ચિરોપ્રેક્ટિક

અલ પાસો, TX માં સિયાટિક ચેતા પીડા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

શેર

ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી), અથવા શિરોપ્રેક્ટરના ડોકટરો, નિયમિત રીતે ગૃધ્રસીની સારવાર કરો. ગૃધ્રસી તે પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા નિતંબમાં ઉદ્દભવે છે જે એક અથવા બંને પગથી નીચે, પગમાં જાય છે. સિયાટિક ચેતા પીડા તીવ્રતા અને આવર્તનમાં બદલાય છે; ન્યૂનતમ, મધ્યમ, તીવ્ર અને ક્રોનિક, તૂટક તૂટક, વારંવાર અથવા સતત.

 

પીડાને નિસ્તેજ, દુખાવો, તીક્ષ્ણ, દાંતના દુખાવા જેવા, પિન અને સોય અથવા ઇલેક્ટ્રિક આંચકા જેવા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, બર્નિંગ અને ઝણઝણાટની સંવેદનાઓ તેમજ નબળાઇનો સમાવેશ થાય છે. ગૃધ્રસીને રેડિયેટિંગ અથવા સંદર્ભિત પીડા, ન્યુરોપથી અથવા ન્યુરલજીઆ પણ કહી શકાય. જો કે, એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે ગૃધ્રસી એક રોગ છે, તેમ છતાં, ગૃધ્રસી ખરેખર ચોક્કસ વિકાર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનો સંગ્રહ છે.

 

સાયટિકા ચેતા સંકોચનને કારણે થાય છે

 

ગૃધ્રસી સામાન્ય રીતે સિયાટિક ચેતા સંકોચન દ્વારા લાવવામાં આવે છે. સિયાટિક ચેતાના દુખાવાને ઉત્તેજિત કરવા માટે જાણીતી વિકૃતિઓમાં કટિ મેરૂદંડના સબલક્સેશન, અથવા ખોટી રીતે જોડાયેલ વર્ટેબ્રલ બોડી, હર્નિએટેડ અથવા મણકાની ડિસ્ક (સ્લિપ્ડ ડિસ્ક), ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ, ગાંઠો અને તે પણ બિન-કરોડરજ્જુના વિકારોના પરિણામે, જેમ કે ડાયાબિટીસ, કબજિયાત, અથવા કોઈના પાછળના ખિસ્સા પાકીટ પર બેસીને.

 

ગૃધ્રસીનું એક સામાન્ય કારણ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ છે. પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નામ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ કરોડના નીચેના ભાગમાં સ્થિત છે, જાંઘના હાડકા સાથે જોડાય છે અને હિપ રોટેશનમાં પણ મદદ કરે છે. સિયાટિક નર્વ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ હેઠળ ચાલે છે. આ સ્નાયુ રમતગમતની ઇજાઓ, સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માત, હિપ સંધિવા અથવા પગની લંબાઈમાં તફાવતને કારણે ઇજા માટે સંવેદનશીલ છે. આવી પરિસ્થિતિઓ પિરિફોર્મિસ સ્નાયુમાં ખેંચાણ અને ખેંચાણ વિકસાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે, આમ સિયાટિક ચેતાને પિંચ કરે છે અને પીડા અને અગવડતા પેદા કરે છે.

 

સાયટીક ચેતા સંકોચન લાગણીની ખોટ (સંવેદનાત્મક નુકશાન), એક અંગ અથવા સ્નાયુઓના જૂથના લકવો (મોનોપ્લેજિયા), તેમજ નિંદ્રા અથવા અનિદ્રા તરફ દોરી શકે છે.

 

ગૃધ્રસીનું યોગ્ય નિદાન ખૂબ જ જરૂરી છે

 

ત્યાં ઘણી વિકૃતિઓ છે જે ગૃધ્રસીનું કારણ બને છે, તેથી દર્દીના ગૃધ્રસીના લક્ષણોનું કારણ શું છે તે નિર્ધારિત કરવાનું આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિકનું પ્રારંભિક પગલું હશે. નિદાનની રચનામાં દર્દીના તબીબી ઇતિહાસની વિચારશીલ સમીક્ષા તેમજ શારીરિક અને ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષાનો સમાવેશ થાય છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણમાં કુહાડીના કિરણ, એમઆરઆઈ, સીટી સ્કેન અને/અથવા ઇલેક્ટ્રોડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો (નર્વ વહન ગતિ, ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી) નો સમાવેશ થાય છે. આ પરીક્ષાઓ અને પરીક્ષણો કરોડરજ્જુના ગોઠવણો અને અન્ય ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પદ્ધતિઓ માટે સંભવિત વિરોધાભાસ શોધવામાં મદદ કરે છે.

 

સિયાટિક ચેતા પીડાની ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર

 

સિયાટિક ચેતાના દુખાવા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારનો ઉદ્દેશ્ય શરીરની પોતાને સાજા કરવાની ક્ષમતાને મદદ કરવાનો છે. તે વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે મર્યાદિત કરોડરજ્જુની હિલચાલ પીડામાં ફાળો આપે છે અને કાર્ય અને કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ બિન-આક્રમક (બિન-સર્જિકલ) અને દવા-મુક્ત છે.

