સ્પોર્ટ્સ ચિરોપ્રેક્ટિક એથ્લેટ્સ

સ્પોર્ટ્સ ચિરોપ્રેક્ટિક એથ્લેટ્સ: સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર એક નિષ્ણાત છે જે રમતવીરો સાથે તેમનું પ્રદર્શન સુધારવા માટે કામ કરે છે. આ ડોકટરો રમતગમતની ઇજાઓનું મૂલ્યાંકન અને સારવાર કરવામાં નિષ્ણાત છે. સારવાર વૈવિધ્યપૂર્ણ પુનર્વસન, મજબૂતીકરણ, લવચીકતા અને ગતિશીલતા કાર્યક્રમ પ્રદાન કરીને ભાવિ નુકસાન/ઇજાને પણ અટકાવે છે, જેમાં શામેલ છે:

• વ્યાયામ પ્રિસ્ક્રિપ્શન
• અર્ગનોમિક્સ ભલામણો
• હેલ્થ કોચિંગ/કાઉન્સેલિંગ
• રોગનિવારક રમતો મસાજ

સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટિક સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓને રમત-એથ્લેટિક-આધારિત ઇજાઓને રોકવા, નિદાન અને સારવાર સાથે વ્યવહાર કરે છે. સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર્સને રમતગમતની ભાગીદારીના વધુ પડતા ઉપયોગથી સંબંધિત સ્નાયુબદ્ધ-હાડપિંજર સમસ્યાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વ્યાપક તાલીમ છે. નિદાન આના દ્વારા હસ્તગત કરવામાં આવે છે:

• શારીરિક રચના વિશ્લેષણ
• શારીરિક પરીક્ષા
• ક્લિનિકલ તારણો
• સ્નાયુ પરીક્ષણ - ન્યુરોલોજીકલ મૂલ્યાંકન
• રેડિયોલોજીકલ ઇમેજિંગ

સ્પોર્ટ્સ ચિરોપ્રેક્ટિક એથ્લેટ્સ

શિરોપ્રેક્ટર માનવ શરીરના માસ્ટર છે અને અદ્યતન ડાયગ્નોસ્ટિક્સ સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રશિક્ષિત છે. સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર રમતગમત અને ફિટનેસના તમામ સ્તરોની વ્યક્તિઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એથ્લેટ્સ - વ્યાવસાયિક અથવા મનોરંજન
• સપ્તાહના યોદ્ધાઓ
• લશ્કરી કર્મચારી

ઉદ્દેશ્ય રમતગમતની પ્રવૃત્તિ અથવા વધુ પડતા ઉપયોગથી સંબંધિત મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓને ઓળખવા, પીડા ઘટાડવા, પુનર્વસન અને ભવિષ્યની ઇજાને રોકવા માટે મજબૂત બનાવવાનો છે.. તેઓ સામાન્ય વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓમાંથી રમત-ગમત સંબંધિત ઇજાઓનું નિદાન અને સારવાર કરી શકે છે જેમ કે:

• પેવમેન્ટ પર વારંવાર દોડવાથી હિપમાં દુખાવો.
• સતત ઓવરહેડ ફેંકવા અથવા મારવાથી થતા નુકસાનથી ખભામાં દુખાવો.
• વળાંક, વાળવા, કૂદવા અને પહોંચવાથી પીઠ અને પગની નીચેની સમસ્યાઓ.

બેલેન્સ

રમતવીરોને સહનશક્તિ, શક્તિ અને બંધારણના સ્વસ્થ સંતુલનની જરૂર છે. બાયોમિકેનિક્સ તાલીમ દ્વારા, સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટિક શરીરના કુદરતી સંતુલન અને યોગ્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ધ્યેય એથ્લેટને ફરીથી જોડાવવા અને વધુ ઈજા સામે રક્ષણ મેળવવાનો અને કોઈપણ સમસ્યા અથવા મર્યાદાઓ વિના રમવાનો છે. સ્પોર્ટ્સ ચિરોપ્રેક્ટિક એથ્લેટ્સ ટૂંકા સમયમાં ઇજાઓમાંથી પાછા આવી શકે છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ફાટેલ ACLs
• MCL મચકોડ
• પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ
• એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસ
• ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ
• ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્ટ્રેન્સ
• હેમસ્ટ્રિંગ્સ સ્ટ્રેન્સ
• શિન Splints
• સ્પોર્ટ્સ હર્નીયા
• ગરદન પેઇન
• પીઠનો દુખાવો
• સ્પૉન્ડિલોલિથેસીસ

