ગોલ્ફર બેન્ડિંગનો શોટ, જ્યારે તેની ક્લબ અને બૉલ પકડી રાખે છે
ગોલ્ફિંગ પીઠની ઇજાઓ: ગોલ્ફ એક આનંદપ્રદ રમત છે જે દરેક ઉંમરે રમી શકાય છે. તેમાં શરીરની ગતિની શ્રેણી, કરોડરજ્જુનો પાયો સામેલ છે. ગોલ્ફરના અનોખા સ્વિંગની પુનરાવર્તિત પ્રકૃતિને કારણે, કરોડરજ્જુનું પુનરાવર્તિત ફરતું/ વળી જવાનું ધીમે ધીમે કરોડરજ્જુની ડિસ્કની અખંડિતતાને ક્ષીણ કરે છે જેના કારણે તે ફૂંકાય છે, હર્નિએટ થાય છે અથવા ફાટી જાય છે. સહેજ પાળી જે ખોટી ગોઠવણીનું કારણ બને છે તે કરોડરજ્જુને વધુ ઈજા માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. ચિરોપ્રેક્ટિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ એડજસ્ટમેન્ટ્સ સાથે સંયુક્ત બિન-સર્જિકલ મોટરાઇઝ્ડ ડીકોમ્પ્રેસન શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત અને જાળવી શકે છે.
અનુક્રમણિકા
ગોલ્ફિંગમાં સ્નાયુઓની યાદશક્તિનો સમાવેશ થાય છે. વૉકમાંથી પસાર થવું, બોલને ટી કરવા માટે નમવું, સ્વિંગ માટે પાછળ આવવું, સ્વિંગ કરવું અને અનુસરવું, છિદ્ર તરફ ચાલવું અને બોલને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે નીચે નમવું એ બધી પુનરાવર્તિત ગતિ છે જે પરિણમી શકે છે:
બેન્ડિંગ અને ટ્વિસ્ટિંગ એ કરોડરજ્જુ દ્વારા ઓછામાં ઓછી સહન કરવામાં આવતી ગતિ છે. અડધી કરતાં વધુ ઇજાઓમાં પીઠ અને/અથવા ગરદનનો સમાવેશ થાય છે. ચોકસાઈ, શક્તિ અને ઈજા નિવારણ જાળવી રાખવા માટે કરોડરજ્જુને યોગ્ય રીતે સંરેખિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય ઇજાઓમાં શામેલ છે:
સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત કરોડરજ્જુ અને હિપ વચ્ચે સ્થિત છે. સેક્રોઇલિયાક સાંધાના દુખાવાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
કરોડરજ્જુનું વિઘટન પાછા ગોલ્ફિંગ માટે રાહત પૂરી પાડે છે ઇજાઓ.
કોલ, માઈકલ એચ, અને પોલ એન ગ્રિમશો. "આધુનિક ગોલ્ફ સ્વિંગની બાયોમિકેનિક્સ: નીચલા પીઠની ઇજાઓ માટે અસરો." સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન (ઓકલેન્ડ, NZ) વોલ્યુમ. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1
ડાયડિક, એલેક્ઝાન્ડર એમ., એટ અલ. "સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત ઇજા." સ્ટેટપર્લ્સ, સ્ટેટપર્લ્સ પબ્લિશિંગ, 4 ઓગસ્ટ 2021.
Hosea, TM, અને CJ Gatt Jr. "ગોલ્ફમાં પીઠનો દુખાવો." ક્લિનિક્સ ઇન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન વોલ્યુમ. 15,1 (1996): 37-53.
લિન્ડસે, ડેવિડ એમ, અને એન્થોની એ વેન્ડરવોર્ટ. "ગોલ્ફ-સંબંધિત પીઠનો દુખાવો: કારણભૂત પરિબળો અને નિવારણ વ્યૂહરચનાઓની સમીક્ષા." એશિયન જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન વોલ્યુમ. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289
સ્મિથ, જો આર્મર, એટ અલ. "ગોલ્ફરોમાં પીઠના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ જોખમ પરિબળો: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." સ્પોર્ટ્સ હેલ્થ વોલ્યુમ. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425
"ઉપરની માહિતીગોલ્ફિંગ બેક ઇન્જરીઝ નોન-સર્જિકલ સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન" લાયકાત ધરાવતા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ અથવા લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક સાથેના એક-એક-એક સંબંધને બદલવાનો હેતુ નથી અને તે તબીબી સલાહ નથી. અમે તમને તમારા સંશોધન અને લાયક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ભાગીદારીના આધારે આરોગ્યસંભાળના નિર્ણયો લેવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
અમારી માહિતીનો અવકાશ શિરોપ્રેક્ટિક, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, શારીરિક દવાઓ, સુખાકારી, યોગદાન આપતી ઇટીઓલોજિકલ સુધી મર્યાદિત છે વિસેરોસોમેટિક વિક્ષેપ ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓની અંદર, સંકળાયેલ સોમેટોવિસેરલ રિફ્લેક્સ ક્લિનિકલ ડાયનેમિક્સ, સબલક્સેશન કોમ્પ્લેક્સ, સંવેદનશીલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને/અથવા કાર્યાત્મક દવા લેખો, વિષયો અને ચર્ચાઓ.
