંગ મિકેનિઝમ્સ દ્વારા તે તણાવને પ્રતિસાદ આપવાની અમારી ક્ષમતાનો સંદર્ભ આપે છે. ઘણા દર્દીઓ અમને માર્ગદર્શન માટે પૂછે છે. તેઓ પૂછે છે કે તેઓ તેમના અંગત અનુભવો અને તણાવને કેવી રીતે ફ્રેમ કરી શકે છે. તેમ છતાં, તેઓ એ પણ પૂછે છે કે તેઓ સામાજિક ઘટનાઓને મોટા સંદર્ભમાં કેવી રીતે તૈયાર કરે છે, અને કાર્યાત્મક દવા પ્રેક્ટિશનરો તરીકે આપણામાંના ઘણા સમાન વસ્તુ શોધી રહ્યા છે. અને તેથી, અમે તમને વિગતવાર બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે તણાવ શરીરને શું કરે છે અને અવયવો, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં ભવિષ્યની સમસ્યાઓથી બચવા માટે શરીરમાં ચિંતા અથવા તણાવ ઘટાડવાની રીતો કેવી રીતે શોધી શકાય.
કેવી રીતે તણાવ એસ્ટ્રોજનને અટકાવે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: શું તાણ એડ્રેનલ સ્ટ્રેસ બનાવે છે અને શું તે આપણી લડાઈ અથવા ફ્લાઇટ પ્રાથમિક પ્રતિભાવ હોર્મોન (એડ્રેનાલિન) ને અસર કરે છે? તણાવ સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને બ્લડ પ્રેશર, શ્વસન, હૃદયના ધબકારા અને સામાન્ય સતર્કતા વધારવાનું કારણ બની શકે છે જ્યારે આપણા લોહીને આપણા એડ્રેનાલિન વધારવા માટે રીડાયરેક્ટ કરે છે. તેથી જ્યારે તમે કોઈ પરિસ્થિતિમાં હોવ ત્યારે, તમારું એડ્રેનાલિન તમને લડવા અથવા દોડવા માટેનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે તમારા સ્નાયુઓને લોહી મળે છે, જે તમારા કોર અથવા તમારા બિન-આવશ્યક અવયવોમાં લોહી ઘટાડે છે. તેથી ફંક્શનલ મેડિસિન મોડલ વિવિધ ટ્રિગર્સ અથવા મધ્યસ્થીઓને ઓળખશે, પછી ભલે તે તીવ્ર હોય કે ક્રોનિક, જે હોર્મોન ડિસફંક્શનના ઉશ્કેરણીજનક તરીકે કામ કરી શકે છે જે ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું નિર્માણ કરી શકે છે જે થાઇરોઇડમાં એડ્રેનલ કાર્યને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.
તેથી, આ પ્રતિભાવોને જોવું એ આપણને શારીરિક સમસ્યાઓ જોવામાં મદદ કરી શકે છે કે જો એડ્રેનાલિન લાંબા ગાળે સતત વધી જાય, જે ચિંતા, પાચન સમસ્યાઓ વગેરે તરફ દોરી જાય છે. હવે કોર્ટીસોલ એ અમારું તકેદારી હોર્મોન છે જે એડ્રેનાલિનને બેકઅપ અથવા ટેકો આપવા માટે કટોકટીની પ્રતિક્રિયા જાળવવામાં મદદ કરે છે. એક ઉદાહરણ ફાયર ટ્રક અથવા પોલીસ હશે જે તાત્કાલિક પ્રથમ જવાબ આપનાર પછી આવે છે. તેથી કોર્ટિસોલ શરીરને જરૂરિયાત મુજબ ચાલુ રાખવા માટે ઝડપી એડ્રેનાલિન પ્રતિભાવની સુવિધા આપે છે. અને તેમાં બીજી ઘણી ભૂમિકાઓ પણ છે. તે રક્ત ખાંડમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે અને ચરબીના સંગ્રહનું કારણ બને છે. તેથી જ્યારે લોકો મધ્યમાં વજન સાથે આવે છે અને તેમના શરીરમાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે કોર્ટિસોલ વિશે વિચારો કારણ કે તે બળતરા વિરોધી છે અને નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરે છે. કોર્ટિસોલ શરીર માટે સારું અને ખરાબ બંને હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓ સાથે કામ કરી રહી હોય જે તેના સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી હોય અને તેની ગતિશીલતાને અસર કરતી સમસ્યાઓ ઊભી કરતી હોય.
