Rx તરીકે PUSH પર બેક અને સ્પાઇનલ ફિટનેસ અમારા યુવા રમતગમત કાર્યક્રમોને ટેકો આપવા પર લેસર ફોકસ સાથે ક્ષેત્રનું નેતૃત્વ કરે છે. આ PUSH-as-Rx સિસ્ટમ એ સ્ટ્રેન્થ-એજિલિટી કોચ અને ફિઝિયોલોજી ડૉક્ટર દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવેલ રમત-વિશિષ્ટ એથ્લેટિક પ્રોગ્રામ છે, જેમાં આત્યંતિક એથ્લેટ્સ સાથે કામ કરવાનો સંયુક્ત 40 વર્ષનો અનુભવ છે.
આ કાર્યક્રમ તેના મૂળમાં પ્રતિક્રિયાશીલ ચપળતા, બોડી મિકેનિક્સ અને એક્સ્ટ્રીમ મોશન ડાયનેમિક્સનો મલ્ટિડિસિપ્લિનરી અભ્યાસ છે. શારીરિક ગતિશીલતાનું સ્પષ્ટ માત્રાત્મક ચિત્ર ગતિમાં અને સીધા દેખરેખ હેઠળના તાણના ભારણ હેઠળ રમતવીરોના સતત અને વિગતવાર મૂલ્યાંકન દ્વારા ઉભરી આવે છે.
બાયોમિકેનિકલ નબળાઈઓનું એક્સપોઝર અમારી ટીમ સમક્ષ રજૂ કરવામાં આવ્યું છે. તરત જ, અમે પ્રદર્શનને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે અમારા એથ્લેટ્સ માટે અમારી પદ્ધતિઓને સમાયોજિત કરીએ છીએ. સતત ગતિશીલ ગોઠવણો સાથેની આ અત્યંત અનુકૂલનશીલ પ્રણાલીએ અમારા ઘણા એથ્લેટ્સને પુનઃપ્રાપ્તિના સમયને સુરક્ષિત રીતે ઘટાડીને, ઝડપી, મજબૂત અને ઈજા પછી તૈયાર થવામાં મદદ કરી છે.
પરિણામો સ્પષ્ટ સુધારેલ ચપળતા, ઝડપ, મોટા પ્રમાણમાં સુધારેલ પોસ્ચરલ-ટોર્ક મિકેનિક્સ સાથે પ્રતિક્રિયાના સમયમાં ઘટાડો દર્શાવે છે. PUSH-as-Rx અમારા એથ્લેટ્સને ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના વિશિષ્ટ આત્યંતિક પ્રદર્શન ઉન્નતીકરણો પ્રદાન કરે છે.
For individuals looking to improve their fitness health, can a fitness assessment test identify potential areas and help evaluate overall… વધારે વાચો
મુખ્ય સ્થિરતા સુધારવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, યોગ્ય કદની કસરત અથવા સ્થિરતા બોલનો ઉપયોગ વર્કઆઉટને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને… વધારે વાચો
શું શ્વાસ લેવાની પેટર્નમાં સુધારો કરવાથી કસરત માટે ચાલતી વ્યક્તિઓ માટે વધુ ફિટનેસ અને એકંદર આરોગ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે? શ્વાસમાં સુધારો અને… વધારે વાચો
અઠવાડિયામાં ઘણા દિવસો મનપસંદ રમતમાં ભાગ લેવાથી વ્યક્તિઓને ફિટ રહેવા અથવા ચોક્કસ જાળવવાનો પ્રયાસ કરવામાં મદદ મળી શકે છે... વધારે વાચો
લાંબા અંતરની વૉકિંગ મેરેથોન અને/અથવા ઇવેન્ટ્સ માટેની તાલીમ વ્યક્તિઓ માટે, વૉકિંગ ફાઉન્ડેશન બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, પછી માઇલેજ વધારવા પર… વધારે વાચો
વજન ઉપાડવાનું શરૂ કરનાર વ્યક્તિઓ માટે, સ્નાયુઓની હિલચાલ માટે મોટર એકમો મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ મોટર એકમોનું નિર્માણ બિલ્ડ કરવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓએ માવજત અને સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તેમના માટે વૉકિંગ એ શરૂ કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થળ છે. કરી શકે છે… વધારે વાચો
એવી વ્યક્તિઓ માટે કે જેઓ વર્કઆઉટ કરવા અને કસરત કરવા માટે અપ્રેરિત અનુભવી રહ્યાં છે તે ફિટનેસ માનસિકતા વિકસાવવા અને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક માત્ર કરોડરજ્જુના ગોઠવણો કરતાં વધુ છે. તે આખા શરીરની ઉપચાર છે જેમાં સ્વાસ્થ્ય પૂરક, આહારમાં ફેરફાર અને… વધારે વાચો
એથ્લેટ્સ, ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ અને નિયમિત કસરત કરતી વ્યક્તિઓ માટે, જો યોગ્ય રીતે સંરચિત હોય તો શું વર્કઆઉટ બ્રેક લેવો ફાયદાકારક છે?… વધારે વાચો