ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ ડીકોમ્પ્રેસન દ્વારા રાહત

શું ડિકમ્પ્રેશન કટિ સમસ્યાઓ સાથે કામ કરતી વ્યક્તિઓમાંથી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવને દૂર કરી શકે છે, કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે?

પરિચય

જ્યારે અક્ષીય ઓવરલોડ કરોડરજ્જુ પર મૂકવામાં આવે છે ત્યારે સ્પાઇનની ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં શોક શોષક તરીકે કામ કરે છે. આનાથી ઘણી વ્યક્તિઓ આખો દિવસ અગવડતા અથવા પીડા અનુભવ્યા વિના ભારે વસ્તુઓને લઈ જવા, ઉપાડવા અને પરિવહન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે નિર્ણાયક છે કે કરોડરજ્જુ માત્ર કાર્યશીલ રહે જ નહીં પરંતુ આ ગતિને મંજૂરી આપવા માટે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક માટે સ્થિરતા અને ગતિશીલતા પણ પૂરી પાડે છે. જો કે, જેમ જેમ શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થાય છે, તેમ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પણ થાય છે, કારણ કે તે પાણીની જાળવણી ગુમાવે છે અને દબાણ હેઠળ ક્રેક કરવાનું શરૂ કરે છે. આ બિંદુએ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક કાર્યરત થવાનું શરૂ નથી કારણ કે સામાન્ય અથવા આઘાતજનક ક્રિયાઓ કરોડરજ્જુમાં પીડા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને અપંગતાના જીવન તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે પુનરાવર્તિત ગતિ અનિચ્છનીય દબાણનું કારણ બને છે, ત્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સંકુચિત થઈ જાય છે અને સમય જતાં, કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ જેવી પીડા તરફ દોરી શકે છે. તે જ સમયે, કટિ પ્રદેશમાં આસપાસના સ્નાયુઓ, પેશીઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓ પ્રભાવિત થવાનું શરૂ કરે છે, જે પછી નીચલા હાથપગ સાથે સંકળાયેલી પીઠના દુખાવાની સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે. આજનો લેખ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવને જુએ છે, તે કેવી રીતે કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને અસર કરે છે, અને કેવી રીતે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવારો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવને ઘટાડીને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. તે જ સમયે, અમે પ્રમાણિત તબીબી પ્રદાતાઓ સાથે હાથ જોડીને કામ કરીએ છીએ જેઓ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ સાથે સંકળાયેલા પીડા જેવા લક્ષણોની સારવાર અને તેને ઘટાડવા માટે અમારા દર્દીની માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે. અમે તેમને એ પણ જાણ કરીએ છીએ કે બિન-સર્જિકલ સારવાર જેવી કે ડીકમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુ પરના દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે તેમને એ પણ સમજાવીએ છીએ કે કેવી રીતે ડિકમ્પ્રેશન શરીરમાં કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને સારવારને તેમની દિનચર્યામાં કેવી રીતે ઉમેરી શકાય છે. અમે અમારા દર્દીઓને જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ જ્યારે અમારા સંકળાયેલ તબીબી પ્રદાતાઓ પાસેથી તેમની પીડા વિશે શિક્ષણ મેળવતા હોઈએ છીએ. ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, આ માહિતીને શૈક્ષણિક સેવા તરીકે સામેલ કરે છે. જવાબદારીનો ઇનકાર