તો ચાલો હવે વાત કરીએ કે તણાવ આખા શરીર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર કેવી અસર કરે છે. તાણ ચેપની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે, શરીરમાં તેની તીવ્રતા વધારી શકે છે. તેથી અહીં આપણે તાણને સંરક્ષણ અને સમારકામના માળખાને અસર કરતા જોઈએ છીએ, જે રોગપ્રતિકારક નિષ્ક્રિયતા અને તાણ-પ્રેરિત રોગપ્રતિકારક નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે. ઉદાહરણ એ છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈ ડિસઓર્ડર સાથે કામ કરી રહી હોય જે તેના આંતરડાને અસર કરે છે, જેમ કે SIBO અથવા લીકી ગટ; તે પ્રો-ઈન્ફ્લેમેટરી સાયટોકાઈન્સના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે અને નીચલા પીઠ, હિપ્સ, ઘૂંટણ અને એકંદર સુખાકારીમાં સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવોનું કારણ બને છે. જ્યારે પ્રો-ઈન્ફ્લેમેટરી સાયટોકાઈન્સ ગટ સિસ્ટમને અસર કરે છે, ત્યારે તેઓ થાઈરોઈડ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે, હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ તે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) લે છે, તો તે તેમની બળતરા વધારી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ તણાવમાં હોય. તેથી, કાર્યાત્મક દવા પ્રેક્ટિશનર્સ તરીકે, અમે હંમેશા વિચારીએ છીએ અને પેટર્નની ઓળખ શોધીએ છીએ કારણ કે અમે આરોગ્ય અને સુખાકારી સંબંધિત પરંપરાગત પદ્ધતિઓથી અલગ વસ્તુઓ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ.
જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે કામ કરતા જોશો ત્યારે શું થાય છે અને તેનો પ્રતિભાવ શું છે? તેઓ સામાન્ય રીતે જવાબ આપશે, “મને ઘણો પરસેવો આવે છે; મારી સાથે જે બન્યું છે તે યાદ કરીને હું નર્વસ અને બેચેન થઈ જાઉં છું. મને ફરી ક્યારેય એવો અનુભવ થવાનો ડર લાગે છે. ક્યારેક આ રસ્તાઓ મને ખરાબ સપના આપે છે. જ્યારે પણ હું મોટો અવાજ સાંભળું છું, ત્યારે હું કાર્બન રિંગ્સ વિશે વિચારું છું અને મને ઉબકા આવે છે." આ PTSD સાથે સંકળાયેલા ક્રોનિક સ્ટ્રેસ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિના કેટલાક કહેવાતા સંકેતો છે, જે શરીરમાં હોર્મોનના સ્તરને અસર કરી શકે છે. ઘણા કાર્યાત્મક દવા પ્રદાતાઓ PTSD માં હોર્મોનલ ડિસફંક્શન સંબંધિત ઉપલબ્ધ સારવારનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેથી હોર્મોન ડિસફંક્શનની સારવાર માટેની સામાન્ય વ્યૂહરચના એ શરીરમાં હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન, પરિવહન સંવેદનશીલતા અને ડિટોક્સિફિકેશન છે. યાદ રાખો કે જ્યારે તમારી પાસે કોઈ હોર્મોનલ સમસ્યાઓ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે વ્યૂહરચના ઘડવી શ્રેષ્ઠ છે.