 

આપવામાં આવતી ચિરોપ્રેક્ટિક સારવારનો પ્રકાર દર્દીના ગૃધ્રસીના કારણ પર આધારિત છે. એક સિયાટિક ચેતા પીડા ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર કાર્યક્રમમાં બરફ/ઠંડા સારવાર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, TENS અને સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ (ક્યારેક સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન તરીકે ઓળખાતી) જેવી વિવિધ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. નીચે આ ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર પદ્ધતિઓ પર વધારાની વિગતો છે.

 

  • આઇસ/કોલ્ડ થેરાપી બળતરા ઘટાડે છે અને સિયાટિક ચેતા પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
  • અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ ધ્વનિ તરંગો દ્વારા બનાવેલ હળવી હૂંફ છે જે કોષોમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરિભ્રમણ વધારે છે અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ખેંચાણ, સોજો, જડતા અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  • TENS યુનિટ (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિક નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) એ એક નાનું બોક્સ જેવું, બેટરીથી ચાલતું, પોર્ટેબલ સ્નાયુ ઉત્તેજક મશીન છે. વિદ્યુત પ્રવાહની વિવિધ તીવ્રતા તીવ્ર પીડાને નિયંત્રિત કરે છે અને સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડે છે. આ ઘર-ઉપયોગ TENS એકમોના મોટા વર્ઝનનો ઉપયોગ શિરોપ્રેક્ટર, ભૌતિક ચિકિત્સકો અને અન્ય પુનર્વસન આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવે છે.
  • એડજસ્ટમેન્ટ્સ (સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન) ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળના કેન્દ્રમાં કરોડરજ્જુ ગોઠવણો છે. સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન કરોડરજ્જુની પ્રતિબંધિત હિલચાલને મુક્ત કરે છે અને કરોડરજ્જુમાં તેમની યોગ્ય સ્થિતિ સાથે ખોટી રીતે જોડાયેલા વર્ટેબ્રલ શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. કરોડરજ્જુની ગોઠવણ બળતરા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, દુખાવો અને ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણો માટે જવાબદાર ચેતા ચીડિયાપણું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ગોઠવણો પીડાદાયક ન હોવી જોઈએ. સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન સલામત અને અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

 

કૉલેજમાં અને તેમની તાલીમ દરમિયાન, શિરોપ્રેક્ટિકના વિદ્યાર્થીઓ ઘણી જુદી જુદી ગોઠવણ તકનીકોને સમજે છે જે તેમને વિવિધ પ્રકારના સબલક્સેશન અને કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓની કાળજી લેવાની મંજૂરી આપે છે. શિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો ઝડપી ઉચ્ચ વેગના થ્રસ્ટમાં લોકો માટે બદલાય છે જે ન્યૂનતમ દબાણ અને હળવા દબાણને એક કરે છે. દરેક તકનીકમાં નિપુણતા એ એક કળા છે જેને ખૂબ જ ચોકસાઈ અને કૌશલ્યની જરૂર છે. સ્પાઇનલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ અને મેનિપ્યુલેશન્સ એ સારવાર છે જે અન્ય તબીબી ક્ષેત્રોથી ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળને અલગ પાડે છે.

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝની આંતરદૃષ્ટિ

સિયાટિક ચેતાનો દુખાવો, અથવા ગૃધ્રસી, સિયાટિક ચેતાની લંબાઈ સાથે પ્રસારિત થતી પીડા અને અસ્વસ્થતા તરીકે ઓળખાય છે, જે પીઠના નીચલા ભાગથી નિતંબની નીચે અને એક અથવા બંને પગમાં મુસાફરી કરે છે, ક્યારેક ક્યારેક વાછરડા અને પગ સુધી નીચે સુધી પહોંચે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર વર્ષે ગૃધ્રસીના આશરે 3 મિલિયનથી વધુ કેસ નોંધવામાં આવે છે, જ્યાં તે સામાન્ય રીતે મણકાની અથવા હર્નિએટેડ ડિસ્કના પરિણામે સિયાટિક ચેતાના સંકોચનને કારણે થાય છે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એ એક જાણીતો, વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુના આરોગ્યના વિવિધ મુદ્દાઓને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે થાય છે, જેમાં ગૃધ્રસી, અથવા સિયાટિક ચેતા પીડાનો સમાવેશ થાય છે.

 

સિયાટિકાની સારવારમાં ચિરોપ્રેક્ટિકની મર્યાદાઓ

 

ગૃધ્રસી ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકના અવકાશની બહારના અન્ય વિકારોને કારણે થઈ શકે છે. જો ચિરોપ્રેક્ટિક અથવા શિરોપ્રેક્ટરના ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે દર્દીના રોગને અન્ય પ્રકારના ડૉક્ટર દ્વારા સારવારની જરૂર છે, તો દર્દીને અન્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શિરોપ્રેક્ટર દર્દીની સારવાર કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે અને અન્ય નિષ્ણાત સાથે દર્દીની સંભાળનું સહ-વ્યવસ્થાપન પણ કરી શકે છે. અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક તેમજ કરોડરજ્જુની ઇજાઓ અને પરિસ્થિતિઓ સુધી મર્યાદિત છે. વિષયની ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને ડૉ. જીમેનેઝને પૂછો અથવા અમારો સંપર્ક કરો 915-850-0900 .

સંબંધિત પોસ્ટ

 

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ દ્વારા ક્યુરેટેડ

 

 

વધારાના વિષયો: ગૃધ્રસી

ગૃધ્રસી તબીબી રીતે એક ઇજા અને/અથવા સ્થિતિને બદલે લક્ષણોના સંગ્રહ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સિયાટિક ચેતા પીડા, અથવા ગૃધ્રસીના લક્ષણો, આવર્તન અને તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે, જો કે, તે સામાન્ય રીતે અચાનક, તીક્ષ્ણ (છરી જેવા) અથવા વિદ્યુત પીડા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે જે નિતંબ, હિપ્સ, જાંઘ અને નીચલા પીઠથી નીચે ફેલાય છે. પગ માં પગ. ગૃધ્રસીના અન્ય લક્ષણોમાં કળતર અથવા સળગતી સંવેદના, નિષ્ક્રિયતા અને સિયાટિક નર્વની લંબાઈ સાથે નબળાઈનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ગૃધ્રસી મોટેભાગે 30 થી 50 વર્ષની વયની વ્યક્તિઓને અસર કરે છે. તે ઘણીવાર ઉંમરને કારણે કરોડરજ્જુના અધોગતિના પરિણામે વિકસી શકે છે, જો કે, સિયાટિક ચેતાના સંકોચન અને બળતરા મણકાને કારણે અથવા હર્નિયેટ ડિસ્કકરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં, સિયાટિક ચેતામાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

 

 

 

 

વિશેષ મહત્વનો વિષય: શિરોપ્રેક્ટર સાયટિકા લક્ષણો

 

વધુ વિષયો: વધારાની વધારાની: અલ પાસો બેક ક્લિનિક | પીઠના દુખાવાની સંભાળ અને સારવાર

વ્યવહારુ વ્યવસાયિક અવધિ *

"ઉપરની માહિતીઅલ પાસો, TX માં સિયાટિક ચેતા પીડા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક સારવાર" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.

બ્લોગ માહિતી અને અવકાશ ચર્ચાઓ

અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.

અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*

અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.

અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.

આશીર્વાદ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*

ઇમેઇલ: કોચ

માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182

રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ

ડૉ એલેક્સ જિમેનેઝ

અમારા બ્લોગ પર બિએનવેનિડોનું સ્વાગત છે. અમે કરોડરજ્જુની ગંભીર અક્ષમતા અને ઇજાઓની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમે ગૃધ્રસી, ગરદન અને પીઠનો દુખાવો, વ્હીપ્લેશ, માથાનો દુખાવો, ઘૂંટણની ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ચક્કર, ખરાબ ઊંઘ, સંધિવાની સારવાર પણ કરીએ છીએ. અમે શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા, આરોગ્ય, માવજત અને માળખાકીય કન્ડીશનીંગ પર કેન્દ્રિત અદ્યતન સાબિત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિવિધ ઇજાઓ અને આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓની સારવાર માટે વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ, વિશિષ્ટ ચિરોપ્રેક્ટિક તકનીકો, ગતિશીલતા-એજિલિટી તાલીમ, અનુકૂલિત ક્રોસ-ફિટ પ્રોટોકોલ્સ અને "પુશ સિસ્ટમ" નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમે ચિરોપ્રેક્ટિકના ડૉક્ટર વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો જે સંપૂર્ણ શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સુવિધા માટે અદ્યતન પ્રગતિશીલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, તો કૃપા કરીને મારી સાથે જોડાઓ. ગતિશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે સરળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. મને તમને જોવાનું ગમશે. જોડાવા!

દ્વારા પ્રકાશિત

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ માટે નવીન બિન-સર્જિકલ સારવાર

શું મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓ તેમના પીડા ઘટાડવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર લઈ શકે છે... વધારે વાચો

શારીરિક ઉપચાર સાથે શ્રેષ્ઠ સુખાકારી પ્રાપ્ત કરો

જે વ્યક્તિઓને પીડાને કારણે આસપાસ ફરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે તેમના માટે, શ્રેણીની ખોટ… વધારે વાચો

રાત્રે માઇન્ડફુલ સ્નેકિંગ: મોડી-રાત્રિની ટ્રીટ્સની મજા લેવી

રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં ક્ષતિને ઓળખવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ

ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો

રોઇંગ મશીન: ઓછી અસરવાળી ટોટલ-બોડી વર્કઆઉટ

શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો

રોમ્બોઇડ સ્નાયુઓ: સ્વસ્થ મુદ્રા માટે કાર્યો અને મહત્વ

જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો