વરિષ્ઠ ઉત્તેજિત મહિલા લેખ ઓનલાઈન વાંચે છે, ઘરે લેપટોપનો ઉપયોગ કરીને, ખાલી જગ્યા
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પીડા માત્ર શારીરિક નથી. આસપાસ 30% વ્યક્તિઓનો અનુભવ હતાશા, અસ્વસ્થતા અથવા મૂડ ડિસ્ટર્બન્સ/સ્વિંગના અમુક સ્વરૂપ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર હજુ સંશોધન થઈ રહ્યું છે જો તે આ પરિસ્થિતિઓનું કારણ બને છે અથવા તેનાથી વિપરીત, પરંતુ શું સ્પષ્ટ છે કે જ્યારે માનસિક સ્થિતિ શારીરિક પીડાને સ્વીકારે છે, ત્યારે તમારી પીડા વધુને વધુ ખરાબ થતી જાય છે.
ડૉક્ટર આની ભલામણ કરી શકે છે:
લક્ષણો વૈવિધ્યસભર હોય છે અને વ્યક્તિના જીવનને એવી રીતે અસર કરે છે જે શારીરિક પીડાથી આગળ વધે છે. થાક એકલા જીવનશૈલીને નકારાત્મક રીતે બદલવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે, જે મૂડને અસર કરે છે.
લક્ષણો પર નિયંત્રણ મેળવવાનો અર્થ સામાન્ય રીતે બહુ-શિસ્ત અભિગમ અપનાવવો જેમાં સમાવેશ થાય છે:
માનસિક અને ભાવનાત્મક ઉપચાર સારવાર યોજનાનો એક ભાગ હોઈ શકે છે.
અનુક્રમણિકા
ડિપ્રેશન અને ચિંતાને ક્યારેક એક જ શ્રેણીમાં મૂકવામાં આવે છે. લક્ષણોમાં હતાશા અને ચિંતા એક જ સમયે થાય છે પરંતુ તે નથી સમાનાર્થી વિકૃતિઓ. હતાશા ક્રોનિક ઉદાસી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યક્તિઓ ડિપ્રેશનને પોતાની રીતે હેન્ડલ કરે છે. કેટલાક ગુસ્સામાં/હતાશામાં રડે છે અથવા બૂમો પાડે છે. કેટલાક દિવસો પથારીમાં વિતાવે છે, અન્ય દિવસો/રાત્રો વધુ પડતી ખાવામાં વિતાવે છે, પીડાના પ્રતિભાવ તરીકે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વર્તણૂકમાં થતા પરિવર્તનને ઓળખવું. તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.
ચિંતા માટે જાણીતું છે ગભરાટ, ભય અને અતિશય ચિંતાની લાગણીઓ. વ્યક્તિઓને લાગે છે કે તેમનું હૃદય દોડી રહ્યું છે જે હૃદયની સમસ્યા સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ડિપ્રેશન અને ચિંતા સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે સમજવા અને ડિપ્રેશન અને ચિંતા વચ્ચેનો તફાવત જોવા માટે, અહીં કેટલાક લક્ષણો છે.
પ્રતીકો સૌથી વધુ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો દર્શાવે છે. જો કે, જો તમને ડિપ્રેશન હોય તો સામાન્ય કરતાં ઓછી ઊંઘ અનુભવવી શક્ય છે, પરંતુ સામાન્ય કરતાં વધુ સૂવું એ વધુ સામાન્ય લક્ષણ છે.
વ્યાવસાયિકોમાં શામેલ છે:
આ વ્યાવસાયિકોને માનસિક/ભાવનાત્મક સમસ્યાઓના નિદાન અને સારવાર માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
વ્યક્તિની માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર આ ડિસઓર્ડરની અસર ઉમેરવાથી તેમના જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીર રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. જ્યારે પીડા માત્ર શારીરિક નથી ત્યારે ઓળખવું મુશ્કેલ છે. તેથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે ટેલિમેડિસિન/વિડિયો કોન્ફરન્સ ગોઠવવાથી ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે આવતા માનસિક તાણનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જેમને દવાઓની જરૂર ન હોય તેવા લોકો માટે પણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકને મળવું ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
તમે કરી શકો છો જાહેરમાં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથેના અનુભવો વિશે વાત કરો, તે તમારા પરિવારને કેવી રીતે અસર કરે છે, વગેરે, જે પોતે જ ઉપચારાત્મક છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની મદદ લેવા માટે અચકાશો નહીં. ધ્યાન તમને વધુ સારું અનુભવવામાં, તમારી જાતને મદદ કરવાની રીતો અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરવા માટે છે.
"ઉપરની માહિતીમેન્ટલ હેલ્થ પ્રોફેશનલ્સ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં મદદ કરી શકે છે" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
પેલ્વિક પીડા અનુભવતી વ્યક્તિઓ માટે, તે જાણીતી પ્યુડેન્ડલ ચેતાની વિકૃતિ હોઈ શકે છે ... વધારે વાચો
પીઠના દુખાવા અને ચેતા માટે અન્ય તમામ સારવાર વિકલ્પો ખતમ કરી નાખનાર વ્યક્તિઓ માટે… વધારે વાચો
વ્યક્તિઓ તેમની પીઠની આજુબાજુની ચામડીની નીચે ગઠ્ઠો, બમ્પ અથવા નોડ્યુલ શોધી શકે છે,… વધારે વાચો
જ્યારે ગૃધ્રસી અથવા અન્ય રેડિયેટિંગ ચેતા પીડા રજૂ કરે છે, ત્યારે ચેતા પીડા વચ્ચે તફાવત કરવાનું શીખી શકે છે... વધારે વાચો
આધાશીશી માથાના દુખાવાથી પીડાતા વ્યક્તિઓ માટે, શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, સુધારી શકે છે… વધારે વાચો
પીરસવાનું કદ જાણવાથી જે લોકો ખાવાનો આનંદ માણે છે તેમના માટે ખાંડ અને કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો