નિશ્ચિત ધનુની અસંતુલન ધરાવતી વ્યક્તિઓ, એવી સ્થિતિ જ્યાં નીચલા કરોડના સામાન્ય વળાંકમાં ઘણો ઘટાડો અથવા ગેરહાજર હોય છે... વધારે વાચો
શું મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ થેરાપીઓ પીડાને દૂર કરવા, મુદ્રામાં સુધારો કરવા અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે અપર ક્રોસ્ડ સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓની સારવાર કરી શકે છે... વધારે વાચો
નબળા બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રાનું કારણ બને તેવા પરિબળો શરીર, વ્યક્તિગત, કાર્ય,… વધારે વાચો
ડેસ્ક પર બેસવું અથવા દરરોજ એક સમયે કલાકો સુધી એક જ સ્થિતિમાં વર્કસ્ટેશન પર ઉભા રહેવું ... વધારે વાચો
શરીરની જડતા સામાન્ય છે, ખાસ કરીને શરીરની ઉંમરની સાથે. સખત મહેનત, શારીરિક વ્યાયામનો અભાવ અથવા… વધારે વાચો
ચાલ્યા પછી દુખાવો અને દુખાવો હોય તેવા વ્યક્તિઓ માટે, પ્રથમ વસ્તુ તપાસવાની મુદ્રા છે. વ્યક્તિ કેવી રીતે ધરાવે છે તેના… વધારે વાચો
ચાલવા, પગરખાં બાંધવા, વસ્તુઓ ઉપાડવા વગેરે માટે શારીરિક સંતુલન જરૂરી છે. સંતુલન એ એક હસ્તગત કૌશલ્ય છે જે શરીર… વધારે વાચો
પરિચય આપણામાંથી ઘણા લોકો એક જગ્યાએથી બીજા સ્થળે ફરતા હોય છે. જ્યારે આપણે આપણા પગ પર હોઈએ છીએ ત્યારે તમામ… વધારે વાચો
શ્વાસ આખા શરીરને પોષણ આપે છે અને હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. તે યોગ્ય શરીરને પણ મજબૂત બનાવે છે… વધારે વાચો
પરિચય જ્યારે શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે નીચેના ભાગમાં સ્નાયુઓના ત્રણ ભાગો હોય છે જે સ્થિરતા પ્રદાન કરવા માટે એકસાથે કામ કરે છે અને… વધારે વાચો