શિરોપ્રેક્ટિક એડજસ્ટમેન્ટ પછી, શરીર વિચિત્ર અથવા અપ્રિય લાગે છે. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને ઝેરના પ્રકાશનને આભારી હોઈ શકે છે. આ પ્રકાશન શરીરના ઝેરી કણોને બહાર કાઢે છે. ગોઠવણોથી લોહી અને ચેતા ઉર્જા યોગ્ય રીતે ફરતી થાય છે. જેમ જેમ ઝેર લોહીના પ્રવાહમાંથી પસાર થાય છે અને બહાર જાય છે, તે વ્યક્તિગત શરીરને વિચિત્ર લાગે છે, થોડું બીમાર પણ. આ આડ અસરો તરફ દોરી શકે છે જે લગભગ 1-2 દિવસ ચાલે છે.
અનુક્રમણિકા
તે સામાન્ય સંકેત છે અને ગોઠવણ દરમિયાન અથવા સહેજ પછી શરૂ થાય છે. આ ઘણીવાર સાથે થાય છે સબલેક્સેશન સારવાર સબલક્સેશન કરોડરજ્જુની આસપાસ યોગ્ય રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ/દખલ કરી શકે છે. આ પીડા અને બળતરા તરફ દોરી જાય છે. જેમ જેમ શિરોપ્રેક્ટર સારવાર કરે છે અને મુક્ત કરે છે તેમ, સબલક્સેશન, યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. આ શરીરને ડૂબી શકે છે, જે લક્ષણો છોડવા તરફ દોરી શકે છે.
વ્યક્તિ અને તેમની સ્થિતિના આધારે અસ્વસ્થતા થોડા કલાકો અથવા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે. જો કે, જો એક અઠવાડિયા પછી લક્ષણો દૂર ન થાય, તો શું થઈ રહ્યું છે તે જણાવવા માટે શિરોપ્રેક્ટરનો સંપર્ક કરો. પ્રકાશનના થોડા એપિસોડમાંથી પસાર થવાની અપેક્ષા છે, ખાસ કરીને પ્રથમ શિરોપ્રેક્ટિક સત્રો દરમિયાન. તે તેના પર પણ આધાર રાખે છે કે વ્યક્તિ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ક્યાં છે. સામાન્ય રીતે, પ્રથમ સત્ર સૌથી તીવ્ર હોય છે. કારણ કે આજુબાજુમાંથી તમામ ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે:
લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ સૌથી સામાન્યમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
આ લક્ષણોની તીવ્રતા ઝેરની સંખ્યા પર આધારિત છે. લક્ષણો સુધરે છે પરંતુ ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ સાથે.
જે વ્યક્તિઓને થોડા દિવસો માટે મુક્તિના લક્ષણોમાંથી પસાર થવું પડે છે તેઓ જોશે કે તેમનું શરીર સ્વચ્છ અને અત્યંત ઊર્જાસભર લાગે છે. પરિભ્રમણ દ્વારા શ્રેષ્ઠ સંચારને કારણે મગજના કાર્યોમાં વધારો થાય છે. અસ્વસ્થતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ શોધે છે કે તેમનું શરીર વધુ હળવાશ અનુભવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ચેતાતંત્રને બળતરા કરતા ઝેરી પદાર્થો બહાર નીકળી ગયા છે.
જો લક્ષણો હાજર હોય તો શરીરને શાંત કરવાની કેટલીક રીતો છે.
પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને ઝડપથી બહાર કાઢે છે. તે લોહીના પ્રવાહમાં અને પછી મૂત્રાશયમાંથી જ્યાં તેને કાઢી નાખવામાં આવે છે તેમાંથી વહેશે. આ શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. દિવસમાં આઠ ચશ્મા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખશે અને ઝેરના પ્રકાશનમાં વધારો કરશે. પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન ખનિજ સ્તર જાળવવા માટે થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરો. લીંબુનો રસ સમાવે છે:
ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણ પછી શરીરને આરામ કરવાની ખાતરી કરો. લક્ષણો દ્વારા લડવાનો પ્રયાસ ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે શરીર પુનઃપ્રાપ્તિ મોડમાં છે. જો ભરાઈ જાય તો લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે પથારીમાં રહેવું અને સૂવું, ફક્ત વધુ પડતું કામ ન કરવું શરીર. માં રોકાયેલ છે શાંત આરામ પ્રવૃત્તિઓ.