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ

શું તમે તમારા પગની નીચે તરફ પ્રસરતી પીડા અનુભવી રહ્યા છો જેના કારણે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ રહ્યું છે? શું તમને વારંવાર સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ભારે વસ્તુઓ પકડી રાખવાથી તાણ અનુભવાય છે કે જે પીડાને દૂર કરવા માટે તમારે તમારી પીઠને થોડી ઝૂકવી પડે છે? અથવા શું તમે તમારા શરીરમાં એક સ્થાને પીડા અનુભવો છો જે બીજા સ્થાને પ્રવાસ કરે છે? આમાંના ઘણા પીડા જેવા દૃશ્યો કરોડરજ્જુ પર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ સાથે સંકળાયેલા છે. સામાન્ય સ્વસ્થ શરીરમાં, જ્યારે શરીર પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના અસામાન્ય સ્થિતિમાં હોય ત્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને કરોડરજ્જુનો ભાર લેવો પડે છે. જો કે, જેમ જેમ શરીર કુદરતી રીતે વૃદ્ધ થાય છે તેમ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સમય જતાં અધોગતિ પામે છે, અને કરોડરજ્જુની ડિસ્ક કેવિટીમાં ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ ઘટે છે. (સાતો, કિકુચી અને યોનેઝાવા, 1999) તે બિંદુએ, શરીર અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સમય જતાં સખત બનવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓ વધુ પડતા ખેંચાય છે અને દુખાવો થાય છે જ્યારે અનિચ્છનીય દબાણ સમય જતાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, અધોગતિ અને વૃદ્ધત્વ એક કારણભૂત સંબંધ ધરાવે છે, જે કરોડરજ્જુની ડિસ્કની રચના અને બંધારણમાં નાટકીય ફેરફારોનું કારણ બને છે. (એકરોગ્લુ એટ અલ., 1995) આ ફેરફારો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર તાણ પેદા કરે છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુ ઓછી ગતિશીલ બને છે.

તે કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને કેવી રીતે અસર કરે છે

જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અનિચ્છનીય દબાણથી યાંત્રિક તાણ સાથે કામ કરે છે, જેમ કે અગાઉ જણાવ્યું હતું, તે તેની રચના અને બંધારણમાં નાટકીય ફેરફારોમાં વિકાસ કરી શકે છે. જ્યારે લોકો કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાના મુદ્દાઓ સાથે કામ કરતા હોય છે, ત્યારે તે સેગમેન્ટલ અસ્થિરતાનું કારણ બને છે, જે પછી કરોડરજ્જુની સમગ્ર કટિ ગતિને પ્રભાવિત કરે છે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને ખૂબ જ તણાવયુક્ત બનાવે છે અને અપંગતાનું કારણ બને છે. (ઓકાવા એટ અલ., 1998) જ્યારે ઉચ્ચ 'તણાવ' ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં કેન્દ્રિત થાય છે, સમય જતાં, તે કટિ મેરૂદંડમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પીડા પેદા કરી શકે છે, જે નીચલા હાથપગમાં વધુ વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. (એડમ્સ, મેકનેલી અને ડોલન, 1996) જ્યારે યાંત્રિક તાણ સાથે સંકળાયેલ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની અંદર અધોગતિ થાય છે, ત્યારે તે કરોડના ગતિશીલતા કાર્યને અસર કરી શકે છે. કાર્યકારી વ્યક્તિઓ માટે, તે તેમના પર ભારે અસર કરી શકે છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલા તાણ સાથે કામ કરતી વખતે, વ્યક્તિઓ પીઠના નીચેના દુખાવાની સમસ્યાઓ વિકસાવશે જે સારવાર લેતી વખતે ભારે બોજનું કારણ બની શકે છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ સાથે સંકળાયેલ પીઠનો દુખાવો કટિ પીડા અને અપંગતા માટે સામાજિક આર્થિક જોખમ પરિબળનું કારણ બની શકે છે. (કેટઝ, 2006) પીઠની નીચેની સમસ્યાઓનો સામનો કરતી વખતે, લોકો સારવાર માટે દાખલ ન થાય ત્યાં સુધી પીડા સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે કામચલાઉ ઉપાયો શોધશે. આ વ્યક્તિ માટે બિનજરૂરી તણાવ પરિબળનું કારણ બને છે કારણ કે તેમને સારું અનુભવવા માટે કામમાંથી સમય કાઢવો પડશે. જો કે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સ્ટ્રેસ માટે વધુ સમસ્યાઓ શરૂ થાય તે પહેલાં વહેલી તકે સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ત્યાં બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ખર્ચ-અસરકારક અને સલામત છે.

