કટિ ડિસ્ક ડીજનરેશન ડીકોમ્પ્રેસન સાથે રાહત

કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે કામ કરતા ઘણા લોકોમાં ડિકમ્પ્રેશન કેવી રીતે સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને દૂર કરે છે?

પરિચય

જ્યારે શરીરમાં દબાણ ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે કરોડરજ્જુની કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્ક ગાદી તરીકે કામ કરે છે. જ્યારે શરીર ગતિમાં હોય ત્યારે આ ડિસ્ક સંકુચિત થાય છે. આપણું શરીર અને કરોડરજ્જુ પણ આપણી ઉંમરની સાથે વૃદ્ધ થાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુની ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સમય જતાં ડિજનરેટ થાય છે. કરોડરજ્જુની ડિસ્કનો બહારનો ભાગ દબાણ હેઠળ ક્રેક થઈ શકે છે, જેના કારણે અંદરનો ભાગ બહાર નીકળે છે અને કરોડરજ્જુના મૂળમાં બળતરા થાય છે. આનાથી સિયાટિક ચેતામાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેના પરિણામે પગ, નિતંબ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આનાથી ગતિશીલતાની સમસ્યાઓ અને વિકલાંગતા આવી શકે છે, જે કામ કરતા વ્યક્તિઓ માટે તેમની નોકરીઓ કરવા મુશ્કેલ બનાવે છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર, જેમ કે સલામત અને સૌમ્ય ટ્રેક્શન, કરોડરજ્જુ પરના દબાણને ઘટાડીને અને ડિસ્કની ઊંચાઈ જાળવીને સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશનની પ્રગતિને ધીમી કરીને, વ્યક્તિઓ તેમના પ્રાથમિક સંભાળ ડોકટરોની મુલાકાતની આવર્તન ઘટાડી શકે છે અને અપંગતાને ટાળી શકે છે. આજનો લેખ કટિ ડિસ્કના અધોગતિનું વિહંગાવલોકન, સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે તેનું જોડાણ, અને ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં ડિકમ્પ્રેશનના ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. જેમ કે અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે કામ કરીએ છીએ જેઓ કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન સાથે સંકળાયેલ સિયાટિક ચેતા પીડા અનુભવી વ્યક્તિઓની સારવાર માટે અમારા દર્દીઓની માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે તેમને જાણ કરીએ છીએ કે બિન-સર્જિકલ સારવાર જેમ કે ડિકમ્પ્રેશન કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશનની પ્રગતિને ઘટાડવામાં અને સિયાટિક ચેતા પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે જ સમયે, અમે તેમને એ પણ સમજાવીએ છીએ કે કેવી રીતે તેમની દિનચર્યામાં ડિકમ્પ્રેશન ઉમેરવાથી પીડા જેવા લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે. અમે અમારા દર્દીઓને જરૂરી પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જ્યારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી તેમની પરિસ્થિતિ વિશે શિક્ષણ મેળવતા હોઈએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, શૈક્ષણિક સેવા તરીકે આ માહિતી પૂરી પાડે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશન વિહંગાવલોકન

શું તમે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે કે કેવી રીતે તમારા પગ, નિતંબ અને પગ સતત ઝણઝણાટની સંવેદનાઓ અનુભવે છે જેના કારણે રોજિંદા ક્રિયાઓ કરવી મુશ્કેલ બને છે? શું તમે ઊભા રહીને તમારા પગમાં અતિશય પીડા અનુભવો છો, માત્ર આરામ કરવાથી રાહત મેળવવા માટે? અથવા શું તમે નોંધ્યું છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી તમને સામાન્ય હલનચલન જેવી કે વાળવા, વળી જવા અને વળવાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને તાણ આવી રહી છે? ઘણી વ્યક્તિઓ, ખાસ કરીને વૃદ્ધ કામ કરતા પુખ્ત વયના લોકો, કટિ ડિસ્કના અધોગતિને કારણે આ સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે. હવે કટિ ડિસ્કનું અધોગતિ સામાન્ય રીતે શરીરની ઉંમરની સાથે કુદરતી રીતે થાય છે, જે પછી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સતત દબાણ હેઠળ ઘસાઈ જાય છે અને ફાટી જાય છે, પછી તિરાડ પડે છે અને ડિસ્ક હર્નિએટ થવાનું કારણ બને છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કટિ પ્રદેશમાં યાંત્રિક ભાર સામે માળખાકીય સપોર્ટ અને શોક શોષણ પૂરું પાડે છે, જ્યારે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક પરિબળો ફેરફારોનું કારણ બને છે, ત્યારે તે કટિ મેરૂદંડમાં નિષ્ક્રિયતા અને અસ્થિરતાનું કારણ બની શકે છે. (મોહમ્મદ ઇસા એટ અલ., 2022)

જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક દબાણ હેઠળ ક્રેક કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે ઉપલા અને નીચલા હાથપગને અસર કરતા પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, કટિ ડિસ્કના અધોગતિને કારણે કરોડરજ્જુની લવચીકતા ઘટાડી શકે છે અને કરોડરજ્જુની ROM (ગતિની શ્રેણી) ઘટાડી શકે છે, જે આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓ પર વધુ તાણનું કારણ બને છે. લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશન ડિસ્ક મણકાથી ચેતા મૂળની બળતરા સુધીની ઘટનાઓને કાસ્કેડ કરી શકે છે. (લિયેવ, 2020) આનો અર્થ એ થાય છે કે જ્યારે કટિ ફેસેટ સાંધા અને આસપાસના નરમ પેશીઓમાં અદ્યતન ડીજનરેટિવ ફેરફારો થાય છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુની નહેરને સાંકડી કરી શકે છે અને નજીકના ચેતા મૂળને સંકુચિત કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે ડિસ્કની ઊંચાઈ ઘટાડી શકે છે અને સિયાટિક ચેતા પીડા તરફ દોરી શકે છે.

કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલ

હવે કટિ ડિસ્કનું અધોગતિ સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલું હશે? જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને અનિચ્છનીય દબાણ હેઠળ સંકુચિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સમય જતાં તિરાડ પડી શકે છે અને તેની મૂળ સ્થિતિથી હર્નિએટ થઈ શકે છે, જે પછી ચેતા મૂળ પર દબાવી શકે છે, જેના કારણે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ વિસ્તારમાં મુસાફરી કરવા માટે રેડિયેટિંગ પીડા થાય છે. સિયાટિક નર્વ લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશમાં સ્થિત હોવાથી, તે ગ્લુટીયસ સ્નાયુઓની ટોચ પરથી અને નીચે હેમસ્ટ્રિંગ્સ અને વાછરડાની પાછળ સુધી ચાલે છે. જ્યારે અનિચ્છનીય દબાણ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને હર્નિએટ કરવા માટેનું કારણ બને છે અને સિયાટિક ચેતાને અસર કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તે કટિ ગૃધ્રસી તરીકે ઓળખાતા વારંવાર લક્ષણનું કારણ બને છે, જ્યાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક સિયાટિક ચેતાને સંકુચિત કરી રહી છે. (ઝિટોના એટ અલ., 2019) તે બિંદુ સુધી, તે વિકિરણનું કારણ બની શકે છે, પગની નીચે ગોળીબાર કરી શકે છે, જેનાથી નોકરીની માંગ કરતી વ્યક્તિઓ માટે રાહત મેળવવી મુશ્કેલ બને છે. કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે અનુરૂપ સંબંધ હોવાથી, કરોડરજ્જુની ડિસ્કની આસપાસના ચેતા મૂળ નજીકના સ્નાયુઓને ચેતાકોષ સંકેતો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે, જે હાથ, હાથ, પગ અને પગને ખસેડવા દે છે. (બોગડુક, ટાયનાન અને વિલ્સન, 1981) જો કે, જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએટેડ હોય છે, ત્યારે તે સ્નાયુઓને ચેતાકોષના સંકેતોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને નીચલા અથવા ઉપલા હાથપગમાં ઉલ્લેખિત પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ સારવાર લેવાનું પસંદ કરે છે.

