સૉરિયાટિક સંધિવા ઘૂંટણનો દુખાવો

સોરાયટીક આર્થરાઈટીસ એવા વ્યક્તિઓમાં વિકસી શકે છે જેમને સોરાયસીસ હોય છે, જે વિવિધ સાંધાઓને, ખાસ કરીને ઘૂંટણને અસર કરે છે.. સૉરાયિસસ એ ત્વચાની સ્થિતિ છે જેના કારણે ત્વચાના કોષો બને છે અને ખંજવાળ, શુષ્ક ત્વચા તરીકે ઓળખાય છે. પ્લેટો. સોરીયાટીક આર્થરાઈટીસ એ લાંબા ગાળાની બળતરા રોગ છે જે બળતરા, જડતા અને પીડાનું કારણ બની શકે છે. સારવાર વિના સમય જતાં લક્ષણો ક્રમશઃ બગડી શકે છે. સાંધાને થતા નુકસાનને ઓછું કરવા અને સારવાર સાથે સ્થિતિની પ્રગતિ ધીમી કરવા માટે વહેલું નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે.

સાઇરીયાટિક સંધિવા

સૉરિયાટિક સંધિવાનાં લક્ષણો જેમ કે જડતા અને સોજો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ રીતે રજૂ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સોરીયાટીક ઘૂંટણની સંધિવા ધરાવતી કેટલીક વ્યક્તિઓ એક ઘૂંટણમાં જડતા અથવા પીડા અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો બંને ઘૂંટણમાં લક્ષણો અનુભવે છે. ઘૂંટણમાં સૉરિયાટિક સંધિવા પણ આસપાસના ભાગમાં સોજો લાવી શકે છે:

• અસ્થિબંધન
• કંડરા
• સિનોવિયલ પટલ
• લક્ષણો આમાં પણ દેખાઈ શકે છે:
• કોણી
• ફીટ
• હાથ

લક્ષણો

લક્ષણો સામાન્ય રીતે 30 થી 50 વર્ષની વય વચ્ચે શરૂ થાય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• આરામ કર્યા પછી અથવા ઊંઘ્યા પછી જડતા.
• સોજો.
• ઘૂંટણ અને આસપાસના વિસ્તારમાં બળતરા.
• બળતરાથી ઘૂંટણ પર ગરમ અથવા ગરમ ત્વચા.
• સાંધા, રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધનમાં અને તેની આસપાસ દુખાવો.
• સાંધાને ચોંટાડવું, હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી અથવા ગતિની શ્રેણીમાં ઘટાડો.

અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પીઠનો દુખાવો
• થાક
• આંખોમાં દુખાવો અને લાલાશ
• આંગળીઓ અથવા અંગૂઠામાં સોજો
• પગ અથવા અકિલિસ કંડરામાં દુખાવો થવાથી ચાલવામાં મુશ્કેલી.
• નેઇલ પિટિંગ અથવા અલગ કરવું.

સૉરાયિસસની તીવ્રતા સૉરિયાટિક સંધિવાના લક્ષણોને નિર્ધારિત કરતી નથી. લક્ષણો રીલેપ્સ અને માફીની પેટર્નમાંથી પસાર થઈ શકે છે. વ્યક્તિઓ પર અચાનક હુમલો થઈ શકે છે જ્યાં લક્ષણો ટૂંકા સમયમાં વધુ ખરાબ થાય છે. ભડક્યા પછી, લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે કારણ કે સ્થિતિ માફીમાં જાય છે. અન્ય ફ્લેર-અપ સુધી લક્ષણો લાંબા સમય સુધી દેખાતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિને ગંભીર સૉરાયિસસ હોઈ શકે છે પરંતુ માત્ર હળવો સૉરાયટિક સંધિવા.

કારણો

જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી સ્વસ્થ કોષો અને પેશીઓ પર હુમલો કરે છે ત્યારે સૉરિયાટિક સંધિવા વિકસે છે. ખામીયુક્ત રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવને કારણે શરીર ઝડપથી નવા ત્વચા કોષો ઉત્પન્ન કરે છે જે એક બીજાની ઉપર તકતીઓ બનાવે છે. જ્યારે સ્થિતિ સાંધાઓને અસર કરે છે, ત્યારે તે બળતરા તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે સૉરિયાટિક સંધિવા માટે કોઈ દેખીતું કારણ નથી, સંશોધકોએ આનુવંશિકતા અને પર્યાવરણ સાથે જોડાણ શોધી કાઢ્યું છે, તેમજ, નજીકના સંબંધીઓ સાથેની વ્યક્તિઓ જેમને સૉરિયાટિક સંધિવા હોય છે તેઓને આ સ્થિતિ વિકસાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. વિકાસને પ્રભાવિત કરી શકે તેવા અન્ય પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગંભીર સorરાયિસસ
• આઘાતજનક ઇજા/સે
• જાડાપણું
• નખ રોગ
• ધુમ્રપાન

આ સ્થિતિ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ તે મુજબ નેશનલ સૉરાયિસસ ફાઉન્ડેશન, મોટાભાગની વ્યક્તિઓ તેમના સૉરાયિસસ શરૂ થયાના લગભગ દસ વર્ષ પછી પ્રથમ લક્ષણોની નોંધ લે છે. જો કે, માત્ર 30% સૉરાયસીસ ધરાવતા લોકોમાં સૉરાયટિક સંધિવા થાય છે.

નિદાન

ઘૂંટણમાં સૉરિયાટિક સંધિવાનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટરો ઇમેજિંગ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. તેઓ ઉપયોગ કરશે:

• એમઆરઆઈ
• એક્સ-રે
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
• સંયુક્ત અને આસપાસના પેશીઓમાં અનિયમિતતા અથવા બળતરાના ચિહ્નો તપાસવામાં તેમને મદદ કરવા.
• વધારાના પરીક્ષણોનો ઉપયોગ સંધિવાના અન્ય સામાન્ય સ્વરૂપોને નકારી કાઢવા માટે થાય છે જેમ કે સંધિવા અને અસ્થિવા.
• રક્ત પરીક્ષણો બળતરા અને ચોક્કસ એન્ટિબોડીઝ માટે તપાસે છે.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચેપ જેવી અન્ય અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓની શક્યતાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે સંયુક્તમાંથી થોડી માત્રામાં પ્રવાહી લેવામાં આવે છે.

સારવાર

સૉરિયાટિક સંધિવા માટે હાલમાં કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ સારવાર વિકસાવવામાં આવી રહી છે અને લાંબા ગાળાના સંચાલન માટે વચન દર્શાવે છે. વર્તમાન સારવાર લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને વ્યક્તિ માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

જીવવિજ્ .ાન

જૈવિક દવાઓ જેવી ગાંઠ નેક્રોસિસ પરિબળ અથવા TNF ઇન્હિબિટર્સની ભલામણ સૉરિયાટિક સંધિવાના નવા નિદાન સાથે મોટા ભાગની વ્યક્તિઓ માટે પ્રથમ-લાઇન ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે. આ દવાઓ TNF ને અવરોધિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે બળતરામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. તેઓ લક્ષણોની તીવ્રતા અને ફ્લેર-અપ્સની આવર્તન ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થયા છે. જીવવિજ્ઞાન અનિચ્છનીય આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને એવી વ્યક્તિઓમાં કે જેઓ વારંવાર ચેપ અનુભવે છે અને નિયમિત દેખરેખની જરૂર હોય છે.

નાના પરમાણુ દવાઓ

જે વ્યક્તિઓ જૈવિક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી તેમને ઓરલ સ્મોલ મોલેક્યુલ્સ અથવા ઓએસએમ નામની દવાઓના નવા વર્ગની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. ઉદાહરણોમાં એપ્રેમીલાસ્ટનો સમાવેશ થાય છે - ઓટેઝલા અને ટોફેસીટીનિબ - Xeljanz.

રોગ-સંશોધક એન્ટિર્યુમેટિક દવાઓ

રોગ-સુધારણાત્મક એન્ટિરીયુમેટિક દવાઓ - DMARDs લાંબા ગાળાના વિકલ્પ છે. તેનો ઉપયોગ સૉરિયાટિક સંધિવાની પ્રગતિને ધીમું કરવા માટે થાય છે, અને ઉદાહરણોમાં મેથોટ્રેક્સેટ અને સાયક્લોસ્પોરિનનો સમાવેશ થાય છે. DMARDs શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમને કામ કરવા માટે સમય કાઢી શકે તેટલી વહેલી તકે લેવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, વ્યક્તિઓને તેમને લેવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, પછી ભલે લક્ષણોમાં તરત સુધારો ન થાય.

