હાર્ટ હેલ્થ, ધ સ્પાઇન અને ધ ચિરોપ્રેક્ટિક કનેક્શન

હૃદયની તંદુરસ્તી અને યોગ્ય કાર્ય સમગ્ર શરીરમાં લાખો ગેલન રક્તનું પરિભ્રમણ કરે છે. પરિભ્રમણ ચાલે છે:

• પ્રાણવાયુ
• બળતણ
• હોર્મોન્સ
• આવશ્યક કોષો
• અન્ય સંયોજનો
• મેટાબોલિક કચરો દૂર કરે છે

જો હૃદય બંધ થઈ જાય, તો મહત્વપૂર્ણ કાર્યો લગભગ તરત જ નિષ્ફળ થઈ શકે છે. કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને આનુવંશિકતા હૃદય રોગના વિકાસમાં ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ જીવનશૈલી પસંદગીઓ પણ ભાગ ભજવે છે. હૃદય આરોગ્ય રોગ નિવારણ આના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:

• વજન નિયંત્રણ
• પોષક ભલામણો
• કસરત
• દવાઓ

ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર સમગ્ર હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

હાર્ટ આરોગ્ય

જો દરેક ચેતા ડિસ્કનેક્ટ થઈ જાય, તો હૃદય ધબકતું રહેશે. ત્યાં છે હૃદયના સ્નાયુનો નાનો નોડ જે લયબદ્ધ રીતે સંકુચિત થાય છે અને સ્વાભાવિક રીતે આરામ કરે છે, અને હૃદયના ધબકારાની ગતિ સુયોજિત કરે છે. તે કુદરતી પેસમેકર તરીકે વિચારી શકાય છે અને તેને કહેવાય છે સિનોએટ્રિયલ નોડ.   સરેરાશ પુખ્ત વયના લોકોમાં, ધ નોડ લગભગ 70 ધબકારા પ્રતિ મિનિટની લય જાળવી રાખે છે. આ કુદરતી પેસમેકર હૃદયને કામ કરતું રાખે છે, જ્યારે ચેતા કે જે વેગ આપે છે અને મંદ કરે છે (સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક ચેતા) હૃદયના ધબકારાને અસર કરતા સિનોએટ્રિયલ નોડને અસર કરી શકે છે.  

સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક ચેતા

આ સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક ચેતા થોરાસિક અને ઉપલા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્થિત છે. શિરોપ્રેક્ટિક સાથે, કોઈપણ કરોડરજ્જુની ખોટી ગોઠવણી, દબાણ, તાણ અને નિયંત્રણો યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં આવે છે, અને કાર્ડિયાક લય અને હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય બનાવવામાં સક્ષમ છે. સર્વાઇકલની સુધારાત્મક સારવાર કરોડ રજ્જુ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પરના કોઈપણ તણાવને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે. હૃદય અને કરોડરજ્જુનું સ્વાસ્થ્ય મહત્વપૂર્ણ છે, આજે જ સ્થાનિક શિરોપ્રેક્ટરનો સંપર્ક કરો.  

સ્વસ્થ શારીરિક રચના

 

---

એરોબિક તાલીમ હૃદયને મજબૂત બનાવે છે

એરોબિક કસરત હૃદયને મજબૂત કરશે, તેમજ, રક્ત પરિભ્રમણમાં વધુ કાર્યક્ષમ બનવા માટે હૃદયને તાલીમ આપો. હૃદયની ચેમ્બર જે શરીરના બાકીના ભાગોમાં લોહી પંપ કરે છે તે શાબ્દિક રીતે મોટી થાય છે અને દરેક પંપ સાથે વધુ લોહીને સ્ક્વિઝ કરે છે, એટલે કે સ્ટ્રોકનું પ્રમાણ વધે છે. આ કાર્ડિયાક આઉટપુટ સુધારે છે, જે છે હૃદય દ્વારા પ્રતિ મિનિટ પમ્પ કરાયેલા લોહીની માત્રા. મજબૂત, કાર્યક્ષમ હૃદય એ લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાનો ઉદ્દેશ છે. જ્યારે હૃદય મજબૂત હોય છે અને વધુ લોહી પંપ કરે છે તેને એટલી અને ઝડપથી હરાવવાની જરૂર નથી. આરામ કરતા હૃદયના ધબકારા ઘટાડીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના જોખમમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ છે. કાર્ડિયાક અનુકૂલન એરોબિક કસરતની તાલીમ સાથે થાય છે તે રક્તના જથ્થામાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. શું થાય છે વિસ્તૃત રક્તનું પ્રમાણ સુધરે છે હૃદયનું સંકોચન/બીટ દીઠ વધુ રક્ત પમ્પિંગ ક્ષમતા ભરો. આખા શરીરમાં લોહીને ખસેડવા માટે હૃદય સંકોચન કરે છે. દ્વારા તેને મજબૂત અને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવાથી, વિવિધ પ્રકારના પ્રતિકારને ઘટાડીને હૃદયની જવાબદારીઓને હળવી કરવામાં આવે છે.

---

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની બ્લોગ પોસ્ટ ડિસ્ક્લેમર

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.* અમારા કાર્યાલયે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોની ઓળખ કરી છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે અંગે વધારાની સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા 915-850-0900 પર અમારો સંપર્ક કરો. ટેક્સાસ અને ન્યુ મેક્સિકોમાં લાઇસેંસ પ્રાપ્ત પ્રદાતા(ઓ)*

સંદર્ભ

યાંગ, જિયાન એટ અલ. એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે શારીરિક વ્યાયામ એ સંભવિત "દવા" છે.��પ્રાયોગિક દવા અને જીવવિજ્ .ાનમાં પ્રગતિ�vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15