ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ પ્રસ્તુત કરે છે: ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ સાથે એથરોસ્ક્લેરોસિસને અટકાવવું

પરિચય

ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, વિવિધ ઉપચારો દ્વારા એથરોસ્ક્લેરોસિસને કેવી રીતે અટકાવી શકાય તે રજૂ કરે છે જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સમસ્યાઓનું કારણ બનેલા જોખમી પરિબળોને સમજીને, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા ઘણા નિષ્ણાતો વ્યક્તિગત સારવાર યોજના સાથે મહત્વપૂર્ણ અંગો અને સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલા આ લક્ષણોને ઘટાડવા માટે ઉકેલ વિકસાવી શકે છે. અમે દર્દીઓને પ્રમાણિત પ્રદાતાઓને સ્વીકારીએ છીએ જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર માટે સારવારના વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે જે શરીરની કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે. અમે દરેક વ્યક્તિ અને તેમના લક્ષણોને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તેમના નિદાન પરિણામોના આધારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓને સોંપીને તેનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ. અમે જાણીએ છીએ કે શિક્ષણ એ અમારા પ્રદાતાઓને દર્દીના જ્ઞાન અને લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછવાની એક જબરદસ્ત રીત છે. ડૉ. જીમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે લાગુ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે શરીર સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો પેદા કરતી વિવિધ સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, ત્યારે તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને અસર કરતી જોખમ પ્રોફાઇલ્સને ઓવરલેપ થવાને કારણે હોઈ શકે છે. સામાન્ય કાર્યકારી શરીરમાં, રક્તવાહિની તંત્ર વિવિધ પ્રણાલીઓ સાથે કામ કરે છે, જેમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, પલ્મોનરી સિસ્ટમ, અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને ગટ સિસ્ટમનો સમાવેશ થાય છે. હૃદય એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના મુખ્ય મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે જે વિવિધ સ્નાયુઓ, પેશીઓ અને અવયવોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઓક્સિજન-સમૃદ્ધ રક્ત પૂરું પાડે છે. ઓક્સિજન-સમૃદ્ધ રક્ત શરીરમાં પરિભ્રમણ કરવા માટે અન્ય વસ્તુઓનું વહન કરે છે, જેમ કે હોર્મોન્સ, પ્રોટીન અને પોષક તત્ત્વો, જેનો પાછળથી ઉપયોગ થાય છે. જો કે, જ્યારે પર્યાવરણીય પરિબળો શરીરને વિક્ષેપિત કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરી શકે છે અને ગંભીર નુકસાન કરી શકે છે. તે બિંદુ સુધી, તે સમય જતાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો વિકસાવી શકે છે અને શરીરમાં દુખાવો લાવી શકે છે. ઘણા અભ્યાસો અને સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે રક્તવાહિની રોગો હજી પણ વિશ્વમાં નંબર વન છે જે શરીરમાં મૃત્યુદર અને બિમારીનું કારણ બને છે. તેઓ અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જે શરીરને અસર કરી શકે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોમાંથી એક જે હૃદયની તકલીફ તરફ દોરી શકે છે તે એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ પ્લેક (ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય સખત, ચીકણું પદાર્થો) નું નિર્માણ છે જે ધમનીની દિવાલો સાથે સમયાંતરે બને છે જે રક્ત પ્રવાહને ધીમું કરી શકે છે, જેના કારણે ધમનીઓમાં ઓછું પરિભ્રમણ થાય છે. જ્યારે પરિભ્રમણ અવરોધાય છે, ત્યારે તે લોહીના ગંઠાવા સાથે સંકળાયેલ ઇસ્કેમિયા તરફ દોરી શકે છે કારણ કે શરીરના વિવિધ ભાગોને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે પૂરતું લોહી અને ઓક્સિજન મળતું નથી. 

એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે સંકળાયેલ બળતરા

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે એલડીએલ (ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન) નું અસંતુલન હોઈ શકે છે જે પછી સમય જતાં વિવિધ લક્ષણો વિકસાવી શકે છે જે સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવા તરફ દોરી શકે છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે સંકળાયેલ એલડીએલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે તેવા કેટલાક સૌથી સામાન્ય અંતર્ગત કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• લાંબી બળતરા
• રોગપ્રતિકારક નિષ્ક્રિયતા
• વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ
• ગરીબ આહાર
• તમાકુનો સંપર્ક
• જિનેટિક્સ
• પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ

જ્યારે વિવિધ વિક્ષેપકો એલડીએલને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ત્યારે તે સમય જતાં ઓક્સિડાઇઝ થઈ શકે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એન્ડોથેલિયમ દિવાલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને મેક્રોફેજ અને પ્લેટલેટ સક્રિયકરણનું કારણ બને છે. તે બિંદુ સુધી, એકવાર મેક્રોફેજ ખાવાનું શરૂ કરે છે, તે ફીણ કોષોમાં બને છે અને પછી વિસ્ફોટ થાય છે અને પેરોક્સિડેશન છોડે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ રક્ત વાહિનીના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. 

ઓક્સિડાઇઝ્ડ એલડીએલને નજીકથી જોતાં, તે પ્રો-ઇન્ફ્લેમેટરી માર્કર્સમાં બાયોટ્રાન્સફોર્મ કરી શકે છે અને તે વેસ્ક્યુલર ઇન્ફ્લેમેશન સાથે સંબંધિત છે. વેસ્ક્યુલર બળતરા સાથે કામ કરતી વખતે, શરીર મેટાબોલિક એન્ડોટોક્સેમિયા વિકસાવી શકે છે. મેટાબોલિક એન્ડોટોક્સેમિયા એ છે જ્યાં શરીરમાં ચેપની હાજરી હોવા છતાં એલપીએસ (લિપોપોલિસેકરાઇડ્સ) નું સ્તર વધે છે. તે બિંદુ સુધી, તે NFkB બળતરા સાયટોકાઇન્સ વધારવા અને સ્નાયુ અને સાંધાના દુખાવા માટે રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજીત કરવા માટે આંતરડાના ડિસબાયોસિસ અને ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી રોગો સાથે સંબંધ ધરાવે છે. 

જ્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા વ્યક્તિની કોઈપણ રક્તવાહિની રોગને કારણે બળતરામાં વધારો થાય છે, ત્યારે તેના વાતાવરણના આધારે ચિહ્નો અને લક્ષણો બદલાઈ શકે છે. અતિશય વજન વધવું, હાયપરટેન્શન, ઓક્સિડેટીવ તણાવમાં વધારો, ઉચ્ચ ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ, નીચા એચડીએલ વગેરે, શરીરને અસર કરી શકે છે અને તેને નિષ્ક્રિય બનાવી શકે છે. આ મિકેનિક પરિબળો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને ગટ સિસ્ટમ્સમાં ડિસબાયોસિસને પ્રભાવિત કરી શકે છે, જે IBS, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવી ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે. 

નિમ્ન બળતરા માટે સારવાર

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: તો આપણે એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે સંકળાયેલી બળતરા ઘટાડવા માટે શું કરી શકીએ જે સ્નાયુ અને સાંધામાં દુખાવો પેદા કરે છે? ઠીક છે, ઘણા લોકો આ કરી શકે છે તે એક રીત છે ઓછા શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાથી, અને ઉચ્ચ ખાંડ શરીરમાં ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક સ્તરને ઘટાડી શકે છે, રક્તવાહિની રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. બીજી રીત એ છે કે મેડિટેરેનિયન ડાયટ અજમાવી જુઓ, જેમાં લીન પ્રોટીન, બદામ, એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ, હ્રદય-તંદુરસ્ત શાકભાજી, તાજા ફળો અને આખા અનાજનો સમાવેશ થાય છે જેથી શરીરમાં બળતરાના માર્કર્સને આગળ વધતા અટકાવી શકાય. ગ્લુટાથિઓન અને ઓમેગા-3 જેવા સપ્લિમેન્ટ્સ અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ પણ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવને નિયંત્રિત કરતી વખતે રેડોક્સ હોમિયોસ્ટેસિસને જાળવવા માટે તેમના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને વધારીને ક્રોનિક સોજા અને રક્તવાહિની રોગની જટિલતાઓને ઘટાડી શકે છે.

લોકો એથરોસ્ક્લેરોસિસને અટકાવી શકે તે બીજી રીત છે નિયમિત વ્યાયામ. હ્રદયને ધબકતું રાખવા અને સ્નાયુઓને હલનચલન કરવા દેવા માટે કસરતની દિનચર્યા એ ઉત્તમ રીત છે. યોગ, ક્રોસફિટ, નૃત્ય, તરવું, ચાલવું અને દોડવું જેવી કોઈપણ કસરત ફેફસાંમાં વધુ ઓક્સિજન લેવા દે છે, જેનાથી હૃદય વિવિધ અવયવો, સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં વધુ પરિભ્રમણ કરવા માટે વધુ રક્ત પમ્પ કરે છે. ઉપરાંત, કોઈપણ વ્યાયામ ધમનીઓમાં તકતીનું નિર્માણ ઘટાડી શકે છે અને શરીરને અસર કરતા સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં બળતરા ઘટાડી શકે છે.

ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અને બળતરા

ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, પ્રસ્તુત કરે છે: અને છેલ્લે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ જેવી સારવાર કરોડરજ્જુની મેનીપ્યુલેશન દ્વારા શરીરમાં કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હવે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ એથરોસ્ક્લેરોસિસ જેવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે? જ્યારે શરીર એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે સંકળાયેલ બળતરા અને દીર્ઘકાલીન તાણ સાથે કામ કરે છે, ત્યારે રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો આંતરિક અવયવોની નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બની શકે છે અને મગજ સુધી પહોંચવા માટે પ્રસારિત સંકેતોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેથી જ્યારે પ્રસારિત સિગ્નલો અવરોધિત થઈ જાય છે, ત્યારે તે કરોડરજ્જુમાં સ્પાઇનલ સબલક્સેશનનું કારણ બની શકે છે અને પીઠ, ગરદન, હિપ્સ અને ખભાના ઉપરના, મધ્યમ અને નીચલા ભાગોમાં દુખાવો લાવે છે. તે બિંદુએ, એક શિરોપ્રેક્ટર કરોડરજ્જુને ફરીથી ગોઠવવા માટે યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ મેનીપ્યુલેશનનો સમાવેશ કરે છે અને સાંધા અને સ્નાયુઓને શરીરમાં પાછા કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે જ સમયે, ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ અન્ય સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે કામ કરી શકે છે જે શરીરને તેની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે છે. 

ઉપસંહાર

અમારો ધ્યેય શરીરમાં બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવાનો છે જેથી પીડા સાથે સંકળાયેલ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની અસરોને ઓછી કરી શકાય. શરીરમાં રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરતા એથરોસ્ક્લેરોસિસને રોકવાની કેટલીક વિવિધ રીતોને આવરી લેવાથી મહત્વપૂર્ણ અંગો અને સ્નાયુઓને પીડા સાથે સંકળાયેલ વધુ બળતરા ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ મળી શકે છે. હ્રદય-સ્વસ્થ અને બળતરા વિરોધી ખોરાકનો સમાવેશ, સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા, વ્યાયામ કરવા અને સારવારમાં જવાથી શરીરમાં મોટા ફેરફારો થઈ શકે છે. પ્રક્રિયા કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ પરિણામો ધીમે ધીમે શરીરની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરશે અને વ્યક્તિને આરોગ્ય અને સુખાકારીના માર્ગ પર રહેવામાં મદદ કરશે.

જવાબદારીનો ઇનકાર