સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો, અથવા BPPV, આંતરિક કાનમાં યાંત્રિક સમસ્યા છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે કેટલાક કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ સ્ફટિકો (ઓટોકોનિયા) જે સામાન્ય રીતે યુટ્રિકલ પર જેલમાં જડેલા હોય છે તે વિખેરાઈ જાય છે અને તે 3 પ્રવાહીથી ભરપૂર અર્ધવર્તુળાકાર નહેરોમાંથી ઓછામાં ઓછી એકમાં સ્થળાંતર કરે છે, જ્યાં તે હોવાનું માનવામાં આવતું નથી. જ્યારે આ કણોમાંથી એક નહેરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં એકઠા થાય છે ત્યારે તેઓ સામાન્ય પ્રવાહી ગતિમાં દખલ કરે છે જેનો ઉપયોગ આ નહેરો માથાની ગતિને સમજવા માટે કરે છે, જેના કારણે આંતરિક કાન મનને ખોટા સંકેતો મોકલે છે.
અર્ધ-ગોળાકાર નહેરોમાં પ્રવાહી સામાન્ય રીતે ગુરુત્વાકર્ષણ પર પ્રતિક્રિયા આપતું નથી. જો કે, સ્ફટિકો ગુરુત્વાકર્ષણ સાથે આગળ વધે છે, તેથી જ્યારે તે સામાન્ય રીતે સ્થિર હોય ત્યારે પ્રવાહીને સ્થાનાંતરિત કરે છે. જ્યારે પ્રવાહી ફરે છે, ત્યારે નહેરમાં ચેતાના અંત આતુર હોય છે અને મગજને સંદેશ મોકલે છે કે મગજ આગળ વધી રહ્યું છે, તેમ છતાં તે નથી. આ ખોટી માહિતી અન્ય કાન જે સંવેદના કરી રહી છે તેની સાથે, આંખો જે જોઈ રહી છે તેની સાથે અથવા સાંધા અને સ્નાયુઓ શું કરી રહ્યા છે તેની સાથે મેળ ખાતી નથી, અને આ મેળ ખાતી ન હોય તેવી માહિતી મગજને વળતી સંવેદના અથવા વર્ટિગો તરીકે જોવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે એક મિનિટ કરતા ઓછા સમય સુધી ચાલે છે. વર્ટિગો સ્પેલ્સ વચ્ચે આજે કેટલાક લોકો લક્ષણો-મુક્ત અનુભવે છે, જ્યારે કેટલાક અસંતુલન અથવા અસંતુલનની હળવી લાગણી અનુભવે છે.
એક હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ વ્યક્તિના BPPVનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરવા માટે પરીક્ષણો અને મૂલ્યાંકનોનો સંગ્રહ કરશે. નિયમિત મેડિકલ ઇમેજિંગ (દા.ત. એક MRI) BPPV નું નિદાન કરવામાં મદદરૂપ નથી, કારણ કે તે અર્ધવર્તુળાકાર નહેરોમાં ખસી ગયેલા સ્ફટિકોને બતાવતું નથી. પરંતુ જ્યારે BPPV ધરાવતા કોઈ વ્યક્તિનું પોતાનું માથું એવી સ્થિતિમાં ખસેડવામાં આવે છે જે ટ્યુબની અંદર વિખેરાયેલા સ્ફટિકોની હિલચાલ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે ભૂલના સંકેતોને લીધે આંખો ખૂબ ચોક્કસ પેટર્નમાં ખસેડે છે, જેને "નીસ્ટાગ્મસ" કહેવાય છે.
