ક્રોનિક બળતરા તે એકદમ સામાન્ય છે અને પીઠની વિવિધ પીડાદાયક સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. સદનસીબે, ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર તેના મૂળ/મૂળ કારણ પર બળતરાને ઓલવી શકે છે અને લાંબા ગાળાની રાહત લાવી શકે છે. શરીર અને પીઠના દુખાવા માટે બળતરા એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ હોઈ શકે છે. યોગ્ય અને સ્થાયી સારવાર બળતરા વિરોધી દવાઓથી આગળ વધે છે. ઉદ્દેશ્ય બળતરાને સંપૂર્ણપણે ઓલવી નાખવાનો છે.
અનુક્રમણિકા
બળતરા
તેની સંખ્યા ક્રોનિક સોજા સાથે સંકળાયેલ રોગો ઝડપથી વધી રહી છે. અંદાજિત 60% અમેરિકનો ઓછામાં ઓછી એક દીર્ઘકાલીન સ્થિતિનો સામનો કરે છે જે સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે બળતરાને કારણે થાય છે. બળતરા એ શરીરની કોઈ એવી વસ્તુ પ્રત્યેની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા છે જે શરીરમાં યોગ્ય નથી. સામાન્ય રીતે, ત્યાં છે:
સોજો
લાલાશ
હૂંફ/ગરમી ઇજા અથવા ચેપથી બળતરા પ્રતિભાવનો સંકેત આપે છે
લાંબી બળતરા લક્ષણોની શ્રેણી દ્વારા રજૂ થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સામાન્ય થાક
આખા શરીરમાં દુખાવો
બંધ લાગણી/ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી
બળતરાની સ્થિતિ શામેલ હોઈ શકે છે:
ત્વચા ફોલ્લીઓની જેમ બદલાય છે
સાંધાનો સોજો
લસિકા ગાંઠ સોજો
અંતઃસ્ત્રાવી, હૃદય, ફેફસાં, અને ન્યુરોલોજીકલગૂંચવણો
બળતરા પીઠમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે તેમજ જ્યારે આવું થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરને જે પણ ઘૂસણખોરી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તેનાથી રક્ષણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. કોષો અને રસાયણો હુમલા સામે લડે છે અને જે પણ થઈ રહ્યું છે તેને સાજા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. કેટલીકવાર, ત્યાં કશું થતું નથી પરંતુ રોગપ્રતિકારક તંત્ર અતિ-પ્રતિક્રિયાશીલ બની જાય છે અને પોતાને હુમલો કરે છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગનો કેસ છે, અથવા જે ક્રોનિક બળતરા બની જાય છે. દીર્ઘકાલીન બળતરા 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે અને તે રોગો તરફ દોરી શકે છે જેમ કે:
સ્વયંપ્રતિરક્ષા બળતરા જે રજૂ કરે છે ankylosing spondylitis અને રુમેટોઇડ સંધિવા અલગ શ્રેણીમાં છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર પોતાના પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. આ વાયરલ ચેપ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. આનું કારણ બની શકે છે:
સંયુક્ત વિનાશ
અસ્થિબંધન પીડા
સોફ્ટ પેશી સોજો
કેટલીક શરતો વારસાગત હોય છે
બળતરા કરોડરજ્જુની સ્થિતિઓ
બળતરા શરીરની કરોડરજ્જુ અને ન્યુરોલોજીકલ સિસ્ટમ્સમાં મુસાફરી કરી શકે છે. આના પરિણામે પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓ બને છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ
એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસ સામાન્ય રીતે પીઠના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને તે ઉપર ફેલાઈ શકે છે. તે સંધિવાનું એક સ્વરૂપ છે જેના કારણે કરોડરજ્જુ એકસાથે ભળી જાય છે. તે માં બળતરા પણ પેદા કરી શકે છે યુરોલોજિકલ અને નેત્ર ચિકિત્સા સિસ્ટમો તે કંઈક અંશે આનુવંશિક જોડાણ હોવાનું માનવામાં આવે છે. ત્યાં છે HLA B27 નામનું માર્કર જે સામાન્ય રીતે દર્દીઓમાં સકારાત્મક હોય છે અને યુવાન પુરુષોમાં વધુ સામાન્ય હોય છે.
સંધિવાની
રુમેટોઇડ સંધિવા/RA સાયનોવિયલ સાંધામાં બળતરાનું કારણ બને છે. આ એક પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે જે સાંધાને લુબ્રિકેટ અને પોષવામાં મદદ કરે છે. RA સામાન્ય રીતે હાથ, કાંડા અને ઘૂંટણમાં જોવા મળે છે, પરંતુ કરોડરજ્જુને જોડતા સાંધામાં પણ જોવા મળે છે. કેટલાક આનુવંશિક જોડાણ છે પરંતુ ધૂમ્રપાન અને સ્થૂળતા સાથે સામાન્ય છે. તેનું નિદાન પ્રયોગશાળાના કાર્ય, જેમ કે બળતરા માર્કર્સ, રુમેટોઇડ પરિબળ અને શારીરિક તપાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે. આરએ પીડા સામાન્ય રીતે સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ગરદનના પ્રદેશમાં રજૂ થાય છે.
