ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટ

ટ્રેંડેલનબર્ગ હીંડછા એ ખામીયુક્ત અથવા નબળી પડી જવાને કારણે ચાલતી અસામાન્ય ચાલ છે. હિપ અપહરણ કરનાર. ગ્લુટીયલ મસ્ક્યુલેચર એ પ્રાથમિક મસ્ક્યુલેચર છે જેમાં ગ્લુટીયસ મેડીયસ અને ગ્લુટીયસ મિનિમસ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્નાયુઓમાં નબળાઈને કારણે ચાલતી વખતે સામેની બાજુએ પેલ્વિસ ઝૂલવું/છોડી જવાનું કારણ બને છે. જો ચાલતી વખતે શરીરના વજનને ટેકો આપવા માટે ગ્લુટ્સ ખૂબ નબળા હોય તો બાજુ-થી-બાજુ ગતિ જોવા મળશે. એવું લાગે છે કે વ્યક્તિ લંગડાતી હોય અથવા એક પગલું ચૂકી રહી હોય. વ્યક્તિઓ ફુટ ઓર્થોટિક્સ, કોર સ્ટ્રોન્ગિંગ, શિરોપ્રેક્ટિક અને ફિઝિકલ થેરાપી વડે અસર ઘટાડી શકે છે.

ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટ કારણો

આ હીંડછા ઘણીવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન હિપ અપહરણકર્તા સ્નાયુઓને તાણથી પરિણમે છે. અયોગ્ય રીતે કરવામાં આવેલ ગ્લુટ્સ માટે ખાસ કરીને કસરતો એ એક સામાન્ય કારણ છે. જ્યારે અયોગ્ય વ્યાયામ સ્વરૂપ કારણ હોય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે સ્નાયુની બળતરા ઓછી થતાં અસાધારણ ચાલ દૂર થઈ જાય છે. કુલ હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી હીંડછા પણ દેખાઈ શકે છે, કારણ કે પ્રક્રિયામાં ગ્લુટીયસ મેડીયસ સ્નાયુમાં ચીરોની જરૂર પડે છે. આનાથી સ્નાયુ નબળા પડી શકે છે જે અસામાન્ય ચાલાકીનું કારણ બને છે. આ સ્નાયુઓમાં નબળાઈ આના કારણે પણ થઈ શકે છે:

• ચેતા નુકસાન અથવા તકલીફ ગ્લુટીલ મિનિમસ અને મધ્યમ સ્નાયુઓમાંથી પસાર થતી ચેતાઓમાં.
• અસ્થિવા સંધિવાનો એક પ્રકાર છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધાની કોમલાસ્થિ ખરવા લાગે છે.
• મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી એક એવી સ્થિતિ છે જે સમય જતાં સ્નાયુઓ અને હાડકાં નબળાં થવાનું કારણ બને છે.
• પોલિઆમોલીટીસ પોલિયો સાથે સંકળાયેલી એવી સ્થિતિ છે જે સ્નાયુઓને નબળી પાડે છે.
• ક્લીડોક્રેનિયલ ડાયોસ્ટોસિસ જન્મથી જ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારા હાડકાંને અયોગ્ય રીતે વિકસિત કરી શકે છે.

લક્ષણો

વૉકિંગ ગેઇટ બે તબક્કાઓથી બનેલું છે:

• સ્વિંગ - જ્યારે એક પગ આગળ વધે છે.
• વલણ - બીજો પગ સ્થિર રહે છે અને સંતુલન જાળવે છે.

ટ્રેન્ડેલેનબર્ગ હીંડછાનું મુખ્ય લક્ષણ જોઈ શકાય છે જ્યારે એક પગ આગળ ઝૂલે છે અને હિપ નીચે આવે છે અને બહારની તરફ જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે બીજા પગનો હિપ અપહરણ કરનાર વજનને ટેકો આપવા માટે ખૂબ નબળો છે. વ્યક્તિઓ સંતુલન જાળવવા માટે ચાલતી વખતે સહેજ પાછળ અથવા બાજુ તરફ ઝૂકી શકે છે, અથવા પેલ્વિસ અસમાન રીતે બદલાતું હોવાથી સંતુલન ગુમાવવાનું અથવા ટ્રીપિંગને ટાળવા માટે તેઓ દરેક પગલા સાથે પગને જમીનથી ઊંચો કરી શકે છે.