શા માટે ચિરોપ્રેક્ટિક-વિડિયો પસંદ કરો

જ્યારે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવ સાથે સંકળાયેલ પીઠના દુખાવાની સારવારની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી વ્યક્તિઓ પીડાને દૂર કરવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપચાર અને સારવાર અજમાવતા હોય છે. જો કે, તે ઘરેલુ સારવાર કામચલાઉ રાહત આપે છે. જે વ્યક્તિઓ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે તેઓ તેમની દિનચર્યાઓમાં બિન-સર્જિકલ ઉપચારોનો સમાવેશ કરીને તેઓ જે રાહત શોધી રહ્યાં છે તે મેળવી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવાર ખર્ચ-અસરકારક હોય છે અને ઘણી વ્યક્તિઓને સકારાત્મક પરિણામ આપી શકે છે કારણ કે તેમની આરોગ્ય અને સુખાકારી યોજનાઓ વ્યક્તિગત કરી શકાય છે. (બૂસ, 2009) આનાથી વ્યક્તિને આખરે તેઓ જે રાહત શોધે છે તે શોધી શકે છે અને તેમના પ્રાથમિક ડૉક્ટર સાથે સકારાત્મક સંબંધ બનાવી શકે છે. બિન-સર્જિકલ સારવારને પણ અન્ય ઉપચારો સાથે જોડી શકાય છે જેથી વ્યક્તિના દુખાવામાં વધુ રાહત મળે અને સમસ્યા ફરી વળવાની શક્યતાઓ ઘટાડે. ચિરોપ્રેક્ટિક સંભાળ, મસાજ થેરાપી, અને સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન જેવી સારવારો કેટલીક બિન-સર્જિકલ સારવાર છે જે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ તણાવને ઘટાડવામાં અને કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરોક્ત વિડિઓ સમજાવે છે કે કેવી રીતે આ સારવારો સમસ્યાનું મૂળ કારણ શોધી શકે છે અને સલામત અને હકારાત્મક વાતાવરણમાં સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવી શકે છે.

કેવી રીતે ડીકોમ્પ્રેશન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવને દૂર કરે છે

કરોડરજ્જુના ડીકોમ્પ્રેસન જેવી બિન-સર્જિકલ સારવાર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક તણાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે કટિ પ્રદેશમાં પીઠના દુખાવાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર તણાવ ઘટાડવા માટે કરોડરજ્જુ પર હળવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે. કરોડરજ્જુનું વિઘટન ઘણા લોકોને તેમની પીડા માટે શસ્ત્રક્રિયામાં જવાની શક્યતાઓને ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે અને થોડા સત્રો પછી, પીડાની તીવ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે. (લ્યુંગગ્રેન, વેબર અને લાર્સન, 1984) વધુમાં, કરોડરજ્જુનું વિઘટન શરીરની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે પોષક તત્વો અને પ્રવાહીને અસરગ્રસ્ત ડિસ્કને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવાની મંજૂરી આપીને કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં નકારાત્મક ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ બનાવી શકે છે. (શેરી, કિચનર અને સ્માર્ટ, 2001)

ડીકોમ્પ્રેશન કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે

કરોડરજ્જુનું વિઘટન કટિ પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પીડા નિષ્ણાતો તેમની પ્રેક્ટિસમાં કરોડરજ્જુના વિસંકોચનનો સમાવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ સંયુક્ત ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પીડા નિષ્ણાતો વ્યક્તિના શરીર પર આ વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ કરોડરજ્જુની આસપાસ અસરગ્રસ્ત આસપાસના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પેશીઓને ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે અને સંયુક્તમાં ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. (ગુડાવલ્લી એન્ડ કોક્સ, 2014) કરોડરજ્જુના વિસંકોચન સાથે જોડાઈને, આ તકનીકો વ્યક્તિને તેમના શરીર પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવા દે છે અને થોડા સમય માટે તેઓ જે પીડાનો સામનો કરી રહ્યા છે તેને દૂર કરે છે. તેમની દિનચર્યાના ભાગ રૂપે ડિકમ્પ્રેશનનો સમાવેશ કરીને, ઘણી વ્યક્તિઓ ચિંતા કર્યા વિના પીડામુક્ત તેમની પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકે છે.