તો શરીરમાં હોર્મોન્સ કેવી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે અથવા વધુ ઉત્પાદન થયું છે તેના પર અસર કરવા માટે આપણે શું કરી શકીએ? અમે એ જોવા માંગીએ છીએ કે હોર્મોન્સ કેવી રીતે બને છે, તે શરીરમાં કેવી રીતે સ્ત્રાવ થાય છે અને તેનું પરિવહન કેવી રીતે થાય છે. કારણ કે જો તેઓને એવી રીતે પરિવહન કરવામાં આવે કે પરિવહન પરમાણુ એકાગ્રતામાં ઓછા હોય, તો તેમને મુક્ત હોર્મોન્સ બનવાની મંજૂરી આપે છે? તેથી તે અન્ય હોર્મોનની સંવેદનશીલતા સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે, અને આપણે હોર્મોનલ સિગ્નલ પ્રત્યે સેલ્યુલર સંવેદનશીલતાને કેવી રીતે બદલી શકીએ અથવા જોઈ શકીએ? ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોજેસ્ટેરોન એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે જે હોર્મોનના બિનઝેરીકરણ અથવા ઉત્સર્જનનું કારણ બને છે.
તેથી આપણે હોર્મોન આપવા અથવા બદલવા વિશે વિચારીએ તે પહેલાં, આપણે પૂછીએ છીએ કે શરીરમાં તે હોર્મોનને અસર કરવા માટે આપણે શું કરી શકીએ. ખાસ કરીને, આપણે હોર્મોનના ઉત્પાદન, પરિવહન, સંવેદનશીલતા, બિનઝેરીકરણ અથવા નાબૂદીને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકીએ? તેથી જ્યારે હોર્મોન ઉત્પાદનની વાત આવે છે, ત્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ અને કોર્ટિસોલ માટેના બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ શું છે? તેથી જો આપણી પાસે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઓછા હોય, તો અમે ખાતરી કરવા માંગીએ છીએ કે અમારી પાસે સેરોટોનિનના બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે. તો સંશ્લેષણને શું અસર કરે છે? જો કોઈ ગ્રંથિ સ્વયંપ્રતિરક્ષા થાઇરોઇડિટિસથી સોજો આવે છે, તો તે પૂરતા પ્રમાણમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન બનાવી શકતી નથી. અને તેથી જ ઓટોઇમ્યુન થાઇરોઇડિટિસ ધરાવતા લોકોમાં થાઇરોઇડ કાર્ય ઓછું હોય છે. હોર્મોન પરિવહન વિશે શું? શું શરીરમાં એક હોર્મોનનું સ્તર બીજાના સ્તરને અસર કરે છે? એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન ઘણીવાર શરીરમાં નૃત્યમાં હોય છે. તો શું હોર્મોન મૂળ ગ્રંથીઓમાંથી લક્ષ્ય પેશીઓમાં પરિવહન કરે છે, જે તેની અસરકારકતાને અસર કરી શકે છે?
જો ટ્રાન્સપોર્ટ પ્રોટીન સાથે જોડાયેલા હોર્મોન્સનું વધુ પડતું ઉત્પાદન હોય, તો ત્યાં પૂરતા પ્રમાણમાં મુક્ત હોર્મોન નહીં હોય, અને હોર્મોનની ઉણપના લક્ષણો હોઈ શકે છે. અથવા તે વિપરીત હોઈ શકે છે જો ત્યાં વધુ પરિવહન પ્રોટીનની જરૂર હોય, તો ત્યાં ઘણા બધા મુક્ત હોર્મોન અણુઓ અને હોર્મોન વધારાના લક્ષણો હશે. તેથી, અમે જાણવા માંગીએ છીએ કે શું આપણે મુક્ત હોર્મોન સ્તરને અસર કરી શકીએ છીએ અને તે રૂપાંતરિત થાય છે કે કેમ તે જોવા માંગીએ છીએ. તેથી આપણે જાણીએ છીએ કે T4 એ T3 અથવા થાઇરોઇડ અવરોધકનું સક્રિય સ્વરૂપ બની જાય છે, T3 વિરુદ્ધ, અને શું આપણે તે માર્ગોને મોડ્યુલેટ કરી શકીએ? સંવેદનશીલતા વિશે શું? શું પોષક અથવા આહાર પરિબળો કોર્ટિસોલ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, એસ્ટ્રોજન, વગેરેના સેલ્યુલર પ્રતિભાવને પ્રભાવિત કરે છે? ઘણા સેલ મેમ્બ્રેન બંધનકર્તા પ્રોટીન સાથે, કોષ પટલ હોર્મોન ચયાપચયમાં સામેલ છે. અને જો કોષ પટલ કઠોર હોય, તો ઇન્સ્યુલિન, ઉદાહરણ તરીકે, હવે તેમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ છે કારણ કે આપણે હોર્મોન ડિટોક્સિફિકેશનની તપાસ કરીએ છીએ. અમે એસ્ટ્રોજન અથવા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ચયાપચયને કેવી રીતે બદલી શકીએ?