ગૃધ્રસી રહસ્યો જાહેર- વિડિઓ

કટિ ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલા સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે કામ કરતી ઘણી વ્યક્તિઓને વારંવાર સતત પીડા હોવા છતાં તેમનું કામ ચાલુ રાખવા માટે કામચલાઉ રાહત મળે છે. આ અનિચ્છનીય દબાણને કારણે છે જે કરોડરજ્જુની ડિસ્ક પર ઓવરલોડનું કારણ બને છે જેથી તે અધોગતિ થાય અને નીચલા પ્રદેશોમાં પીડા થાય. તે જ સમયે, ઉંમર અને ડીજનરેટિવ માળખાકીય ફેરફારોનો ગાઢ સંબંધ છે જે પીઠના નીચેના ભાગમાં તણાવના વિતરણ પર વધુ અસર કરી શકે છે. (એડમ્સ, મેકનેલી અને ડોલન, 1996) આ સામાન્ય અને આઘાતજનક પરિબળોને લીધે કટિ ડિસ્કના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલ સિયાટિક ચેતાના દુખાવામાં ફાળો આપતા જોખમ પ્રોફાઇલ્સને ઓવરલેપ કરવા તરફ દોરી જાય છે. જો કે, ઘણી વ્યક્તિઓને કટિ ડિસ્કના અધોગતિને લગતા પીડા જેવા લક્ષણોનો ભોગ બનવું પડતું નથી કારણ કે ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને ઘટાડવા માટે અસંખ્ય સારવારો છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-કાર્યક્ષમતા શોધી રહેલા ઘણા વ્યક્તિઓ માટે ઉત્તમ છે અને તે વ્યક્તિની પીડાને વ્યક્તિગત કરી શકાય છે. (લુઇસ-સિડની એટ અલ., 2022) નોન-સર્જિકલ સારવાર જેવી કે ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ અને શારીરિક ઉપચાર, અને કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન, સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશન ધરાવતા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે. આ સારવારમાં કરોડરજ્જુની યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશનનો સમાવેશ થાય છે જેથી શરીરને સબલક્સેશનમાંથી બહાર કાઢવા માટે વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે, જ્યારે સોફ્ટ પેશીઓ અને સ્નાયુઓને તેમની લંબાઈને મજબૂત કરવા અને ચેતાના પ્રવેશને ઘટાડવા માટે ખેંચવાની વિવિધ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરોક્ત વિડીયો આ સારવારો શરીરમાં ગતિશીલતા કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, બળતરા ઘટાડી શકે છે અને સિયાટિક ચેતાના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ કટિ ડિસ્કના અધોગતિને કારણે સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરી શકે છે તે વિશે થોડી વધુ સમજાવે છે.

સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરે છે

હવે બિન-સર્જિકલ સારવારો જેમ કે કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન, ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરીને કટિ ડિસ્ક ડિજનરેશનની પ્રગતિને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેસન કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે જેથી જરૂરી પોષક તત્ત્વો, પ્રવાહી અને લોહીને કરોડરજ્જુમાં ફરીથી શોષી શકાય. તે હર્નિએટેડ ડિસ્કને તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા આવવા અને તેને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવામાં સક્ષમ કરશે. (યુ એટ અલ., 2022) કરોડરજ્જુ અને શરીરની ઉંમર કુદરતી રીતે હોવાથી, કરોડરજ્જુનું ડીકમ્પ્રેશન ગતિશીલતા પાછું મેળવવા અને કરોડરજ્જુની આસપાસના અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે નકારાત્મક દબાણ બનાવીને ડિસ્કની ઊંચાઈને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે.

સ્પાઇનલ ડીકોમ્પ્રેશન સિયાટિક ચેતા પીડા ઘટાડે છે

વધુમાં, ડીકોમ્પ્રેશન સિયાટિક ચેતાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે હર્નિએટેડ ડિસ્કને સિયાટિક ચેતા પરના દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને શરીરમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. કરોડરજ્જુની ડીકમ્પ્રેશન ઘણી કાર્યકારી વ્યક્તિઓ માટે સકારાત્મક પરિણામ બની શકે છે કારણ કે તે વ્યક્તિઓને તેમની આદતો પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાની મંજૂરી આપે છે જે તેઓ જે પીડા અનુભવી રહ્યા હતા તેનું કારણ હતું. (બ્રોગર એટ અલ., 2018) કરોડરજ્જુના ડિકમ્પ્રેશન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર સાથે, ઘણી વ્યક્તિઓ પીડામાં કયા પરિબળો ફાળો આપે છે તે વિશે વધુ સભાન રહીને કાર્ય સાથે કાર્યક્ષમ બની શકે છે. આ, બદલામાં, તેઓને તેમની સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને વ્યક્તિગત યોજના સાથે તેમના નબળા મુદ્દાઓને મજબૂત બનાવવાની મંજૂરી આપે છે જે તેમને તેમના રોજિંદા જીવનમાં નાના ફેરફારો કરવા અને કેટલીક સળંગ સારવાર પછી પીડામુક્ત બનવા માટે સક્ષમ બનાવશે.

સંદર્ભ

એડમ્સ, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની અંદર 'તણાવ' વિતરણ. ઉંમર અને અધોગતિની અસરો. જે બોન જોઇન્ટ સર્જ બ્ર, 78(6), 965-972 doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

Bogduk, N., Tynan, W., & Wilson, AS (1981). માનવ કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને ચેતા પુરવઠો. જે અનાટ, 132(પટ 1), 39-56. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7275791

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233394/pdf/janat00225-0045.pdf

Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiotz-Christensen, B. (2018). વૃદ્ધ વસ્તીમાં લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસના સર્જિકલ અને નોન-સર્જિકલ મેનેજમેન્ટના પરિણામ માટે તુલનાત્મક અસરકારકતા અને પૂર્વસૂચન પરિબળો: નિરીક્ષણ અભ્યાસ માટે પ્રોટોકોલ. BMJ ઓપન, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

લિયેવ, WA (2020). લમ્બર ડિસ્ક ડિજનરેશન અને લમ્બોસેક્રલ ચેતા જખમની ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓ. ઇન્ટ જે રુમેટોલ, 2020, 2919625. doi.org/10.1155/2020/2919625

Louis-Sidney, F., Duby, JF, Signate, A., Arfi, S., De Bandt, M., Suzon, B., & Cabre, P. (2022). લમ્બર સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ સારવાર: શું શસ્ત્રક્રિયા એફ્રો-વંશજ વસ્તીમાં બિન-સર્જિકલ સારવાર કરતાં વધુ સારી છે? બાયોમેડિસિન, 10(12). doi.org/10.3390/biomedicines10123144

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). ડિસ્કોજેનિક પીઠનો દુખાવો: એનાટોમી, પેથોફિઝિયોલોજી અને ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશનની સારવાર. ઇન્ટ જે મોોલ વિજ્ઞાન, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F., & Liu, J. (2022). લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશનમાં રિસોર્પ્શનની લાક્ષણિકતાઓ અને પદ્ધતિઓ. સંધિવા રહે છે, 24(1), 205 doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8

Zitouna, K., Selmene, MA, Derbel, B., Rekik, S., Drissi, G., & Barsaoui, M. (2019). લમ્બોસિયાટિકાની અણધારી ઈટીઓલોજી. ટ્યુનિસ મેડ, 97(12), 1415-1418 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173813

જવાબદારીનો ઇનકાર