આંતરડાને સાફ કરવાની કુદરતી રીતોની ઝાંખી

વારંવાર પેટનું ફૂલવું અથવા કબજિયાતનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું કોલોન સાફ કરવાથી તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળશે? કોલોન ક્લિન્સ વ્યક્તિઓ કરી શકે છે… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

હાર્ટ હેલ્થ માટે પ્રુન્સ ખાવા વિશે સંશોધન શું કહે છે

હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, શું પ્રુન્સ લેવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્યને ટેકો મળે છે? પ્રુન્સ અને હાર્ટ હેલ્થ પ્રુન્સ, અથવા… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

ઓટ મિલ્કના ફાયદા શોધો: એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

બિન-ડેરી અને છોડ-આધારિત આહાર તરફ સ્વિચ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, શું ઓટ મિલ્ક બિન-ડેરી દૂધ પીનારાઓ માટે ફાયદાકારક વિકલ્પ હોઈ શકે છે? ઓટ… વધારે વાચો

જાન્યુઆરી ૫, ૨૦૨૧

પોસ્ટરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS) ને સમજવું

પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે ઉભા થયા પછી માથાનો દુખાવો અને ધબકારા પેદા કરે છે. જીવનશૈલી ગોઠવણો અને મલ્ટિડિસિપ્લિનરી… વધારે વાચો

ડિસેમ્બર 20, 2023

જલાપેનો મરી: લો-કાર્બ ફૂડ જે પંચને પેક કરે છે

જે વ્યક્તિઓ તેમના આહારમાં મસાલા બનાવવા માંગતા હોય તેમના માટે, શું જલાપેનો મરી પોષણ પ્રદાન કરી શકે છે અને વિટામિન્સનો સારો સ્ત્રોત બની શકે છે?… વધારે વાચો

ડિસેમ્બર 13, 2023

શ્રેષ્ઠ પેનકેક: તમારે જાણવાની જરૂર છે તે પોષણ માહિતી

પેનકેક નિયમિતપણે ખાવા માગતી વ્યક્તિઓ માટે, પેનકેકનું પોષણ વધારવા અને કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ઘટાડવાની રીતો છે... વધારે વાચો

ડિસેમ્બર 5, 2023

તુર્કી પોષણ તથ્યો: સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

થેંક્સગિવિંગ રજા દરમિયાન તેમના ખોરાકના સેવનને જોનારા લોકો માટે, ટર્કીના પોષક મૂલ્યને જાણીને આહાર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે… વધારે વાચો

નવેમ્બર 16, 2023

એક્યુપંક્ચર: એલર્જી માટે વૈકલ્પિક સારવાર

એલર્જીથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે, શું એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ લક્ષણોમાં રાહત અને વ્યવસ્થાપન કરવામાં મદદ કરી શકે છે? એક્યુપંક્ચર એલર્જીમાં મદદ કરી શકે છે એક્યુપંક્ચર છે… વધારે વાચો

નવેમ્બર 9, 2023

કાર્યાત્મક જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ: તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

પાચન સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ કે જેનું નિદાન થઈ શકતું નથી તેઓ કાર્યાત્મક જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓનો અનુભવ કરી શકે છે. પ્રકારોને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે... વધારે વાચો

નવેમ્બર 8, 2023

દાડમ સાથે રસોઈ: એક પરિચય

જે વ્યક્તિઓ તેમના એન્ટીઑકિસડન્ટ, ફાઇબર અને વિટામિનનું સેવન વધારવા માંગતા હોય, તેમના આહારમાં દાડમ ઉમેરવાથી મદદ મળી શકે? દાડમ દાડમ… વધારે વાચો

ઓક્ટોબર 26, 2023