સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ વૉકિંગ ઇશ્યૂઝ: અલ પાસો બેક ક્લિનિક

સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ વૉકિંગ સમસ્યાઓ: સ્ટેનોસિસ એટલે સંકુચિત થવું. સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ કોઈપણ કરોડના પ્રદેશમાં થઈ શકે છે, પરંતુ ગરદન અને પીઠનો ભાગ સૌથી સામાન્ય સ્થાનો છે. કરોડરજ્જુની નહેર સાંકડી બને છે અને ચેતા સંકુચિત, પિંચ્ડ અને બળતરા થવાનું કારણ બની શકે છે અને કટિ મેરૂદંડથી હિપ્સ, નિતંબ, પગ અને પગ સુધી વિસ્તરી શકે છે. કટિ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિઓને અસ્વસ્થતાની સંવેદનાઓ જેવી કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ઇલેક્ટ્રિકલ આંચકા અને દુખાવો થાય છે, જેના કારણે દબાણ અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટે આગળ ઝૂકવાની જરૂર પડે છે. વધુમાં, લાંબા સમય સુધી ચાલવા માટે લક્ષણો વધુ ખરાબ થવાની શક્યતા છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસની સારવાર કરી શકે છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુને સુધારે છે અને ફરીથી ગોઠવે છે, આમ કરોડરજ્જુ, સાંધા અને ચેતા મૂળ પર દબાણ ઘટાડે છે.

સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ વૉકિંગ સમસ્યાઓ

કરોડરજ્જુ ઇન્ટરલોકિંગ વર્ટીબ્રેની બનેલી છે. પ્રદેશો સર્વાઇકલ, થોરાસિક, કટિ, અને સેક્રલ હાડકાં છે ફોરામેન ઓપનિંગ. આ છિદ્રો કરોડરજ્જુની આસપાસના રક્ષણાત્મક ટનલ/કરોડરજ્જુની નહેર બનાવે છે. કરોડરજ્જુ એ ચેતાઓનો સમૂહ છે જે ટનલમાંથી પસાર થાય છે. આ સાંકડી થવાથી નીચલા હાથપગને સપ્લાય કરતી ચેતા ગૂંગળામણ થાય છે જે ચાલવાની પ્રવૃત્તિને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

લક્ષણો

ત્યાં હોઈ શકે છે પ્રારંભિક લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સાથે કોઈ લક્ષણો નથી. મોટા ભાગની વ્યક્તિઓમાં ધીમે ધીમે લક્ષણો વિકસે છે અને ચાલતી વખતે અથવા ઊભા રહીને તે જોવાનું શરૂ કરી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• જ્યારે સીધા ઊભા હોય અથવા ચાલતા હોવ ત્યારે પીઠના નીચલા દબાણની સંવેદનાઓ.
• પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર થાય છે, નબળાઇ થાય છે, બર્નિંગ થાય છે અને/અથવા ખેંચાણ થાય છે.
• સ્નાયુઓની નબળાઇ.
• ચાલતી વખતે પીઠ, હિપ્સ, નિતંબ અથવા પગમાં સતત દુખાવો.
• પગના ઉપરના ભાગને ઉપાડવામાં મુશ્કેલી – ડ્રોપ ફુટ તરીકે ઓળખાય છે.
• પગમાં સંવેદના ગુમાવવી.
• નબળો પગ જે ચાલતી વખતે નીચે પડે છે/થપકે છે.
• જાતીય ક્ષમતા ગુમાવવી.
• વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ગંભીર નિષ્ક્રિયતા આવે છે, મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ, અને ઊભા રહેવાની અસમર્થતા.

જ્યારે લક્ષણો શરૂ થાય છે ત્યારે વ્યક્તિઓ આગળ ઝૂકવાનું શરૂ કરે છે, ચેતા પરના દબાણને ઘટાડીને રાહત લાવે છે. જો કે, સતત આગળ ઝૂકવાથી અન્ય મુદ્રા અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય છે.