અને એસ્ટ્રોજનના બંધન અને ઉત્સર્જનને અસર કરવા માટે આપણે શું કરી શકીએ? તો, શું એસ્ટ્રોજનને તંદુરસ્ત રીતે દૂર કરી શકાય છે? અને તે ચોક્કસ કાર્બન પર હાઇડ્રોક્સિલેશન છે કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે, પરંતુ તે કુલ માત્રાના સંદર્ભમાં પણ વિસર્જન કરવું પડશે. તેથી કબજિયાત, ઉદાહરણ તરીકે, એસ્ટ્રોજનના ઉત્સર્જનની માત્રામાં ઘટાડો કરશે. તેથી અમે રૂપક તરીકે તિજોરીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને થીમ, જેમ કે અમે કહ્યું છે, હોર્મોન ડિસફંક્શનને સીધી રીતે સંબોધતા પહેલા મેટ્રિક્સની સારવાર કરવી છે.
કોર્ટિસોલ કોમ્યુનિકેશન નોડ્સને અસર કરે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: લિવિંગ મેટ્રિક્સમાં, આપણે અંદર પ્રવેશવા અને હોર્મોન્સને સંબોધવા માટે તિજોરી ખોલવા માટે તમામ ગાંઠોને અનલૉક અથવા સારવાર કરવી પડશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી એટલી જટિલ છે કે જ્યારે અન્ય અસંતુલનને સંબોધવામાં આવે છે ત્યારે તે ઘણીવાર સ્વ-સુધારણા કરે છે. અને યાદ રાખો, હોર્મોનલ અસંતુલન એ ઘણીવાર અન્ય જગ્યાએ અસંતુલન માટે શરીર દ્વારા યોગ્ય પ્રતિભાવ છે. તેથી જ અન્ય અસંતુલનની સારવાર ઘણીવાર હોર્મોનલ સમસ્યાને સંબોધિત કરે છે. અને એ પણ યાદ રાખો કે પિકોગ્રામ જેવા હોર્મોન્સ ખૂબ ઓછી સાંદ્રતામાં હોય છે. તેથી જ્યારે આપણે દર્દીઓને હોર્મોન્સ આપીએ છીએ અને શરીરને સ્વતઃ-સુધારણા કરવાની મંજૂરી આપીએ છીએ ત્યારે ચોક્કસ હોવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તેથી જ અમે કહીએ છીએ કે પહેલા મેટ્રિક્સની સારવાર કરો. અને જ્યારે આપણે શરીરમાં કોમ્યુનિકેશન નોડની અંદર જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે મેટ્રિક્સના કેન્દ્ર તરફ જોઈએ છીએ અને હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરવા માટે શરીરના ભાવનાત્મક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક કાર્યોને શોધી કાઢીએ છીએ. અને જ્યારે આને સંબોધવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે હોર્મોનલ સંચાર ગાંઠોને કેવી રીતે ઠીક કરી શકીએ?
