બેક ક્લિનિક વજન નુકશાન. જે લોકો વધારે વજન ધરાવતા અથવા મેદસ્વી છે અને પીઠના દુખાવાથી પીડાતા હોય છે તેઓ કદાચ સમજી શકતા નથી કે તેમનું વધારે વજન તેમની પીઠના દુખાવામાં ફાળો આપે છે. તે જાણીતી હકીકત છે કે વધુ વજનવાળા લોકોને પીઠનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં તાણનું જોખમ રહેલું છે. માત્ર પીઠનો દુખાવો એ એક સમસ્યા નથી, પરંતુ મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા લોકોના અન્ય લક્ષણોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિના ટૂંકા ગાળા દરમિયાન થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને/અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે લોકો શારીરિક પ્રવૃત્તિને ટાળવાનું શરૂ કરે છે, જે પીડા અને અન્ય વિવિધ બિનઆરોગ્યપ્રદ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે.
ડૉ. જીમેનેઝ લાવે છે PUSH-as-Rx સિસ્ટમ, જે 40 વર્ષના સંયુક્ત અનુભવ સાથે સ્ટ્રેન્થ-એજિલિટી કોચ અને ફિઝિયોલોજી ડૉક્ટર દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ પ્રોગ્રામ છે. આ કાર્યક્રમ તેના મૂળમાં પ્રતિક્રિયાશીલ ચપળતા, બોડી મિકેનિક્સ અને એક્સ્ટ્રીમ મોશન ડાયનેમિક્સનો મલ્ટિડિસિપ્લિનરી અભ્યાસ છે.
ગતિશીલ ક્લાયંટના સતત અને વિગતવાર મૂલ્યાંકન દ્વારા અને સીધી દેખરેખ હેઠળના તાણના ભારણ દ્વારા શરીરની ગતિશીલતાનું સ્પષ્ટ માત્રાત્મક ચિત્ર ઉભરી આવે છે. સતત ગતિશીલ ગોઠવણો સાથેની આ સિસ્ટમે અમારા ઘણા દર્દીઓને તેમના વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી છે. ઉપરાંત, તેઓ ઝડપી અને મજબૂત બને છે. પરિણામો સ્પષ્ટ સુધારેલ ચપળતા અને ઝડપ દર્શાવે છે, ભલે ગમે તે ઉંમર હોય. શારીરિક તાલીમની સાથે, ડૉ. જિમેનેઝ અને ટ્રેનર્સ પોષણની સલાહ આપે છે.
જે વ્યક્તિઓ વ્યાયામ, ફિટનેસ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાઈ રહી છે, તેઓ માટે ગ્લાયકોજેન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાણવું વર્કઆઉટ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરી શકે છે?… વધારે વાચો
For individuals wanting to improve and/or maintain health research shows evidence that acupuncture may help promote weight loss. Can incorporating… વધારે વાચો
એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, બિન-વ્યાયામ પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન આપવું વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે… વધારે વાચો
પરિચય જેમ જેમ વિશ્વ ફરે છે તેમ શરીર પણ ચાલે છે. જ્યારે શરીર રોજિંદા હલનચલન કરે છે જેમ કે દોડવું, કૂદવું, અને ચાલવું એ લાગણી વગર... વધારે વાચો
https://youtu.be/ba-820fYRAI In today's podcast, Dr. Alex Jimenez DC, Health Coach Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez, and Astrid Ornelas discuss… વધારે વાચો
https://youtu.be/KsBVhELNf5M In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, chief editor Astrid Ornelas discuss about metabolic syndrome from… વધારે વાચો
https://youtu.be/wWdtPsOdIWg In today's podcast, Dr. Alex Jimenez, health coach Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, and biochemist Alexander Isaiah Jimenez… વધારે વાચો
https://youtu.be/VR0DcY9xox0 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and PUSH Fitness owner, Daniel Alvarado discuss how PUSH was created and… વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક દવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં નિષ્ણાત છે. તે આખા શરીરની સારવાર કરે છે કારણ કે જો શરીરનો એક વિસ્તાર… વધારે વાચો
વજન ઘટાડવું એ સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક હોઈ શકે છે. તે કોઈની પણ શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંની એક છે… વધારે વાચો