શરીરમાં ન્યુરોડિજનરેશન સામે લડવું

પરિચય

મગજનું મુખ્ય કાર્ય શરીરને ગતિશીલ રાખવાનું અને સમગ્ર શરીરની આસપાસના અસંખ્ય ચેતા મૂળમાંથી ન્યુરો સિગ્નલિંગ દ્વારા તમામ મુખ્ય અવયવોને કાર્યક્ષમતા પ્રદાન કરવાનું છે. શરીરમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ભાગ રૂપે, મગજનો સાથે આકસ્મિક સંબંધ છે કરોડરજજુ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને આંતરડા સિસ્ટમ. જો કે, જેમ જેમ શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થાય છે, તેમ મગજ પણ થાય છે, કારણ કે સમય જતાં શરીરને અસર કરતા ઘણા પેથોજેન્સ મગજ અને તેના સહયોગીઓને અસર કરે છે. શરીરને અસર કરતા હાનિકારક પેથોજેન્સ મગજની સિગ્નલિંગ પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેના કારણે શરીરને ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર થવાનું જોખમ રહે છે. આજનો લેખ ન્યુરોડિજનરેશન, તે શરીર અને મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે અને મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની રીતો પર ધ્યાન આપે છે. ન્યુરોડિજનરેશન સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને મદદ કરવા માટે અમે દર્દીઓને ન્યુરોલોજિકલ થેરાપીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીએ છીએ. અમે અમારા દર્દીઓને યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓનો સંદર્ભ લઈને માર્ગદર્શન પણ આપીએ છીએ. અમને લાગે છે કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને સમજદાર પ્રશ્નો પૂછવાનો ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી આ માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે પ્રદાન કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

ન્યુરોડિજનરેશન શું છે?

શું તમે તમારા આંતરડામાં બળતરાથી પીડિત છો? તમારા આખા શરીરમાં દુખાવો અને દુખાવો કેવી રીતે અનુભવાય છે? શું તમે તમારી કરોડરજ્જુની સાથે અમુક વિસ્તારોમાં સ્નાયુઓની જડતા અનુભવી રહ્યા છો? આમાંના ઘણા મુદ્દાઓ ન્યુરોડિજનરેશનના વિકાસના જોખમમાં ઘણી વ્યક્તિઓના સંકેતો છે. ન્યુરોડિજનરેશન એ વય-આધારિત ડિસઓર્ડર છે જે અસર કરે છે ઘણી વ્યક્તિઓ, ખાસ કરીને વૃદ્ધો. ઘણા પરિબળો મગજ અને શરીરને અસર કરવા માટે ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરની પ્રગતિને મંજૂરી આપે છે. કેટલાક સામાન્ય ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર જે વ્યક્તિને અસર કરે છે તે છે:

• અલ્ઝાઇમર રોગ
• ધ્રુજારી ની બીમારી
• હન્ટિંગ્ટન રોગ
• ઉન્માદ
• મલ્ટીપલ અને લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ

આ સામાન્ય ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર સમય જતાં શરીર પર બળતરા પેદા કરીને અને શરીરના જુદા જુદા સ્થળોએ મગજના સંકેતને વિક્ષેપિત કરીને અસર કરે છે. 

તે મગજ અને શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

તો ન્યુરોડિજનરેશન મગજ અને શરીર બંનેને કેવી રીતે અસર કરે છે? અગાઉ કહ્યું તેમ, મગજનો આંતરડા, કરોડરજ્જુ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે સાધક સંબંધ છે. મગજ એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે ચેતાકોષીય સંકેતો બહાર પાડે છે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરનો બચાવ કરી રહી છે, કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુને સંવેદનાત્મક-મોટર કાર્ય પ્રદાન કરે છે, અને આંતરડા સિસ્ટમ શરીરનું નિયમન અને જાળવણી કરે છે. જ્યારે શરીર ઇજાઓથી પીડાય છે અથવા હાનિકારક પેથોજેન્સ ન્યુરોન સિગ્નલોને નુકસાન પહોંચાડવાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે ઘણાં વિવિધ ક્ષેત્રોને અસર કરી શકે છે અને તે પણ ઉલ્લેખિત પીડા મહત્વપૂર્ણ અંગો અને સંકળાયેલ સ્નાયુઓ માટે. જો કોઈ વ્યક્તિ આંતરડાની સમસ્યાઓ અને બળતરા સાથે સંકળાયેલ આઘાતજનક મગજની ઈજાથી પીડાય હોય તો તેનું ઉદાહરણ હશે. જ્યારે મગજ આઘાત અથવા ઈજાથી પીડાય છે, ત્યારે ઘણા પરિબળો સંભવિત રીતે આંતરડા સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જેના કારણે અસંખ્ય સમસ્યાઓ થાય છે જે શરીરને અસર કરી શકે છે. આઘાતજનક મગજની ઇજા સાથે સંકળાયેલી કેટલીક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે: 

• આંતરડાની અભેદ્યતામાં તીવ્ર ફેરફારો
• રક્ત-મગજ અવરોધ (BBB) ​​માં અભેદ્યતા વધારે છે
• ઓક્સિડેટીવ તણાવ, બળતરા, માઇક્રોગ્લિયા સક્રિયકરણમાં વધારો
• સતત અને પ્રગતિશીલ ન્યુરોબિહેવિયરલ લક્ષણો
• હોર્મોનલ સમાધાન માટે જોખમ

અભ્યાસો જણાવે છે કે ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરની પેથોલોજી અજ્ઞાત રહે છે; જો કે, ઘણા લોકો માને છે કે પર્યાવરણીય પરિબળો કારણભૂત ભૂમિકા ભજવી શકે છે. જીવનશૈલી પસંદગીઓ, ખાવાની ટેવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળો વ્યક્તિના જીવનને અસર કરે છે. જ્યારે આ પરિબળો શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, ત્યારે તેઓ ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર માટે મધ્યસ્થી બની શકે છે અને શરીરમાં સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે.

ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોની ઝાંખી-વિડિયો

શું તમે સામાન્ય કરતાં વધુ વખત મગજના ધુમ્મસનો અનુભવ કરો છો? શું તમે તમારા આંતરડાને અસર કરતી બળતરા સમસ્યાઓ અનુભવો છો? તમારી ગરદન અથવા પીઠને અસર કરતી પીડા અથવા સ્નાયુઓની જડતા અનુભવવા વિશે શું? આમાંના કેટલાક મુદ્દાઓ શરીરને અસર કરતા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો સાથે સંકળાયેલા છે. ઉપરોક્ત વિડીયો ન્યુરોડીજનરેટિવ રોગો અને તે શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તેની ઝાંખી આપે છે. ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનો માર્ગ અજ્ઞાત છે, પરંતુ પર્યાવરણીય પરિબળો શરીર પર અસર કરે છે, જેના કારણે ઘણી ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ જોખમ પ્રોફાઇલ્સનું ઓવરલેપ થાય છે. સદભાગ્યે, શરીરમાં આગળ વધતા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોની અસરોને સંભવિત રીતે ભીની કરવાની ઘણી રીતો છે.

મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની રીતો

જ્યારે મગજના સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરને આગળ વધતા અટકાવવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકોએ તેમના મગજ અને તેમના શરીરને સુધારવાના રસ્તાઓ શોધી કાઢ્યા છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ માટે સંભવિત ઉપચારાત્મક અભિગમો પ્રદાન કરીને મગજને નવી માહિતી મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે અને શરીરના કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે જે છ સ્તંભો ગણવામાં આવે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• માનસિક કસરતો
• સ્વસ્થ આહાર અને પોષણ
• સામાજીક વ્યવહાર
• પૂરતી ઊંઘ
• વેસ્ક્યુલર જોખમ પરિબળોનું નિયંત્રણ

દરેક સ્તંભ વ્યક્તિ પોતાની પરિસ્થિતિને અલગ રીતે જોઈને શ્રેષ્ઠ મગજ સ્વાસ્થ્ય પ્રદાન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મગજની બળતરા સાથે સંકળાયેલ આંતરડાની સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિ તેમની આહારની આદતો બદલી શકે છે અને વધુ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરી શકે છે. અભ્યાસો જણાવે છે કે જ્યારે વ્યક્તિઓ તણાવની ભાવના સાથે સંકળાયેલી હોય છે અને કોઈ પ્રભાવશાળી ઘટનાથી થતા નુકસાનને કારણે તેઓ તેમના તણાવના સ્તરનું સંચાલન કરે છે. તણાવના સ્તરને ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત સીમાઓનો સમાવેશ કરવાથી મગજ પર સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે, નવો શોખ લઈને, જૂના મિત્ર સાથે વાત કરીને અને લોકોને આનંદ મળે તેવી વસ્તુઓ કરવાથી, જે ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરની પ્રગતિનું સંચાલન કરી શકે છે અને શ્રેષ્ઠ સુખ પ્રદાન કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

મગજ શરીરનું કેન્દ્રિય નિયંત્રક છે કારણ કે તે આસપાસના ચેતા મૂળમાંથી ન્યુરો સિગ્નલ દ્વારા દરેક મુખ્ય અંગો અને સ્નાયુઓને ન્યુરોન સિગ્નલ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે શરીર હાનિકારક પેથોજેન્સથી ઇજાઓ અથવા આઘાતથી પીડાય છે, ત્યારે તે ચેતાકોષના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરીને મગજના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. અન્ય સમયે, તે માત્ર કુદરતી વૃદ્ધત્વ હોઈ શકે છે જે મગજને અસર કરે છે, જે ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરનું કારણ બને છે. ક્રોનિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડર શરીરમાં નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બની શકે છે, જે ક્રોનિક રોગોની જોખમ પ્રોફાઇલના ઓવરલેપનું કારણ બને છે. મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ફાયદાકારક પરિબળોનો સમાવેશ કરવાથી મગજને સ્વસ્થ રાખવામાં અને મગજમાં ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસઓર્ડરની પ્રગતિને ધીમું કરવામાં હકારાત્મક અસર પડે છે.

સંદર્ભ

બ્રાઉન, રેબેકા સી, એટ અલ. "ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો: પર્યાવરણીય જોખમ પરિબળોની ઝાંખી." પર્યાવરણીય આરોગ્ય દ્રષ્ટિકોણ, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ એન્વાયર્નમેન્ટલ હેલ્થ સાયન્સ, સપ્ટેમ્બર 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1280411/.

ગિટલર, એરોન ડી, એટ અલ. "ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસીઝ: મોડલ્સ, મિકેનિઝમ્સ અને નવી આશા." રોગના નમૂનાઓ અને મિકેનિઝમ્સ, ધ કંપની ઓફ બાયોલોજીસ્ટ લિમિટેડ, 1 મે 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451177/.

મિન્ટઝર, જેકોબો, એટ અલ. "જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને મગજ આરોગ્ય." મેડિસિનમાં ફ્રન્ટીયર્સ, Frontiers Media SA, 4 ઑક્ટો. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6787147/.

વાંગ, યોંગજુન, એટ અલ. "મગજનું સ્વાસ્થ્ય શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?" BMJ (ક્લિનિકલ રિસર્ચ એડ.), BMJ પબ્લિશિંગ ગ્રુપ લિ., 9 ઑક્ટો. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555053.

જવાબદારીનો ઇનકાર