જ્યારે કોમ્યુનિકેશન નોડની અંદર હોય, ત્યારે સારવાર એક ઓર્ડરનું પાલન કરે છે: એડ્રેનલ, થાઇરોઇડ અને સેક્સ સ્ટેરોઇડ્સ. તેથી યાદ રાખવા, એડ્રેનલ, થાઇરોઇડ અને છેલ્લે, સેક્સ સ્ટેરોઇડ્સની સારવાર કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલો છે. અને જે રીતે આપણે માર્ગોનું નિરૂપણ કરીશું તે સુસંગત રહેશે. તેથી અહીં તમે સ્ટીરોઈડોજેનિક પાથ માટે અમે ઉપયોગમાં લઈશું તે પ્રમાણભૂત રજૂઆત જુઓ. અને તમે અહીં બધા જુદા જુદા હોર્મોન્સ જુઓ છો. સ્ટેરોઇડોજેનિક પાથવેમાં ઉત્સેચકો રંગ-કોડેડ હોય છે, તેથી ઘણા ડોકટરો જાણી શકે છે કે કયા એન્ઝાઇમ કયા પગલાને અસર કરે છે. આગળ, આપણે જીવનશૈલી દ્વારા સ્ટીરોઈડ માર્ગોના મોડ્યુલેશનને જોઈશું, જેમ કે કસરત, અને કેવી રીતે તણાવ એરોમાટેઝને અસર કરે છે, એસ્ટ્રોજન બનાવે છે.
હવે, જેમ જેમ આપણે અહીં સ્ટીરોઈડના માર્ગો વિશે વાસ્તવિક, ભારે ભાગમાં જઈએ છીએ, ત્યારે અમે અમારા ઘણા દર્દીઓને ઊંડો શ્વાસ લેવા માટે જાણ કરીએ છીએ કારણ કે તે દર્શાવે છે કે ઊંડો શ્વાસ લેવાથી વ્યક્તિની સમજશક્તિમાં વધારો થાય છે અને બધું સમજવાની ક્ષમતા મળે છે. તેથી અહીં મોટું ચિત્ર એ છે કે બધું કોલેસ્ટ્રોલથી શરૂ થાય છે અને તે શરીરમાં હોર્મોન્સને કેવી રીતે અસર કરે છે. તેથી કોલેસ્ટ્રોલ ખનિજ કોર્ટીકોઇડ એલ્ડોસ્ટેરોન બનાવે છે, જે પછી કોર્ટિસોલનો વિકાસ કરે છે, આખરે એન્ડ્રોજેન્સ અને એસ્ટ્રોજેન્સ બનાવે છે. જ્યારે દર્દીઓને તેમના શરીર સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે અંગે પરામર્શ આપવામાં આવે છે, ત્યારે ઘણાને ખ્યાલ નથી હોતો કે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સંભવિતપણે ક્રોનિક તણાવ તરફ દોરી શકે છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ છે જે અંતમાં આંતરડાની-સોમેટિક વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે.
બળતરા, ઇન્સ્યુલિન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સને અસર કરે છે
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે સ્ત્રી દર્દી ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા એન્ડોમેટ્રિઓસિસ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે ઘણા ડોકટરો એરોમાટેઝ એન્ઝાઇમ્સને અટકાવીને અને મોડ્યુલેટ કરીને એસ્ટ્રોજન હોર્મોન્સની રચનાને ઘટાડવા માટે અન્ય તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે સારવાર યોજના ઘડી કાઢે છે. આ દર્દીને તેમની જીવનશૈલીની આદતોમાં તેમના ઝિંકનું સ્તર સામાન્ય છે તેની ખાતરી કરીને, આલ્કોહોલિક પીણાઓ સતત ન પીતા, તેમના તણાવના સ્તરને ઘટાડવાની રીતો શોધીને અને તેમના ઇન્સ્યુલિનના સેવનને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. દરેક સારવાર યોજના વ્યક્તિને પૂરી કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવા અને તંદુરસ્ત હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવાના માર્ગો શોધે છે. આ શરીરને એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવાની મંજૂરી આપશે જ્યારે એરોમાટેઝ ઘટશે. તેથી જ્યારે આપણે તાણની ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ, ત્યારે તે કોર્ટિસોલને વધારીને સીધા હોર્મોનના માર્ગો પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, આમ જ્યારે તાણ શરીરને પ્રતિક્રિયા આપે છે ત્યારે કફોત્પાદક ગ્રંથીઓ સીટીએચમાં વધારો કરે છે. ઘણી વ્યક્તિઓ તેમના શરીરમાં ક્રોનિક સ્ટ્રેસનો સામનો કરી રહી છે, જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં જોખમ પ્રોફાઇલને ઓવરલેપ કરી શકે છે, જેના કારણે સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે.