અનુક્રમણિકા
નિસ્ટાગ્મસમાં વિશિષ્ટ લક્ષણો હશે જે પ્રશિક્ષિત પ્રેક્ટિશનરને વિસ્થાપિત થયેલા સ્ફટિકો કયા કાનમાં છે તે ઓળખવા દે છે, અને પછી તેઓ નહેરો(ઓ)માં ગયા છે. ડિક્સ-હૉલપાઈક અથવા રોલ ટેસ્ટ જેવા પરીક્ષણોમાં માથાને ચોક્કસ દિશાઓમાં ખસેડવાનો સમાવેશ થાય છે, ગુરુત્વાકર્ષણ વિખરાયેલા સ્ફટિકોને ખસેડવા અને વર્ટિગોને સક્રિય કરવા માટે પરવાનગી આપે છે જ્યારે વ્યાવસાયિક આંખની હલનચલન અથવા નિસ્ટાગ્મસને જુએ છે. હોલપાઈક ટેસ્ટ, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દર્દીને તેમના પગ લંબાવીને ટેસ્ટ ટેબલ પર બેસવાનું કહેશે. તે પછી તેઓ માથું 45 ડિગ્રી એક બાજુ ફેરવશે, જે શરીરના ધનુષના વિમાન સાથે જમણી પશ્ચાદવર્તી અર્ધવર્તુળાકાર નહેરનો વિરોધાભાસ કરે છે, પછી તેઓ દર્દીને ઝડપથી પાછા સૂવા દે છે, જ્યારે આંખો ખુલ્લી હોય છે, જેથી તેમનું માથું ડેસ્કની ધાર પર સહેજ અટકી જાય છે.
જ્યારે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા નિદાન પૂર્ણ કરે છે, ત્યારે તેઓ યોગ્ય સારવાર દાવપેચ કરી શકે છે. દાવપેચ ગુરુત્વાકર્ષણનો ઉપયોગ કરીને સ્ફટિકોને રૂમમાં પાછા માર્ગદર્શન આપે છે જ્યાં તેઓ માથાની હિલચાલની ખૂબ ચોક્કસ શ્રેણી દ્વારા હોવાનું માનવામાં આવે છે, જેને સામાન્ય રીતે રિપોઝિશનિંગ મેન્યુવર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. BPPVની સારવારમાં રિપોઝિશનિંગ દાવપેચ અત્યંત અસરકારક, સસ્તું અને લાગુ કરવામાં સરળ છે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ
જ્યારે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ તેમજ દવાઓ અને/અથવા દવાઓનો ઉપયોગ ક્યારેક ક્યારેક સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો અથવા BPPV સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેઓ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની સારવાર કરતા નથી. પુનઃસ્થાપિત કરવાના દાવપેચ, જેમ કે નીચે દર્શાવ્યા પ્રમાણે, BPPV માટે સલામત છતાં અસરકારક સારવાર વિકલ્પો માનવામાં આવે છે. Epley દાવપેચ સાથે BPPV ની સારવારને સમર્થન આપવા માટે સારા પુરાવા છે. અન્ય રિપોઝિશનિંગ દાવપેચ પર ઓછા પ્રમાણમાં સંશોધન અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હોવા છતાં, BPPV ધરાવતા વિવિધ દર્દીઓના પરિણામોના પગલાંને સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો માટેના અન્ય સારવાર વિકલ્પોથી ફાયદો થયો છે.
દરેક નહેરના દાવપેચમાં ઉપચારાત્મક અસરકારકતા તુલનાત્મક છે તે ધ્યાનમાં લેતા, સારવારનો વિકલ્પ સામાન્ય રીતે ચિકિત્સકની પસંદગી, તેમના દાવપેચની જટિલતા, અમુક દાવપેચ માટે ઉપચાર પ્રતિભાવ, તેમજ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ વિચારણાઓ, જેમ કે સંધિવા ફેરફારો અને ગતિની શ્રેણી પર આધારિત છે. સર્વાઇકલ કરોડના. નીચે, ઘણા રિપોઝિશનિંગ દાવપેચ દર્શાવવામાં આવ્યા છે, દાખલા તરીકે, ડીપ માઇન્ડ હેંગિંગ દાવપેચ, લેમ્પર્ટ (BBQ) દાવપેચ અને એપ્લી દાવપેચ.
ડીપ હેડ હેંગિંગ મેન્યુવર એ રિપોઝિશનિંગ મેન્યુવર છે જેનો ઉપયોગ ઓછામાં ઓછા સામાન્ય સ્થાનોમાંથી એક માટે થાય છે જ્યાં BPPV થાય છે, બહેતર અર્ધ-ગોળાકાર નહેર, જે મોટાભાગના સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો કિસ્સાઓમાં માત્ર 2 ટકા જેટલી હોય છે. જો કે, ઊંડા માથા પર લટકાવવાના દાવપેચનો ફાયદો એ છે કે તે સામેલ બાજુની જાણ વિના અસરકારક રીતે કરી શકાય છે. તે લગભગ 30 સેકન્ડના અંતરાલમાં ચાર પોઝિશન ફેરફારો સાથે ત્રણ પગલાઓનો સમાવેશ કરે છે.