ટ્રાંસવર્સ માયલાઇટિસ અને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ
આ શરતો નજીકથી જોડાયેલ છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ/CNS માં બળતરાને કારણે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર ચેતા કોષો પર હુમલો કરે છે અને ચરબીયુક્ત પદાર્થને દૂર કરે છે જે ચેતાને ઇન્સ્યુલેટ કરે છે અને તેમને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં અને તેમાંથી આવેગ પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે. આનું કારણ બને છે:
પીડા
નબળાઈ
નિષ્ક્રિયતા આવે છે
મૂત્રાશય/આંતરડાની સમસ્યાઓ
જ્યારે ટ્રાંસવર્સ મેઇલીટીસ કરોડરજ્જુને અસર કરે છે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરી શકે છે. ટ્રાંસવર્સ મેઇલીટીસ સામાન્ય રીતે તીવ્ર હોય છે, જ્યારે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ લાંબા ગાળાના છે અને તેમાં પ્રગતિશીલ લક્ષણોનો વધારો/ઘટાડો થઈ શકે છે. અને ટ્રાંસવર્સ માયલાઇટિસ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જીવનશૈલીની અમુક પસંદગીઓ/આદતો બળતરા પેદા કરી શકે છે અથવા બગડી શકે છે. સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ક્રોનિક સોજા પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે.
કરોડરજ્જુની રચનાઓ અસરગ્રસ્ત
બળતરા કરોડના દરેક ક્ષેત્રને અસર કરી શકે છે. પીઠના નીચેના ભાગથી લઈને કરોડરજ્જુની બળતરા સુધી. કરોડરજ્જુની ઇજાઓ, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
બોન્સ
ડિસ્ક્સ
અસ્થિબંધન
સાંધા
આનાથી સોજો આવી શકે છે અને પ્રવાહીનું નિર્માણ થઈ શકે છે જે MRI પર મળી શકે છે. બળતરા શોધવાની આ પસંદગીની પદ્ધતિ છે. જ્યારે શબ્દ તે છે વપરાય છે આ સામાન્ય રીતે બળતરા એક પ્રકાર સૂચવે છે. દાખ્લા તરીકે, ન્યુરિટિસ એટલે જ્ઞાનતંતુઓની બળતરા. આ ચેતા સંકોચન સાથે જોઈ શકાય છે જ્યાં MRI પર ચેતા સોજો આવે છે.
કરોડરજ્જુની બળતરાને ઓલવી નાખો
બળતરાના કારણો જીવનશૈલીની પસંદગીઓ પર પાછા શોધી શકાય છે, પરંતુ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ગોઠવણો દ્વારા પણ દૂર કરી શકાય છે જે આદતોમાં ફેરવાય છે.
ન્યુટ્રિશનલ હેલ્થ કોચિંગ
પ્રોસેસ્ડ ખોરાક, ટ્રાન્સ ચરબી અને ખાંડને ટાળવા અથવા ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ધ્યાનમાં લો વિટામિન ડી, મેગ્નેશિયમ અને ઓમેગા 3s પૂરક.
ધૂમ્રપાન છોડો
ધૂમ્રપાન છોડવાનું મન થશે પરિભ્રમણ સુધારવા અને વેસ્ક્યુલર બળતરા ઓલવવા.
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ/વ્યાયામ
એરોબિક કસરતો કાર્ડિયાક ફંક્શન અને પરિભ્રમણને સુધારે છે તેમજ વ્યાયામ કે જે કરોડરજ્જુને અર્ગનોમિક રીતે ટેકો આપે છે. કોર અને પેલ્વિક સ્થિરીકરણ નીચલા પીઠના દુખાવા માટે જરૂરી છે.
દવા
ઇજાઓથી થતી તીવ્ર બળતરા માટે સ્ટેરોઇડ્સ અને NSAIDs ગંભીર પીડા અને બળતરામાં મદદ કરી શકે છે.
ચિરોપ્રેક્ટિક અગ્નિશામક
જ્યારે કરોડરજ્જુ અને શરીરના સાંધા યોગ્ય સંરેખણમાં હોય છે, અને ચેતા શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરે છે ત્યારે શરીરની બાયોમિકેનિક્સ સામાન્ય થઈ જાય છે. આ અટકે છે ન્યુરોપેપ્ટાઇડ્સ ઉત્પન્ન કરવાથી અને બળતરાને ઓલવવામાં મદદ કરે છે.
સર્જરી
સ્પાઇન સાથે, શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ પ્રથમ-લાઇન સારવાર તરીકે કરવામાં આવતી નથી સિવાય કે તે કટોકટી હોય અથવા કાયમી ન્યુરોલોજીકલ નુકસાનની સંભાવના હોય. જો દવા, ચિરોપ્રેક્ટિક, શારીરિક ઉપચાર, પૂરક, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને/અથવા એક્યુપંક્ચર જેવી પૂરક સારવાર મદદ ન કરે અને જીવન અને કાર્યની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર અસર થાય છે, પછી વૈકલ્પિક સર્જરી ગણી શકાય.
શારીરિક રચના સ્પોટલાઇટ
ચારે બાજુ વ્યાયામ જીવનપદ્ધતિ
જેમ જેમ વ્યક્તિઓ સ્થૂળતા અને વિધેયાત્મક તંદુરસ્તી સાથે વય સાથે સંઘર્ષ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તેમ વ્યાયામ પહેલા કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આહાર અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ/વ્યાયામને જોડવાનું નિર્ણાયક છે વજન ઘટાડવા માટે, શરીરની રચના અને જીવનકાળ પર સાનુકૂળ અસર પડે છે. એક સારી ગોળાકાર કસરતની પદ્ધતિ જેમાં તમામ પ્રકારની ફિટનેસ સામેલ છે. એરોબિક કસરત એલિવેટેડ હાર્ટ રેટ જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ચરબી રહિત માસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
પ્રતિકાર તાલીમ દુર્બળ સ્નાયુ સમૂહ બનાવવામાં મદદ કરે છે. બેનું સંયોજન, સાથે સહવર્તી તાલીમ, અથવા a નો ઉપયોગ કરવો HIIT વર્કઆઉટ જ્યારે પૂરતો સમય ન હોય ત્યારે અજાયબીઓ કામ કરશે. શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે કસરત શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, વિવિધ પ્રકારની કસરતો અને દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો માટે કયો સૌથી યોગ્ય છે તે વધુ સારી રીતે સજ્જ હોવું અને સમજવું શરીરને લાંબા ગાળા માટે ટોચના સ્વરૂપમાં રાખશે.
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની બ્લોગ પોસ્ટ ડિસ્ક્લેમર
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી અને સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ સુધી મર્યાદિત છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓની સારવાર અને સહાય માટે અમે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમારી પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશને સંબંધિત અને સમર્થન આપે છે.*
અમારા કાર્યાલયે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોની ઓળખ કરી છે. અમે સહાયક સંશોધન અભ્યાસની નકલો બોર્ડ અને અથવા જનતાને વિનંતી પર ઉપલબ્ધ કરાવીએ છીએ. અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેમાં વિશેષ કાળજી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે અંગે વધારાની સમજૂતીની જરૂર છે; તેથી, ઉપરોક્ત વિષયની વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો �915-850-0900 પર સંપર્ક કરો. પ્રદાતા(ઓ) ટેક્સાસમાં લાઇસન્સ ધરાવે છેઅને ન્યુ મેક્સિકો
"ઉપરની માહિતીચિરોપ્રેક્ટિક સાથે ક્રોનિક સોજાને ઓલવી નાખો" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
શું નોન-સર્જિકલ થેરાપ્યુટિક વિકલ્પો ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિઓને રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે...
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમારા બ્લોગ પર બિએનવેનિડોનું સ્વાગત છે. અમે કરોડરજ્જુની ગંભીર અક્ષમતા અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે ગૃધ્રસી, ગરદન અને પીઠનો દુખાવો, વ્હીપ્લેશ, માથાનો દુખાવો, ઘૂંટણની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ચક્કર, ખરાબ ઊંઘ, સંધિવાની સારવાર પણ કરીએ છીએ. અમે શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા, આરોગ્ય, માવજત અને માળખાકીય કન્ડીશનીંગ પર કેન્દ્રિત અદ્યતન સાબિત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિવિધ ઇજાઓ અને આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓની સારવાર માટે વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ, વિશિષ્ટ ચિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો, ગતિશીલતા-એજિલિટી તાલીમ, અનુકૂલિત ક્રોસ-ફિટ પ્રોટોકોલ્સ અને "પુશ સિસ્ટમ" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો જે સંપૂર્ણ શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સુવિધા માટે અદ્યતન પ્રગતિશીલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તો કૃપા કરીને મારી સાથે જોડાઓ. ગતિશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. મને તમને જોવાનું ગમશે. જોડાવા!
વિદ્યુત સ્નાયુ ઉત્તેજનાનો સમાવેશ પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં, શારીરિક કાર્યમાં વધારો કરવા, ખોવાયેલાને ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરી શકે છે ... વધારે વાચો