ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ પર માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન

પરિચય

રાખવાથી માથાનો દુખાવો કોઈપણ સમયે કોઈપણને અસર કરી શકે છે, અને વિવિધ મુદ્દાઓ (બંને અંતર્ગત અને બિન-અંડરલાઈંગ) વિકાસમાં ભાગ ભજવી શકે છે. તણાવ જેવા પરિબળો, એલર્જી, આઘાતજનક ઘટનાઓ, અથવા અસ્વસ્થતા માથાનો દુખાવો થવાના કારણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને વ્યક્તિના રોજિંદા સમયપત્રકને અસર કરી શકે છે. માથાનો દુખાવો વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે અને અન્ય સ્થિતિઓનું કારણ અથવા લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો તેમના કપાળને અસર કરતા માથાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, જ્યાં ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ રહે છે, અને તેમના ડોકટરોને તેમને અસર કરતા નીરસ દુખાવા વિશે સમજાવે છે. તે બિંદુ સુધી, માથાનો દુખાવોનું કારણ તેમને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે. આજનો લેખ occipitofrontalis સ્નાયુની તપાસ કરે છે, કેવી રીતે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન આ સ્નાયુને અસર કરે છે અને માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવાની રીતો. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સારવારમાં નિષ્ણાત છે જેઓ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરે છે જે માથાનો દુખાવોના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુને અસર કરે છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે અમે અમારા દર્દીઓને તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમે ખાતરી કરીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. જીમેનેઝ ડીસી આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે અવલોકન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ શું છે?

શું તમે સમજાવી ન શકાય તેવા માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો જે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે? શું તમે તમારા માથા અથવા ગરદનમાં સ્નાયુ તણાવ અનુભવો છો? અથવા તમારા શરીરના ઉપરના ભાગમાં અમુક વિસ્તારો સ્પર્શ માટે કોમળ લાગે છે? ઘણી વ્યક્તિઓ માથાના દુખાવાથી પીડાય છે, અને તે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનને કારણે હોઈ શકે છે. આ ઓક્સિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ આશ્ચર્યજનક રીતે ચહેરાના સ્નાયુઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ એ એકમાત્ર સ્નાયુ છે જે ભમર ઉભા કરી શકે છે, લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકે છે અને માથામાં તેની કાર્યક્ષમતાના ભાગરૂપે બિન-મૌખિક સંચાર પ્રદાન કરી શકે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં માથામાં બે અલગ અલગ વિભાગો હોય છે જે અલગ-અલગ ભૂમિકા ભજવે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ઓસીપીટલ અને આગળના પેટમાં અન્ય ક્રિયાઓ હોય છે પરંતુ સાથે જોડાયેલ હોવા છતાં એક સાથે કામ કરે છે ગેલિયા એપોનોરોટિકા. જો કે, શરીરના જુદા જુદા ભાગોના તમામ સ્નાયુઓની જેમ, વિવિધ પરિબળો સ્નાયુઓને કોમળ બનવા માટે અસર કરી શકે છે અને પીડા સાથે સંકળાયેલા બહુવિધ લક્ષણો બનાવે છે.

 

માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે વિવિધ પરિબળો occipitofrontalis સ્નાયુને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે સ્નાયુમાં માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન વિકસાવવાનું સંભવિત જોખમ હોઈ શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન એ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને કોમળતા સાથે સંકળાયેલ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર છે જેને સુપ્ત અથવા સક્રિય તરીકે ઓળખી શકાય છે. જ્યારે occipitofrontalis માયોફેસિયલ પીડાથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે તે સંભવિતપણે એક લક્ષણ તરીકે તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો, માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલા છે. માયોફેસિયલ પીડા ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓ વધુ પડતા ઉપયોગ અને સ્પર્શ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પછી સ્નાયુ તંતુઓની સાથે નાના નોડ્યુલ્સ વિકસાવે છે અને શરીરના અલગ વિભાગમાં ઉલ્લેખિત પીડા પેદા કરી શકે છે. ત્યાં સુધી, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી વધુ પડતા nociceptive ઇનપુટ્સને કારણે અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે, આમ સંદર્ભિત પીડા અથવા સ્નાયુ સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે વ્યક્તિ સાથે આવું થાય છે, ત્યારે તેઓ તેમના કપાળમાં સતત, ધબકતા દુખાવો અનુભવે છે અને પીડા ઘટાડવા માટે રાહત મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

---

માથાનો દુખાવો-વિડિયો માટે માયોફેસિયલ એક્સરસાઇઝ

શું તમે તમારી ગરદન અથવા માથામાં તણાવ અને દુખાવો અનુભવો છો? શું માથાનો દુખાવો તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે એવું લાગે છે? શું સહેજ દબાણથી તમને તમારા સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે એવું લાગે છે? આ લક્ષણોનો અનુભવ કરવો એ એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને માથા અને ગરદન સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર દુખાવો હોઈ શકે છે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં માથાનો દુખાવો જેવો દુખાવો પેદા કરે છે. ઉપરનો વિડિયો માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન માટે વિવિધ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ દર્શાવે છે. માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફાસિયલ ટ્રિગર પેઇન શરીરના ઉપલા હાથપગમાં ઓવરલેપિંગ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે કારણ કે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન અન્ય પરિસ્થિતિઓની નકલ કરી શકે છે જે માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. તરીકે પણ ઓળખાય છે ઉલ્લેખિત પીડા, પીડાનું મૂળ કારણ વાસ્તવિક સ્થાન કરતાં અલગ શરીરના અંગને અસર કરે છે. સદભાગ્યે, ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવાની રીતો છે.

