મેરૂ હાઇજીન

બેક ક્લિનિક સ્પાઇનલ હાઇજીન. કરોડરજ્જુ એ નર્વસ સિસ્ટમ માટે રક્ષણાત્મક આવાસ છે, એક સિસ્ટમ એટલી શક્તિશાળી છે કે તે માનવ શરીરના દરેક કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમ તમારા શરીરને શ્વાસ લેવાનું કહે છે, તમારા હૃદયને ધબકારા મારવાનું કહે છે, તમારા હાથ અને પગને હલનચલન કરવાનું કહે છે, તમારા શરીરને ક્યારે અને કેવી રીતે નવા કોષો ઉત્પન્ન કરવા તે કહે છે અને તે ઉપચારને નિયંત્રિત કરવાની શક્તિ પણ ધરાવે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા ખોટી રીતે ગોઠવાયેલી કરોડરજ્જુ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા સતત મોકલવામાં આવતા સિગ્નલોમાં નાટ્યાત્મક રીતે દખલ કરી શકે છે, જે આખરે શારીરિક પીડા, આંતરિક બગાડ અને રોજિંદા કાર્યોમાંના ઘણા કાર્યોને ખોટમાં પરિણમે છે જેને આપણે માની લઈએ છીએ.

કરોડરજ્જુની સ્વચ્છતા અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, તેમ છતાં વિશ્વની 89 ટકા વસ્તી શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણ દ્વારા કરોડરજ્જુની યોગ્ય સંરેખણ જાળવવાનું મહત્વ સમજી શકતી નથી, તેમજ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા કરોડરજ્જુને ઇજાઓથી સુરક્ષિત કરે છે. તેના બદલે આપણે આપણા કરોડરજ્જુની ઉપેક્ષા કરીએ છીએ. બાળકો તરીકે આપણે આપણા જીવનની શરૂઆત ટમ્બલ્સ અને ટ્રિપ્સથી કરીએ છીએ જે આપણી કરોડરજ્જુને જાર કરે છે, અમે નબળા મુદ્રામાં પુખ્ત બનીએ છીએ, અમે ખૂબ ભારે વસ્તુઓ ઉપાડીએ છીએ, ઓવરલોડ બેક પેક લઈ જઈએ છીએ અને કાર અકસ્માતો, રમતગમતની અસર અને તણાવ દ્વારા આપણે ઈજા સહન કરીએ છીએ.

ભવિષ્ય-આજના સ્વાસ્થ્યના વલણમાં પ્રવેશ મેળવો. વસ્તીની વધતી જતી ટકાવારીમાં જોડાઓ કે જેઓ તેમના કરોડરજ્જુની નિયમિત સંભાળ દ્વારા વધુ આરોગ્ય અને સુખાકારીનો આનંદ માણે છે. તમે તમારી કરોડરજ્જુની સ્વચ્છતાને કેવી રીતે સુધારી શકો તે વિશે આજે તમારા શિરોપ્રેક્ટર સાથે વાત કરો.

Ehlers-Danlos સિન્ડ્રોમ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

શું Ehlers-Danlos સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સંયુક્ત અસ્થિરતા ઘટાડવા માટે વિવિધ બિન-સર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે? પરિચય સાંધા અને અસ્થિબંધન… વધારે વાચો

1 શકે છે, 2024

લેસર સ્પાઇન સર્જરીને સમજવું: ન્યૂનતમ આક્રમક અભિગમ

પીઠના દુખાવા અને નર્વ રુટ કમ્પ્રેશન માટે અન્ય તમામ સારવાર વિકલ્પો ખતમ કરી નાખનાર વ્યક્તિઓ માટે, લેસર સ્પાઇન કરી શકે છે… વધારે વાચો

એપ્રિલ ૨૯, ૨૦૨૧

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક આરોગ્યને વધારવું: સુખાકારી માટેની વ્યૂહરચનાઓ

જે વ્યક્તિઓ પીઠના દુખાવા અને સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, તેઓ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુધારવું અને જાળવવું તે જાણી શકે છે... વધારે વાચો

એપ્રિલ ૨૯, ૨૦૨૧

સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી ઘટાડવા માટે બિનસર્જિકલ સારવારનું મહત્વ

શું સંયુક્ત હાયપરમોબિલિટી ધરાવતી વ્યક્તિઓ પીડા ઘટાડવા અને શરીરની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં બિનસર્જિકલ સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે? પરિચય જ્યારે એક… વધારે વાચો

માર્ચ ૨૦, ૨૦૨૧

ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ફોરામેન: સ્પાઇન હેલ્થનો ગેટવે

તેમના કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામેનની શરીરરચના સમજવાથી ઇજાના પુનર્વસનમાં મદદ મળી શકે છે... વધારે વાચો

ફેબ્રુઆરી 19, 2024

ડીજનરેટિવ પેઇન સિન્ડ્રોમથી રાહત: ડીકોમ્પ્રેશન માર્ગદર્શિકા

ડીજનરેટિવ પેઈન સિન્ડ્રોમ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ શું શરીરને રાહત અને ગતિશીલતા પૂરી પાડવા માટે ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ કરી શકે છે? પરિચયના ભાગરૂપે… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન થેરપીની અસરોને સમજવી

શું ગરદન અને પીઠના દુખાવાથી પીડિત વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન થેરાપીની અસરોમાંથી તેમને જરૂરી રાહત મેળવી શકે છે?… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

તમારી પીઠનો દુખાવો ઓછો કરો: સ્પાઇનલ ડિસ્કને કેવી રીતે ડીકોમ્પ્રેસ કરવી તે જાણો

શું વ્યક્તિઓ તેમના જીવનની ગુણવત્તાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેમની પીઠની નીચેની પીઠ પર કરોડરજ્જુની ડિસ્કના દબાણને ઘટાડવા માટે ડીકોમ્પ્રેસનનો સમાવેશ કરી શકે છે? પરિચય… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

ડીકોમ્પ્રેશન સાથે હર્નિએશન પેઇનને કાયમ માટે ગુડબાય કહો

પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ હર્નિએટેડ પીડા ધરાવતી વ્યક્તિઓ ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કરોડરજ્જુના વિઘટન દ્વારા રાહત મેળવી શકે છે? પરિચય ઘણા… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુના પરિભ્રમણને સમજવું

તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુને જાળવવાનો પ્રયાસ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, ફરતી કરોડરજ્જુના કારણો અને નિવારણને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે ... વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