તેથી કફોત્પાદક પ્રણાલી કોર્ટીસોલ ઉત્પન્ન કરે છે જ્યારે વ્યક્તિ તીવ્ર તાણનો સામનો કરી રહી હોય ત્યારે શરીર તેને સીધું બોલાવે છે. જો કે, ક્રોનિક તણાવ આડકતરી રીતે કોર્ટીસોલના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે; તે શરીરમાં એન્ઝાઇમ 1720 lyase ને અટકાવવાનું કારણ બને છે, જેના કારણે એનાબોલિઝમમાં ઘટાડો થાય છે, આમ શરીરના ઉર્જા સ્તરને ધીમું કરે છે. તેથી તણાવ આ એન્ઝાઇમને અવરોધે છે. તેથી જ્યારે તાણ શરીરમાં 1720 લાયઝ એન્ઝાઇમને અવરોધે છે, ત્યારે તે કફોત્પાદક તંત્રને વધુ કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરવા અને વ્યક્તિને અસર કરવા માટે સાંધા જેવી વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી તે બે રીતો છે કે જે તાણ વધુ કોર્ટિસોલ તરફ દોરી જાય છે ACTH દ્વારા અને પરોક્ષ રીતે 1720 lyase ને અટકાવીને.
શરીરમાં બળતરા મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેની પાસે દ્વિ-માર્ગી માર્ગ પણ છે, કારણ કે તે આ માર્ગોને તણાવની જેમ અસર કરી શકે છે. બળતરા 1720 lyase એન્ઝાઇમને અટકાવી શકે છે, જેના કારણે શરીર બળતરા તરફી હોય છે અને એરોમાટેઝને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તાણની જેમ, જ્યારે શરીર બળતરા સાથે કામ કરે છે, ત્યારે પ્રો-ઇન્ફ્લેમેટરી સાયટોકાઇન્સ એરોમાટેઝ એન્ઝાઇમને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી એસ્ટ્રોજનની રચનામાં વધારો થાય. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે ડોકટરોને ધ્યાન આપવા દે છે કે શા માટે તેમના દર્દીઓ વધુ પડતા તણાવમાં છે અને તેમના આંતરડા, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં બળતરાના માર્કર્સ છે. ત્યાં સુધી, બળતરા 5alpha reductase નામના એન્ઝાઇમને પણ વધારી શકે છે. હવે, 5alpha reductase dihydrotestosterone નામના હોર્મોનની રચનાનું કારણ બને છે (સ્નાયુઓ સિવાયના શરીરના કોષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સક્રિય સ્વરૂપ, વાળ ખરવાનું કારણ બને છે. તેથી ઇન્સ્યુલિન, તણાવ અને બળતરા વાળ ખરવામાં ફાળો આપે છે કારણ કે ઇન્સ્યુલિનની સમાન અસર છે. અથવા બ્લડ સુગર શરીરને દિવસભર હલનચલન કરવા માટે ઉર્જા આપે છે.જ્યારે વ્યક્તિના શરીરમાં વધુ પડતું અથવા ખૂબ ઓછું ઇન્સ્યુલિન હોય છે, ત્યારે તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરફ દોરી શકે છે, જે વાળ ખરવા સાથે સંકળાયેલ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંબંધ ધરાવે છે.