આ પુનઃપ્રાપ્ત શરીરને વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે પોષણ આપશે. તેઓ પીડા ઘટાડવામાં અને શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. વત્તા ફળો અને શાકભાજી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે સ્નાયુઓ અને હાડકાંને મજબૂત રાખી શકે છે. આમાં શામેલ છે:
ભોજન દીઠ ફળો અને શાકભાજીની ઓછામાં ઓછી એક પીરસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રોસેસ્ડ અથવા ખાંડવાળા ખોરાકને ટાળો, કારણ કે તે બળતરા પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. આ ઝેરના પ્રકાશનના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને ટોક્સિન રીલીઝ થવાથી શરીર કદાચ દુ:ખાવા અને નબળાઈ અનુભવશે. યોગથી લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે. આડઅસરને કારણે પોઝ મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ હલનચલન અને સ્ટ્રેચિંગથી શરીર સારું લાગે છે. અહીં કેટલાક શિરોપ્રેક્ટરો ભલામણ કરે છે.
ડિટોક્સિફિકેશન ડાયેટ એ એવા સાધનો છે જેનો ઉપયોગ તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તે ઝડપી અથવા સ્વસ્થ વજન ઘટાડવાનો હેતુ નથી. નેચરોપેથિક પ્રેક્ટિશનર્સ ડિટોક્સ પદ્ધતિઓ અને ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણીનો ઉપયોગ કરતા દર્શાવવામાં આવ્યા છે જેમાં શામેલ છે:
ચયાપચય એ દર છે કે જેના પર શરીર ઊર્જા બર્ન કરે છે. આ દર વિવિધ પરિબળોથી બદલાઈ શકે છે જેમાં જ્યારે વધુ પડતી કેલરી લેવામાં આવે ત્યારે અસ્થાયી વધારોનો સમાવેશ થાય છે. ત્યાં કોઈ નથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા આહારથી વજન ઘટાડવામાં તફાવત ઓછી ચરબી વિ. ઘટેલા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ પર. કોઈ પણ બોડી ડિટોક્સ ક્લીન્સ શરૂ કરતા પહેલા વ્યક્તિઓએ તેમના ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો ડાયાબિટીસ અથવા કિડની રોગ જેવી અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોય. જો તમે સ્થૂળતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો ચિકિત્સક પરંપરાગત આહાર, કસરત અને અન્ય તબીબી રીતે માન્ય અભિગમો અંગે ભલામણો આપી શકે છે.
ગાર્ડનર, ક્રિસ્ટોફર ડી એટ અલ. "વધારે વજનવાળા વયસ્કોમાં 12-મહિનાના વજનમાં ઘટાડો અને જીનોટાઇપ પેટર્ન અથવા ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ સાથેના સંગઠન પર ઓછી ચરબી વિ લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારની અસર: DIETFITS રેન્ડમાઇઝ્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." જામા વોલ્યુમ. 319,7 (2018): 667-679. doi:10.1001/jama.2018.0245
સીમેન, ડેવિડ આર. "ટોક્સિન્સ, ટોક્સિસિટી અને એન્ડોટોક્સેમિયા: શિરોપ્રેક્ટર માટે ઐતિહાસિક અને ક્લિનિકલ પરિપ્રેક્ષ્ય." જર્નલ ઓફ ચિરોપ્રેક્ટિક હ્યુમેનિટીઝ વોલ્યુમ. 23,1 68-76. 3 સપ્ટે. 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.07.003
Valdivieso, Paola, et al. "શું ડિકન્ડિશન્ડ મસલ ટીશ્યુનું વધુ સારું પરફ્યુઝન પીઠનો ક્રોનિક પેઇન મુક્ત કરે છે?." ફ્રન્ટીયર્સ ઇન મેડિસિન વોલ્યુમ. 5 77. 20 માર્ચ 2018, doi:10.3389/fmed.2018.00077
"ઉપરની માહિતીચિરોપ્રેક્ટિક ઝેરનું પ્રકાશન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
વ્યક્તિઓ કે જેઓ વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છે, હાડકાંની મજબૂતાઈ વધારીને અસ્થિભંગને રોકવા અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો
વિવિધ યોગ પોઝનો સમાવેશ ગરદનના તણાવને ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિઓ માટે પીડા રાહત પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે… વધારે વાચો
જામ થયેલી આંગળીથી પીડિત વ્યક્તિઓ: આંગળીના ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણીને… વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે તબીબી અટકાવવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
દવાઓ, તાણ અથવા અભાવને કારણે સતત કબજિયાતનો સામનો કરતી વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ માટે તેમના ફિટનેસ સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, શું ફિટનેસ મૂલ્યાંકન પરીક્ષણ સંભવિત ઓળખી શકે છે... વધારે વાચો