બળતરા હળવી

ડૉક્ટર લખી શકે છે નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ - NSAIDs અને કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ ઈન્જેક્શનો જ્યારે ઘૂંટણના લક્ષણોમાં વધારો થાય છે. આ ટૂંકા ગાળાની સારવાર છે જે તાત્કાલિક રાહત આપે છે, કારણ કે લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી આડઅસરો થઈ શકે છે. વ્યક્તિઓ સંયુક્ત સ્વ-સંભાળ સાથે રાહત મેળવી શકે છે જેમાં શામેલ છે:

• આઇબુપ્રોફેન/એડવિલ અથવા નેપ્રોક્સેન/અલેવ જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર NSAID લેવું.
• બરફ અને હીટ પેક લાગુ કરવું.
• ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે હળવી કસરત.
• હળવા સ્ટ્રેચિંગ અથવા યોગા તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ચિરોપ્રેક્ટિક.
• એક્યુપંકચર
• રોગનિવારક મસાજ.
• બળતરા વિરોધી આહાર.
• વિદ્યુત ઉત્તેજના.

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર મદદ કરી શકે છે:

• દુખાવામાં રાહત.
• સ્નાયુ ખેંચાણ અટકાવો.
• સાંધાને ફરીથી ગોઠવો.
• ગતિશીલતામાં સુધારો.

જો કે, શિરોપ્રેક્ટિક એ સંધિવા માટેની પ્રાથમિક સારવાર નથી પરંતુ તેનો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા, સ્નાયુઓને ખીલવા અને ખેંચવા અને શરીરને સંતુલિત કરવા માટે સંયોજનમાં કરવાનો છે.

---

ઇનબોડી

---

શક્તિ, સંતુલન અને સુધારેલ શારીરિક રચના

કાર્યાત્મક ફિટનેસ એ દરરોજ આરામથી હલનચલન કરવાની ક્ષમતા છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિના ફાયદા પણ શરીરની સુધારેલી રચનામાં ફાળો આપે છે. કાર્યાત્મક ફિટનેસના ચોક્કસ સ્તર સુધી પહોંચવા માટે કામ કરવાથી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયામાં મદદ મળી શકે છે જે મેટાબોલિક રેટ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે. નિષ્ક્રિયતા એ છે કે શા માટે વ્યક્તિઓ વયની સાથે દુર્બળ બોડી માસ ગુમાવે છે, જેના કારણે શરીરની ચરબી વધે છે. લીન બોડી માસ શરીરના એકંદર બેસલ મેટાબોલિક રેટ અથવા બીએમઆરમાં ફાળો આપે છે, જેને મેટાબોલિઝમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ જરૂરી કાર્યોને ટેકો આપવા માટે શરીરને જરૂરી કેલરીની સંખ્યા છે. દરેકને સામેલ થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે તાકાત તાલીમ અથવા પ્રતિકાર કસરતો, પરંતુ ખાસ કરીને વૃદ્ધ વયસ્કો. આ સ્નાયુઓની ખોટને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે દુર્બળ બોડી માસમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે. લીન બોડી માસમાં વધારો થવાથી BMR વધે છે, જે ચરબીના વધારાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

સંદર્ભ

ચાંગ, કેએલ, એટ અલ. (2015). ક્રોનિક પેઇન મેનેજમેન્ટ: ક્રોનિક પેઇન માટે નોન-ફાર્માકોલોજિકલ થેરાપીઓ [એબ્સ્ટ્રેક્ટ]. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869

સંધિવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ. (nd). arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/physical-therapies/chiropractic-care-for-arthritis

ચિરોપ્રેક્ટિક: ઊંડાણપૂર્વક. (2019). nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth

સૉરિયાટિક સંધિવામાં માફી કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી. (nd). arthritis.org/diseases/more-about/how-to-achieve-remission-in-psoriatic-arthritis

સૉરિયાટિક સંધિવા સાથે જીવવું. (nd). psoriasis.org/living-with-psoriatic-arthritis/

સાન્કોવસ્કી, એજે, એટ અલ. (2013). સૉરિયાટિક સંધિવા. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3596149/