નિદાન

એક અથવા બંને પગના સ્વિંગ દરમિયાન હિપની અસાધારણ હિલચાલ ડૉક્ટરને ટ્રેન્ડેલનબર્ગ હીંડછાનું નિદાન કરવા માટે પૂરતા પુરાવા આપી શકે છે. વિગતવાર દૃશ્ય મેળવવા માટે ડૉક્ટર વ્યક્તિની આગળ અને પાછળ ચાલવાનું અવલોકન કરશે. એક ડૉક્ટર પણ ઉપયોગ કરશે ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ટેસ્ટ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે. ડૉક્ટર વ્યક્તિને 30 સેકન્ડ માટે એક પગ ઉપાડવાની સૂચના આપશે. જો વ્યક્તિ ઉપાડતી વખતે હિપ્સને જમીન સાથે સમાંતર ન રાખી શકે, તો તે ટ્રેન્ડેલનબર્ગ હીંડછા સૂચવી શકે છે. હિપના એક્સ-રેનો ઉપયોગ ગ્લુટેસ મિનિમસ અથવા મિડિયસમાં નબળાઈના કોઈપણ કારણોને ઓળખવા માટે કરવામાં આવશે..

સારવાર વિકલ્પો

સારવારના વિકલ્પો હીંડછાની ગંભીરતા અને કારણ પર આધાર રાખે છે.

દવા

• જો હીંડછા પીડાનું કારણ બની રહી હોય, તો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી NSAIDs, જેમ કે ibuprofen અથવા acetaminophen, લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરશે.
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર પીડા ઘટાડવા માટે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન લખી શકે છે.

ફુટ ઓર્થોટિક્સ

• હિપ અપહરણ કરનાર સ્નાયુની નબળાઈને વળતર આપવા માટે ડૉક્ટર એક અથવા બંને જૂતામાં પગના ઓર્થોટિકનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક, શારીરિક ઉપચાર અને વ્યાયામ

શિરોપ્રેક્ટિક અને ફિઝિકલ થેરાપી ટ્રેન્ડેલનબર્ગ હીંડછા પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે સ્નાયુઓને સમાયોજિત, ફરીથી ગોઠવવા અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક પગને વિવિધ દિશામાં ખસેડશે જેથી સાંધાને ચોક્કસ દિશામાં આગળ વધવા માટે વધુ ટેવાયેલા બને અને સ્નાયુઓની શક્તિ અને પ્રતિકારમાં વધારો થાય. વ્યાયામ કે જે હિપ અપહરણકર્તા સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકે છે તેમાં સમાવેશ થાય છે:

• બાજુ પર સૂઈ જાઓ અને પગને સીધો લંબાવો.
• ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ અને એક પગ ઉપર, બીજા ઉપર અને પાછળ વિરુદ્ધ દિશામાં ખસેડો.
• બાજુમાં અને એલિવેટેડ સપાટી પર જાઓ, પછી ફરી પાછા નીચે જાઓ.

કોઈપણ નવી કસરતની દિનચર્યા શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટર અથવા શિરોપ્રેક્ટર સાથે વાત કરો જેથી તેઓ ચોક્કસ કસરતની ભલામણ કરી શકે અને યોગ્ય ફોર્મ પર શિક્ષિત કરી શકે.

ગૂંચવણો

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટના મધ્યમથી ગંભીર કેસો કમજોર બની શકે છે, જે ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. આ સમાવેશ થાય છે:

• પીલાયેલી ચેતા.
• ગૃધ્રસી.
• હિપ્સમાં દુખાવો, જડતા અથવા પીસવું.
• હિપ્સ અને હીંડછામાં ગતિની શ્રેણી ગુમાવવી.
• ચાલવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, જેને વોકર અથવા વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• શરીરના નીચેના ભાગમાં લકવો.
• ઑસ્ટીનેકોરસિસ અથવા અસ્થિ પેશી મૃત્યુ.