ઊંડો માથું લટકાવવાનો પેંતરો દર્દી સાથે લાંબા સમય સુધી બેસવાની સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે, જ્યારે માથું સીધું ઉપર રાખીને આડાથી ઓછામાં ઓછા 30� નીચે લાવવામાં આવે છે. જ્યારે આ માપ દ્વારા પ્રેરિત નીસ્ટાગ્મસ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે દર્દી છાતીને સ્પર્શવા માટે માથું ઝડપથી ઉપર લાવવામાં આવે છે જ્યારે દર્દી સુપિન રહે છે, અને 30 સેકન્ડ પછી, વ્યક્તિને માથાના વળાંકને જાળવી રાખીને બેઠેલી સ્થિતિમાં પાછા લાવવામાં આવે છે. અંતે, દર્દીને તટસ્થ માથાની સ્થિતિમાં પાછા લાવવામાં આવશે.
લેમ્પર્ટ દાવપેચ, જેને બાર્બેક્યુ દાવપેચ અથવા રોલ દાવપેચ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે હોરીઝોન્ટલ અને લેટરલ કેનાલના કેનિલિથિયાસિસની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી રિપોઝિશનિંગ મેન્યુવર છે. તે પશ્ચાદવર્તી નહેર BPPV સારવાર રિપોઝિશનિંગ દાવપેચની જટિલતા તરીકે થઈ શકે છે. સૌથી નોંધપાત્ર આડી નિસ્ટાગ્મસ સાથેની બાજુ અસરગ્રસ્ત બાજુ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
લેમ્પર્ટ દાવપેચ કરવા માટે, દર્દીએ અસરગ્રસ્ત કાનને નીચે તરફ રાખીને પરીક્ષાના ટેબલ પર સુવા જોઈએ. પછીથી, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ ઝડપથી માથું 90� અપ્રભાવિત બાજુ તરફ ફેરવશે, ઉપર તરફ, દરેક માથાના વળાંક વચ્ચે 15-20 મિનિટ રાહ જોશે. તબીબી વ્યાવસાયિક પછીથી માથું 90� ફેરવશે જેથી અસરગ્રસ્ત કાન હાલમાં ઉપરનો સામનો કરી રહ્યો છે. આગળના પગલામાં ડૉક્ટર દર્દીને માથું નીચું રાખીને વધુ સાધારણ સ્થિતિમાં ફેરવવા દે તે માટે વ્યક્તિએ તેમના હાથને તેમના ધડ સુધી ટકાવવાનો સમાવેશ થાય છે. ચિકિત્સક તેમનું માથું 90� ફેરવે છે ત્યારથી વ્યક્તિએ તેમની બાજુમાં ફેરવવું આવશ્યક છે (અસરગ્રસ્ત કાન નીચે તરફ રાખીને તેમને તેમની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે). લાંબા સમય સુધી, તબીબી વ્યાવસાયિકે દર્દીને એવી રીતે મૂકવો જોઈએ કે તેઓનો ચહેરો ઉપર હોય અને તેમને બેસવાની મુદ્રામાં લાવે.
લેમ્પર્ટ દાવપેચ સાથેની સારવાર લગભગ 75% ક્ષણની અસરકારક છે, જો કે, અસરકારકતા દરેક વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે માથાના વળાંક વચ્ચેનો લાંબો સમય ઉબકા ઉશ્કેરે છે. આ પ્રકારની રિપોઝિશનિંગ દાવપેચ એવા દર્દીઓ પર ન થવી જોઈએ કે જેમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ઇજાઓના કિસ્સામાં તેમના મગજને ખસેડવું સલામત નથી.
સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો, અથવા BPPV ની સારવાર માટે સૌથી સામાન્ય રિપોઝિશનિંગ દાવપેચ, એપ્લી દાવપેચ તરીકે ઓળખાય છે. એપ્લી દાવપેચ, જેને પ્રસંગોપાત કેનાલિથ રિપોઝિશનિંગ મેન્યુવર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક પ્રક્રિયા છે જેમાં માથાની હિલચાલની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે, જે સામાન્ય રીતે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા કરવામાં આવે છે જે વેસ્ટિબ્યુલર ડિસઓર્ડરની સારવારમાં અનુભવી અને લાયક હોય છે, જેથી BPPV સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને દૂર કરી શકાય. , ચક્કર સહિત.