નિદાન

ડૉક્ટર અથવા શિરોપ્રેક્ટર લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે પ્રશ્નો પૂછશે અને લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનું નિદાન કરવા માટે સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ કરશે. શારીરિક તપાસ દરમિયાન, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા ચિહ્નો શોધશે, જેમ કે સંવેદના ગુમાવવી, નબળાઇ અને અસામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓ.

પરીક્ષણો:

• એક્સ-રે કટિ મેરૂદંડમાં સ્પર્સ નામના હાડકાની વૃદ્ધિ દેખાઈ શકે છે જે કરોડરજ્જુની ચેતા પર દબાણ કરે છે અને/અથવા કરોડરજ્જુની નહેરને સાંકડી કરે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો - સીટી અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન કરોડરજ્જુની નહેર અને ચેતા માળખાં પર વિગતવાર દેખાવ પ્રદાન કરી શકે છે.
• અન્ય અભ્યાસમાં સમાવેશ થાય છે - અસ્થિ સ્કેન, માયલોગ્રામ, જે સીટી સ્કેન છે જે રંગ રંગનો ઉપયોગ કરે છે, અને ઇએમજી, જે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિનું વિદ્યુત પરીક્ષણ છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

શારીરિક ઉપચાર સાથે જોડાયેલી ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ માટે અજમાવી-અને-સાચી સારવાર છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર યોજનામાં લક્ષિત અને નિષ્ક્રિય કસરત કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. લક્ષિત કસરતોમાં કોર અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. નિષ્ક્રિય સારવારમાં ગરમ ​​અને ઠંડા ઉપચાર, મસાજ, વિઘટન, અને વિદ્યુત ઉત્તેજના. ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચારનો ઉદ્દેશ્ય છે:

• કોર અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો
• યોગ્ય મુદ્રા અને શરીર મિકેનિક્સ.
• ગતિશીલતામાં સુધારો.
• રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવાની ક્ષમતા જાળવી રાખો.
• સ્ટ્રેચની ભલામણ કરો.
• કરોડરજ્જુ અને પીઠના સ્નાયુઓને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવા તે અંગે શિક્ષિત કરો.
• બેક બ્રેસ, કેન અથવા વૉકર જેવા ઉપકરણોનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની તાલીમ આપો.
• જૂતાના દાખલ અને સ્પ્લિન્ટ વિશે સલાહ આપો.
• કાર્ય અને ઘરના વાતાવરણમાં ફેરફાર સૂચવો, જેમ કે એર્ગોનોમિક્સ અને કુશન.

---

ચિરોપ્રેક્ટિક રાહત

---

સંદર્ભ

કોનવે, જસ્ટિન, એટ અલ. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ ધરાવતા લોકોમાં ચાલવાનું મૂલ્યાંકન: ક્ષમતા, કામગીરી અને સ્વ-રિપોર્ટના પગલાં." સ્પાઇન જર્નલ: સત્તાવાર નોર્થ અમેરિકન સ્પાઇન સોસાયટી જર્નલ વોલ્યુમ. 11,9 (2011): 816-23. doi:10.1016/j.spine.2010.10.019

લ્યુરી, જોન અને ક્રિસ્ટી ટોમકિન્સ-લેન. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનું સંચાલન." BMJ (ક્લિનિકલ રિસર્ચ એડ.) વોલ્યુમ. 352 h6234. 4 જાન્યુઆરી 2016, doi:10.1136/bmj.h6234

મેસેડો, લુસિયાના ગાઝી, એટ અલ. "ડિજનરેટિવ લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ માટે શારીરિક ઉપચાર દરમિયાનગીરી: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." શારીરિક ઉપચાર વોલ્યુમ. 93,12 (2013): 1646-60. doi:10.2522/ptj.20120379

ટોમકિન્સ-લેન, ક્રિસ્ટી સી એટ અલ. "લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ, પીઠનો દુખાવો અને એસિમ્પ્ટોમેટિક નિયંત્રણો ધરાવતા લોકોમાં ચાલવાની કામગીરી અને ચાલવાની ક્ષમતાના અનુમાનો." આર્કાઈવ્સ ઓફ ફિઝિકલ મેડિસિન એન્ડ રિહેબિલિટેશન વોલ્યુમ. 93,4 (2012): 647-53. doi:10.1016/j.apmr.2011.09.023