ટ્રેન્ડેલનબર્ગ હીંડછા ખાસ પગરખાં, ઓર્થોટિક્સ અને હિપ અપહરણ કરનાર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ કસરતો સાથે સારવાર કરી શકાય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક અને શારીરિક ઉપચાર શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર સ્થિતિની અસર, ચાલવાની ક્ષમતા અને ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

---

શારીરિક રચના

---

હૃદય-સ્વસ્થ ખોરાક

સાઇટ્રસ

• તેજસ્વી અને ટેન્ગી ફળો વિટામિન્સ અને પોલીફેનોલ્સ તરીકે ઓળખાતા અનન્ય પ્લાન્ટ સંયોજનોથી ભરેલા છે જે કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ અને ગ્રેપફ્રૂટનો રસ ચોક્કસ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

કઠોળ અને દાળ

• મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને ફાઇબરવાળા ખોરાક તંદુરસ્ત બ્લડ પ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• આ તે છે જ્યાં કઠોળ અને કઠોળ આવે છે, જેમ કે તેઓ છે ફાઇબર, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમમાં ઉચ્ચ.
• દાળ અને દાળની અદલાબદલી કરનાર વ્યક્તિઓએ બ્લડ પ્રેશર નીચું જોયું, પછી ભલેને તેમને હાઈપરટેન્શનનું નિદાન થયું હોય કે ન હોય.

કોળાં ના બીજ

• આ બીજ પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને સાથે ભરેલા છે આર્જીનાઇન.
• આર્જિનિન એ નાઈટ્રિક ઑકસાઈડ બનાવવા માટે વપરાતું એમિનો એસિડ છે, જે રક્તવાહિનીઓને આરામ અને વિસ્તરણ કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
• A અભ્યાસ જાણવા મળ્યું છે કે પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ જે છ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3 ગ્રામ કોળાના બીજનું તેલ લેતી હતી તેમના સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો.

લસણ

• લસણમાં નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ હોય છે, જે રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે.
• ક્યોલિક લસણ, ખાસ કરીને, ધમનીની જડતામાં મદદ કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સુધારી શકે છે.

સંદર્ભ

ફેહ, એન્ડ્રુ એટ અલ. "હાયપરટેન્શનને મોડ્યુલેટ કરવામાં આહાર ઘટકોની ભૂમિકા." જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક કાર્ડિયોલોજી વોલ્યુમ. 7,4 (2016): 433. doi:10.4172/2155-9880.1000433

ચાલવાની અસાધારણતા. (nd).stanfordmedicine25.stanford.edu/the25/gait.html

ગાંડભીર, વિરાજ એન., વગેરે. "ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટ." સ્ટેટપર્લ્સ, સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 19 ઓગસ્ટ 2021.

ગિંગારા સીઇ, એટ અલ. (2018). ક્લિનિકલ ઓર્થોપેડિક પુનર્વસન: એક ટીમ અભિગમ.sciencedirect.com/science/book/9780323393706

ગિલિસ એસી, એટ અલ. (2010). સેક્રોઇલિયાક સોમેટિક ડિસફંક્શનને કારણે વળતરવાળી ટ્રેન્ડેલનબર્ગ હીંડછાનું સંચાલન કરવા માટે ઑસ્ટિયોપેથિક મેનિપ્યુલેટિવ સારવારનો ઉપયોગ.
jaoa.org/article.aspx?articleid=2093879

મેરિસેલી જેડબ્લ્યુ, એટ અલ. (2016). લિમ્બ-ગર્ડલ મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી 2i માટે માઉસ મોડેલમાં ટ્રેન્ડેલનબર્ગ જેવી હીંડછા, અસ્થિરતા અને બદલાયેલી સ્ટેપ પેટર્ન. DOI:
10.1371 / journal.pone.0161984

મેયો ક્લિનિક સ્ટાફ. (2017). Osteoarthritis.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/home/ovc-20198248

Michalopolous N, et al. (2016). ગતિશીલ ડિસફંક્શન્સ માટે વ્યક્તિગત દેખરેખ અને ભલામણ માળખું: ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટ. DOI: 10.1145/3003733.3003786