હોર્મોન્સ માટે સાકલ્યવાદી પદ્ધતિઓ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: ઇન્સ્યુલિન, કોર્ટિસોલ અને બળતરા થાઇરોઇડમાં તેમનો ભાગ કેવી રીતે ભજવે છે? ઠીક છે, આ બધા હોર્મોન્સ શરીરને કાર્યશીલ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે થાઈરોઈડમાં હાઈપો અથવા હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ જેવી અંતર્ગત સ્થિતિ હોય છે, ત્યારે તે શરીરને તંદુરસ્ત સામાન્ય શરીરના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે હોર્મોન્સ વધારે અથવા ઓછા ઉત્પાદનનું કારણ બની શકે છે. તેથી આ ફોરવર્ડ ફીડ સાયકલ વ્યક્તિને હોર્મોનલ ડિસફંક્શનને કારણે તેમના શરીરને અસર કરતી વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન, વજનમાં વધારો અને તણાવનું આ સંયોજન ઘણા દર્દીઓને અસર કરે છે, જેના કારણે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થાય છે. હોર્મોનલ કાર્યને સામાન્ય બનાવવા માટે, આપણે દર્દીઓમાં હોર્મોનલ ડિસફંક્શન ચલાવતા આ તમામ પરિબળોને જોવું જોઈએ.
હોર્મોનલ સારવાર માટે જતી વખતે, વિવિધ ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને વનસ્પતિશાસ્ત્ર વિશે જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે પહેલા, તેને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કહેવામાં આવતું હતું. હેલ્થ ક્લિનિકમાં, ચોક્કસ ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને બોટનિકલ એન્ઝાઇમ એરોમાટેઝ દ્વારા એસ્ટ્રોજનની રચનાને અસર કરી શકે છે. જો કે, રોગો, દવાઓ, ઝેર અને એલિવેટેડ ઇન્સ્યુલિન જેવા વિવિધ પરિબળો પણ એરોમાટેઝ એન્ઝાઇમમાં વધારો કરી શકે છે, જે શરીરમાં વધુ એસ્ટ્રોજન તરફ દોરી જાય છે. અને પછી રોગો, દવાઓ અને ઝેર સમાન વસ્તુ કરે છે. એક સંશોધન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જ્યારે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, ત્યારે પુરૂષોનું જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતા ઘટી જાય છે, અને પછી મિક્સ-સેક્સ એન્કાઉન્ટર થાય છે. જ્યારે ઔપચારિક કાર્યમાં ફેરફારો થાય છે જે શરીરમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના જ્ઞાનાત્મક કાર્યને અસર કરી શકે છે ત્યારે આ શરીરમાં હોર્મોન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે બદલી શકે છે.
જ્યારે આધેડ વયના દર્દીઓની તેમના ડોકટરો દ્વારા તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પરિણામો બતાવી શકે છે કે શું તેમની પાસે ઇન્સ્યુલિનમાં વધારો થયો છે, તણાવમાં વધારો થયો છે અને જો તેમના શરીરમાં બળતરા છે. આનાથી ડોકટરો સંબંધિત નિષ્ણાતો સાથે સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે કામ કરી શકે છે જે દર્દીને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની મુસાફરીમાં નાના ફેરફારો શરૂ કરવા માટે પૂરી પાડે છે.
IFMનું ફાઇન્ડ અ પ્રેક્ટિશનર ટૂલ એ ફંક્શનલ મેડિસિનનું સૌથી મોટું રેફરલ નેટવર્ક છે, જે દર્દીઓને વિશ્વમાં ક્યાંય પણ ફંક્શનલ મેડિસિન પ્રેક્ટિશનર્સ શોધવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. IFM સર્ટિફાઇડ પ્રેક્ટિશનર્સ શોધ પરિણામોમાં પ્રથમ સૂચિબદ્ધ થાય છે, તેઓ કાર્યકારી દવામાં વ્યાપક શિક્ષણ આપે છે.