એપ્લી દાવપેચ દર્દીના મગજને એવા ખૂણા પર મૂકીને કરવામાં આવે છે જ્યાં ગુરુત્વાકર્ષણ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. મનને નમાવવાથી આંતરિક કાનની અર્ધવર્તુળાકાર નહેરોમાંથી સ્ફટિકો બહાર નીકળી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ પ્રવાહીને વિસ્થાપિત કરવાનું છોડી દેશે, જેના કારણે તેઓ કદાચ ચક્કર અને ઉબકામાં રાહત આપશે. આ રીતે, Epley દાવપેચ BPPV ના લક્ષણોને દૂર કરે છે. પરંતુ, તે એક કરતા વધુ વખત પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે, કારણ કે પ્રસંગોપાત, કેટલીક માથાની હલનચલન ફરી એકવાર આંતરિક કાનના નાના સ્ફટિકોને વિસ્થાપિત કરી શકે છે, એકવાર તેઓ પ્રથમ સારવાર પછી સ્થાનાંતરિત થઈ ગયા હતા.
સંશોધન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે એપ્લી દાવપેચ એ ચોક્કસ વર્ટિગો ડિસઓર્ડર માટે સલામત અને અસરકારક સારવાર છે, જે લાંબા ગાળાની અને તાત્કાલિક રાહત આપે છે. એપ્લી દાવપેચ, જેનું નામ ડૉ. જ્હોન એપ્લીના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે, તેને કેનાલિથ રિપોઝિશનિંગ મેન્યુવર નામ આપવામાં આવ્યું છે કારણ કે તે વ્યક્તિના આંતરિક કાનમાં નાના સ્ફટિકોને સ્થાનાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે ચક્કરની સંવેદનાનું કારણ બની શકે છે.
ઓટોકોનિયા નામના આ નાના સ્ફટિકોને ફરીથી ગોઠવવાથી BPPV લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ મળે છે. બે પ્રકારના BPPV છે: એક જ્યાં છૂટક સ્ફટિકો નહેરના પ્રવાહીમાં મુક્તપણે ખસેડી શકે છે (કેનાલિથિઆસિસ), અને વધુ ભાગ્યે જ, એક જ્યાં સ્ફટિકો હોવાનું માનવામાં આવે છે. ચેતાઓના બંડલ પર લટકાવાય છે જે પ્રવાહીની હિલચાલ (ક્યુપ્યુલોલિથિયાસિસ) અનુભવે છે. આ તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે દરેક સ્થાનાંતરણ દાવપેચ દરેક પ્રકારને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900 .
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ
ગૃધ્રસી તબીબી રીતે એક ઇજા અને/અથવા સ્થિતિને બદલે લક્ષણોના સંગ્રહ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સિયાટિક ચેતા પીડા, અથવા ગૃધ્રસીના લક્ષણો, આવર્તન અને તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે, જો કે, તે સામાન્ય રીતે અચાનક, તીક્ષ્ણ (છરી જેવા) અથવા વિદ્યુત પીડા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે જે નિતંબ, હિપ્સ, જાંઘ અને નીચલા પીઠથી નીચે ફેલાય છે. પગ માં પગ. ગૃધ્રસીના અન્ય લક્ષણોમાં કળતર અથવા સળગતી સંવેદના, નિષ્ક્રિયતા અને સિયાટિક નર્વની લંબાઈ સાથે નબળાઈનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ગૃધ્રસી મોટેભાગે 30 થી 50 વર્ષની વયની વ્યક્તિઓને અસર કરે છે. તે ઘણીવાર ઉંમરને કારણે કરોડરજ્જુના અધોગતિના પરિણામે વિકસી શકે છે, જો કે, સિયાટિક ચેતાના સંકોચન અને બળતરા મણકાને કારણે અથવા હર્નિયેટ ડિસ્કકરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં, સિયાટિક ચેતામાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
"ઉપરની માહિતીઅલ પાસો, TX માં BPPV ની સારવાર માટે દાવપેચને ફરીથી ગોઠવવું" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો