બેક ક્લિનિક પ્રોબાયોટીક્સ ફંક્શનલ મેડિસિન ટીમ. પ્રોબાયોટીક્સને સુક્ષ્મસજીવો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે માનવામાં આવે છે કે જ્યારે તેનું સેવન કરવામાં આવે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. પ્રોબાયોટિક શબ્દનો ઉપયોગ હાલમાં મનુષ્યો અને પ્રાણીઓ માટેના ફાયદા સાથે સંકળાયેલા ઇન્જેસ્ટેડ સુક્ષ્મજીવોને નામ આપવા માટે થાય છે. પ્રોબાયોટીક્સમાં ખોરાક (એટલે કે, દહીં), આહાર પૂરવણીઓ અને ઉત્પાદનો કે જે મૌખિક રીતે પીવામાં આવતા નથી, જેમ કે ત્વચાના લોશનનો સમાવેશ થાય છે.
બેક્ટેરિયા અને અન્ય સુક્ષ્મસજીવોને ઘણીવાર હાનિકારક સૂક્ષ્મજંતુઓ માનવામાં આવે છે; જો કે, આમાંના ઘણા સૂક્ષ્મજીવો આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આપણા આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયા ખોરાકને પચાવવામાં, રોગ પેદા કરતા સૂક્ષ્મજીવોનો નાશ કરવામાં અને વિટામિન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
મોટી સંખ્યામાં સુક્ષ્મસજીવો આપણા શરીરમાં રહે છે. માનવ શરીરમાં સૂક્ષ્મજીવોની સંખ્યા માનવ કોષો કરતાં દસથી એક છે. આમાંના ઘણા સુક્ષ્મસજીવો, ખાસ કરીને પ્રોબાયોટિક ઉત્પાદનોમાં, તે સુક્ષ્મસજીવો જેવા જ છે જે કુદરતી રીતે આપણા શરીરમાં રહે છે. ડો. જીમેનેઝ તપાસ કરે છે કે આ સુક્ષ્મજીવો વ્યક્તિને સ્વસ્થ બનવા અને સ્વસ્થ રહેવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.
કોમ્બુચા એ આથોવાળી ચા છે જે લગભગ 2,000 વર્ષોથી છે. તે યુરોપમાં લોકપ્રિય બન્યું… વધારે વાચો
બીજકણ-આધારિત પ્રોબાયોટીક્સનું સેવન કરવાથી, આંતરડાને આ પ્રોબાયોટીક્સને ફાયદો થઈ શકે છે કારણ કે બીજકણ પ્રોબાયોટીક્સ આક્રમક રીતે બેક્ટેરિયલ પેથોજેન્સ પર હુમલો કરી શકે છે... વધારે વાચો
IBS લક્ષણોમાં સુધારો કરવાથી લઈને બળતરાના લક્ષણો સુધી, પ્રોબાયોટિક્સ એવા દર્દીઓને મદદ કરી શકે છે જેમને ક્રોનિક સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ હોય તેવા સંચારમાં ફેરફાર કરી શકે છે... વધારે વાચો
એક આઇરિશ અભ્યાસ કે જેમાં ડેરીના સેવન અને હાડકાની ઘનતા વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરવામાં આવી હતી તે જાણવા મળ્યું છે કે વરિષ્ઠ નાગરિકો જેમણે ખાધું છે… વધારે વાચો
સ્તનપાન એ લાંબા સમયથી બાળકોમાં વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે જોડાયેલું છે, અને એક નવો અભ્યાસ સૂચવે છે કે બેક્ટેરિયા… વધારે વાચો
શું તમે તમારા આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોબાયોટિક-સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરો છો? શું તમે જાણો છો કે પ્રોબાયોટીક્સ માત્ર પાચન માટે જ જરૂરી નથી... વધારે વાચો
એકેડેમી ઑફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ ડાયેટિક્સ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, નેશનલ ન્યુટ્રિશન મંથ® દર વર્ષે માર્ચમાં ઉજવવામાં આવે છે જેથી દરેકને… વધારે વાચો