નિવારણ શાસન

તેઓ રમતવીરને ઈજા પહોંચે તે પહેલાં સંભવિત સમસ્યાઓને રોકવા માટે નિવારણ કાર્યક્રમોની ભલામણ કરી શકે છે. A કાયરોપ્રેક્ટર ક્રોનિક સ્થિતિમાં ફેરવાય તે પહેલાં વિકાસશીલ સ્નાયુ અસંતુલન શોધી કાઢશે જે શરીરના બાકીના ભાગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વધારાના ઉપચારમાં શામેલ છે:

• મસાજ
• ગરમ/ઠંડી સારવાર
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર
• નિમ્ન-સ્તરની લેસર થેરેપી

એડજસ્ટમેન્ટ, સ્ટ્રેચિંગ, કોર ટ્રેઇનિંગ, થેરાપ્યુટિક સ્પોર્ટ્સ મસાજ, હેલ્થ કોચિંગ અને ન્યુટ્રિશનલ કાઉન્સેલિંગ શરીરને મજબૂત બનાવશે, જે શ્રેષ્ઠ સ્તરે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અને રમતો કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

---

શારીરિક રચના

---

રમતો બોનસ

સ્પોર્ટ્સ ચિરોપ્રેક્ટિક એથ્લેટ્સ સાથે કામ કરવાનો અર્થ છે રમતના પ્રદર્શનને જાળવી રાખવા અને ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે દુર્બળ માસનું સંતુલન હાંસલ કરવું. રમતવીરો, ડોકટરો અને પ્રશિક્ષકો પ્રદર્શનને મહત્તમ કરવા અને સંભવિત ઈજાના ચિહ્નો માટે સમય જતાં નફા પર નજર રાખે છે. સંભવિત ઈજા માટે દેખરેખ રાખવાની એક પદ્ધતિ છે ECW/TBW વિશ્લેષણ. જ્યારે તાલીમ આપવામાં આવે છે અને રમતગમતમાં વ્યસ્ત હોય છે, ત્યારે શરીર શારીરિક તાણ હેઠળ હોય છે. સ્નાયુઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને ફરીથી વૃદ્ધિ કરવા માટે યોગ્ય માત્રામાં આરામ અને પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે. સમય જતાં ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરીને ECW/TBW માં બળતરા પ્રતિબિંબિત થાય છે. સતત વધારો ઓવરટ્રેનિંગ અથવા અયોગ્ય પુનઃપ્રાપ્તિના સંકેતને સૂચવી શકે છે. આ પ્રગતિની દેખરેખ રાખવાથી ડોકટરો અને ટ્રેનર્સને ચેતવણી મળી શકે છે કે રમતવીરને વધુ તાલીમ આપવાની ઇજાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે ઓછા તીવ્ર વર્કઆઉટ અથવા લાંબા સમય સુધી પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે.

સંદર્ભ

કોર્કોરન, કેલ્સી એલ એટ અલ. "કરોડરજ્જુમાં દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓમાં ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપયોગ અને ઓપિયોઇડ રસીદ વચ્ચેનું જોડાણ: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." પીડા દવા (માલ્ડેન, માસ.) વોલ્યુમ. 21,2 (2020): e139-e145. doi:10.1093/pm/pnz219

નકવી યુ, શેરમન અલ. મસલ સ્ટ્રેન્થ ગ્રેડિંગ. [સપ્ટે 2021 ના ​​રોજ અપડેટ થયેલ]. માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL): StatPearls Publishing; 2 જાન્યુઆરી-. અહીંથી ઉપલબ્ધ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436008/

નેલ્સન, લ્યુક એટ અલ. "ઇન્ટરનેશનલ ચિરોપ્રેક્ટિક સ્પોર્ટ્સ સાયન્સ પ્રેક્ટિશનર લાયકાત સાથે સ્પોર્ટ્સ શિરોપ્રેક્ટર્સનો વર્ણનાત્મક અભ્યાસ: એક ક્રોસ-વિભાગીય સર્વેક્ષણ." ચિરોપ્રેક્ટિક અને મેન્યુઅલ ઉપચાર વોલ્યુમ. 29,1 51. 13 ડિસેમ્બર 2021, doi:10.1186/s12998-021-00405-1

વિલિયમ્સ, સીન એટ અલ. "ખેલની ઇજાઓની સારવાર અને નિવારણમાં કિનેસિયો ટેપિંગ: તેની અસરકારકતા માટે પુરાવાનું મેટા-વિશ્લેષણ." સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન (ઓકલેન્ડ, NZ) વોલ્યુમ. 42,2 (2012): 153-64. doi:10.2165/11594960-000000000-00000