સેરાટસ અગ્રવર્તી પર અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

પરિચય

ઉપરનું શરીર કામ કરે છે કારણ કે તે શરીર માટે સ્થિરતા અને હાથને મોટર-સંવેદનાત્મક કાર્યો પ્રદાન કરે છે, ગરદન, ખભા અને છાતી. શરીરના દરેક વિભાગની આસપાસના સ્નાયુઓમાં વિવિધ ભૂમિકાઓ અને આઉટપુટ હોય છે જે શરીરની કાર્યક્ષમતા માટે ચોક્કસ નોકરીઓ ધરાવે છે. છાતીના શરીરના વિસ્તાર માટે, વિવિધ સ્નાયુઓ ટેકો આપવા માટે ત્યાં છે ખભા અને હાથ જ્યારે છાતીના પોલાણ અને અંદરના આંતરિક અવયવોને સુરક્ષિત કરે છે. છાતીના કેટલાક વિવિધ સ્નાયુઓ આંતરિક અવયવો અને બાકીના સ્નાયુઓને પણ ટેકો આપે છે. તે સ્નાયુઓમાંથી એક સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ તરીકે ઓળખાય છે. આજનો લેખ આ સ્નાયુને જુએ છે, કેવી રીતે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુને અસર કરે છે, અને સેરાટસ અગ્રવર્તી સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવા માટેની વિવિધ ક્રિયાઓ. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓ પાસે સંદર્ભિત કરીએ છીએ જેઓ ટ્રિગર પોઈન્ટ સાથે સંકળાયેલ પીડા ઉપચારમાં વિવિધ તકનીકો પ્રદાન કરે છે જેથી પાંસળીની સાથેના સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુમાં પીડા જેવા લક્ષણોથી પીડાતા ઘણા લોકોને મદદ કરી શકાય. અમે દર્દીઓને જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે તેમની તપાસના આધારે અમારા સંબંધિત તબીબી પ્રદાતાઓને સંદર્ભિત કરીને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. અમે સૂચવીએ છીએ કે દર્દીની વિનંતી પર અમારા પ્રદાતાઓને ગહન અને જટિલ પ્રશ્નો પૂછવા માટે શિક્ષણ એ શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને માત્ર શૈક્ષણિક સેવા તરીકે નોંધે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

સેરાટસ અગ્રવર્તી શું છે?

શું તમે તમારી બાજુઓમાં દુખાવો અનુભવો છો? શું તમે નોંધ્યું છે કે પાછળની તરફ ફરતી વખતે તમારા ખભા સખત લાગે છે? અથવા શું તમે કોઈ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર અનુભવી રહ્યા છો જે તમને પીડાનું કારણ બને છે? પીડા ઘણા સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે અને વ્યક્તિને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે, કારણ કે આમાંના મોટાભાગના લક્ષણો પાંસળીની બાજુના સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઇન્ટ સાથે સંકળાયેલા છે. આ સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુઓ શરીરમાં કામ કરો કારણ કે આ સ્નાયુ સ્કેપુલા (ખભા બ્લેડ) અને પેક્ટોરલ સ્નાયુઓની અંદર ઊંડે સ્થિત છે. સેરાટસ અગ્રવર્તી પ્રદાન કરે છે તે કેટલાક કાર્યો એ છે કે તે ખભાના બ્લેડને થોરાક્સની આસપાસ આગળ ખેંચવામાં મદદ કરે છે અને હાથને આગળ વધવા અને આગળ વધારવાની મંજૂરી આપે છે.

જ્યારે બોક્સર પંચ ફેંકતો હોય ત્યારે તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. આ મોટર ક્રિયા લાંબી થોરાસિક ચેતા સાથે કરવામાં આવે છે. આ લાંબી થોરાસિક ચેતા સર્વાઇકલ સ્પાઇનના C-5 અને C-6 પ્રદેશોમાંથી ઉદ્દભવે છે અને તે ખભાના બ્લેડ માટે અન્ટરોલેટરલ ગતિને મંજૂરી આપવા માટે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ માટે મોટર ચેતા છે જે હાથને ઉન્નત કરવાની મંજૂરી આપે છે. સેરાટસ અગ્રવર્તીનું બીજું કાર્ય એ છે કે તે પાંસળીને ઉપાડવામાં અને શ્વસનમાં સહાય પૂરી પાડવામાં મદદ કરે છે. સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ પણ પાંસળીની બાજુનું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.