---

માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનને કેવી રીતે મેનેજ કરવું

 

ઓસિપિટોફ્રોન્ટાલિસ સ્નાયુની સાથે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવોના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની ઘણી રીતો છે. ઘણા લોકો પીડાને નીરસ કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માથાના દુઃખાવાને કારણે થતા તણાવને દૂર કરવા માટે તેમના કપાળ પર ઠંડા/ગરમ પેકનો ઉપયોગ કરે છે. જેઓ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ પેઈન અનુભવી રહ્યા છે જે ઘરે-ઘરે સારવારને પ્રતિસાદ આપતા નથી તેઓ નિષ્ણાત પાસે જશે જે માથાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઈનને સંચાલિત કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. અભ્યાસો જણાવે છે માથા અને ગરદન માટે મેન્યુઅલ ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીઓ ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુને અસર કરતા વિવિધ માથાનો દુખાવોની આવર્તન, તીવ્રતા અને અવધિ ઘટાડી શકે છે. અન્ય સારવારો કે જે ઓસિપિટોફ્રન્ટલ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ પીડાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• શિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ: કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી અથવા સ્પાઇનલ સબલક્સેશન સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્નાયુના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનના વિકાસમાં સંભવિતપણે પરિણમી શકે છે
• એક્યુપંક્ચર: પીડાને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ પર સૂકી સોય મૂકવામાં આવે છે.
• ગરમ/કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ: તાણ દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર બરફ અથવા હીટ પેક મૂકવામાં આવે છે.
• મસાજ થેરાપી: ડીપ ટીશ્યુ મસાજ સોજાવાળા વિસ્તારને રાહત આપી શકે છે, પીડા ઘટાડી શકે છે અને ટ્રિગર પોઈન્ટને ફરીથી ઉભરતા અટકાવી શકે છે.

આ સારવારોનો ઉપયોગ કરવાથી માયોફેસિયલ પીડાને રોકવામાં અને સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલા માથાનો દુખાવોના લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

 

ઉપસંહાર

માથાનો દુખાવો કોઈપણને અસર કરી શકે છે, અને વિવિધ મુદ્દાઓ તેમના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ભલે તે અંતર્ગત અથવા બિન-અંતર્ગત કારણ હોય, બહુવિધ સમસ્યાઓ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં નીરસ દુખાવો પેદા કરી શકે છે. માથાનો દુખાવોના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનું એક કપાળમાં અને ખોપરીના પાયાની નજીક સ્થિત ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુમાં થાય છે. ઓસીપીટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ એ એકમાત્ર સ્નાયુ છે જે ભમરની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે, લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે અને માથાની કાર્યક્ષમતાના ભાગરૂપે બિન-મૌખિક સંચાર પ્રદાન કરે છે. જો કે, તમામ સ્નાયુઓની જેમ, ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે અને સંભવિતપણે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન વિકસાવવાનું જોખમ લઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇન સાથે સંકળાયેલ તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો વિકસાવી શકે છે. ઓસિપિટોફ્રન્ટાલિસ સ્નાયુ સાથે સંકળાયેલ માયોફેસિયલ ટ્રિગર પેઇનનું સંચાલન કરવા અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાંથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સદભાગ્યે ઉપલબ્ધ સારવારો છે.

 

સંદર્ભ

બર્ઝિન, એફ. "ઓસીસીપીટોફ્રોન્ટાલિસ સ્નાયુ: ​​ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી દ્વારા કાર્યાત્મક વિશ્લેષણ જાહેર કરવામાં આવ્યું છે." ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી અને ક્લિનિકલ ન્યુરોફિઝિયોલોજી, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.

ચાચવાન, ઉરૈવાન, એટ અલ. "ક્રોનિક ટેન્શન-પ્રકારના માથાનો દુખાવો ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની લાક્ષણિકતાઓ અને વિતરણ." જર્નલ ઓફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, ધ સોસાયટી ઑફ ફિઝિકલ થેરાપી સાયન્સ, એપ્રિલ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Falsiroli Maistrello, Luca, et al. "પ્રાથમિક માથાનો દુખાવોમાં હુમલાની આવર્તન, તીવ્રતા અને અવધિ પર ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ ટ્રીટમેન્ટની અસરકારકતા: રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સનું વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." ન્યુરોલોજીમાં ફ્રન્ટીઅર્સ, Frontiers Media SA, 24 એપ્રિલ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.

મોરાસ્કા, આલ્બર્ટ એફ, એટ અલ. "સિંગલ અને મલ્ટીપલ ટ્રિગર પોઈન્ટ રીલીઝ મસાજ માટે માયોફેસિયલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સની પ્રતિભાવ: એક રેન્ડમાઈઝ્ડ, પ્લેસબો કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ." શારીરિક દવા અને પુનર્વસનની અમેરિકન જર્નલ, યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન, સપ્ટેમ્બર 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

પેસિનો, કેનેથ, એટ અલ. "એનાટોમી, હેડ એન્ડ નેક, ફ્રન્ટાલિસ મસલ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 31 જુલાઈ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.

જવાબદારીનો ઇનકાર