સંદર્ભ

Acaroglu, ER, Iatridis, JC, Setton, LA, Foster, RJ, Mow, VC, & Weidenbaum, M. (1995). અધોગતિ અને વૃદ્ધત્વ માનવ લમ્બર એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસના તાણયુક્ત વર્તનને અસર કરે છે. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976), 20(24), 2690-2701 doi.org/10.1097/00007632-199512150-00010

એડમ્સ, MA, McNally, DS, & Dolan, P. (1996). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની અંદર 'તણાવ' વિતરણ. ઉંમર અને અધોગતિની અસરો. જે બોન જોઇન્ટ સર્જ બ્ર, 78(6), 965-972 doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

બૂસ, એન. (2009). સ્પાઇન સર્જરીમાં ગુણવત્તા વ્યવસ્થાપન પર આર્થિક મૂલ્યાંકનની અસર. યુઆર સ્પાઇન જે, 18 Suppl 3(સપ્લાય 3), 338-347. doi.org/10.1007/s00586-009-0939-3

ગુડાવલ્લી, એમઆર, એન્ડ કોક્સ, જેએમ (2014). પીઠના દુખાવા માટે વળાંક-વિક્ષેપ પ્રક્રિયા દરમિયાન રીઅલ-ટાઇમ બળ પ્રતિસાદ: એક પાયલોટ અભ્યાસ. જે કેન ચિરોપર એસો, 58(2), 193-200 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24932023

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025089/pdf/jcca_v58_2k_p193-gudavalli.pdf

કાત્ઝ, જેએન (2006). લમ્બર ડિસ્ક ડિસઓર્ડર અને પીઠનો દુખાવો: સામાજિક આર્થિક પરિબળો અને પરિણામો. જે બોન જોઇન્ટ સર્જ એમ, 88 Suppl 2, 21-24 doi.org/10.2106/JBJS.E.01273

લ્યુંગગ્રેન, એઇ, વેબર, એચ., અને લાર્સન, એસ. (1984). પ્રોલેપ્સ્ડ કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કવાળા દર્દીઓમાં ઑટોટ્રેક્શન વિરુદ્ધ મેન્યુઅલ ટ્રેક્શન. સ્કૅન્ડ જે રિહેબિલ મેડ, 16(3), 117-124 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Okawa, A., Shinomiya, K., Komori, H., Muneta, T., Arai, Y., & Nakai, O. (1998). વિડિયોફ્લોરોસ્કોપી દ્વારા સમગ્ર કટિ મેરૂદંડનો ગતિશીલ ગતિ અભ્યાસ. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976), 23(16), 1743-1749 doi.org/10.1097/00007632-199808150-00007

સાતો, કે., કિકુચી, એસ., અને યોનેઝાવા, ટી. (1999). તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓમાં અને ચાલુ પીઠની સમસ્યાઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં વિવો ઇન્ટ્રાડિસ્કલ દબાણ માપન. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976), 24(23), 2468-2474 doi.org/10.1097/00007632-199912010-00008

શેરી, ઇ., કિચનર, પી., એન્ડ સ્માર્ટ, આર. (2001). ક્રોનિક પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે VAX-D અને TENS નો સંભવિત રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત અભ્યાસ. ન્યુરોલ રેસ, 23(7), 780-784 doi.org/10.1179/016164101101199180

જવાબદારીનો ઇનકાર