અમે પ્રદાન કરીએ છીએ અને પ્રસ્તુત કરીએ છીએ ક્લિનિકલ સહયોગ વિવિધ શાખાઓના નિષ્ણાતો સાથે. દરેક નિષ્ણાત તેમના વ્યવસાયિક પ્રેક્ટિસના અવકાશ અને તેમના લાઇસન્સના અધિકારક્ષેત્ર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અમે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની ઇજાઓ અથવા વિકૃતિઓ માટે સારવાર અને સહાયક સંભાળ માટે કાર્યાત્મક આરોગ્ય અને સુખાકારી પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
અમારા વિડિયો, પોસ્ટ્સ, વિષયો, વિષયો અને આંતરદૃષ્ટિ ક્લિનિકલ બાબતો, મુદ્દાઓ અને વિષયોને આવરી લે છે જે અમારી પ્રેક્ટિસના ક્લિનિકલ અવકાશ સાથે સંબંધિત અને પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સપોર્ટ કરે છે.*
અમારી ઑફિસે સહાયક અવતરણો પ્રદાન કરવાનો વ્યાજબી પ્રયાસ કર્યો છે અને અમારી પોસ્ટ્સને સમર્થન આપતા સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસ અથવા અભ્યાસોને ઓળખ્યા છે. વિનંતી પર અમે નિયમનકારી બોર્ડ અને જનતા માટે ઉપલબ્ધ સહાયક સંશોધન અધ્યયનની નકલો પ્રદાન કરીએ છીએ.
અમે સમજીએ છીએ કે અમે એવી બાબતોને આવરી લઈએ છીએ કે જેના માટે કોઈ વિશેષ સમજૂતી યોજના અથવા સારવાર પ્રોટોકોલમાં તે કેવી રીતે સહાય કરી શકે તેના વધારાના સમજૂતીની જરૂર પડે છે; તેથી, ઉપરના વિષયના વિષય પર વધુ ચર્ચા કરવા માટે, કૃપા કરીને પૂછવા માટે મફત લાગે ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ, ડીસી, અથવા અમને સંપર્ક કરો 915-850-0900.
અમે તમને અને તમારા પરિવારની મદદ માટે અહીં છીએ.
આશીર્વાદ
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, એમ.એસ.એ.સી.પી., RN*, સી.સી.એસ.ટી., આઈએફએમસીપી*, CIFM*, એટીએન*
ઇમેઇલ: કોચ
માં ચિરોપ્રેક્ટિક (ડીસી) ના ડૉક્ટર તરીકે લાઇસન્સ ટેક્સાસ & ન્યૂ મેક્સિકો*
ટેક્સાસ ડીસી લાઇસન્સ # TX5807, ન્યુ મેક્સિકો ડીસી લાઇસન્સ # NM-DC2182
રજિસ્ટર્ડ નર્સ (RN*) તરીકે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત in ફ્લોરિડા
ફ્લોરિડા લાયસન્સ આરએન લાયસન્સ # RN9617241 (નિયંત્રણ નં. 3558029)
કોમ્પેક્ટ સ્થિતિ: મલ્ટી-સ્ટેટ લાઇસન્સ: માં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અધિકૃત 40 સ્ટેટ્સ*
ડૉ. એલેક્સ જિમેનેઝ ડીસી, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
માય ડિજિટલ બિઝનેસ કાર્ડ
રાત્રિની તૃષ્ણાઓને સમજવામાં તે વ્યક્તિઓને મદદ કરી શકે છે જેઓ સતત રાત્રિભોજન ખાય છે જે સંતોષકારક ભોજનનું આયોજન કરે છે... વધારે વાચો
ચિરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ કેવી રીતે ક્ષતિને ઓળખવા માટે ક્લિનિકલ અભિગમ પ્રદાન કરે છે… વધારે વાચો
શું રોઇંગ મશીન ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરી શકે છે? રોઇંગ… વધારે વાચો
જે વ્યક્તિઓ કામ માટે નિયમિત રીતે બેસે છે અને આગળ લપસી રહી છે, તે રોમ્બોઇડને મજબૂત કરી શકે છે... વધારે વાચો
શું એથ્લેટિક વ્યક્તિઓ MET (સ્નાયુ ઉર્જા તકનીકો) ઉપચારનો સમાવેશ કરી શકે છે જેથી પીડા જેવી અસરોને ઓછી કરી શકાય... વધારે વાચો
ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે અથવા જેઓ તેમના ખાંડના સેવન પર નજર રાખે છે, તે શુગર-ફ્રી કેન્ડી છે… વધારે વાચો