અગ્રવર્તી સેરાટસ સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ

સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ અને લાંબી થોરાસિક ચેતા હાથને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરવા માટે હાથથી કામ કરે છે પરંતુ અગ્રવર્તી સેરાટસ સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અથવા માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમના વિકાસનું કારણ બની શકે તેવી વિવિધ ઇજાઓનો ભોગ બની શકે છે. ડૉ. ટ્રાવેલ, એમડીના પુસ્તક, “માયોફાસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન” અનુસાર, જ્યારે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય અને લાંબા સમય સુધી દોડવા, પુશઅપ્સ, અથવા ભારે વજન ઉપાડવા અથવા શ્વાસોચ્છવાસમાંથી ભારે ઉધરસ જેવી વધુ પડતી કસરતોથી તાણ આવે ત્યારે ટ્રિગર પોઈન્ટ સક્રિય થઈ શકે છે. રોગો અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ અગ્રવર્તી છાતીની દિવાલ સાથે વિકિરણ પીડા પેદા કરી શકે છે જે રેડિક્યુલોપથીની નકલ કરી શકે છે અને ઘણી વખત ક્રોનિક યાંત્રિક ગરદનના દુખાવા, ગ્લેનોહ્યુમરલમાં અસ્થિરતા અને ખભાના ઈમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં ઉલ્લેખિત પીડાને કારણે ટ્રિગર પોઈન્ટનું નિદાન કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. ટ્રિગર પોઈન્ટના વિકાસમાં ફાળો આપતા વિવિધ પરિબળો સરળ હોઈ શકે છે, જેમ કે વધુ પડતા ઉપયોગમાં લેવાયેલ સ્નાયુ અથવા તો થોડી નબળી મુદ્રામાં વલણ કે જે શરીરમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. 

સેરાટસ અગ્રવર્તી પર ટ્રિગર પોઈન્ટ રિલીઝ- વિડીયો

શું તમે તમારી પાંસળીની બાજુમાં પીડા સાથે વ્યવહાર કરો છો? પંચ ફેંકતી વખતે જડતા અથવા પીડા અનુભવવા વિશે શું? શું તમે તમારી મુદ્રાને સમાયોજિત કરતી વખતે કોઈ દુખાવો અથવા દુખાવો અનુભવો છો? આ લક્ષણો જે તમે અનુભવી રહ્યા છો તે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુને અસર કરતા ટ્રિગર પોઈન્ટના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. સેરાટસ અગ્રવર્તી પાંસળીની બાજુને આવરી લે છે અને સ્કેપુલા અને પેક્ટોરલ સ્નાયુની અંદર ઊંડે આવેલું છે. જ્યારે કોઈ મુક્કો ફેંકે છે ત્યારે તે સ્કેપ્યુલાને થોરાક્સની આસપાસ આગળ ખેંચીને આ સ્નાયુ હાથોમાં મોટર કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, જ્યારે સ્નાયુનો વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ વિકસાવી શકે છે અને છાતીના પોલાણમાં ક્રોનિક સમસ્યાઓની નકલ કરી શકે છે. આ પાંસળીની બાજુથી હાથ સુધી મુસાફરી કરવા માટે સંદર્ભિત પીડાનું કારણ બને છે, જેનાથી રિંગ અને ગુલાબી આંગળીઓમાં પીડા જેવા લક્ષણો થાય છે. સદનસીબે, વિવિધ સારવારો સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરોક્ત વિડીયો બતાવે છે કે સેરાટસ અગ્રવર્તી ભાગમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ ક્યાં સ્થિત છે અને કેવી રીતે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાંથી ટ્રિગર પોઈન્ટ છોડવા અને પીડાને દૂર કરવા અને ટ્રિગર પોઈન્ટને સ્નાયુમાં પાછા આવવાથી મેનેજ કરવા.

સેરાટસ અગ્રવર્તી સાથે ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરવા માટે વિવિધ ક્રિયાઓ

જ્યારે સેરાટસ અગ્રવર્તી ટ્રિગર પોઈન્ટ્સથી પ્રભાવિત થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો વારંવાર તેમની બાજુઓમાં દુખાવો અનુભવે છે અને અજ્ઞાત કારણોસર તેમની છાતીમાં દુખાવો થવાની ફરિયાદ કરે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તેમને વિવિધ તકનીકો દ્વારા સેરાટસ અગ્રવર્તી સાથે સંકળાયેલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સનું સંચાલન કરવા માટે શિરોપ્રેક્ટર અથવા મસાજ ચિકિત્સક જેવા પીડા નિષ્ણાતને સંદર્ભિત કરવામાં આવશે. અભ્યાસો જણાવે છે કે સેરેટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુના ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ન્યુરલ ડિસ્ટ્રિબ્યુશન જેવી તકનીકો પીડા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુમાં ટ્રિગર પોઈન્ટની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અન્ય પદ્ધતિઓ જેવી કે થોરાસિક સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન, ડ્રાય-નીડલિંગ, એક્યુપંક્ચર અથવા સ્નાયુ જૂથને ખેંચવાથી સખત સ્નાયુઓને છૂટા કરવામાં અને ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બનવાથી ઓછા કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જો કે, અન્ય ક્રિયાઓ કે જેને ઘણા લોકોએ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ તેમાં ફેરફાર કરવો અથવા સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ફરીથી સક્રિય કરી શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિ સૂતી હોય ત્યારે પણ, હાથને ટેકો આપવા માટે ઓશીકું નીચે રાખવાથી સ્કેપ્યુલાને આગળ પડતા અટકાવી શકાય છે.

ઉપસંહાર

સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ પાંસળીની બાજુમાં સ્થિત છે અને સ્કેપુલા (ખભાના બ્લેડ) અને પોસ્ટર સ્નાયુઓની અંદર ઊંડે છે. સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ લાંબા થોરાસિક ચેતા સાથે કામ કરે છે અને એંટોલેટરલ ગતિને મંજૂરી આપીને હાથને મોટર કાર્ય પ્રદાન કરે છે. આ વ્યક્તિને બોક્સિંગ મેચમાં પાંસળી ઉપાડતી વખતે અને શ્વસનમાં મદદ કરતી વખતે પંચ ફેંકવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુ ઇજાઓને કારણે મૃત્યુ પામે છે અથવા તેનો વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ટ્રિગર પોઈન્ટમાં વિકાસ કરી શકે છે અને શરીરના છાતીના પોલાણને અસર કરતી વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ બહુવિધ થેરાપીઓ દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે જે ટ્રિગર પોઈન્ટનું સંચાલન કરી શકે છે જ્યારે સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુઓમાં રેન્ડર કરવામાં આવતી પીડા અસરોને ઘટાડે છે. આ ઉપચારો હાથ અને સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુઓમાં ગતિશીલતા અને મોટર કાર્ય પરત કરે છે.

સંદર્ભ

બૌટિસ્ટા, એલેક્ઝાન્ડર, એટ અલ. "સેરાટસ એન્ટેરીયર મસલ પેઈન સિન્ડ્રોમ: એ ડાયગ્નોસ્ટિક કોન્ડ્રમ." OUP શૈક્ષણિક, ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી પ્રેસ, 11 ફેબ્રુઆરી 2017, academic.oup.com/painmedicine/article/18/8/1600/2990174?login=false.

લોંગ, કર્સ્ટન અને ફોરશિંગ લુઈ. "એનાટોમી, થોરેક્સ, લાંબી થોરાસિક ચેતા." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 31 જુલાઈ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535396/.

લંગ, કર્સ્ટન, એટ અલ. "એનાટોમી, થોરેક્સ, સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુઓ - NCBI બુકશેલ્ફ." માં: સ્ટેટપર્લ્સ [ઇન્ટરનેટ]. ટ્રેઝર આઇલેન્ડ (FL), સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 7 ઑક્ટો. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531457/.

ટ્રાવેલ, જેજી, એટ અલ. માયોફેસિયલ પેઈન એન્ડ ડિસફંક્શન: ધ ટ્રિગર પોઈન્ટ મેન્યુઅલ: વોલ્યુમ. 1: શરીરનો ઉપરનો અડધો ભાગ. વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કિન્સ, 1999.

યી, ક્યુ-હો, એટ અલ. "સેરાટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુનું ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ન્યુરલ ડિસ્ટ્રિબ્યુશન: માયોફેસિયલ પેઇન સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે બોટ્યુલિનમ ન્યુરોટોક્સિન ઇન્જેક્શન વિશે." ઝેર, MDPI, 11 એપ્રિલ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033065/.

જવાબદારીનો ઇનકાર